Heimdalsbladet #12–2016

Vi har Hörmann industriog garasjeporter

Spar inntil

40% Buvika

K. Solem Snekkeri AS www.ksolem.no - Tlf. 72 86 51 12 post@snekkernbuvika.no

BY D E L S AV I S A

Distribueres til 22.500 husstander Distribueres til 22.500 husstander og Melhus i deti Trondheim sørlige Trondheim

Heimdalsbladet Nyheter Nyheter ffra ra tidli tidligere gere L Leinstrand, einstrand, Tiller og og Byneset Byneset herredskommuner herredskommuner

Flatåshallen er ute til offentlig ettersyn

Nr. 12 - 2016

Sindre fra Tiller er Rocky Kramer i Hollywood

-Vi er veldig glade for endelig å ha kommet så langt. Dette betyr at det nå er nærmere en godkjenning. Dette sier leder i Flatås I.L., Frode Kvamsøy. Bygningsrådet i Trondheim har lagt ut den etterlengtede saken om “Flatåshallen” til offentlig ettersyn.

Side 26-27

Stakkarsliggjøring er verst

TILLER/LOS ANGELES Den musikalske familien Langhelle på Tiller går spennende tider i møte.

Sønnen Sindre, alias Rocky Kramer, bor i Hollywood og har spilt inn 14 låter til albumet “Firestorm” som kommer rundt jul og blir distribuert av Universal gjennom Allied Artists Music Group.

Side 10-11

SVINSÅS

-Feilen mange nordmenn gjør i møte med innvandrere er å stakkarsliggjøre istedenfor å se på den enkelte som en potensiell ressurs. Møt iranske Sara Shafigi og hennes mor.

Side 16-17

Lene (29) tar over slektsgården

Melhus

-På mange måter kommer jeg til dekket bord. Den jobben mamma og pappa har lagt ned siden de overtok gården står det virkelig respekt av, sier Lene Brå på gården Gaustad Gjerdet.

Side 30-31

Visste du at det er raskere å ta toget enn bilen inn til sentrum?

Vi tenkte vi skulle friske opp tog-argumentene for deg som kan velge skinner: Toget bruker bare 15 minutter fra Heimdal til Trondheim sentrum, og reiser du fra Melhus er ikke reisetiden mer enn 25 minutter. I tillegg går toget 3 ganger i timen i rushtiden, og sjansen for kø på skinnene – er lik null!

Skinner vinner.

Ta toget.

2

Onsdag 17. august 2016

Heimdal kirke større og lysere HEIMDAL – En fin og kjærkommen tilvekst, sier sokneprest Hilde-Anette Løvenskiold Grüner om tilbygget på vestsiden av Heimdal kirke. De nye lokalene, 100 kvadratmeter fordelt på hoved- og sokkeletasje, er nå tatt i bruk.

Av Asbjørn Gravås 951 98 721 asbjorn@gravas.net

Med heis på plass og tilpasset toalett i hovedetasjen, er Heimdal kirke blitt mer tilgjengelig for funksjonshemmede.

Dette betegner soknepresten som et stort og viktig fremskritt.

Etterlengtet har også dåpssakristiet vært.

Dåpsfølger vil heretter slippe å stå i kø i trappa opp fra sokkelen før de slipper inn til selve dåpshandlingen i kirkerommet.

KIRKEN PÅ HEIMDAL

GUDSTJENESTE Det er gudstjeneste hver søndag kl 11.00 og gang i måneden er dette en familiegudstjeneste. En gang pr måned er det søndagsskole.

Etter gudstjenesten er det

KOLSTAD KIRKE

GUDSTJENESTE Søndager kl. 11.00 i Kolstad kirke.

En gang i måneden har vi kveldsgudstjeneste kl. 19.00 på søndager. Og enkelte søndager flytter vi gudstjenesten til Søbstad helsehus.

Babysang Annenhver tirsdag mellom kl.11.00 og 13.00. Vi spiser

KIRKEN I TILLER

GUDSTJENESTER Søndager kl. 1100 er det gudstjeneste. Familiegudstjeneste ca en gang i måneden.

BABYSANG/ÅPEN BARNEHAGE Mandager er det babysang på Menighetssenteret i Romemyra 66 kl. 0930-1330,

LYST Det nye dåpssakristiet har glassvegg mot sør. Selv på en regnværsdag blir det dermed lyst og trivelig inne, konstaterer en fornøyd menighetsforvalter Iselin Minde Kufoalor.

Dåpssakristiet skal også brukes som møtelokale, for eksempel til undervis-

KJÆRKOMMENT Med tilbygg og nye, moderne fasiliteter på plass, er Heimdal kirke plutselig blitt lett tilgjengelig også for funksjonshemmede.

ning. Et tyvetall mennesker får fint plass her.

kirkekaffe og sosialt samvær. ÅPEN KIRKE Hver tirsdag kl 10.45-12.30 er det åpen kirke. Dette er en kort gudstjeneste med påfølgende bevertning og sosialt samvær.

En gang i måneden kommer en ekstern gjest.

sangstund er det mulig til å kjøpe lunsj/spise medbragt matpakke. Det er ingen babysang i tidsrommet juni-juli.

KIRKEKOR Kirkekoret øver hver tirsdag kl 19.30-22.00. Her er det alltid plass til nye medlemmer.

ÅPEN KIRKE FOR UNGDOM Onsdager kl 18.00-21.30 er kirken åpen og kan benyttes som treffsted for ungdom.

BABYSANG Hver onsdag kl 11.30 er det babysang i kirkesokkelen. Etter

TURGRUPPE Liker du å gå tur og er hjemme på formiddagen er turgruppen

lunsj sammen. For mer info se: www.tøtsj.no BARNEKOR Barnekoret KOMBA-JA! øver på onsdager: 4-7 åringer kl.

17.30-18.15. Øvelsene følger skoleruta.

tua en torsdag i måneden kl.

17.00-18.30. Sang, andakt, sosialt samvær med ulikt program, enkel servering. Arr.: Kolstad menighet og Søbstad Helsehus/Brukerrådet.

svar for gruppa ved diakon Marit Brenne Fagerli.

Diakonen på Kolstad er med av og til. For mer informasjon ta kontakt med Inger Johanne Kristiseter på tlf 414 68 222.

TURGRUPPE For deg som er hjemme på formiddagen, og liker å gå tur i skog og mark!

Onsdager kl.11- (senest) kl.14.00. Oppmøte på Saupstad skistadion.

Ta med: matpakke og drikke, sitteunderlag, klær etter vær.

Turgruppa er for alle aldre! Vi ønsker nye og "gamle" turgåere velkommen, hele tiden!

Arr: Heimdal menighet har an-

Menighetens hjemmeside: www.kirken.no/kolstad

sangstunder kl. 1000 og 1200.

Onsdager er det babysang på Menighetssenteret kl. 1000.

Babis og ladies, gratis trening for nybakte mødre kl. 12001400.

Tirsdager og fredager er det Åpen barnehage i Sjetne bydelshus kl. 0930-1330.

BARNEKOR - TIMBAKO Annenhver onsdag kl. 17301815 på Menighetssenteret i Romemyra 66, alder 5-9 år.

Se vår hjemmeside www.kirken.no/tiller og facebooksidene til Tiller menighet for mer informasjon. Telefon servicekontoret: 994 36 000 som setter over til kontoret i Tiller.

SPEIDER Annenhver mandag kl. 1800 – 1930 er det speidermøte.

FORMIDDAGSTREFF/HYGGETREFF Det er formiddagstreff andre torsdagen i måneden kl. 11.30 på Menighetssenteret i Romemyra 66. Det er hyggetreff siste torsdagen i måneden kl. 11.30 i Sjetne bydelshus.

UNGDOMSKLUBB Annenhver fredag kl.19.00 – 23.30.

ONSDAGSTREFF Annenhver onsdag fra 11.3013.30. Sosialt samvær med festlige innslag eller foredrag, andakt, allsang og påsmurte snitter. ÅPEN SAMLING På Søbstad bydelskafe/stors-

KIRKEKOR Tirsdager kl. 2000-2200 øver kirkekoret på Menighetssenteret i Romemyra 66.

Heimdalsbladet - Nyheter fra tidligere Leinstrand, Tiller og Byneset herredskommuner -

Utgiver: Aragon Media AS Baldershage 89, 7045 Trondheim. Tlf. 95 20 85 13 E-post: heimdalsbladet@gmail.com Org. nr: 812 796 712

Neste nummer av Heimdalsbladet: 31. august 2016.

Materiellfrist torsdag 25. august 2016.

UNGDOMSKOR Thunder tensing øver på onsdager kl 18.45-21.00.

TWEENS-KLUBB

et alternativ. På onsdager kl 11.00 møtes turgruppen på Saupstad skistadion. Turen kan gå inn i marka der eller de kjører til et annet utgangspunkt for en tur i nærmiljøet. Ta med mat, drikke og sitteunderlag og ha på klær etter vær. Turgruppa er for alle aldre. Nye og «gamle» turgåere er velkommen.

Menighetens hjemmeside: www.kirken.no/heimdal Telefon: 468 55 625

Stig O.H.Larssen redaktør/utgiver T. 95 20 85 13

Arkiplan AS. Både byantikvar og Kirkelig fellesråds bygg- og anleggsseksjon har deltatt i drøftinger om utforming og løsninger. Kirkelig fellesråd har også stilt med prosjektleder, Frode Blomlie, og med finansiering av de fem millionene tilbygget har kostet. Flatåsen-baserte Ruta Entreprenør har vært hovedentreprenør.

«13-99» SAMTALETILBUD PÅ CITY SYD HVER TORSDAG KLOKKA 10:30 - 13:30 PÅ EGON, 2. ETASJE BORD 57.

Snakk med diakon eller prest.

Heimdal Mannskor ønsker gamle og nye sangere velkommen til første øvelse i høstsemesteret

Annenhver fredag kl. 18002030 på KVT for 4.-8. trinn.

Lillian Ekren annonser T. 918 20 482

Så godt som hele sørveggen i dette rommet er av glass, og dette gir helt andre og bedre lysforhold også innover i de gamle delene av kirkebygget – våpenhuset og til og med selve kirkerommet når dørene er åpne. Utenfor glassveggen er det bygget en stor skiferbelagt terrasse som brukere av dåpsrommet selvsagt vil ha glede av på godværsdager.

Tilbygget er tegnet av arkitekt Bente Rødahl hos

mandag 22. august kl. 19.00 i Kattem helse­ og velferdssenter

BANDAGISTEN på Heimdal

eimdal

Helseartikler

VI HAR s STOMI E-RESEPT! s ERNÆRING s BRYSTPROTESER s INKONTINENS s KATETER s SÅRUTSTYR

Tlf: 72

84 98 77

Ringvålveien 10B – 7080 Heimdal

GRATIS BRINGING AV VARER OG HJEMMEBESØK!

n ,EVER BLÅRESEPTEN DIN HOS OSS

Velkommen til børsemakerne på Heimdal

Rørlegger i Trondheim?

Vi har et stort utvalg våpen for jakt og sport til gunstige priser.

Revolvere og pistoler. Vi reparerer de fleste typer, monterer lyddemper, kikkerter osv.

Ammunisjon til alle kaliber for jakt og trening.

Våre priser er konkurransedyktige.

Rogne Våpen Tlf.: 72 900 800 Kvenildmyra 1 - 7072 Heimdal www.rorlegger1.no

Ringvålvegen 8, 7080 Heimdal - Tlf. 72 84 49 90 www.rognevapen.no Åpent hverdager: 9 - 17 • Lørdag: 10 - 14

3

Onsdag 17. august 2016

Lundlia 2 er en idyll i solhellinga, Vest for Heimdal sentrum. / ƐŽůŚĞůůŝŶŐĂ ŵŽƚ 'ĂƵůŽƐĞŶ ŬĂŶ ŵĂŶ ŶLJƚĞ ŇŽƩ ƵƚƐŝŬƚ ŽŐ ŐŽĚĞ

ƐŽůĨŽƌŚŽůĚ͘ EĊ ĨŽƌĂŶĚƌĞƐ ŽŵƌĊĚĞƚ Ɵů Ğƚ ĂƩƌĂŬƟǀ ŵƌĊĚĞ͘

/ĚLJůůĞƌ ƚĂƐ ǀĂƌĞ ƉĊ͕ ŵĞŶƐ ĂŶĚƌĞ ƵƚďĞĚƌĞƐ ŽŐ ŽŵƌĊĚĞƚ ƟůĨƆƌĞƐ

nye kvaliteter. Utbyggingen har vært en stor suksess, og ferdig utbygd vil området bestå av både eneboliger, rekkehus og leilŝŐŚĞƚĞƌ͕ ŶŽĞ ƐŽŵ Őŝƌ Ğƚ ƐĂŵŵĞŶƐĂƩ ŽŐ ŐŽĚƚ ďŽŵŝůũƆ͘

DĂŶŐĞ ŚĂƌ ĂůůĞƌĞĚĞ ŇLJƩĞƚ ŝŶŶ͕ ŽŐ ƚƌŝǀĞƐ ŝ ƐŝŶ ŶLJĞ ďŽůŝŐ͘

Barnehage er allerede på plass, og infrastruktur og nærområde Ğƌ ƉĊ ĚĞƚ ŶčƌŵĞƐƚĞ ĨĞƌĚŝŐƐƟůƚ͕ ŵĞĚ ƉůĞŶĞƌ͕ ďƵƐŬĞƌ ŽŐ ƚƌčƌ͕

ŐĂŶŐǀĞŝĞƌ ʹ Ğƚ ƉĂƌŬŵĞƐƐŝŐ ŽŵƌĊĚĞ͘ / ƟůůĞŐŐ Ğƌ ŽŵƌĊĚĞƚ ĚŝƌĞŬƚĞƚ

ŬŶLJƩĞƚ Ɵů ůƆLJƉĞŶĞƩĞƚ ŝ LJŵĂƌŬĂ͘

Visning: se www.lundlia.no

LUNDLIA 2

VISNING: se www.lundlia.no

MEGLERE:

BRA: 96-124 kvm.

Soverom: 2/3 Garasje

Prisantydning: fra 5 250 000,- + omk.

Kjøpsomk.: kun 36 080,Byggeår: 2015

Thomas Løbakk, 930 29 952 Jan Vidar Lysbakken, 952 69 250 Mikkel Presterud, 971 90 599 Erlend S. Rendum, 984 73 032

4

Onsdag 17. august 2016

Kort

Mon det Du kan leve til du blir hundre hvis du slutter med alle de tingene som gjør at du har lyst til ü bli hundre.

fortalt

Woody Allen Dagen i dag Onsdag 17. august er ĂĽrets 230. dag i uke 33. Det er 136 dager igjen av 2016 I Trondheim stĂĽr sola opp kl. 05.21 og gĂĽr ned kl. 21.22, dagen er 16 timer og 1 minutt lang. Dagen i dag er 6 minutter kortere enn dagen i gĂĽr.

August August er ĂĽrets ĂĽttende mĂĽned og har 31 dager. Den er oppkalt etter keiser Augustus og er den sjette mĂĽned i den opprinnelige romerske kalender.

Müneden het Sextilis før Augustus sin tid.

August August er det mykeste jeg kjenner.

Einar SkjĂŚraasen

–Da Munch portretterte Nansen, skal Nansen ha sagt at det mü vÌre vanskelig ü male et annet menneske. Da svarte Munch at det mü da vÌre jÌvlig vanskelig ü finne Nordpolen ogsü.

Ludvig Eikaas, intervjuet av Niels Christian Geelmuyden, fra boka “Uten tittel�.

Sannhet? – Ethvert standpunkt kan jo forsvares filosofisk, det gjelder bare ü sørge for en passnde tankefeil i utgangspunktet.

I Gabon feires 17. august uavhengigheten av Frankrike i 1960. Flaggfargene stĂĽr for skog, sol, hav.

Dumt Han skjulte sin dumhet bak en mur av kunnskaper.

Nils-Fredrik Nielsen, Tristesser i utvalg - II Torsdag Ogsü jeg har hatt mine drømmer - som gikk i vasken, sü nü stür jeg her med beina solid plantet pü bakken og stirrer opp mot himmelen – kjenner klÌrne mine rundt kroppen, vekten av meg selv som hviler i skoene, bremmen om hatten, luft jeg puster inn og ut gjennom nesen - og bestemmer meg for at drømme, det skal jeg ikke mer.

William Carlos Williams

Borte De siste gjester vi fulgte til grinden; farvellets rester tok nattevinden.

I tifoll øde lü haven og huset, hvor toner søde meg nyss beruset.

Det var en fest kun, – før natten den sorte; hun var en gjest kun, – og nu er hun borte.

Jeg er fri! Jeg er fri! Jeg er fri!

Mitt fangenskaps liv er forbi!

Jeg er som en fugl! Jeg er fri!

Henrik Ibsen (1828-1906). Nür vi døde vügner (1899) Fru Maja i 3. akt. Det siste verset Ibsen skrev.

Historie –Jeg vet ikke hvorfor jeg har fortalt denne historien. Jeg kunne like gjerne fortalt en annen. Kanskje jeg klarer ü fortelle en annen en annen gang. Den kommer ikke til ü bli stort annerledes.

Sandmoen Kro AS tilbyr idag: -Møte, Kurs og konferanselokaler -2 stk Møterom 50-100 personer -2 stk Grupperom 8-15 personer -Selskapsarrangementer 2-200 personer -Middagsservering, ala carte, dagens og selskap.

Velkommen!

–Jeg krever ingenting, men jeg vil ha alt.

Ingrid Bergmann –En lÌrer bør ha maksimal autoritet og minimal makt.

Thomas Szasz, amerikansk psykiater.

The Second Sin, Education

Krykken fra forrige oppsetning av stykket stĂĽr klar til bruk for en ny skuespiller.

