Deuxième élément : l’Eau

Touvel emmène sa Sizaine en expédition. Ils vont marcher jusqu’à une grotte pour y faire un spectacle d’ombres chinoises. Anna est chargée de remplir les gourdes de tout le monde avant le départ. Elle n’aime pas du tout ça ! Elle préfèrerait une tâche qui s’accomplit à deux pour avoir quelqu’un avec qui discuter. Elle s’ennuie à attendre que les gourdes se remplissent. La prochaine fois, elle demandera à Touvel d’avoir une tâche plus rigolote. Le deuxième élément pour grandir, c’est l’Eau. L’eau est nécessaire pour vivre, même si parfois, elle fait des dégâts, comme des inondations. Elle est tantôt calme comme un lac, dynamique comme une rivière ou agitée comme une cascade. Anna aussi a différentes facettes, elle apprend à les découvrir. Pour connaitre ses gouts, elle teste beaucoup d’activités et elle rajoute même des ingrédients à son eau. Toi aussi, teste la recette d’Anna pour savoir ce que tu aimes.

Eau infusée au gingembre – citron - miel

Quantité Pour 4 personnes Durée Préparation : 10 min

Ingrédients • 1 l d’eau • 1 citron • 1 morceau de gingembre frais • 4 cuillères à café de miel Matériel : • Un couteau de cuisine • Quatre tasses • Une planche • Une bouilloire ou une casserole • Une cuillère à café • Un presse-citron ou une fourchette et un bol

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Préparation : 1. 1 Fais bouillir 1 litre d’eau, avec une bouilloire ou dans une casserole. 2.2 Lave le morceau de gingembre. À l’aide d’un couteau et d’une planche, coupe 8 rondelles. 3.3 Coupe ensuite le citron en deux. 4.4 À l’aide d’un presse-citron, presse chaque moitié de citron pour en extraire le jus. Si tu n’en as pas, tu peux utiliser une fourchette à planter dans le demi-citron.

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5.5 Dépose dans chaque tasse 2 rondelles de gingembre et un quart de jus de citron. 6.6 Remplis-les d’eau chaude. 7.7 Ajoutes-y une petite cuillère de miel et mélange bien. 8.8 Bonne dégustation !

Psst !

Utilise le miel avec respect, c’est un produit très précieux. Ce sont les abeilles qui le fabriquent méticuleusement, il ne faut pas en abuser. Savoure-le en conscience. En plus d’être délicieuse, cette boisson est un vrai boost pour ton immunité. Parfaite pour rester en forme pendant l’hiver.

Astuce mal de gorge

Si tu possèdes un thermos, verse le mélange dedans. Attends 2h avant d’en boire une tasse. Plus tu attends, plus le gingembre infuse, ce qui rend le breuvage piquant. Tu sens alors que cela agit sur ton mal de gorge. Une fois que tu maitrises la recette, sens-toi libre d’ajuster les dosages ou les ingrédients. Plus de citron, du thym ou de la cannelle en plus…