Uppsvinget 1-2011 Årgång 27
Innehåller inbjudningar till: Baskurs b & u, inriktning barn och ungdom (b-del) Kvinnlig AG steg 2 Gymmix vatten Baskurs b&u, inriktning trupp basic Fortsättningskurs vatten Mera bamsegympa Baskurs barn och ungdom, grund (a-del) Gymmix baskurs Baskurs barn och ungdom, grund Hjälpledare på gång Baskurs b&u, inriktning trupp basic Domarkurs kvinnlig AG steg 1 Baskurs b&u, inriktning barn och ungdom (b-del) Trampett steg 1 Baskurs b&u, inriktning trampolin basic Gymmix gympa Baskurs b&u, inriktning Kvinnlig AG basic Gymmix aerobic/step Baskurs b&u, inriktning barn och ungdom basic Tumbling steg 1 Tumbling steg 1 Trampett steg 1
29-30 okt 4-6 nov 12-13 nov 3 dec 10 dec 10 dec 13-14 jan 14-15 jan 20-22 jan 21 jan 28 jan 4 feb 4-5 feb 10-12 feb 11 feb 11 feb 11 feb 11-12 feb 17-19 feb 10-11 mars 17-18 mars 23-25 mars
Innehåll Nytt ansikte i regionen Uppsvinget 3-2011 Årgång 27 Ledare Gymnastiknyheter NIU BUSAM Kallelse Årsmöte Inbjudan till utbildningar Bilder från Aerogym Inbjudan till utbildningar Kursanmälan Adressändring Idrottslyftet Aktivitet/tävlingskalender
2 3-4 5 6 7 8-17 18 19-29 30 30 30 31
Uppsvinget växer Tidningen som tidigare delats ut till ledare i Gymnastikförbundet Uppland är nu åter i tryck och kommer att delas ut till alla ledare i den nya regionen, Gymnastikförbundet Övre Mellansverige. För de föreningar som önskar få tidningen till sina ledare, vänligen skicka/maila in uppdaterade ledarlistor så vi vet vart tidningen ska skickas.
Hej på er alla! Mitt namn är Sine Blomberg och sedan några veckor tillbaka arbetar jag som föreningsutvecklare i regionen. Mina rötter har jag i Falun och GF Gymnos, där jag varit verksam som truppledare i många år. 2007 slutade jag som tränare för att istället fokusera på studier och våren -10 tog jag min examen från Sport Management. På hemmaplan finns en mycket livlig son på 2 år, som slog sin första kullerbytta 10 månader gammal och som gärna vill börja med gymnastik nu så han får hoppa ”tjampolin”. Har ni några funderingar är det bara att ringa Tfn.023-454 78 eller maila: sine.blomberg@gymnastik.se
Uppsvinget innehåller allt från information om våra utbildningar till reportage från föreningar och convent. Du som läsare har också möjlighet att vara med och påverka innehållet genom att komma med bidrag från din förening. Tanken är att du som ledare ska bli inspirerad. Tidningen är gratis!
Omlagsbild:
Ni har väl inte missat oss på Facebook – Gymnastikförbundet Övre Mellansverige. Gå in och gilla!
Bilder från Aerogym
1
Hej!
Nu står vi för en mycket spännande höst. Två regioner har gått samman och bildat Gymnastikförbundet Övre Mellansverige. Nya styrelsen tillsattes vid årsmötet i Gävle den 27 mars 2011 och består idag av följande personer: (Ordförande) Peo Bäckström från Harbo, (vice ordförande) Hans Lundborg från Uppsala, (kassör) Bo Frändén från Uppsala, (ledamot) Robert Johnsson från Hudiksvall, (ledamot) Ulrika Jakobsson från Falun, (ledamot) Åsa Balstadsveen från Falun.
Mycket jobb ligger framför oss med utbildningar, tävlingar och föreningsbesök. Vi behöver förstås mycket hjälp av er föreningar och ni har redan fått enkäter att fylla i för att vi ska få veta era utbildningsbehov bl.a
Dessutom vill vi ju sprida denna tidning, som äntligen har kommit igång igen efter att ha legat på is under sammanslagningen, till alla era ledare. Så skicka oss gärna uppdaterade ledarlistor så ni är säkra på att den kommer hem till era ledare. Vi skickar även ett ex. till föreningsadressen.
