Projekt1:Layout 1 Projekt1:Layout 1
08-10-23
14.01
08-10-27
11.32
Sida 9
Sida 1
Gymnastik BLADET
1
NR 2 2015
Innehåll Projekt1:Layout 1
08-10-24
21.16
Sida 8
GymnastikBladet Nr 1 2015 Projekt1:Layout 1
08-10-23
14.01
Gratis Konceptdag
3
Ledarprofil
4-5
Gympa Kidz Challange
6-9
Malmöflickornas Vårgala
10
Träningsläger för vuxna
12-13
Sida 1
David Cederblad
Nominer årets gymnastikkommun 15 Läger och utbildningsöversikt
16-17
Ung ledarträff 18 Projekt1:Layout 1
Barn- och ungdomsledardag
20-21
Licenser 22 Gymnastikforum 23 Parkour/Freerunning o Tricking 24 Inspirationsdag Gruppträning
28-29
Omslagsbild Gympa Kidz Challange!
Läs och se fler bilder på sidan 6-9 2
08-10-27
11.32
Sida 9
Vill DIN förening få ny inspiration? Vill DIN förening starta ny verksamhet? Vill DIN förening ta del av tips och råd? Vill DIN förening öka medlemsantalet? Då ska ni besöka denna dag som är som ett smörgåsbord fyllt av GYMNASTIK! Vi har valt att kalla dagen för KONCEPTDAG Det är helt gratis och ni får komma hur många ni vill! Man väljer själv vilka av inspirationspassen som man vill delta på och önskar man äta lunch innan man kör hem så kostar den 65:och betalas på plats! OBS! Även om Konceptdagen är gratis vill vi att ni anmäler er till syd@gymnastik.se och meddelar även här om ni önskar lunch eller inte. Hall A Hall B 10.00-10.30 Bamsegympa Rytmisk Gymnastik 10.30-11.00 Gympa Kidz Artistisk Gymnastik 11.00-11.30 Parkour/Tricking Gruppträning 11.30-12.00 Alla Kan Gympa Aerobic Gymnastic 12.00-12.30 Trupp Hopprep 12.30-13.00 Trampolin Vuxengympa 13.00 Lunch Med reservation för eventuella ändringar!
Mer information med helt korrekt schema kommer på hemsida www.gymnastik.se/syd under sommaren!
3
Ledarprofilen David Cederblad Tack Charlotte Wennberg för passningen!! Jag skrev ju om mig själv i bladet för ett antal år sedan men det har så klart hänt en del sen sist! Jag tar det från början en gång till! Min gymnastikbana startade i Veberöd där jag och en kompis lockades att prova på gymnastiken, vi var 12-13 år gamla. Första sommaren åkte vi på läger till Lingvallen och där var man fast, 3 killar och 50 brudar, wow! Ni som vet vem jag är, vet nog också att jag idag är tränare inom kvinnlig AG. Jag blev väldigt fascinerad av att titta på de svenska landslagen när dom var på Lingvallen. Detta gjorde att jag som ung ledare startade upp kvinnlig AG i lilla Veberöd i början på 90-talet. Det blev dock inte långlivat. 1994 blev jag erbjuden att börja träna 4 st lovande tjejer i Höganäs GF. Mannen som lockade mig dit var Ronnie Carlén som då tränade elittruppen där. I Höganäs GF var jag kvar som tränare till 2012. Då tyckte jag att det var dags att kompetensutveckla mig själv på riktigt. Jag blev erbjuden jobb i Stockholm Top Gymnastics där jag fick chansen att jobba med väldigt duktiga tränare. Längtan till Skåne blev dock för stark så nu är jag på väg tillbaka – denna gången i GK Motus-Salto i Malmö, den enda förening som bedriver kvinnlig AG i Skåne för närvarande. Jag ser verkligen fram emot att få vara en del i den satsning som man gör i Motus-Salto!
