Via magazine | Ed 02 | Setembro 2013 by Hermano Amador

ANO 01 | EDIÇÃO 02 | SETEMBR O 2013

IDH 2013 Índice traz notícias animadoras sobre melhoria de vida das pessoas

Como gráﬁcos e tabelas não minoram dores e nem enchem barrigas, muito ainda há que ser feito para melhorar a vida de uma parcela expressiva da população, ainda pouco provida e muito mal assistida

POEMA

VELHO RANZINZA

pós a morte de um velho homem na enfermaria de um lar de idosos, acreditava-se que ele não tinha mais nada de qualquer valor. Surpresas, as enfermeiras encontraram em seus pertences um poema, cuja qualidade e conteúdo tanto as impressionaram. Este foi o legado do velho homem, que conquistou a todos e tem sido publicado mundo a fora. E esse velho homem, que parecia nada mais oferecer ao mundo, tornou-se autor “anônimo” de um texto profundo e reflexivo. “VELHO RANZINZA... O que vocês vêem enfermeiros? O que vocês vêem? O que pensam quando me olham? Um homem casmurro, não muito sábio, de hábitos Incertos e olhar distantes? Um velho que cospe sua comida e não responde ao tentarem Mas a minha mulher está ao meu lado e nos apoiamos um no convencê-lo. outro. Quando você diz em voz alta “Faz um esforço!” Que parece não perceber as coisas que vocês fazem e, Aos cinquenta anos, mais uma vez, bebês brincam no meu joelho, sempre está perdendo uma meia ou sapato? Mais uma vez, temos crianças a nossa volta, minha única amada Que, resistindo ou não lhes permite fazer tudo como querem, e eu. Dias sombrios estão sobre mim, minha mulher agora está morta. com o banho e a alimentação, vendo o tempo passar? É nisso que vocês estão pensando? É isso o que vocês vêem? Eu olho para o futuro e tremo de pavor. Abram seus olhos enfermeiros. Você não está olhando para Meus filhos estão todos criados, e agora cuidam dos seus. E eu penso nos anos e no amor que eu conheci. mim. Eu sou agora um velho homem e a natureza é cruel. Vou lhe contar quem sou eu, como continuo, ainda, sentado É piada para fazer a velhice parecer uma tolice. O corpo se desintegra, graça e vigor partem. aqui, Atendendo todos os seus comandos. Eu sou uma pequena criança de dez anos, que tem pai e uma Existe agora uma pedra onde uma vez eu tive um coração. Mas dentro desta velha carcaça um jovem ainda habita. mãe, E agora meu maltratado coração ainda recorda. Irmãos e irmãs que se amam. Um rapaz de 16 anos com asas nos pés, sonhando que breve Me lembro as alegrias e as dores. E eu estou amando e vivendo em pensamento, a vida outra vez. encontrará sua amada. Agora eu acho que os anos foram poucos e passaram muito Sou um noivo aos vinte, meu coração se agita com a lembrança. depressa. Eu aceito o fato gritante de que nada dura para sempre. dos votos que eu prometi manter até os fim dos meus dias. Aos vinte e cinco, com vigor e juventude tenho meus próprios Então abram seus olhos, pessoas e vejam. filhos. que precisam de mim para guia-los. Tenho um lar seguro feliz. Não um homem casmurro. Diante de vocês estou apenas EU. “ Aos trinta sou um homem e meus filhos agora crescem rápido, E estamos ligados um ao outro por laços que devem durar para sempre. Nossa atitude, nosso olhar e compaixão faz abissal Aos quarenta, meus filhos cresceram e se foram, viver suas diferença em prol dessas crianças crescidas. vidas. Muito em breve, todos cresceremos.

CHEGAMOS!

Sua busca por informação agora tem um norte! Revista VIA MAGAZINE. Veja seu mundo!

