BELLEZA

BELLEZA Look casual

para lucir perfecta

Es momento de retomar nuestra vida y actividades, por eso es importante estar siempre perfectas con un look casual, pero con estilo, que fácilmente podemos lograr con la ayuda de la Alaciadora Infrarroja 2 en 1 de Infiniti PRO de Conair.

La alaciadora será nuestra aliada cada mañana, ya que gracias a su tecnología de luz infrarroja seca o peina el cabello de adentro hacia fuera de la cutícula para un estilizado más rápido manteniendo la humectación natural del cabello.

Lo mejor de todo es que con la Alaciadora Infrarroja 2 en 1 de Conair no sólo podemos lograr peinados lisos, sino que es posible crear algunas ondas para darle volumen a nuestro cabello y lucir espectaculares.

Sin duda las ondas suaves son una buena opción para lucir siempre arregladas y listas sin importar si es una salida en pareja, una reunión con amigos o una cita de trabajo.

La Alaciadora Infrarroja 2 en 1 de Conair ofrece resultados profesionales con su combinación de placas de cerámica-titanio e infusión de argán.

Además minimiza el daño por calor gracias a su tecnología iónica infrarroja que también le da máximo brillo y sedosidad al cabello gracias a su generador de iones negativos.

Una parte muy importante de la alaciadora es que puedes personalizar la temperatura dependiendo de tu tipo de cabello, puedes elegir entre fino, medio y grueso.

La importancia de dormir bien

Rodrigo Araiza P.

Como adultos a veces no estamos conscientes de la importancia del buen dormir, y cuando tenemos hijos pequeños mucho menos, además existen muchos mitos alrededor de los hábitos de sueño que son erróneos y afectan incluso el desarrollo cognitivo de los menores.

Pero afortunadamente existe el sleeping coaching, donde expertos como Dalia Braverman nos dicen que “la consultoría de sueño infantil en realidad es una guía en cuanto a los hábitos de sueño sanos que van a ayudar a sus chiquitos a empezar a dormir mejor”.

Dalia cita un estudio que se hizo en 2018 “donde se encontró que hasta 61% de los niños sufrían en algún momento de su vida un problema de sueño; sin embargo, éstos rara vez son fisiológicos, la mayoría de las veces se deben a problemas conductuales, de hábitos”.

Por eso es de vital importancia prevenir a través de la información correcta. En este sentido, Dalia comenta: “Hay asesorías preventivas en las que se brinda información y tú puedes ponerla en práctica con un recién nacido, sabiendo cómo es su sueño y respetando lo que puede hacer en esta etapa, es decir, ofrecerle buenos hábitos de sueño.

“Si por el contrario ya se te pasó esa etapa, han crecido y los problemas de sueño les están afectando, entonces ahí sí se puede hacer una asesoría de sueño, donde vamos a corregir, a ajustar lo que no está funcionando; entonces son dos diferentes tipos de asesorías”.

Respecto al impacto de los malos hábitos de sueño en los infantes, la experta señala que es altísimo: “El sueño es muy importante para su desarrollo cerebral y su aprendizaje; dormir bien tiene una doble función: tenemos un cerebro óptimo para absorber todo lo que estamos viviendo y aprender de ello mientras estamos despiertos, pero también este aprendizaje que tuvimos a lo largo del día lo podemos consolidar como memoria”.

Entre los errores más comunes de los padres de familia y que se deben a los mitos está la manera en que se establecen los horarios de sueño. “El primero es pensar que tu bebé se va a adaptar a tus horarios, finalmente somos nosotros como padres los que debemos adaptarnos a sus necesidades”, apunta Dalia.

“Si el bebé tiene sueño, hay que dormirlo en el momento preciso, eso le va a permitir tener un mejor descanso; cuando el bebé se empieza a cansar y no lo ayudamos a que concilie el sueño, lo que va a suceder es que va a empezar a secretar cortisol, adrenalina y noradrenalina, lo que va a causar que permanezca alerta, despierto. ¿Cuál es el problema?, que cuando finalmente digamos ‘ahora sí lo voy a dormir’, le va a costar muchísimo trabajo quedarse dormido”.

En caso de requerir mayor información sobre el tema, Dalia pone a disposición su página web: