Gymnastikbladet 3 2013 by Gymnastikförbundet

Projekt1:Layout 1 Projekt1:Layout 1

08-10-23

14.01

08-10-27

11.32

Sida 9

Sida 1

Gymnastik BLADET

NR 3 2013

Innehåll GymnastikBladet Nr 3 2013 Extra Årsmöte/Årsmöte

Vision 2020 3 Artistisk Gymnastik Läger sommaren 2013

Kallelse till

Extra Årsmöte

4-5

med Gymnastikförbundet Syd

Läger 2013 6-7 Ledarprofilen 8-10 Lena Morfeldt

tisdagen den 22 oktober 2013 kl.18.30 på Lingvallen

Utbildning 12

Anmäl er till syd@gymnastik.se eller 0431-20107

Pojktåget/X2000 13 Gymmixträff 14 Parkourverksamhet

Bra Bätre Bäst på Unga ledare

Kallelse

Årsmöte

24:an 17 Föreläsning om anorexia

med Gymnastikförbundet Syd

Idrottslyftet 20

torsdagen den 20 mars 2014 kl.19.00 på Lingvallen.

Aerobic Gymnastics Läger 2013 21 Rytmisk Gymnastik 22-23 Sea Cup

Mer information kommer!

Eurogym 24 Rytmisk Gymnastik Läger Rekryteringsgruppen

Hopprep 28-30 EM Pilates Spirals 10

Jullovsläger 33 2

Anm채l er till syd@gymnastik.se

L I N G V A L L E N

S o m m a r e n 2013

Foto: Linkan

Sommarbilder!!!

L Ă&#x201E; G E R

A R T I S T I S K

G Y M N A S T I 5-11/8 K 2013

Foto: Eddie Olsson

Ledarprofilen

Lena Morfeldt Först och främst vill jag tacka Jenny Kastberg för att du lämnade över stafettpinnen till mig. Första kontakten med Jenny var i vårt sammarbete med Massdans NG3 till Helsingborgs GF Julgala. Jenny är en fantastik aerobicinstruktör som får mig att längta till Lingvallens inspirationsdag, varje gång blir dagen fulländad! Jag började min gympabana i GF Ling på ”Slottet” när jag var 12 år, som 15 blev gick jag första ledarutbildningen. Började som assistentledare och fick sedan egna grupper på Wisselgrensskolan. Det har blivit många olika grupper och skolor genom åren. Ville själv också röra på mig, var med i en dansgrupp i Ling som gick under namnet Jazzå! Vi dansade på olika uppvisningar. Bland annat på HBG GF’s Julgala o HIFs matcher på Olympia och handbollsmatcher på IH. En gång dansade vi som nunnor och hiphoppare. En termin var jag och min grupp POMPOM flickor på HIF, intressant uppgift då jag inte gillar fotboll. Vi fick även ett uppdrag att vara POMPOM för ett privat företag event och fick förfrågan med ett samarbete med Helsingborgs Amerikans Fotboll. 8

Tränar idag barn- och ungdomgymnastik samt aerobic i Ödåkra IF. Går själv på poweryoga, en skön omväxling med inre balans och styrka. Största meriten som ledare var att vinna friståendeklassen och UT-yngre med GF Ling i Norrköping 1997. Ett härligt gympaminne från gymnastikspelen är när vi skulle tävla i friståendeklassen, först börjar fel musik. När de tar rätt kassettband spolas bandet fram och gymnasterna får starta utan början. De blir lite osäkra och jag mycket irriterad och känner att jag ska lämna in protest! När jag går fram till en representant för sekretariatet och säger att jag vill lämna in en protest, svarar han; - Ja, ja vi tar det sen. Mer irriterad går jag tillbaka till gymnasterna. När det är dags för vår poäng, ställer vi oss upp och speakern meddelar första laget som får bonuspoäng för virtuositet! Vi skriker/gråter och är lyckliga! Friståendet gjordes av min kollega Anna Åkerman till musiken från The Rock. Näst största meriten var tredje plats (Hopp) i Matta/Hopp Cup med Ödåkra IF i Skurup 2010 Ännu ett härligt gympaminne där totalt 51 lag deltog, fördelat i 4 pooler. ÖIF tävlade i pool 2. Målet var att komma över 8,00 i poäng för då bjuder tränaren på glass. Först tävlade gymnasterna i Matta och fick 7,50 bra poäng med lite missar. Nu var det dags för hoppet och suget efter glassen var stort. Strömmen och hoppen satt perfekt, nu väntade vi bara på domarpoängen. När de ska meddela vår poäng säger speakern: - Dagen hittills högsta hopp poäng. 8,25! Vi skriker kramas och i några gymnasters ögon syns tårarna. Ja, för att inte tala om tårarna i tränarens ögon. Nu hade vi högsta poängen men det var 2 pooler kvar som skulle tävla. Vi valde att åka hem, det fanns så många duktiga lag som skulle tävla. Hur blev poängen? Åstorp placerade sig på första plats, GF Ling kom 2:a och ÖIF blev 3:a! Det fanns ingen glass att köpa i hallen så den delades ut på nästa träning tillsammans med medaljen! Tack Madde som tog medaljerna hem till oss. Lite annat smått och gått; gjort tävlingsfristående till Hittarps IK samt hjälpt till med fristående träningen. Gjort flera massdanser till HBG's julgala någon av de mest populära ”Håll om mej”.Tränat ÖIF's fotbollskillar i 9

