CURSOS EXTRAS Revista Digital
2º SEMESTRE I 2021
CURSOS EXTRAS DOM BOSCO Todo mundo sabe que a prática de exercícios traz uma série de benefícios para a saúde. Músculos, sistema circulatório, respiratório, ossos, são áreas que se beneficiam dessas atividades. O que muita gente não sabe é que a mente também é estimulada. Seja por meio da liberação de neurotransmissores, pela relação interpessoal ou até pela preocupação com a alimentação, a prática de exercícios físicos ajuda a promover o bem-estar nos praticantes. "O ser humano é um ser biopsicossocial. Para alcançar o bem-estar, ele deve desenvolver tanto sua área biológica, quanto psicológica e social", comenta Daniele Ignacio, pós-doutoranda em Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Ela conta que a prática de exercícios físicos combate a depressão. Reconhecendo a importância dos Esportes para o desenvolvimento integral, o Colégio oferece aos seus alunos uma gama de Cursos Extras. Confira nesta 2ª edição da Revista Digital um pouco do que foi trabalhado no 2º semestre...
PINTURA EM TELA
Produzir trabalhos artísticos faz com que os alunos desenvolvam as competências de relacionar informações, fazer uma leitura artística e estética e de produzir um trabalho pessoal, e foi isso que aconteceu em nossas aulas! Nelas, os alunos tiveram a oportunidade de explorar o mundo das cores, o que trouxe benefícios para o corpo, a mente e a alma, além de agregar muitos conhecimentos! O resultado foi surpreendente...
GINÁSTICA RÍTMICA 2º e 3º ano No 2º segundo semestre, trabalhamos força, flexibilidade e coordenação motora durante as aulas. As ginastas também conheceram e manusearam os aparelhos da GR. Foi um semestre de grande evolução das nossas atletas...
GINÁSTICA RÍTMICA 4º e 5º ano e Ensino Fundamental - Anos Finais Neste semestre, trabalhamos flexibilidade, que é uma capacidade essencial da modalidade, e exercícios acrobáticos que fazem toda diferença na Ginástica Rítmica. Os exercícios acrobáticos são os mais esperados entre as alunas, e elas se realizaram com tantas descobertas e habilidades que desconheciam que possuíam.
FUTSAL SPFC No 2° semestre, exploramos todos os tipos de condução para ajudar o aluno a ter um bom deslocamento pela quadra. Confira um pouco do que abordamos e que os pais tiveram oportunidade de acompanhar nas aulas abertas que aconteceram em novembro.
O que é uma condução de bola? A condução de bola é a forma mais indicada e de maior aplicabilidade em como movimentar-se após ter dominado a bola, sem, contudo, perdê-la de contato, ou seja, é o movimento que se faz levando a bola sobre o seu domínio. Condução de bola com o peito do pé: Na condução de bola com o peito do pé, a bola deverá ser movimentada após o seu domínio com a superfície superior do pé (peito do pé). É a forma de condução menos utilizada, haja vista a dificuldade em se manter a bola em movimento e sobre domínio. O corpo deve estar ligeiramente inclinado para frente, mantendo a bola a uma distância máxima de aproximadamente 80 cm dos pés, que a conduzirão até o momento de um passe ou chute a gol. Condução de bola com a parte interna do pé: A condução de bola com a parte interna do pé é o meio mais utilizado em uma partida de futebol, ou seja, movimentando-se dentro da área de jogo e levando a bola sob seu domínio com a parte interna de um dos pés, ou mesmo utilizando ambos alternadamente para conduzi-la. Condução de bola com a parte externa do pé: A condução de bola com a parte externa do pé também é muito utilizada, tendo em vista um deslocamento mais longo e rápido com a bola sobre seu domínio. Nesse caso, a bola poderá ultrapassar apenas uma distância de aproximadamente 80 cm dos pés. Condução de bola com a sola do pé: Dentro do futebol de campo, a condução de bola com a sola do pé é pouco utilizada, pela dificuldade de locomoção. Tendo em vista que a superfície de jogo em muitas das vezes não é regular. Consiste em movimentar-se com a bola dominada levando-a com a sola de um dos pés, sem perdê-la de contato com seu corpo. É um deslocamento lento, porém muito seguro.
