Khắc phục biếng ăn ở trẻ em Tình trạng biếng ăn được bắt gặp ở rất nhiều trẻ em khiến cho các bậc phụ huynh vô cùng lo lắng. Nếu như tình trạng biếng ăn cứ ngày một kéo dài thì điều này có thể gây ra tình trạng ốm yếu và không đầy đủ dưỡng chất cho quá trình sinh hoạt và phát triển. Chính vì vậy, điều cần thiêt là các bậc phụ huynh cần phải đưa ra các giải pháp khắc phục càng sớm càng tốt.
Trong thông tin mà chúng tôi đưa ra dưới đây, chúng tôi sẽ đưa ra một số bí quyết khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ em, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho quá trình phát triển của bé.
Không ăn vặt sát giờ ăn chính: Các bậc phụ huynh cần phải đảm bảo không cho trẻ ăn quá nhiều thức ăn vặt trước giờ ăn chính. Việc cho con bạn ăn quá no sẽ khiến con bạn không thể hấp thu được thức ăn chính. Thức ăn vặt không thể đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng so với bữa ăn chính đầy đủ, nếu điều này kéo dài sẽ khiến cho con bạn thiếu dưỡng chất và trở nên gầy yếu. Song song đó, ăn vặt sẽ khiến trẻ cảm thấy ăn không ngon miệng khi đến giờ ăn chính, không hấp thụ được nhiều thức ăn.
Sử dụng cốm dinh dưỡng: Cốm dinh dưỡng cho trẻ em bao gồm những dưỡng chất bổ sung cho bé bị biếng ăn để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho quá trình sinh hoạt và phát triển bình thường. Bên cạnh đó, cốm dinh dưỡng còn giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Không kéo dài thời gian mỗi cữ ăn: Một khi con của bạn không chịu ăn, các bậc phụ huynh thường xuyên cho con ăn trong thời gian dài, vừa đi chơi vừa ăn để ép con ăn hết cữ ăn. Điều này sẽ khiến cho thức ăn trở nên ngày một không còn ngon sẽ khiến cho bé trở nên ngán và khong muốn ăn nữa. Từ đây bé sẽ dần dần trở nên sợ khi đến cữ ăn. Chính vì vậy, thời gian tốt nhất cho con ăn là khoảng tối đa 30 phút và nếu bé không ăn hết thì bạn nên dừng và cho ăn tiếp ở cử ăn tiếp theo.
Đa dạng thực đơn ăn uống của con bạn: Các bậc phụ huynh thường xuyên lập lại các món ăn hàng ngày cho trẻ, điều này khiến cho trẻ ngày một khiến cho bé trở nên sợ mỗi khi đến giờ ăn. Chính vì vậy, điều quan trọng là bạn cần phải đưa ra một chế độ thực đơn ăn uống đa dạng, thường xuyên thay đổi. Điều này sẽ khiến cho con của bạn trở nên thích thú hơn khi đến giờ ăn vì được khám phá những món ăn mới, và giúp trẻ trở nên ăn ngon và hấp thụ nhiều hơn.
Thường xuyên khuyến khích và khen ngợi bé: Trẻ em có một tâm hồn trong trẻo và luôn thích thú khi được bất kỳ ai khen ngợi. Do đó, trong bữa ăn, bạn nên dành những lời khuyến khích và khen ngợi để con của bạn trở nên thích thú và vui vẻ hơn khi đến giờ ăn. Nguồn: http://thietkebanner.info/2018/09/07/huong-dan-khac-phuc-tinh-trang-bieng-an-o-tre-em/