aerobics 1989.Tog två pauser på 6 mån som mammaledig 1998 och 2001. Idag; hedersledamot i GF Ling och hedersmedlem i Ödåkra IF Anekdot Som gravid ledde sista aerobicspasset på måndagen födde barn på lördagen okt 2001. Vid Ödåkra IF’s 85 år jubileum hösten 2012 tilldelades jag Lingmedaljen. Dagtid arbetar jag som strategisk inköpare för ett akustikföretag inom Saint-Gobain koncernen. Kräver en del resor är jag tacksam för gympaledare som hjälper till vid behov. Nästa evenemang jag ser fram emot är Ling’s 100 års jubileum och Helsingborgs GF julgala, årets tema är Beatles.

Lämnar stafettpinnen till Pia Sjölander med stort engagemang och hjärta till alla inom Helsingborgsgymnastiken.

Unika dräkter med er egen design Stella Jo designar och producerar specialbeställda gymnastikdräkter. Allt utefter era önskemål och behov.

Stort utbud till bra pris Stella Jo står för konkurrenskraftiga priser, hög service och mycket god kvalitet. Vi erbjuder prisexempel på dräkter beroende på detaljsömnad, ärmlängd, storlekar samt beställd mängd. Det finns många olika tyger att välja mellan och er logotype kan broderas på dräkterna i valfri storlek och på valfri plats. Priser från 300:- (inkl.moms)

Alltid fri frakt. Kontakta oss för mer information och offert!

info@stellajo.se11

0431-412100

www.stellajo.se

Baskurs barn och ungdom, grund 26-27/10 lördag 10-17 söndag 9-14.30 på Lingvallen Pris: 1950:Anmäl er här!

Gymnastikförbundet Syds pojksatsning går numera på två spår!

Pojktåget – killar yngre från 5-9 år X2000 – killar äldre från 10-15 år (äldre får också lov att deltaga)

11-12 januari 2014

X 2000-läger på Lingvallen! Start lördag kl 9.00. Avslutning med uppvisning söndag kl 10.00-11.00

Gymnastikförbundet Syds pojksatsning går numera på 12 januari 2014 Pojktåget. Startar med att titta på två spår! uppvisning kl 10.00-11.00. Sedan träning Pojktåget – killar yngre från fram 5-9 årtill kl 16.00 X2000 – killar äldre från 10-15 år (äldre får också lov att deltaga) X2000

Pris: 500:- som faktureras din förening. I priset ingår mat och logi samt träning

Pojktåget

Pris 200:- som fakturerars din förening. I priset ingår uppvisning, lunch och träning!

Anmälan görs till din föreningsledare som sedan anmäler antal och medföljande ledare till pia.holm@gymnastik.se senast den 11 december . 13

Gymmix träff för licensierade Gymmixföreningar Vi vill göra en liten exklusiv dag för era ledare! Gymnastikförbundet Syd bjuder därför in er alla på Gymmixdagen, lördagen den 16 november. Vi bjuder på : * Framtidstankar * Gymmixinformation * Spännande lotteri med fina vinster * HLR-utbildning * Prova på nya trender – HIIT! Tiden är 10.00-15.30! Platsen är Lingvallen! Sista anmälningsdag är den 15 oktober! Anmäla er här!

