Heels Magazine 16 by Heels Magazine

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Direcci贸n General CHRISTIAN GAMDEK @gamdek Redactores CHRISTIAN GAMDEK ALMUDENA LUNA @AlmudenaLunaMH MARIE LAMPE MILA PETKOVA @MilasWellness Redes JAVIER ARANDA ZORAIDA GUILMAIN @zorek88

Como cada año el frío hace un amago de marcharse para reaparecer por última vez como el malo de la película. Por eso no hemos dudado en titular nuestra sesión de portada “Bye, Bye, Cold”. Una sesión en la que queremos decirle “Adiós” al frío, “No te dejes el paraguas”. Estamos deseando que llegue el calor y sacar del armario la ropa del verano. Los protagonistas de esta sesión son dos nuevos talentos que han trabajado y crecido profesionalmente en el panorama cultural español y nos muestran sus puntos de vista sobre él. Son de dos campos distintos pero a la vez hermanos. Y esa compenetración y complementación es la que vimos en la sesión de fotos y la entrevista que les hicimos. Antes de dejaros disfrutar de este número no quiero perder la oportunidad de decir que en esta revista estamos constantemente evolucionando y cambiando. Pero siempre queremos traeros las sesiones más atractivas y los artículos más interesantes que nos muestren de lo que es capaz el talento que surge, trabaja, fluye y, en definitiva, vive en España. ¡Disfrutad de la primavera! CHRISTIAN GAMDEK @Gamdek

THE HEEL THE SOUNDTRACK LIST

GIRL ON A RIVER BACKGROUND

BYE, BYE, COLD Charlando con: JESSICA LYALL & MAARTEN DANNENBERG

NIGHT IS ON FUNFAIR

PESTAÑAS DE ESCÁNDALO

IL TAVOLO VERDE

ANIMAL URBANO

¿PUEDEN LAS REVISTAS DE MODA BAJAR LA AUTOESTIMA?

TUS DOS MIRADAS

NDIC

DÉLICAT

¿Eres un NUEVO TALENTO que quiere darse a conocer? ¿Te gustaría ESCRIBIR O PUBLICAR TU EDITORIAL en Heels Magazine? Escríbenos a: Dirección@heelsmagazine.com

Crowdfunding para

pelĂcula de

Eugenio Recuenco www.losgirasolesciegos-eugeniorecuenco.com 7

THE HEEL

PURA LÓPEZ

www.puralopez.com

THE SOUNDTRACK LIST

MAARTEN DANNENGERG Un pequeno juego sin consecuencias Carita Boronska A night like this Caro Emerald La mer opale Coralie Clement Jardin dâ&#x20AC;&#x2122;hiver Henri Salvador Clementine Pink Martini

JESSICA LYALL Under the bridge Red Hot Chilli Peppers Hearts a mess Gotye Monuments and melodies Incubus Kiara Bonobo Moonriver Henry Mancini

Fotografía y Dirección artística LUCIA CORRALES Vestuario SILVIA HOYA MENA Maquillaje y peluquería SOPHIELIA ANDERSON Modelo ROSEANNA LEATHLEY

Charlando con:

ois dos artistas en dos disciplinas hermanas. Maarten, Jessica, en otras ocasiones nos han comentado que en España no hay una formación completa que cubra muchos campos (Actuación, canto, danza). ¿Qué opinais al respecto? Para los actores se ve como algo necesario, pero¿ y para los bailarines, Jessica?

cia del cuerpo a través de la danza. Hay que buscar una sintonía entre las diferentes técnicas para que el actor esté preparado a lo máximo. Este tipo de escuelas sí existen en Holanda o en Inglaterra. Yo por mi parte empecé formándome en una escuela de interpretación y a la vez unas horas de canto a la semana junto a muchas horas de baile. No soy bailarín ni cantante pero sí me han enseñado como usar el cuerpo y la voz como actor.

Jessica Lyall. Sé que en España existen varios conservatorios y escuelas de danza muy buenas. Sobre las formaciones que cubren varios campos creo que depende de lo que busca cada uno... pero imagino que una formación que involucra todas las formas de arte ayudaría descubrir las fuerzas del individua y desarollarse uno mismo como artista.