4
När det gäller min egen gymnastiska karriär så avslutade jag den med ett EM-brons i truppgymnastik år 2000. Det var i Birmingham och det var med Kämpinge GF. Oj vad kul vi hade! Startade gjorde jag som sagt i Veberöd någon gång i mitten på 80-talet. 1991 nångång startade GK Salto en trupp med sikte på SM – där hoppade jag på och tävlade mitt första SM på Baltiska gymnastikspelen 1994. Vi körde på några år i Salto men sen blev det mix med Höganäs GF 95-96. 1997 gjorde jag ett avbrott från Sverige och gymnastiken för att jobba en säsong på Mallorca, bland det roligaste jag gjort!! Väl tillbaka i Sverige blev det Kämpinge GF där jag fick vara med att vinna SM och som sagt även representera Sverige på EM, dock på klubbnivå. I övrigt måste jag nämna att Lingvallen har betytt väldigt mycket för mig. Under nästan 15 års tid bodde jag mer eller mindre på Lingvallen under sommarmånaderna! Vilken fantastisk anläggning! Hoppas verkligen att det nya hallprojektet går bra! Då skickar jag vidare stafettpinnen till Richard Persson ”Rille”, ska bli spännande att höra hans historia!
5
Gympa Kidz Challange! Utmaningar, Glädje och Gemenskap var huvudinnehållet när regionen bjöd in till Gympa Kidz Challange! 80 glada gymnaster fick glädjen att utmana sig själv på Lingvallen den 22 mars när regionen bjöd in! Utmaningarna de fick prova på var parkour, hopprep, Cheerleading, Aerobic gymnastics och en Gympa Mania!
Vi hoppas kunna bjuda in till nya utmaningar nästa år! Barn- och Ungdomskommittén i Syd
6
7
8
9
Malmöflickornas Vårgala i Baltiska hallen den 31 maj kl.16.00 Välkomna till Malmöflickornas Vårgala där det bjuds på en glädjespridande och omväxlande show med inslag av bollar, band, sjalar, sång och dans med mycket rörelseglädje! Biljettpriser: 250 kr resp. 200 kr. Barn upp till 12 år 100 kr. Biljettförsäljning: Kulturcentralen, 040-10 30 20 eller www.kulturcentralen.nu Biljettsläpp den 27 april.
10
DEVAL
deVal är ett av Sveriges snabbast växande företag inom området profilkläder. Vi säljer till företag, föreningar och organisationer. Givetvis ordnar vi tryck, brodyr eller ger förslag på annan form av märkning. Välkommen att kontakta oss för en visning av våra kläder eller för att beställa en katalog.
040-16 13 10
11
Träningsläger Nu även fö
Under senaste tiden har flera föreningar öppnat upp trä sätt hålla sig i form och möta nya utmaningar.
Vi antar utmaningen och arrangerar nu vårt första läger Det blir en härlig blandning av redskapsgymnastik, parko Tid: Plats: Pris:
25-26 juli 2015 Lingvallen, Skälderviken, Ängel lördag – söndag 950:- mat, log Vill du komma redan fredag kv vill följa med men inte vara me mat och logi! Anmäl till syd@gymnastik.se m är den 25 juni. (Vid färre än 20 Hör gärna av dig till pia.holm@ Vi ses
Anmälan : Sista anm. dag Frågor:
12
på Lingvallen ör vuxna!!!
äningsgrupper för vuxna som vill träna gympa och på så
för vuxna! our, BootCamp, Pilates och mycket mera under 2 dagar.
lholm gi och träning ingår i priset! väll går det bra, då blir priset 1250:-. Har du någon som ed på träningen är dessa välkomna till ett pris av 750:- för
med namn, fullständigt personnr. 0 deltagare arrangeras inget läger) @gymnastik.se om du har några frågor s på Lingvallen i sommar!
13
14
Nominera årets gymnastikkommun 2015 I samband med Almedalsveckan och Idrottens dag den 1 juli kommer Gymnastikförbundet dela ut priset Årets Gymnastikkommun 2015. Jury i tävlingen är Gymnastikförbundets styrelse och det är föreningarna som gör nomineringarna Synliggöra framgångsrika kommuner Syftet med Årets Gymnastikkommun är att lyfta fram en kommun som arbetar aktivt för att skapa möjligheter för att barn och ungdomar ska få en grundläggande motorisk träning. I ett långsiktigt perspektiv handlar det om att nå de två målen kopplat till hallar i Vision 2020:
•2020 är alla nybyggda hallar idrottslokaler i kommunala skolor utrustade med gymnastikredskap enligt Gymnastikförbundets rekommendationer. •2020 har det fattats beslut om eller projekterats för minst 20 nya specialhallar för gymnastik.