Till alla er föreningar som har någon form av Parkourverksamhet i er förening! Tillsammans blir vi fler, bättre och har roligare! Vi skulle därför vilja träffa en eller flera parkourledare från er förening för att tillsammans planera vad vi kan göra för parkouren i Skåne under 2014!

Vi vill bilda en kommittée! - Vi vill anordna JAM! Vi vill anordna utbildningar, inspirationskurser och mycket annat! Till vår hjälp kommer Kevin Lind från Borås som redan varit med startat upp i Väst! Vi träffas på Lingvallen söndagen den 27 oktober kl 12.00 då vi bjuder på lunch! Träffen kommer att ta 1-2 timmar! Det går bra att åka tåg till Ängeholm och ev. kan vi hämta vid tåget! Vi kan också hjälpa till med samåkning när vi fått in anmälningarna från er! Hoppas vi bli många engagerade på träffen! Anmälan per mail till pia.holm@gymnastik.se senast den 10 oktober 15

Inspiration 2013 och Vision 2020 Söndagen den 27 oktober kl 9.00-15.00 bjuder vi två unga ledare (13-18 år med frikostig dispens både uppåt och nedåt) att delta i Ung-Vision 2020 på Lingvallen! Vi bjuder på många möten med andra ledare, massor av inspiration och information, tankar om framtiden, lunch och annat kul!

Dagen är helt gratis! Anmälan er här

Sista anmälningsdag 7 oktober 16

Välkommen till 24:an! Är du 13 år och äldre!? Orkar du gympa ett helt dygn!? Gillar du att umgås med andra gymnaster!? Gillar du att testa olika aktiviteter!? Anmäl dig då till 24:an!! Lingvallen den 14-15 december från lunch till lunch kör vi ”lucköppning” i 24 - timmar! 24:an är vår julklapp till alla ungdomar i Gymnastikförbundet Syd! Det kostar därför endast 250:- och en liten julklapp samt kraftansträngningen att anmäla sig här senast den 14 november!

Palla!

Nu satsar vi på föreningsdräkter i alla prisklasser och utföranden! Egen designad dräkt!

Catsuite/unitard barn

Designa din egen föreningsdräkt i krossad sammet, bomull eller lycra. Finns även som enfärgad dräkt.

Heldräkt i bomull/lycra med breda axelband. Finns med eller utan halv fot. Färg: 7 olika färger Storlekar: 4-16 år Pris utan fot: 280:Pris halv fot: 310:-

Kontakta oss för pris, leveranstid och färger.

Barngymnastikdräkter

Catsuites/dräkter

Designa din egen barn-/ föreningsdräkt i bomull.

Dräkter med eller utan ben, med eller utan ärm i lycra eller velour.

Kontakta oss för modell, pris, leveranstid och färger.

Kontakta oss för pris, leveranstid och färger.

Bygelbyxor för barn

Linne för barn

Bygelbyxor för tävling och träning. Kan även beställas i vitt med 8 veckors leveranstid. Material: bomull/lycra Färg: svart (lagervara) Storlekar: 4-16 år Pris: 225:-

Linne för tävling och träning med svart som bas. Kan fås i andra färgkombinationer. Material: bomull/lycra Färg: turkos, lila, grön Storlekar: 4-16 år Pris: 225:-

Lycratights

Magnesiumblock

Trött på att trikåerna går sönder? Vi har lycratights med eller utan fot. Färg: svart Storlekar: 6-14 år/S-XXL

Magnesiumblock till fötter eller händer. Flytande magnesium på tub 100 ml inom kort.