Vi tar även emot reportage från er föreningar, uppvisning, tävling eller andra roliga evenemang eller om ni bara vill skriva om er förening, vi tar tacksamt emot allt ni skickar in, skicka gärna med bilder.
Nu ser vi framemot en fullspäckad höst med utbildningar och träffar. Hör gärna av er om ni har frågor, funderingar och önskemål, vi försöker hjälpa till så gott vi kan.
Hälsningar Lotta och Sine
2
GYMNASTIKNYHETER Barn och ungdom Nya Baskurs barn & ungdom består nu av 2 delar, en grunddel, A-del, som är gemensamt för alla discipliner och den andra, B-del, som riktar sig till en disciplin, barn och ungdom, trupp,Kv & Manlig AG, trampolin, RG och hopprep. Väljer du inriktningsdelen för Barn och Ungdom kan du sedan fortsätta till alla fördjupningar, men dessutom alla steg 1 utbildningar inom de olika tävlingsdisciplinerna. Minimiålderns för den nya baskursen är från det år du fyller 15 år. Efter att du genomfört båda delarna erhåller du en Baskurslicens.
En riktig bamsesuccé Bamsegympa för barn 3-6 år är rolig, allsidig motorisk träning där barnen får prova på olika sätt att röra sig och använda kropp och knopp! Att ha kul, i lek och rörelse tillsammans med kompisar, att krypa, åla, rulla och kanske uppleva lyckan i att göra sin första kullerbytta - det är Bamsegympa. Gymnastikförbundet har utvecklat Bamsegympa för förskolan, Bamsegympa för föreningar och Bamsegympa Hemma för föräldrar.
För tjejer och killar mellan 7 – 12 år som vill träna utan att tävla men som söker nya och roliga utmaningar. Ett GympaKidz pass kan vara dans och show, Power med redskap, trampett och trampolin eller yoga.
Flickis.se är Gymnastikförbundets officiella ungdomssite, där gymnaster och unga ledare själva kan påverka innehållet. Här finns inspiration, möjlighet att tycka till, diskutera, gymnastikfilmer, bilder och mycket annat. Se till att gymnaster inom DIN disciplin får veta! För mer information: info@flickis.se
Tävling From den 1 juli 2011 börjar utbildningskrav på Teori utbildningen att gälla. Detta innebär att du som ledare måste ha genomgått Teori steg 1 innan du går vidare till någon av de praktiska kurserna på steg 2. Vidare gäller att du som ledare måste ha genomgått Teori steg 2 innan du går vidare till någon av de praktiska kurserna för steg 3. Söker du tävlingar inom regionen? Då går du in på vår hemsida klickar på tävling
3
Gruppträning EFIT – NYHET från Gymnastikförbundet EFIT står för Effektiv funktionell intensiv träning och är ett kul och inspirerande sätt att få en varierad styrke- och konditionsträning. EFIT går att anpassa till att genomföras både inom så väl som utomhus.
Gymmix Yoga grund NY! Kurslängd: 30 lektioner à 45 minuter exklusive för- och efterarbete Förkunskapskrav: Gymmix Baskurs. Rekommenderas att du tränar/tränat yoga själv minst en termin. Syfte: att ge dig som deltagare kunskap i vad yoga är och de positiva effekterna som yogan kan ge. Innehåll: Utbildningen ger deltagarna verktyg och en grundkunskap för att genomföra ett grundpass i yoga hemma i sin förening. Utbildningen fokuserar på att ge övningar för att leda ett grundpass och hur du som ledare arbetar med flödet.
NIU/IGU Idrottsgymnasiet i Uppsala Träna gymnastik och studera på gymnasiet samtidigt? Då ska du söka dig till Uppsala och Cesiusskolan. Ansökan till Elit gymnastik på Celsiusskolan för hösten 2012 är öppen. Läs mer om detta på nästa sida.
