Gymnastik BLADET
1
NR 1 2016
Innehåll
Årsmöte 2016
GymnastikBladet 1 2016
VM i Hopprep
Varmt välkomna till Gymnastikförbundet Syds årsmöte torsdagen den 10 mars kl.18.30 på Lingvallen.
3
Ledarprofilen Ralf Karlsson
4-5
Påsk Jam 6
Klicka här för att komma direkt till alla handlingar inför mötet
Ledare sökes 9 Alla Kan Gympa utbildning
10
Inbjudan nätverksträff
12-13
Gymnastikens administrativa årshjul
14-15
Förbundsmöte
Seasonal Yoga 17 Ledar- och föräldrarskapsutbildning
19
Förbundsmötet genomförs den 23-24 april 2016 i Stockholm, på Quality Hotel Globe.
Omslagsbild Tillbyggnad på G.... :-)
Klicka här för att läsa hela inbjudan till Förbundsmötet! 2
Ni har väl bokat in sommarens höjdpunkt! Nedräkningen till VM i Hopprep har nu börjat och skyltningen utanför Baltiska hallen är på plats. Boka in den 25/7-31/7 i sommar och tillbringa några dagar i Malmö för att ta del av fina Hopprepstävlingar! Här kommer ni direkt till Hoppreps VMs facebooksida
3
Ledarprofilen
Ralf Karlsson Spännande läsning om Dexter McGowan i förra numret och vad roligt att han tänkte på mig och lämnade vidare uppdraget till mig. Min gymnastikhistoria började i 9-10 års åldern. Jag höll på med fotboll och simning vid denna tid och hade träningar 3 dagar i veckan. En kompis i mitt fotbollslag gick på gymnastik och frågade mig om inte jag skulle testa. Givetvis så hoppade jag på den sporten också och föll direkt för gymnastiken uppe på Gymnastikens hus i Helsingborgs Turn. Bara någon månad hade gått och mina föräldrar insåg något som jag själv inte insåg att 3 sporter och träningar 6 dagar i veckan inte höll i längden för en kille som jag på 10 år. Jag var tvungen att välja bort en sport, valet var enkelt! Bort med fotbollen. Tiden rullade på och jag kom ganska snabbt till insikt att jag ville lägga allt krut på gymnastiken så även simningen fick läggas åt sidan. Jag tränade gympa så att det sprutade ur öronen och jag fullständigt älskade det, det bästa jag visste var att träna. Som gymnast 4
var jag hängiven och ställde alltid upp och jag använde varenda sekund av de långa träningarna på 3 timmar. När jag var 15 år fick jag frågan om jag ville bli tränare, detta tillsammans med min käre vän och kollega Peter Fröberg. Det blev starten på ett långt samarbete som håller i sig än idag. Jag började att träna små killar ute på en skola i Helsingborg och sedan fortsatte jag in på GH och har sedan starten gått igenom små grabbar, tjejer äldre, blivande USM killar och till sist Helsingborgs Turns äldsta tjejer som jag har gått igenom USM, JSM och SM med. Det är med dessa tjejer som vi senare inledde samarbetet med Gymnastik Föreningen Fram och bildade TGHBG-Teamgym Helsingborg. Tack vare gymnastiken träffade jag även min kärlek som idag är mamma till min lilla dotter. Trots att jag är nybliven pappa försöker jag ändå hinna med 3 träningar i veckan och som styrelseledamot i Helsingborgs Turn. Det var vad jag hade att berätta om mig och min historia inom gymnastiken, jag skulle vilja tacka Helsingborgs Turn för alla år och hoppas att det blir många fler. Jag vill även tacka Lingvallen för dem ändlösa timmarna som jag har lagt där som gymnast, ledare, knäckt eller annat roligt. Nu skulle jag vilja höra Jonas Björks gympa berättelse som jag har fått äran av att lära känna och vara tränare tillsammans med i Teamgym Helsingborg.
5
Gymnastikförbundet Syd hälsar dig välkommen till Påsk Jam på Lingvallen! När: den 21-22 mars 2016 Var: Lingvallen, Ängelholm Hur: 2 dagars läger för dig som är född mellan 00-07. Detta kommer att vara ett strukturerat läger där man tränar på gamla och nya övningar, utvecklas och har roligt tillsammans med andra traceurs. Ansvarig: Robin Olovsson Pris: 650- för mat, logi och träning Anmälan: Senast den 25:e feb till www.gymnastik.se/syd under ”utbildning”! Frågor: Har du några frågor? Hör av dig till syd@gymnastik.se Vi ses på Lingvallen /Pia Holm, Robin Olovsson
6
Match UP t e g a l a l He
Välj passande föreningskläder i era färg och stil Vi hjälper till med förslag!