Man bør ogsü vite litt om blindhet for ü spille den blinde godt.

Tor Ulven, (1953-1995) norsk poet

Nystekt Donut/Smultring pĂĽ Saupstad

Tanken og omtanken – I ettertanken har tanken nüdd sjelen, i omtanken hjertet.

Spis, frys ned eller ta med pü kaffebesøk.

5 stk 10 stk 50 stk

Per Roald Norsk aforistiker. I korthet - et utvalg av norske aforismer Dette er din veg.

Berre du skal gĂĽ han. Og det er urĂĽd ĂĽ snu.

KR

SE OS ELSKAP KURS KONFERAN Sandmoflata 3 – 7072 Heimdal Telefon: 72 59 61 80 / 97 78 88 31 www.sandmoenkro.no - mail: sandmoen.kro@dialogus.no www.sandmoenkro.no - mail: sandmoen@de3stuer.no

Massasje Yoga Healing Biopati/bioresonansterapi Bowenterapi Fotpleie Regresjon Kommunikasjon med dyr

Har ogsĂĽ hjemmebakte julekaker Man-fre 10.00 - 20.00 Ved Rema 1000 Saupstad

Soul Body Fusion Husrens Himmelske samtaler Tarot Hypnoterapi Rainbow reiki Helhetsterapi Kostholdsveiledning Atlasjustering Theta parterapi

Fèene feirer 3-ürsdag og i den forbindelse har vi mange gode tilbud. Gjelder ukene 19 og 20 ( 10. - 20. mai) Adresse: Søbstadveien 3, 7088 Heimdal Tlf. 992 79 883 / 932 52 017 www.dengodefe.no, Facebook: Den Gode Fe Heimdal

Slank, fresh sh og festďŹ n!

Lipw waay Ultralyd Fettsmelting! e

Vei Den smale vei ville ikke vĂŚrt sĂĽ smal hvis flere hadde gĂĽtt den.

t .BSLFEFUT NFTU FGGFLUJWF VMUSBMZE t 'KFSOFS GFUUDFMMFS QĂŒ FO LPOUSPMMFSU PH TJLLFS NĂŒUF t 6NJEEFMCBSF SFTVMUBUFS t .FEJTJOTL HPELKFOU

Alkohol –Jeg mü fü av meg dette vüte tøyet og fü meg en Dry Martini.

Robert Benchley

Kr

Tannlege Svein Ă˜ksenholt MNTF Tannlege Rune Denstad MNTF Tannlege Knut Gätzschmann MNTF

Vi er 3 tannleger som tilbyr allmenn tannbehandling i en moderne utstyrt og hyggelig tannklinikk.

300,-

3Â’BSTADVN (EIMDAL s 4LF s WWW UNNISSALONG NO

Vi har ledig behandlingskapasitet og ser fram til ĂĽ ta imot nye og tidligere pasienter.

Heimdal Tannlegesenter A/S, Ringvülveien 2, 7080 Heimdal • Tlf. 72 84 64 Åpent hverdager: 9 - 17 • Lørdag: 10 - 14 www.heimdaltannlegesenter.no

BANDAGISTEN

ÅPENT: Man Tirs Ons Tors Fre Lør

Et kurs- og behandlingssenter med fokus pĂĽ alternativ og holistisk helse

35,50,200,-

Olav H. Hauge, (19081994) Norsk forfatter.

Under bergfallet (1951) Din veg.

Høstens nyheter ankommer flere dager i uken

10-17 10-17 10-17 10-19 10-17 10-15

pĂĽ Heimdal

BĂŚrre lĂŚkkert

00

VI HAR E-RESEPT!

s STOMI s ERNÆRING s BRYSTPROTESER s INKONTINENS s KATETER s SÅRUTSTYR

72 85 07 00 str. 42-56 • Tlf:40-56 Størrelse

størrelser

Skysstasjonen, Per Bortens v. 21, 7224 Melhus - Tlf 994 40 330 Husk

Lettsaltet Torsk Husets Wienersnitzel Klubb/potetball Koteletter Fredagsbiff m/ peppersaus Kjøttkaker med erterstuing Egen søndagsmeny

Møte ved milepelen, Sigurd Hoel

Pr 10 min

- -ogsü ogsü i større størrelser i store

Mandag: Tirsdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lørdag: Søndag:

Samuel Beckett (1906-89) Irsk forfatter, Watt, noveller, tekster (1969), Kastet ut.

Ukjent

Henrik Ibsen

UKESMENYEN:

-siden vĂĽr

eimdal

Helseartikler

Tlf: 72

84 98 77

Ringvülveien 10B – 7080 Heimdal

GRATIS BRINGING AV VARER OG HJEMMEBESĂ˜K!

n ,EVER BLĂ…RESEPTEN DIN HOS OSS

5

Onsdag 17. august 2016

SALG HOS HEIMDAL MOTE OPPTIL 70% RABATT PÅ EN MENGDE SOMMERVARER

150 stk MEYER bomullsbukser før 1200,-

NÅ

899,-

SKJORTER/GENSERE T-SKJORTER/SHORTS før opptil 1100,-

NÅ

299,-

Dresser/Dressjakker

30-50% Sommeråpent 10 - 16 (14)

6

Onsdag 17. august 2016

Politiloggen Heimdal 5. - 11. august De viktigste meldingene til Heimdal politistasjon i tidsrommet 5. –11. august: 5. august 02.34 Politiet für melding om overdose pü Saupstad. Personen det gjelder, en kvinne i 40-ürene, overlever. Hun blir kjørt i ambulanse til sykehuset, og innlagt der.

10.23 Utrykning til Obs Bygg Syd, hvor en hund er observert inni en parkert bil.

Politiet finner at hunden i dette tilfellet ser ut til ĂĽ ha det greit.

13.21 Det meldes om bilkjøring pü gangveien langs Myrstadveien, like ved Åsheim skole. Politiet vil følge opp med kontroller.

16.53 Rundspørring pü Flatüsen i forbindelse med at knivstikking skal ha foregütt der.

17.13 Melding om at en bil som har stĂĽtt parkert pĂĽ Heggstadmyra, er frastjĂĽlet alle fire hjul.

17.37 En patrulje mü kjøre til Flatüsen og hente medisiner til en person som sitter i varetekt.

18.16 En bolig pü Bosberg har hatt innbrudd. Patrulje drar dit for ü undersøke üstedet.

19.32 Via et üpent vindu har uvedkommende tatt seg inn i en bolig i Flakkveien pü Byneset. En PC og diverse elektrisk verktøy er stjület.

19.38 En ansatt ved Kattem barnehage er i løpet av dagen frastjület kort og nøkler til barnehagen.

22.10 I forbindelse med en familievoldssak pü Heimdal oppsøker politiet en adresse for ü forkynne besøksforbud.

22.40 Patrulje mü bistü en mor som har uønsket besøk av en sønn, og som ikke für den godt voksne mannen ut av huset.

6. august 00.46 Melding om innbrudd i VVS-forretning i Ă˜stre Rosten. Flere PCer og nøkler til firmabiler er stjĂĽlet.

02.32 Patrulje til FlatĂĽsen for ĂĽ sjekke melding om at to menn stĂĽr og holder en kvinne pĂĽ en terrasse. Det viser seg at de tre er venner, og at det ikke er noen konflikt mellom dem. Politiet mener det er bra at naboer er observante og melder fra om at noen kanskje blir plaget.

02.40 En melder forteller at en mann gĂĽr rundt i Heimdal sentrum og kjenner pĂĽ

dører. Politiet er kjent med at visse personer har denne uvanen – og av og til utnytter üpne dører til ü begü tyverier.

Men akkurat denne natten fĂĽr mannen gĂĽ i fred fordi politiet ikke har kapasitet til ĂĽ lete ham opp.

03.51 Kvinnelig bilist i 20-ürene blir tatt for promillekjøring pü Torgürd. Innbringes for blodprøve.

05.19 Melding om innbrudd i sportsbutikk pü Tiller. Patrulje kommer raskt til üstedet, og finner butikkdøra knust. Et antall dyre klokker er stjület.

08.47 En dachs som ser ut til ĂĽ vĂŚre pĂĽ villstrĂĽ pĂĽ Byneset, blir tatt hĂĽnd om av en dyrevenn som varsler politiet. Etter kort tid blir hund og eier lykkelig gjenforent.

10.36 Innbrudd i bil i Sivert Thonstads vei sist natt. Gjerningspersonen har rotet rundt i hanskerommet, men ingen gjenstander savnes. Et mulig forsøk pü biltyveri.

10.44 Verktøy funnet henslengt ved søppelcontainer i Romolslia. Politipatruljen som sjekker funnet, tar bl.a. med seg et slagbor inn til stasjonen pü Heimdal.

12.56 En MC-eier pü Tiller oppdager at kjøretøyet hans er stjület i løpet av natten. Etter litt leting finner han sykkelen bak et søppelskur, bare 100 meter fra stedet han hadde parkert den. Tegn tydet pü at tenningen var forsøkt koblet.

18.38 Patrulje rykker ut til Saupstad, hvor en person truer med ü ta sitt eget liv. Den syke roer seg etter litt, og politiet kan overlate videre oppfølging til helsepersonell.

21.06 Melding om promillekjøring i Ă˜stre Rosten. En tydelig beruset person skal ha satt seg inn i en bil og kjørt sørover.

Politi tar oppstilling flere steder rundt omrüdet, bl.a. pü Klett og i retning Flakk og Trondheim sentrum, uten ü fü tak i promillebilisten. Etter drøye to timer blir søket avsluttet.

23.12 En rev er pükjørt i Okstadbakken.

Politiet overlater saken til viltnemnda.

23.42 En ungdomsgjeng som oppholder seg ved bussholdeplassen i Storlersbakken, oppfører seg dumt: Hopper ut i E6-kjørebanen nür biler kjører forbi.

Patrulje drar til stedet, men finner ingen ungdommer.

Fü et nytt og moderne kjøkken pü en enkel, hurtig, miljøvennlig og rimelig müte UTEN ü rive det gamle.

Vi bytter dører, skuffer, benkeplater etc hvor alt tilpasses eksisterende skapstammer. Uansett alder eller mül.

Bygger ogsĂĽ overskap opp mot tak.

Stort utvalget av farger og profiler.

Kontakt Kjell for GRA TIS befa ring Tlf. 958 00 058 tlf. 958 00 058 - www.aktivkjokken.no

stoff-sporet.

12.54 En bil som har stütt parkert i Martin Linges vei, har i løpet av de siste ütte dagene vÌrt utsatt for innbrudd. Om noe er borttatt fra bilen, er uvisst.

13.12 En moped med falske skilter observeres ved Breidablikk pĂĽ Heimdal.

Patruljen som drar til stedet, finner og pügriper en ruset person – en kjenning av politiet. Nü mü vedkommende svare for ruskjøring.

17.40 En bilfører som har kjørt inn i en forankjørende bil i Kongsveien, für førerkortet beslaglagt.

18.30 Ved innbrudd i en bedrift i Industriveien har gjerningspersonen(e) vÌrt inne pü fire kontorer. Dører og skap er brutt opp, men om forøverne har fütt med seg ting av større verdi, er uklart.

23.45 Fra en bolig pü Lundüsen meldes at en guttegjeng har drevet og kastet eplekart pü melders vindu, slik at det dannet seg roser i glasset. Skadeverk, altsü. Guttene er borte nür politiet komme til stedet, men huseieren opplyser at de var fem i tallet, anslagsvis 14-15 ür gamle. To av dem var iført treningsjakker med Kattem IL-logo.

8. august 03.51 En patrulje mĂĽ rykke ut og gripe inn i en familievoldssak. Det spesielle ved denne er at den kvinnelige parten har tatt kvelertak pĂĽ den mannlige.

09.48 En mann pĂĽ Leinstrand fĂĽr et forelegg forkynt av en patrulje fra Heimdal.

09.57 Et stjület bankkort er forsøkt benyttet i KlÌbu Sparebanks minibank i Heimdal sentrum. Politiet foretar üstedsundersøkelse i sakens anledning.

10.23 Patrulje ut for ĂĽ lete etter person som er etterlyst for grovt tyveri fra Expert Tiller.

18.40 Melding om at et kjÌrestepar krangler og slüss ved Klett. Politipatruljen som drar dit, für høre fra et samstemt par at de bare har bedrevet verbale utskeielser og smelt med dører. Politiet slür seg til ro med forklaringen, og saken avsluttes der og da.

19.35 Flere barn oppholder seg pü taket av Breidablikk barnehage – springer frem og tilbake, roper til andre unger. Da en politipatrulje kommer dit, er foreldre allerede pü plass og har tatt ansvar for barna sine.

7. august 00.04 Melding fra Flatüsen om at noen unge gutter driver og røyker hasj.

Patruljen som drar dit, pütreffer seks hasjrøykende gutter, alle født i 1999. Alle erkjenner bruk av cannabis, og kan vente seg bøtestraff for det. Men ungdommene vil ogsü bli fulgt opp med tiltak som kan fü dem ut av det farlig

9. august 00.53 Melding om voldtekt pĂĽ Tiller.

Saken etterforskes.

01.20 Heimdal-politiet mü ut og forkynne tre besøksforbud i en sak fra et annet politidistrikt: En person für forbud mot ü oppsøke en tidligere kjÌreste og to barn.

03.55 Gjerningsmann i ovenfor nevnte voldtektssak pĂĽ Tiller pĂĽgripes.

07.21 Uvedkommende har i løpet av natten vÌrt inne i en bolig i J. O. Stavs vei. Fra gangen savnes ID-kort, bankkort og førerkort.

Biler utenfor boligen skal ogsü vÌre hjemsøkt, uten at noe ser ut til Lipw waay Ultralyd ü vÌre stjület Fe ettsmelting! derfra.

12.57 Politiet t .BSLFEFUT NFTU FGGFLUJWF foretar ĂĽsteds VMUSBMZE undersøkelse i t 'KFSOFS GFUUDFMMFS QĂŒ FO forbindelse LPOUSPMMFSU PH TJLLFS NĂŒUF med voldtekten t 6NJEEFMCBSF SFTVMUBUFS pĂĽ Tiller. t .FEJTJOTL HPELKFOU 13.30 To motorsykler og Pr 10 min en lastebil er Kr involvert i trafikkuhell pĂĽ E6 pĂĽ Heimdalsmyra.

Den ene MC3Â’BSTADVN (EIMDAL s 4LF s WWW UNNISSALONG NO

Slank, fresh sh og festďŹ n!

300,-

føreren har lettere skader og blir kjørt til legevakten.

16.48 Nok et trafikkuhell pü Heimdalsmyra: pükjørsel bakfra. Selv om ingen blir skadet, opprettes det sak pü forholdet.

17.28 En semitrailer sperrer hele den nye rundkjøringen pü Sandmoen. Stansen skyldes antagelig luftlekkasje pü bremsene. Først nür kjøretøyet etter en tid er flyttet pü, blir det normal flyt i trafikken igjen.

17.36 Politiet bistĂĽr barnevernet med akutt plassering.

23.49 Mistenkelig varebil snoker rundt i Industriveien. Bilen er gammel, og inni den sitter to-tre personer, muligens utlendinger. Patruljen som forsøker ü følge opp meldingen, finner ikke den beskrevne bilen.

10. august 03.20 Saupstad-boer melder om festbrĂĽk i naboleiligheten. Politiet kommer seg etter hvert inn, og konstaterer at de brĂĽkende er fem i tallet. De pĂĽlegges ĂĽ avslutte festen.

07.38 En motorsykkel pü vei nordover i Okstadbakken har veltet. Føreren er oppegüende, men kjøres for sikkerhets skyld til legevakt. Uhellet skjedde da motorsyklisten bremset opp slik at forhjulet lüste seg.

08.12 Flere trafikanter melder om en større gjenstand som ligger i veibanen pü E6 Heimdalsmyra. Patruljen som rykker ut, finner og fjerner en isoporkasse.

10.47 En person er skadet i et øye i en arbeidsulykke hos Tine Meierier pü Heggstadmyra. Saken følges opp av flere instanser.

12.58 En liten hund er funnet i Heimdal sentrum og innlevert his Heimdal Dyreklinikk. Der blir dyret snart hentet av eier.

19.17 En bileier melder at en sølvgrü Touran med grønne skilter har rygget pü bilen hans utenfor Husebybadet.

Hengerfestet pü den ryggende bilen traff melders bil i fronten. Touran-føreren virket ogsü beruset, og han stakk fra stedet etter uhellet.

19.38 En Kattem-kvinne ringer og forteller at da hun kom ut fra badet ved 14tiden denne dagen, sto det en mann som hun bedømte til ü vÌre av afrikansk opprinnelse midt, i stua hennes. – Vi var vel omtrent like forfjamset, vi to, uttalte kvinnen til politiet. Men det tok ikke mange sekundene før den ubudne gjesten – med sekk pü ryggen – var ute av stua igjen. Han bykset ut gjennom verandadøra, samme vei som han mü ha kommet inn. – Ubehagelig, innrømmet husets eier, som heretter kommer til ü lüse verandadøra nür hun gür i bad.

22.20 En bilfører blir fratatt førerkortet etter ü ha kjørt i 125 km/t i Okstadbakken (80-sone). Mannen hadde seks prikker i førerkortet fra før, og dermed var førerkortbeslaget uunngüelig.

23.25 En patrulje blir kontaktet av en fortvilet kvinne som ikke hadde rukket ü fü med seg alt pikk-pakk da hun gikk av toget i Trondheim. En frysebag og en veske var blitt med toget sørover.

Patruljen kjørte i all hast til Heimdal stasjon, og rakk akkurat ü fü kvinnens eiendeler av toget før det fortsatte.

Damen var sü fornøyd med politiets innsats!