Årets ledare 2010 Årets ledare blev Annica Mattsson som tillhör Leksands GF. Vill ni nomineras som årets förening eller har någon ledare som ni vill nominera, skicka in det till kansliet innan sista februari 2012.
4
5
Söndag den 11 mars 2012 på Fyrishov i Uppsala A-hallen Klasser:
Klass I: Klass II: Klass III: Klass IV: Klass V:
Ungdom födda 2002 och senare Ungdom födda 1999-2001 Ungdom födda 1998 och tidigare Trampettklass födda 1999-2001 Trampettklass födda 1998 och tidigare
Startavgift:
400 kr/trupp och klass I-III, 300 kr/trupp endast klass IV-V, 600 kr/trupp klass I-III + IV-V Inbetalas i samband med anmälan till bg 5751-6080, tillhörande GF Övre Mellansverige. Glöm ej uppge förening och klass! OBS! Anmälan är ej giltig förrän anmälningsavgiften är inbetald.
Anmälan:
Anmälan görs via vår hemsida: www.gymnastik.se/ovremellansverige Under tävling - trupp – tävlingsanmälan. OBS! Ange klass, antal gymnaster och namn på ledare och ev. lagnamn. Information om tider mm skickas till truppens kontaktman, så glöm inte ange namn och adress till denne. OBS! Anmälan giltig först när avgiften betalats in! Vänligen respektera sista anmälningsdag den 1 februari 2012!
Övrigt:
Tag med överdragskläder och som vanligt; ETT GLATT HUMÖR!
Upplysningar: GF Övre Mellansveriges kansli 018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se Entréavgift:
50 kr för vuxen (barn under 16 år samt ledare gratis)
VÄLKOMNA!
6
Kallelse till Årsmöte med Gymnastikförbundet Övre Mellansverige Söndagen den 17 mars 2012 Plats ej fastställd Anmälan senast den 10 mars 2012 Årsmöteshandlingarna skickas vid anmälan och information om röstlängd kan ges av kansliet. Huvudregeln för rösträtt är 1 röst för varje påbörjat 500-tal medlemmar, dock högst 5 röster/förening. För ombud med rösträtt ska fullmakt skickas in eller medtagas till mötet. Fullmakt kan rekvireras från kansliet. Om förslag på nya ledamöter finns kontakta gärna valberedningens ordförande Britt Eriksson på telefon 018 – 32 49 53 eller e-post: Är du intresserad av att delta i styrelse/kommitté uppdrag? Kontakta valberedningen.
Gör Din röst hörd, kom till årsmötet! Varmt välkomna!
VÄLKOMMEN!
7
KVINNLIG AG STEG 2
Krav/Förkunskaper:
Kvinnlig AG steg 1
Datum:
4-6 november 2011
Tider:
Fredag 16-20 Lördag 9-16 Söndag 9-16
Plats:
Sparbankshallen, Leksand
Utbildare:
Lele Mattsson
Kurskostnad:
2 750 kr inkl material, fika och luncher
Anmälan:
Senast den 5 oktober 2011 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildning. Kursavgiften ska betalas innan kursdag till Bg 5751-8060, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta GF Övre Mellansverige i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se
VÄLKOMMEN!
8
GYMMIX VATTEN
Krav/Förkunskaper:
Gymmix baskurs
Datum:
12-13 november 2011
Tider:
Lördag 09.00-20.00 Söndag 09.00-16.30
Plats:
Biskopsgården, Ludvika
Utbildare:
Sofia Sterner
Kurskostnad:
2 300 kr inkl material, lunch och fika
Anmälan:
Senast den 30 oktober 2011 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildning. Kursavgiften ska betalas innan kursdag till Bg 5751-8060, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta GF Övre Mellansverige i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se
VÄLKOMMEN!
9
BASKURS B & U – Inriktning trupp basic
Krav/Förkunskaper:
Baskurs barn och ungdom grund
Datum:
3 december 2011
Tider:
Lördag 09.30-17.45
Plats:
Lugnet; Falun
Utbildare:
Ted Branteryd och Anneli
Kurskostnad:
1 150 kr inkl material
Anmälan:
Senast den 3 november 2011 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildning. Kursavgiften ska betalas innan kursdag till Bg 5751-8060, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta GF Övre Mellansverige i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se
VÄLKOMMEN!