Gymnastik & Danskläder
WWW.PRIMASALTO.SE 7
Vi hjälper dig att profilera din förening! Friståendedräkter Chopar Sport Välj mellan befintliga designer eller rita din egna modell. Kontakta oss för fler modeller, pris, leveranstid och föreningstryck.
Tights med nummer
Tights med halvfot utan siffror
GK-tights utan fot utan siffror
Tights utan fot utan siffror
270 kr
295 kr
490 kr
Trikåer/tights/bygelbyxor med siffertryck enligt Gymnastikförbundets och UEG:s nya regler. Kontakta oss för hjälp med modeller, pris, leveranstid. Föreningswebshop Din förening syns med logo och text för att det skall vara enkelt för medlemmarna att hitta rätt i webshopen. Alla medlemmar har rabatt på alla lagervaror i webshopen.
Balance Jacket utan föreningslogga
440 kr
Micro Jacket utan föreningslogga
570 kr
Förslag på olika typer av namn med Swarovski stenar
GK-j ackor med glitter Förenings-/träningsjacka med föreningslogga/namn i diamanter/ paljetter. Kontakta oss för fler förslag, pris, leveranstid och föreningstryck.
Dagsverksvägen 255, Spånga tel: 08-28 08 22, info@verasport.se 8 shop.verasport.se
Råå GF söker ledare till såväl barn/ungdom som till vuxenmotionen
Vi söker dig som är intresserad av att leda grupper inom vår gymnastikförening och som har ett driv att utvecklas i din ledarroll. Om Råå GF Föreningen har gamla anor, den bildades 1921, och har förändrats över tid. Gymnastik har alltid varit i fokus. Råå GF har haft barn- och ungdomsgrupper som tävlat med den äran. Idag har vi inte den möjligheten men inget är svartvitt. Om det finns intresse bland barn, föräldrar och ledare är det bara den egna fantasin som sätter gränser. Om tjänsten/tjänsterna Barn- och ungdomssidan behöver dig som gillar att leda och strukturera arbetet kring och med träningspassen. Vill du ta ett större ansvar finns det även sådana uppgifter i föreningen. Vi hjälper till med den utbildning som behövs för att leda grupperna. Vi ser gärna att ett samarbete med föräldrar framöver och dina idéer kring detta och kanske erfarenheter från tidigare tas varmt emot. Idag har vi barn/ungdomspass fem dagar i veckan varav två är förlagda till lördag och söndag. Vuxensidan har motionspass fyra dagar i veckan, måndag till och med torsdag. En del av oss har mer än ett pass och på så sätt blir vi sårbara. Vi skulle därför gärna bli fler på ledarsidan för vuxenmotionen. Intresseanmälan Välkommen att skicka ditt CV eller intresseanmälan till Råå GF. Mailadress: info@raagf.se Önskar du kontakt för mer information är du välkommen att mejla Rikard Ask, tränare på barn/ungdom, rikardask1995@gmail.com eller Christina Espelund, christina.espelund@bredband.net. Titta in på vår hemsida, www.raagf.se, där finns telefonnummer och annan information kring våra olika pass. Vi ser fram emot din intresseanmälan. Välkommen!
9
Välkommen till utbildningen Alla kan Gympa! Gymnastikförbundet Syd inbjuder dig till utbildningen i Alla kan Gympa. Det här är en ledarutbildning för dig som vill leda eller leder gymnastikgrupper för barn och ungdomar med funktionsnedsättning. Funktionsnedsättning ska aldrig få vara ett hinder utan en möjlighet i gymnastiken värld! Du får lära dig och bli inspirerad av hur du kan anpassa träningen så den passar alla. För kursinnehåll se länk: www.gymnastik.se/utbildning/allakangympa När
Lördagen den 9 april, 9.00-13.00
Var
Lingvallen, Skälderviken, Ängelholm
Pris
500:-, i priset ingår en lunch
Anm
Anmälan skickas till syd@gymnastik.se eller anmäls på www.gymnastik.se/syd under utbildning. I anmälan anges fullständigt personn, e-mailadress och förening/arbetsplats som fakturan skall gå till! Sista anmälningsdag är den 19 mars
Många vänliga hälsningar Alla Kan Gympa kommittén i Syd
10
Unika dräkter med er egen design
Stort utbud till bra pris - Alltid fri frakt!