¿Cómo de importante ha sido la formación en vuestra carrera?

Maarten Dannenberg. Es una pena que no exista este tipo de formación en España. Creo que es esencial que un actor desarrolle su voz y una conscien-

M.D. Lo cierto es que ha sido una parte íntegra de mi carrera aunque tengo un trayectoria poco común. Primero estudié Economía Internacional en Holanda y Francia, trabajé para BMW en Alemania y luego hice un máster en Relaciones Internacionales en Madrid. De allí que hable 5 idiomas. Después decidí dedicarme a la interpretación, empezando en la escuela Cristina Rota en Madrid y de allí a aprender en un proceso de auto-reflexión a mirar más

“Hay que decir que no hay mejor escuela que la práctica, las cosas que me llevé de cada rodaje me han formado más que cualquier curso.”

allá de mi propia “normalidad”, lo que supone un trabajo integral del actor. Es decir, un cambio de aprender conocimientos a aprender y desarrollarse a nivel personal. Al final y cabo, cada personaje es diferente y viene con su propia lógica que forma su personalidad y justifica sus acciones. Tras un año y unos meses seguí con varios cursos con diferentes profesores como Esteban Roel (profesor en la escuela NIC y director de la película ‘Musarañas’), Fernando Piernas y el director/guionista Ramón Salazar. Después, en Londres seguí formándome en el “Actor’s Centre”. Pero al final hay que decir que no hay mejor escuela que la práctica, las cosas que me llevé de cada rodaje me han formado más que cualquier curso. Y mi formación anterior y conocimientos de idiomas me viene muy bien porque puedo interpretar diferentes nacionalidades. J.L. ¡Para mí la formacion sigue cada dia! Como artistas nunca podemos parar de aprender. pero sí, la formacion era, y es, fundamental en mi carrera.

He aprendido de cada uno de los profesores, maestros, coreógrafos, directores con quienes he tenido la suerte de trabajar. Ademas siempre busqué infuencias distintas y una formación que cubriese varios campos: estilos de danza (ante todo ballet clásico y danza contemporánea), música, teatro, yoga, meditación, anatonomía y ciencia del deporte/danza, historia de la danza... Los dos habéis viajado mucho. ¿Cuanto os ha ayudado esto para crecer como artistas? J.L. ¡Muchísimo! Viajar abre la mente, te da nuevas perspectivas, y conoces a gente, culturas, historias, idiomas, paisajes que inspiran e influencian. Además uno aprende mucho de uno mismo viajando. M.D. Coincido mucho con Jessica, viajar es abrir tu mente, pensar de forma más amplia y no tomar nada por sentado. Lugares diferentes, aprender idiomas, expresiones y aspectos culturales me han enseñado las variadas for-

mas de relacionarse que tienen las personas y cómo funcionan en contextos diferentes. Por ejemplo, en mi oficina en BMW en Alemania o en el entorno de jet-set de la Costa Azul y Mónaco o el ámbito político en Madrid - en cada lugar se manifiesta un aspecto distinto de mí. Como actor entonces tengo mucha consciencia de los diferentes contextos. Me ha ayudado a poder adaptarme rápidamente a un entorno nuevo y entender el subtexto de una situación. En trabajos veo que cada vez me cuesta menos empatizar con un personaje y entender sus motivos y lógica. Maarten. Tú en breve te vas a Los Angeles. Muchos actores deciden dar este paso ¿Qué es lo más importante a tener en cuenta al enfrentarse a un cambio así? Cada uno se prepara de forma diferente, la mía consiste en tener algo de dinero ahorrado, ir con una agenda bastante abierta y dejarme sorprender. Creo que la esencia está en pensar que nada es definitivo, siempre puedes volver y hay que atreverse a tirarse al vacío. Tengo mucho fe en que la vida te pone donde tienes que estar y que la cosas llegan cuando el momento está allí. Siento que es el momento adecuado en mi vida y carrera para dar este paso. Jessica. Recietementen has estrenado la obra Carmen en el