EDITORIAL

ão importante quanto dá o primeiro passo é perseverar nas escolhas, firmar o ritmo e seguir adiante. Com essa 2ª edição a Via Magazine dá seu próximo e valoroso passo, zelando por fazer pequenos ajustes, mas preservando seu jeito elegante e leve de levar informação de qualidade e do seu cada vez mais diversificado holl de anunciantes, que formam um belíssimo shopping impresso, de serviços e produtos para seus leitores. Animados com as reações de quem recebeu a primeira edição, acreditamos ter passado no teste de chegada. Agradecemos a Deus, sempre, pela oportunidade, e a todos que manifestaram agrado e aceitação do projeto e pela recepção e acolhida, o que reforça em nós o compromisso de continuar fazendo o nosso melhor, através de um trabalho sério e comprometido que resulta num veículo que verdadeiramente entregue o que se propõe. É inegável que lançamos um projeto inovador e, para muitos, de qualidade inesperada e que causou em todos, agradável surpresa. Em cada entrega de exemplares, um comentário motivador. Contudo, ainda não vimos brotar no empresariado local a percepção do alcance e penetração social que esse projeto contempla, uma vez que o mesmo exemplar é lido e relido, visto e revisto por diversos leitores, segundo os relatos colhidos durante sua distribuição. Essa percepção que esperamos ver brotar no entendimento do empresariado é a de que ele está diante de uma vitrine dinâmica e atraente, onde pode desfilar seguidamente suas novidades e promoções, expor seus produtos e serviços, para serem vistos, acessados e desejados por seus potenciais clientes. Quando muitos se derem conta disso, poderemos oferecer um caderno de classificados novo a cada mês, variado em suas opções, colorido de novidades e atraente tal qual o desenhamos. Nessa edição, trazemos luz ao tão falado IDH. O que é isso? No que nos serve e como entender seus números e projeções, que, ainda que apresentem performances consideráveis e animadoras, contrapõe a realidade cruel e por vezes desumana com que se debatem muitos dos nossos concidadãos. Na Seção Cidades, fazemos justa reverência ao Colégio Ruben Nogueira em Serrinha, que é destaque entre os 10 finalistas do prêmio Escola Solidária, projeto de âmbito nacional, realizado pela rádio Bandeirantes, em parceria com a Fundação Itaú Social e que demonstra o empenho de pessoas de valor, atuando como “formiguinhas” na superação de obstáculos sem fim, para levar melhores condições de ensino aos nossos jovens. Parabéns a Direção e sua equipe! Na hora de comprar seu carro a dica é pechinchar. Saiba por que na reportagem de Veículos. As maquininhas que nos encantam cada dia mais e mais, tablets e cia, desfilam na matéria de Informática. Em diversas outras matérias esmiuçamos os cuidados com a Meningite, novos testes sobre tratamentos contra o câncer e, Hidroginástica, além de uma entrevista sobre Vegetarianismo que está envolvente. Para as mulheres trazemos dicas e renovadas informações de passarela, sobre cuidados especiais com a pela da face e com os cabelos. Para fechar e alimentar o conhecimento com novidades, trazemos o velho arroz de sempre, de roupa nova. Deliciem-se! Hermano Amador |Editor “As Verdadeiras Qualidades ao Alcance de qualquer Ser Humano. Ao avaliar o nosso progresso como indivíduos, tendemos a concentrar-nos nos factores externos como a nossa posição social, a influência e a popularidade, a riqueza e o nível de instrução. Como é evidente, são importantes para medir o nosso sucesso nas questões materiais, e é bem compreensível que muitas pessoas se esforcem principalmente por alcançar todos eles. Mas os factores internos podem ser ainda mais cruciais para determinar o nosso desenvolvimento como seres humanos. A honestidade, a sinceridade, a simplicidade, a humildade, a pura generosidade, a ausência de vaidade, a prontidão para servir os outros - qualidades que estão facilmente ao alcance de qualquer criatura -, formam a base da nossa vida espiritual.” Nelson Mandela, Carta a Winnie Mandela, 1 Fevereiro 1975

