Guilherme Kalfelz
Um Passo
Para a Vida
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Guilherme Kalfelz © Agosto de 2010 - Todos os Direitos Reservados www.GuilhermeK.com ______________________________________________________________ Distribuição Gratuita – Cobrado apenas custos de impressão
Introdução ______________________________
Caro amigo, trago aqui um livro que pode mudar sua vida, se decidir assim acreditar, pois, tudo depende de você, e apenas você pode realizar tal mudança. Porém, dedico aqui o meu tempo para lhe mostrar algumas coisas que aprendi em minha caminhada, talvez seja útil em sua jornada. Ainda estou no meio do caminho, mas creio ter entendido um pouco melhor o que significa “acordar e dar um passo para a vida”. Ver as mudanças no meu íntimo inclusive nas pessoas ao meu redor. Percebo, hoje, que não estou só, porém, preciso fazer um esforço para vencer a mim mesmo. Nada acontece por acaso, se você hoje está lendo este livro, é que, de certa forma, também procura por algo novo, ou mesmo, tenta entender a vida de uma forma mais completa. Algo sempre faltou dentro de todos nós e, mesmo procurando em diversos lugares, continuamos vazios. Perdemos tempo precioso tentando ocupar nossas mentes com coisas fúteis e banais, para, no fim, continuarmos com um vazio dentro de nosso íntimo. Falta algo. Podemos observar isso todos os dias, mesmo quando sorrimos, mesmo quando acordamos para um dia novo. Não podemos mais nos enganar, nos esconder, precisamos parar um pouco para analisar tudo que realizamos no decorrer do tempo, pois, são nos momentos mais intensos de nossas vidas, que deixamos de aprender as melhores lições. Tudo passa, tudo passará, pois, o tempo não para. Agora, você precisa abrir os seus olhos, para compreender melhor a vida. Tento não entrar muito em questões religiosas, políticas e afins, pois, o intuito deste livro não é de converter ninguém a nenhum padrão ou idealismo político e espiritual. A mensagem que pretendo passar é simples: todos podemos, não importa como e onde, basta ter Amor no coração. Outro detalhe importante, nada aqui é novo; tudo já foi dito, de diversas maneiras. Não se impressione se encontrar algo que já tenha lido, ______________________________________________________________ 1
apenas repasso, como lembrete a você, pois, talvez já tenha a resposta todo este tempo, apenas não recorda. Minha intenção é apenas reunir tudo que aprendi em um livreto, podendo, assim, ajudar outros a encontrarem seus próprios caminhos. Vamos, então, começar a nossa viagem, prepare-se, encontre um local tranquilo, acalme a mente, para prosseguirmos. Bom proveito.
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Iniciando o Processo ______________________________
Todos nós procuramos algo em nossas vidas, já perguntou o que você procura? Pense por um momento quem você é hoje, e, quem você gostaria de ser. Cuidado para não enganar-se, pois, no fundo, sabe que existe uma ideia formada de quem você é, e, quem poderia ser. Não estou dizendo que todo o mundo está insatisfeito consigo mesmo, porém, na grande maioria, as pessoas não sabem quem são, ou mesmo, quem gostariam de ser. Certo dia, uma pessoa tentou meditar, trazendo, assim, solução a alguns problemas pessoais. O resultado foi a seguinte conversa: –
O que fez hoje ao acordar?
Eu levantei um tanto cansado, talvez por não ter dormido direito... –
Por que diz isso? Teve uma noite mal dormida, algo que comeu, pesadelos talvez? –
–
Não sei ao certo, mas diria que não me senti bem ao levantar...
–
E, quais influências isso teve em seu dia?
Muitas, pois, logo fiquei de mal humor; trazendo um pouco de desordem no lar. Mas logo passou, tentei acalmar-me com um pouco de café, e o mau humor passou. –
–
Já pensou que talvez o próprio café tem feito mal a você?
Nunca pensei nisso, mas sim, agora que mencionou, lembrei, sempre depois do café me sinto melhor! –
–
Então, o remédio é o café, certo?
Sim, realmente, preciso tomá-lo logo cedo, creio que vou deixar logo uma xícara perto da cama, pulo e tomo direto. Talvez vou precisar tomar mais, assim creio, para manter meu humor em alta! –
–
Realmente, impressionante, foi fácil de resolver isso!
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O leitor pouco observador talvez pense que a solução é definitiva, porém, não é, pois, afinal, a mente nos engana, procurando resolver os problemas com desculpas e engenhosidades mentais. Mas como isso funciona? Isso ocorre de várias formas; estamos sempre encontrando maneiras de nos mantermos ocupados ou entorpecidos, para não conseguirmos realmente nos escutar. De certa forma, a meditação em si não trará resultados completos, a menos que tenhamos mais cuidados, não somente com a mente, mas com o corpo também. Nisso entramos, então, nos “fatores externos”, pois, o que colocamos para dentro, influencia nos pensamentos também. Alguns dirão que isso não é relevante, porém, digo, por experiência própria e também por pesquisas feitas, que são de suma importância. Precisamos, então, perceber que existe um processo, que pode nos levar a resultados mais profundos, através dos seguintes passos: 1. Para onde vamos. 2. Quem mora dentro da minha mente. 3. Hábitos saudáveis: mente sã em corpo são. Existem muitos assuntos para refletirmos, então, dividiremos e aprofundaremos em cada um. Desta forma, obteremos sucesso em nossa “pequena grande aventura”.
