Héctor García & Francesc Miralles, Namaste (Gummerus)

Page 1

GUMMERUS Onnellisen elämän taito I K I G AIN JAICHIGOICHIE N KIRJOITTAJIEN UUT U U S

SUOMENTANUT SATU EKMAN

GUMMERUS
Onnellisen elämän taito

Héctor Garcían ja Francesc Mirallesin suomennettu tuotanto

Ikigai 2017

Ichigo ichie 2020

Lainaukset Buddhan Dhammapadasta

s. 122 ja 127 on suomentanut Pekka Ervast.

Lainauksen John Donnen teoksesta Rukouksia sairasvuoteelta

s. 43 on suomentanut Paavo Rissanen.

Lainauksen Kahlil Gibranin teoksesta Merta ja hiekkaa

s. 132 on suomentanut Kristiina Skogberg.

Lainauksen Fernando Pessoan teoksesta En minä aina ole sama

s. 106 on suomentanut Pentti Saaritsa.

Lainauksen Oscar Wilden teoksesta Valehtelun rappio

s. 65 on suomentanut Martti Anhava.

Alkuperäisteos Namasté – La vía india a la felicidad, la realización y el éxito

Copyright

© Héctor García ja Francesc Miralles, 2022

© Ediciones Urano, S.A.U., 2022

Käännösoikeudet myöntänyt Sandra Bruna Literaria, SL. Kaikki oikeudet pidätetään.

Kuvitus © Marisa Martinez, 2022

lukuun ottamatta s. 18, 24, 73 ja 119

Suomenkielisen laitoksen julkaisuoikeus:

Gummerus Kustannus Oy

Helsinki

Painopaikka:

ScandBook UAB

Liettua 2022

ISBN: 978-951-24-3344-5

II ONNEN FILOSOFIA

III KÄYTÄNNÖN OHJEITA ONNEEN

SiSällyS Onnen maantiede ..................................................... 7 I ONNEN KULTTUURI Namaste: sielu tervehtii sielua ................................ 13 Viisauden portit ....................................................... 17 Sadhun tie ................................................................. 32 Ashram: henkistä kasvua yhteisössä ..................... 43 Meidän aikamme opettajia ..................................... 54 Om, pyhin tavu ........................................................ 72
Itsetutkiskelun voima .............................................. 83 Neljä irtautumisen mallia ....................................... 88 Advaita ja monismi.................................................. 98 Dharma: onnen universaalit lait ............................ 107 Karma: syyt, seuraukset ja jälleensyntyminen ..... 117 Samsara ja nirvana ................................................... 126
Pranayama: elämä on hengitystä ........................... 135 Jooga: kehon, mielen ja hengen yhteys ................. 146 Ayurveda: ikivanhaa perinnelääketiedettä ........... 153
Champissage: intialaista päähierontaa .................. 163 Tantra: autuuden kokemus ..................................... 168 Meditaatiosta mindfulnessiin................................. 174 Epilogi: suuret sielut ovat kuin pilvet ...................... 181 Kymmenen intialaista ohjetta onneen .................... 183 Kiitokset ..................................................................... 186 Lähdeluettelo ............................................................. 187

Onnen maantiede

Saimme inspiraation tähän kirjaamme ihmiskunnan

ikäisestä viisaudesta, joka auttaa ymmärtämään sekä nykyhetkeä että haaveiden tulevaisuutta.

Kun päätimme ryhtyä tähän kirjoitustyöhön, teoksiamme oli käännetty jo yli 60 kielelle ja ne olivat yltäneet monessa maassa myydyimpien kirjojen joukkoon. Ikigain ilmiömäinen menestys oli saavuttanut Intian, ja teos oli ollut siellä kirjojen myyntilistojen kärjessä kokonaiset kaksi vuotta. Niin ollen me matkustimme tuohon henkisyyden kehtoon antamaan haastatteluja, pitämään luentoja ja esiintymään erilaisissa tapahtumissa.

