Yoga i skoler og institutioner Mindre stress - og større succes for lÌrere og elever
kt: Kontaiden s se bag
Velkommen til
Yoga & mindfulness Flere studier viser bl.a., at yoga mindsker stress, øger hukommelsen og fremmer barnets kropsbevidsthed. Yoga bidrager positivt til: • Større ro og overskud i klassen • Bedre energi og vitalitet • Respekt for hinanden - forebygger mobning • Større opmærksomhed og nærvær Yoga fremmer: • Koordination - vigtigt for udvikling af motoriske færdigheder • Samspillet mellem de to hjernehalvdele - vigtigt for at læse og tænke • Koncentrationen og hukommelsen - generelt vigtigt for indlæring • Evnen til at slappe af og skabe mere selvværd
Yoga for børn er sjovt, afslappende og fuld af leg
Profil: Pernille Dybro-Kristensen er yoga- og børneyogalærer. Jeg har praktiseret yoga de sidste 17 år og er uddannet internationalt certificeret Kundalini Yoga- og meditationslærer (IKYTA & 3HO) samt børneyogalærer. Jeg har undervist i yoga siden 2001 og er formand for Dansk Kundalini Yogalærerforening. Jeg sagde farvel til den akademiske verden og en lederstilling på Aalborg Universitet, hvor jeg i flere år, var ansat som sekretariatsleder. Jeg er nu fuldtidsyogi og ejer af firmaet dybro:yoga. Jeg taler fra hjertet og min undervisning er fuld af grundighed, medlevenhed og bærer tydelig præg af mange års erfaring. Cecilia og India er mine to døtre, som begge er indskolingsbørn. De er mine sande lærermestre!
InspirationsworkshopS: F.eks. i temauger, idræt eller sundhedsfag. LÆNGERE YOGAFORLØB: F.eks. et 10-ugers forløb - 45 - 60 min. , som del af undervisningen. Kurset tilpasses klassetrin/aldersgrupper og kan indeholde teori som f.eks. krop og sind, mentaltræning, yoga og kreativitet, Cirkusyoga og partneryoga. børneyogainstruktør-uddannelse: En 22-timers yogauddannelse tilbyder pædagoger og lærer en unik mulighed for selv at kunne undervise børneyoga. Der fordres ingen forudgående viden om yoga, blot nysgerrighed for at kunne deltage. Gratis ime røvet
P
Kontakt mig for at aftale en gratis prøvetime.
Pernille Dybro-Kristensen Det letteste: info@dybro-yoga.dk · www.dybro-yoga.dk Telefon: 29 93 94 11, onsdag-fredag 9-16