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Para Onde Vamos ______________________________
Você já perguntou para onde está indo? O que isso quer dizer? Simples, analise sua vida, como está vivendo, e imagine-se daqui a 10, 20 e 30 anos, talvez com 98 anos ou, mesmo, após a sua morte. Pesado? Sim, é um assunto sério, mas requer análise. Pense bem a respeito, pois, é a chave de tudo, de todas as questões. Hoje, trabalho mais da metade do tempo em que estou acordado; durmo 5 horas por dia; assisto TV de 2 a 4 horas; apenas descansando nos finais de semana, ou somente no domingo. –
–
Então, ocupa mais da metade do seu tempo com o trabalho?
–
Preciso ter o meu sustento!
Claro, mas muitos nem isso precisam, pois, já se encontram “garantidos para toda a vida”. Porém, o que fazem com o seu tempo? Como se ocupam? O que constroem para o futuro da humanidade? –
Somos, em geral, bastante egoístas, por mais que isso doe, sabemos que é verdade. Estamos sempre pensando em nós mesmos. Porém, existe outra parcela da população que pensa tanto nos outros, que esquece de si mesmo! Por isso deve haver balanço. Existe um ditado: “Se esticar muito a corda do violão, ela arrebenta, mas se deixar frouxa demais, ele não toca.”
Lição 1 - Tudo na vida requer harmonia, balanço. Ocupamos todo o tempo com trabalho e lazer, sempre acumulando “coisas” para satisfazer o nosso prazer. Algumas, servem apenas para ocupar o tempo, os famosos passatempos. Reflitam sobre esta palavra: “passa” e “tempo”. Juntas, significa algo para deixar o tempo passar. Parece um tanto infantil mostrar isto, porém, poucos percebem. Seguem suas vidas sem ______________________________________________________________ 5
perceber que estão apenas perdendo tempo. Acham que a vida não passa de mero acaso e que logo estarão longe daqui, ou mesmo, que a vida encerra com a morte. Vamos ver algo importante, deixar isso bem claro: a vida não termina; todas as grandes religiões do mundo nos dizem que a morte nos leva a outro plano - podem chamar como quiserem. Existem inúmeros relatos sobre a vida após a morte, que seria ingenuidade achar que tudo acaba no funeral. Pesquise a respeito e ficará surpreso com os resultados. Sempre tem alguém na família que pode confirmar isso, que percebe os “mortos”, espíritos, fantasmas - como escolher chamar.
Lição 2 - A vida não termina, só muda de plano. Então, sabemos que estamos aqui para realizar algo, aprender, criar, o que for preciso, e não apenas de passagem. Mas com esta informação, neste momento - hoje - o que você faz em sua vida? Como tem ocupado o seu tempo? –
Preciso correr, então, pois preciso mudar o mundo, ajudar a
todos! Sim, precisa ajudar, mas, antes, ajude a si mesmo! Afinal, não pode resgatar alguém que se afoga, se não souberes nadar. Pense um pouco em você neste momento, encontre as soluções para a sua vida, depois poderá ajudar outras pessoas, mas não demore! –
Lição 3 - Cansado, afunda com quem se afoga; sem saber nadar, sequer chega perto. Doente, você não poderá ajudar.
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–
Mas como me transformar então?
Simples, comece mudando seus hábitos. Afinal, se todo o seu tempo é usado para “manutenção diária”, algo está errado. –
São de 8 a 10 horas de trabalho, incessante, durante o dia; poucas horas com a família à noite, mais um tempo de TV, jornal, revista. No final de semana, lazer com os amigos e mais TV e “passa tempos”. Isso resume o dia da grande maioria da população, o que, infelizmente, demonstra um problema sério na vida de todos. Mas preciso sustentar a família, trazer o pão para todos, pagar as contas, afinal, essa não é minha missão aqui na Terra?! –
Não exatamente, pois, todos fazem isso, faz parte da vida. O que precisa analisar hoje é: o que procura e o que encontra. –
Vamos refletir sobre a seguinte questão: a maioria da população se preocupa com o futuro, com habitação, comida, saúde e lazer. Então, trabalham incessantemente para manter um estilo de vida que sabemos ser incapaz de deixar qualquer um 100% satisfeito; a grande maioria não consegue ficar 25% do tempo satisfeito. Sabemos que a verdadeira felicidade é difícil de sentir, pode ser buscada de diversas maneiras, porém, são todas falsas ou passageiras. Então, como conseguir encontrar-se no meio desta contradição? O futuro será o que quisermos que seja. Não aconteceu ainda. Pode não estar lá quando chegarmos. Podemos trabalhar 25 anos para criar uma vida futura, com aposentadoria vitalícia, e nem mesmo chegarmos aos 60 anos. Muitos dedicam a vida inteira, trabalhando arduamente, acumulando riquezas, para, então, falecer no dia em que decidir descansar e usufruir. Não, não é invenção, o mundo está repleto desses casos. – Mas, então, devo apenas esquecer o futuro? Não acumular mais nada? Viver apenas o momento?
