TENIS by Héctor Gracia García

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INDICE → HISTORIA DEL TENIS → EQUIPAMIENTOS E INSTALACIONES PROPIAS DEL TENIS → EL PRETENIS → EL MINITENIS → EL TENIS: Fundamentos técnicos del tenis:

- El juego de pies - Las empuñaduras - Las fases de los golpes

Los golpes:

Derecha: plana, liftada, cortada Revés: plano, liftado, cortado. Volea Remate El servicio Fundamentos tácticos del tenis:

Las cinco prioridades de un golpe Prioridades en el movimiento Análisis básico de la pista y su aplicación táctica Táctica básica general Metodología de la enseñanza del tenis

Proceso de la enseñanza de un golpe Organización de la clase Aspectos relacionados con la seguridad La demostración de los golpes El lanzamiento de pelotas

Reglamento del tenis

Bibliografía

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HISTORIA DEL TENIS

Juegos de pelota El origen de los juegos de pelota, entre los que se encuentran el tenis y también la pelota vasca, se remonta a las culturas griega, romana y egipcia. (La palabra raqueta pueden surgir de la palabra árabe rahat que quiere decir palma de la mano). Su origen se remonta a ceremonias religiosas en honor a la fertilidad en primavera y a celebraciones militares. En estas celebraciones, al principio se jugaba con las cabezas de los vencidos; más tarde el juego se perfeccionó y en vez de cabezas comenzaron a utilizar pelotas. Ya en el siglo XI los monjes jugaban en los claustros de los monasterios a algo parecido al tenis, al padel y a la pelota. En poco tiempo se pasará de los claustros a los palacios. Años más tarde incluso Shakespeare incorporó el tenis a alguna de sus obras. Por ejemplo en su libro ‘Enrique V’ encontramos lo siguiente: El joven rey Enrique V comunicó a los franceses su deseo de casarse con la princesa y así convertirse en rey de Francia y Gran Bretaña. Los franceses le contestaron mandándole una caja de pelotas de tenis y sugiriéndole que se dedicase al tenis y no a temas de Estado. ‘Real

Tennis’

‘Jeu

Paume’

Otro Enrique, el verdadero Enrique VIII mandaría construir varias pistas, y por ejemplo la de Hampton Court, construida después de su muerte en 1625, todavía hoy existe. Esta especie de Tenis Indoor y con paredes se conocía en Inglaterra como ‘Real Tennis’ mientras que en Francia se le denominaba ‘Jeu de Paume (Juego de la Palma)’. En el siglo XVI el Jeau de Paume causaba furor en Francia. Encontramos profesiones como maestros de Tenis, aprendices, asociados, manufactureros de raquetas y pelotas, e incluso toda la infraestructura necesaria para el desarrollo de las apuestas, muy de moda sobre todo en Francia. Entre el siglo XVI y XVII el italiano Antonio Scainio escribía el primer tratado sobre tennis: ‘Tratatto del Giocco de la palla’. (‘…si la pelota toca la cinta y pasa es buena en Francia y mala en Italia…) mientras que el francés Forbet publica las primeras reglas ‘oficiales’ del Jeu de Paume. En el siglo XVIII los reyes prefieren otras actividades al tenis y a final de siglo (1789) tiene lugar

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la Revolución Francesa. Se prohiben las apuestas y el ‘Jeu de Paume’ y/o el ‘Real Tennis’ languidecen. Aun así en 1800 Pierre Barcellón publica ‘Regles et principes de Paume’ donde llega a definir hasta cómo se ha de construir una pista. Forma

Contar,

Love,

Deuce,

Tennis,

...

En aquellos años en Europa predomina todavía el sistema sexagesimal. El número 60 era el equivalente al 100 de ahora; por ello al dividir 60 entre los cuatro puntos que hay que ganar para hacer un juego nos sale la actual forma de contar de 15, 30, 45 (Del quadraginta quinque desapareceria el quinque por comodidad) y juego. Otras palabras que utilizamos hoy en día y que muy probablemente provienen de esa época son:

Love: Los franceses denominan ‘l’euf’ al huevo (cero) y los ingleses lo adaptan a su fonética. Deuce: Cuando un jugador llegaba a 40 se cantaba ‘a un’ (‘a un punto de hacer el juego en francés) y cuando el otro le empataba se decia ‘a deux’ (a dos). De ahí se cree que viene la palabra Deuce. Tenis: Es muy posible que provenga del francés ‘Tennez’ que quiere decir ‘tenga usted’ o ‘va’. El Lawn Tennis En 1839 se consigue vulcanizar la goma lo que supuso una avance importante en las pelotas de tenis. Poco después la máquina cortacésped es mejorada considerablemente. Estos dos avances hacen que se empiece a jugar al tenis al aire libre sobre hierba (Lawn). Aunque otros lo practican desde antes, en 1874 el Mayor Wingfield patenta un juego de tenis al que denomina Sphairistiké. Determina la altura de la red, las medidas de la pista, raquetas,… todo dentro de una caja. Aunque está demostrado que el Mayor Wingfield fue el que patentó el juego del tenis, todo apunta a que el Mayor Harry Gem y Juan Batista Augusto Parera, que a los 17 años dejó España para hacer fortuna en Inglaterra, 'inventaron' realmente el tenis moderno en 1859 en Birmingham, para posteriormente fundar el primer club de tenis en 1872, el Royal Leamington Spa lawn tennis club. Wimbledon 3 años después, en 1877, se disputa el primer Wimbledon con cierta confusión en las reglas. En los siguientes años tras diversas reuniones las reglas se unifican y podemos decir que es el comienzo del tenis moderno.

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En poco tiempo el juego del ‘Lawn Tennis’ se traslada al resto de Europa, Estados Unidos, Australia, etc… Comienzan a disputarse confrontaciones tanto amistosas como oficiales pero siempre en el ámbito amateur. En el Estado Español el tenis se empieza a jugar a principios del siglo XX en Barcelona, Madrid y San Sebastián. Es la época del drive y los anglicismos... Los/as tenistas Con los torneos surgen las primeras figuras: El primer campeón de Wimbledon es Spencer Gore al que siguen los hermanos Renshaw y los Doherty, entre otros. Los felices años 20 son la época del norteamericano Bill Tilden y de la francesa Suzanne Lenglen. También destacaron Lily Álvarez, que perdió tres finales de Wimbledon, (dos ante la gran Helen Wills) y el Donostiarra Manuel Alonso (Hoy en día el Campeonato de España Infantil se llama Manuel Alonso en su honor) que se codeó con Bill Tilden y los 4 mosqueteros franceses René Lacoste, Totó Brugnon, Henry Cochet y el jugador de Biarritz Jean Borotra, que dominaron el tenis mundial en los años posteriores a Tilden. El Grand Slam Ya en esa época cuatro torneos destacaban sobre los demás: Roland Garros, Wimbledon, Open USA y el Open de Australia. Nadie consigue ganar los cuatro en un mismo año hasta que el nortemericano Don Budge lo consigue en 1938. Amateurs y profesionales Jack Kramer gana Wimbledon en 1947 y Pancho González el US Open en el 48 y el 49. Ambos serían, años después, precursores de un profesionalismo que dividiría el tenis en dos: por un lado los amateurs (Que disputaban los torneos del Grand Slam y los torneo oficiales) y por otro los profesionales (Que disputaban exhibiciones y/o torneos oficiosos). Aunque ya existía el profesionalismo desde Suzanne Lenglen los ‘Kramer boys’ marcaron una época.

Copa Davis… nunca se sabrá.

Entre ellos se encontraba Andrés Gimeno (Roland Garros 1972) que muy pronto ‘se pasaría’ a los profesionales. Por su parte el genial Manolo Santana (Campeón Wimbledon 66, Roland Garros 61 y 64 y US Open 65) desarrollaría toda su carrera en el ámbito amateur. En España siempre existió la polémica sobre si era mejor Gimeno que Santana y sobre si los dos juntos hubieran ganado la

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En cuanto a las mujeres, a partir de los años 60 el dominio recae en Margaret Smith-Court (Grand Slam en 1970) y Billie Jean king, mientras que en la decada siguiente y principios de los 80 asistimos al duelo entre Chris Evert y Martina Navratilova. Australia, Harry Hopman y Rod Laver Desde finales de los 50 hasta los 70 ‘la cuadra australiana’ de Harry Hopman dominó los Grand Slam y la Copa Davis: Lew Hoad, Ken Rosewall, Ashley Cooper, Roy Emerson, Tony Roche, Fred Stolle, John Newcombe, Neale Fraser y el gran Rod Laver que ganó dos grand slam en el 62 y el 69. La ‘era Open’ En 1968 todos los torneos son abiertos: ya no existe la diferenciación entre profesionales y amateurs. A mediados de los setenta entran en escena Jimmy Connors y Bjorn Borg, y algo más tarde John McEnroe. Pero eso es ya otra historia...

EQUIPAMIENTOS E INSTALACIONES PROPIAS DEL TENIS LA PISTA La pista puede ser de tierra batida (lenta), hierba (rápida) o cemento (muy rápida). Consiste en un rectángulo de 23,77 m de largo por 8,23 m de ancho para partidos individuales, y 23,77 por 10,97 m para partidos dobles.

