BIENESTAR

BIENESTAR B

AGENDA

3, 10, 17, 24 y 31

“El coraje es una historia de amor con lo desconocido” Osho

psicoactiva.com

¡CUIDÁNDONOS! Un alto para preguntarte: ¿qué siento? ¿qué necesito? ¿cómo se siente mi cuerpo? Cinco sesiones enfocadas en el autoconocimiento y reconocimiento del cuerpo y las necesidades emocionales. Por medio de herramientas corporales y terapéutcas basadas en las técnicas Gestalt y de Río Abierto los partcipantes acceden a nuevos lugares de información dentro de sí mismos. Martes 3, 10, 17, 24 y 31 de marzo

Casa Mamífera, Cl. 17 # 39-42 / $350.000 (5 sesiones) 6:00 p.m. a 9:00 p.m. / Instagram @casamamifera

7 y 8

PINTANDO MI ESENCIA Deja ir tus miedos, bloqueos y creencias limitantes, y permite que tu esencia salga a la luz a través de este taller. Colores, texturas y movimientos son los medios con los cuales puedes conectarte con tu cuerpo y escuchar la voz de tu verdadero yo. Una jornada de pintura y yoga para actvar tu ser interior. Sábado 7 de marzo

Avenida Suba # 100-53, / $140.000 (Incluye kit de pintura, kit para el ritual y refrigerio) / 4:00 p.m. a 8:00 p.m. Inscripciones: bit.ly/2vI8fKA / Facebook: @ceuyoga

LIBÉRATE DE LA MEMORIA CELULAR Sábado 7 y domingo 8 de marzo Libérate de las emociones negatvas que están impregnadas en tu cuerpo para así proyectar y tener la vida que deseas. Las células cargan con información del pasado y traumas de nuestro linaje. Impartdo por Luis Díaz, entrenado en medicina china, reiki y acupuntura, creador del método CMR (Cellular Memory Release) y autor del libro “La memoria en las células”. Hotel Estelar La Fontana, Cl. 127 # 15A-10 / 3008709595 WhatsApp: +530 713 7213 / De 9:00 a.m. a 5:00 p.m. (no incluye almuerzo) / $280 USD (aprox. $964.000) - 50% de descuento hasta el 3 de marzo informacion@cellularmemory.org / celullarmemory.org

8 10

CUENCOS TIBETANOS Y CUARZO La sonoterapia, es la utlización de sonidos que actúan en los niveles fsico, emocional, mental y espiritual, produciendo relajación y/o sanación. Con este curso los partcipantes experimentan un momento de conexión íntma consigo mismos. Los sonidos de los cuencos permiten conectarnos con nuestra energía vital. Domingo 8 de marzo

Quantum de Luz, Cr. 8 # 48-89 / $125.000 (Incluye refrigerio) 9:00 a.m a 3:00 p.m (pausa para almuerzo) / 3115188431 - 3195563283 / Facebook: @QuantumdeLuz

10

AUTOCUIDADO EN LUNA LLENA Una clase especial para conectar con la Luna Llena, que es energía de cierres emocionales y entendimiento. Contene una sección de yoga regular, un masaje tailandés y una relajación profunda a través del Yoga Nidra. Enfocada en el autocuidado de nuestra esencia a través de tres conceptos: acción, ofrecimiento y confanza. Martes 10 de marzo

Yoga Viva, Cl. 109 # 15-28 / 378 3659 - 318 3848616 $40.000 / 7:30 p.m. / Facebook e Instagram: @yogaviva yogaviva.com.co

11 a 15

MINDFULNESS ¿Eres consciente del momento presente? El Mindfulness es la capacidad de prestar atención al presente con interés, curiosidad y aceptación. La sesión está basada en el Programa MBSR®: Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn. Facilitada por María del Pilar Cubillos, instructora en Mindfulness MBSR® por el Center for Mindfulness de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusets. Martes 10 de marzo

MASAJE TÁNTRICO Diferentes cursos enfocados en la energía tantra, basada en el deseo de lograr la realización espiritual y conectar al máximo con el placer y la sensibilidad. Los partcipantes trabajan consciencia, emociones y patrones atrapados en el cuerpo en forma de tensiones. El masaje tántrico de Cachemira ayuda a reconocer el potencial sensorial del cuerpo. Miércoles 11 a domingo 15 de marzo

Instituto de Yoga Acuarius, Cr. 6 # 47-24 / Desde $450.000 hasta $1’250.000 (descuentos para parejas) WhatsApp: 311 540 3268 / Facebook: @SerEvolucionante evolucionatuser.com

¿Sabías que? La infusión de té verde, rica en antioxidantes, contribuye a regular la tensión arterial. mejorconsalud.com

19

FESTIVAL DE LA VIDA SANA La festa de Lo Natural llega en su versión #16 a presentarnos todas las alternatvas para vivir una vida más orgánica. Más de 350 expositores con ofertas de productos hacen parte. Accede a una amplia agenda de actvidades como clases de yoga, cursos de cocina o danzaterapia; así como presentaciones artstcas. Domingo 15 de marzo

Museo del Chicó, Cr. 7 # 93-01 / 3007851235 / $5.000 (con derecho a participar en todas las actividades) 11:00 a.m. a 5:00 p.m. / Instagram @exporganico