11. august 02.01 Føreren av en Passat som blir stanset for kontroll, viser seg ü mangle førerkort. Den unge mannen bak rattet har rett og slett tyvlünt farens bil og tatt seg en tur med en kompis som passasjer. Politiet tar med seg gutt og bil hjem til far og bileier.

7

Onsdag 17. august 2016

ălj Ţ ŸŅĬčƋú ălj lj Ţ ŸŅĬčƋú

R Rolig olig og sentrumsnært sentrumsnært på Heimdal!

Kom K om innom innom N Nylanders ylanders k kontor ontor i R Ringvålvegen ingvålvegen 4 ffor or e en np prat rat o om m Sandbakktunet mandag andag 2 22.

2. a august ugust ffra ra 117.00 7.00 ttil il 119.00 9.00 S andbakktunet m A Areal: real: 6 63 3k kvm. vm. – 9 96 6k kvm. vm.

c¥B) ú

)ĜåĹÚŅĵŸĵåčĬåų a±ųĜƚŸ åĹűŠT lf. 930 61 160 marius.rennan@ny lander.no

aåčĬåų ac)8 a±ųĜ wŸƋč±±ųÚ ƚ±±Ÿ T lf. 9 4 8 11 965 mari.buaas@ny lander.no

8

Onsdag 17. august 2016

NÆRE NYHETER

Reguleringsplanforslag er ute til offentlig ettersyn:

180 leiligheter i høye blokker på sagtomta

OPPTIL SEKSETASJER Planforslaget sett fra Sivert Thonstads vei i fugleperspektiv. Høyeste bebyggelse til venstre med seks etasjer.

HEIMDAL Et areal på 12,8 mål lengst nord på Heimdal Sag-tomta skal gi plass til blokker med tilsammen 180 leiligheter. Blokka nærmest krysset Industriveien/Sivert Thonstads vei kan bli så mye som sju etasjer høy.

Av Asbjørn Gravås 951 98 721 asbjorn@gravas.net

I reguleringsplanforslaget som nå i sommer har vært ute til offentlig ettersyn, karakteriseres utnyttelsen av planområdet som høy, med 14 boliger per mål. Leilighetene vil i gjennomsnitt være 70 kvadratmeter store.

Den høye utnyttelsesgraden begrunnes med at de nye boligene får en sentrumsnær beliggenhet, bare 400-500 meter fra Heimdal stasjon.

Avstanden blir heller ikke stor til den planlagte superbuss-traséen i Sivert Thonstads vei, med holdeplassen Peder Morsets vei ca. 200 m unna.

«Inngår i sentrum» «Bebyggelsen vil bli svært synlig fra omkringliggende områder. På sikt vil den inngå i et

sammenhengende fortettet areal langs Industriveien, og inngå i sentrumsområdet rundt Heimdal stasjon. Det er tilstrebet en variert volumoppbygging, hvor kvartalets hjørnebygninger er fremhevet med større høyder,» heter det i planforslaget.

De 180 leilighetene er tenkt fordelt på fem eller seks blokker på fire til seks etasjer rundt et felles uteoppholdsareal. Alternativt kan bygningene nærmest krysset Sivert Thonstads vei/Industriveien bli dratt opp til syv etasjer, mens fasaden mot veien senkes til fem etasjer.

Turvei ned til dalen All parkering skal skje i kjeller under den nye bebyggelsen. Det skal anlegges 0,8 p-plasser per boenhet (70 kvm). Innkjøring til parkeringskjeller er planlagt fra skråningen i vestre kant av tomta.

Langs Industriveien skal det anlegges ny sykkelvei med fortau nordover til eksisterende gangfelt over Sivert Thonstads vei. På tvers av området er det planlagt en gangforbindelse som føres ned skråningen til krysset mellom Bjørndalen og Sivert Thonstads vei. Fordi skråningen er så bratt, blir dette en «turvei», ikke gang- og sykkelvei.

REDUSERT SOL Naboene vil få redusert solinnfall på sine eiendommer. Størst negativ konsekvens for naboer er det på kveldstid, og det er gjenboerne langs Industriveien fra C.J. Hambros vei til Ole Øisangs vei som er mest berørt. Det er imidlertid en del høye trær i området i dag, og disse kaster skygge slik at endringen blir noe mindre enn det diagrammene viser. Innad i planområdet vil felles uterom ha gode solforhold på dagen og brukbare forhold på ettermiddags- og kveldstid ved nøkkeltidspunktene.

Gangvei gjennom blokkområdet i nord/sør-retning skal det også bli.

Det som er av bebyggelse på planområdet – enkle industribygg, lagerskur og en garasje – skal rives.

Grendehus består Eiendommen Sivert Thonstads vei 5 – kjent som tidligere Heimdal brannstasjon, nå disponert av Jernbanebyens beboerforening og benyttet som grendehus – er ikke

tatt med i reguleringsplanforslaget for det nye blokkområdet. Det legges opp til at forsamlingshuset fortsatt skal ha adkomst både fra Sivert Thonstads vei og fra Industriveien.

Planforslaget er utarbeidet av Pir 2 AS på vegne av Smedplassen Prosjekt AS – et selskap som eies 50/50 av Heimdal Sag Invest AS og Selvaag Bolig ASA. Selvaag-konsernets Alv Erik Selvaag (41) er frontfigur og kontaktperson for prosjektselskapet, mens Heimdal Sags Reidar Grenstad (45) og faren Bjørn Grenstad (72) er henholdsvis styreleder og styremedlem.

dustriveien og jernbanelinjen, på tomta hvor bygningene som huset Norske Krydderprodukter AS fortsatt står, kommer første del av det som i løpet av noen år skal bli «Heimdal Stasjonsby» og omfatte 350 boenheter. Tre blokker, hvorav den høyeste blir på åtte etasjer, skal romme 85 leiligheter.

– Rundt halvparten av de 85 enhetene er solgt til nå. Fortsetter salget i samme gode takt som hittil, begynner vi å rive krydderfabrikkbygningene tidlig i september. Og det kan bli byggestart for blokkene før 2016 er omme, sa prosjektsjef Alv Erik Selvaag til Heimdalsbladet i forrige uke.

Kryddertomta først Lenger sør i området mellom In-

GOD PLASS Forslagsstiller har lagt fram et alternativ til høring der en del av bygningsvolumet lengst mot krysset Sivert Thonstad/Industrivegen er dratt opp i 7 etasjer mens fasaden mot veien er senket til 5 etasjer. Dette for å markere starten på sentrumsområdet. Det ønskes innspill til dette i høringsperioden.

BLOKK-TOMT På dette arealet nord for næringsbygg som huser bl.a.

Heimdal Sag/Byggeriet og Trønder-Energi, skal fem eller seks blokker med i alt 180 leiligheter bygges.

9

Onsdag 17. august 2016

God service og topp kvalitet Byens største utvalg i kjoler

Vi åpner en ny og større butikk mandag 22. august

(I nabolokalet hvor Riwa var tidligere)

Spennende åpningstilbud VELKOMMEN!

J.O. Stavs veg 1 • 7088 Heimdal • 72 84 97 90

• www.spardame.no

10

Onsdag 17. august 2016

Sindre Langhelle fra Tiller med artistnavnet Rocky Kramer:

Fra fiolin på Tiller til roc TILLER Den musikalske familien Langhelle på Tiller går spennende tider i møte. Sønnen Sindre, alias Rocky Kramer, bor i Hollywood og har spilt inn 14 låter til albumet “Firestorm” som kommer rundt jul og blir distribuert av Universal gjennom Allied Artists Music Group.

Av Stig O.H. Larssen Foto: Allied Artists Music Group

–Jeg begynte å ta fiolintimer når jeg var 7 år, men ble etterhvert mer interessert i elektrisk gitar, spesielt som tenåring, sier Sindre Langhelle til Heimdalsbladet

–Litt klassisk skolering på fiolin hadde han nok godt av, forteller far Bjørn Arne Langhelle. –Det var fint med hensyn til den motoriske utviklingen hans.

Musikerfamilie Bjørn Arne Langhelle pensjonerte seg nylig etter 40 år som førstefiolinist i Trondheim Symfoniorkester. –Min mor, som sang i kor og underviste piano, døde av kreft da jeg var 5 år, forteller Sindre. –Årene etter var preget av en far som ofte tok barna sine med på konsertene med symfoniorkesteret, og det var dette som gjorde meg interessert i klassisk musikk.

Storebror Ståle er i dag en flink jazzpianist.

Skrev musikk –Da jeg begynte å lære og spille gitar, ble jeg også interessert i komposisjon, sier Sindre. –Selv om jeg var interessert i rock n roll, så ble musikken jeg skrev, preget av år etter år med klassisk musikk, både fra stuen og Olavshallen.

–Jeg skrev fire album før jeg fylte 18 år, alle ble skrevet hjemme på Tiller, og jeg var på utkikk etter en platekontrakt, fortsetter Sindre.

11

Onsdag 17. august 2016

ckealbum i Hollywood Drømmen i Hollywood –Jeg bestemte meg for å flytte til Los Angeles, California for å oppfylle drømmen. Planen var å ta et 9 måneders språkkurs, og se om jeg kunne finne kontakter i musikkbransjen mens jeg var der. Etter tre måneder hadde jeg så og si gitt opp, da jeg fikk en epost fra Mike Pinera, en gitarist som har spilt med Alice Cooper, Iron Butterfly og Blues Image.

Mike introduserte meg til Kim Richards i Allied Artists.

Kim hadde jobbet med Andy Gibb, Pink Floyd og Queen på 80-tallet. Han ville produsere albumet mitt!

Eget band og Firestormalbum –Albumet heter Firestorm og ble spilt inn i 17 Hertz-studioet i North Hollywood.

Metallica spilte inn “The Black Album”, med hiten “Nothing Else Matters” og “Enter Sandman” her, sier Sindre. –Bandet mitt er veldig internasjonalt med en meksikansk/ amerikansk trommis, amerikansk bassist og australsk keyboardist, i tillegg til en norsk sanger og gitarist.

Album ute til jul –Vi jobber for tiden i Paramount Recording Studios for å redigere albumet, et studio der klientellet har vært alt fra Rod Stewart, Led Zeppelin og Guns ‘N Roses til Mariah Carey, Snoop Dogg og Backstreet Boys. Vi skal mikse albumet i Sphere Studios, et helt nytt studio, satt sammen av en av Queen’s lydteknikkere, med alt av det beste og vintage studioutstyr i verden, inkludert høyttalere som koster 100,000 dollar for paret. Albumet kan forventes rundt jul, og kommer til å bli distribuert av Universal, gjennom Allied Artists Music Group.

Dronningen Dronning Sonja bøyer seg ned for å inspisere tegningen som den 5 år gamle Sindre Langhelle har laget.

AC/DC meets Queen, as seen through the eyes of Pink Floyd.

Kim Richards, produsent, Allied Artists, om musikken til Sindre Langhelle alias Rocky Kramer

Rocky og Kramer –Hvordan ble artistnavnet ditt til?

–Hehe, jeg valgte navnet Rocky Kramer etter at jeg begynte å snakke flytende engelsk og begynte å innse at det ikke var en åpenbar uttalelse av navnet mitt på engelsk, ler Sindre.

–Jeg spådde at amerikanerne kom til å uttale navnet mitt på alle slags måter, og det viste seg å være rett. Jeg fikk en god latter et par ganger i hvert fall.

Derfor valgte jeg et fornavn og etternavn som allerede var inngravert i amerikanske hjerner.

Jeg ville ha et navn som ikke hadde blitt brukt før, så jeg endte opp med Rocky Kramer.

"Rocky" er en av mine

favorittfilmer, og Kramer kom fra Seinfeld. I tillegg så var musikken i Rocky IV en stor inspirasjon, på grunn av alle 80-talls synth-symfoniene, og Kramer er etternavnet til en av mine favorittprodusenter, Eddie Kramer (Jimi Hendrix, Led Zeppelin, Kiss).

Stratocaster –Kramer er også et gitarmerke, men jeg spiller faktisk Fender Stratocaster, en av mine "endorsement deals", sammen med Digitech, Jim Dunlop og Cleartone Strings.

Paramount Recording Studios Fra venstre Bjørn Arne Langhelle, Ståle Langhelle, Sindre Langhelle/Rocky Kramer, produsent Kim Richards og lydmann Steve Olmon.

Studioet Paramount Recording Studios har hatt mange kjente klienter.

12

Onsdag 17. august 2016

Heimdal Historielags høstprogram for 2016 –Vi har gleden av å presentere høstprogrammet for 2016, vi håper dette vil falle i smak!

Dette sier kasserer Magne Gjønnes i historielaget.

Torsdag 1. september. – VANDRING; oppmøte ved «Gnist» Barnehage, Høyvn. 1 kl. 18.00: vandringen vil skje i rolig tempo i område Lundåsen (på begge sider av Ringvålvn.) med fokus på historiske elementer. Gratis servering!

Torsdag 13.oktober – Medlemsmøte. Heimdalshallen 18.00: «Med fortida som fremtidsvisjon – Trondheim Renholdsverks historie» – foredrag v/Svein Carstens. Servering, egenandel 50,-.

Torsdag 3.november – Medlemsmøte. Heimdalshallen 18.00: «PILGRIMSLEDEN TIL NIDAROS» - foredrag v/Torgeir Gunleiksrud. Servering, egenandel 50,-.

FOTOUTSTILLING I det programmet går i trykken, er det uavklart om vi også i januar 2017 skal avholde den tradisjonsrike fotoutstillingen. Dette vil bli offentliggjort i Heimdalsbladet.

Torsdag 8.12. – Medlemsmøte.

Heimdalshallen 18.00: «JULEMØTE» - vi prøver å gjenta suksessen fra i fjor. Det vil bli avholdt et foredrag om Heimdal VGS v/tidligere rektor Ivar Husby, samt musikalske innslag fra skolens musikklinje.

Vedr. påmelding: se faktaboks nederst.

JULEMØTET Bindende påmelding til kasserer Magne (magne.gjonnes@gmail.com/ mob.405 50 876) senest fredag 2.12. Egenandel settes til 250,pr. pers. og betales helst inn til bank-giro. Heimdal Historielag, Magne Gjønnes, 4200.30.64179, mrk. m/deltagers navn. Kan også betales ved inngangen.

Torsdag 19.1.2017 – ÅRSMØTE Heimdalshallen 18.00: Saker som ønskes til behandling på være Styret i hende senest 3 uker før møtet.

Gjenbruksdag lørdag 27. august på Saupstad torg SAUPSTAD Salgsbord kan bestilles gratis på Gjenbruksdagen på Saupstad torg lørdag 27. august.

NYE FARGER Det krever sitt å flytte inn i nye lokaler, blant annet må malerkosten brukes flittig. Gunn Irene Karlsvik ser fram til å presentere en, flott Spardame-butikk i Riwa-lokalene om noen dager.

Spardame flytter og utvider butikken HEIMDAL 100 kvadratmeter større butikklokale. –Det blir godt med litt større boltreplass.

Da kan vi presentere de flotte varene våre på en bedre måte!

Av Stig O.H. Larssen Søstrene Vibeke og Gunn Irene med Spardame-butikken flytter ikke langt. –Da nabolokalet ble ledig slo vi til, sier de to. –Ingen i byen har så mange kjoler som oss, derfor trenger vi selvfølgelig mer plass, fortsetter Vibeke Karlsvik.

Kunder i alle aldre –Vi har kunder i alle aldre, fra 18 til 102, ja, det er sant! forsikrer Gunn Irene. –Nå får vi blant annet både flere og større prøverom enn før, det vil mange sette pris på.

Alltid kvalitetsklær –Vi holder på i det 6. året nå, sier Gunn Irene. –Spesielt det siste året har vi fått mange nye kunder. Og mangeeksisterende kommer innom og kan si: “Det plagget har jeg ennå”, og henvise til noe de kjøpte for flere år siden. –Altså kvalitet!, understreker de to damene.

Av Stig O.H Larssen

–Kom med alt du har til overs og selg det til en rimelig penge! Det er oppfordringen til alle Kolstad- og Saupstadbeboere fra leder Camilla Gerhardsen ved Saupstad Frivilligsentral. –Ikke kast ting som fortsatt er brukbare, sier Camilla. –Det er alltid andre som kan ha bruk for det. Nå legger sentralen til rett for at salg og bytte kan gjennomføres på en hyggelig måte med gjenbruksmarked på torvet. –Det er i tiden å kjøpe brukte barneklær og utstyr, sier Camilla Gerhardsen, –det er ofte pent brukte ting.

Kreativt verksted –Noen frivillige har samlet gjenbruksgjenstander som skal brukes i kunstverkstedet, der man kan lage kunst av blant annet melketopper, knapper og annet. Alt er basert på

Nytt liv til Saniteten?

HEIMDAL –Onsdag 31. august kl 19.00 har vi et informasjonsmøte om Norsk Kvinner sanitetsforening i håp om å få i gang en ny aktivitet for Heimdal og Flatåsområdet.

KAN BRUKES OM IGJEN En gjenbruksdag kan bli spennende både for selger og kjøper. Kanskje skjuler det seg en skatt i skapet?

gjenbruk og alle barn inviteres til å delta. Det er Saupstad Frivilligsentral som er arrangør.

Gjenbruksdag, så vi er naturligvis spente på oppslutningen, sier Camilla Gerhardsen.

Spente på oppslutningen –Det er første gang vi arrangerer

–Bestill bord !, oppfordrer hun.

Finnes det noen tøffe karer på Heimdal som tør synge i kor?

Heimklang etterlyser karer som liker å synge. Heimklang er et stort blandakor, men ønsker seg altså nå flere karer.

Repertoaret er bredt og variert.

Høstens prosjekt for koret er et stort 80-talls POPSHOW med de kuleste låtene fra 80-tallet.

Korets faste dirigent er Bjørn Vevang og de øver i Heimdalshallen hver tirsdag kl 19.30-22.00.