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De certa forma sim, mas não de forma irresponsável, apenas controlada. Não temer o futuro, não temer a velhice, apenas ter certeza de que tudo acontecerá como precisa acontecer e, pensar de forma positiva, mesmo que alguns digam que não é “realista”. –
Uma pessoa que pensa positivamente e deixa o dinheiro girar, trazendo benefícios àqueles que pouco tem, nunca faltará nada, pois, atrai para si tudo que precisa. Isso é: ter fé; pensar positivamente; saber que Deus, o Universo - ou como quiser chamar - vai prover-lhe.
Lição 4 - O Universo sempre conspira em favor daqueles que acreditam e possuem a fé verdadeira. O passo seguinte é perceber como o dinheiro influencia nossa vida, pois, se a preocupação é a escassez no futuro, significa que apenas o dinheiro pode prover as necessidades futuras, o que é um engano. Isso é uma mentalização da vida moderna, que exige muito do homem. Não digo para serem imprevidentes, que não façam planos para o futuro, para a velhice, porém, peço que analisem o seguinte ditado: o homem gasta a saúde para garantir os recursos financeiros para a velhice, ao chegar a esta, gasta esses recursos para recuperar a saúde. Pense a respeito por um minuto, e observe se não faz o mesmo em sua vida.
Lição 5 - Gastar a saúde em prol de um futuro sustentável é imprevidência consigo mesmo. Comida, escola, TV a cabo, plano de saúde, tudo isso custa dinheiro. Dinheiro que parece faltar na vida de muitos. Então, nos aprofundaremos na questão. Estamos sempre usando dos recursos que possuímos, de uma forma ou de outra. A grande maioria da população se encontra endividada, e os que não estão, constantemente se preocupam em ficar. 8 ______________________________________________________________
Lição 6 - O Medo de ter pouco, ou mesmo faltar, atrae apenas o “vazio”. Pode parecer simples, mas não é, porque fazemos esta mentalização todos os dias, sem perceber. Falamos: “Ah, meu carro é de pobre mesmo!” Ou então: “Preciso investir, senão, ficarei sem o necessário para viver em 10 anos!” O que percebe em tais afirmações? No final, o carro continua o mesmo, e o investimento falha. Note como o poder da mente pode agir ao contrário daquilo que queremos. Temos que ficar atentos em como pensamos, falamos e agimos. Muitos livros nos trazem ótimos exemplos a respeito do pensamento positivo, por isso, não irei estender muito o assunto.
Lição 7 - Se digo: eu tenho pouco; logo, terei pouquíssimo. Se digo: eu tenho muito; logo, perco o que tenho. Se digo: obrigado por tudo que tenho; logo, sou feliz. Se partilho a minha felicidade com os outros; logo, sou rico. Sei que tudo parece um tanto fantasioso, porém, acredito nisso, pois, funcionou em minha vida. Sei que funcionará na sua também. Apenas procure entender que não somos iguais, então, precisa adaptar estas questões à sua própria realidade. Tente perceber também outro fator importante: consumismo supérfluo. Comprar e comprar, acumular e acumular, ver, escutar, ler, ouvir... e outras tantas tarefas que ajudam apenas a manter a mente ocupada. E qual o uso disso tudo?
Lição 8 - Caixão não tem gaveta! Sim, exatamente, não poderíamos deixar esta grande lição de lado. Mesmo o conhecimento, dentre os estudos e pesquisas já realizados, prova ______________________________________________________________ 9
ser inútil quando não posto em prática. Por exemplo, um médico que nunca ajudou alguém, apenas estudou todos os livros, mas sequer chegou perto de um paciente, não o ajudou, nem o curou; o que acha que acontecerá ao passar deste mundo para o próximo? O que dizer da mansão que construiu, dos livros que comprou, das músicas que não escutou, dos filmes que ficaram na estante? Tudo não passa de uma vaga lembrança em sua mente. O que pretende, então, construir para o seu futuro? Hoje, qual é o seu trabalho? Ele contribui para a melhoria da humanidade, ou trabalha em uma fábrica de cigarros? Sim, cigarros, por quê não? Trabalha? Desculpe, mas creio que deva procurar outro local para ocupar o seu tempo e ganhar o seu sustento. Se procura algo melhor para si, primeiro, dê isso para outros, e tudo fará sentido em sua vida. Do contrário, receberá apenas aquilo que lançar ao Universo; colherá aquilo que plantou. Um dia precisará de algo, o que terá a sua disposição? Cigarros, apenas cigarros. Então, semeie algo melhor a partir de agora.
