APORTES DEL CROSSFIT- Gustavo Yepes

Gracias a la oportunidad que tuve de compartir con la comunidad crossfit en años anteriores, pude conocer los aportes, beneficios, profesionales, y estilo de vida de quienes practican este tipo de entrenamiento.

La implementación de un "BOX", nombre del local en donde se practica el CROSSFIT, requiere una inversión con menos riesgo que un gimnasio tradicional, agrupando una cantidad creciente de personas que lo practican, conformando una "COMUNIDAD" .

Los profesionales que dictan clases y enseñan a los "CROSSFITEROS" , se denominan "COACHES" , profesionales certificados en diferentes niveles.

Un centro de entrenamiento para llamarse "Crossfit", requiere pagar una licencia y así poder utilizar la marca, y renovarla cada año, además sus coaches tienen que estar certificados por la mismamarca, de lo contrario, oficialmente no pueden utilizar el nombre como tal, de manera oficial.

El entrenamiento está basado en los WOD (Workout Ordinary Day) que planifican los coach cada día y que practican los integrantes de la comunidad, además de las competencias que se realizan, y muchas más actividades motivadoras y atractivas que entregan positivos efectos a la condición física de las personas.