BELLEZA

luz azul, un enemigo silencioso de la piel

Debido al contexto actual hemos aumentado el contacto con diversos dispositivos electrónicos desde que nos levantamos hasta que nos vamos a dormir. Pero, ¿cuáles son los efectos que provocan en nuestra piel?, ¿conoces la luz azul que generan y los estragos que ésta causa en nuestra barrera cutánea?

Los rayos de luz que emiten estos dispositivos penetran a profundidad en la tez, y sus consecuencias van desde una piel hiperpigmentada, con pérdida de elasticidad y debilitamiento de la capa epidérmica, hasta signos de envejecimiento prematuro.

Existe una alta concientización acerca de los efectos que el sol provoca en la piel, así como del uso de protector solar como barrera ante los rayos UVB/UVA, pero ¿qué pasa con los rayos que provienen de la luz azul?

Ésta es parte de la “luz visible” que el ojo humano es capaz de percibir, y la emiten fuentes naturales como el sol, y artificiales como los dispositivos electrónicos; sin embargo, es la luz azul-morada o azul-violeta, presente en computadoras, tabletas, celulares y otros, la que está asociada a la fatiga, estrés visual, degeneración ocular y daño cutáneo.

“Esta luz azul tiene la capacidad de penetrar profundamente en la piel, llegando a la dermis, donde se encuentran el colágeno y la elastina, responsables de mantener la firmeza de la barrera cutánea y la tensión, cuya pérdida se manifiesta con signos de fotoenvejecimiento”, asegura Verónica Muchnik, dermatóloga oficial de Natura.

En estos tiempos las pantallas de los distintos dispositivos son utilizadas con mayor frecuencia, y no somos ajenos a lo que esto provoca en nuestra piel. A medida que se intensifica la exposición aumentan de forma gradual los daños, tales como pigmentaciones o manchas en la piel, y envejecimiento prematuro.

“Actualmente estamos más en casa, y la cantidad de horas que pasamos expuestos a las pantallas ha aumentado, por ello es importante que no dejemos de atender las necesidades y cuidados de nuestra piel.

“Está comprobado que en un día de trabajo común, ocho horas de exposición frente a la computadora pueden ser equivalentes a 20 minutos en el sol del mediodía sin protección, y es muy importante ser conscientes de que el riesgo existe”, explica Muchnik.

No obstante, hay varias opciones de productos que ya incluyen tecnología adaptada a esta problemática y que permiten proteger la piel de los daños ocasionados por los rayos azules.

“Es esencial realizar rutinas de cuidado en casa que protejan nuestra piel y funcionen como un escudo contra estos daños. Natura cuenta con opciones de productos formulados para cumplir esta función, los cuales se convierten en aliados clave para el cuidado y tratamiento de la piel”, añade Muchnik.

Todas las bases de Natura UNA poseen tecnología protectora contra los daños de la luz azul: Cushion, Sérum Nude Me, Fluida HD, Matte, Radiance, Mousse, y la CC Cream Nude Me.

Asimismo, la marca Chronos para la piel del rostro también posee productos adaptados a esta necesidad como el Protector Aclarador FPS 50, en sus tonos claro medio y medio oscuro para distintos tipos de piel, o el Fluido Multiprotector FPS 50, que también presenta tecnología de filtros de amplio espectro.

GANA CON ESTILODF

Para que tu rutina de cuidado esté cubierta integralmente no olvides proteger tu piel de los estragos del clima, el sol y hasta de los aparatos electrónicos. Para eso cuentas con Island Sport de Hawaiian Tropic, la opción ideal para cuidar tu cutis. EstiloDF y Hawaiian Tropic tienen cinco kits con productos para ti; si quieres uno, sólo menciona qué otras líneas tiene la marca en un mail a trivias@estilodf.tv con tus datos y un screenshot donde se vea que nos sigues en redes sociales.

WELLNESS

YOGA EN CASA PARA LOS MÁS PEQUEÑOS

Sofía Juárez

Permanecer en casa 24/7 es una situación complicada para todos, y más para los pequeños. Los papás buscan que sus hijos realicen diversas actividades que además de alejarlos de los aparatos electrónicos les aporten positivamente en su desarrollo físico y emocional.

Yoga for Little Ones by Sambhù Online es una plataforma creada por la experta en desarrollo infantil temprano Beatriz Mehner, y surge a partir de la necesidad de proporcionar a los niños herramientas de relajación, concentración y juego adaptadas al nuevo estilo de vida en el hogar.

Esta propuesta consiste en dar clases de yoga virtuales y on demand a niños de 0 a 7 años en las que a través de rimas, mantras y canciones practican posturas basadas en el hatha yoga. Además se familiarizan con las palabras y sonidos que facilitan un futuro aprendizaje del idioma inglés.

A través de esta práctica los pequeños obtienen diversos beneficios como mejorar hábitos de sueño y la concentración, mantener el autocontrol, reducir el estrés y la ansiedad, fortalecer su sistema inmunológico y aumentar su autoestima y el conocimiento de su cuerpo.

Las clases están diseñadas especialmente para captar la atención de los pequeños por medio de contenido dinámico y animado. Cada mes encontrarás en la plataforma una nueva temporada que consta de cinco capítulos de 25 minutos cada uno.

En cada entrega los niños y niñas viajarán junto con el elefantito Sambhù por mundos diferentes como el mar, la granja, la jungla y muchos más.

Si quieres que tus hijos sean parte de estas actividades sólo necesitas entrar a www.yogaforlittleones.com y escoger una suscripción mensual, semestral o anual para tener acceso a todas las clases virtuales y realizarlas en cualquier momento y lugar.