Lição 9 - Você colhe aquilo que planta. Você recebe aquilo que doa. Você vive a realidade que cria para o mundo. Você não pode esperar mais de sua vida, quando ocupa quase todo o tempo contribuindo para os problemas mundiais, simples assim. É um grande erro pensar que podemos mudar o mundo se não mudarmos as nossas atitudes, pois, elas são as sementes para o futuro de todos. Então, o que colheremos amanhã? Procure algo maior, algo melhor, mesmo que não acredite ainda que possa. Procure algo que beneficiará a todos, inclusive à você mesmo. Pense primeiro em ajudar, o sustento – dinheiro - será apenas um reflexo disso, e não mais o seu foco principal.
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Lição 10 - Se o foco principal é somente o ganho pessoal, estará sempre perdendo, pois, o Universo recompensa quem distribui, e não quem apenas pede. Pensamos sempre: “O que eu vou ganhar com isso?” O foco está sempre na questão financeira, poucos são os médicos que pensam durante o seu aprendizado: “Vou me tornar médico para ajudar, não importando o restante, nem sei se quero sustento disso, quero apenas ajudar!” Este é chamado de tolo ou mesmo louco, pois, como se sustentará? Mas lhe digo, qualquer um pode pensar e agir assim, pois, se lançamos ao mundo uma mensagem de plenitude, estaremos trazendo o mesmo para nós.
Lição 11 - O Universo sempre contribui para quem distribui. Agora, estamos perto de saber para onde estamos indo. Já percebemos que estamos rumando em direção à outra vida, pois, todos morreremos um dia, não se pode escapar disso. Muitos tentam achar a “cura para a morte”, quando não percebem que deveriam achar a “cura para a má-fé”. Mas fica ainda uma questão: para onde gostaríamos de ir, então? Se caminhamos em direção à outra vida e não levamos nada dessa - a não ser nossas boas ações - não podemos mais perder tempo e, sim, agir, mudar o nosso íntimo. Não existe outra maneira. Mas eu acho que sou tão bom, ajudo a todos, faço muito pelo planeta, reciclo, economizo, e outras coisas tantas... –
–
Sim, muito útil, mas dentro de você, que sentimentos residem?
A grande maioria da população se acha “boa”, e isso é problemático. Pois, se todos são bons, como explicar tantos problemas rotineiros? Se todos fazem o bem, por que tanto sofrimento? ______________________________________________________________ 11
Estamos andando em círculos, pois, no fundo, falta algo: Amor! Pela vida, pelas pessoas, pelo Universo, Amor por Deus! Não estou entrando em uma questão religiosa, mas sim, uma questão mais profunda, pois, se todas as religiões estão ligadas à Deus, ao Criador - seja qual o nome que lhe der - que tipo de sentimento vai ter por esta “Entidade Maior”? O que “Ele” (ou “Ela”) espera de nós? Voltamos agora para a seguinte questão: Para onde estou indo? Para onde quero ir? O Criador, o Universo, espera apenas a nossa felicidade, porém, por que tantos são infelizes? Simples:
Lição 12 - Somos aquilo que projetamos ao outro. Sim, é isso mesmo. Se quer ser feliz, faça o outro feliz, leve felicidade à outros locais, às outras pessoas. Se ainda não sabe o que lhe faz feliz, descubra o que faz feliz o próximo, seja útil, traga harmonia e paz a quem precisa; Amor e conforto a quem não os tem e, no final, tudo retornará à você. Acredite! Porém, não basta só isso, precisa também perceber se suas atitudes não estão indo contra o que você quer. Precisa vivenciar aquilo que acredita ser bom para você. Analise todos os passos da sua vida, todas as questões que envolvem o seu dia-a-dia. É como querer ir para a cidade X mas pegar a estrada que leva à direção oposta. Quem lhe encontrar no caminho perguntará: –
Onde você vai?
–
Eu estou indo para a cidade X.
–
Mas então, por que pegou este caminho?
–
Eu não sei, achei que era melhor...
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Lição 13 - Perceba se o caminho que escolheu lhe leva na direção correta, pois, muitas vezes, o caminho correto é o mais longo e o mais árduo. Neste momento você já tem uma ideia de quem é, e, de quem quer ser; como caminha e para onde vai; como usa o tempo precioso que ganhou; o que receberá lá no final. Então, vamos ao próximo passo...
O Universo sempre contribui para quem distribui. __________________________________
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O Universo sempre conspira em favor daqueles que acreditam e possuem a fĂŠ verdadeira. ______________________________
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Quem Mora Dentro da Minha Mente ______________________________
Todos nos iludimos, a todo instante, pois, queremos a felicidade, mesmo que por breves momentos. A procura constante por gozos materiais nos leva a crer que a humanidade se encontra doente, pois, de outra forma, não precisaria de tantas “curas” como vemos. A depressão tem se tornado uma doença cada vez mais comum e, infelizmente, mesmo com o avanço da medicina, não existe ainda uma cura definitiva para tal mal; ou assim muitos pensam. Muitos acreditam ser plenamente felizes, pois, confundem felicidade com alegria momentânea. Acham que estar rodeados de amigos em um evento social qualquer – entorpecidos e mergulhados em prazeres fúteis – constitui a “felicidade real”. Grande equívoco! Mas eu não faço nada de mais! Sou uma pessoa boa, que pratico caridade, não prejudico ninguém, ajudo meus amigos e parentes! –
A grande ilusão que todos têm: achar-se “bom”. Sei que muitos pensarão que isso é bobagem, porém, minha intenção é de apenas acordar uma parte do cérebro e mostrar que estamos sempre nos elogiando, criando uma falsa imagem pessoal. Precisamos remover a cortina que esconde quem realmente somos, quem escondemos dentro de nossa mente, para somente assim podermos mudar o panorama íntimo.