Föreningarna nominerar Det är föreningarna och regionerna som nominerar. Motiveringar och förslag skickas till Gymnastikförbundet, senast 15 maj. Nominering, inkl motivering (max en A4-sida), skickas info@gymnastik.se. (Märk ansökan med Årets Gymnastikkommun.) Kriterier för nominering Den kommun vi söker ska verka för att skapa förutsättningar för gymnastiken och grundläggande motorisk träning för barn och ungdomar.Det kan till exempel handla om:
•Ett beslut har fattats om att bygga en ny hall eller anpassa en anläggning för gymnastik. •Kommunen arbetar med att nyttja lokaler på ett nytt och innovativt sätt. •Kommunen har på andra sätt skapat förutsättningar för rörelse i hela livet, exempelvis nya samarbetsformer, samarbete mellan föreningar och skolan eller anpassning av infrastruktur för att underlätta träning.
15
LÄGER OCH UTBIL
GYMNASTIKFÖRB
Klicka här för att komma till vår översikt på hemsidan där du k information och anmälan. Vi komplettera med ytterligare utbild
MAJ
10 maj 16 maj 30-31 maj
JUNI
6-7 juni 11-14 juni 13-14 juni 13-14 juni 13-14 juni 15-18 juni 16 juni 21 juni 21-24 juni 25-26 juni 27-28 juni 27-28 juni 27 juni-29 juni
Pilates Spirals 13 Lingvallen Gymmix Seniorkonvent Lingvallen Alla Kan Gympa Läger Lingvallen Yogan åttafaldiga väg Lingvallen Idrottsskolan Lingvallen Baskurs Barn o Ungdom Lingvallen Tumbling Steg 1 Lingvallen Trampett Steg 1 Lingvallen Truppläger 1 med o utan Lingvallen Hjälpledare Lingvallen Trupp Basic Lingvallen Truppläger 2 med o utan Lingvallen Gymmix Baskurs Lingvallen Gymmix Gympa Lingvallen Gymmix Aerobic/Step Lingvallen Parkourläger Lingvallen
16
JULI
4-5 juli 6-10 juli 11-12 juli 13-17 juli 20-24 juli
AUGUSTI 10-14 aug 15-16 aug 15-16 aug 15-16 aug 15 aug 16 aug 22 aug 22 aug 22-23 aug 23 aug 29-30 aug 29-30 aug 29 aug 29-30 aug 30 aug 29-30 aug
Gymmix E Truppläger Baskurs Bar Truppläger Truppläger
Truppläger Trampett S Teori Steg Baskurs Ba Gruppträn Teori Steg Alla Kan Gy Bamsegym Tumbling S Barn o ung Trampolin Tumbling S Trupp Bas Teori Steg Gympa Kid Regionsläg
LDNINGSÖVERSIKT
BUNDET SYD 2015
kan klicka på respektive utbildning för att komma direkt till mer dningar löpande under hela 2015, allt eftersom behov uppstår.
EFIT Lingvallen 3 med o utan Lingvallen rn och Ungdom Lingvallen 4 med o utan Lingvallen 5 med o utan Lingvallen
6 med o utan Lingvallen Steg 2 Lingvallen g1 Lingvallen arn o Ungdom Lingvallen nings konvent Lingvallen g 3 Lingvallen ympa konvent Lingvallen mpa Grund Lingvallen Steg 2 Lingvallen gdomskonvent Lingvallen Steg 2 Klippan Steg 1 Lingvallen sic Lingvallen g2 Lingvallen dz Action Lingvallen ger RG Lingvallen
SEPTEMBER 5 sep 5-6 sep 5-6 sep 5-6 sep 12-13 sep 12 sep 12 sep 13 sep 13 sep 19-20 sep 19-20 sep 20 sep
Parkour Steg 1 Lingvallen Fristående Steg 1 Lingvallen Trampett Steg 1 Lingvallen Baskurs Barn o Ungdom Skanör Baskurs Barn o Ungdom Lingvallen Fantasi- o äventyrsbanor Lingvallen Matta och Airtrack Lingvallen Hopp och Volt Lingvallen Ännu Mera Bamsegympa Lingvallen Fristående Steg 2 Lingvallen Parkour/ Freerunning Steg 2 Lingvallen Familjegympa Lingvallen
OKTOBER 10-11 okt
Höstläger Aerobic Gymnastics Lingvallen
NOVEMBER 7 nov
Pilates Spirals 14
DECEMBER 12-13 dec
24:an
17
Lingvallen Lingvallen
Är du ledare? Är du 15-25 år? VÄLKOMMEN TILL EN UNG LEDARTRÄFF! Missa inte årets händelse den 19-20 september på Lingvallen!