For mer informasjon se korets hjemmeside heimklang.no

–Vår fylkesleder Målfrid Todal vil snakke om organisasjonen og foreningens mål og aktiviteter, sier Berit Fjølstad, daglig leder i Leinstrand Sanitetsforening. –I tillegg kommer Tone Rise fra Soknedal sanitetsforening og vil snakke om aktiviteter på lokalplan.

–Bakgrunnen for å starte ny forening er at tidligere sanitetslag på Heimdal og Flatåsen nå ikke lenger har aktive medlemmer i samme grad, sier Berit Fjølstad.

Lagene er en del av Leinstrand Sanitetsforening og har sitt navn etter Gamle Leinstrand kommune og hadde i sin storhetstid 13 lag spredt fra Leinstrand og til Ytre Åsen som i dag heter Flatåsen.

Lag er nedlagt over tid, og de siste 10-15 årene har foreningen bestått av 3 lag.

Nytt navn?

–Skal vi ha noen mulighet for å få til ny aktivitet for Heimdal Flatås området må vi ha et annet navn, slik at en får en bedre tilhørighet, mener hun. – I dag oppfatter ikke folk Leinstrand som en del av Heimdal og Flatåsen.

–Mange kjenner ikke til Norske Kvinner Sanitetsforening, og hva

BERIT FJØLSTAD Berit Fjølstad ledet i mange år aktivitetene på Sanitetens Hus på Heimdal og vil gjerne igjen blåse liv i foreningsarbeidet. de holdet på med i praksis rundt omkring i lokalforeningene. sier Berit Fjølstad. –Det er dette vi nå vil fortelle litt om i dette første informasjonsmøtet. Vi har tiltak rettet mot eldre, temamøter hvor vi belyser aktuelle emner og tiltak rettet mot barn og unge.

NKS sitt hovedengasjement er rettet mot Kvinner og er Norges største kvinneorganisasjon med ca. 40 000 medlemmer.

–Det er opp til medlemmene å finne på tiltak og delta i den grad de har tid og kapasitet, slår Fjølstad fast. –Jo flere vi er, jo flere kan en dele oppgavene på og så blir det ikke så mye på hver enkelt.

Det er i grunnen snakk om å finne på aktivitet under NKS sin formålsparagraf som de fleste kan samle seg om.

Men mye av dette vil vi snakke litt om på møtet, og dele ut informasjon og blad.

13

Onsdag 17. august 2016

SOMMERTILBUD SOM VARMER Det blåser en hybridvind over Trøndelag!

Månedsleie 2.143,-.

Månedsleie 1.942,-.

Månedsleie 2.999,-.

Månedsleie 3.142,-.

Månedsleie 3.823,-.

Månedsleie 999,-.

Leasing 3 års bindingstid/45.000 km. Alle priser er inkludert metallic, komplette vinterhjul og 3 år/50.000 km serviceavtale. Illustrasjonsfoto. Avildet bil kan ha ekstrautstyr som avviker fra kampanjen. Forbehold om trykkfeil.

LEVANGER: Høgskolevegen 29 49 80 80 Høgskolevegen 1, 1, 7604 7604 Levanger, Levanger, tlf. tlf. 98 98 29 LEVANGER: O PPDAL: Trondheimsvn.

Trondheimsvn. 1, 1, 7340 7 340 Oppdal, Oppdal, tlf. tlf. 98 98 29 29 49 50 50 OPPDAL: O RK ANGER: L 29 49 60 60 øypstrengen 14, 14, 7300 7 300 Orkanger, Orkanger, tlf. tlf. 98 98 29 ORKANGER: Løypstrengen S TJØRDAL: T tlf. 98 98 29 29 49 30 30 uf tenvegen 2, 2, 7502 7502 Stjørdal, Stjørdal, tlf.

STJØRDAL: Tuftenvegen T RONDHEIM: L eangen allé allé 4, 4, 7044 704 4 Trondheim Trondheim , tlf. tlf. 98 98 29 29 49 00 00 TRONDHEIM: Leangen

toyota.bilia.no toyota.bilia.no

14

Onsdag 17. august 2016

Enda et par uker til Heimdalsveien er reparert:

Større skader enn først antatt

FLASKEHALS I snart en måned har øvre del av Heimdalsveien vært enveiskjørt og lysregulert. Først om et par uker kan strekningen ovenfor Kattemskogen ventes tilbake i samme gode stand som før «undergravingen» av den tok til sent i fjor høst.

HEIMDAL Det vil fremdeles ta litt tid før skadene er reparert og ny asfalt lagt på de øverste delene av Heimdalsveien.

Vegvesenets prosjektleder Roar Dybvik tør ikke love hele veibanen brukbar og slutt på lysregulert enveiskjøring før mot slutten av august.

Av Asbjørn Gravås 951 98 721 asbjorn@gravas.net

Det er skader etter den mye omtalte underjordiske rørleggingen gjennom Heimdal sentrum og sørover forbi rundkjøringen Kattemskogen/Heimdalsveien, som nå blir utbedret. Flere mislykkede forsøk ble i løpet av vinteren gjort på å bore hull under veien for en halvmeter tykk rørledning som skal føre spillvann fra Melhus inn på nettet som tar det videre til Trondheim kommunes renseanlegg på Høvringen ved Trolla.

Først nærmere påske lyktes det Østfold-entreprenøren Olimb – spesialist på rørlegging uten graving («no dig») – å få trukket den 680 meter lange og 20 tonn tunge ledningen gjennom borehullet. Etter enda noen ukers arbeid med nedsetting av kummer og påkobling til eksisterende ledninger i begge ender, kunne den nye spillvannsledningen tas i bruk.

Knapt kjørbar Men som alle kunne se og særlig bilistene

fikk erfare, hadde rørleggingsarbeidet påført Heimdalsveien ovenfor rundkjøringen med Kattemskogen store skader. Allerede under de første, lite vellykkede boreforsøkene raste borehullet sammen, med den følge at vann iblandet det leirelignende stoffet bentonitt sprengte seg opp gjennom asfaltdekket.

Enda mye verre ble skadene etter den siste boreoperasjonen, som pågikk i mange dager.

Det oppsto setninger i veibanen som gjorde den nesten ufremkommelig. «Leirsuppa» som rant nedover til rundkjøringen, gjorde dessuten veien glatt å kjøre på.

Den ødelagte ca. 120 meter lange veistrekningen ble etter hvert midlertidig utbedret med kaldasfalt. Den store reparasjonsjobben måtte utstå fordi Heimdalsvegen i flere perioder i vår og sommer har vært brukt som avlastningsvei når E6 i Storlersbakken har vært stengt.

Forurenset topplag Først for en måneds tid siden startet arbeidet med å «traue ut» den ødelagte veistubben. I tillegg til 120 meter ovenfor rundkjøringen har 40-60 meter vei nedenfor også vist seg å være så forurenset av bentonitt/silt at topplaget i veilegemet må skiftes ut. Nytt, 1,25 meter tykt topplag bestående av grov pukk blir nå lagt oppå duken i bunnen av «trauet».

Halvannen ukes feriestans i reparasjonsarbeidet rundt siste månedsskifte er én grunn til at Heimdalsveien ennå ikke er tilbake i god stand. Prosjektleder Roar Dypvik påpeker dessuten at jobben er blitt mer om-

fattende enn man hadde regnet med.

– Vi trenger nok denne uken (uke 33) også til å fullføre masseutskiftingen. Deretter skal det legges to lag asfalt, så vi nærmer oss vel et nytt månedsskifte før vi er ferdige her, sier Dypvik til Heimdalsbladet.

Det er Leinstrand-entreprenøren Graver AS som utfører grave- og massetransportjobben i Heimdalsveien.

Spar inntil 40 %*

Automatisk garasjeport fra 9.990 **:

Ytterdør uten sidefelt

fra

12.990 **:

* På den automatiske garasjeporten RenoMatic 2015 i forhold til Hörmann leddport LPU med samme overflate og størrelse. ** All informasjon om kampanjeproduktene finner du på www.hoermann.no. Frakt til forhandler kommer i tillegg.

Ytterligere informasjon om kampanjetilbudene får du hos din Hörmann-forhandler:

t 4"-( t 4&37*$& t .0/5"4+& t #&'"3*/( t 6545*--*/( t /&55#65*,,

LEVERANDØREN Din leverandør av Hörmann dører og porter Telefon: 91 67 50 50 | post@portleverandoren.no Besøk oss: Øvre Flatåsvei 14, 7079 Flatåsen | www.portleverandoren.no

15

Onsdag 17. august 2016

Velkommen!

Walborg

Lene

Trond

Sølvi

Veronica

Eli

ghd styler kr 2.299,-

Dagrunn

Mona

• Heimdal 72 84 67 49 • Lerkendal 73 96 33 00 www.frisortrondheim.no Besøk oss på grandefrisor på

og trykk

kort leveringstid.

VINNER

2 015 1SJTFS JOLM NWB 1SJTFS MFWFSU GPSIBOEMFS ¤STBWHJGU UJMLPNNFS 'PSCFIPME PN USZLLGFJM PH BWWJL GSB BWCJMEFU NPEFMM

KIA TRONDHEIM

Østre Rosten 8, 7075 Tiller Tlf 73 82 41 20, www.kiatrondheim.no

Mobil: 95421007-94805037-93255636-40227667

16

Onsdag 17. august 2016

FOLK Et møte med iranske Sara Shafighi (20) og hennes mor Mitra Gerami (51) på Kolstad:

–Å bli stakkarsliggjort er nesten verre enn å bli kalt “svartskalle” KOLSTAD -Feilen mange nordmenn gjør i møte med innvandrere er å stakkarsliggjøre istedenfor å se på den enkelte som en potensiell ressurs.

Av Jan Vestre

Det å hele tiden bli gjort til offer er nesten verre enn å få rasistiske kommentarer slengt etter seg.

Bydelsnytt møter iranskfødte Sara Shafighi (20) og moren Mitra Gerami (51) hjemme på Kolstadflata til en kopp te og en prat om hvordan det er å være innvandrer i Trondheim. Bortsett fra et år på Tiller har familien holdt til i denne 4-roms leiligheten i “Kvitbyen” siden de kom fra den iranske kystbyen Hashtpar i 2001.

Asylmottak Shafighi’s far og eldste bror Saeid kom imidlertid til Norge allerede i 1998. Her ble de sittende på asylmottak i hele tre år uten å vite om de skulle få muligheten til å få starte et nytt liv eller bli sendt tilbake.

For mamma Mitra som da fortsatt befant seg i Iran sammen med Sara og yngstesønnen Mohsen, var det en vanskelig tid.

-Å være alenemor i Iran er vanskelig. Alt jeg ønsker her i livet er at mine barn skal få et godt liv i et land med fred, forklarer Mitra og tørker en tåre.

Sara, som i dag representerer Arbeiderpartiet i bystyret, mener det er uholdbart at enkelte asylsøkere blir sittende flere år på mottak før søknaden blir behandlet.

-De aller fleste som kommer til landet har et ønske om raskest mulig å få lov til å komme seg ut i arbeid og med det bidra til samfunnet. Når man til stadighet

blir møtt med fiendebilder og frykt så legger det sten til byrde.

Nytt liv I 2001 blir asylsøknaden innvilget.

En stund etterpå kan Sara, mamma Mitra og broren Mohsen reise til Norge på familiegjenforening.

-I Iran var pappa ingeniør med en godt betalt jobb. Når han endelig fikk muligheten til å jobbe i Norge var han ikke kresen. De første årene gikk han rundt og solgte ballonger på 17. mai.

Mamma Mitra gikk fra å ha sin egen frisørsalong til å søke arbeid der hun kunne finne det.

-Det var helt klart tøft i starten.

Men hverken mamma eller pappa klagde. Med hardt arbeid og en god velferdsstat lykkes de til slutt.

I dag jobber én av brødrene til Sara som ingeniør i Oslo mens den andre er sykepleier i Bergen.

Språk I tillegg til å være bystyre-

representant og medlem av kontrollkomiteen studerer Sara i dag stasvitenskap ved NTNU. I likhet med de fleste norske studenter jobber også hun deltid for å spe på studielånet. Hun er også nestleder ved Frivilligsentralen på Saupstad.

Mamma Mitra som for noen år siden skilte seg, jobber i dag ved Saupstad Helsehus.

-Jeg trives veldig godt. Jeg har fått mange gode venner, både norske og utenlandske. Det er godt å få lov til å høre til et fellesskap, forklarer Mitra.

Selv om hun ennå ikke er like stødig i norsk som datteren Sara som snakker flytende trøndersk, så står det ikke på viljen.

-Når man kommer til et nytt land og får muligheten til å skape et nytt liv for seg selv og sin familie så skulle det bare mangle om man ikke lærte seg språket.

Og nettopp det er noe datteren Sara brenner for.

-Skal vi lykkes med integreringen

DISKUSJONER: Sara og mamma Mira deler i dag en 4 roms leilighet på Kolstadflata. De har et nært forhold og diskuterer gjerne politikk.

så må det satses på språkopplæring fra dag én. Vi kan ikke ta imot folk i nød uten å ha et apparat som kan hjelpe de inn i samfunnet.

Norsk Bortsett fra at hun har et noe mer eksotisk navn og er noe mørkere i huden, er det lite som skiller Sara fra andre jevnaldrende norske jenter. Allikevel opplever hun stadig oftere å måtte gå i forsvarsposisjon.

-Det er slitsomt å hele tiden måtte forklare at også jeg elsker Norge og at jeg ikke er en innvandrer som er kommet for å “ta over landet”. Jeg går på ski om vinteren, elsker fårikål, leser både Ambjørnsen og Nesbø og er stolt av å heise det norske flagget på nasjonaldagen.

Sara forteller at det etter flyktningkrisen i fjor har blitt et stadig tøffere debattklima rundt innvandring.

17

Onsdag 17. august 2016

FOLK

MOR OG DATTER: Shara Shafighi bor i dag sammen med sin mor Mira Gerami på Kolstadflata.

Nettroll Den unge AP-politikeren som kom inn som et friskt pust i bystyret under fjordårets kommunevalg forteller at hun de siste månedene har mottatt mange hatmeldinger på nett.

-Noen ganger skulle jeg ønske at jeg kunne dratt rundt til de forskjellige nettrollene og spurt de ansikt til ansikt hva de egentlig mener.

Sara tror imidlertid at de fleste ytringene beror på uvitenhet og ikke nødvendigvis rasisme.

-Mange folk er usikre i møte med nye kulturer. Da er det ofte lettere å skape seg fiendebilder istedenfor å lære de som kommer til landet å kjenne.

Men AP-representanten som i forrige uke deltok i den rekordstore Trondheims-kontingent på AUF-leiren på Utøya, ønsker ikke å fremstille seg som noe offer.

-Overhodet ikke. Jeg og min familie har fått muligheten til en ny start i Norge.

Ikke alle er like heldig Rasisme Men Sara har allikevel fått kjenne på kroppen hva det vil si å bli diskriminert på grunn av navn og utseende.

-Da min ene bror og hans kone hadde utdrikningslag var tanken at begge gruppene skulle møtes til en felles hyggestund på et utested senere på

kvelden. Vi hadde funnet et sted alle likte godt fra før og ønsket å være tidlig ute med bestillingen.

Det ble oppgitt fullt navn og fortalt hvem som skulle komme. Men det aktuelle utestedet kunne raskt fortelle at de var fullbooket.

-Vi syntes det var litt rart med tanke på at det var langt frem i tid. Derfor fikk vi en svensk venninne til å kontakte det samme utestedet med en forespørsel om bordbestilling den samme kvelden. Da var det plutselig god plass.

Bydelsnytt er kjent med at det aktuelle utestedet ble dømt for diskriminering på grunn av denne konkrete hendelsen.

Integrering Kolstad er i dag en av bydelene i Trondheim med høyest andel innvandrere og norskfødte med innvandrerforeldre.

Sara frykter ikke at Trondheim skal få STOLT MOR: Mira Gerami viser stolt frem et magasin fra Iran hvor datteren Sara blir viet stor oppsåkalte “parallelle” samfunn slik det har merksomhet. vært snakk om i andre europeiske land.

-Overhodet ikke. Uten å tegne noe glansbilde så er forholdene og forutsetningene her til lands helt annerledes. Trondheim kommune har i mange år jobbet aktivt for å skape felles arenaer for innvandrere og etnisk norske. Ser man på Kolstad så er det mer som forener de som bor her enn det som skiller oss

Døgntelefon: 73 89 11 40 www.svanholm.no

DELER PÅ MATLAGINGEN Hjemme på Kolstadflata går det både i iransk og helnorsk mat. I dag står det fisk på menyen.

18

Onsdag 17. august 2016

EIENDOM Halvparten solgt i den første tiden etter lanseringen:

De siste nyboligprosjektene selger godt pü Heimdal HEIMDAL Boligprosjektet Sandbakktunet bestür av 5 lavblokker med 51 leiligheter i et rolig strøk med kort avstand til Heimdal sentrum.

informerer om at Nylanders kontor i Ringvülvegen er üpent for interesserte som vil se pü prosjektet kommende mandag mellom kl. 17 og 19. –Det er ennü igjen svÌrt prisgunstige 3 romsleiligheter, sier Marius Rennan.

Av Stig O.H. Larssen –Salget har absolutt svart til forventningene, sier eiendomsmegler Marius Rennan i Meglerselskapet Nylander. Allerede ved salgsstart ble 9 av leilighetene solgt, siden har ytterlige 16 leiligheter funnet en ny eier. –Det betyr at rundt halvparten av leilighetene er solgt, deriblant alle 2 roms-leilighetene, opplyser Rennan, som samtidig

Fra enebolig til leilighet Blant de kommende, nye beboerne er ogsü ekteparet Nina og Ola Vinsnes. –Vi etablerte oss i en 3-roms pü Midteggen. Deretter bodde vi pü Kattem i 3 ür, fulgt av 8 ür i Søbstadvegen før vi bygde denne eneboligen i Brudalsvegen, forteller Ola Vinsnes. –Nü flytter vi til en 3-roms i Sandbakkvegen, ler han, –sü ringen er sluttet pü et vis.