Lição 14 - Dentro de nós se esconde o verdadeiro Eu. Para percebermos isso, basta analisarmos os nossos gostos, como nos sentimos ao percebermos a desgraça do próximo. Quais pensamentos brotam em nossa mente. ______________________________________________________________ 15
Isso requer muita disposição e paciência, é um trabalho constante. Alguns podem levar uma vida inteira sem conseguir grandes resultados, pois, estão sempre tentando se enganar, escondendo cada vez mais as suas ideias reais. Por isso a depressão, mostrando que no fundo estão infelizes consigo mesmos. A ideia central deste livro é acordar este Eu, que se esconde, pois, nele se encontra a solução de tudo. É mais fácil do que você imagina. Basta querer! Imagine o seguinte: dentro de cada pessoa existe outra, contrária às ideias centrais, porém, com algumas coisas em comum; muitos chamam isso de Inconsciente. Nele se encontram questões que muitas vezes nem percebemos. “Certo dia, um homem iria se casar, porém, sempre adoecia dias antes forçando-o a adiar o evento por duas vezes. Intrigado, procurou um médico terapeuta, que logo o colocou em profunda hipnose. Durante a investigação, este revelou que estava apaixonado por outra mulher, e não queria mais realizar o matrimônio. O profissional sugere, então, que ele, ao despertar, resolva a situação. O noivo, ao acordar da hipnose, desfaz o noivado e declara o seu amor pela outra - que tanto gostava – curando-se, finalmente.” Existem muitas histórias como essa, elas nos mostram como podemos nos esconder, usando de diversos artifícios complicados ou banais, físicos ou mentais. –
Ah, mas eu bebo apenas socialmente.
Meu chefe me suga mesmo, por que não pegar um pouquinho de volta? –
–
Todo mundo está dirigindo rápido, por que eu devo diminuir?
É só um CD “piratinha”, não é por isso que o artista vai deixar de existir. –
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–
Ela não me ama mesmo, então vou dar o troco sem me sentir
mal. –
Eu não posso pagar isso, mas tem um amigo que consegue “de
graça”. Mas a pior de Todas: Eu sou assim mesmo, todo o mundo é assim, não consigo mudar, e mesmo, por que iria querer? –
E outras tantas formas de tentar se enganar, sabemos muito bem quais usamos diariamente. Pense desta forma: dentro de você existe uma criança, é sua responsabilidade educá-la da melhor maneira.
Lição 15 - Enganar a si mesmo é como criar um delinquente em sua mente. No decorrer do processo, esta “criança” interna se rebelará, você terá crises de choro e irritabilidade sem motivo aparente, perdendo totalmente o controle em muitos momentos. –
Por que esta revolta? Por que esta tristeza?
Agora é você contra você mesmo; como alguns grupos religiosos dizem: “Jihad – a guerra contra si mesmo.” Cabe apenas a você perceber o que acontece em sua “casa”, pois, nesse momento existem várias individualidades batalhando pela sua atenção, e somente através de atitudes novas vencerá a batalha. A próxima etapa é manter a calma, ir fundo na origem dos problemas, nas causas. Para tal, você precisa escutar a si mesmo, aquela voz interior que todos possuímos, basta querer escutar.
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O próximo passo é buscar soluções para as dúvidas, aquelas discussões mentais que ocorrem a todo momento. Seu corpo se desgasta, pois, o cérebro tenta procurar as respostas. Você está agitado e procura se acalmar, mas é perda de tempo, pois, mesmo que não perceba, já se encontra em desespero mental. Tudo isso ocorre por não existir um preparo; não existem cuidados. O mundo excita as mentes de tal forma que todos encontram-se psicologicamente fragilizados. Filmes, TV, bebidas, comidas, conversas, diversões, prazeres... Tudo isso culmina em um processo de super-excitação fisiológica. Não basta apenas escutar o que sua voz interna diz, pois, ela mesmo tentará lhe enganar, solicitando algo que você não mais deseja. Precisa agora auto-educar-se, disciplinando a “criança interior”. Renúncia, eis a palavra-chave. Apenas distanciando-se dos modelos de vida considerados normais, poderá mudar sua vida para melhor.
Lição 16 - Renunciar os hábitos nocivos traz liberdade física e mental. Precisa saber o que lhe faz bem e o que lhe faz mal, por que escolhe largar um vício ou mesmo um hábito qualquer. Cada organismo reage de forma diferente, portanto, o que pode ser bom para você, pode ser um veneno para outro. Experimente. O que lhe traz agitação? O que lhe traz paz e harmonia? Não pense que apenas cigarro, drogas, álcool e afins são responsáveis pelos tormentos da alma, existem outras questões que são tão nocivas quanto, ou piores. Basta analisar a sua vida, refletir sobre os seus hábitos, eis o próximo passo.
