Jeu à relier

Relie le Nuton à l’émotion qu’il renvoie. Psssst… N’hésite pas à retourner voir dans le conte.

• surprise

• dégout

• joie

• tristesse

Calme comme un éléphant !

Voici un petit exercice pour retrouver ton calme lorsque tu es triste ou en colère.

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Première étape : mets-toi debout bien droit (imagine qu’un fil te tire vers le haut) avec les jambes légèrement écartées, pieds bien ancrés dans le sol comme un éléphant.

Deuxième étape : inspire par le nez tout en gonflant ton ventre pour le remplir d’air. En même temps, lève un bras comme la trompe d’un éléphant.

Troisième étape : expire par la bouche et dégonfle ton ventre pour vider l’air.

Baisse tes bras en même temps.

Quatrième étape : recommence autant de fois que nécessaire. Après ça tu te sentiras apaisé.

Colorie tes émotions !

Choisis la couleur qui correspond le mieux à ton émotion du jour :

• Tristesse

• Joie

• Peur

• Dégout

• Colère

• Surprise

Donne-lui un nom : .............................

Colorie le dessin en fonction de ton ressenti de la semaine.

Chaque partie délimitée par des pointillers sera à colorier avec la couleur de ton choix qui représentera une émotion spécifique de ta journée.

Ce jeu est à faire sur une semaine. Grâce à ça, tu auras un joli coloriage unique qui fera ressortir ce que tu as ressenti durant la semaine.

Si tu désires réaliser ce jeu plusieurs fois, c’est possible, il faut que tu demandes à un adulte de photocopier cette page avant de la colorier pour la première fois.

La fête se déroule à merveille, tout le monde oublie les petits tracas de la vie et profite pleinement de cette première journée enneigée. Ils décident de clôturer cette belle fête par une photo de groupe. De quoi avoir des souvenirs plein la tête !

Et toi, quand est-ce que tu viens t’amuser avec nous ?