teatro de la Zarzuela. ¿Cómo es la experiencia de interpretar una obra tan mítica en un teatro tan importante? Muy especial.. desde el inicio del proceso de crear hasta el momento de salir al escenario ha sido increiblemente interesante y divertido. ¡Y aún seguimos asi! Me encanta bailar en el teatro de la Zarzuela. Bailamos mucho allí y me siento muy cómoda. Y la obra... ¡Lo mejor es ir a verla! pero te cuento que es una versión única para nosotros (los bailarines) y también para los espectadores. Maarten. Hace dos años el corto en el que eras protagonista, “The Last of the Nights”, se estrenó en el festival de Cannes con muy buena acogida. Este año otro corto en el que participas, “Constelación Urbana”, también se estrena en Cannes. ¿Cómo de importante es este hecho a la hora de presentarte ante directores y en la búsqueda de nuevo papeles? Hay que decir que el festival de Cannes es mítico, estés donde estés. Ayuda mucho en que los directores de casting te tomen más en serio, sobre todo porque todo el mundo sabe que las películas que se presentan en Cannes suelen tener un peso enorme en la interpretación. Es allí donde se presentan proyectos de los hermanos Coen, Tod

“Creer en uno mismo, nunca dejar pasar una nueva oportunidad, hacerse muchos amigos y ¡Siempre disfrutar del camino!”

Haynes, David Lynch etc. Directores que ponen mucha énfasis en la interpretación. “The Last of the Nights” fue uno de mis primeros proyectos y el primero de protagonista. En este respecto debo mucho a Luis Galán (Director de ambor cortos). Tuvo mucha confianza en que podría hacer este papel y me dió bastante libertad para crear el personaje de Alex. Creo que Luis y yo nos entendemos muy bien en ste sentido. Ambos trabajamos mucho con la música en nuestro proceso creativo y coincidimos en gran medida en nuestra forma de pensar. Lo que, desde luego, ayuda muchísimo a la hora de realizar un proyecto. Jessica. Cuéntanos un poco. Tú eres originaria de Sidney. ¿Cómo has acabado bailando en la otra punta del mundo? Parece un largo viaje y solo tienes 25 años. En australia empecé a bailar con 3-4 añitos pero creo que no lo hice de forma más seria hasta que tuve 6-7 años. Con 17 años me mudé a Londres para continuar mi formación. Después de tres años allí, hice una audición para la Compañia Nacional de Danza (en aquel momento era para la parte joven, CND2, que ya no existe) y me cogieron. Llevo 5 años bailando aquí con la compañía. Sé que estoy muy lejos de mi país y mi familia pero desde los 14

años yo sabía que lo que quería era bailar en europa. Como sabéis, Heels Magazine es una revista que intenta apoyar a los nuevos talentos en el mundo de la cultura en España. ¿Qué creéis que se necesita para que alguien nuevo pueda llegar a triunfar? M.D. Formación, perseverancia, fé, y mucho mucho trabajo. Raramente te vendrá alguien que te lo ofrece todo a la primera, hay que salir y buscar los proyectos y seguir creciendo y formándose. J.L. Creer en uno mismo, nunca dejar pasar una nueva oportunidad, hacerse muchos amigos (¡El mundo del arte/ artistas es muy pequeño!) y ¡Siempre disfrutar del camino! ¿Cómo creéis que el mundo de la cultura podría mejorar?¿Cual pensáis que es su gran problema? J.L. Hmm... yo creo que depende del país y la gente... pero considero que siempre es mejor que el mundo de la cultura sigua intentando tomar riesgos para mostrar algo nuevo, algo que nos haga pensar, desafiar prejuicios y hacernos sentir algo.. A lo mejor los problemas vienen cuando no hay dinero o

“Lo que queremos es que el arte ayude a abrir los ojos y las mentes, y ayudarnos a crecer.”

apoyo para poder tomar riesgos así que tomamos caminos más seguros.. Pero lo que queremos es que el arte ayude a abrir los ojos y las mentes, y ayudarnos a crecer.

de vez en cuando. También es debido al hecho de que viajo muchísimo, sólo tengo una maleta y así puedo combinar cosas fácilmente para tener un look adecuado para cualquier ocasión.