Intialaislukijamme kertoivat, että Ikigailla on ollut tavaton vaikutus heidän elämäänsä, mutta monet kehottivat meitä ammentamaan ja kirjoittamaan myös intialaisesta viisaudesta.

Pohdimme asiaa, ja se tuntui meistä kunnianhimoiselta, jännittävältä haasteelta. Intia ei ole yksinomaan maailman suurin demokratia, jossa nuori väestö tekee rohkeita aloitteita ja panostaa lupaavalta näyttävään tulevaisuuteen. Se on myös sellaisten henkisten suuntausten alkulähde, jotka ovat yhdenmukaistaneet ihmisten ajatusmaailmaa ja tarjonneet avaimia onneen, vastauksia perimmäisiin kysymyksiin.

Onnen maantiede 7

Matkailija saa yllättyä Intian kulttuurien kirjosta: on värikkäitä mandireja eli hindutemppeleitä, kirkkoja Goassa ja Keralassa sekä mahtavia moskeijoita muun muassa New Delhissä, unohtamatta Taj Mahalin islamilaista mausoleumia. Katujen vilskeessä kohtaa jainalaisia mystikkoja, kristittyjä nunnia, tyylikkäitä turbaanipäisiä sikhejä sekä sadhuja, jotka vaeltavat ympäri maata valmistautuen kuolemaan.

Mielen valtaa tunne, että Intia sulkee sisäänsä kaiken, ainakin kaiken mikä viittaa henkisyyteen. Intia on varsinainen kulttuurien sulatusuuni.

Kauan ennen ajanlaskumme alkua Siddhartha Gautama, buddhalaisuuden perustaja, lähti etsimään valoa Pohjois-Intiassa. Tuhat vuotta aiemmin olivat syntyneet Intian kirjallisuuden vanhimmat tekstit, Veda-kirjat, joiden opeista hindulaisuus sai alkunsa.

Monet länsimaissa nykyään suositut harjoitukset, kuten jooga, meditaatio ja ilmiöksi noussut mindfulness, ovat lähtöisin Intiasta, samoin kuin karman kaltaiset käsitteet ja ayurvedan perinteiset hoitomenetelmät.

Silti Intia on tulevaisuuden maa, mistä kielii muun muassa se, että Microsoftin, Googlen ja useiden muiden monikansallisten yhtiöiden nykyiset toimitusjohtajat ovat sieltä kotoisin. Maa on täynnä loistavia matemaatikkoja, ohjelmistosuunnittelijoita ja insinöörejä. Heidän menestyksensä salaisuus paljastuu tämän kirjan sivuilla.

Namaste on tervehdys sinussa asuvalle jumaluudelle.

Olemme koonneet kirjaamme nykymaailmaan sovellettuja vastauksia kysymyksiin, joita Intian mystikot ovat pohtineet viimeiset viisituhatta vuotta ja joita myös nykymaailman johtajat pitävät tärkeinä.

8 n ama S t e

■ Kuinka jättää taakse kärsimys ja alkaa elää täyttä elämää?

■ Millä keinoin herättää uinuva luovuus kukkaan?

■ Voiko jokapäiväisillä teoilla tuottaa hyvää karmaa?

■ Mitkä ovat parhaat tekniikat lievittää stressiä, ahdistusta ja pelkoa?

■ Millä tavoin voi vaalia kehoa, mieltä ja henkeä pysyäkseen elinvoimaisena elämänsä loppuun saakka?

Etsiessämme hyödyllisiä ja käytännönläheisiä vastauksia yllä oleviin ja moniin muihin kysymyksiin olemme turvautuneet maailman parhaisiin onnen ja itsensä toteuttamisen opettajiin.

Esittelemme sekä tuhansien vuosien takaisten mestarien että Ramana Maharshin ja Jiddu Krishnamurtin kaltaisten uudemman ajan gurujen mittaamattoman arvokkaita viisauksia, jotka opettavat meitä avaamaan lukkojamme, kehittämään taitojamme ja toteuttamaan itseämme.