Art nr: INT-5121VS/INT-5308

Vikt/ block: 50 g (2 oz) Kartong: 8 block 250:Låda: 192 block 5400:-

Pris: 295:-/315:- (halv fot) Pris: 245:-/260:- (utan fot)

Dagsverksvägen 255, Spånga tel: 08-28 08 22, info@verasport.se 18

shop.verasport.se

Föreläsning om Anorexia Jag Malin Lagerstedt, fd gymnast för GF Ling och EM-truppen och fd. tränare för GK Engelholmsgymnasterna kommer under hösten och delar av vårterminen att starta ett ideellt projekt för att försöka hjälpa ungdomar och idrottare. Jag är nu 25år gammal och studerar min sista termin på Beteendevetenskapliga programmet med inriktning på psykologi, på Lunds universitet. Under min gymnasietid drabbades jag av psykisk ohälsa, anorexia, något som präglade hela mitt liv, i synnerhet gymnastiken, efter tre års tid lyckades jag ta mig ur sjukdomen, bli friskförklarad och få komma tillbaka till gymnastiken. Jag tävlade därefter för GF Ling i EM 2008 när vi tog EM-guld. Efter friskförklaringen bestämde jag mig för att skriva en bok om min sjukdom och min kamp för att bli fri från anorexi, med förhoppning att boken en dag skall öka förståelsen för sjukdomen hos anhöriga och vänner och visa prov på att man kan bli fri från ätstörningar, komma tillbaka till sin idrott och åter leva ett lyckligt liv. Som projekt vill jag därför komma ut och föreläsa och informera föreningar, ledare och gymnaster om sjukdomen och dela med mig av mina kunskaper och erfarenheter. Om man är intresserad av att jag kommer och föreläser eller bara har en avslappnad pratstund med gymnaster eller ledare så går det bra att kontakta mig, Malin Lagerstedt mhc.lager@gmail.com 0734001166

Idrottslyftet 2014

Riktlinjerna för Idrottslyftet 2014 är nu fastställda. Observera att deadline för ansökningar som gäller vissa projekt är redan 31 januari, så planera in föreningens ansökan i god tid. Ansökningsformuläret öppnar via IdrottOnline 1 januari 2014. Läs mer om Idrottslyftet här

2013-10-04

Sea Cup i Rytmisk Gymnastik I början av sommaren var vi några gymnasterna från Landskrona Kvinnliga GF; Erika Gustafsson, Meja Engdahl-Petersson och tränare Jenny Engdahl, i Israel för att delta i den fjärde upplagan av “Sea Cup” i Rytmisk Gymnastik. Ett varmt Tel Aviv mötte oss när vi landade sent på torsdagskvällen. Vi blev hämtade på flygplatsen och transporterade till hotellet i Ashdod, som ligger vid en härlig sandstrand vid Medelhavets kust. Och alla tre somnade trötta till vågornas brus. På fredagen startade tävlingen och vi blev lite överväldigade av antalet deltagare, som formligen hade exploderat under det senaste året. Halva Ryssland var där och 14 länder till och det bara kryllade av gymnaster i den varma tävlingshallen. Ca. 200 flickor fördelade på olika åldersgrupper var i gång och tävlade under två intensiva tävlingsdagar. Meja tävlade i klassen 2003 – 2004. Fristående och boll gällde för henne. Det gick ganska bra för Meja i genomförandet av sina program och glädjande kunde vi konstatera att hon gått till final i grenen boll. Erika tävlade ca. åtta timmar senare och det var en lugn och samlad Erika som genomförde tre bra program och gick in i två grenfinaler. Det blev tunn22

band och käglor för Erika i finalen. Hem till hotellet och ladda om och sova lite. Meja hade tyvärr en liten onödig miss i bollen och slutade på åttonde plats i finalen. Men var ganska nöjd ändå över att faktiskt få tävla final. Erika gjorde igen två stabila insatser i tunnband och käglor och vi var alla nöjda med dagen, som avslutades med galauppvisning, prisutdelning och bankett. (Ryssland och Israel tog hand om i princip alla medaljer.) Söndagen var vikt för sightseeing i Jerusalem, där vi fick se klagomuren och viktiga platser hämtade utden bibliska historien. – En verklig upplevelse för oss. Sedan var det att packa och återvända till Sverige efter rigorösa säkerhetskontroller på flygplatsen. Jenny Engdahl Landskrona Kvinnliga GF

Snart är det dags! EUROGYM 2014 är nästa sommars absolut grymmaste event för unga gymnaster.! Anmäl ditt lag och bli en del av de över 4000 unga gymnaster från hela Europa som kommer samlas i Helsingborg 13-18 juli 2014. Kommer du inte vara deltagare på EUROGYM 2014? Då ska du såklart anmäla dig som eventmaker/volontär! Bläddra och få mer information här om ni vill komma som deltagare Bläddra och få mer information här om ni vill komma som volontär

För dig som är Gymnast och vill visa det! Gymnastik & Ledartights... och mycket mer!