Tidlig pü lista Ekteparet Vinsnes ble oppmerksomme pü Sandbakktunet-prosjektet i februar i ür. –Vi ble raskt overbevist om at dette var noe for oss, sier Nina Vinsnes. –Nür vi sü fikk akkurat den leiligheten vi ville ha var saken klar.

Paret mĂĽ innrømme at de nok har svippet bortom noen turer og sett det hele an. “Alt vi ønsker ossâ€? –Det er et luftig omrĂĽde, vi fĂĽr sol, parkering i kjelleren og en terrasse som er like stor som vinterhaven hjemme i Brudalsvegen, mener Nina og Ola Vinsnes, som hĂĽper det resterende salget av prosjektet gĂĽr like bra. Det innebĂŚrer en mulighet for ĂĽ FRA ENEBOLIG TIL LEILIGHET Nina og Ola Vinsnes sier snart farvel til sin romslige flytte inn til jul neste ĂĽr. enebolig i Brudalsvegen som de selv fikk bygget i 1989. En toppleilighet i Sandbakktunet venter.

Heimdal Stasjonsby - sentral og attraktiv HEIMDAL I Heimdal Stasjonsby er det solgt 41 av 84 leiligheter i første byggetrinn som ble lagt ut for salg 8. juni.

Av Stig O.H. Larssen

–Heimdal Stasjonsby har vÌrt en salgssuksess siden det ble lagt ut for salg, mener eiendomsmegler Mette Leinum i EienedomsMegler1.

1,450 000,- mill. opp til de dyreste som koster 7 700 000,-

mere enkel hverdag, slür hun fast. –Dette gir grunnlag for et godt bo miljø.

–Vi er nü oppe i 41 solgte leiligheter av 84, og det vi veldig godt fornøyd med, fortsetter hun. –Vi har solgt alle leilighetstyper, fra de helt minste til

–Vi mü si at det er en veldig spredt kjøpegruppe, fra de som gür inn i bolig markedet for første gang, og til de som flytter fra større eneboliger og ønsker en

–Men ennü har vi mange fine leiligheter igjen, sü det er fremdeles alle muligheter for de som ennü ikke har rukket ü fü sikret seg en leilighet, smiler hun.

SER PÅ STASJONSBYEN Eiendomsmegler Mette Leinum fra EiendomsMegler1 har hatt et godt lag med salgsstarten pü Stasjonsbyen Heimdal. Halvparten av leilighetene ved første byggetrinn er solgt siden salgsstarten tidligere i sommer.

MOSE PĂ… TAK

- vasker - impregnerer - maler

HEIMDAL malerteam as FASADE & TAKFORNYING

Geir Singstad Driftsleder Telefon 48 23 48 31 geir@mitt-tak.no Travbaneveien3 7044 Trondheim

19

Onsdag 17. august 2016

EIENDOM 170.000 over takst i Vardeveien:

Høy etterspørsel også etter eneboliger

MED LEIEINNTEKTER Eneboligen i Vardeveien 2 på Heimdal ble solgt dagen etter visning. Boliger med muligheten for leieinntekt er spesielt interessant for mange, sier eiendomsmegler Andreas Grande hos DNB Eiendom på Heimdal. Denne boligen har to utleieenheter som samlet gir leieinntekter på nær 10 000 kroner pr. måned.

HEIMDAL –Det vár godt med folk på visningen. God interesse førte til at boligen ble solgt etter første visning til 5.460.000, kroner 170.000 over utropsprisen.

muligheten for leieinntekt er spesielt interessant for mange, fortsettereiendomsmegler Grande.

Av Stig O.H. Larssen Foto: DNB Eiendomsmegling –Kjøper kommer fra en kommune nær Trondheim og blir ny innbygger her på Heimdal, sier eiendomsmegler Andreas Grande hos DNB Eiendom på Heimdal.

–Selger har lenge hatt en drøm å kunne bo på et småbruk og da muligheten plutselig dukket opp i Buvika slo de til, sier Grande.

–Likevel kan det være forskjell på områdene på Heimdal. Noen områder hvor det er en del byggeaktivitet og mye nybyggsalg kan ha en tendens til ha en litt lengre omløpshastighet.

–Selger har leid ut leilighetene til forhåndsvis 4.750,- og 5.000,-. En leieinntekt på ca.

10.000,- forsvarer ofte et lån på rundt 11.500.000,-, sier han.

Prisveksten i Trondheim i juli var på 1 prosent, mens Heimdal lå litt under med 0,4 prosent, som fremdeles er å betrakte som en god vekst.

–Det er ofte høy etterspørsel etter eneboliger på Heimdal og vi opplever godt med folk på visningene. Boliger med

Aktivitetskalender Saupstad Frivilligsentral vår 2016

ANDREAS GRANDE Eiendomsmegler Andreas Grande hos DNB Eiendom på Heimdal.

–Etterspørselen på Heimdal og Trondheim sør øker videre, slår Grande fast.

Gjenbruksdag lørdag 27. august kl. 12-15 på Saupstad torg- Salg og kjøp av brukte klær og utstyr. Book gratis salgsbord ved å melde deg på til Saupstad frivilligsentral innen 22. August. Arrangør: Saupstad Frivilligsentral, støttet av Områdeløft Saupstad-Kolstad. Kreativt verksted for barn med tema Gjenbruk kl.

13. Gratis. Sted: Saupstad bibliotek. Arrangør: Saupstad Frivilligsentral.

Familielørdag 12. november kl. 11.30-13.00. Kreativt verksted for barn med laging av pingviner kl. 11.30.

Barneteater-forestillingen «365 pingviner i Exil» av og med Berit Rusten kl. 13.

Gratis inngang. Sted: Saupstad bibliotek og Saupstad Frivilligsentral. Arr: Saupstad Frivilligsentral, Saupstad bibliotek og KUBA. Turdag for alle. Onsdag 21.

September kl. 17-19. Høsttur til rasteplassen overfor Skytterbanen. Felles avmarsj fra Saupstadsenteret. T a med mat og drikke selv.

Natursti og leker for barna.

Arr: Saupstad frivilligsentral, Aktive Saupstad og Trofast familiebarnehage.

Sivilisasjonens sirkulasjon- Foredrag om fyktningestrømmer i Europa gjennom tidene. Av Nick

INNHOLDSRIK Vardeveien 2 er en innholdsrik enebolig med to utleiedeler, totalt 5 soverom, 4 bad og 3 stuer.

Faradonbeh, 28. september kl. 12. Gratis. Sted: Saupstad bibliotek.

Tv-aksjonen- Bli med på verdens største dugnad, søndag 23. Oktober! Årets Tv-aksjon går til Røde Kors under slagordet «Sammen får vi hjelpen helt fram». Vi trenger bøssebærere til området Saupstad-Kolstad, Romolslia og Flatåsen. Har du lyst å være bøssebærer fra kl. 16-18? Interesserte kan melde seg til Saupstad Frivilligsentral.

Språkcafé- Tren på norsk.

Hver mandag kl. 17.30. Oppstart 5. September. Sted: Saupstad bibliotek.

Søbstad Spadser- og Humørclub- hver tirsdag kl.11.00. Oppmøte i aviskroken på Saupstad bibliotek.

Senioryoga- Nye kurs i senioryoga med instruktør Heidi Sahlin starter opp fredag 19. August, og går hver fredag fra kl. 10-11, på trimrommet til Søbstad helsehus. Kroner 800,- for 10 ganger. Påmelding Saupstad Frivilligsentral.

Sosialt kor- Koret passer for alle stemmer- både for de som har sunget mye før og for de som bare har sunget i dusjen. Det viktigste er at du

er glad i å synge. Dirigent: Ane Berg Vighals. Det er gratis å være med. Korøving torsdager kl. 15.30-17.00 på Saupstad Bydelskafé. Oppstart til høsten er torsdag 25. august. Påmelding til Saupstad Frivilligsentral. Støttet av Områdeløft SaupstadKolstad.

Strikketreff – Ta med eget strikketøy eller annet håndarbeid. Hver torsdag kl.

13.00-14.30. Sted: Saupstad bydelskafé.

Møteplassen- Tirsdag 6. september kl. 18.30. Stjørdal seniorvarieté underholder.

Gratis inngang. Arr: Møteplassen i samarbeid med Midt i Blinken.

Dansefester med Selbugutan. Friskusdans hver siste mandag i måneden (unntatt desember). Første gang mandag 29. august kl. 18.0021.30. Salg av kaffe og kake. Åresalg. Inngang kr. 50. Arr: Friskusen Lyst å bli frivillig? For mer informasjon, ta kontakt med Saupstad Frivilligsentral, post@saupstad.frivilligsentral.no, eller ring oss 73 01 56 23/977 70 746. Se mer på hjemmesidene www.saupstad.frivilligsentral.no.

20

Onsdag 17. august 2016

Kor for alle stemmer, Anatolia Marked: Ny “frukt og grønt” på Flatåsen bare du er glad i å synge SAUPSTAD Torsdag 25. august starter det nye sangkoret på Saupstad opp.

Om du er erfaren eller aldri har sunget før, bli med!

Koret starter opp i regi av Områdeløft Saupstad-Kolstad prosjektet «Nye Saupstad Bydelskafé», som skal gjøre lokalene til bydelskafeen om til et aktivitetshus på kveldstid.

Sosialt og godt for helsa -Vi har fokus på enkle, fine sanger som er gode å synge, så her skulle det være noe for enhver smak, sier dirigent Ane Berg Vighals.

NYETABLERT Yalcin Akat, Yosuf Colak, Cemil Bulduk, Naim Güven og Kun Kara tilbyr gode og rimelige varer i den nye dagligvarebutikken Anatolia Marked på Flatåsen.

Ane Berg Vighals er utdannet sanger og kordirigent og dirigerer for tiden også sangkoret Teleklang.

-I tillegg til å synge skal vi ha fokus på det sosiale. Det er nemlig veldig sosialt å synge i kor. Man blir kjent med nye mennesker og etablerer nye vennskap som man kan ta med seg videre også utenfor korøvelsene. Å synge i kor er godt for helsa.

Forskning viser at korsang øker livskvaliteten både fysisk og mentalt.

-Kommer man på kor-øvelse og er litt trist og lei, så blir man i

DIRIGENT Ane Berg Vighals blir dirigent for det nye koret. hvertfall i godt humør før øvelsen er ferdig. Korsang forlenger livet, sier Vighals- som understreker at kor først og fremst skal være gøy å være med på.

-Sangkoret som ennå ikke har et navn, starter opp med øvelser på torsdager kl. 15.30-17.00 på Saupstad bydelskafé. I starten har vi ingen medlemsavgift, så det går an å prøve ut om dette er noe for deg.

De som ønsker å bli med, kan melde seg til Saupstad frivilligsentral, sier leder for sentralen, Camilla Gerhardsen.

FLATÅSEN I knappe 3 uker har Yosuf Colak og hans medarbeidere holdt dørene åpne på den nye Anatolia Marked i nabolokalet til Europris på Flatåsen.

Av Stig O.H Larssen Det er en lys, ren og ryddig butikk som møter kundene på Flatåsen når de kommer inn i butikken til Yalcin Akat, Murat Kara, Ahmet Bulduk og Naim Güven. De eier en fjerdedel hver av selskapet Anatolia Marked AS, som de har etablert midt i det sterkt konkurranseutsatte

dagligvaremarkedet på Flatåsen.

Men daglig leder Yosuf Colak frykter ikke konkurransen hverken fra Coop Prix, Bunnpris eller Rema.

500 kvadratmeter Butikken er på ca 500 kvadratmeter. Det meste ble ledig da Europris, som holder til i nabolokalet, redusertebutikkarealet sitt.

–I tillegg til butikkdriften er vi også grossister på en rekke områder, opplyser Yosuf Colak.

–Og prisene?

–Vi er billige!, smiler han.

TE ER POPULÆRT Daglig leder Yosuf Colak holder orden i hyllene.

Te er en populær vare som stadig må suppleres.

“Bygda i bevegelse” - aktivitetsdag lørdag 20. august:

Buktafjæra - et tilskudd til friluftslivet på Byneset RYE Buktafjæra er en av Trondheims aller fineste badeplasser, en bortgjemt perle på Langørgen på Rye som fikk en liten oppgradering i 2015.

har du mulighet for å prøve kajakker under kyndig veiledning av folk fra sjøsportgruppa, og du kan gå på oppdagelsesferd i strandkanten.

Tangsuppe –Så må du nesten smake på tangsuppa som Hildur har laga, smiler Ingegjerd. –Den er laga etter alle kunstens regler, og du kan få oppskrifta! Vi får høre om hvor vi kan finne tang som er grei å spise.

Av Stig O.H Larssen

–Her er det mange muligheter for friluftsliv knytta til sjøen. Bading og kajakkpadling er kanskje det vi ser mest av, men en vandring langs stranda for å bli kjent med det som lever der kan også være fint å få med seg. Dette sier Ingegjerd Opland i Byneset Bygdekvinnelag til Heimdalsbladet.

PRØV KAJAKK FPå aktivitetsdagen har du mulighet til å prøve kajakker under kyndig veiledning av folk fra sjøsportgruppa. dekvinnelag med sjøspottgruppa i Byneset idrettslag.

Aktivitetsdag med kajakk Lørdag 20. august fra kl. 14.00 til 16.00 samarbeider Byneset Byg-

–Dette er et arrangement under mottoet «Bygda i bevegelse», forteller Ingegjerd Opland.

–Sammen lager vi aktiviteter som passer for både store og små. Her

- ThaiLunch; Baguetter, smørbrød, wok, suppe etc.

- Varm- og kald-mat servering, levering og “take-away”

Har du med deg grillpølser så kan du få pinnebrøddeig på pølsa før du steiker den.

Sjøsportgruppa selger kaffe og kaker.

–Ellers er alle aktivitetene gratis å delta på, forsikrer Ingegjerd Opland

Spennende i fjæra I fjæra består mye av plantelivet av tang. Et spennende materiale som kan brukes i matlaginga. Tang er næringsrik mat. Her ser du i hvert fall tre sorter. Det er blæretang, grisetang og sauetang.

Behov for Regnskapsfører?

Ta kontakt på m 900 98 977–975 12 359

BM Café, Vestre Rosten 75, 7075 Tiller Tlf. 920 96 058

www.numbers.no Autorisert regnskapsførerselskap

Onsdag 17. august 2016

21

22

Onsdag 17. august 2016

Nå får du asiatisk mat på Byggmakker TILLER Kafeen på Byggmakker Tiller har fått nye drivere og thailandsk mat på menyen.

chalee husker godt sitt første møte med norsk cuisine da familien flyttet til Norge i 2012.

Sweet n´sour favoritt - Jeg smakte det først hos Arvids mor. Det var julemat og lam. Så begynte jeg å lage norsk mat som blomkålsuppe. Men jeg lager den med litt mer krydder slik at det blir en thai-variant, sier hun, og legger til at blomkålsuppa er å få kjøpt i kafeen.

Bestselgeren på Tiller er for øvrig Sweet n’ Sour med kylling, der Unchalee bruker innbakt kylling og mye krydder. – Det er en oppskrift med mye smak, sier hun, og forklarer at hennes mål er å hele tiden utvikle seg innen matlaging.

Av Renate Brødreskift

I desember i fjor overtok ekteparet Arvid og Unchalee Gjerstad kafédriften i lokalene til Byggmakker på Rosten. De to driver i dag både kafé og en egen cateringvirksomhet under firmanavnet Thai Lunch. På kafémenyen står lunsjretter av både kald og varm mat, middagsretter, bagetter, kaffe og hjemmebakte kaker. Arvid sier mottakelsen på Tiller har vært svært bra.

- Vi trives godt i Byggmakkermiljøet. Vi får blant annet skryt for latten vår. Vi maler kaffen vår selv, slik at den får mer aroma, sier han.

Møttes i Thailand Arvid, som opprinnelig er fra Bergen, og Unchalee, som kommer fra Thailand, møttes da Arvid jobbet i Thailand. Unchalee har med seg interessen for matlaging fra barndommen, og gikk i vinter i lære hos en av de høyest rangerte kongelige kokkene i Thailand. Un-

NYE DRIVERE Unchalee og Arvid Gjerstad driver firmaet Thai Lunch, og er de nye driverne av kafeen på Byggmakker Tiller. Her sammen med datteren Chanya (11).

Utvide cateringen Arvid er tydelig på at de enda er i startfasen, men røper at de har ambisjoner om å utvikle cateringvirksomheten, som i dag utgjør 20 prosent av virksomheten.

- Cateringen driver vi over hele Trondheim. Vi har levert til bryllup og andre sosiale sammenkomster.

Vi er enda i en oppbyggingsfase, men omsetningen øker litt etter litt, sier han. Gjennom cateringen har de også flere større bedriftskunder, noe som er viktig for at det skal gå rundt. Arvid opplyser at de gjerne tar på seg flere oppdrag innen lun-

sjmøtemat, overtidsmat eller selskapsmat.

Søker boligbytte For å gjøre hverdagen litt lettere, ønsker Arvid og Unchalee å flytte fra terrasseblokkleiligheten på Valentinlyst til Heimdal, blant annet for å få kortere vei til jobb.

Med seg tar de datteren Chanya på 11, som går på skole i byen.

- Det er jo ikke lang vei til Valentinlyst, men vi har ingen tilhørighet til området. Datteren vår tar like gjerne buss rett fra skolen og hit som til Valentinlyst, sier Arvid. I stedet for å selge og kjøpe bolig, ønsker familien å komme i kontakt med noen på Heimdal som kan tenke seg å bytte bolig med de.