Stella Jo designar och producerar specialbeställda gymnastikdräkter. Allt utefter era önskemål och behov.
Stella Jo står för konkurrenskraftiga priser, hög service och mycket god kvalitet. Vi erbjuder prisexempel på dräkter beroende på detaljsömnad, ärmlängd, storlekar samt beställd mängd. Det finns många olika tyger att välja mellan och er logotype kan broderas på dräkterna i valfri storlek och på valfri plats. Priser från 300:- (inkl.moms)
info@stellajo.se
11
0431-412100
www.stellajo.se
Inbjudan Nätverksträff Varmt välkomna till Nätverksträff för alla Gruppträningsföreningar! Syftet med denna träff är att ni föreningar ska öka utbytet av varandra om hitta nya vägar hur vi tillsammans kan utveckla våra aktiviteter i Region Syd och stärka upp vår gruppträningsverksamhet. Vi kommer att informera om vårt arbete kring Gruppträning/Gymmix och vår Gymmix ambassadör finns på plats, men framför allt vill vi få fram era synpunkter, idéer på hur vi ska kunna utvecklas som region. Detta kommer vi att göra i workshops där alla ideér är bra ideér! Vi träffas för att informera, diskutera, byta erfarenheter och höra om era behov och tankar kring gruppträning! Vi vill att Du ska komma! Vi välkomnar dig som är ledare, funktionär, styrelseledamot, kommittémedlem och/eller ambassadör. Helt enkelt du som har ett engagemang i en gruppträningsförening och ett intresse för Gymmix. Vi ser gärna att ni är flera från samma förening som kommer, då får man ut mer av träffen och har någon att dela intryck och idéer med när man kommer hem igen. Ni kan väl också fundera på om ni har frågor kring Gruppträning och Gymmix! 12
Innan mötet vill vi att ni skickar in lite fakta kring er förening: hur många medlemmar ni är hur många gruppträningspass ni har vilken prissättning hur marknadsför ni er i dagsläget! Era egna framgångsfaktorer – nya tankar eller något tips till oss! Även om du inte har möjlighet att komma på någon av träffarna är vi glada om du skickar fakta till syd@gymnastik.se Vi har två planerade träffar i vår Lingvallen den 4 april kl 18.00, Lingvägen 19, Ängelholm Hos Kämpinge GF den 11 april kl 19.00, Maskrosvägen 4, Höllviken
Vi bjuder på fika Du kan välja vilken träff du vill komma på. Vi har en i norr och en i söder. Slår träffarna väl ut kommer det att bli en i Brösarp under våren för er som bor åt det hållet. Anmäl dig senast den 21 mars till syd@gymnastik.se Frågor besvaras även på denna mailadress eller på 0431-20107. Vi har bjudit in alla Föreningar med Gruppträning från Syd och hoppas så många som möjligt kan komma. Ju fler vi blir desto bättre utbyte får vi. Varmt Välkomna! önskar Gruppträningskommittén i Syd Åsa Roos, Gunnel Thornberg, Jenny Kastberg, Johanna Viltare. Gymnastikförbundet Syd Pia Holm, Gymmix-ambassadör Johanna Viltare
13
Gymnastikens administrativa årshjul Gymnastikförbundet har lanserat ett nytt stöd till föreningen för att skapa struktur gällande administrativa flöden. Syftet är att lyfta fram relevant information som underlättar föreningens administration. Gymnastikförbundet fick på förbundsmötet 2014 i uppdrag att skapa förutsättningar för mer tid till gymnastiken. En utgångspunkt för arbetet har varit att administrationen tar alltför mycket tid för våra medlemsföreningar. Redan under hösten 2014 påbörjades arbetet genom dialog med föreningar och regioner. Under våren 2015 bildades projektet "Mer tid till gymnastiken – förenklad administration". Syftet var att kartlägga föreningars administration samt identifiera och prioritera förbättringsområden. – Nulägesanalysen visar att många föreningar saknar struktur gällande sin administration och att i små och mellanstora föreningar är det styrelsen som får lägga mycket tid på detta. Analysen visar också att det saknas kunskap om vilka stödsystem som finns och att stor del av arbetet sker manuellt och i flera system, berättar Lena Lindahl som har lett projektet på Gymnastikförbundet. Som en hjälp till detta har Gymnastikförbundet tagit fram Gymnastikens administrativa årshjul. Det är en visuell kalender indelad i fyra kvartalen. Genom att klicka på ett kvartal kommer olika aktiviteter som en förening berörs av fram. Varje aktivitet är beskriven och i de flesta fall finns det en direktlänk till var och hur man administrerar denna aktivitet. Nästa steg i projektet är att se över möjligheten för föreningen att själv kunna skapa sitt eget årshjul med tillägg av aktiviteter som 14
berör den enskilda föreningen. Förbundet jobbar också vidare med att förenkla administrationen kring anmälan till utbildning och tävling. Här kommer ni direkt till hjulet som är klickbart, så in och titta och se om din förening kan ha detta som hjälpmedel.