PERFORMANCE CLOTHING

www.primasalto.se 25

Foto: Elisabeth Cupr

Läger för Rekryteringsgruppen i Rytmisk Gymnastik Rekryteringsgruppen i Rytmisk Gymnastik som består av ca. 20 flickor från hela Sverige har sista helgen i augusti varit samlade på Lingvallen i Skälderviken för sitt första läger för året. Med fanns Julia Olsson och Meja Engdahl-Petersson från Landskrona Kvinnliga GF och Agnes Elg-Appelros, Evelina Ahlgren och Viktoria Christov från Nevis RG. Gruppen består av flickor som är mellan tio och tolv år gamla som är speciellt utplockade genom olika tester. Uttagningen skedde i våras. Svenska Gymnastikförbundet vill på detta sätt redan tidigt kunna uppmuntra och vägleda gymnasterna till en bra träning och tävlingsnivå. Det var intensiva dagar med kroppsteknik, balett, handredskapsteknik och mycket improvisationer både med och utan musik. Flickorna kämpade på väldigt bra och de ansvariga tränarna Elisabeth Cupr, Amanda Gunnesson och Therese Larsson var väldigt nöjda med standarden och träningsglädjen bland flickorna. Jenny Engdahl Landskrona Kv.GF

DEVAL

deVal är ett av Sveriges snabbast växande företag inom området profilkläder. Vi säljer till företag, föreningar och organisationer. Givetvis ordnar vi tryck, brodyr eller ger förslag på annan form av märkning. Välkommen att kontakta oss för en visning av våra kläder eller för att beställa en katalog.

040-16 13 10

Hoppreps EM i Aalborg, Danmark den 25 –31 juli Sverige deltog med 10 lag varav 7 från Skåne. Helsingborgs tjejerna gjorde en bra tävlingsdebut i tjejklassen, roligt när det är fler lag från olika föreningar i Skåne! Efter tävlingsdagarna följde utflykt till Fårup Sommarland och en dags hopprepsläger. Här bjöds möjligheter att lära sig nya trick och konster av olika slag. Alla hopparna hade en fantastisk vecka i Danmark. Här följer berättelser från de tre framgångsrika lagen från Kämpinge GF. Kajsa Murmark

Kämpinges bronsmedaljörer vid senior EM. Selma Kjelln, Josefin Holmgren, Alexandra Filipovic och Linnea Murmark

EM i hopprep i Aalborg var något utöver det vanliga.Vi i seniorlaget åkte dit utan några förväntningar, då våra förutsättningar inte varit helt optimala. Tävlingen inleddes inte på topp då vi inte presterade som vi gärna velat, liksom andra grenen. Efter gren två vände det, och vi hoppade bra i de fyra freestylarna. Överlag anser vi inte att vi hade någon väldigt dåligt utförd gren, vilket gjorde att vår tävling var jämn. Detta resulterade i en bronsmedalj overall, av totalt 23 lag. Vi tog även silver i fyran enkel. Utöver detta placerade vi oss mellan 4-7 placering i resterande grenar. Inte nog med en bronsmedalj på EM i lag för seniorer - Selma Kjellin, lyckades även kamma hem en medalj i den individuella seniortävling. Med ett resultat på hennes svenska rekord på 96 steg, tog hon hem en silvermedalj i 30 sekunder snabbhet. Seniorlaget Alexandra, Josefin, Linnea och Selma 28

Kämpinges bronsmedaljörer i 12 - 14 års klassen i Ålborg. Marina Jalkell, Kajsa Arwefjäll, Smilla Eliasson, Julia Nydemark och Isa Vigren som tillsammans kallar sig för SKILL.