- Jeg tenker særlig på eldre folk som begynner å bli sliten av å stelle hus og hage, og som kanskje synes det er attraktivt med en lettstelt leilighet på Valentinlyst, sier Arvid, og legger til at de ser for seg å bo i enten rekkehus, tomannsbolig eller enebolig.

Dersom du kan være interessert i et boligbytte med familien Gjerstad, kan Arvid og Unchalee kontaktes i kafeen på Byggmakker. Du kan også komme i kontakt med dem via Bydelsavisa Heimdalsbladet.

- Det er jo verdt et forsøk, sier Arvid, og smiler.

Foreldredrevne Ringvålskogen barnehage RINGVÅL Vi har avlagt et besøk på Ringvålskogen barnehage som ligger idyllisk til ved siden av lysløypa på Ringvål.

Av Harald Lauglo

Ringvålskogen barnehage – foreldredrevet med 3 avdelinger Vi har avlagt et besøk på Ringvålskogen barnehage som ligger idyllisk til ved siden av lysløypa på Ringvål. Daglig leder Gunvor Krognes forteller at det er en foreldredrevet privat barnehage med plass til ca 60 barn fordelt på 3 avdelinger. Gunvor har utdanning fra DMMH og har jobbet her et par års tid og trives veldig godt. De yngste

DAGLIG LEDER Daglig leder Gunvor Krognes ved barnehagen.

0 – 3 år er på småbarnsavdelinga.

De største barna 3- 5 år er fordelt på 2 avdelinger. De bruker området rundt barnehagen veldig aktivt og legger stor vekt på friluftsaktiviteter, noe Gunvor er vant med fra sin oppvekst og setter stor pris på.

Egen naturlekeplass Selve barnehagen ligger på kommunal grunn. Av grunneier Øystein Leinum har de i skogen bak barnehagen fått laget en stor naturlekeplass med aktiviteter innimellom trærne. Her har de hytter og hinderbaner, og mange apparater som lett kan endres. Her har de egen lavvo med ovn. Den brukes også som varmestue. De har brukt mye tau på lekeplassen. Klatring og balansering blir særlig trenet. De har til og med snekret eget utedo.

Småbarna kan også sove på naturlekeplassen. Gunvor forteller at de har erfart at det er langt færre konflikter her. Det er ingen element som forstyrrer leken. Det er ingen leker å krangle om…

Oppkjørte skiløyper og egen kjøkkenhage Like ved barnehagen er det om vinteren skiløype som ofte kjøres opp. De største barna går mye på tur innover til Lauglovatnet og Vellikvatnet. Noen har gått helt inn til Rønningen. I Lauglovatnet bruker barnehagen egne kanoer.

Det er mye bær i området, og barna lærer hva som er spiselig i naturen.

De har også egen kjøkkenhage hvor de dyrker poteter og reddiker. 3 dager i uka har de ansatt egen kokke. Ofte lager de maten utendørs. Sambruken med andre turgåere glir fint. Den eneste utfordringen er hundeeiere som ikke tar opp hundeskitten etter seg, forteller Gunvor. Derfor har skolestarterne i barnehagen nå satt opp en egen hundeskitkasse ved lysløypa som de på omgang har fått ansvar for å tømme.

ARBEID Her snekres og sages det ivrig Historie tilbake til Ringvål Sykehus

MAT MÅ MAN HA Vegard Foss er bas for grillmaten.

Barnehagen har sitt utspring fra en barnehage som ble opprettet i 1993 nede ved daværende Ringvål Sykehus. Dette huset står nå tomt og ubeboelig, og sykehuset er for lengst omgjort til leiligheter. Sin nye plassering like ved skistadion fikk barnehagen ved nybygg i 2008. Det er til sammen 18 ansatte i barnehagen. De bruker nærområdet også aktivt med for eksempel gårdsbesøk til opplevelser og læring.

Egen lavvouke på Lauglo Ute på Lauglo, 1.5 km lenger vest har barnehagen i samarbeid med grunneier Ole Lauglo fått disponere hans gapahuk ovenfor gården og satt opp eget stort telt, til det de kaller lavvouke. Her har de både på høsten og våren en egen uteuke hvor de legger stor vekt på lek og

også matlaging utendørs. Vi var med en godværsdag og så ved selvsyn hvordan barna koste seg med lek og andre aktiviteter som balansering og klatring på vollen og oppe i skogen. På grillen ved gapahuken ble det laget varmmat.

Vegard Foss, selv leinstranding og blant de ansatte, tilsatte også spiselige vekster fra naturen som ekstra salat. Med medbrakt drikke så det ut til å smake ekstra godt blant store og små. Vi fikk også informasjon om at det hendte at barn kom tilbake til plassen etter avsluttet uke for å vise sine foreldre hva de har gjort her.

23

Onsdag 17. august 2016

Moter kommer og går. Stil varer evig.

Velkommen til Gjenbruksdagen Torvet lørdag 27. august

Foto: Gerhardsen & Karlsen.

PROGRAM 10.00 Fretex-utsalg og gratisbutikken BrukOM åpner 13.00 Velkommen ved Mona Grudt og Marvin Wiseth Fretex Fashion Show med Trend Models og Mona Grudt Gratis minikonsert med D.D.E. 14.00 Ekstratrekning i kartonglotteriet Ta med kartongkubber og vinn kr 10 000!

Siste frist for å levere kartongkubber er kl. 13

Les mer på www.trv.no Foto: Malte Danielsson

24

Onsdag 17. august 2016

BIL & MOTOR

Elbiln ny yh yhet et

i tre versjon j ner Når Hyundai nå lanserer sin nye Ioniq, er det fø ørste gang en og samme bil leveres i tre elektriske versjoner.

Av Rena e te Brødreskift Hyundai Ioniq kommer i tre «grønne» varianter: ren elbil, hy ybrid og ladbar hybrid. Først ute i Norge er Ioniq hybrid, som blir tilgjengelig i september, deretter kommer elbilen i slutten av oktober. Den ladbare hybriden kommer til våren.

Brra for o håndssalg Hos Hyundai-forhandler Okkenhaug Bil på Leangen kan driftssjef Bjørn Røsjordet fortelle om stor interesse for bilen under førpremieren i Trondheim i juni.

– Interessen var utrolig, det var folk her hele tiden. Den har jo fått veldig mye positiv presse, sier Røsjordet.

Forhåndssalget i Trondheim ligger på 30 biler. På landsbasis ligger det på rundt 400.

Han opplyser at av de vel 1000 bilene som innføres til Norge, skal mellom 60 og 70 selges i Trondheim.

Toppmodellen oppmodelle o Hybriden plasseres i samme segmentet som Toyota Prius, og toppmolevert i Trondheim har toppmo dellen en pris på 299 000 kroner.

– Da har den det du trenger, slik

som adaptiv cruisekontroll, autobrems, parkeringssensor bak, ryggekamera og navigasjonssystem med 8 tommers skjerm, sier Røsjordet.

Brra hybri ybridsal y g Driftssjefen sier hybridbiler selger godt i Trondheim.

– Vi bor jjo i en teknologihovedstad og folk er nysgjerrige på det siste innen teknologi. Så har du de miljøbevisste som ser at den har utslipp på under den laveste CO2-grensa, med et utslipp på bare 78 gram. Så kommer pris og miljø inn i bildet, i tillegg til de som ikke vil ha denne rekkeviddeangsten. Hybriden passer best for de som kjører litt lengre distanserr, ssier Røsjordet.

HYUND ND DAI-F A ORHANDLER: Dag glig leder Ina Okk kenha aug og driftssjef Bjørn Røsjordet er for o handler av den nye elbilen fra Hyundai.

Kort o ladetid lade Toppmodellen o oppmode av elbilvarianten får du til 259 000 kronerr, levert i Trondheim. Størrelsesmessig ligger den i Leaf-segmentet, og RøRø sjordet trekker frem at den har best ladekapasitet i sin klasse, samt en rekkevidde på 260 km pluss.

– Hyundai har lagt vekt på kort lading, konkurransedyktig kjørelengde, pris og et karosseri som folk synes er fint. Du ser ikke at den er en elbil. De har også laget

en elbil som har fått fem stjerner i NCAPs siste tre målinger, sier han.

Bruk kerf e for ordeler Prisen på den ladbare hybriden er enda ikke klar. Denne har et større batteri enn hybriden og en oppgitt rekkevidde på 50 kilometer på ren strøm. Foreløpig selges det ikke mange ladbare hybrider i Norge, og Røsjordet peker på at salget avhenger av hva som skjer

med regjeringens avgiftspolitikk.

Bilene har lavt CO2-utslipp, samtidig som de har høyere vekt på grunn av at den har to motorer.

Per dags dato kan den ikke konkurrere med elbilen og dens brukerfordeler, selv om det trolig vil skje endringer også her.

– Elbilsalget har flatet ut og du har ikke den veksten e lengerr. Men det selges jo fortsatt bra med elbilerr, og det vil hele tiden være en fordel å

ha elbil. Men det vil nok ikke bli gratis på sikt, sier Røsjordet.

Handler du en Ioniq fra forrhandh leren på Leangen, kan Røsjordet opplyse at bilen kommer med åtte års garanti og åtte års veiassistaneiassistan se. Du får også gratis oppdatering av navigasjonskarrtet.

– Vi er veldig happy med at vi får alt inn i én pris, sier han.

25

Onsdag 17. august 2016

KKAMPANJETILBUD AMPANJETILBUD Hjemmelader H jemmelader til til elbil elbil 3 3,3 ,3 kW kW – 22 22 kW kW TYPE TYPE 11:: M MED ED FFAST AST KABEL K ABEL

KUN KUN KR. KR. 15.950,15.950,- IINKL. NKL. M MVA VA TTYPE YPE 2: M MED ED M MODE ODE 3 KKONTAKT ONTAKT

KUN KUN KR. KR. 14.950,14.950,- IINKL. NKL. M MVA VA FFritt ritt le levert vert i TTrondheim, rondheim, Klæbu, Melhus, Malvik, Stjør Stjørdal, dal, Sk Skaun. aun.

P Prisen risen fforutsetter orutsetter plass i sikringssk sikringsskap ap

Leveres Leveres en enten ten med ffast ast kkabel abel type 1 ellerr 2, 2 ontakt, type 1 ellerr 2 lading. lad ellerr med mode 3 kkontakt, makss 32 A kurs, og jordf jordfeilbryter.

Ferdig installert med mak eilbryter.

KKontakt ontakt oss for for uforpliktende uforpliktende tilbud: post.elektro@tronderenergi.no Tlf: 72 87 87 81 00 - Epost: post.elektr o@tronderenergi.no www www.teel.no .teel.no

26

Onsdag 17. august 2016

IDRETT & KULTUR

Flerbrukshall på Flatåsen t Alternativ 1

Forslag til flerbrukshall og fotballhall Forslag til flerbrukshall (nærmest) og fotballhall i alternativ 1. Ved alternativ 2 tas fotballhallen bort slik at kunstgressbanen ikke trenger å flyttes og store deler av dagens grusbane bevares.

FLATÅSEN -Vi er veldig glade for endelig å ha kommet så langt. Dette betyr at det nå er nærmere en godkjenning.

Uten en ekstra fotballbane er dette rimeligere for kommunen, men dårlig for klubben. Alternativ 2 er for oss uaktuelt.

Av: Stig O.H. Larssen

Frode Kvamsøy, leder Flatås IL

Dette sier leder i Flatås I.L., Frode Kvamsøy til Heimdalsbladet i forbindelse med at Bygningsrådet i Trondheim kommune tirsdag 9. august la ut den etterlengtede saken om “Flatåshallen” til offentlig ettersyn.

Laget har i lang tid sagt at de er beredt til å ta på seg byggherreansvaret for et nytt hall- og idrettsanlegg. Det er hovedsakelig Trondheim kommune som er tomteeier.

Stort idrettslag –Vi har en fotballavdeling med 500 spillere, påpeker Frode Kvamsøy. –Videre har vi en håndballavdeling med 200 spillere, bare med skolens gymsal som arena. Vi har hele tiden vært nødt til

å leie hallplass, og betalt opp mot 150 000 kroner pr. år i private haller bare for håndballen.

kostnader for rekkefølgekrav, som er fra 7,3 mill til 14,9 mill kroner avhengig av valgt alternativ.

Nødvendig for klubben –Dette blir et løft for Flatåsen generelt, og et helt nødvendig løft for klubben, mener Kvamsøy.

–Hittil har vi manglet alt!

Forventer likhetsprinsippet Flatås I.L. ønsker i tillegg at kommunen selv tar kostnadene med rekkefølgekravene (infrastruktur).

–Vi forventer at kommunen tar dette og ikke belaster idrettslaget, sier Kvamsøy, og viser til Utleiraog Heimdalshallen-utbyggingen.

Må bli alternativ 1 –Grunnen til at alternativ 2 (kun flerbrukshall) er kommet med kjenner vi ikke, sier Kvamsøy.

–Kostnadene er lavere for kommunen, men er en dårlig løsning for klubben. Det er uaktuelt for oss uten en ekstra fotballflate. Den totale prisen for en kombinert flerbrukshall og fotballhall (alternativ 1) ligger på i overkant av 65 millioner kroner, vel å merke uten

Kommunen vedtok 30. april 2015 i sin plan for idrett og fysisk aktivitet 2015-2020 under kapittelet “Hallstrategi” at “Kommunen skal gi støtte ut over spillemidler, dekke rekkefølgekrav og inngå leieavtale for skolebehov. Utbyggingen av hallen på Heimdal viser hvordan dette kan gjøres”.

Formannskapet forslag til vedtak: 1. Formannskapet ber rådmannen jobbe videre med alternativ 1, kombihall, der kommunens bidrag i hallprosjektet er delfinansiering av flerbrukshallen og fullfinansiering av krav til infrastruktur og rekkefølgekrav som følge av flerbrukshallen.

2. Formannskapet støtter rådmannens forslag om at Flatås IL selv fullfinansierer fotballhallen og medfølgende krav til infrastruktur og rekkefølgekrav.

3. Formannskapet ber rådmannen komme tilbake med en sak, når reguleringsplan foreligger, med fordeling av kostnader knyttet til rekkefølgekrav og andre krav til infrastruktur 4. Formannskapet ber rådmannen komme tilbake med en sak om investeringstilskudd, årlig tilskudd til kjøp av timer og eventuell annen finansiell bistand til Flatås IL.

Alternativ 1 - Kombinert flerbrukshall og fotballhall Planforslaget legger til rette for flerbrukshall og fotballhall på arealet mellom Flatåsen skole nedre bygg, og kunstgressbanen, i tillegg til 100-meter løpebane og enkel hoppbane for tresteg og lengde. Maks utnyttelse er satt til 60 % BYA. Den totale høyden skal ikke overstige kote 174, med unntak av tekniske oppbygg, rekkverk etc.

Mellom flerbrukshall og fotballhall skal det være en fri passasje på minimum 4 m. Dette for å sikre en døgnåpen passasje mellom skolen og kunstgressbanen, som i dag også benyttes av elevene på nedre bygg. (PS Dette kravet skal fjernes ifølge Bygningsrådets protokoll).

Langs Flatåsenget skal det opparbeides fortau, og mellom dette og kunstgressbanen skal det etableres en parkeringsplass med plass til 30 biler. For å sikre nok areal til hallene og parkeringsplassen må eksisterende 11-er fotballbane flyttes ca. 10 meter mot øst og 17 meter mot nord. Dette betyr at dagens gang- og sykkelveg og turveg i henholdsvis nord og nordøst, må legges om.

Estimert kostnad Flerbrukshall Fotballhall Sum inkl mva

46.500.000 18.656.000 65.156.000*

*Estimert kostnad på ca 65 millioner er vel å merke uten kostnader for rekkefølgekrav, som er fra 7,3 mill til 14,9 mill alt etter alternativ og hva man velger å gjøre.

Alternativ 2 - kun Flerbrukshall Planforslaget legger til rette for flerbrukshall på arealet mellom Flatåsen skole nedre bygg, og kunstgressbanen, i tillegg til 100meter løpebane og enkel hoppbane for tresteg og lengde. Maks utnyttelse er satt til 52 % BYA. Den totale høyden skal ikke overstige kote 171, med unntak av tekniske oppbygg, rekkverk etc.

Langs Flatåsenget skal det etableres langsgående parkering for 15 biler. Mellom parkering og kunstgressbanen skal det opparbeides fortau.

Estimert kostnad Flerbrukshall Sum inkl mva

46.500.000

27

Onsdag 17. august 2016

IDRETT & KULTUR

til offentlig ettersyn Alternativ 1

Alternativ 2

FAKTA FLATÅS IL GLEDE - TRIVSEL SAMHOLD - FELLESSKAP Stiftet 11. juni 1979 Håndballavdeling, Trimavdeling, Fotball, Langrenn og Idrettsskole Postadresse: Postboks 9903 7479 Trondheim Besøksadresse: Flatåsenget 30, 7099 Flatåsen Klubbhus: I 2. etasje, loftet på Flatåsen skole, nedre bygg. Inngang opp ståltrapp mot kunstgressbanen.

Leder: Frode Kvamsøy. Mobil: 932 00 164 E-post: leder@flatas.no Klubbsekretær: Bente Wiggen E-post: kontakt@flatas.no

28

Onsdag 17. august 2016

Trafikkspørsmål

Daglig leder Inger Teigen ved Heimdal Trafikkskole svarer på aktuelle spørsmål.

Tenker du å ta «Førerkortet»?

Trafikalt grunnkurs er første trinnet i føreropplæringen samme hvilken førerkortklasse du har tenkt å ta.