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Hábitos Saudáveis ______________________________
Muitos indivíduos, de diversas religiões, acreditam que todo o processo de melhoramento mental, físico e espiritual, ocorre através de hábitos diários renovados. Devemos entender que o nosso corpo é uma máquina complexa, que requer delicados nutrientes para funcionar de forma correta. Dentro desta máquina existe um piloto que comanda todo o ser que nos constitui. Muitos acham que é o cérebro que conduz, porém, devemos ir além das questões biológicas básicas, compreendendo como o Universo trabalha. Somos Energia. O cérebro trabalha com impulsos elétricos, nosso corpo é constituído de átomos que são energia pura. Poderíamos dizer que somos Luz, apenas percebida como matéria pela nossa condição humana atual. Talvez em outros locais do cosmos, somos percebidos de outra forma, e não matéria orgânica. Pense da seguinte forma: somos um ser divino, criados por um Deus, um criador - como quiser chamar. Este nos formou com a luz do Universo, utilizando átomos para moldar todas as formas existentes no planeta, inclusive, e principalmente, os nossos corpos. Somos complexos. Nosso ser interior - que possui diversos nomes, entre eles: Alma, Espírito, Corpo Astral - deve ser tratado com cuidados especiais. De certa forma, tudo se passa neste corpo, que é pura energia. Seus pensamentos se materializam no corpo físico através do cérebro. Então, podemos perceber o quanto nos prejudicamos, pois, se tudo é energia, nossos pensamentos também criam dentro de nós panoramas diversos. Ao observarmos algo, criamos uma cópia em nosso interior. Um filme violento, por exemplo, cria violência dentro de nós; revolta, agitação, energias pesadas, que afetam o nosso ser mental e nosso corpo físico. Muitos cientistas provaram isso. Sabe-se que a mente cria, a todo o
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momento, a realidade que quer para si; consciente ou inconscientemente. Ao ver uma cena forte na tela de uma TV, essa projeta em seu íntimo energias conflitantes, criando uma pseudo realidade, que, com o tempo, se torna real. O ser quer amar, ser feliz, porém, envolve-se em situações negativas, criando, assim, uma identidade nova, de profunda tristeza e desespero. Basta envolver-se com um clima mais harmonioso para mudar este panorama. Porém, o que prefere fazer? Se envolver com outros vícios, dessa vez físicos, sejam estes drogas ou mesmo coisas banais. Hábitos ditos comuns, como a ingestão de bebidas “inofensivas” a base de cafeína, podem contribuir para o problema, pois, atingem o cérebro de tal maneira que altera sua constituição química. Alguns dirão que isso não ocorre, porém, já foi comprovado em experiências de laboratório e, posso dizer, em minha própria vivência. E, não são somente estas bebidas, mas uma série de alimentos que consideramos seguros, que podem trazer com o tempo um desequilíbrio mental, porém, muito difícil de ser detectado. Sejam alimentos de origem animal, industrializados, artificiais; impregnados de energia muito densa, que prejudicam intensamente o organismo físico, mental e espiritual. Muitos não acreditam nisso, porém, novamente, digo que existe literatura extensa a respeito, com comprovações científicas, basta procurar.
Lição 17 - Você é tudo aquilo que coloca para dentro de si; através da visão, da audição, do olfato, do paladar e do tato. Você é tudo aquilo que expressa pelo seu sentimento. Você é tudo aquilo que pensa e faz acontecer em seu mundo interior e exterior, através de palavras e ações. Mas por que isso acontece? Tudo que você compra e consome reflete um pensamento: O que eu estou dizendo com isso? Quais são os sentimentos por trás dessas ações? 20 ______________________________________________________________
Se quer amar e ser feliz, por que comprar algo que trouxe sofrimento para um animal? Ou mesmo, se comprar um produto sabendo que polui o planeta, que mensagem passo com essa ação? Esse é o verdadeiro exemplo de querer ir para a cidade X, mas, ter escolhido o caminho oposto. Neste momento os hábitos saudáveis não são apenas para auxiliar nas questões físicas, mas também, psicológicas. Lembre-se: você não está sozinho! Existe outro Eu dentro de você, que pode não concordar com as suas escolhas. –
Então, eu devo ser vegetariano e ativista do Greenpeace?
Não, a questão não é essa, pois, existem muitos que protegem os animais, porém, não valorizam outros seres ou a si mesmos. –
Não basta apenas escolher uma bandeira, um time, precisa, primeiro, entender o que isso significa, e reeducar-se para tal. A intenção não é somente exteriorizar, precisa, de fato, vivenciar isso internamente, ter mente tranquila e paz de Espírito.