Denna helg utvecklas du som ledare, får träffa inspirerande ledare och laga extra smarrig mat och träna något eget pass! Du kommer att få lära dig mer om idrottspsykologi och ledarskap, kost och näringslära, få föreläsningar av förebilder, fördjupa gymnastisk kunskap och massor av annat. Välkommen till en helg som ger dig föreläsningar, praktiska pass, inspiration och en härlig gemenskap! Begränsat antal platser. Anmäl er i tid! Anmälan sker här senast den 25 augusti. Vi bjuder två ledare från varje förening på denna helg. Är ni fler från föreningen som vill åka så betalar ni 500 kr/person.
PRESENTKORT UNG LEDARTRÄFF Detta presentkort gäller 2 ledares deltagande på ung ledarträff! Välkommen till Lingvallen 19-20 september 2015 18
19
VÄLKOMMEN TILL BARN- OCH UNGDOMSLEDARDAGEN DEN 23/8 PÅ LINGVALLEN! Barn och ungdomskommittén hälsar dig välkommen till årets Barn- och ungdomsledardag! Den 23 augusti mellan 09.00-15.00 bjuder vi in dig till en inspirerande dag. I år har vi delat in dagen i två spår (5 olika pass per spår) som går parallellt. Spår 1 riktar sig till alla ledare som har gymnaster upp till ca 10 år och spår 2 riktar sig till alla ledare som har gymnaster från ca 10 år och uppåt. Självklart kan man välja pass utifrån intresse och vad man vill lära sig mer om! Nedan presenteras passen utifrån respektive spår. SPÅR 1; Lekfulla timmen; Trött på de gamla vanliga lekarna och ser fram emot bus, glädje och nytänk så är detta ett pass för dig. Gympa Warrior; gymnastikens svåraste hinderbana? Vi tar hinderbanan för våra yngre barn till en ny och annorlunda nivå! Redskapskul; Bästa träningen för att få alla att röra på sig samtidigt? Redskapsbanor. Ett inspirationspass med redskapskul. Stor och liten; Rolig och inspirerande rörelselek där både barn och föräldrar tränar tillsammans! Dans; Skaka rumpa! Hoppa! Snurra! Och mycket mer till fartfylld och glad musik. Vi leker med rolig koreografi. 20
SPÅR 2; Gympa workout: Gymnastik passar för alla i alla åldrar. Detta pass visar hur man kan koppla in styrkan, glädjen och de gympamoment som man alltid drömt om att få träna, även som vuxen. Dans; Skaka rumpa! Hoppa! Snurra! Och mycket mer till fartfylld och glad musik. Vi leker med rolig koreografi. E-fit challenge; Utmana dig själv tillsammans med andra. Det bjuds på ett fartfyllt pass blandat med styrka, uthållighet, gymnastik, koordination och balans. Uppvärmning till musik; Är du trött på din gamla vanliga uppvärmning? Här får du ny inspiration kring hur du kan jobba med musik till din uppvärmning allt från svingar, hopp, till styrka och stretch! Luftkuddestationer; Ett inspirationspass hur man kan använda luftkudden på en ny nivå - effektiv och rolig träning. Välkommen till Lingvallen den 23 augusti! Kostnad 950:- i priset ingår; en dag med massor av inspiration och en smarrig lunch! Sista anmälningsdag den 15 augusti Anmälan sker här! Vid frågor kontakta syd@gymnastik.se eller ring 0431-20107
21
22
Dags att se över era licenser inför höstterminen! Licensiering/Omlicensiering Licensiering för respektive steg innehåller en skriftlig och en praktisk del som genomförs i samband med kurstillfället. Alla godkända erhåller ett licenskort och räcker i fem år från och med det datum kursen genomfördes. Därefter måste en omlicensiering ske, enligt nedan. Omlicensiering Efter fem år måste du som tränare omlicensiera dig för att din trampett och tumblinglicens ska gälla. Maila fullständigt personnummer, namn och adress till syd@gymnastik.se så hjälper vi till att uppdatera licenser som gått ut.
Välkomna till Gymnastikforum 2015 i Stockholm,17-18 oktober! Boka in 17-18 oktober 2015 i kalendern. Då välkomnar Gymnastikförbundet alla föreningar till Gymnastikforum. Här får du som ledare träffa andra ledare och diskutera framtidsfrågor och fortsatt utveckling. Här ordnas inspirerande workshops och föreläsningar. Det kommer finnas utrymme att diskutera med andra föreningar med liknande utmaningar. På plats finns nyckelpersoner från förbundet inom alla verksamheter som gärna svarar på frågor om litet som stort. Gymnastikforum 2015 i Solna, på Quality Hotel Friends. Mer information kommer på www.gymnastik.se så håll utkik!