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Las líneas laterales y de fondo que delimitan la pista de tenis deben ser de color uniforme, y tener una anchura entre 2,5 y 5 cm., al igual que las líneas de saque que forman los cuatro cuadros. En la mitad de cada línea de fondo se sitúa una marca central de 10 cm. de largo y 5 de ancho que es una continuación imaginaria de la línea central de saque. En las competiciones oficiales debe haber un espacio mínimo de 6,40 m tras las líneas de fondo y de 3,66 m desde las laterales. La red que divide la pista en dos campos iguales debe tener una altura de 1,07 m, y estar suspendida de un cable metálico de un diámetro máximo de 0,8 cm., recubierto por una banda de color blanco de entre 5 y 6,3 cm. de anchura. La malla debe ser lo suficientemente densa para impedir que la pelota la traspase. Los postes sobre los que está fijada la red deben estar situados a una distancia de 914 cm. de la línea de dobles, no tener más de 15 cm. de diámetro y no sobrepasar los 2,3 cm. de altura por encima de la red. Los palos de individuales, utilizados sólo en esta modalidad, tienen un diámetro de 7,5 cm. En la modalidad de dobles rigen las mismas reglas que para partidos individuales, exceptuando la anchura del campo de juego, que se amplía 1,37 m en cada lado, y de la red, que pasa a medir 12.8 m; además, pueden omitirse los dos tramos de líneas laterales comprendidos entre la de fondo y la de servicio. El orden del servicio en las parejas, decidido al comienzo de cada set por los mismos jugadores, es alterno, al igual que el orden en el resto, de forma que cada uno de los cuatro jugadores sirva y reste una vez cada cuatro juegos. El servicio es falta si la pelota toca al compañero, pero no si toca a la pareja del jugador al resto. En el desarrollo del juego, los componentes de una pareja pueden devolver indistintamente uno u otro la pelota.

Las raquetas, que pesan entre 397 y 454 g, son fabricadas en madera, aluminio o grafito, entre otros materiales. El peso varía según el usuario, por ejemplo, hay raquetas para mujeres que son más livianas que la de los hombres. Las partes de la raqueta son: la cabeza, que es ovalada o redonda, con un cordaje de cuerdas sintéticas de dos clases: monofilamento y multifilamento que van desde calibre 15 (gruesas) al 17 (delgadas), el corazón que es la parte situada entre la cabeza y el mango y la empuñadura está recubierta normalmente con un mango de goma o cuero, que suele quedar protegido por una cubierta octogonal de espuma de goma. La base del mango o puño se llama “tape”. Para saber aproximadamente el balance de una raqueta basta sostenerla con el dedo índice justo en el puente que une los dos brazos de la raqueta y comprobar hacia donde cae. Esta acción debe realizarse con el cordaje.

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El peso cae hacia la cabeza

El peso cae hacia el mango.

Tipo de tenista: Jugador veterano o principiante. Quiere divertirse y mejorar golpes. Necesita potencia. Gesto corto.

Tipo de tenista: Jugador de competición Quiere extraer el máximo rendimiento a su gama de golpes gesto largo.

Características de la raqueta: Da potencia, manejabilidad, ligera, flexible, tolerancia en los golpes descentrados.

Características de la raqueta: Da control, flexible, pesa mas, exige un buen físico y nivel

El peso queda equilibrado Tipo de tenista: Jugador de club. quiere desarrollar su mejor nivel de juego y evitar lesiones. Gesto Medio. Características de la raqueta: Polivalente, rigidez moderada, confort, buenas sensaciones en los golpes

La pelota

es de goma inflada recubierta con un compuesto de algodón; tiene entre 6 y 7 cm de diámetro y pesa entre 57 y 58 g. Estas son sometidas a rigurosos controles de calidad, es bueno escoger marcas conocidas y envasadas en potes presurizados, ya que las de baja calidad perjudican el juego. Para la práctica se puede usar 4 pelotas, si no se quiere estar corriendo a buscarlas, utiliza seis u ocho.

Vestimenta Los jugadores usan ropa ligera y absorbente, tradicionalmente blanca, aunque hoy se lleva un colorido cada vez más variado. Los pantalones y las faldas no deben ceñirse y las franelas deben permitir una absoluta movilidad de brazos y hombros. Las medias deben ser acolchadas en la suela y el talón. El calzado que se usa en cualquier superficie siempre tiene que tener suela de goma antideslizante, ser flexible, estable y que apoye el arco, tobillos y tendón de Aquiles.

EL PRE-TENIS

INTRODUCCIÓN. Se considera como un nivel de introducción a la enseñanza del tenis, y se desarrolla en edades comprendidas entre los 4 y 6 años. Se trata de un predeporte basado en aspectos perceptivomotrices más que en la técnica propia del tenis.

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OBJETIVOS -

Coordinación dinámico general Coordinación óculo-manual Conocimiento del propio cuerpo Apreciación de distancias Apreciación de velocidades Relación espacio-tiempo ( Timing )

CONTENIDOS BÁSICOS A nivel técnico se deben enseñar los siguientes golpes: Derecha: a una o dos manos Revés: a una o dos manos Servicio Volea

PROBLEMAS TÉCNICOS MÁS COMUNES EN PRINCIPIANTES PROBLEMA

DISTANCIA CUERPOPELOTA

VELOCIDAD Y BOTE DE LA PELOTA

SOLUCIÓN

Utilizar raquetas más cortas

Cambio a pelotas más lentas

PROGRESIONES

1.- Con la mano 2.- Con manopla 3. Pala de pingpong 4.- Raqueta mini 5.- Raqueta junior 6. Raqueta normal

1.- Globos 2.- Pelotas de espuma 3.- Pelotas baja presión 4.- Pelota normal

FUERZA DEL GOLPE Y TAMAÑO DE LA PISTA Reducción de las dimensiones y altura de la red 1.- Sin red ni líneas 2.- Con línea como red 3.- Pista y red de minitenis 4.- Cuadros de saque 5.- Media pista 6. Pista normal

MATERIALES E INSTALACIONES PARA LA CLASE DE PRETENIS No hace falta una pista de tenis sino que podremos utilizar un polideportivo, frontón, gimnasio, una explanada más o menos lisa. Como red podemos utilizar redes portátiles, cuerdas, sillas, conos, etc. Según nuestras posibilidades Las pelotas más aconsejables son las de goma-espuma y más adelante las de baja presión. También podemos utilizar pelotas pinchadas, con mucho pelo, globos,etc.

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En cuanto a las raquetas es conveniente utilizar palas de madera o raquetas pequeñas de plástico, de paddle, de pingpong, etc. Pero siempre se han de adaptar a las características de nuestros alumnos en cuanto a peso, tamaño y grosor del mango. También podemos usar otros materiales para realizar nuestros juegos y ejercicios, tales como: frontones de goma espuma, dianas, conos, aros, cuerdas, paneles, pizarras, ábacos, cintas adhesivas y todo aquello que entre dentro de nuestra imaginación.

ENSEÑANZA DE LOS GOLPES

En cada sesión es aconsejable empezar por ejercicios de familiarización para que los niños se adapten a las diferentes situaciones de juego En cuanto a las empuñaduras hay que enseñar las que resulten más fáciles para los alumnos: Este de derecha y Este de revés. Se debe respetar la empuñadura a dos manos e indicarla sólo en el caso de que el alumno no tenga fuerza para sujetar la raqueta. El servicio 1º- Se comenzará enseñando el servicio por debajo de la cabeza golpeando la pelota primero tras un bote y más adelante al aire. 2º- Después pasaremos al servicio por encima de la cabeza comenzando desde la posición del brazo de la raqueta con el codo a la altura del hombro hasta terminar con el golpe completo con coordinación de brazos Las voleas se jugarán muy cerca de la red en posición de frente y golpeando la pelota al aire por encima de la altura de la red realizando un pequeño pase hacia delante

EL MINITENIS INTRODUCCIÓN El minitenis es una modalidad de juego basada en el tenis, y se considera el paso previo al juego de tenis. Se juega en una pista corta de 13 x 6 metros aproximadamente, una red baja de 50 cm aproximadamente, una pelota lenta que suele ser de foam o pinchada, y una raqueta pequeña de madera, plástico u otro material. Va dirigido fundamentalmente a niños pequeños, a partir de 4-5 años y a personas mayores que tengan dificultad para iniciarse en el tenis convencional utilizando esta modalidad por tanto para aprender más rápido y mejor.

OBJETIVOS 1.- Hacer del tenis un deporte más fácil en base a: -

Simplificar la técnica Ayudando a una mejor coordinación corporal Solucionando los problemas del juego: ⇒ La velocidad de la pelota 9

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⇒ El peso de la raqueta ⇒ La altura de la red ⇒ Las dimensiones de la pista 2.- Hacer del tenis un deporte más divertido: introduciendo un gran número de juegos, adaptando el juego al niño, motivando con premios y recompensas, etc.

EL TENIS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL TENIS Existen tres fundamentos técnicos principales: a) El juego de pies b) Las empuñaduras c) Las fases de los golpes

A) Juego de pies Son las posiciones y movimientos que realizan los pies y el cuerpo en relación a la pelota. El juego de pies básico se compone de las siguientes fases:

Posición de preparado Es la posición común de espera en varias modalidades deportivas, también conocida como “posición básica” . El cuerpo se sitúa de la siguiente forma: De frente a la red Rodillas ligeramente separadas Pies separados algo más que la anchura de los hombros y apoyados sobre la punta Raqueta delante del tronco con la cabeza más alta que el mango La mano libre ( no dominante ) sujeta la cabeza de la raqueta por el corazón La unidad de giro Consiste en girar los hombros y dar un pequeño paso hacia el lado del golpe cuando se advierte la dirección de la pelota. Características: Giro de hombros Movimiento hacia el “lado del golpe” del pie más próximo a la trayectoria de la pelota. Apoyo del peso del cuerpo en ese pie Inicio del movimiento de la raqueta atrás

El desplazamiento hacia la pelota Tiene las siguiente características: 1ª Carrera - Pasos cortos - Progresión: 1º cortos, 2º largos, 3º cortos - Mantener el equilibrio del cuerpo y de la raqueta 2ª Parada

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La mejor posición es equilibrar el peso del cuerpo entre ambos pies y éstos separados la misma anchura que los hombros Posición en el impacto a) Posición recomendada: de lado a la red con los pies alineados. Se aconseja esta posición porque asegura una mayor zona de impacto y favorece la transferencia de atrás hacia adelante b) Posibles variantes: de frente en el golpe de derecha

Recuperación Tras el golpeo existen dos posibilidades: el pie delantero va hacia atrás o el pie trasero pasa adelante Desde el centro de la pista se retrocede con pasos laterales intentando no perder el equilibrio.