Lição 18 - Manter atitudes externas movimentação interna, é apenas enganar a si mesmo.
sem
Precisa primeiramente entender o porque das escolhas novas, o porque das renúncias, e manter conversas consigo mesmo, que trarão elucidações ao assunto; cuidando para não criar situações onde encontre “desculpas” para as escolhas efetuadas. – Ah, mas, eu como pouco, estou apenas um pouco acima do meu peso, e diabetes tem tratamento, não preciso me preocupar!
Mas nem por isso precisamos devorar uma barra de chocolate todos os dias! –
–
Por que não?
–
Creio que poderia trocar isso por uma maçã, ou algo diferente,
talvez? ______________________________________________________________ 21
–
Maçã?!
–
Sim, uma fruta, por que não?
Humm... o doutor mesmo falou para eu comer mais frutas. Bem, de certa forma faz sentido, apenas vou sentir falta do chocolate... –
–
Talvez uma barrinha de cereal com chocolate e uma maçã?
–
Claro e, com o tempo, vamos comendo mais frutas?
–
Sim, boa ideia, gostei!
Um lado de mim quer mudar, porém, o outro não. Precisamos nos acostumar com a ideia, sem forçar, de forma gradual. Em algumas situações, sim, precisamos travar pequenas batalhas internas para conseguir, em outras, no entanto, precisamos apenas de paciência. Voltando às questões externas, aos hábitos ditos saudáveis, como, então, mudar para conseguir mudar? Para nos prepararmos para uma meditação séria e podermos realizar a tal mudança íntima, não existem segredos, basta paciência e perseverança. Precisamos analisar a nossa vida, para onde estamos caminhando, e para onde queremos ir. Mude certas atitudes, hábitos alimentares e formas de entretenimento que sejam mais úteis ao ser e também ao próximo. Encontre os caminhos corretos, dentro do que procura. Se continuar perdido é porque ainda não entendeu o que precisa. Quer algo que, muitas vezes, não é o melhor para você.
Lição 19 - O Universo sabe o que é melhor para nós, pois, tem uma visão ampla de nossos problemas e da nossa vida. Podemos pedir, porém, receberemos aquilo que precisamos, mesmo que não entendamos. Existe um processo que o Universo utiliza, e esse deve ser entendido melhor. Na nossa mente, queremos comprar uma casa nova, maior, mas vamos precisar trabalhar mais para isso. Porém, dentro de nós 22 ______________________________________________________________
existe aquele outro ser, que não gosta dessa ideia, que prefere que continue tudo como está. Novamente, a batalha contra si mesmo recomeça. Para mudarmos nossos hábitos, precisamos saber que estaremos sempre indo contra nós mesmos, travando algumas batalhas. Mudar apenas por fora não bastará, precisamos saber por que mudar, e convencer a nós mesmos, mas desta vez, usando exemplos. Se o coração está repleto de Amor, as atitudes serão de Amor, e deste ponto em diante, as mudanças deixarão de ser superficiais, para serem profundas e sinceras.
Lição 20 - Com Amor, podemos convencer, sem enganar. Nesse momento estamos realmente prontos para qualquer mudança, pois, não será apenas uma “pintura nova”, mas sim uma reformulação geral. A base do nosso pensamento se modifica, e o ser agora encontra-se pronto para um auto-conhecimento profundo. O que afeta o mundo negativamente é a falta de Amor. Não podemos confundir o verdadeiro Amor com o modelo atual, totalmente físico e possesivo.
Lição 21 - Apenas pode Amar quem tem compaixão. Agora entramos em uma questão um tanto cíclica, pois, se de um lado achamos que Amamos, de outro estamos totalmente longe de qualquer tipo de Amor verdadeiro. Queremos Amar, porém, não sabemos o que é Amor, portanto, nunca Amamos. Achamos que Amor é aquele de Pai ou de Mãe para com os Filhos, Amor pelo País, Amor pelo time preferido, Amor pela religião, Amor pelo Criador, Amor por nós mesmos... Entretanto, eu pergunto: será que esse é realmente o Amor propriamente sentido?
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Lição 22 - A resposta para tudo encontra-se no seu Íntimo. Retornamos ao princípio, certamente não sabemos o que acontece dentro de nós, as repercussões de tudo que pensamos e fazemos. Vivemos praticamente anestesiados, sem sentimentos reais, sem bons valores; por mais que discordamos. Se fosse de outra forma, o mundo possivelmente estaria melhor.
Lição 23 - Precisamos mudar, antes de exigir qualquer mudança ao próximo. Nesta lição se resume tudo. Pensamentos positivos, hábitos novos e saudáveis. Fundamentais para completar essa jornada que inicia agora. –
Qual o próximo passo?
Você é quem vai decidir...