10
FORTSÄTTNINGSKURS VATTEN
Krav/Förkunskaper:
Gymmix baskurs, Gymmix vatten grund
Datum:
10 december 2011
Tider:
Ej fastställt
Plats:
Biskopsgården, Ludvika
Utbildare:
Sofia Sterner
Kurskostnad:
Ej fastställt
Anmälan:
Senast den 25 november 2011 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildning. Kursavgiften ska betalas innan kursdag till Bg 5751-8060, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta GF Övre Mellansverige i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se
VÄLKOMMEN!
11
MERA BAMSEGYMPA
Krav/Förkunskaper:
Bamsegympa - förening
Datum:
10 december 2011
Tider:
Lördag 10.00-12.15
Plats:
Von Bahrsskolan (Heidenstamsskolan), Uppsala
Utbildare:
Madelene Larsson
Kurskostnad:
1 200 kr inkl material
Anmälan:
Senast den 10 november via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildning. Kursavgiften ska betalas innan kursdag till Bg 5751-8060, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta GF Övre Mellansverige i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se
VÄLKOMMEN!
12
BASKURS BARN OCH UNGDOM – Grund (a-del)
Krav/Förkunskaper:
Från det år du fyller 15
Datum:
13-14 januari 2012
Tider:
Fredag 17.00-21.00 Lördag 09.00-18.30
Plats:
Von Bahrsskolan (Heidenstamsskolan), Uppsala
Utbildare:
Utbildningsteam
Kurskostnad:
1 950 kr inkl material
Anmälan:
Senast den 14 december 2011 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildning. Kursavgiften ska vara betald innan kursdag till Bg 5751-6080, tillhörande GF Övre Mellansverige Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta Gymnastikförbundet i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till:ovremellansverige@gymnastik.se
VÄLKOMMEN!
13
GYMMIX BASKURS
Krav/förkunskaper:
Det år du fyller 18 år
Datum:
14-15 januari 2012
Tider:
Lördag: 9-20 söndag: 9-16.30
Plats:
Fyrishov, Uppsala
Utbildare:
Maria Tegnestrand
Kurskostnad:
2 300 kr inkl material, lunch och fika.
Anmälan:
Senast den 15 december 2011 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildningar. Kursavgiften ska vara betald innan kursdag till Bg 5751-8060, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta GF Övre Mellansverige i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se
VÄLKOMMEN!
14
BASKURS B & U – grund
Krav/Förkunskaper:
Baskurs barn och ungdom grund
Datum:
20-22 januari 2012
Tider:
Fredag 18.00-21.00 Lördag 10.00-17.00 Söndag 9.00-13.00
Plats:
Lugnet, Falun
Utbildare:
Sofia Lundblad
Kurskostnad:
1 950 kr inkl material
Anmälan:
Senast den 7 januari 2012 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildning. Kursavgiften ska betalas innan kursdag till Bg 5751-8060, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta GF Övre Mellansverige i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se
VÄLKOMMEN!
15
Hjälpledare på gång
Krav/Förkunskaper:
Inga
Datum:
21 januari 2012
Tider:
Ej fastställt
Plats:
Von Bahrsskolan (Heidenstamsskolan), Uppsala
Utbildare:
Madelene Larsson
Kurskostnad:
1 100 kr
Anmälan:
senast den 11 januari 2012 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildning. Kursavgiften ska vara betald innan kursdag till Bg 5751-6080, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta Gymnastikförbundet i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till:ovremellansverige@gymnastik.se
VÄLKOMMEN!
16
BASKURS B & U – Inriktning trupp basic
Krav/Förkunskaper:
Baskurs barn och ungdom grund
Datum:
28 januari 2012
Tider:
Lördag 09.30-17.45
Plats:
Gymnastikens Hus i Gävle
Utbildare:
Ted Branteryd och Anneli
Kurskostnad:
1 150 kr inkl material och lunch
Anmälan:
Senast den 29 december 2011 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildning. Kursavgiften ska betalas innan kursdag till Bg 5751-8060, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta GF Övre Mellansverige i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se
VÄLKOMMEN!