20 a 22

EL REGALO DE PERDONARSE ¿Alguna vez has sentdo culpa o ganas de acusar a los demás? Enric Corbera, naturópata y psicólogo, enseña el verdadero poder de perdonarse y perdonar. En esta conferencia se trata el tema desde un nivel de consciencia emocional. “El auténtco perdón aparece cuando nos damos cuenta de que, en realidad, no hay nada que perdonar”. Jueves 19 de marzo

Casa Dann Carlton Hotel & Spa, Cl. 93b # 19-44 +34 935 222 500 / $35 EUR (Aprox. $130.000 COP) 7:00 p.m. a 9:00 p.m. / Facebook: @EnricCorberaInstitute enriccorberainstitute.com

26 y 27

PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL Taller introductorio de 16 horas en donde a través de teorías y ejercicios práctcos los partcipantes comprenden esta rama de la psicología y su aplicación profesional y personal. El curso es impartdo por Iker Puente, director del Insttuto Transpersonal Integratvo de Barcelona. Dirigido a psicólogos, estudiantes, terapeutas y a cualquier persona interesada en este campo. De viernes 20 a domingo 22 de marzo

Hotel NH Collection Bogotá Hacienda Royal, Cl. 114 # 6-2 8856191 - 3142962300 / $1’200.000 (incluye refrigerio) Viernes 5:00 p.m. a 8:00 p.m., Sábado 9:00 a.m. a 6:30 p.m., Domingo 9:00 a.m. a 2:00 p.m. / Facbook: @CentroLuminoso alejo@centroluminoso.org

CONGRESO E.M.A.F.E. Emocional, Mental, Ancestral, Físico y Energétco. Este congreso reúne a especialistas académicos alrededor de los nuevos avances cientfcos y humanístcos en el área de la medicina alternatva. Algunos de los oradores: Héctor Buitrago, músico y actvista colombiano; Mayor Yeison Yopasa, médico tradicional y autoridad espiritual de la comunidad Muisca. Jueves 26 y viernes 27 de marzo

Hotel Grand Park, Cr. 5 # 23-34 / 3103674562 - 3115956597 $320.000 (Incluye almuerzo los dos días y certificación) 9:00 a.m. a 5:00 p.m. / Facebook: @CongresoEMAFE

PRESENTLY Agradecer mejora el autoestima y la experiencia vital, y crea un estado mental de abundancia. ¿Has pensado en todas las cosas por las que podrías agradecer en un día? Presently es una aplicación móvil desarrollada para celebrar la vida y cultivar el hábito del agradecimiento. Cuenta con la opción de recordatorios para ayudarte a no perder el ritmo. Escribe y lee tus momentos de gratitud. Para descarga en Play Store (Android) Instagram: @presentlyapp

ELSAÑISER: LUZ DEL SOL Elsa Gómez es la propietaria de esta tienda donde puedes encontrar todo lo relacionado con velas, productos naturales y elementos para la práctica de yoga. El espacio te recibe con una energía especial y el encanto de los olores del incienso, los aceites y jabones naturales. Si eres curioso de la cartomancia, la tienda cuenta con un amplio surtido de barajas y libros para su interpretación. Cl. 70 # 7A-41 / 313 495 4755 / Desde $1.500 hasta $150.000 / Lun a vie 10:00 a.m. a 6:00 p.m. elsaluzdelsol@gmail.com

LA YERBATERIA / SATIVA Dos tiendas online especializadas en plantas que presentan una mirada alternativa a estos seres vivos mágicos y poderosos. Por un lado, La Yerbateria trata todo lo relacionado con herbalismo y “magia”: “yerbas”, menjurjes y pócimas enfocadas en el cuidado personal y la medicina natural. Puedes encontrar desde mixturas de hierbas para beber, hasta mezclas de plantas según tu signo zodiacal y la energía que deseas canalizar. Por otro lado, Sativa enseña a aprovechar al máximo las plantas “domesticadas”, las que tenemos en el hogar, más allá de un elemento de decoración a través de sus beneficios medicinales, energéticos y purificadores del aire. Ofrecen plantas para todos los espacios, así como los complementos para darle todo el amor a estos seres maravillosos. Desde $20.000 hasta $600.000 / 311 640 8030 Instagram @Fitofilia / contacto@sativa.com.co sativa.com.co / yerbateria.com

COACHING CON CABALLOS Los caballos son animales muy sensibles que detectan y se alinean con nuestra frecuencia cardiaca. En PazArteAmor trabajan de la mano con estos sabios seres para ayudarte a encontrar el camino y respuestas que sólo existen en tu interior. Bajo la dirección de Beto Arango, coach y fundador de PAA estudió en EICCE, uno de los referentes más grandes en este tipo de prácticas, quien explica: “el objetivo es que los participantes fortalezcan sus aptitudes y posibilidades en aras de mejorar su calidad de vida a nivel personal, profesional y organizacional, a través de interacciones con los caballos, seres libres de juicios y llenos de mucho amor.” Su enfoque especializado para empresas busca fortalecer el trabajo en equipo y la consecución de metas hacia el éxito. PazArteAmor, Tenjo El Cortijo de la Morena 310 5536969 / Entre $8’000.000 y $12’000.000 beto@mamandogallo.co / Facebook: @PazArteAmor Instagram: @pazarteamorcoaching / mamandogallo.co coaching_paz_arte_amor