Når du har tatt dette kurset, kan du begynne på praktisk opplæring og øvelseskjøre i klassene: personbil, moped, lett motorsykkel, traktor og snøscooter.

Vilkåret er at du har fullført trafikalt grunnkurs, fylt 15 år og har med deg bevis for gjennomført kurs og legitimasjon med bilde når du øvelseskjører.

For å kunne øvelseskjøre må du: Være fyllt 16 år.

Ha fullført trafikalt grunnkurs. Øvelseskjøre med en person som har fylt 25 år og har hatt førerkort sammenhengende i fem år.

Krav til bilen du kjører: Må merkes bak med en godt synligrød L på hvit bakgrunn.

Må ha ekstra speil for den som øvelsekjører med deg.

Må tilhøre klasse B (maksimalt tillatt-totalvekt på 3 500 kg).

Må være i forskriftsmessig og forsvarligstand.

Må ha gyldig forsikring. Ikke alle forsikringer dekker skade ved øvelseskjøring.

Trafikkopplæringen er trinnvis: Før du kan ta førerkortet på personbil som 18-åring, må du gjennom obligatorisk opplæring, teoriprøve på trafikkstasjonen og en avsluttende praktisk prøve.

Opplæringen er delt inn i 4 Trinn: 1.Trinn 1: Først må du ta trafikalt grunnkurs på17 timer. Kurset inneholder blant annet fire timer førstehjelp og tre timer mørkekjøring. Dersom du er fylt 25 år trenger du kun førstehjelpskurset og mørkekjøringskurset 2.Trinn 2: I trinn to skal du lære å mestre bilen rent kjøreteknisk, samt en obligatorisk veiledningstime 3.Trinn 3: Trinn tre skjer i trafikken. Her øver du på å samarbeide med andre trafikanter. I tillegg skal glattkjøring (sikkerhetskurs på bane) gjennomføres på dettetrinnet, samt en obligatorisk veiledningstime 4.4 Trinn 4: Trinn fire er rettet inn mot risikoforståelse og selvinnsikt.

Her gjennomføres teori og landeveiskjøring (sikkerhetskurs på vei). Øvelse gjør mester Det er viktig med mye trening bak rattet. Starter du tidlig med trafikalt grunnkurs, kan du også begynne å øve tidligere på selve kjøringen.

Jo mer du trener, desto flere trafikksituasjoner får du erfaring fra. Du vil også få erfaring med forskjellige vær- og føreforhold. Du blir rett og slett en bedre og tryggere sjåfør når du skal ferdes i trafikken alene!

Statens vegvesen anbefaler at du øvelseskjører minst 140 timer før du kjører opp.

Inger

De tre bydelsavisene Heimdalsbladet, Byåsen og Strinda dekker til sammen store deler av Trondheim.

Vi treffer leserne der de bor, med innhold som er tett på og superlokalt.

For våre annonsører gir dette gode muligheter til å nå bredt ut!

Vil du vite mer? Kontakt Stig på tlf 952 08 513 eller Eilif på tlf 924 33 180

Våre lokalaviser når ut til

60.000 innbyggere i Trondheim

29

Onsdag 17. august 2016

–det komplette bilanlegget i Terminalen 1 på Heimdal

Vi tilbyr og utfører følgende tjenester: • Bilberging og transport • Verksted - alle bilmerker • Lakkpleie • Bilpleie • Utleie bil / bobil • Godkjent bilverksted • Reparasjon av alle bilmerker • Dekkhotell • Bilvask • EU-kontroll

Døgnåpent bilvaskeanlegg Trolig Midt-Norges beste og mest moderne bilvaskeanlegg.

30% rabatt på alle typer vask ved bruk av verdikort pålydende kr. 1000,20% rabatt på alle typer vask ved bruk av verdikort pålydende kr. 500,Bilvaskeanlegg inneholder: • dobbel automatisk bilvaskemaskin • 4 selvvaskeanlegg for person- / varebiler • 1 selvaskeanlegg for vare- / lastebiler • mattevasker • støvsuger

Terminalen 1, HEIMDAL - www.bilhjelptrondheim.no - tlf. 93 05 84 00

30

Onsdag 17. august 2016

FOLK

YNGSTE DATTER Lene Brå (29) vil være 5. generasjon når hun tar over gården Gaustad Gjerdet på Byneset.

Snart er det yngstejenta Lene (29 BYNESET -På mange måter kommer jeg til dekket bord.

Den jobben mamma og pappa har lagt ned siden de overtok gården står det virkelig respekt av.

Av: Jan Vestre Snart er det yngstejenta Lene (29) som skal ta over slektsgården -På mange måter kommer jeg til dekket bord. Den jobben mamma og pappa har lagt ned siden de overtok gården står det virkelig respekt av.

Lene Brå (29) har i likhet med sine to søstre Hanne (33) og Linn Annett (36) aldri vært vond å be når det har vært snakk om å hjelpe til på gården Gaustad Gjerdet på Byneset.

Allerede som liten jentunge ønsket Lene å hjelpe foreldrene med ting som blant annet gressklipping av de store grøntarealene rundt gården og ved gårdens aktivitetsarena.

-Jeg husker godt at pappa gav oss hver vår ryggsekk full av murstein slik at vi skulle være “tunge” nok til å holde «dødmannsknappen” på setet på traktorgressklipperne nede, smiler den blide 29-åringen som fortsatt bor på Støren sammen med samboer Håvard og datteren Live.

Yngstedatter Lene som er den yngste i en søskenflokk på tre jenter var lenge inneforstått med at det nok ikke ville være hun som skulle overta slektsgården og familiebedriften. Lene er imidlertid fagutdannet kokk og samtidig utdannet yrkesfaglærer i kokkefaget.

Men da hennes to eldre søstre gikk hen og skaffet seg hver sin odelsgutt ble det plutselig Lene som fikk muligheten til å føre arven på Gaustad Gjerdet Gård videre.

- Jeg har alltid elsket gårdslivet.

Dette er livet for meg, forteller hun.

Pappa Olav Brå smiler bredt der han sitter på kontoret i andre etasje over “Gildehallen”, restauranten han og hans kone Sissel startet i gårdens gamle fjøs tidlig på 2000-tallet.

-Du kan vel si det slik at eplet ikke har falt spesielt langt fra stammen.

Lene er minst like sta som meg , så når den tid kommer at Lene skal stå ved roret her på bruket vil det gå bra.

Gaustad Gjerdet Gård Når Lene etter hvert vil ta over, vil hun være femte generasjon som skal drive gården videre. Gården som har vært i slektens eie siden 1852 har en lang historie.

Hovedbruket Gaustad var nemlig i

eldre tid ett av høvdingsetene på Byneset, en gård kirken ikke rådde over. Ifølge historiebøkene skal selveste Torstein Kugad, kommandanten av Sion (det man i dag kjenner som Sverresborg) ha eid gården.

Gaustad Gård ble som så mange andre bruk i sin tid delt mellom forskjellige brødre. I dag består Gaustad av fem gårder, deriblandt Gaustad Gjerdet Gård.

7ende far “Sjølingene” på Gaustad Gjerdet enn så lenge er Sissel og Olav Brå. På visittkortet titulerer Olav seg som”gårdskar” og Sissel som «husfrue» -Pappa kommer aldri til å trekke seg helt tilbake. Til det har han alt for mange idéer og alt for stor arbeidslyst. Han kommer nok til å «kjøre rundt» på gårdsplassen med en eller annen doning og ha en formening om det som skjer og hvordan det bør gjøres, ler Lene.

Olav Brå ser på sin side ikke bort i fra at han vil bli en syvende far i huset....

-I motsetning til Caprino som la den skrukkete faren oppi et horn på veggen vil jeg legge meg i tubaen,

der er det nok plass, smiler Olav.

For “sjølingen” som har dirigert flere korps og storband er nemlig, av alle ting, utdannet musiker ved Trondheim Musikkonservatorium.

Og det var nettopp gjennom korpsmusikken at Olav traff sin kone Sissel.

Søt musikk Under et korpsstevne på Kyrksæterøra i 1976 fatter Sissel stor interesse for dirigenten av Rye Skolekorps.

-Olav var på det tidspunktet 21 og jeg bare 16 år, så sånn sett var Olav ute på “barnerov”, smiler Sissel som tre år senere allikevel giftet seg med den langhårete musikeren fra Byneset.

For Sissel var Olav Brå den store kjærligheten.

-Jeg ble bergtatt av denne flotte karen fra «byen» og bød han opp på dans.

Men gutten fra Byneset kunne ikke danse om det så gjaldt livet.

-Han var helt håpløs. Jeg skjønte allikevel at dette var mannen i mitt liv, smiler Sissel.

Men om Olav ikke kunne å danse så visste han å traktere instrumentene.

Både blåseintrumenter og gitaren.

Studielånet på 8.000 kroner sparte han i sin helhet. For å finansiere musikkstudiene spilte han og noen kamerater på bygdene fra Rørvik i nord til Røros i sør. Guttegjengen opptrådte også på diverse nattklubber i Trondheim.

Etter spillejobbene tilbragte Olav flere netter i baksetet på en Volvo Amazon parkert i Sandgata , før ny skoledag begynte. Bedre det enn å legge tidlig ut på en dårlig brøytet bygdeveg fra Byneset.

Gårdsdrift Sissel og Olav giftet seg i 1979 og Sissel flyttet fra Støren til Gaustad Gjerdet. 8 år senere overtar ekteparet gården.

Lars og Liv, Olavs foreldre, skjønte ganske tidlig at ekteparet ikke var særlig lysten på å fortsette med kyr og griser.

-Vi måtte derfor finne andre måter å tjene til livets opphold, forklarer Olav.

Olav som på den tiden drev eget reklamebyrå på Heimdal ble da enig

31

Onsdag 17. august 2016

FOLK

GENERASJONSSKIFTE Lene Brå (29 med datteren Live (3) er yngste jente i en søskenflokk på tre. Det er allikevel hun som etterhvert skal ta over gården Gaustad Gjerdet fra sine foreldre Sissel og Olav Brå.

9) som skal ta over slektsgården med kona Sissel om å starte gartneri. Dette ble gjort med en driftform bassert på veksthusprinsippet i lukkede rom.

Gartneri -På det meste hadde vi 35 000 enheter i sommersesongen, men i 1995 gikk det meste skeis, forteller Sissel.

Dette året høljet det ned store deler av våren og forsommeren, og det ble ikke mye av sommerblomstsalget. Samtidig sto mange tusen broccoliplanter og ventet i over en måned før været tillot å få disse i jorda.

- Det endte med at vi på grunn av kort vekstsesong «kappsprang» med elgen om høsten mellom sluddskurene for å redde det som reddes kunne av grønnsaksproduksjonen, forklarer Olav.

I et marked med stadig fallende priser var heller ikke blomstersalg like god butikk som tidligere Tøff tid Midt oppi den tøffe økonomiske tiden datt også Sissel ned fra et 8 meter høyt tak og ble alvorlig skadet med blant annet et knekt bekken. Øvrige planer måtte derfor legges på is.

-Det var en utrolig tøff tid. Vi

hadde tre døtre som trengte foreldrene sine, et blomstersalg som gikk nedover og en person som ikke fikk den minste hjelp fra kommunen og derfor ble sengeliggende i flere måneder.

Men Sissel og Olav Brå har aldri vært de som har kastet inn håndkledet.

Restaurant Ekteparet begynte etterhvert å jobbe med ideen om å gjøre om slektsgården til et serveringssted og aktivitetspark. Olav oppsøkte den lokale banken med en prosjektbeskrivelse og budsjett.

-Banken hadde liten tro på at noen skulle kunne gjøre om et fjøs til en restaurant, et grisehus til kaffestue og bar og et hønsehus til et chambre separee. At ingen på bygda hadde tenkt på dette før gjorde at prosjektet ikke kunne være liv laga mente banken, forteller Olav oppgitt.

- Det var en nedtur uten like. Jeg viste at Sissel satt hjemme og ventet på et svar. Jeg dro derfor innom nærbutikken, kjøpte meg en pakke Petterøes 3 og dro ut i skauen for å tenke.

Der bestemte Olav seg for at ingen bankmann skulle fortelle ham hva han skulle gjøre med livet sitt og sin familie.

-Jeg dro hjem til Sissel og sa at at vi fikk avslag på lån, men at vi skulle starte byggingen påfølgende dag.

Prosjekt Og byggingen startet med godt hjelp av de tre døtrene på gården.

-Etter skoledagen var ferdig trakk jentene i kjeledress og tok sine tørner som håndtlangere i ombyggingen og oppussingen, forteller Sissel.

Det som var prosjektert til å ta 2 år tok hele 7 år før alt sto ferdig.

-Vi gjorde alt uten et rødt øre fra banken. Mye av interiøret har vi kjøpt fra restauranter i byen som enten har lagt ned eller pusset opp, renovert dette og tatt det i bruk.

“Husfruen” Sissel forteller at de nå på mange måter err kommet i mål.

-Tidligere så snekret vi frem til den første gjesten ankom. Nå kan vi endelig lene oss litt tilbake og konsentrere oss om å være et godt vertskap.

Gården Gaustad Gjerdet driver i

BESTEFAR OG LIVE Olav Brå har på Gaustad Gjerdet gård anlagt en egen fiskedam på 40.000. Også innendørs i restauranten svømmer fiskene rundt.

dag restauranten “Gildehallen” med egen vinkjeller i autentiske lokaler hvor mye av det opprinnelige er bevart.

På gården driver ekteparet også “Aktivitetsgården” som blant annet inneholder en 9 hulls golfbane og en flott grillstue. Her finner man

også aktiviteter som skotthyllbane, tårnbygg, lyftbørese og pil og buebane samt flere aktiviteter som benyttes i forbindelse med kickoff’s og teambygging.

32

Onsdag 17. august 2016

ANNONSØRINNHOLD

Yoga på Heimdal YogaSalin er en bedrift som har etablert seg på Heimdal, i lokalene til Den Gode Fe i Søbstadveien 3. Yogasalin tilbyr ulike kurs i yoga, alt fra drop-in yoga på stol til videregående kurs. Det er semesterstart i disse dager, og kursene begynner å fylles. Men det er ennå noen få ledige plasser på nybegynnerkursene, i tillegg til drop-in kurs hvor man bare kan møte opp.

Yogasalin startet i 2006 og tilbyr kurs også til bedrifter. Heidi K Salin Lie, som driver bedriften, sier at det har vært en økende interesse for yoga de siste årene.

Arbeidsgivere som ønsker at bedriftens medarbeidere skal ha god helse og et minimum med sykefravær, har vist interesse for konseptet. I tillegg har yoga for seniorer vært utrolig populært, og dette er tilrettelagte kurs som tar hensyn til alder og utfordringer etter fylte 60 år.

Nytt av i år er myk yoga/yinyoga, som er en rolig og skånsom yogaform. Dette kurset passer hvis du er stiv og anspent i kroppen, har smerter eller annet, fortsetter Heidi entusiastisk. Yoga passer for alle, hvis man tilpasser til sitt eget nivå. Det er utrolig mange helsegevinster å hente i yoga, som har utprøvde og trygge øvelser som utvikler kroppens styrke og fleksibilitet, tøyer ut muskler og sener, og ikke minst opplever mange at det blir lettere å puste og finne roen etter en

deilig avspenning til slutt i hver time.

Heidi startet selv med yoga etter en bilulykke, for å trene seg opp og få økt livskvalitet. Hun opplevde lindring av smerter og en økning av energi og glede, samtidig som hun fikk bedret konsentrasjonen og nattesøvnen.

Yoga hjelper mot mange plager, sier Heidi med et smil, og det er også et middel for å komme i bedre kontakt med deg selv, kjenne på pusten og være mer tilstede i øyeblikket. Mindfulness er blitt populært de siste årene, og yoga er på mange måter meditasjon og mindfulness i bevegelse.

Man blir nødt til å fokusere på noe annet enn den konstante rekken av tanker og følelser som hele tiden strømmer gjennom oss, og man blir mer ett med seg selv og sin kropp. Folk som jobber på kontor og sitter mye i løpet av en dag, vil kunne ha veldig godt av de ulike yogaøvelsene. Det er ikke nødvendig å være spesielt myk for å begynne med yoga, det er jo derfor vi gjør øvelser, for å myke opp i og styrke stive ledd og muskler, avslutter Heidi. Hun tar en dyp pust, slipper ned skuldrene og smiler, finner fram yogamatta si for å ta fatt på dagens første yogaøkt.

Yogasalin kan nås på telefon 93 25 20 17 eller e-post heidi@yogasalin.no for mer informasjon.

Spør livsstilcoachen:

Hva er essensielle næringsstoffer?

Av fett er det to fettsyrer som er essesielle. I proteiner er det åtte aminosyrer som er ess ensielle for voksne og ni for barn.

Essensielle betyr at de er livsnødvendige, og vi må ha dem via maten vi spiser.

I motsetning til karbohydrater må vi spise proteiner og fett for å overleve. Det finnes ingen essensielle karbohydrater. Det er viktig at vi får alle det essensielle næringsstoffene i samme måltid.

Da får kroppen vår til å lage alle de andre aminosyrene og fettsyrene den trenger.

Når det gjelder karbohydrater har kroppen behov for rundt 30-40 gram pr. dag. Spiser vi ikke karbohydrater en dag, vil kroppen lage det den trenger ved hjelp av ketoner.

Et sted mellom 20-100 gram karbohydrater pr. dag er nok for de fleste, prøv deg frem å se hva din kropp trives best med. Alle karbohydrater blir til sukker når vi spiser dem. Det er hovedsakelig sukker som er lagret i muskler og lever. Overflødige karbohydrater blir omgjort til fett, når muskler og lever er fullagret.

