Bewegen op verwijzing: samen voor meer veerKRACHT

Gezond leven en meer bewegen hoeft geen hele opgave te zijn. Wil jij fi tter worden? Maar weet je niet goed waar te beginnen? Dan ben je bij Bewegen op Verwijzing coach Istvan Paumen aan het juiste adres. Istvan is kinesitherapeut en helpt iedereen op weg naar meer beweging, ook mensen met psychische moeilijkheden of fysieke problemen. Samen met jou werkt hij aan jouw gezonde en actieve levensstijl. Aan de hand van een persoonlijk beweegplan, aangepast aan jouw interesses, tijd, fi nanciële situatie en je eventuele ziekte of beperking ga je aan de slag.

Vorig jaar kreeg Annie een deuk in haar veerkracht. Ze bleef echter niet bij de pakken zitten, en nam contact op met Bewegen op Verwijzing coach Istvan. Samen met Istvan werkte ze aan haar mentaal welbevinden en hervond ze het plezier en de kracht van het leven.

#samenveerKRACHTig

Annie is niet de enige die zich af en toe niet goed in haar vel voelt. Daarom bundelen Hamont-Achel en andere de Noord-Limburgse gemeenten tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid – van 1 tot en met 10 oktober – de krachten om dit extra in de kijker te zetten.

Een goede geestelijke gezondheid is namelijk belangrijk. Nóg belangrijker is mentaal welbevinden en psychische kwetsbaarheid bespreekbaarder te maken. Onder het motto ‘samen veerKRACHTig’ wordt de aandacht daarom gevestigd op het ontdekken van de eigen krachten om je eigen gezondheid én die van andere te verbeteren en te versterken.

Wil jij ook meer bewegen? Neem contact op met Istvan en ga samen aan de slag. Je kan Istvan bereiken op 0472 63 58 86 of via hamontachel@bewegenopverwijzing.be. Bewegen op Verwijzing is een initiatief van het Vlaams Instituut Gezond Leven, met de steun van de Vlaamse overheid, Logo Limburg en Domus Medica, in samenwerking met Eerstelijnszone Noord-Limburg en Stad Hamont-Achel. Meer info vind je op www.eerstelijnszone.be/bewegen-op-verwijzing-noord-limburg.