M.D. Creo que debido a la crisis, ya no hay tanto margen para experimentar. Tanto a nivel conceptual como al nivel de interpretación. Incluso una película independiente tendrá a alguien como Scarlett Johansson como protagonista en vez de una cara nueva porque sino la película no se venderá igual. Puede que haya visión pero al fin y al cabo es dinero y ahora mismo no existe este margen de que un proyecto no sea un éxito rotundo porque hay millones en juego.

J.L. Creo que siempre la moda nos influye de algún modo u otro. Para mí, a veces la moda es una manera de expresar lados de mi personalidad pero sobre todo ¡Quiero sentirme comoda! A mí me gusta mucho el estilo vintage/ classic y me inspira mucho el estilo de Audrey Hepburn.

En Heels somos muy cercanos al mundo de la moda.¿Cómo de importante es la moda para vosotros? ¿Tenéis muy en cuenta vuestra imagen? ¿Qué estilo os gusta? M.D. A la hora de ir a un casting analizo muy bien cómo es el proyecto en sí y cómo encaja mi personaje en él. Intento transmitir la esencia a través de su ropa. A nivel personal, mi estilo es bastante clásico y simple. Sigo la moda pero a lo largo de los años he aprendido lo que me va bien y lo que no. Mi vestuario tiene muchas prendas de color negro, gris, azul oscuro con un toque de color

¿Hay alguna marca de un pequeño diseñador que os encante? J.L. Por mi parte siempre encuentro algo que me mola en las tiendas de Kling M.D. Yo soy fan del diseñador holandés Hans Ubbink. En España me gusta mucho lo que hace David Delfín y ¡Estoy deseando que Ángel Schlesser haga una colección para hombre! ¿Cual es el trabajo que habéis realizado a lo largo de vuestra carrera que más os ha gustado? M.D. Acabo de volver de trabajar para Globomedia, donde siempre me dejan hacer unos personajes increíbles y con mucha libertad para pasármelo bien con ello. Como por ejemplo en la serie

“Es muy especial trabajar con personas que has visto en muchas películas, que te incluyen como uno de ellos”

‘Aída’ donde hice de director de cine porno. En el rodaje hubo un ‘click’ con el personaje, su acento español americanizado, su impaciencia y frustración con los demás y su compostura. Fué una oportunidad única de interpretar a un director siendo actor. ¡Tenía toda mi inspiración a mi alrededor en el set! También la película “Good People” con James Franco y Kate Hudson fue una experiencia maravillosa. Trabajar con personas de este nivel me ha motivado mucho también, sobre todo para dar el salto a LA. Da gusto trabajar en las producciones de este tamaño, que funcionan como una máquina bien engrasada. Es muy especial trabajar con personas que has visto en muchas películas, que te incluyen como uno de ellos para trabajar juntos en la película, sin ningún tipo de actitud de estrella pero centrados en el trabajo y pasarlo bien juntos. Fue genial. J.L. Buff. ¡Dificil decidir uno! Me gustó mucho trabajar y bailar la pieza Casi Casa de Mats Ek (sueco) y tambien unas piezas de Jiri Kylian (checo) que interpreté hace dos años. Ahora mismo estoy disfrutando mucho mi papel en Carmen de Johan Inger (sueco).

¿Qué trabajo os encantaría realizar? Por ejemplo personaje que os encantaría interpretar o obra en la que participar? J.L. Por mi parte me encantaria interpretar a Aurora en la obra La Bella Durmiente de Mats Ek (o cualquiera protagonista en otra de sus obras), Bella Figura de Jiri Kylian y también cualquiera obra de Crystal Pite. Pero hayen realidad hay muchímias cosas que me gustaria bailar. ¡Hay tantos coreógrafos con tanto talento en este mundo! M.D. A mí me encantaría hacer un papel del tipo de Cristoph Waltz en “Malditos Bastardos” o en un par de años ser el malo en una película de James Bond. Me atrae mucho más hacer de malo que ser propio James Bond, fíjate. También me encantaría trabajar con directores/autores como Sofia Coppola en una película como puede ser “Lost in Translation” o “Somewhere”. Y con el director Ramon Salazar. Admiro mucho su trabajo y me encantaría hacer una película con el.