B) Las empuñaduras Es la forma en que un jugador sujeta la raqueta para realizar sus golpes. La adopción de una u otra responde a las diferentes particularidades físicas del jugador y la necesaria adaptación del jugador a las distintas superficies de juego que originan distintos botes de la pelota. A continuación se explican las empuñaduras que se utilizan en tenis: forma de agarre y utilidad de cada una de ellas.

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EMPUÑADURA DE ESTE Es la empuñadura mas natural, la que garantiza una transferencia óptima de la fuerza de la mano a la raqueta y se consigue con ella un mejor impacto, al existir más apoyo detrás del puño de la raqueta. También facilita el impacto a la altura de la cintura. ESTE DE DERECHA. En la palma de la mano pintamos dos manchas; una en la zona hipotenar y otra en la base palmar del índice uniéndolas en diagonal:

Una vez ajustada la palma en el puño, debe coincidir la seña de la zona hipotenar con el apoyo de la esquina superior derecha del puño, y la mancha de la base palmar del índice ocupa la cara derecha del puño y algo de la esquina superior derecha. De esta manera el vértice de los dedos pulgar e índice coincide con el ángulo que forman el plano y la esquina superior derecha. Esta empuñadura favorece el golpe de derecha en cualquier situación del juego y se emplea también para el servicio básico, y la volea.

Métodos para enseñar la empuñadura de este de derecha:

1.- Extender la palma de la mano dominante sobe el cordaje y dejarla bajar por el cuello de la raqueta hasta llegar al mango.

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2.- Llevar la mano dominante hacia el mango de la raqueta “como si le diera la mano a un amigo”

ESTE DE REVÉS.

EMPUÑADURA DE REVÉS A DOS MANOS: Ambas manos sujetan la raqueta de modo que una queda en la parte inferior del puño ( mano dominante ) llamada dominante, y la otra queda más arriba ( mano no dominante ) llamada guía Existen varias empuñaduras de revés a dos manos. A.1.- La empuñadura que podríamos llamar “de manual” consiste en adoptar una continental (A) con la mano dominante y una este de derecha (F) con la otra mano.

A.2.- Existe una variante llamada empuñadura falsa de revés donde la mano dominante adopta una empuñadura este de derecha (B).

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B.- REVÉS A UNA MANO Desde la posición básica, el jugador realiza un giro de raqueta con la mano dominante ( situada en el corazón de la raqueta ) de forma que el dedo pulgar de la mano dominante queda situado sobre la cara izquierda del puño de la raqueta. Esta empuñadura es especialmente adecuada par los golpes planos y liftados.

Métodos para enseñar la empuñadura de este de revés a una mano

1.- Sujetar la raqueta por el corazón con la mano libre y colocarla paralela al estómago. El marco de la raqueta se sitúa perpendicular al suelo, y la cabeza a la misma altura que el mango. Llevar el dedo pulgar de la mano dominante al ombligo y extender la palma de la mano colocándola paralela al suelo. Cerrar la mano sobre el puño. 2.- Situados de frente a la red y cogiendo la raqueta con la mano no dominante por el corazón con las cuerdas mirando a la red, la mano derecha se encuentra con el dedo pulgar apoyado sobre las cuerdas. Deslizar la mano dominante por el marco de la raqueta hasta llegar a agarrar el puño. Cerrar la mano sobre el puño. 14

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EMPUÑADURA OESTE Estas empuñaduras son de la misma familia que las Este, sólo que más extremadas, tanto la de derecha como la de revés. EMPUÑADURA OESTE DE DERECHA. Esta empuñadura consiste en situar la palma de la mano en la parte trasera del puño, partiendo de la posición este, hacia abajo (giro hacia la derecha). El que una empuñadura se mas extrema que otra, dependerá de cuanto ha girado la mano hacia atrás, manteniendo la raqueta vertical al suelo.

EMPUÑADURA OESTE DE REVÉS. Partiendo de la empuñadura este de revés, llevamos la mano hacia detrás (giro a la izquierda), hasta que la yema del dedo pulgar se apoye en su totalidad sobre la cara izquierda del puño de la raqueta. También se considera oeste de revés cuando la mano tiene la misma posición sobre el puño aunque con el dedo pulgar recogido y apoyado lateralmente al dedo corazón.

EMPUÑADURA CONTINENTAL De las dos empuñaduras intermedias (Continental y Australiana), es la que mas cerca esta de la Este de Revés, pero tiene con respecto a ésta algunas diferencias: la zona hipotenar de la mano se apoyará en el plano superior, ocupando menos espacio que en la Este de Revés. El dedo pulgar queda también en la cara izquierda, pero cerrándose en el puño y no apoyándose en el como en la Este de Revés.

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La empuñadura, Continental permite realizar todos los golpes, puesta que la muñeca tiene mayor movilidad para situar la raqueta en distintas posiciones. No obstante, para acomodarse a ella se requiere una fuerza considerable en la muñeca. Favorece el juego raso, el servicio con efecto cortado y liftado, remate, revés cortada y bolea de revés; el juego en pistas rápidas.

Método para enseñar la empuñadura continental:

Con la mano izquierda cogemos la raqueta por el corazón y la situamos en frente perpendicular al suelo. Con la mano derecha situamos los dedos corazón e índice sobre la cara derecha de la raqueta y el pulgar en la izquierda. Deslizamos la mano hasta el puño de la raqueta y conseguimos la empuñadura continental.

EMPUÑADURA AUSTRALIANA Esta empuñadura está cercana a al Este de derecha. La zona hipotenar estará situada entre el plano superior y la esquina superior derecha. Favorece el servicio plano, la bolea derecha, la derecha cortada y el juego en pistas rápidas.

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C) Las fases de los golpes Se denominan fases de un golpe a las distintas etapas, secuencias o segmentos en las que podemos descomponer el movimiento que realiza la raqueta durante la ejecución de un golpe determinado. Estas fases se inscriben dentro de un esquema gráfico en el que se representan de forma continua. A este esquema se le denomina arco de golpeo. En este apartado vamos a comentar la secuencia del arco de golpeo de derecha y revés que en iniciación puede servir como instrucción general para el resto de golpes. Siguiendo un modelo analítico, vamos a considerar que las fases de golpeo son: 1º- Inicio 2º Impulso atrás o bucle -

Curva superior Curva inferior

3º- Impulso o avance hacia delante 4º- Impacto 5º- Acompañamiento 6º- Terminación 1.- INICIO El jugador parte de la posición de preparado y realiza la primera fase del golpe que consiste en: a) Armar el brazo: dirigir la raqueta hacia el lado correspondiente por donde viene la bola. Se produce gracias a un giro de hombros. b) Posición de la raqueta: la raqueta se sitúa con las cuerdas mirando al frente, la cabeza más alta que el mango. El movimiento es rectilíneo-ascendente hacia atrás. c) El pie más cercano a la trayectoria de la pelota gira en dirección a la pelota> unidad de giro

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2.- IMPULSO ( o trayectoria de la raqueta atrás ) Tiene dos partes: a) La curva superior: se produce desde el final de la fase de inicio hasta el momento en el que la raqueta se sitúa a la misma altura que la pelota. La trayectoria es descendente y atrás b) La curva inferior: va desde el final de la curva superior hasta el inicio del avance.La trayectoria de la raqueta es descendente, y al final comienza a ir hacia delante. Al final de esta parte el “tape” apunta la trayectoria de la pelota

En principiantes se recomienda una trayectoria rectilínea y no realizar excesivo arco ( bucle ) con el fin de situar la raqueta en línea con la pelota al tiempo que se busca la posición de pies adecuada

3.- IMPULSO O AVANCE DE LA RAQUETA HACIA DELANTE a) Movimiento de la raqueta: de la cintura hacia arriba y de atrás hacia delante b) Velocidad y aceleración del golpe: la raqueta adquiere en esta fase mayor aceleración c) Posición de la raqueta: avanza hacia la pelota adoptando una posición casi perpendicular al cuerpo 4.- IMPACTO

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a) Trayectoria de la raqueta: Se trata de conseguir una trayectoria rectilínea para asegurar un mayor control, seguridad y precisión en el golpe ( aplanamiento del arco ). b) Equilibrio: el peso del cuerpo debe aplicarse detrás del punto de impacto. En el momento del impacto el cuerpo del jugador avanza hacia la pelota pasando el peso del cuerpo desde la pierna retrasada hacia la avanzada. c) Posición de la raqueta: dependerá del tipo de golpe y efecto deseado. 5.- ACOMPAÑAMIENTO TRAS EL IMPACTO Se prolonga el impulso que lleva el conjunto brazo-raqueta. Sería imposible parar inmediatamente el movimiento del brazo. En el acompañamiento se produce una desaceleración progresiva del brazo y raqueta.