17
Bilder från en rolig dag på Fyrishov – Aerogym 2011 Det var full fart i alla hallar denna dag…
… och färdigheter sattes på prov, koordination, balans, styrka och mycket annat. Det var många leenden denna dag! Härligt att se.
18
DOMARKURS KVINNLIG AG STEG 1
Krav/Förkunskaper:
Från det året du fyller 15 år. Inga andra förkunskaper krävs
Datum:
4 februari 2012
Tider:
Lördag 10.00-17.00
Plats:
Sparbankshallen, Leksand
Utbildare:
Annica Mattsson
Kurskostnad:
1 100 kr inkl material, lunch, fm + em fika
Anmälan:
senast den 5 januari 2012 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildning. Kursavgiften ska vara betald innan kursdag till Bg 5751-6080, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För övrig information kontakta Gymnastikförbundet i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se Ev. logi ordnas av deltagaren själv
VÄLKOMMEN!
19
BASKURS B & U – Inriktning barn och ungdom (b-del)
Krav/Förkunskaper:
Baskurs Barn och Ungdom grund
Datum:
4-5 februari 2012
Tider:
Ej fastställt
Plats:
Von Bahrsskolan (Heidenstamsskolan), Uppsala
Utbildare:
Utbildningsteam
Kurskostnad:
2 100 kr inkl material och lunc
Anmälan:
senast den 4 januari 2012 via vår hemsida www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildning. Kursavgiften ska vara betald innan kursdag till Bg 5751-6080, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta Gymnastikförbundet i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till:ovremellansverige@gymnastik.se
VÄLKOMMEN!
20
TRAMPETT STEG 1
Krav/Förkunskaper:
Baskurs barn & ungdom
Datum:
10-12 februari 2012
Tider:
Fredag 18.00-21.00 ca Lördag 09.00-18.00 ca Söndag 09.00-16.00 ca
Plats:
Fyrishov, Uppsala
Utbildare:
Anna Ekström
Innehåll:
Frivolt (grupperad, pikerad och sträckt) Frivolt med ½ skruv (grupperad, pikerad och sträckt) Överslag Rondat Petrik 2 700 kr inkl material, lunch och fika
Kurskostnad: Anmälan:
senast den 11 januari 2012 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildning. Kursavgiften ska vara betald innan kursdag till Bg 5751-6080, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.18 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För övrig information kontakta Gymnastikförbundet i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se Ev. logi ordnas av deltagaren själv
VÄLKOMMEN!
21
BASKURS B & U – Inriktning trampolin basic
Krav/Förkunskaper:
Baskurs barn & ungdom grund
Datum:
11 februari 2012
Tider:
Lördag 09.30-16.30
Plats:
Ej fastställt
Utbildare:
Louise Nordenberg
Kurskostnad:
1 100 kr inkl material, lunch
Anmälan:
senast den 12 januari 2012 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildning. Kursavgiften ska vara betald innan kursdag till Bg 5751-6080, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.18 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För övrig information kontakta Gymnastikförbundet i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se Ev. logi ordnas av deltagaren själv
VÄLKOMMEN!
22
GYMMIX GYMPA
Krav/Förkunskaper:
Gymmix Baskurs
Datum:
11 februari 2012
Tider:
Lördag 09.00-20.00 Söndag 09.00-16.30
Plats:
Fyrishov, Uppsala
Utbildare:
Helén Kullberg
Kurskostnad:
2 300 kr inkl material, lunch och fika
Anmälan:
Senast den 12 januari 2012 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildningar. Kursavgiften ska vara betald innan kursdag till Bg 5751-8060, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.18 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta GF Övre Mellansverige i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se Ev. logi bokas av deltagarna själva. Fyrishovs stugby Tfn.018-727 49 50 eller Scandic Hotel Nord 018-495 23 00
VÄLKOMMEN!