FUTSAL SPFC
FUTSAL DOM BOSCO Durante o segundo semestre, os alunos do Futsal deram sequência ao treinamento. Em nossas aulas, buscamos desenvolver a noção espacial, o conhecimento corporal, a lateralidade, a velocidade e a mudança de direção. Exploramos também o aspecto técnico, com o treino do manuseio da bola, domínio, passe e finalização, além do aspecto tático, por meio de saídas de bola e posicionamento em bolas paradas. Tudo isso foi trabalhado com exercícios individuais, circuitos, brincadeiras e jogos coletivos, sempre com muita ludicidade, e em outubro, os pais tiveram a oportunidade de acompanhar o treino de seus filhos, em uma aula aberta, que foi muito prazerosa para todos. Seguimos buscando a evolução constante dos alunos, tanto individualmente, quanto como grupo e equipe.
VIOLÃO
O Violão trabalha a musicalidade, a interação, a exploração e a vivência em tocar e cantar em conjunto. Neste semestre, trabalhamos os exercícios no violão, como: leitura musical (melódica, harmônica e rítmica). Ensaiamos para nossa apresentação na qual apresentamos as músicas: Dó Ré Mi Fá, Frére Jacques, Esse é Nosso Dom e Bate o Sino. Foi um sucesso!
CORAL E PERCUSSÃO Dominar a pulsação talvez seja uma das principais habilidades que a música nos oferece, a partir dela, conseguimos controlar o tempo e suas frequências. Com um repertório popular, os alunos do Coral e Percussão, neste semestre, conheceram e trouxeram para a aula diversas canções que os pais puderam apreciar na nossa apresentação, que foi um sucesso!
PRÁTICAS DE BANDA A música é a arte que nos conecta, que nos faz vibrar! Em nas aulas de Prática de Banda, encontramos diversas formas de expressar os sentimentos por meio dos sons, e não apenas com palavras, mas com melodias, ritmos e timbres. Nossos alunos soltaram sua musicalidade desenvolvendo novas habilidades nos instrumentos de cordas, teclas e percussão. Muitos talentos foram revelados e apreciados pelos familiares em nossa aula aberta que aconteceu em novembro.
DANÇA
Durante o semestre, trabalhamos a coordenação motora, a memorização a partir das sequências de dança e a criatividade em jogos, como estátua musical e o espelho, nos quais os alunos foram sempre incentivados a buscarem e criarem novos movimentos.
CORPO E MOVIMENTO “Ação ou efeito de movimentar, de mover, de mudar, de se dirigir de um lugar para o outro. Mudança sucessiva de um corpo que ocupa vários pontos num espaço.” Durante as aulas de Corpo e Movimento do 2º semestre, trabalhamos miniteatro, imitações de animais e elementos de apoios, jogos de memorização e coordenação motora, para aprimorar em nossos alunos os aspectos cognitivo, socioafetivo e motor. O retorno dos alunos foi surpreendente!
HANDEBOL “Jogo de equipe em que a bola deve ser conduzida e arremessada somente com as mãos para marcar o gol.” Durante os treinamentos de Handebol no 2º semestre, trabalhamos com passes, dribles e controle de bola, funções de cada jogador (Pivô, Ala, Armador Direita, Amador Esquerda e Central), situação de ataque e defesa, posicionamento do goleiro, jogos competitivos. Com essas atividades, incentivamos nossos alunos a criar situações para surpreender o adversário.
BASQUETEBOL “Esporte de equipe que consiste em acertar uma bola num cesto suspenso.” Durante os treinamentos de Basquetebol, trabalhamos ataque contra defesa (1x1, 2x2, 3x3), posicionamento dentro e fora do garrafão, rebote, coordenação motora, situação de jogo, e notamos uma grande evolução dos alunos durante os jogos propostos.
VOLEIBOL
“Esporte que se pratica entre duas equipes de seis jogadores, devolvendo-se por cima da rede uma bola leve, sem deixá-la tocar no solo.” Durante os treinamentos de Voleibol, trabalhamos fundamentos, como manchete, toque e bloqueio, sistema defensivo e cobertura de ataque e defesa, sistemas táticos defensivos e ofensivos. Confiram...