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CRÔNICA

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EU E MINHA MANGUEIRA Por Heráclito Amador Filho

urmurei todas as minhas queixas aos ouvidos de tuas folhas, na tentativa de compreenderes as angustias do meu desgraçado peito. Escutastes silenciosa as minhas mágoas, como compreensiva amiga, que se acostumou a entender. Supliquei-te expressões de afeto, para pensar com o bálsamo da tua amizade as feridas da minha solidão. Sorriste ao sopro suave do vento, e sentindo meu drama, mandaste diminutas gotas do orvalho da madrugada para refrescar o calor da minha desesperança. Dias depois, voltei a falar-te, encostado ao teu tronco amigo e aconchegante. Procurei num murmúrio agonizante dizer-te novamente todas as minhas constantes ansiedades, e ﬁcastes calada à minha dor. Porém, no sorriso de tuas ﬂores senti a mensagem de tua compreensão, como, tempo depois, ao provar teus frutos, percebi que teu socorro chegava em forma de afetiva doação. Desde então, parti em busca do esquecimento da minha desdita!... Santa Luz, primavera de 1998. Heráclito Amador Filho, é escritor e poeta que retrata em seus textos suas vivências pessoais além das belezas e agruras do sertão.

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negavelmente uma grande festa. Para alguns, a oportunidade de rememorar tempos idos em que a festa de vaqueiro ou festa de gado lhes proporcionava o momento de rever, num palco menos agreste, os cenários cotidianos dos heróis da caatinga e da poeira que, cotejados por seu inseparável parceiro de lidas e jornadas sobre patas, escrevia longas trilhas em idas e vindas sem fim, no vai vem das boiadas de outrora. Não fossem as roupas de hoje, coloridas e alegres, os cavalos de ancas impecáveis e de formas moduladas nas academias das baias, além dos bonés esvoaçantes e cravejados de propaganda, rever esses momentos de melancolia e saudade, ficariam ainda mais vívidos, para estes. Para outros tantos, porém, bois? Cavalos? Qual nada. Vaquejada é festa de palco, muita luz, muita gente e ambiente grandioso, de música, festa e muita farra e folia. E que festa. De estrutura gigante, bem elaborada e ordeira. Que recebe, desde artistas consagrados, a emergentes que atendem a todos os gostos. O mote é divertir. E diversão não falta. Parabéns Parque Maria do Carmo por mais um evento de sucesso! A Revista Via Magazine, marcou presença nessa edição da festa, ainda que modesta, e fez questão de registrar alguns festivos visitantes que encontrou por lá e os expõe abaixo. Muitos ficaram de fora desse mosaico, mas nas próximas oportunidades iremos nos esforçar para ampliar nosso alcance. Fiquem ligados no Clik da Via. Da Redação

REGISTROS & NOTAS

Vaquejada de Serrinha 2013

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MATÉRIA DE CAPA - IDH 2013

O que é Desenvol

conceito de desenvolvimento humano considera que apenas o crescimento econômico não é suficiente para medir o desenvolvimento de uma nação. O conceito de desenvolvimento humano nasceu definido como um processo de ampliação das escolhas das pessoas para que elas tenham capacidades e oportunidades para serem aquilo que desejam ser. Diferentemente da perspectiva do crescimento econômico, que vê o bem-estar de uma sociedade apenas pelos recursos ou pela renda que ela pode gerar, a abordagem de desenvolvimento humano procura olhar diretamente para as pessoas, suas oportunidades e capacidades. A renda é importante, mas como um dos meios do desenvolvimento e não como seu fim. É uma mudança de perspectiva: com o desenvolvimento humano, o foco é transferido do crescimento econômico, ou da renda, para o ser humano. O conceito de Desenvolvimento Humano também parte do pressuposto de que para aferir o avanço na qualidade de vida de uma população é preciso ir além do viés puramente econômico e considerar outras características sociais, culturais e políticas que influenciam a qualidade da vida humana. Esse conceito é a base do Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) e do Relatório de Desenvolvimento Humano (RDH), publicados anualmente pelo PNUD. O QUE É IDH? O objetivo da criação do Índice de Desenvolvimento Humano foi o de oferecer um contraponto a outro indicador muito utilizado, o Produto Interno Bruto (PIB) per capita, que considera apenas a dimensão econômica do desenvolvimento. O IDH pretende ser uma medida geral, sintética, do desenvolvimento humano. Apesar de ampliar a perspectiva sobre o desenvolvimento humano, o IDH não abrange todos os aspectos de desenvolvimento e não é uma representação da “felicidade”