23
BASKURS B&U – Inriktning kvinnlig AG basic
Krav/Förkunskaper:
Baskurs Barn och Ungdom grund
Datum:
11 februari 2012
Tider:
Ej fastställt
Plats:
Fyrishov, Uppsala
Utbildare:
Cecilia Hämäläinen
Kurskostnad:
950 kr inkl material
Anmälan:
Senast den 27 januari 2012 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildningar. Kursavgiften ska vara betald innan kursdag till Bg 5751-8060, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta GF Övre Mellansverige i Uppsala tfn 018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se
VÄLKOMMEN!
24
GYMMIX AEROBIC/STEP
Krav/Förkunskaper:
Gymmix Baskurs
Datum:
11-12 februari 2012
Tider:
Lördag 09.00-16.30 Söndag 09.00-16.30
Plats:
Fyrishov, Uppsala
Utbildare:
Maria Tegnestrand
Kurskostnad:
2 300 kr
Anmälan:
Senast den 30 januari 2012 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildningar. Kursavgiften ska vara betald innan kursdag till Bg 5751-8060, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta GF Övre Mellansverige i Uppsala Tfn.018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se
VÄLKOMMEN!
25
BASKURS B & U – Inriktning barn och ungdom basic
Krav/Förkunskaper:
Baskurs barn och ungdom grund
Datum:
17-19 februari 2012
Tider:
Ej fastställt
Plats:
Lugnet, Falun
Utbildare:
Sofia Lundblad
Kurskostnad:
2 100 kr inkl material, lunch och fika
Anmälan:
Senast den 18 januari 2012 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildningar. Kursavgiften ska vara betald innan kursdag till Bg 5751-8060, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta GF Övre Mellansverige i Uppsala tfn.018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se
VÄLKOMMEN!
26
TUMBLING STEG 1
Krav/Förkunskaper:
Baskurs barn och ungdom
Datum:
10-11 mars 2012
Tider:
Lördag 09.30-18.00 Söndag 09.00-16.00
Plats:
Lugnet, Falun
Utbildare:
Pia Josephson
Innehåll:
Rondat, handvolt, flickflack, whipback, salto, frivolt samt kombinationer
Kurskostnad:
2 100 kr inkl material, lunch och fika
Anmälan:
Senast den 9 februari 2012 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildningar. Kursavgiften ska vara betald innan kursdag till Bg 5751-8060, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta GF Övre Mellansverige i Uppsala tfn.018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se Ev. logi ordnas av deltagarna själva.
VÄLKOMMEN!
27
TUMBLING STEG 1
Krav/Förkunskaper:
Baskurs barn och ungdom
Datum:
17-18 mars 2012
Tider:
Lördag 09.30-18.00 Söndag 09.00-16.00
Plats:
Fyrishov, Uppsala
Utbildare:
Pia Josephson
Innehåll:
Kurskostnad:
2 100 kr inkl material, lunch och fika
Anmälan:
Senast den 16 februari 2012 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildningar. Kursavgiften ska vara betald innan kursdag till Bg 5751-8060, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift.
Rondat, handvolt, flickflack, whipback, salto, frivolt samt kombinationer.
Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta GF Övre Mellansverige i Uppsala tfn.018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se Ev. logi ordnas av deltagarna själva.
VÄLKOMMEN!
28
TRAMPETT STEG 1
Krav/Förkunskaper:
Baskurs barn och ungdom
Datum:
23-25 mars 2012
Tider:
Fredag 18.00-21.00 Lördag 09.00-18.00 Söndag 09.00-16.00
Plats:
Falun
Utbildare:
Anna Ekström
Innehåll:
Frivolt (grupperad, pikerad och sträckt) Frivolt med ½ skruv (grupperad, pikerad och sträckt) Överslag Rondat Petrik 2 700 kr inkl material, lunch och fika
Kurskostnad: Anmälan:
Senast den 22 februari 2012 via vår hemsida, www.gymnastik.se/ovremellansverige, under utbildningar. Kursavgiften ska vara betald innan kursdag till Bg 5751-8060, tillhörande GF Övre Mellansverige. Vid fakturering tillkommer 25 kr.