6.- TERMINACIÓN La terminación es la posición final del jugador tras haber realizado un golpe. El jugador debe intentar terminar el golpe de manera que le permita recuperarse lo más rápido posible y prepararse para el siguiente sin pérdida de equilibrio: -

Acabando con la raqueta aproximadamente en mitad del tronco y a la altura de la cabeza El brazo queda totalmente extendido hacia delante apuntando en dirección a la pelota. El golpe debe salir suelto y fácil, buscando el ritmo relajado del brazo y el equilibrio del cuerpo LOS GOLPES

A continuación se llevará a cabo el tratamiento de los diferentes tipos de golpes que nos podemos encontrar en la práctica y aprendizaje del tenis. Dentro de la gran gama de golpes existente en tenis, vamos a intentar configurar una clasificación según las características de los mismos y utilizando criterios de utilización en el juego: A) GOLPES BÁSICOS • • • •

Derecha: se ejecuta tras el bote de la pelota. Generalmente es un golpe que se considera de fondo de pista Revés: se ejecuta también tras el bote de la pelota. Es un golpe de fondo de pista que se efectúa por el lado contrario al dominante. Servicio: golpe mediante el que se pone la pelota en juego durante un partido. Es el único que se realiza obligatoriamente desde detrás de la línea de fondo Volea: golpe que se realiza antes del bote de la pelota en el suelo.

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•

Remate: golpe que se realiza impactando la pelota por encima de la cabeza. Es similar al servicio, con la diferencia que la pelota proviene del adversario.

B) GOLPES ESPECIALES Se trata de golpes que son adaptaciones de los golpes básicos • Globos: se ejecuta con una trayectoria elíptica • Dejada: golpe que hace caer la pelota muy cerca de la red • Bote-pronto: se ejecuta inmediatamente después de que la pelota ha caido en el suelo C) GOLPES DE SITUACIÓN • Resto:golpe de devolución del servicio • Passing-shot: lleva una trayectoria rasa que logra superar al adversario situado en la red • Contra dejada: dejada que se efectúa como respuesta a la dejada D) VARIANTES DE GOLPES Son las diversas formas de ejecución de los golpes según: • Efectos: liftados, cortados, sobre-liftado, chopado, lateral. • Zonas de golpeos: con respecto a la altura del cuerpo pueden ser altos, bajos y a media altura • Zonas de pista: fondo de pista, media pista y zona de la red • Movimientos o cambios del cuerpo: saltando, de espaldas • Combinaciones de golpes básicos y especiales. • Características tácticas: ofensivo, defensivo, ganador

LA DERECHA.La derecha es el golpe más sencillo para la enseñanza y el aprendizaje a corto plazo, es decir, todo alumno que empieza a jugar al tenis o que sin dar clase se ha iniciado en este deporte, sabe dar a la bola con este golpe. La derecha plana es la más sencilla de enseñar y aprender ya que la dificultad de ejecución es mucho menor que en el liftado y cortado. Las fases de forma resumida de las que consta la derecha son: la preparación, el impacto y la terminación. En función del efecto que imprimamos a la bola realizaremos estas tres fases de una manera diferente. Así:

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DERECHA PLANA.Las fases del golpe plano serían de la siguiente manera:

1. Posición de espera.- Es la fase en la que estamos preparados para realizar el golpe.La posición de los pies es separados para mantener el equilibrio y de frente a la red. La raqueta esta sujeta con la mano izquierda por el corazón y agarrada con la derecha por el puño. Las piernas ligeramente flexionadas y el peso del cuerpo hacia adelante. 2. La preparación.- La realizaremos con el giro del hombros hacia el lado del golpe con la raqueta que empieza a moverse hacia atrás. El peso del cuerpo lo mantenemos en los dos pies. 3. El impacto.- Se ejecuta a la altura de la cadera y ligeramente por delante del cuerpo con el brazo extendido hacia la bola, y el peso del cuerpo en la pierna de adelante, en este caso en la izquierda ( para diestros ) 4. Terminación.- El brazo acaba extendido dirigiéndose hacia la dirección de envío de la pelota

DERECHA LIFTADA.Con este golpe se pretende imprimir a la bola un efecto hacia delante de forma que cuando golpee el suelo de la pista del adversario, la pelota se acelere. En este tipo de golpe las fases serían de la siguiente manera:

1. Posición de espera de frente a la red, con los pies separados y la raqueta sujeta con la mano izquierda por el cuello y agarrada con la derecha por el puño. 2. Unidad de giro con el pie del golpe y la raqueta hacia el mismo lado. En este tipo de golpe, la raqueta llevara una trayectoria ascendente para después bajar por debajo de la bola, de forma que la golpee con la cabeza de la raqueta dirigida ligeramente hacia el suelo para imprimir el efecto deseado.. Es lo que llamamos Bucle ( explicado en apartados anteriores ). 3. Impacto a la altura de la cadera y ligeramente por delante del cuerpo, la raqueta se mantiene recta y bloqueada en este momento y el brazo totalmente extendído.La posición de los pies es abierta y el peso del cuerpo lo mantenemos en el pie del golpe, el derecho en este caso, y el equilibrio del golpe en ambos pies. 4. La terminación es por delante del cuerpo con el codo derecho hacia el hombro izquierdo y apuntando al contrario, rodeando el cuello. El peso del cuerpo en ambos pies para

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mantener el equilibrio y de frente a la red.

La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

DERECHA CORTADA.Con este golpe se pretende imprimir a la bola un efecto hacia atrás de forma que cuando golpee el suelo de la pista del adversario, la pelota se frene y disminuya su cantidad de bote. Para este golpe realizaremos las siguientes fases:

1. Posición de espera igual que en los anteriores, de frente a la red con los pies separados, rodillas ligeramente flexionadas y la raqueta de frente. 2. Unidad de giro con los hombros hacia el lado del golpe y la raqueta ligeramente hacia atrás y arriba. Los pies avanzan hacia la bola en posición cerrada, es decir, el izquierdo delante. 3. El impacto es a la altura del pecho, cerca del cuerpo con el peso del cuerpo en el pie de adelante. La raqueta esta abierta, es decir, el canto de arriba ligeramente hacia arriba, pegando la bola con las cuerdas ligeramente inclinadas, con una trayectoria de atrás hacia delante. 4. La terminación con la raqueta extendida y ligeramente inclinada, el peso del cuerpo en la pierna de adelante y el talón del pie de atrás levantado para favorecer el balance. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

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EL GOLPE DE REVÉS.Otro de los golpes básicos del tenis es el revés. Al igual que en la derecha, existen tres variantes de este golpe en función del efecto que le imprimamos así como de ejecución, si es a una mano o a dos. Así:

GOLPE PLANO DE REVÉS A UNA MANO.Este golpe consta de las siguientes fases: 1. Posición de espera de frente a la red, con los pies separados para mantener el equilibrio, las rodillas semiflexionádas y el peso del cuerpo hacia adelante para una salida más rápida. La raqueta esta agarrada por el puño con la mano dominante usando una empuñadura este de revés, y la mano no dominante sujeta la raqueta por el cuello. 2. Preparación con giro de hombros hacia el lado del golpe con el mismo pie, es decir, el pie izquierdo. La raqueta sigue sujeta en las dos manos pero ya se ha adquirido una empuñadura este de revés y el brazo inicia el movimiento hacia atrás. El peso del cuerpo lo mantenemos en el pie de atrás. 3. Impacto, por delante del cuerpo, con la raqueta en posición de fuerza, es decir, intentando que en este momento no se desplace ningún canto de ella. El peso del cuerpo pasa hacia el pie de adelante y la mano no dominante que antes sujetaba la raqueta inicia movimiento hacia atrás para mantener el equilibrio del golpe. 4. Terminación con el brazo estirado por delante del cuerpo, el balance ha pasado totalmente hacia el pie adelantado levantando el talón del pie trasero y el brazo izquierdo permanece atrás manteniendo el equilibrio del golpe: extensión de ambos brazos La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

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GOLPE LIFTADO DE REVES.En cuanto al golpe liftado, tendría puntos en común respecto al anterior y sería de la siguiente manera: 1. Posición de espera, con pies separados, rodillas semiflexionádas, peso del cuerpo hacia adelante y la raqueta sujeta por le cuello con la mano no dominante. 2. Preparación con giro de hombros hacia el lado del golpe y con el pie del mismo. La raqueta inicia un movimiento hacia atrás ascendente, el peso del cuerpo se mantiene atrás y la mano izquierda todavía sujeta la raqueta por el cuello. 3. Impacto, después de que la raqueta descienda por debajo de la bola, por delante del cuerpo, con el peso en la pierna adelantada y el brazo izquierdo hacia atrás para mantener el equilibrio del golpe. En el momento de impacto, la cabeza de la raqueta se sitúa ligeramente dirigida al suelo 4. Terminación con la raqueta por encima de la cabeza, con movimiento de muñeca al final para imprimir el efecto, el peso del cuerpo en la pierna adelantada y el talón del pie trasero se levanta para favorecer el balance. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

GOLPE CORTADO DE REVES.Al igual que los anteriores, este golpe consta de las siguientes fases:

1. Posición de espera, igual que en los anteriores golpes, con pies de frente a la red, separados y rodillas semiflexionadas. La raqueta sujeta en la mano izquierda por el cuello y agarrada por el puñó con la derecha. 2. Preparación con giro de hombros hacia el lado del golpe, la raqueta inicia su trayectoria hacia atrás con movimientos ascendente y sujeta en la mano izquierda. El peso del cuerpo está atrás. 3. Impacto a la altura del pecho con la raqueta ligeramente abierta, el brazo izquierdo inicia el movimiento hacia atrás para mantener el equilibrio del golpe, el peso del cuerpo esta delante y el impacto se produce cerca del cuerpo para un mayor control, con la cabeza de la raqueta ligeramente dirigida hacia arriba. Se realiza un movimiento de atrás hacia delante 4. Terminación con trayectoria de la raqueta ligeramente descendente, el peso del cuerpo delante y el talón del pie trasero levantado. El brazo derecho permanece estirado hacia adelante y se hace una ligera rectificación de la raqueta para favorecer el efecto. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