FotografĂa y entrevista CHRISTIAN GAMDEK facebook.com/gamdek

Top y pantalon RIVES BROTHERS Zapatos MARYPAZ

Vestido RIVES BROTHERS

Vestido RIVES BROTHERS Zapatos IRREGULAR CHOICE

Fotografia EISEHEIM FOTOGRAFIA www.eiseheimfotografia.tumblr.com Estilismo RIVES BROTHERS www.facebook.com/Rives-Brothers Peluquería PELUQUERÍA MAYORAL www.facebook.com/peluqueriamayoralvalencia Maquillaje LORENA ARTILES www.facebook.com/LorenaArtilesMakeupArtist Modelo BEGOÑA TOMÁS ESTEBAN

¿Cómo conseguirlas? Las pestañas postizas están de moda, es un hecho. Existe un sinfín de posibilidades y nosotros te lo contamos pero además con las ventajas e inconvenientes, ya que ese detalle se tiene que tener en cuenta al elegir con que técnica o producto queremos dar fuerza a la mirada.

ara los maquilladores es una herramienta básica. Cuando se encuentran con unos ojos a maquillar con pocas pestañas, finas o duras y caídas sin duda las utilizan, ya sea en grupos o enteras. Las pestañas de grupo son grupos de pestañas de diferentes longitudes y unidas por la base. Es una manera sencilla de conseguir que las pestañas parezcan más largas y voluminosas. Son más complicadas de adherir de forma correcta a la zona pero consiguen dar un espesor muy natural. Casi todos sabemos lo que son las pestañas postizas, se pegan muy fácilmente pero lo que debemos tener en cuenta es el tamaño y longitud adecuada para nuestros ojos porque si no conseguiremos un look algo drac queen, estilo que no sería muy adecuado si lo que buscamos es un look natural. Existen también las pestañas por pelo, se recomiendan para gente que ya esté acostumbrada a aplicarse las de grupos y busque un look extremadamente natural sin nada de máscara de pestañas. Si todas estas opciones se te quedan cortas porque evidentemente duran máximo dos días, lo tuyo son las extensiones de pestañas. Existen centros especializados que se dedican de forma muy profesional a esta técnica. Estos profesionales aseguran utilizar pelo sintético asiático , otros de visón pero lo importante es averiguar si son cualificados ya que es una zona muy sensible y los pegamentos que se utilizan

aunque sean especializados para ojos pueden dar problemas de alergias. Estas extensiones de pestañas pueden llegar a durar 6 semanas pero aproximadamente cada semana son necesarios algunos retoques para acomodarlas bien en nuestras propias pestañas naturales. Las pestañas tienen tres fases: crecimiento, reposo y desprendimiento. Normalmente el ciclo de la vida de una pestaña son noventa días por lo que las pestañas postizas se pegan en la fase de reposo y duran hasta que las pestañas naturales se caen. Los ojos quedan increíblemente naturales a la vez que se consigue una mirada intensa sin aplicar máscara de pestañas pero también hay que hablar de los inconvenientes. Los primero son los pegamentos utilizados. Existen varios tipos, incluso para ojos extremadamente sensibles, aunque nadie te puede asegurar que no te cause reacción. No olvidemos que cada piel es un mundo. Además los expertos aseguran que se deberá mantener el agua lejos de las pestañas las primeras 24 horas ya que podría debilitar el pegamento utilizado. Es importante que no se utilicen desmaquilladores con aceites y la máscara de pestañas aplicarla sólo en las puntas. Y si lo tuyo es nadar en piscinas ¡Cuidado con el cloro!. Sabiendo pros y contras ¿quién se puede resistir a esa mirada que se consigue? Si ni las celebrities como Adele, Jennifer López, Kate Perry y un sinfín de ellas lo consiguieron.

ALMUDENA LUNA @AlmudenaLunaMH

“Los ojos quedan increíblemente naturales a la vez que se consigue una mirada intensa sin aplicar máscara de pestañas.”