15
Efter att ha sålt Dansbutiken i Göteborg, har jag nu tagit över Gympagrossen efter Britt Unger och vill här välkomna både gamla och nya kunder!
DanS & GymPaGrOSSEn
❤
TriKåSPECialiSTEn Sedan 1989 tillverkar vi gymnastik- och danskläder i miljömärkta (Ökotex) tyger efter dina önskemål. GEPPETTO.se är namnet på webbshoppen som är väldigt användarvänlig. Där betalar du enkelt med Klarna Checkout. Gå in på webbshoppen GEPPETTO.se och skriv koden: gymnastik16 i sökrutan. Där hittar du varje månad nya erbjudanden. När du kommer till kassan skriver du in koden för att få din rabatt. Jag gör gärna ett besök hos dig eller din förening och precis som tidigare lämnar vi bra rabatt på större beställningar.
Välkommen, önskar Solveig Falk
TriKåSPECialiSTEn på Österlen
Skåne Tranås 12:12, 273 92 Skåne Tranås 0735-092 776 16
•
solveig@geppetto.se
Seasonal Yoga
appy!
- be h
18 - 19 june 2016 Yogadays with glowing Yoga and cooling meditations SMILE – Be Happy Den 18-19 juni kommer Tina Hedrén till Lingvallen. Hon vill hälsa alla välkomna till ett riktigt Yoga Party Säg JA till solsken, Yoga med havsutsikt och massor av glada skratt!De två ljuvliga dagarna kommer att ge dig ett inre leende som du kan bevara långt efter sommaren.Yogan erbjuder oss en enorm skattskista att ösa ur för strålande hälsa och vitalitet. Kom med och öppna den under vår yogahelg. Vi tränar mer eldiga former, öppnar hjärtat för att bli mer medkännande och svalkar oss med spännande yogateori och kvällsdopp. När solen år ner över Skäderviken samlas vi vida elden för att sjunga kärleksmantran (tag gärna med en gitarr). Lördag 10-17 - Söndag 7.30-15.00 Priset är 2250:- i priset ingår mat och logi samt kurs! Anmälan till www.gymnastik.se under utbildning eller syd@gymnastik.se 17
aHÖG FÖRTJÄNST aLÄTTSÅLT aTRENDIGT
Behöver ni pengar? Behöver ni pengar till nya dräkter, redskap, läger eller tävlingsresa? Sälj strumpor och underkläder från GUTZ och tjäna en av Sveriges högsta förtjänster. Ni tjänar hela 60 kr/sålt paket! Kontantfritt, enkelt och säkert! Nu kan alla säljare i laget ladda ner vår app där de enkelt kan lägga sina beställningar. Kunderna får sedan en betallänk till angiven e-postadress där de på säkert och betrott sätt kan betala sina produkter. Ni slipper kontanthantering och har full kontroll på betalningar och leveranser. Det kan inte bli enklare! Appen finns att ladda ner på Appstore och Google play from 29/2.
Skicka efter gratis varuprov på www.gutz.se Nyhet! Kontantfritt säljande med vår nya app ” GUTZ produkter har bra komfort, mycket hög kvalitet och en bra funktion som är förenlig i vår sport. Efterfrågan är stor och alla produkterna lättsålda.” //Cecilia, Dansklubben Impetus
www.gutz.se 18
Gör det bättre själv om du kan!
