Cl ean9
CLEAN9 Esunpl andel i mpi ezanut r i ci onal de9dí asquet eponeenel cami nohaci aunor gani smo másl i mpi oysal udabl e, l i ber andot ucuer podesust anci asquí mi casnonat ur al esyde ant oj osdeal i ment osnosal udabl es.Si ser eal i zaconl ai deadebaj ardepeso, después puedessegui rconunpl andepér di dadepesoj unt oaunadi et asana. Conunor gani smol i mpi onosól onossent i mosmej oryconmásener gí a, si noque t ambi énhaymenosr i esgodeenf er mar . Unmej oraspect odel api el yel cabel l oyunami r adamásl i mpi aesnot abl ey aami t addel t r at ami ent o. Asegúr at edequet usmet assepuedencumpl i rydequesepuedanmedi r .Deest amaner a t emot i v ar ás, l l ev andounr egi st r odet uspr ogr esos( l oencont r ar ásenel f ol l et oguí ade
usoqueacompañael pr ogr amaCl ean9) . Ter ecomendamosconsul t arat umédi coant esdecomenzarest eocual qui erot r o pr ogr amadedi et aóej er ci ci o.Not odosl ospr ogr amassonapr opi adospar acada i ndi v i duo.
Di as1y2: FasedeLi mpi eza1 El pr i merpasopar aunal i mpi ezai nt er naesact uarsobr eel apar at odi gest i v o. Consumi endoexcl usi v ament el ospr oduct osdeFor ev er , coni ngr edi ent esnat ur al esy l i br esdeconser v ant esdañi nos, dur ant eest osdospr i mer osdí asconsegui r ásdarel pr i mer pasohaci ael cami nocor r ect opar aunav i dasal udabl eymásf el i z . Conl al i mpi ezadel cuer popuedeexper i ment armar eoysent i r sel et ár gi co.Esaconsej abl e comenzarcual qui erpr ogr amadel i mpi ezaenundí anol abor abl e.Est osdospr i mer osdí as ser ánl osmásdi f í ci l es.Ser ánecesar i ouncompr omi soser i o, necesar i opar amej or arel est i l odev i daycont r ol arel peso.Losr esul t adoshar ánqueel esf uer zov al gal apena, así quesi gueescr upul osament eel pr ogr amay¡ mant ent ef i r me! .
Di as3a9: FasedeLi mpi eza2 Yaest áspr epar adopar adarel si gui ent epasopar al a“ desi nt oxi caci ón”det uor gani smo. Enest epasocont i nuar emosconl ael i mi naci óndel assust anci asdañi nasquesepuedan encont r arennuest r oor gani smoycomenzar emosaquemarl asgr asasacumul adas. Dur ant eest af aseseempezar ánav erl osr esul t ados.El pesoi r áf l uct uandodí aadí a, es nor mal quesubaybaj e( ¡ noporel l ohayquedesani mar se! ) .Esi mpor t ant equet epesesen dí asal t er nos: 1, 3, 6y9. Suger enci a: enambasf ases, asegúr at edet omarbast ant eaguadur ant eel dí a.Cami nao andadur ant e20-30mi nut ospar ar ecar garener gí aymant enerel cuer poyment e di st r aí dos. Unav ezacabadoel pr ogr amade9dí asconel Cl ean9y ahabr ásal canzador esul t ados v i si bl es.Ahor aesi mpor t ant equev i gi l esycont r ol esl oshábi t osdeal i ment aci ón.Ay údat e del aTabl acal ór i capar ael abor art usmenúsdi ar i os. Al f i nal del pr ogr amadel i mpi ezai nt er naCl ean9t epr oponemosquecont i núesconel
pr ogr amaFor ev erF. I . T.( i nf or maci ónqueencont r ar ásenel f ol l et oadj unt oal pr ogr ama Cl ean9) . For ev erF. I . T.t eenseñar ácómor omperconl osmal oshábi t osant er i or esquehabí as adqui r i doyt eay udar áav er t eysent i r t emej or .
l Cl ean9i ncl uy e: Al oeVer aGel ®–2l i t r os –1pouc hVani l l aoChocol at e For ev erTher m™–18t abl et as For ev erFi ber ™–9st i cks For ev erGar ci ni aPl us®–54capsul as