ALCOHOL PREADOLESCENTES
INTRODUCCIÓN Es importante evitar el uso de alcohol y tabaco durante la infancia y la preadolescencia por varias razones: Consumirlas provoca daños a la salud. Consumirlas es la puerta de entrada al consumo de drogas ilegales, como la marihuana y la cocaína. Consumirlas nos pone en riesgo de tener otro tipo de problemas: padres de familia, escuela, riñas, sufrir abuso por parte de otros.
USO DE ALCOHOL POR PATRÓN DE CONSUMO Y EDAD
ENA 2002 – CONADIC; INP RFM; DGE; INEGI
Factores de riesgo
FACTORES DE RIESGO • Individuales: Baja autoestima, depresión, agresividad, timidez, bajo rendimiento escolar • Familiares: Padres o hermanos bebedores, problemas de pareja, trastornos emocionales, divorcio • Escolares: Pobre motivación y apoyo a los estudiantes, desinterés por actividades académicas
Centros de Integración Juvenil (2005). Niños, adolescentes y adicciones. México; CIJ.
Mitos
MITOS Si tomas y no te emborrachas rápidamente es porque sabes tomar Las bebidas alcohólicas favorecen popularidad, la atracción física y la felicidad.
la
Todas las personas que beben pueden dejar de tomar cuando quieran Las mujeres no se vuelven alcohólicas
Efectos, da単os y riesgos
EFECTOS, DAÑOS Y RIESGOS DEL CONSUMO
DE ALCOHOL Efectos inmediatos: – Sensación de mayor libertad y confianza. – Menor coordinación motora y lentitud de reflejos. – Menor capacidad para concentrarse en un tema.
Daños: – Gastritis. – Alteraciones en el corazón, músculos, páncreas, etcétera.
Cerebrales: – Como el cerebro no se ha desarrollado, es más sensible a los efectos de alcohol
Riesgos: – A temprana edad, puede generar problemas de desarrollo físico – Tolerancia y dependencia – Problemas familiares y escolares.
EFECTOS, DAﾃ前S Y RIESGOS DEL CONSUMO
DE ALCOHOL
Factores protectores
FACTORES PROTECTORES Sentirse seguro para decir que NO ante una invitación a tomar: “por el momento no quiero tomar” o “tal vez en otra ocasión lo haga; buscar una excusa o pretexto y alejarse de ahí.
Tener amigos que no beban alcohol Informarse más sobre los daños que provoca el alcohol. Analizar y criticar los mensajes de la publicidad relacionados con el alcohol.
FACTORES PROTECTORES Hacer deporte y asistir a eventos culturales y recreativos. Trata de ser buen estudiante Tener una constante comunicación con los maestros.
Expresar las ideas y sentimientos de forma clara con los padres y hermanos. Sugerir que en casa no se tome alcohol CIJ (2007) Manual Información Preventiva para Preadolescentes.
CUIDADO DE LA SALUD Hacer ejercicio con regularidad y comer sanamente.
Evitar el exceso de cafeína en café, tés o refrescos, ya que aumentan la ansiedad y la agitación.
Aprender y practicar ejercicios de relajación, como respiración profunda y otras técnicas.
CUIDADO DE LA SALUD
Escuchar música, hablar con los amigos, dibujar, escribir o pasar un rato con la mascota.
Establecer un grupo de amigos que lo hagan sentir aceptado y querido, sin exponer su bienestar.
Centros de Integración Juvenil (2006). Habilidades para la vida. México: CIJ
PUBLICIDAD
Cuando veamos anuncios o comerciales sobre alcohol y tabaco en casa, invitemos a nuestra familia a analizarlos, explicándoles que los mensajes que utilizan los medios de comunicación regularmente no son verdaderos. Además hablen de los daños que causan estas sustancias.
Centros de Integración Juvenil (2003). Alcohol y tabaco: drogas desde la infancia, manual del facilitador. OPI, México: CIJ
Movilización • Tú puedes promover entre tus amigos y con tu familia esta información. • En la escuela puedes hacer carteles o volantes que ayuden a informar a todos.