Vi har varit i Ålborg och tävlat vårt första ”EM”, som har varit väldigt roligt.Vi kom hit utan förväntningar eftersom att det var vår första internationella tävling. Dagarna innan tävlingen så var vi väldigt nervösa, men det lättade efter första grenen efetersom att den gick så bra. Vi fortsatte sedan på topp i alla de andra grenarna.Vi har aldrig hoppat så bra som vi gjorde då och man kände verkligen hur publiken hejade. Även fast tävlingen gick så bra så var konkurrensen väldigt svår.Vi trodde inte att vi skulle komma så bra som vi gjorde. Innan prisutdelningen så trodde vi att vi skulle komma någonstans i mitten, på overall, men det blev en tredje plats! Vi blev förvånade och glada! Vi fick även medalj i dubbelrepsnabbhet, där fick vi silver, fyran i enkelrep, där fick vi brons, trean i dubbelrep, där fick vi silver och 2x1minut, där fick vi guld! Vi är väldigt nöjda efter en bra tävling i 12 – 14 års klassen och en rolig resa tillsammans! Från SKILL Isa, kajsa, Marina, Julia och Smilla

WEST laget som tog bronsmedaljer vid de Internationella tävlingarna i Ålborg Sara Nässel, Elin Söderlund, Tora Nyqvist och Wilma Roth

I helgen var vi i Ålborg och tävlade i European Open Tournament 15+. I Overall fick vi brons vilket vi är jättenöjda med, både för att en tredjeplats är jättebra men också för att vi har haft flera skador i laget under året vilket påverkat vår träning. Bronset var över våra förväntningar. Under tävlingens gång var det både sura och glada miner på grund av att det gick både dåligt och bra. Efter tävlingen önskade vi att vi presterat lite bättre men efter prisutdelningen förstod vi att vi gjort en bra tävling, även om det kunde gått ännu bättre. Vi tog medaljer i fem grenar om vi räknar med overallmedaljen. I fyran enkel, enkel hastighet och overall fick vi brons. De resterande 2 medaljerna var silver som vi fick i trean och 2xi minut som är en dubbelreps hastighet. Från WEST Wilma, Elin, Sara och Tora.

Pilates Spirals 10 Pilates spirals

tikförbundet Syd inbjuder till Pilates Spirals 10 Lingvallen den Gymnastikförbundet Syd inbjuder tillpå Pilates Spirals 1017pånovem

Lingvallen den 17 november 2013.

en härlig Bodymind träning som baseras på Pilatestekniken. Många entusia som Pilatesinstruktörer har fallit för denna dynamiska och musikaliska upp Spiralsmed är en Bodymind träning som program! baseras påNär Pilatesr instruktören etthärlig färdigt säkert och effektivit du deltar p tekniken. gympaledare som Pilateanual, DVD och CD.Många Vi ger entusiastiska dig också en såväl genomgång av övningarnas teknik, p sinstruktörer denna dynamiska och musikaliska metodiskahar tipsfallit samtför utvärdering av din egen teknik! uppleverse. Spirals gör det lätt för instruktören med ett färdigt säkert och effektivit program! När du deltar på Spirals Pris : 1850:kursen får du en manual, DVD och CD.Vi ger dig också en Anmälanav: www.gymnastik.se/syd under ”utbildning genomgång övningarnas teknik, pedagogik och metodiska Sista anmälningsdag oktober tips samt utvärdering avden din17 egen teknik! Pris : 1850:Anmäl er här Sista anmälningsdag den 17 oktober

Varmt Vällkomna till

JULLOVSLÄGER den 2-5/1 2014 Pris: 2150:Gör din anmälan här

Efter en fantastiskt fin sommar så har vi nu fått höst. En höst som även den visat sig från sina absolut finaste sida! Höstens GymnastikBlad innehåller kul läsning och massor med information om allt vad som komma skall i vår region den närmsta tiden! Passa på och komma på allt som vi erbjuder, så lovar vi er massor med inspiration! Passa också på att sticka ut näsan i solen, så ofta ni kan! Christel

Manusstopp för nästa GymnastikBlad är den 15 november

Gymnastik BLADET

GymnastikBladet bygger på inskickat material och artiklar samt information från Gymnastikförbundet Syd. PRENUMERATION GymnastikBladet utkommer med fyra nummer per år. Här kan du anmäl dig som prenumerant

GYMNASTIKFÖRBUNDET SYD Lingvägen 19 262 61 Ängelholm Tel: 0431-201 07 Pg. 103 33-3

REDAKTÖR Christel Attermalm christel.attermalm@gymnastik.se

E-post: syd@gymnastik.se Hemsida: www.gymnastik.se/syd