das pessoas, nem indica “o melhor lugar no mundo para se viver”. Democracia, participação, equidade, sustentabilidade são outros dos muitos aspectos do desenvolvimento humano que não são contemplados no IDH. O IDH tem o grande mérito de sintetizar a compreensão do tema e ampliar e fomentar o debate. Desde 2010, quando o Relatório de Desenvolvimento Humano completou 20 anos, novas metodologias foram incorporadas para o cálculo do IDH. Atualmente, os três pilares que constituem o IDH (saúde, educação e renda) são mensurados da seguinte forma: Uma vida longa e saudável (saúde) é medida pela expectativa de vida; O acesso ao conhecimento (educação) é medido por: i) média de anos de educação de adultos, que é o número médio de anos de educação recebidos durante a vida por pessoas a partir de 25 anos; e ii) a expectativa de anos de escolaridade para crianças na idade de iniciar a vida escolar, que é o número total de anos de escolaridade que um criança na idade de iniciar a vida escolar pode esperar receber se os padrões prevalecentes de taxas de matrículas especíﬁcas por idade permanecerem os mesmos durante a vida da criança; E o padrão de vida (renda) é medido pela Renda Nacional Bruta (RNB) per capita expressa em poder de paridade de compra (PPP) constante, em dólar, tendo 2005 como ano de referência. Publicado pela primeira vez em 1990, o índice é calculado anualmente. Desde 2010, sua série histórica é recalculada devido ao movimento de entrada e saída de países e às adaptações metodológicas, o que possibilita uma análise de tendências. Aos poucos, o IDH tornou-se referência mundial. É um índice-chave dos Objetivos de Desenvolvimento do Milênio das Nações Unidas e, no Brasil, tem sido utilizado pelo governo federal e por administrações regionais através do Índice de Desenvolvimento Humano Municipal (IDH-M). | 8 | Setembro 2013

Bahia ocupa 22º posição em IDH no país A Bahia aparece na 22ª colocação no ranking nacional do Índice de Desenvolvimento Humano Municipal (IDHM). Apesar de ser considerado Médio, o índice baiano melhorou 71% nos últimos 20 anos, superando a melhora observada no país, de 47,8%.Os números são do Atlas do Desenvolvimento Humano Brasil 2013, divulgado ontem, em Brasília, pelo Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (Pnud), em parceria com o Instituto de Pesquisa Econômica e Aplicada (Ipea) e feito com base nos dados do Censo de 2010. Inspirado no IDH global, publicado anualmente pelo Pnud, esse índice agrega as dimensões longevidade, educação e renda, analisando mais de 180 indicadores socioeconômicos. O valor máximo é 1. O IDHM médio da Bahia saltou de 0,386 (Muito Baixo Índice de Desenvolvimento Humano), em 1991, para 0,660 (Médio Desenvolvimento). Mesmo com a melhora, o estado está abaixo da média nacional, de 0,727 (Alto Desenvolvimento).

lvimento Humano?