Ideelt sett burde vi spise ren mat bestående av fett, proteiner og karbohydrater som kommer fra grønnsaker og bær, å i den rekkefølgen. Med et slikt kosthold vil kroppen vår få alle de essensielle næringsstoffene, vitaminene og mineralene den trenger for å holde kroppen frisk.

Anniken Johnsen Tlf: 977 90 877 anniken@cibus.no www.cibus.no

TV-personlighet til Den Gode Fe Lilli Bendriss er Medium og en kjent TV personlighet i Norge og mange andre steder i verden.

Her i Norge er hun kjent for de fleste gjennom sin deltagelse i TVNorges serie “Åndenes makt”. Hun er kursutvikler, mentor, forfatter og ekspert i å guide mennesker gjennom utforskende bevissthetsreiser.

I over 20 år har hun demonstrert og undervist i paranormale fenomener og har hjulpet titusenvis av mennesker til å oppnå en mer tilfredsstillende forståelse av sitt liv og tilværelse gjennom å erfare dype, spesifikke bevissthetsnivåer Fredag 26. august kommer Lilli Bendriss hit til Heimdal for å holde kurs på Den gode fe. Dette er første gang Bendriss holder kurs i Trondheim, og de gode feer er veldig glad for at Bendriss har valgt å legge kurset sitt hos dem.

Lilli Bendriss vil på fredag kveld ha et arrangement som hun kaller “En kveld med Lilli”. Hun vil denne kvelden kanalisere informasjon til de fremmøtte fra The Counsel of Elders og også dele informasjon fra sine opplevelser om sin forståelse av at vi

LILLI BENDRISS Lilli Bendriss kommer til Heimdal 26. august for å holde kurs. deler dette universet med mange raser.

På lørdag 27.8 og søndag 28.8 vil Bendriss holde kurs der temaet er å vekke vårt minne om hvor vi kommer fra. Det vil bli kanalisert beskjeder og deltagerene vil bli guidet gjennom dype aktiveringsøvelser.

Det er en voldsom oppvåkning nå, sier Bendriss, og i den ligger et paradigmeskifte hvor vi begynner å forstå at vi er en liten brikke i et uendelig stort system.

Arrangørene ved Den gode fe, Line Steen og Monica Steen, melder om en enorm interesse for både

fredagens arrangement og for helgekurset. I skrivende stund er det nesten fullbooket, men om noen ønsker å stå på venteliste kan det være mulig å få plass. Ta i så fall kontakt på mail til line.steen@hotmail.com, for kursdager lørdag og søndag, og kraft.terapi@gmail.com for fredagens arrangement. Mer informasjon finner du ved å gå inn på Den gode fe’s facebook side.

Tiden er inne for å huske og ønske velkommen oss selv fra vår fremtid, for Star brødre og Star søstre er oss selv.

KIROPRAKTOREN ORIENTERER:

Ryggraden din Ryggraden din består av 24 bevegelige ryggvirvler, mellom hver enkelt av disse finner du en pute som kalles mellomvirvelskiver. De er laget av veske og fiber som fordeler vekt og trykk i alle typer bevegelse. Disse skivene forandrer trykk og størrelse gjennom dagen. De utvider seg når du ligger og sover og gjennom dagen vil de bli mindre igjen. Dette er grunnen til at man er høyere om morgenen enn man er om kvelden. Man kan dele opp ryggraden i 5 deler; nakke (cervical), brystrygg (torakal), korsrygg (lumbal), korsbenet (sacrum) og halebenet (coccygis).

Det er mellom de tre første delene man finner disse skivene.

Hver del har sine oppgaver.

Nakken sørger for at hodet kan bevege seg slik at man har full oversikt av hva som befinner seg rundt en. Brystryggen hjelper nakke og korsrygg med bevegeligheten. Ribbene fester seg til de torakale ryggvirvlene, og god funksjon i disse er derfor viktig under pusting når lungene utvider seg. Det er også et godt samarbeid mellom brystrygg og skuldrene, som gir deg mulighet til å nå alt du måtte trenge innenfor en armlengdes avstand.

En av de viktigste oppgavene til korsryggen er å fordele vekt og bevegelse fra overkroppen ned til underkroppen når man driver med daglige aktiviteter. Dette skal være den stabile stammen for kroppen og derfor er det viktig med sterke dype spinal muskler. Disse musklene befinner seg tett rundt ryggraden, og det man ofte ser hos mennesker med

kroniske korsryggplager er svakhet eller en ubalanse mellom dem. Dette igjen fører til en overaktivitet av musklene, fordi de hele tiden prøver og korrigere og stabilisere ryggraden.

Smerter som oppleves i mennesker med korsryggplager kan komme fra en kombinasjon av stramme og irriterte muskler, nedsatt bevegelighet mellom små ledd som holder vær ryggvirvel på plass eller en irritasjon av skiven som ligger mellom ryggvirvlene. Dette kan en kiropraktor hjelpe til med. Gjenskape god bevegelighet i ledd og muskelavslappende massasje/punktbehandling kombinert med øvelser for å gi god ryggkontroll og styrke de viktige musklene rundt ryggraden.

Ikke alle får vond rygg gjennom livet, men det finnes grep som hjelper til med å unngå det. Noen få øvelser gjennom uka kan være en fin start til å forebygge for problemer i framtiden, eller de kan sette fart på forbedring hos mennesker som allerede har ryggproblemer. Her kommer to øvelser som er lette å gjøre to til tre ganger i uka, og passe som regel inn i de fleste treningsprogram.

Deadbug er en øvelse som trener spesielt kjernemuskulaturen. Man ligger på ryggen med arm og bein i været. Det som er spesielt viktig å tenke på under øvelsen er at man finner den nøytrale svaien i ryggen som man skal holde gjennom hele øvelsen. Denne kan man finne ved å tilte bekkenet fram og tilbake, nøytral rygg er cirka midt imellom de to

KIROPRAKTOREN ORIENTERER Ida Kristine Karlsen, kiropraktor ved Kiropraktorklinikken 0-100 Heimdal.

ytterpunktene. Hva som er viktig når man har funnet denne posisjonen er og stramme magen slik at denne stillingen er låst under øvelsen. Deretter skal man strekke ut motsatt arm og fot mot gulvet uten at ryggen mister sin kontakt med gulvet, og så tilbake til startposisjon for så å bevege den andre foten og armen. Er dette vanskelig kan man bøye knærne og la føttene hvile på gulvet mens man konsentrere seg bare på å bevege armene.

Planke er en statisk øvelse hvor det er viktig å tenke på å stå i en rettest mulig posisjon, derav navnet. Man hviler albuene på gulvet og reiser seg opp slik at bare tær og albuer/underarm hviler mot gulvet. Det er viktig å stramme magen slik at man ikke svaier for mye i ryggen. Dette er en hard øvelse, og hvis man ikke har prøvd den før kan man kjøre korte intervaller eller starte på knærne i stedet for tærne.

Ida

33

Onsdag 17. august 2016

Spennende høst på Heimdal Kunstskole

KUNSTHISTORIE Å se på kunst er både spennende og utfordrende. Heimdal kunstskole har kurs i kunsthistorie.

HEIMDAL Heimdal Kunstskole starter opp med hele ti kurs i høst, og det er flere nye tilbud blant dem.

–Anne Myrseth og Trond Rømo skal sørge for at flere får tilbud om å lære kunstmaling i helgene.

Dette har vært etterlyst. Begge lærerne har lang erfaring og er dyktige både som pedagoger og utøvende kunstnere, sier leder av Heimdal Kunstskole, Anna Dahlø. –Rømo skal holde workshop to lørdager fra 11 til 11, og det blir maling og sosialt samvær i hele tolv timer hver lørdag. Dette har vært gjort med hell tidligere, og suksessen gjentas! Myrseth underviser på helgekurs over to helger. Hun skal også ha kurs for de som ønsker å utforske forskjellige teknikker som tørrkritt, akvarell, akryl, vannbasert oljemaling og collage for å finne sitt eget kunstuttrykk. Dette kurset vil gi grunnopplæring i maling og komposisjon og går på onsdager, mens helgekurset er for de med mer erfaring som ønsker hjelp til å utvikle seg videre.

KROKI Rask akttegning kalles kroki. Det er lærerikt å tegne raske skisser for å trene opp øyet. Noen ganger blir det også spennende tegninger av det.

SUPER-

tilbud!

Førerkort klasse B, kr Du sparer kr 4.210,-

14.215,-

Grafikk og akt En annen ny lærer i høst er grafikeren Knut Sveen som skal undervise i grafikk og akttegning etter modell. Han er en anerkjent og spennende kunstner og en lærer med solid bakgrunn. Aktstudiet er den mest gjennomprøvde metoden for å oppøve teknisk ferdighet så vel som billedsyn. Sveen har erfaring fra aktstudiet fra han var ganske ung, og har undervist i emnet siden 1975. Han har også erfaring fra å stå modell.

Aktiv Kunsthistorie Kunstskolen har som før tegnekurs med Atle Folstad, malekurs med Tore Engen og Nirmal Dhunsi, keramikkurs med Lotte Evensen og ikke minst kunsthistorie med Øyvind Kvarme. Kurset i kunsthistorie vil bestå av noen forelesninger og i tillegg besøk på utstillinger der deltakerne får mulighet til å utvikle evnen til å se og oppleve kunst.

Dette egner seg både for kunstinteresserte og amatørkunstnere. Noen kurs på Heimdal kunstskole er allerede fulle, så den som er interessert, må bare melde seg på!

Pakken inneholder: 8 kjøretimer 3 E-læringsteori (passord fås av kontoret)

All obligatorisk opplæring: 2 veiledningstimer (obligatorisk) Sikkerhetskurs på bane Sikkerhetskurs på vei (obligatorisk) Leie av bil til førerprøven

NB! Mørkekjøring og gebyrer til Trondheim trafikkstasjon og baneleie til glattkjøring er ikke med i pakken

Ring oss på tlf. 72 89 59 30 eller se vår nettside www.heimdaltrafikkskole.no for å få vite mer om hvilke betingelser som gjelder for pakketilbudet. www.heimdaltrafikkskole.no - Tlf. 72 89 59 30

34

Onsdag 17. august 2016

FOTO: HEGE FJELLBERG FOTO

MAT

Hege Hege Ranita Rani niita t Karlstad Karlstad er en ivrig matfanatik matfanatiker, err, og driver bloggen Kulinarisk Kulinarisk fanatisme: www.kulinariskfanatisme.no www w..kulinar .kulinariskfanatisme.no Hun har deltatt i tv-programmet kjøkken ruler på TVN TVN,, vunnet Mitt kjøkken NM i Streetfood regi Matprat, vunnet matkonkurranse matkkonkurranse oonk arrangert av Electrolux, og fått 1. og 2. plass i Årets hjemmekokk. hjemmekokk.

Hege tilbyr også catering og tjenesten hjemmekokk.

Hver e dag g ig gjjen! je Gjør ta Gjør taco-middagen co-midda age en n ny y og og spennende spenn pe p ende med m ed d mangoman ngoo- og og avokadosalat avokadosala at Taco er favoritten til mange, men den kan enkelt lages enda bedre enn den klassiske du fåår kjøpt kjøp på butikken.

Dette tar faktisk ikke mer enn et par minutter ekstra, så det er ingen grunn til å la være. I tillegg vil tacoen bli så smakfull at du kan kjøre en sunn linje uten både ost og rømme om du vil.

Denne gangen brukte jeg kjøttdeig og ferdig kjøpte tortillalefser llalefserr, men ønsker du å ta den helt ut kan du med stor fordel kverne din egen kjøttdeig av for eksempel høyrygg av okse, samt lage dine egne tortillalefser efserr.

krydderpasta. La det surre et par minutter og hell oppi de hakkkede e tomatene.

Kok o inn vannet i tomatene litt så den ikkke blir så bbløt, og la det deretter småputre et par minutterr. Smak til med salt, tt sukkkeerr. pepper og litt Helt mot slutten blander du inn litt kidneybønner og et par spiseskjeer frisk persille.

Kjøttet er nå klart for servering.

Ta acoblandiin ng g:

Man ngo- og avokadosalat

• 500 gr kjøttdeig • 1 finhakket løk • 1 boks hakkede tomater • 1/2 -1 boks kidneybønner • 4 fedd hvitløk • 1 rød paprika • 2 røde chilli uten frø • 1-2 ss spisskummin • 1 ss garam masala • Salt og pepper • ca 1 ts sukker • Fersk persille finhakket Kjør hvitløk, paprika, chili, spisskummin og garam masala til en pasta ved hjelp av en stavmikser eller foodprosessorr.

Stek løkken e blank og ha oppi krydderpastaen. La det surre på middels varme i et par minutterr.

Stek kjøttdeigen, og bland inn løk og

• 1 mango i terninger • 2 avokadoer i terninger • Limezest fra en lime (det grønne skallet) • Saften fra lime • ca 1/2 ts Demerara brunsukker • Koriander grovhakket (kan sløyfes) • 1/2 Rødløk finhakket Bland alt sammen, og nyt den syrlige og friske smaken som står perfekt mot det litt tyngre og godt krydrede kjøttet.

Dryss over et par korn salt hvis den kjennes litt tam ut, dette forsterker smaken.

Hjemmela ela aget tomatsalsa Er du ikke så glad i mangosalat kan du

lage din egen tomatsalsa i stedet: • 6 plommetomater • 2 chili uten frø • 1/2 rødløk • 1 fedd hvitløk • 1 neve fersk koriander • Salt og pepper • Demerara Brunsukker (eller vanlig hvitt sukker) Ha tomat, chili, rødløk, hvitløk og kooriander i en foodprosessor eller lignende,

og kjør det til finkuttet på langsom fart.

Smak til med salt, pepper og sukkkeerr.

Hvis du ikke ønsker den så sterk, så bruk litt mindre chili. La det stå en times tid i kjøleskapet så smakene får utvikle seg før servering.

Tilbehør: Hva man ønskker e som tilbehør til taco t er individuelt så det overlater jeg til hver enkkelt. e Men selv brukte jeg salat, revet ost, creme fraichee, tomater og tortillalefserr.

35

Onsdag 17. august 2016

Melhusveien 505 (Thoragürden) Døgntlf: 7287 2200 www.svanholm.no

Slank, fresh sh og festďŹ n!

Lipw way a Ultralyd Fettsmelting! e t .BSLFEFUT NFTU FGGFLUJWF VMUSBMZE t 'KFSOFS GFUUDFMMFS QĂŒ FO LPOUSPMMFSU PH TJLLFS NĂŒUF t 6NJEEFMCBSF SFTVMUBUFS t .FEJTJOTL HPELKFOU

Pr 10 min

Kr

300,-

3Â’BSTADVN (EIMDAL s 4LF s WWW UNNISSALONG NO

NESTOR BIL AS GODT UTVALG AV BRUKTE BILER PĂ… Ă˜YSAND - KUN 10 MIN FRA HEIMDAL GARANTI • INNBYTTE • FINANS

Tlf. 72 85 14 00 nestorbil.no

Løsning X-ord nr 11-2016

X-ord nr 12-2016 Navn Adresse Postnr/sted

Vinner av 3 Flax-lodd i nr 11/2016 ble: Asbjørg E. Ă˜verland Saupstad

BANDAGISTEN pĂĽ Heimdal

eimdal

Helseartikler

VI HAR s STOMI E-RESEPT! s ERNÆRING s BRYSTPROTESER s INKONTINENS s KATETER s SÅRUTSTYR

Tlf: 72

84 98 77

Ringvülveien 10B – 7080 Heimdal

GRATIS BRINGING AV VARER OG HJEMMEBESĂ˜K!

n ,EVER BLĂ…RESEPTEN DIN HOS OSS

3 lodd blir sendt.

Gratulerer!

3 Flax-lodd til vinneren som sender inn dette kryssordet til: Heimdalsbladet, Baldershage 89, 7045 Trondheim, innen 28.08.2016. Merk konvolutten X-ord nr 12/2016. Neste utgave er 31. august 2016.

Vi har mange potensielle kjøpere som kanskje er på jakt etter nettopp din bolig

Avdeling Sør Vest

E Eivind ivind Andr André éL Løkken økken Avdelingsleder/ Avdelingsleder/ Eiendomsmegler Eiendomsmegler Tlf. Tlf. 995 76 155 Avd Avd Sør V Vest est

Vigdis Benjaminsen Megler Megler BL Tlf. 932 17 928 Tlf. Avd Avd Sør V Vest est

Andreas Andreas L Lund und M egler/Jurist Megler/Jurist T Tlf. lf. 993 43 800 A Avd vd Sør V Vest est

Avdeling Sør Øst

Kje til Sandmo Kjetil E iendomsmeglerEiendomsmeglerfullmektig Tlf. T lf. 482 72 235 Avd A vd Sør V Vest est

Yasin U Yasin Unal nal E iendomsmeglerEiendomsmeglerfullmektig Tlf. T lf. 97 40 64 38 A Avd vd Sør V Vest est

Petter Bakk Petter Bakke e Avdelingsleder/ Avdelingsleder/ Eiendomsmegler E iendomsmegler MNEF Tlf. T lf. 976 61 665 Avd Avd Sør Øst

Marius L Lyng yng y E Eiendomsmegler iendomsmegler T lf. 905 64 736 Tlf. Avd A vd Sør Øst

Selge bolig bolig??

Ta T a kontakt kontakt ffor or e ett trygt boligsalg E Ett tt meglerkontor meglerkontor med spissk spisskompetanse ompetanse om akkur akkurat at ditt nabolag

K Kom om gjerne innom for for en uf uforpliktende orpliktende boligpr boligprat. at.

Du finner oss samlokalisert samlokalisert med S SpareBank pareBank 1 SMN i H Heimdalsv. eimdalsv. 7

D aniel Lanto Lanto Daniel E Eiendomsmegleriendomsmeglerfullmektig T Tlf. lf. 938 53 070 Avd A vd Sør Øst