Fotografía CHRISTIAN GAMDEK facebook.com/gamdek Maquillaje y peluquería ALMUDENA LUNA @AlmudenaLunaMH Modelo ELENA MCNAB @Mister Charly

Fotografía y retoque ALBA RAMOS BOTANA Vestuario ANDRA CORA Maquillaje y peluquería ISIS SOLAZ VALLEJO Modelo POLINA POZNYAKHOVSKA @Carmen Durán Model Agency Asistentes BEATRIZ TAFANER FRANCH Y PAULA MORENO MARCO

MARIE LAMPE www.madridandco.com

L “Amantes de las antigüedades, recorren medio Europa con su furgoneta a la búsqueda del objeto insólito.”

eo y Martina son de estas parejas que te enamoran y te dan ganas de montar tu propio negocio. Juntos han abierto lo que ellos definen como “un proyecto de vida”: Il Tavolo Verde, una boutique vintage que reúne en un mismo espacio antigüedades y bistrot ecológico. Un verdadero organic café donde todos los muebles están a la venta. Siempre sonriendo, reciben a los clientes detrás de esta barra con encanto donde elaboran cada día sus tartas saladas, ensaladas, zumos naturales y muchos otros productos frescos recién salidos de su huerto ecológico familiar. Amantes de las antigüedades, recorren medio Europa con su furgoneta a la búsqueda del objeto insólito, del mueble con historia y de cualquier detalle que tiene algo que contar. Un antiguo banco sueco, unas vajillas de porcelana, unos tejidos espectaculares y muchos otros detalles que dan vida a este antiguo taller de broncista de la calle Villalar. “Hemos intentando guardar parte del espacio intacto, rescatando por ejemplo parte del papel de pared, alguna puerta o pared de ladrillo.” Cada rincón está perfectamente apro-

vechado y cuidosamente decorado. Los aseos dentro de una doble puerta-ventana, la cocina en una enorme cristalera, etc. En este ambiente familiar donde se comparte la comida en una mesa grande de madera, podrás tomarte un café o té orgánico mientras juegas con tu niño, leyéndole un cuento. “Aquí la gente vienen a saludarnos, a comprar muebles, a tomarse un café con los amigos o a probar una de las nuevas recetas saludables de Martina. Hay para todos los gustos! ”Y la verdad es que este ambiente familiar y agradable es un pequeño paraíso donde nos gustaría quedar toda una tarde. Ya están preparando su próximo viaje a Suecia donde tienen pensados volver con muchas curiosidades. “Suecia nos vuelve locos. Nos gusta mucho su estilo y ahí podemos encontrar antigüedades realmente especiales.” Il Tavolo Verde es un espacio precioso para todos los sibaritas que desean hacer una parada alejados del jaleo madrileño. Il TAVOLO VERDE C/VILLALAR, 6, Madrid www.iltavoloverde.com

Pรกg. anterior y actual. Abrigo ROBERTO VERINO Mono LIU JO Zapatos AMAYA ARZUAGA

Chaleco gris, falda gris y abrigo largo negro AMAYA ARZUAGA Botín gris UNITED NUDE Botín negro AMAYA ARZUAGA Bolsos azul y beige TOSCA BLU

Pantalón y camiseta SÚPER TRASH Sandalia LUIS ONOFRE Anillo SALVATORE PLATA Pulsera del estilista

Vestido HOSS INTROPIA Estola de pelo FURIA MADRID Botín UNITED NUDE Pulseras estilista.

Chaqueta de piel y falda de plumas PENĂ&#x2030;LOPE ALMENDROS Pulsera de plumas ANILLARTE Collar de Plumas SANDRA PALOMAR

Mono MIQUEL SUAY Bota de ca単a alta BUFFALO Pendientes y pulsera FRIIS COMPANY

Falda gris AMAYA ARZUAGA Zapatos MEMBUR Collar, pendientes y pulsera Swarovski

Total look HANNIBAL LAGUNA Pulsera de calavera y pendientes verdes SALVATORE PLATA