O Universo sabe o que é melhor para nós, pois, tem uma visão ampla de nossos problemas e da nossa vida. ____________________________________
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O Passo Final ______________________________
No geral, este livro apenas abriu uma porta para um novo caminho, que cabe somente a você trilhar ou não. A ideia é abrir as “janelas” da mente, para que o ar se renove e nos permita entender melhor as propostas que aparecerão em nossas jornadas. Não podemos esperar que a mente entenda tudo agora, pois, todo o processo exige tempo e trabalho contínuo. Ao terminar este livro, coloque em prática o que aprendeu. Busque complementação em outros livros, com amigos, com parentes, mesmo com estranhos que encontrará na rua. Todos têm algo a nos acrescentar. Foram muitas lições que precisa colocar em movimento, para não desaparecerem, como a água que evapora, o trigo que apodrece, o sentimento que desiste de existir por não saber como Amar, sem jamais ter tentado. Tudo se resume a uma palavra apenas: Amor. Ou, seu sinônimo: Caridade. Viva, procure ajudar, saiba como ajudar, e não somente aos outros, mas a você também. Nunca esqueça que também precisa de ajuda, todos precisamos!
Lição 24 - Ajude, mas também procure ajuda. Todas as religiões e seus livros sagrados ensinam a mesma coisa, que somente o Amor pode elevar o ser. Ame, apenas ame, pois, este sim é o sentimento único e verdadeiro que o Universo irradia a todos.
Lição 25 - Ame todos os dias, todos os momentos, mas quando não conseguir, não desista, tente novamente. Ame a cada dia um pouco mais.
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Esta vastidão toda, o Universo, também conhecido como Pai Celestial, espera apenas uma coisa de todos, o nosso Amor, a nossa felicidade plena, e nada mais. Todo o resto são escolhas nossas, acredite nisso.
Lição 26 - O Universo, Deus, Pai Celestial, Alá, Krishna, Brahma ou qualquer outro nome que quiser usar, nunca condena seus “filhos”, apenas os Ama. As várias religiões mostram um Deus Amoroso, que não pune seus filhos, deixa-os livres, para encontrarem seus próprios caminhos. Quem julga e condena somos nós, que ainda não aprendemos a Amar, igualandoO a nós; um terrível engano! O Criador é perfeição, Ele sabe que não somos perfeitos, que ainda estamos aprendendo e iremos errar por muito tempo. Portanto, não somos julgados nem condenados por Ele.
Lição 27 - Não tenha medo de errar, pois, é errando que se aprende. Se queremos nos assemelhar ao Criador, precisamos, então, como Ele, Amar, não julgar e não condenar. Se alguém me feriu, foi por não saber como Amar, pois, como eu, ainda não aprendeu. Devo perdoar sempre. Não somente a quem me fere, mas a quem eu também já feri. Da mesma maneira que eu tenha prejudicado a tantos, hoje, poderei ser prejudicado; ação e reação.
Lição 28 - Se colho o que planto, devo sempre lembrar: o que vivencio hoje é um reflexo de quem fui ontem. Por hora, é tudo que podemos concluir com este livro, pois, o momento é de irmos à luta, nos expor ao mundo. Não tente ajudar quem não quer ser ajudado, apenas ofereça o melhor de si. 26 ______________________________________________________________
Lição 29 - Não force a ajuda, apenas oferte o que tem para dar. Lembre-se: não são todas as pessoas que precisam de você, mas você precisa de todas. No momento certo saberá como agir, terá a sabedoria exata para escolher os caminhos certos, de acordo com o que procura. Acredite! Siga a sua vida com Esperança, Amor e Caridade.
Lição 30 - Seja a melhor versão de si mesmo, hoje! –
Mas qual é, afinal, este Um Passo Para a Vida?
–
Amar.
–
Amar?
Sim, Ame a si mesmo, Ame seu próximo, Ame os animais, Ame o planeta, Ame a sua vida, Ame o seu trabalho, ... Apenas Ame e tudo dará certo. –
Lição 31 - Ame. Lição 32 - Ame mais um pouco.
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Caro Leitor, visite nosso site e conheça os futuros projetos e publicações. www.GuilhermeK.com Desde já, nosso sincero agradecimento. ______________________________________________________________ 29
Caro amigo, trago aqui um livro que pode mudar sua vida, se decidir assim acreditar, pois, tudo depende de você, e apenas você pode realizar tal mudança. Porém, dedico aqui o meu tempo para lhe mostrar algumas coisas que aprendi em minha caminhada, talvez seja útil em sua jornada. Ainda estou no meio do caminho, mas creio ter entendido um pouco melhor o que significa “acordar e dar um passo para a vida”. Ver as mudanças no meu íntimo inclusive nas pessoas ao meu redor. Percebo, hoje, que não estou só, porém, preciso fazer um esforço para vencer a mim mesmo. Nada acontece por acaso, se você hoje está lendo este livro, é que, de certa forma, também procura por algo novo, ou mesmo, tenta entender a vida de uma forma mais completa. Algo sempre faltou dentro de todos nós e, mesmo procurando em diversos lugares, continuamos vazios. Perdemos tempo precioso tentando ocupar nossas mentes com coisas fúteis e banais, para, no fim, continuarmos com um vazio dentro de nosso íntimo. Tento não entrar muito em questões religiosas, políticas e afins, pois, o intuito deste livro não é de converter ninguém a nenhum padrão ou idealismo político e espiritual. A mensagem que pretendo passar é simples: todos podemos, não importa como e onde, basta ter Amor no coração.
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