A única unidade da federação com IDHM considerado Muito Alto é o Distrito Federal: 0,824. O IDHM Bahia está composto por 0,663 do IDHM Renda; 0,783 do IDHM Longevidade e 0,555 do IDHM Educação. Os do Brasil são 0,739 (Renda), 0,816 (Longevidade) e 0,637 (Educação). Considerando a variável Educação, por exemplo, mais de 90% dos municípios do Norte e Nordeste estão nas faixas de classiﬁcação tidas como Baixo e Muito Baixo. No Sul e no Sudeste, por outro lado, o cenário é bastante diferente: mais de 50% dos municípios apresentam IDHM dentro de margens consideradas Médio e Alto. Educação Apesar de ser o subíndice que mais puxa para baixo o desempenho do país, foi na Educação que mais houve avanço em 20 anos. Em 1991, a Educação tinha um IDHM 0,279, o que representa um salto de 128% se comparado à pontuação de 2010. “Saímos de um patamar muito baixo e isso mostra o esforço que o país fez na área”, avaliou Marco Aurélio Costa, do Ipea.

Feira de Santana Feira de Santana ocupa a 5º posição em IDH no estado da Bahia. Seu IDHM é 0,712, em 2010. Situa-se na faixa de Desenvolvimento Humano Alto. Entre 2000 e 2010, a dimensão que mais cresceu em termos absolutos foi Educação, seguida por Longevidade e por Renda. Entre 2000 e 2010, sua população teve uma taxa média de crescimento anual de 1,46%. No Estado, estas taxas foram de 1,01% no mesmo período. Nas últimas duas décadas, a taxa de urbanização cresceu 6,68%. Destacamos aqui o quesito educação, em que a cidade teve melhor desempenho. Crianças e Jovens: No período de 2000 a 2010, a proporção de crianças de 5 a 6 anos na escola cresceu 14,36%. A proporção de crianças de 11 a 13 anos frequentando os anos ﬁnais do ensino fundamental cresceu 57,74% entre 2000 e 2010. A proporção de jovens entre 15 e 17 anos com ensino fundamental completo cresceu 65,03% no período de 2000 a 2010. E a proporção de jovens entre 18 e 20 anos com ensino médio completo cresceu 87,11% entre 2000 e 2010. Em 2010, 56,26% dos alunos entre 6 e 14 anos de Feira de Santana estavam cursando o ensino fundamental regular na série correta para a idade. Entre os jovens de 15 a 17 anos, 23,02% estavam cursando o

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ensino médio regular sem atraso. Entre os alunos de 18 a 24 anos, 11,01% estavam cursando o ensino superior em 2010. População Adulta: Em 2010, 57,59% da população de 18 anos ou mais de idade tinha completado o ensino fundamental e 40,83% o ensino médio. Na Bahia, 46,07% e 31,32% respectivamente. Esse indicador carrega uma grande inércia, em função do peso das gerações mais antigas e de

menos escolaridade. A taxa de analfabetismo da população de 18 anos ou mais diminuiu 12,43% nas últimas duas décadas. Serrinha Serrinha ocupa a 58 º posição em IDH no estado e a 4 º posição na região sisaleira. Seu IDHM é 0,634, em 2010. Situa-se na faixa de Desenvolvimento Humano Médio. Entre 2000 e 2010, a dimensão que mais cresceu em termos absolutos foi Educação, seguida por Longevidade e por Renda. Entre 2000 e 2010, a população de Serrinha teve uma taxa média de crescimento anual de 1,05%. No Estado, estas taxas foram de 1,01% entre 2000 e 2010. Nas últimas duas décadas, a taxa de urbanização cresceu 13,62%. Destacamos aqui o quesito educação, em que a cidade teve melhor desempenho. Crianças e Jovens: No período de 2000 a 2010, a proporção de crianças de 5 a 6 anos na escola