Fotografía y edición DANY DÍEZ Maquillaje CHEMA JUNCOS para Mac Peluquería CHEMA JUNCOS by Mön I.C.O.N. Manicura CHEMA JUNCOS by O-P-I JR Culture. Estilista CARLOS TOLEDO. Ayudate De fotografía FERNANDO VILLAPLANA. Modelos LAURA PÉREZ, ALBA VILLANUEVA, VIRGINIA GROSSO Y SARA LOGIA

Pantal贸n y camiseta MIRIAM OCARIZ Zapato United NUDE Cintur贸n y pendientes del estilista

D MILA PETKOVA @MilasWellness Creadora y editora de la web de psicología milaswellness. com. Ha desarrollado proyectos para la EU en el campo social, de educación y entrenamiento. Doctorando en psicoanálisis y filosofía de la cultura en la UCM.

“Lo que de verdad es poco atractivo es alguien que se odia a sí mismo. “

urante años he estudiado la imagen del cuerpo femenino y me he dado cuenta de una cosa muy significante: las mujeres somos adictas a la búsqueda de imperfecciones. Esto no siempre es malo; en realidad es muy bueno que hagamos todo lo posible para conseguir siempre los mejores resultados en todo lo que hacemos. Queremos ser la mejor de las madres, unas profesionales impecables, las novias más sensuales, las esposas más amorosas... Pero ¿sabéis qué? Eso es imposible y cuanto antes lo aprendamos, mejor nos sentiremos en nuestra piel. Tomemos por ejemplo las revistas de moda. ¿Establecen unos estándares de belleza imposibles para los hombres y especialmente las mujeres? ¡Por supuesto que sí! ¿Elimina Photoshop todas las imperfecciones de la piel y camba a formas imposibles el cuerpo de los modelos? ¡Sí!, pero ¿se limita el problema solo a las imágenes que percibimos? He aquí algunos datos curiosos sobre la autoestima que deberías saber cuándo abres una revista de moda. Irónicamente, muy a menudo las chicas más bellas son las más obsesionadas con su apariencia. La respuesta simple sería que esto sucede porque se basan demasiado en su belleza para conseguir el éxito en la vida. A veces, es cierto, pero es una forma muy simplista de ver del problema. Yo diría más bien, que muy a menudo, debido a la falta de autoestima, ellas se obsesionan demasiado con el cuidado de su imagen exterior. Lo creas o no, muchas chicas flacas estan muy preocupadas por su apariencia

y también se sienten totalmente “unsexy”. Así que la falta de autoestima no es un problema que les pasa solamente a las chicas con sobrepeso. Otro hecho muy importante es que la apariencia tiene menos que ver, de lo que muchas mujeres se imaginan, con lo deseada que es. Sí es verdad que la apariencia de una mujer es importantísima para los hombres, pero existen gustos tan diversos que al final, lo que sexy para uno puede ser muy poco atractivo para otro. El resultado no importa si estas más delgada o más rellenita, siempre habrá alguien que esté locamente atraído por ti. Lo que de verdad es poco atractivo es alguien que se odia a sí mismo. Si te resulta difícil mirarte el espejo, mira profundamente dentro de ti misma para averiguar por qué te sientes así. Pregúntate en qué circunstancias te sientes más vulnerable y porqué; si te resulta difícil recordarlo podrías empezar a escribir un diario dedicado a tu imagen corporal positiva / negativa. Muchas veces los problemas exteriores tienen influencia sobre tu imagen corporal (insatisfacción sexual, estrés en el trabajo, vivencias traumáticas etc.). Se honesta contigo. Una vez que te des cuenta de cuales son las raíces de no amar lo suficiente a tu cuerpo y a tu personalidad, pon todos tus esfuerzos en luchar contra los problemas y comenzar a amarte de nuevo. ¡Te verás más bella que nunca, te lo prometo! ¿Quieres leer más sobre el tema de este artículo? Visita mi pagina web: www.milaswellness.com/es

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Fotografía ALEX PAGÁN Vestuario THEO GARRIDO Maquillaje MARIA MONTALBAN Peluquería INMA MUGO Modelo MÓNICA REITEROVÁ BEATRIZ RIBES

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