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GOLPE DE REVES A DOS MANOS.En relación a este golpe tendremos una variante con respecto a los anteriores; que se produce sin soltar la mano izquierda de la raqueta. Las fases de este golpe serían de la siguiente manera:

1. Posición de espera como en el resto de los golpes anteriores. 2. Preparación con giro de hombros hacia el lado del golpe. La raqueta se sujeta con

las dos manos por el puño e inicia movimiento hacia atrás. El peso del cuerpo está en la pierna de atrás, y se inicia los pasos de ajuste hacia el golpe definitivo. 3. Impacto, por delante del cuerpo con las dos manos, el peso del cuerpo en la pierna adelantada y las rodillas flexionadas para favorecer el impacto.La raqueta entra recta hacia la bola en posición de fuerza y las caderas permanecen por detrás de la raqueta. 4. Terminación por delante del cuerpo, sobre el pie adelantado y levantado el talón del pie trasero para favorecer el balance. En función del golpe que hagamos, liftado o plano, la terminación variará hacia arriba si es liftado saliendo hacia el hombro contrario, o hacia delante si el golpe es plano. La cadera y el cuerpo salen detrás de la bola para favorecer la acción del cuerpo. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

VOLEA DE DERECHA.Otro de los golpes básicos del tenis es la Volea, ya sea de derecha o de revés. En este artículo os explicaré de forma muy sencilla la de derecha. La volea es el golpe que se ejecuta sin que la bola toque el suelo, es decir, antes de que bote. Normalmente se realiza cerca de la red pero puede tambien pegarse desde cualquier parte de la pista si las circustancias lo requieren. Es un golpe de ataque y sirve para acabar el punto. Nunca observareis que se juegue un peloteo de volea, ya que si damos al contrario la opción de devolver varias voleas acabará pasándonos con un passing.

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Las fases en que se divide este golpe son las siguientes: POSICION DE ESPERA.Posición de espera con los pies de frente a la red, rodillas semiflexionádas, la raqueta sujeta con la mano dominante por el puño y la no dominante por el cuello de la misma. La cabeza de la raqueta está ligeramente alta y las manos por delante del cuerpo. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

LA PREPARACION Y GIRO DE HOMBROS.La preparación con giro de hombros hacia el lado del golpe con el pie de este, la raqueta sigue sujeta en la mano izquierda para mantener el equilibrio, y el puño de ésta debe apuntar al pie contrario (es decir, al derecho). El peso del cuerpo lo mantendremos en el pie izquierdo aunque el derecho todavía no lo hemos movido. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

IMPACTO.Impacto por delante del cuerpo, con el brazo estirado hacia la bola y el peso del cuerpo pasa hacia la pierna adelantada y contraria al golpe, para los diestros sería la izquierda y para los zurdos la derecha. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

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TERMINACION.-

Terminación con el peso del cuerpo totalmente adelantado en la pierna contraria y el brazo que sale hacia adelante en la misma dirección de la bola. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

VOLEA DE REVES.Al igual que la de derecha, la volea de revés es un golpe de ataque. Se realiza generalmente cerca de la red aunque podemos realizarla en cualquier lado de la pista. Los pasos o fases para realizar este golpe son los siguientes:

POSICION DE ESPERA.La posición de espera se realiza con los pies de frente a la red, rodillas semiflexionadas, la raqueta sujeta por el puño con la mano dominante y por el cuello con la mano no dominante. La cabeza de la raqueta se mantiene alta y los brazos están separados del cuerpo siempre hacia adelante. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

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LA PREPARACION Y GIRO DE HOMBROS.La preparación con giro de hombros hacia el lado del golpe con el pie de este, la raqueta sigue sujeta en la mano izquierda para mantener el equilibrio, y el puño de ésta debe apuntar al pie contrario( es decir, al derecho). El peso del cuerpo lo mantendremos en el pie izquierdo aunque el derecho todavia no lo hemos movido. . La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

IMPACTO.El impacto se realiza por delante del cuerpo, con el brazo extendido hacia la bola, el peso del cuerpo en la pierna de adelante y pasándolo hacia adelante. La mano izquierda mantiene el equilibrio del golpe y se realiza un movimiento hacia atrás manteniendo los hombros en línea. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

TERMINACION.La terminación es hacia adelante, con el peso del cuerpo totalmente adelantado para imprimir mas potencia al golpe. En la transferencia del peso, el pie de atrás se levanta para dar mas énfasis a la terminación. El brazo esta extendido hacia adelante según la dirección y

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el efecto y el izquierdo permanece atrás manteniendo el equilibrio. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

Estas son las fases de la voléa de revés. Deciros también que podemos pegar la volea plana, o con efecto cortado. En otro capítulo os explicare los diferentes efectos que podemos darle a la bola.

EL REMATE.Otro de los golpes básicos del tenis es el remate. Al igual que la volea, es un golpe de ataque y normalmente se usa para finalizar el punto y como respuesta a un golpe defensivo del contrario que suele ser un globo. Tiene unas características muy parecidas al servicio en cuanto a la ejecución del movimiento y tiene la diferencia de que la bola es enviada por el contrario y en el servicio somos nosotros mismos quienes nos la lanzamos. Este golpe se puede realizar desde cualquier zona de la pista, ya sea en el fondo, en media pista o cerca de la red. Las fases del remate son las siguientes:

POSICION DE ESPERA.Posición de espera, con los pies separados para mantener el equilibrio, rodillas semiflexionadas, hombros de frente a la red, y la raqueta sujeta por el puño con la mano dominante y por el cuello con la mano no dominante.

La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

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LA PREPARACION Y GIRO DE HOMBROS.Preparación y giro de hombros, adelantando el pie izquierdo, girando los hombros, y elevando la mano izquierda hacia la bola para tener una referencia del golpe y mantener el equilibrio como veremos. Antes de realizar el impacto, ajustaremos el golpe realizando los pasos necesarios para quedarnos debajo de la bola. .

La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

IMPACTO.Impacto, por encima de la cabeza, el brazo estirado hacia la bola, el peso del cuerpo en la pierna izquierda y hacia adelante. La raqueta permanece en posición de fuerza, es decir, bloqueada en el momento del impacto. El brazo izquierdo comienza la trayectoria descendente hacia la zona del estómago. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

TERMINACION.-

Terminación con el peso del cuerpo totalmente en la pierna de adelante, levantado el talón del pie atrasado para favorecerla, la raqueta después de salir hacia adelante recoge el golpe por el lado izquierdo del cuerpo, saliendo por este lado y la derecha se mantiene recogida en la zona del estómago del cuerpo. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

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Estas son las fases en que se divide este golpe. Deciros que al igual que en los demás golpes básicos, podremos realizar variantes en cuanto al efecto que le imprimamos a la bola, ya sea plano o cortado. La secuencia fotográfica del golpe completa quedaría que la siguiente forma:

EL SERVICIO.Uno de los golpes mas importantes en el tenis es el servicio. Todos los que veis partidos en la televisión de los profesionales, o cuando tenéis oportunidad de ver algún torneo en directo, los jugadores, los grandes jugadores siempre mantienen el juego de su servicio. Es fundamental a la hora de jugar un partido el mantener el servicio para no perder un set. En este apartado se explican las fases del golpe y los diferentes efectos que podemos darle a este golpe. Las fases del golpe de servicio son:

POSICION DE ESPERA.1. Posición de espera: detrás de la linea de fondo, con el pie izquierdo delante dirigido hacia el poste de la red y el derecho detrás paralelo a dicha linea. Los brazos se mantienen juntos, raqueta y pelota, y el peso del cuerpo esta en el pie de atrás. Fijamos la vista hacia el sitio donde queremos tirar la bola. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

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MOVIMIENTO DE ELEVACION.2. Iniciamos el movimiento de elevación de la bola con el brazo izquierdo hacia arriba y el derecho sale por detrás hasta que el codo llegue a la altura del hombro, donde haremos la pausa del golpe que precederá al impacto y el codo comenzará a doblarse. El peso del cuerpo va pasando hacia el pie de adelante. .

La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

EL IMPACTO.3. El impacto lo hacemos por encima de la cabeza, con el brazo estirado hacia la bola. El impacto se produce delante, arriba y a la derecha. El peso del cuerpo totalmente adelantado, en la pierna izquierda, y el brazo izquierdo se recoge hacia el estómago. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

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TERMINACION.-

4. Terminación saliendo del golpe por el lado izquierdo del cuerpo, el brazo izquierdo recojido en el estómago, y el pie derecho sale hacia adelante, para iniciar el movimiento de recuperación. La raqueta acaba recogida por debajo de la axila opuesta. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

En función del efecto que le demos a la bola, el impacto se realizará de una manera o de otra, pero las fases del golpe no varian. Las secuencias fotográficas de los golpes, en función de los efectos serian las siguientes: Servicio Plano:

Servicio Liftado:

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Servicio Cortado:

EL JUEGO DE PIES.El juego de pies es uno de los fundamentos técnicos mas importantes en la práctica del tenis pues permitirá que realicemos un golpe en las mejores condiciones de colocación, posición y efectividad. Los movimientos que realizan los pies y el cuerpo con relación a la pelota para poder ejecutar un golpe en las mejores condiciones posibles es a lo que denominamos juego de pies. POSICION DE ESPERA.Este estado lo realizaremos mientras estamos esperando que el oponente golpee la pelota para prepararnos al siguiente golpe. Así, la posición de espera es siempre de frente a la red, con los pies separados para mantener el equilibrio, la raqueta esta sujeta con las dos manos, la dominante por el puño y la no dominante por el cuello. Para tener una mayor movilidad, estaremos realizando pequeños saltos en un pie y en otro mientras esperamos la bola siguiente, para que la salida sea más rápida. Si apoyáramos todo el pie, con el talón incluido, la salida hacia el siguiente golpe sería mas lenta y costosa al realizarla. La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

SALIDA HACIA LA BOLA.La salida hacia la bola si esta viene hacia nuestra derecha es siempre con el pie del golpe, haciendo el giro de hombros con el mismo pie.