Tarkoituksenamme on ollut kirjoittaa tiivis, raikas ja valaiseva teos, joka antaa vastauksia nykypäivän haasteisiin koronapandemian kurituksesta toipuvassa maailmassa. Intialainen onnen tie pitää sisällään loputtomia polkuja, ja tämä kirja vie matkalle, joka voi muuttaa paitsi vallitsevan elämäntilanteen myös tulevaisuuden: huominen on seurausta tänään valituista rutiineista, käytöksestä ja teoista.

Tavoitteenamme on alkaa heti rakentaa parasta mahdollista tulevaisuutta. Tulevaisuutta sinulle ja sinun luomallesi maailmalle.

Namaste!

Onnen maantiede 9
Francesc Miralles & Héctor García

Onnen kulttuuri

i ntia: ihmi S kunnan

henki Syyden kehtO

i

n amaSte: S ielu tervehtii S ielua

Olemme valinneet kirjamme nimeksi hindujen perinteisen tervehdyksen, joka esiintyy myös muodoissa namaskar ja namaskaram. Namaste-toivotusta käytetään

Intian niemimaalla ja muualla Kaakkois-Aasiassa tervehdyksenä, hyvästinä, kiitoksena ja iloitessa yhteisestä ajasta.

Ei ole sattumaa, että tervehdys on usein käännetty: ”Sielu tervehtii sielua.”

Sanskritin kielen namaste muodostuu sanasta namas (palvonta, arvostus, kunnianosoitus, kumarrus) ja yksikön toisen persoonan datiivipronominista te (sinulle). Namastetervehdyksellä ilmaistaan siis toisen ihmisen kunnioitusta.

Voiko kauniimpaa ja lämpimämpää toivotusta ollakaan!

Tervehdyksen ymmärtää paremmin, kun tutustuu atmanin käsitteeseen, joka tarkoittaa sielua tai elämän alkua.

Hindulaisuudessa atman on ihmisten ja kaikkien elävien olentojen puhtain olemus. Niinpä toista kunnioittavassa namaste-tervehdyksessä tunnustetaan myös atmanien samanarvoisuus, kaikkien yhdenveroisuus.

Minun sieluni tervehtii sinun sieluasi. Tai kuten sosiologi Holly Oxhandler on sen kääntänyt: ”Pyhä minussa tervehtii pyhää sinussa.”

i Onnen kulttuuri 13

Kuin K a namaste-tervehdys tehdään?

Voit pelkästään lausua ”namaste” tai tehdä sen yhteydessä seuraavan eleen:

1. Liitä kämmenet yhteen.

■ Käsien on oltava rinnan korkeudella.

■ Sormien on osoitettava ylöspäin.

■ Peukaloiden on ulotuttava lähelle rintaa.

2. Lausu: ”Namaste.”

3. Kumarra kevyesti.

Namaste sanskritin kielellä

Añjali mudrā

14 n ama S t e

Innostava opaskirja vie matkalle, joka voi muuttaa elämän.

Sanskritinkielinen tervehdys namaste tarkoittaa ’kumarran sinua’, ja sen taustalla olevat intialaiset opit tarjoavat keinoja stressistä ja huolista vapautumiseen, luovuuden herättelyyn sekä kehon, mielen ja sielun vaalimiseen. Kirjassa haetaan neuvoja parempaan elämään sekä ikiaikaisista viisauksista että nykypäivän mentoreilta. Käytännön ohjeet ja harjoitukset perustuvat muun muassa ayurvediseen terveydenhoitofiloso­fiaan, joo­­gaan, meditaatioon ja karmaan. Onni on usein myös tie menestykseen. Namaste valaisee, miksi niin monen kansainvälisen suuryhtiön johtaja on lähtöisin Intiasta.

9 789512433445

ISBN 978-951-24-3344-5

17.3

WWW.GUMMERUS.FI

KANSI: SANNA-REETA MEILAHTI Papper fran

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.