23
Parkour/Freerunning och Tricking (PKTR) växer ! Parkour/Freerunning och Tricking-sektionen (PKTR) har uppdaterat sin föreningskarta. Nu finns över 125 föreningar i landet. Kolla kartan på pktr.se Saknas din förening, maila i så fall jesper.eriksson@gymnastik.se
PKTR på Facebook Nu har vi också lanserat en facebooksida. Här lyfter vi allt man behöver veta om Parkour, freerunning och tricking. Sidan heter PKTR och klicka här så kommer ni direkt till den.
24
25
26
27
Du missar väl inte årets Inspirationsdag på Lingvallen lördag 15 augusti! Det blir en heldag fylld med fantastisk inspiration inför höstterminen 2015.
Fantastiska instruktörer kommer att finnas på plats, redo att ge dig en heldag fylld av spännande klasser, fysiska utmaningar och motiverande träning, helt enkelt en oförglömlig dag för dig! I år har vi förmånen att erbjuda namn som Anna Lindh från Gerdahallen, Sara Afzelius, Viktor von Bothner, Gunnel Thornberg, Åsa Roos, Henrik Roos, Liv Murmark, Jenny Kastberg och Johanna Viltare. Anna Lindh är vårt kända namn i år och hon ingår i TEAM NIKE SWEDEN och Holistictrainings utbildarteam vilket stärkt hennes kunskap och utveckling. Anna är dansant, stark och karismatisk! Men sitt idérika sätt att instruera fylls hennes klasser med dynamik, uttryck, styrka och personlighet. Hon har en utstrålning och energi som ingen kan undgå att smittas av. Man kan se Anna instruera, föreläsa och utbilda runt om i Sverige på conventions och inspirationsdagar. Till vardags återfinns Anna som instruktör på Gerdahallen i Lund. I Lund, arbetar hon förutom 28
som instruktör även som aerobic, afro och yogaansvarig. Du kommer att erbjudas både Gympa inrikting och Aerobic inriktning med pass som Yoga, Gympa, HIIT, SomaMove, Pilates Spirales, Aerobic, Tabata, GympaMedel och Step – Vi har något för alla inriktningar. Inspirationsdagen finns till för din skull! För att ge dig massor av inspiration och nya idéer inför hösten 2015! Prova SomaMove SOMA MOVE® är holistisk rörelselära som är atletisk och samtidigt mjuk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du arbetar med kroppen som en enhet •
Låt Gunnel och Liv ta med dig i härliga gympapass till svängig musik!
•
Hitta rytmen och dansaren i dig med Jenny!
•
Prova SomaMove & Yoga med en av Sveriges kända in struktörer Anna Lindh!
•
Utmana dig i HIIT och varför inte prova Tabata för första gången! Bocka redan nu för 15 augusti i kalendern – Du kommer inte att ångra dig!
29
När man jobbar här på Gymnastikförbundet Syd och på Lingvallen, så träffar man ofta gymnaster, tränare, styrelseledamöter och många andra inom Gymnastikens Värld! Man inser vid varje möte att Barn blir inte bara smarta av Gympa, Barn (och vuxna också för den delen) blir också Glada av Gympa! Hoppas att ni alla har sett det fantastiska programmet på SVT Flow där Kalle Zackari Wahlström testar truppgymnastik,tala om glädje!!! För er som missade det kan ni se det här: http://www.svtflow.se/svett-och-etikett Just nu glädjs alla vi på Lingvallen över att visipporna breder ut sig som ett vitt täcke över hela området och såklart glädjs vi över att sommaren snart är här då alla glada och smarta barn invaderar Lingvallen! Christel Manusstopp för nästa GymnastikBlad är den 15 september
Gymnastik BLADET
GymnastikBladet bygger på inskickat material och artiklar samt information från Gymnastikförbundet Syd. PRENUMERATION GymnastikBladet utkommer med fyra nummer per år. Här kan du anmäl dig som prenumerant
GYMNASTIKFÖRBUNDET SYD Lingvägen 19 262 61 Ängelholm Tel: 0431-201 07 Pg. 103 33-3
REDAKTÖR Christel Attermalm christel.attermalm@gymnastik.se
E-post: syd@gymnastik.se Hemsida: www.gymnastik.se/syd
30