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Visto desde otros ángulos, la secuencia fotográfica quedaría de la siguiente manera: - Visto por detras del golpe

- Visto de frente al golpe

Si el golpe viene hacia el lado del revés, realizaremos el giro de hombros con el pie del golpe y raqueta atrás, según se muestra en la secuencia:

DESPLAZAMIENTO HACIA LA BOLA.El desplazamiento hacia la bola se puede realizar de diferentes maneras. Así: 1. movimiento hacia adelante, saliendo con el pie del golpe y giro de hombros, preparación de la raqueta arriba realizando el bucle, según se avanza hacia la pelota la raqueta va cayendo, parada de frente a la bola, impacto por delante del cuerpo y terminando hacia adelante con el peso del cuerpo en el pie delantero.

2. Movimiento lateral que se realiza a lo largo de la linea de fondo, saliendo con el pie del golpe, giro de cadera y hombros, parar en posición abierta de pies, realizar el golpe de frente a la red y terminación tambien de frente.

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3. La recuperación tras el impacto se hace con movimiento de flotación, es decir, separar el pie del lado hacia donde se corre, juntar el pie contrario y así sucesivamente

4. Movimiento hacia atrás en bola defensiva, giro de cadera y hombros hacia el lado del golpe, pasos de retroceso hacia atrás, peso del cuerpo en el pie de atrás, impacto hacia arriba y salida por el lado izquierdo con el pie de adelante levantado.

En cuanto al juego de pies en la subida a la red o en los golpes a media pista podemos realizarlos de las siguientes maneras entre otras:

- Con doble ritmo, es decir, girar los hombros hacia el lado del golpe e ir avanzando hacia la bola con pasos laterales, al llegar a la bola frenar con el pie de atrás, y hacer el balance hacia el pie de adelante cuando se realiza el impacto, para acabar el golpe en el pie delantero y seguir la carrera hacia la red. - Con "paso de tango", es decir, iniciar la carrera hacia la bola con giro de hombros, apoyarse en el pie delantero para hacer el impacto y salir con el pie atrasado por detrás del delantero para iniciar la subida a la red.

Finalmente indicaros que el juego de pies en los diferentes golpes básicos ya os los explique en los apartados referentes a dichos golpes. Es evidente que durante un partido se suceden muchas jugadas y que en función del golpe que se realiza ejecutaremos un movimiento de pies diferente, pero en líneas generales se han explicado los movimientos y posiciones mas frecuentes.

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FUNDAMENTOS TÁCTICOS Una vez que se consiga adquirir una buena base técnica general en los diferentes golpes básicos del tenis, es muy importante que se entienda cómo se pueden aplicar en las diferentes situaciones que se pueden presentar en una pista de tenis. A continuación se presenta una serie de consejos básicos que pueden ayudar a interpretar mejor el juego y sacar el mejor provecho a los golpes. a. Enviar el móvil a un espacio libre, lejos del oponente (Devís, 1996). Este principio queda explicitado por las reglas más elementales del juego. b. Desplazar al contrario (VV.AA, 1993). Consiste en jugar el móvil a cada lado del terreno de juego para provocar que el contrincante esté constantemente en movimiento. Para poder llevar la iniciativa durante el punto es un arma imprescindible sacar al jugador de la posición base (por ejemplo, en tenis, aproximadamente el centro de la pista; en bádminton, el centro y a 1,5 m de la línea de saque corto). La consecución de este concepto táctico es más factible al variar tanto el ángulo o la amplitud (juego a la derecha y a la izquierda) como la profundidad de los golpes (juego largo y corto). En definitiva, la combinación de ambas dimensiones del juego permite complicar la devolución desde cualquiera de las cuatro esquinas y forzar que el adversario no pueda alcanzarlo o inducirle a cometer un error. c. Recuperar la posición base lo más rápidamente posible. De esta forma se requiere un desplazamiento menor, se gana tiempo y se provoca menor fatiga lo que da pie a poder anticiparse a las acciones del contrario. d. Explotar los puntos débiles del contrario. Consiste en estudiar al adversario y dirigir el ataque hacia los aspectos más vulnerables de su juego. e. Utilizar los puntos fuertes propios y defender los débiles. El juego debe encaminarse de forma que el adversario se vea obligado a enviar el móvil al lugar interesante para conectar los mejores golpes, los que se dominan. Igualmente, se tratará de impedir que el adversario incida en los puntos débiles propios. f. Desplazarse en diagonal. Tanto si se avanza como si se retrocede conviene hacerlo en diagonal para bisecar los ángulos de trayectoria del móvil. Así, la teoría de la bisectriz sostiene que el defensa debe situarse en el centro de las dos opciones diferentes del golpe del contrario. g. Ante situaciones comprometidas, elevar el móvil con objeto defensivo. Para ganar tiempo y recolocarse, especialmente cuando el adversario nos ha desplazado del centro, es conveniente realizar golpes altos defensivos, manteniendo de este modo al adversario en el fondo y reduciendo las posibilidades de que suba a la red a atacar. h. Fintar y pillar a contrapié. Consiste en engañar al contrario haciéndole creer que se va a ejecutar un tipo de golpe para, en el último momento, hacer otro. La teoría del contrapié exige cierto nivel técnico y consiste en observar los movimientos del contrario para enviarle el móvil en sentido opuesto.

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LAS CINCO PRIORIDADES DE UN GOLPE Como habrás comprobado en las clases prácticas de tenis, los alumnos principiantes comienzan a jugar con un empeño constante en golpear fuertemente la bola. A continuación se presentan las prioridades que deben tenerse en cuenta una vez aprendido una técnica básica del golpe: INTRODUCIR LA BOLA DENTRO: éste es el primer paso que se debe lograr. DIRECCIÓN: una vez que el alumno sea capaz de conseguir que todas las bolas vayan dentro del campo contrario, se intentará que dirija las bolas a un lado y otro de la pista con la intención de desplazar al adversario. PROFUNDIDAD: el siguiente paso es centrarse en obtener profundidad. Es decir, tener capacidad para tirar una bola corta y una bola larga que bote en el fondo de la pista para que nuestro contrincante no pueda atacarnos. EFECTOS: a continuación se desarrollará el dominio de imprimir diferentes efectos a la bola de tenis: efecto cortado y efecto liftado. POTENCIA: por último se trabajará la “pegada” de la bola con cierta potencia

PRIORIDADES EN EL MOVIMIENTO La posición adoptada en la pista será definitiva a la hora de colocarnos para ejecutar el golpe. Para ello debemos tener en cuenta los siguientes puntos: 1.- TENER LA MIRADA SOBRE LA PELOTA: Cuanto antes seamos capaces de adivinar la dirección en la que viene la bola antes comenzaremos a movernos para llegar a ella 2.- MOVER CONSTANTEMENTE LOS PIES Si mantenemos constantemente los pies en movimiento mientras la bola está en juego, tendremos más facilidad a la hora de desplazarnos a la siguiente bola. 3.- MANTENER UNA BUENA POSICIÓN DE EQUILIBRIO Manteniendo el tronco recto y la cabeza firme y arriba en todo momento. 4.- JUGAR SOBRE LA LÍNEA DE FONDO Esta línea es un buen punto de partida, tanto para las bolas que vienen cortas ( recuerda que siempre es más fácil correr hacia delante que hacia atrás ), como para las bolas que vienen profundas. De cualquier manera, siempre debemos tener puntos de referencia en la pista de tenis que nos permitan ubicarnos en todo momento. 5.- CORRER A POR TODAS LAS BOLAS Es la manera de no dar ninguna por perdida

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ANÁLISIS BÁSICO DE LA PISTA Y SU APLICACIÓN TÁCTICA → Dimensiones de la pista Analizando las dimensiones de la pista podemos darnos cuenta de que la distancia de la diagonal es más larga qe la distancia paralela. Con lo cual, a la hora de golpear la bola debemos tener presente que una bola cruzada recorrerá siempre más camino que una paralela.

→ La red Podemos observar que la medida de la red en los extremos ( 1,06 metros ) tiene mayor altura que la medida de la red en el centro de la pista ( 0,914 ), con lo cual, si logramos enviar la bola por la zona del centro de la pista, tendremos menos posibilidades de fallo, puesto que la bola pasará por el punto más bajo de la red.

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→ Zona de la pista Desde un punto de vista táctico, la pista de tenis puede ser dividida en tres zonas: o Zona 1: La zona defensiva, situada en el último metro de la pista En esta zona es muy difícil realizar un punto directo, a no ser que el contrario se encuentre completamente desplazado o Zona 2: la zona ofensiva situada a media pista En la que comenzamos a tomar la iniciativa, desplazando al contrario para a continuación rematar el punto o Zona 3: la zona de ataque situada cerca de la red Es el espacio donde vamos a decidir los puntos en la mayoría de las ocasiones. No podemos permitirnos el lujo de fallar una bola en esta posición, ya que daríamos una clara ventaja al contrario

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TÁCTICA BÁSICA GENERAL Se denomina táctica básica general al juego en el que nos tenemos que basar para obtener un buen porcentaje de puntos a nuestro favor en un nivel de iniciación, que es el que nos corresponde en nuestras competencias profesionales como Técnicos en Animación de Actividades Físicodeportivas. Así una táctica básica podría establecerse según estos tres principios: • MANTENER LA BOLA EN JUEGO

Para mantener la bola en juego hay que tener en cuenta lo que hemos determinado anteriormente: -

La altura de la red es inferior en el centro La pista mide más en diagonal, por lo que hay que enviar la bola con mayor profundidad para evitar dejarla corta, lo cual daría demasiadas oportunidades al adversario • MANTENER LA BOLA PROFUNDA

La profundidad es una gran arma en el tenis, porque induce a tu oponente al error de dejarte una bola corta, lo que facilita tu ataque. Esto se consigue de dos maneras: -

Manteniendo la bola alta para salvar la red Listando la bola

Mantener la bola en juego y profunda va a llevar inevitablemente al error al adversario, o bien, éste te dejará bolas cortas en muchas ocasiones. • ATACAR LAS BOLAS CORTAS

El jugador debe aprender a atacar una bola corta, pues cuanto más cerca de la red estemos, menos posibilidades de fallo tendremos.