Om praktiskt ledar- och föräldraskap i idrotten. Föräldrar är på många sätt en viktig del i idrotten, inte minst som tränare och ledare, men också som de personer som känner sitt barn bäst. Under kvällen kommer Johan att ta upp frågor som berör både idrottsföräldrarnas och tränares beteende för att ge ett bra stöd till barn och ungdomar i idrotten. Ur praktiska teorier kommer han gå igenom saker som både berör tränar- och föräldrarollen samt ger praktiska riktlinjer för dig i din idrottsvardag. Johan Fallby är bland annat utbildad vid Högskolan i Halmstad samt GIH Stockholm och är tidigare landslagsspelare i bordtennis. Han har arbetat som idrottspsykologisk rådgivare i flera olika organisationer under de senaste 15 åren. Bland annat som ansvarig för idrottspsykologiska frågor på Svenska Fotbollförbundet, numera är han i fotbollföreningen F.C. Köpenhamns organisation där han ansvarar för idrottspsykologin både i A-laget och ungdomsakademin
Tid och plats Tisdag 22 mars, Restaurang Lite Mer – Björnstensgatan 6 (Regementsområdet), Ystad. Från kl. 17,00 bjuds det på matig baguette, kaffe och te. Kostnad SISU Idrottsutbildarna erbjuder den här inspirationskvällen kostnadsfritt. Vid utebliven närvaro debiteras 300 kr om man som anmäld ej medverkar och inte meddelat i förväg. Varje förening kan anmäla max 5 personer. Gärna barn- och ungdomsledare,barn- och ungdomsansvariga eller idrottsföräldrar. Anmälan Senast den 7 mars till allan.lundbladh@skaneidrotten.se Uppge namn, förening, roll i föreningen och e-postadress. Vid frågor: Peter Rosenquist, 010-476 57 38Allan Lundbladh, 010-476 57 10 Tips
För praktiska råd och tips följ Idrottsföräldrar på Facebook Köp boken ”Gör det bättre själv om du kan”på plats för 150 kr (ord.pris 198 kr). 19
DEVAL
deVal är ett av Sveriges snabbast växande företag inom området profilkläder. Vi säljer till företag, föreningar och organisationer. Givetvis ordnar vi tryck, brodyr eller ger förslag på annan form av märkning. Välkommen att kontakta oss för en visning av våra kläder eller för att beställa en katalog.
040-16 13 10
20
2016 är här och redan nu är vi inne i mars månad! Här på Lingvallen följer vi tillbyggnaden av nya hallen med spänning och det händer så mycket varje vecka! Ni följer väl Gymnastikförbundet Syds facebooksida. Här lägger vi med jämna mellanrum upp bilder, för er som är intresserade av att följa hela bygget! I oktober beräknas tillbyggnaden vara klar och den kommer då innehålla en Trupphall med 6 gropar - 2 skumgropar, 1 höj- och sänkbar grop och 3 fasta gropar. Där kommer även finnas 3 trampoliner, 1 Trampolintrack, 2 tumblinggolv och 2 hoppuppställningar.I tillbyggnaden kommer det också finnas en spegelhall med ytan 16x22 m och dessutom ytterligare 2 mindre salar och 1 teorisal. Vår Barn- och Ungdomskommitté kommer under 2016 att förlägga sina Barn och Ungdomsledardagar på olika platser i Skåne och de vill här i GymnastikBladet passa på och tacka alla de föreningar som har visat intresse för att arrangera denna dag tillsammans med dem. Under 2016 så blir det Barn- och Ungdomsledardagar i Östra Torp den 10 september och i Åhus den 11 september. Varmt Välkomna! Mer information om innehåll för dagarna kommer längre fram under våren. Christel Manusstopp för nästa GymnastikBlad är den 15 april
Gymnastik BLADET
GymnastikBladet bygger på inskickat material och artiklar samt information från Gymnastikförbundet Syd. PRENUMERATION GymnastikBladet utkommer med fyra nummer per år. Här kan du anmäl dig som prenumerant
GYMNASTIKFÖRBUNDET SYD Lingvägen 19 262 61 Ängelholm Tel: 0431-201 07 Pg. 103 33-3
REDAKTÖR Christel Attermalm christel.attermalm@gymnastik.se
E-post: syd@gymnastik.se Hemsida: www.gymnastik.se/syd
21