Återbud:
Observera att anmälan är bindande och endast läkarintyg gäller för återbetalning av kursavgift. Kursåterbud pga. sjukdom meddelas kansliet på tfn.018 – 23 14 60 (tfnsvarare dygnet runt) eller via e-mail till: ovremellansverige@gymnastik.se
Kursbekräftelse:
Kursbekräftelse utsändes via e-mail, vänligen uppge din mailadress vid anmälan.
Information:
För information kontakta GF Övre Mellansverige i Uppsala tfn.018 – 23 14 60 eller maila till: ovremellansverige@gymnastik.se Ev. logi ordnas av deltagarna själva.
VÄLKOMMEN!
29
Kursanmälan på Internet ovremellansverige@gymnastik.se gå vidare till utbildning och hitta den kurs du ska anmäla till Glöm inte ange ev. fakturaadress och e-mailadress! ___________________________________________________________________________
Adressändring Kom ihåg att meddela Din nya adress till kansliet när Du flyttat!
Händer det något i din förening? Du glömmer väl inte bort att meddela GF Övre Mellansveriges kansli om vad som händer så vi kan uppmärksamma det i Uppsvinget. Vi tar gladeligen emot allt: uppvaktningar, jubileum, uppvisningar, tävlingar och övriga tips till föreningar. Skicka gärna med foton också!
Idrottslyftet år 5: 1 juli 2011 – 31 december 2012 Syftet med Idrottslyftet är att bidra till "mer & fler", nämligen att stötta utökad och ny aktivitet för flera idrottare än i dag. Bidrag från Idrottslyftet hoppas vi möjliggör att dörrarna öppnas för fler intresserade, och på så sätt katalyserar en positiv utveckling och spridning av gymnastiken över hela landet. Läs mer om Idrottslyftet på www.gymnastik.se – för föreningen – ekonomi och bidrag – idrottslyftet.
Nästa nummer av Uppsvinget kommer ut i januari 2012.
REDAKTÖRER Sine Blomberg sine.blomberg@gymnastik.se
GYMNASTIKFÖRBUNDET ÖVRE MELLANSVERIGE Idrottsgatan 2 753 33 Uppsala Tfn: 018 – 23 14 16 Tfn: 023 – 454 78 BG: 5751 6080
Lotta Karlsson lotta.karlsson@gymnastik.se
E-POST ovremellansverige@gymnatik.se
TRYCKERI Trycksaksmäklaren
HEMSIDA www.gymnastik.se/ovremellansverige
ANSVARIG UTGIVARE Hans Lundborg (vice ordförande)
30
Till:
Aktivitet/tävlingskalender 2011/2012 November 4-6 12-13 19 20 26
Kvinnlig AG steg 2 Gymmix vatten Hubbes Klappjakt Regions-DM Järnknuten
utbildning utbildning trupptävling trupptävling trupptävling
Leksand Ludvika Bålsta Bjursås Alunda
December 3 10 10 10
Baskurs b&u, trupp basic Fortsättningskurs vatten Mera Bamsegympa Gävleborgsjakten
utbildning utbildning utbildning tävling
Falun Ludvika Uppsala Gävle
Januari 2012 13-14 14-15 20-22 21 28
Baskurs b&u, grund Gymmix baskurs Baskurs b&u, b&u grund Hjälpledare på gång Baskurs b&u, trupp basic
utbildning utbildning utbildning utbildning utbildning
Uppsala Uppsala Falun Uppsala Gävle
Februari 4 4-5 10-12 11 11 11 11-12 12 17-19
Domarkurs KvAG steg 1 Baskurs b&u (b-del) Trampett steg 1 Planeringskonferens Gymmix Gympa Baskurs b&u, KvAG basic Gymmix aerobic/step UT-yngre, regionsfinal Baskurs b&u, b&u basic
utbildning utbildning utbildning
Leksand Uppsala Uppsala Ej fastställt Uppsala Uppsala Uppsala Bålsta Falun
Mars 10-11 11 17 17-18 23-25
Tumbling steg 1 BUSAM Årsmöte Tumbling steg 1 Trampett steg 1
utbildning trupptävling
utbildning utbildning utbildning trupptävling utbildning
utbildning utbildning
Falun Uppsala Ej fastställt Uppsala Falun
31