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METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DEL TENIS PROCESO DE ENSEÑANZA DE UN GOLPE A continuación se presenta una propuesta de progresión lógica de actividades para la enseñanza de un golpe. A través de esta propuesta de carácter general se pueden desarrollar todo tipo de ejercicios que permitan un aprendizaje técnico paulatino de forma que los alumnos podrán adquiriendo las habilidades aprendidas de forma más fácil y asegurando en cierto modo el éxito en su participación:

1.- Ejecución del golpe con raqueta pero sin pelota, simulando el movimiento 2.- Realización del golpe proyectando una pelota que deja caer un compañero al lado del alumno que ejecuta 3.- Ejecución del golpe de forma individual, dejando caer la pelota el propio alumno para después golpear la bola con la raqueta hacia la valla o muro de la pista 4.- Sin red, practicar el golpe con una bola que viene lanzada por otro compañero ( con la mano para asegurar que la pelota llega en óptimas condiciones para el compañero que realiza el ejercicio ) 5.- Sin red, ejecución del golpe por parejas de forma cooperativa y a una distancia que permita tener éxito en la ejecución. 6.- Con red, ejecución del golpe con una bola lanzada por el profesor situado cerca del alumno, sin exigencia de precisión ( pasar la red ) 7.- Idem alejando al alumno del punto de lanzamiento de la bola. 8.- Realización del ejercicio con exigencia de desplazamiento 9.- Ejecución con exigencia de desplazamiento y precisión 10.- Idem aplicando mayor potencia

La enseñanza de los golpes también debe seguir un orden lógico. Una vez realizado todo tipo de actividades dirigidas a la percepción de la bola, manejo de la raqueta, manejo raqueta – bola e intercambios de golpeos sin exigencia técnica, se puede abordar la enseñanza de los distintos golpes ( enunciados en el capítulo correspondiente ). La propuesta es la siguiente: → ENSEÑANZA DE GOLPES BÁSICOS

Aprendizaje del golpe de derecha y revés plano ( a una y dos manos ) Aprendizaje del golpe de derecha y revés liftado Aprendizaje del golpe de derecha y revés cortado. Aprendizaje de la volea Aprendizaje del servicio: una vez dominado el golpe de derecha puede comenzar a practicarse y dedicar un tiempo diario a su perfeccionamiento Aprendizaje del remate → ENSEÑANZA DE GOLPES ESPECIALES Y DE SITUACIÓN

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ORGANIZACIÓN DE LA CLASE Distribución de la sesión Las actividades que debe incluir una sesión de tenis son las que en orden se enumeran a continuación:

Reunión / Presentación Calentamiento / Evaluación ( por parte del profesor ) Demostración y explicación de la técnica o habilidad que sea objetivo de la clase Demostración del ejercicio para practicar dicha habilidad Realización del ejercicio Observación y comentarios sobre la calidad de la técnica o la habilidad Práctica de situaciones de partido utilizando la técnica aprendida junto a otras ya asimiladas. Juegos divertidos Disminución paulatina de la intensidad, relajamiento y repaso de la lección

Planificación de las sesiones Al preparar y organizar las clases, el profesor debe considerar los aspectos siguientes: o o o o o o o o o

Número y edad de los alumnos Grado de dedicación y expectativas de los alumnos Número de canchas disponibles Posibilidad de utilizar frontones o muros de entrenamiento Disponibilidad de redes, postes, raquetas, pelotas, etc. Posibilidad reutilizar materiales tales como banquetas, aros, conos… Número de sesiones / duración de cada una de las clases Disponibilidad de vestuarios, fuente de agua… Material del profesor: pizarras, tablón para mensajes, reloj…

La confección de la sesión debe incluir las siguientes consideraciones: Confeccionar por escrito la sesión en la que se determine: nº de sesión, objetivos,

contenidos, material necesario, metodología, descripción de actividades y descripción gráfica si fuera preciso Planificación y preparación del material necesario Planificar la demostración y explicación: saber de antemano cómo se efectuarán dichas explicaciones Conviene determinar de antemano los ejercicios: no sólo en lo relativo a la descripción de actividades sino también en la dinámica de intervención ( rotaciones por ejemplo ) Situaciones de juego. Con el fin de aplicar juegos al final de la sesión, es conveniente disponer de un buen repertorio de ellos en los que puedan poner en práctica las técnicas recién aprendidas.

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ASPECTOS RELACIONADOS CON LA SEGURIDAD Estos son algunos de los factores clave que conviene tener presente para garantizar la seguridad durante la clase: → Colocar los cestos y pelotas de manera que los alumnos no tropiecen con ellos, o se produzca algún otro tipo de accidente cuando retiran las pelotas. → Situar a los jugadores zurdos adecuadamente, para evitar que golpeen o sean golpeados por las raquetas de otros alumnos → Espaciar a los alumnos entre sí → Evitar que los jugadores ejecuten golpes con gestos excesivamente amplios o le peguen a la pelota de cualquier manera. → Abstenerse de utilizar juegos o ejercicios en los que los alumnos corran el riesgo de ser golpeados por los golpes de sus compañeros. → Retirar continuamente las pelotas de la cancha para evitar que las pisen los jugadores → Evitar practicar con el terreno de juego en malas condiciones: lluvia.

LA DEMOSTRACIÓN DE LOS GOLPES Cuando se enseña a principiantes es importante complementar la información verbal con las demostraciones. Al realizar estas demostraciones es importante tener en cuenta las siguientes consideraciones: -

Antes de iniciar la demostración, siempre hay que explicar por qué son necesarios el golpe o la técnica en cuestión y cómo es conveniente utilizarlos Las demostraciones se deben efectuar de forma lenta Las demostraciones deben ajustarse a una ejecución ortodoxa, es decir sin ajustes personales Hay que mostrar primero el golpe en su totalidad antes de descomponerlo en partes. Hay que explicar y mostrar la relación existente entre la pelota, la raqueta y el cuerpo. Es necesario asegurarse de que todos los alumnos pueden ver claramente la demostración Conviene repetir la demostración varias veces No hay que olvidar que, frecuentemente, es posible utilizar a los propios alumnos para que se realicen las demostraciones de algunos golpes.

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EL LANZAMIENTO DE PELOTAS Gran parte de la tarea del profesor de tenis radica en la puesta en juego de bolas para la realización de ejercicios que implica la ejecución de gestos técnicos. El profesor debe saber efectuar cinco tipos diferentes de lanzamientos, realizados desde distintas posiciones de la cancha: Lanzamiento de la pelota con la mano para que ésta bote en el suelo antes de que

la golpee el alumno: el profesor se situará cerca del alumno y lanzará la bola de forma suave. Este tipo de puesta en juego es más adecuado para principiantes puesto que es más fácil controlar la velocidad Lanzamiento con la raqueta, tras dejar botar la pelota: debe efectuarse desde media pista o desde el fondo. Lanzamiento con la raqueta, sin bote previo de la pelota en el suelo: se realiza desde cerca de la red o media pista. Este tipo de lanzamiento es muy eficaz dado que la puesta en juego de bolas es mucho más rápida y puede observar a los alumnos mientras ejecuta los lanzamientos. Puesta en juego de volea desde la red, en situación de peloteo: la realiza el profesor cuando pretende que los alumnos efectúen golpes de fondo o de volea. Es importante que el profesor no lance con velocidad las pelotas hacia los alumnos. Puesta en juego con un golpe de fondo, en situación de peloteo: el profesor efectúa estos lanzamientos desde media pista o desde el fondo. Es una situación propia cuando se enseña a pocos alumnos ( 2 ó 3 ). El profesor envía bolas a diferentes áreas específicas de la cancha con la finalidad de simular situaciones de partido

Es conveniente organizar los ejercicios de forma que cada alumno reciba por lo menos dos lanzamientos consecutivos. Ello proporciona más oportunidades al alumno de ejecutar con éxito la tarea asignada y al profesor de evaluar adecuadamente su rendimiento.

REGLAMENTO ELECCIÓN DE LADOS Y SERVICIO La elección de lado y el derecho a ser Servidor o Restador en el primer juego serán decididos por sorteo. El jugador que gane el sorteo puede elegir o solicitar a su oponente que elija: a. El derecho a ser Servidor o Restador, en cuyo caso el otro jugador elegirá el lado, o b. b) El lado, en cuyo caso el otro jugador elegirá el derecho a ser Servidor o Restador.