NATAÇÃO Durante as aulas de Natação, trabalhamos os movimentos aquáticos, a fim de desenvolver a autonomia de nossos alunos. Tivemos momentos especiais, como o nosso festival, que foi um sucesso. A semana da criança e o mês da segurança aquática também foram os destaques do semestre. E o que cada turma explorou neste 2º semestre? Vamos lá: Berçário, Infantis 1, 2 e 3: Desenvolvimento da parte respiratória (apneia), propulsão das pernas em decúbito dorsal (costas), realização de saltos e mergulhos, deslocamento entre as plataformas, entre outros exercícios, sempre respeitando a individualidade de cada aluno dentro de sua turma.
Infantis 4 e 5: Trabalhamos o nado crawl rudimentar, com alternância de pernas e braços em seus movimentos, exercícios de propulsão de pernas de costa com e sem ajuda de material, realização de diversos saltos e mergulhos, e a autonomia de cada um dentro dos exercícios propostos, visando a sua autoconfiança em realizá-los sem materiais. 1º ano: Exploramos os nados de crawl e costas, a fim de que cada aluno, dentro de suas características os realizasse corretamente, estimulando as fases respiratórias e as braçadas próprias de cada estilo. Vivenciamos, dentro do mês da segurança aquática, as diversas formas de se portarem dentro de uma situação atípica, e os alunos aprenderam a forma correta de mergulhar e saltar com segurança, dentre outras ações importantes para se portarem em qualquer tipo de piscina (escola, clube, academia, sítio etc.).
STREET DANCE Neste semestre, ensaiamos para a apresentação no Festival de Dança, que foi um sucesso, os alunos mostraram um pouquinho do que aprenderam em aula dançando 4 coreografias de Street Dance diferentes. Após a apresentação, voltamos a focar no aprendizado de novos passos de Hip Hop e novas coreografias! Todo final de aula, tivemos um momento de dança livre (Freestyle) para os alunos desenvolverem a criatividade e a expressão corporal. As aulas foram motivantes, e as turmas criaram uma sintonia maravilhosa com o trabalho em grupo. Agradecemos às famílias por apoiarem e incentivarem seus filhos com a prática regular de atividade física.
TEATRO O segundo semestre consolidou nosso grupo de Teatro, e os alunos estão cada vez mais integrados às noções do coletivo e às habilidades artísticas. A cada aula, os alunos apresentaram mais segurança e preparo para falar em público e naturalizar os erros da atividade “ao vivo”. O treinamento trouxe uma integração total dos alunos, que já iniciaram a elaboração de cenas completas e identificam palavras relacionadas à atuação: coxia, deixa, marcação de cena etc. Durante o semestre, trabalhamos com exercícios de:
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Oralidade e projeção de voz; Criação de personagens por meio de profissões; Criação e desenvolvimento de texto/roteiro de cena; Consciência corporal coletiva: criação/ensaio e massificação de coreografia; Improviso e imaginação; Interpretação com diversos sentimentos;
No dia 23 de novembro, todas as famílias foram convidadas para participarem de uma aula aberta e assistirem ao musical: “Vale Encantado”. Confiram os melhores momentos...
Elogios Mostra de Teatro “Primeiramente, quero parabenizar vocês pelo evento de ontem! Realmente me surpreendeu! Além de dar boas risadas com essa turma! Foi uma delícia poder estar com vocês novamente e ver a alegria do meu filho em atuar! Como sabem, sou a mãe dos Gêmeos e meu filho Henrique que não fazia e nunca quis fazer teatro ficou morrendo de vontade! E eu amei porque ele é meio tímido e eu sei quanto será importante para seu desenvolvimento pessoal. Aproveitando, ele pediu para fazer uma aula teste ainda esse ano. Aproveita e agradeça a seus professores que trataram o Gabriel com tanto carinho e que faz a cada dia ele ter a certeza que será Ator...rs Gabriel me disse! Mãe, vou ser muito feliz trabalhando como ator e cantor. Imagina que além de me divertir vou ganhar dinheiro...rs Deu pra sentir a dedicação dos professores! Parabéns novamente. Beijos! Andrea Muniz”
ANDREA MUNIZ CARA
O Dom Bosco incentiva a prática esportiva diariamente. Nosso trabalho esportivo visa à melhoria da qualidade de vida dos nossos alunos e a promoção da saúde e do bem-estar físico e emocional de todos.