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EL SERVICIO El servicio será efectuado de la siguiente manera. Inmediatamente antes de comenzar a servir, el Servidor se situará con ambos pies apoyados detrás de la línea de fondo y dentro de las prolongaciones imaginarias de la marca central y la línea lateral. El Servidor lanzará entonces con la mano la pelota al aire en cualquier dirección y, antes de que aquella toque el suelo, la golpeará con su raqueta; el servicio será considerado como efectuado en el momento del impacto de la raqueta y la pelota. Un jugador que usa sólo un brazo puede utilizar su raqueta para lanzar la pelota. El Servidor, durante toda la ejecución del Servicio: a) No cambiará su posición caminando o corriendo. No se considerará que el Servidor ha cambiado su posición caminando o corriendo", por leves movimientos de los pies que no afecten materialmente la posición tomada originalmente. b) No tocará con ninguno de los pies ninguna otra área que aquella detrás de la línea de fondo dentro de la extensión imaginaria de la marca central y líneas laterales. EJECUCIÓN DEL SERVICIO a) Al ejecutar el servicio, el Servidor se situará alternativamente detrás de la mitad izquierda y derecha de su campo, comenzando por la derecha en cada juego. Si se ejecuta el servicio desde una mitad de la pista equivocada, y ello no es detectado, todo el juego resultante de ese servicio o servicios erróneos quedará en firme, pero el error de posición será corregido inmediatamente que sea descubierto. b) La pelota servida pasará por encima de la red y tocará el suelo dentro del cuadro de servicio, que estará diagonalmente opuesto o sobre cualquier línea que limite ese cuadro de servicio antes de que el Restador la devuelva. FALTA EN EL SERVICIO El Servicio es una falta: a) Si el Servidor comete alguna infracción de las reglas citadas anteriormente relativas al servicio. b) Si el Servidor no golpea la pelota el intentar hacerlo. c) Si la pelota servida toca un accesorio permanente (que no sea la red, fija central/o banda) antes de que toque el suelo. SEGUNDO SERVICIO Después de una falta (si es la primera falta), el Servidor efectuará el servicio de nuevo desde la misma mitad de la pista desde la cual cometió esa falta a menos que el servicio haya sido efectuado desde la mitad incorrecta, en cuyo caso, el Servidor será autorizado a realizar un servicio solamente, desde la otra mitad.

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EL "LET" (REPETICIÓN) Toda vez que se cante un let según las reglas, o para provocar una interrupción en el juego, tendrá las siguientes interpretaciones: a) Cuando se cante únicamente respecto de un servicio, ese único servicio solamente será jugado de nuevo. b) Cuando se cante por cualquier otra circunstancia, se jugará nuevamente el punto. REPETICION EN EL SERVICIO El Servicio es un net: a) Si la pelota servida toca la red, faja central o banda y luego entra dentro de los límites del cuadro de saque, o si luego de tocar la red, faja central ó banda, toca al Restador o a cualquier cosa que éste use o lleve, antes de tocar el suelo. b) Si un servicio o falta es efectuado cuando del Restador no está preparado. (Ver Regla 12). En el Caso de un net, la jugada no contará y el Servidor servirá nuevamente, pero un net de servicio no anula una falta anterior. ORDEN DE SERVICIO Al término del primer juego, el Restador se transformará en Servidor y el Servidor en Restador, y así alternativamente en todos los juegos subsiguientes de un partido. Si un jugador sirve fuera de turno, el jugador que debería haber servido lo hará tan pronto como se descubra el error, pero todos los puntos anotados antes de advertirse ese error serán válidos. Una falta servida antes de ese descubrimiento no será contada. Si un juego ha sido terminado antes de advertirse el error, el orden de servicio debe permanecer tal como ha sido alterado. CAMBIO DE LADO Los jugadores cambiarán de lado al final del primero, tercero y siguientes juegos impares de cada set, y al final de cada set, a menos que el numero total de juegos en ese set sea par, en cuyo Caso no se realiza el cambio hasta el final del primer juego del set siguiente. Si se comete un error y no se sigue el orden de cambio correcto, los jugadores deben tomar su posición correcta tan pronto como ellos se descubra y deben seguir el orden original.

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UN JUGADOR PIERDE EL PUNTO Un jugador pierde el punto si: a) No logra, antes de que la pelota en juego toque el suelo dos veces consecutivas, devolverla directamente por encima de la red (excepto lo previsto por la Regla 24 a) o c), o: b) Volea la pelota y no logra efectuar una buena devolución, aún cuando esté situado fuera de la pista, o: c) Si, deliberadamente, cuando la pelota está en juego, la para o retiene sobre su raqueta, o deliberadamente la toca con su raqueta más de una vez, o: d) El jugador o su raqueta esté en su mano o no, cualquier cosa que él usa o lleva toca la red, postes, palos de individuales, cuerda o cable de metal, tirante o banda, o el suelo dentro del campo de su adversario en cualquier momento mientras la pelota está en juego, o: e) Volea la pelota entes de que la misma haya sobrepasado la red, o: f) La pelota en juego lo toca a él o a cualquier cosa que él usa o lleva, excepto su raqueta sujeta a una mano o dos manos, o: g) Lanza su raqueta hacia la pelota y la golpea, o: h) Si el jugador deliberada o materialmente cambia la contextura de su raqueta mientras se está jugando el punto. i) El servidor comete dos faltas consecutivas de servicio LA PELOTA CAE SOBRE LA LINEA Una pelota que cae sobre una línea es considerada como que cae dentro del campo de juego limitado por esa línea. PUNTUACIÓN EN UN JUEGO Si un jugador gana su primer punto, se cantará un tanteo de 15 para ese jugador; al ganar su segundo punto, se cantará un tanteo de 30 para ese jugador; al ganar su tercer punto, se cantará un tanteo de 40 iguales y el punto siguiente ganado por un jugador es cantado ventaja para ese jugador. Si el mismo jugador gana el punto siguiente, se canta nuevamente iguales; y así sucesivamente, hasta que un jugador gane los dos puntos inmediatamente siguientes después del tanteo de iguales. En este caso se anota el juego para ese jugador.

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PUNTUACIÓN EN UN SET a) El jugador (o jugadores) que primero gana seis juegos, gana un set, excepto que debe ganar por una diferencia de dos juegos sobre su oponente, y cuando sea necesario, se prolongará un set hasta que sea diferencia sea lograda. b) El sistema de puntuación del tie-break, puede ser adoptado como una alternativa del sistema del set de ventaja del párrafo a) de esta Regla, a condición de que la Decisión sea anunciada antes del partido. En este Caso, las siguientes reglas estarán en vigor: El tie-break empezará cuando el marcador alcance los seis juegos iguales en cualquier set, excepto en el tercero y el quinto set de un partido a tres o cinco sets respectivamente en los que un set de ventaja ordinario debe jugarse, a menos que sea decidido de otro modo antes del partido. El siguiente será utilizado en un tie-break: Individuales I) El jugador que primero gane siete puntos, ganará el juego y el set con la condición de que gane por un margen mínimo de dos puntos. Si marcador alcanza 6 puntos iguales, todo el juego proseguirá hasta que este margen haya sido alcanzado. La cuenta numérica será utilizados a través del tie-break. II) El jugador al que le toque servir, será el Servidor para el primer punto. Su oponente será el Servidor para el segundo y el tercer punto y, en adelante, cada jugador servirá alternativamente dos puntos consecutivos hasta que sea decidido el ganador del juego y el set. III) Desde el primer punto, cada servicio será efectuado alternativamente desde el lado derecho e izquierdo de la pista, comenzando desde el derecho. Si se efectúa un servicio desde la mitad incorrecta de la pista y no es detectado, todo el tanteo resultante de ese servicio o servicios erróneos, será válido, pero la posición incorrecta será corregida inmediatamente que ésta sea descubierta IV) Los jugadores cambiarán de lado después de cada seis puntos de la conclusión del tie-break V) El tie-break contará como un juego para el cambio de pelotas, excepto que si las pelotas deben set cambiadas al comienzo del tie-break, el cambio será demorado hasta el segundo juego del set siguiente. Dobles En dobles se aplicará el mismo procedimiento que para individuales. El jugador a quien le toca servir, será el Servidor para el primer punto. A partir de ahí, cada jugador servirá alternativamente, dos puntos en el mismo orden que llevaban durante el set, hasta que el ganador del juego y del set haya sido decidido.

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Rotación del Servicio El jugador (o pareja en el Caso de dobles) que sirvió primero en el juego del tie-break, recibirá el servicio en el primer juego del set siguiente.

NUMERO MAXIMO DE SETS El numero de sets en un partido será de 5. Cuando participen mujeres será de 3. LA PISTA DE DOBLES las reglas precedentes serán aplicadas en el juego de dobles con las siguientes excepciones: LA PISTA DE DOBLES Para el juego de dobles, la pista será de 1 0,97m. de ancho, es decir 1,37 más ancha en cada lado que la pista de individuales y aquellas fracciones de las líneas laterales de individuales comprendidas entre las dos líneas de servicio, serán denominadas líneas laterales de servicio. ORDEN DEL SERVICIO EN DOBLES El orden de servicio será decidido al comienzo de cada set, tal como indica a continuación: La pareja que tiene que servir en el primer juego de cada set decidirá cual de los dos jugadores lo hará primero y la pareja adversaria decidirá de manera similar, para el segundo juego. El compañero del jugador que sirvió en el primer juego, servirá en el tercero, el compañero del que sirvió en el segundo juego servirá en el cuarto y así sucesivamente, en el mismo orden, en todos los juegos subsiguientes de un set. ORDEN DE LA RECEPCIÓN EN DOBLES El orden de recepción del servicio será decidido al comienzo de cada set, tal como se indica a continuación: La pareja que debe recibir el servicio en el primer juego decidirá cual de los dos jugadores recibirá el primer servicio en cada juego par a lo largo de aquel set. Los componentes de la pareja recibirán el servicio alternativamente a lo largo de cada juego.

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BIBLIOGRAFÍA

Mediero, Luis. “Iniciación al tenis”. Madrid, 2001. Ed.Tutor Sanz Rivas, David. “El tenis en la escuela”. Barcelona, 2004. Ed. Paidotribo Real Federación Española de Tenis. “Curso de Instructor de Tenis” Direcciones de internet: www.jcferrero.net. “Técnica en la web”. Luz Mª Rodríguez González