MATÉRIA DE CAPA - IDH 2013 cresceu 14,58%. A proporção de crianças de 11 a 13 anos frequentando os anos ﬁnais do ensino fundamental cresceu 114,84% entre 2000 e 2010. A proporção de jovens entre 15 e 17 anos com ensino fundamental completo cresceu 130,86% no período de 2000 a 2010. E a proporção de jovens entre 18 e 20 anos com ensino

médio completo cresceu 125,76% entre 2000 e 2010. Em 2010, 46,80% dos alunos entre 6 e 14 anos de Serrinha estavam cursando o ensino fundamental regular na série correta para a idade. Entre os jovens de 15 a 17 anos, 19,03% estavam cursando o ensino médio regular sem atraso. Entre os alunos de 18 a 24 anos, 5,72% estavam

cursando o ensino superior em 2010. Fonte: Pnud, Ipea

Serrinha se destaca no Território do Sisal, que apresenta IDH médio de 0,60, abrange uma área de 21.256,50 Km² e é composto pelos municípios listados na planilha abaixo.

REGIÃO SISALEIRA - BAHIA

Bahia 49 º 52 º 55 º 58 º 66 º 69 º 116 º 120 º 155 º 155 º 165 º 169 º 187 º 215 º 215 º 253 º 312 º 334 º 347 º 385 º 385 º 399 º 402 º 410 º 415 º

Sisal 1º 2º 3º 4º 5º 6º 7º 8º 9º 10 º 11 º 12 º 13 º 14 º 15 º 16 º 17 º 18 º 19 º 20 º 21 º 22 º 23 º 24 º 25 º

Nome São Domingos (BA) Valente (BA) Retirolândia (BA) Serrinha (BA) Ichu (BA) Riachão do Jacuípe (BA) Conceição do Coité (BA) Barrocas (BA) Capela do Alto Alegre (BA) Gavião (BA) Santaluz (BA) Nova Fátima (BA) Queimadas (BA) Candeal (BA) Pé de Serra (BA) Tucano (BA) Teofilândia (BA) Nordestina (BA) Cansanção (BA) Itiúba (BA) Quijingue (BA) Biritinga (BA) Araci (BA) Lamarão (BA) Monte Santo (BA)

IDHM 0.640 0.637 0.636 0.634 0.631 0.628 0.611 0.610 0.599 0.599 0.598 0.597 0.592 0.587 0.587 0.579 0.566 0.560 0.557 0.544 0.544 0.538 0.534 0.518 0.506

Renda 0.601 0.623 0.579 0.615 0.580 0.588 0.587 0.574 0.582 0.566 0.559 0.575 0.550 0.554 0.558 0.596 0.571 0.507 0.530 0.521 0.539 0.525 0.534 0.501 0.515

IDHM Longevidade 0.757 0.729 0.773 0.778 0.771 0.755 0.752 0.786 0.770 0.747 0.764 0.738 0.764 0.787 0.779 0.712 0.737 0.743 0.745 0.775 0.689 0.738 0.747 0.747 0.699

Educação 0.575 0.568 0.574 0.532 0.562 0.559 0.517 0.503 0.480 0.508 0.500 0.501 0.493 0.465 0.465 0.458 0.431 0.467 0.438 0.398 0.434 0.402 0.381 0.372 0.359

omo referencial de grandezas sociais que pretende se revelar, no bojo de contraponto ao PIB das nações, traz noticias animadoras acerca de conquistas na evolução de renda das pessoas e de crescente melhora na saúde e na educação. Mas o fosso social, adversário combativo, mostra-se resistente, e as inúmeras e urgentes necessidades da população prescindem de uma velocidade nos resultados muitíssimo maior que a que se veriﬁca nas mudanças apregoadas nesse relatório. A desigualdade ainda é desumana! As pessoas sempre esperaram demais por mudanças advindas das políticas publicas e o que tem ganhado com isso? Décadas de paciência exercitada à exaustão e espetáculos de desvios e desmandos que deixaram muitos a mercê de conquistas importantes. O movimento “#vem pra rua”, e as manifestações que tem se noticiado Brasil a fora, trouxe novo alento. Nascido na insatisfação das pessoas com a prática política, de promessas quase nu’nca cumpridas, do foco nos abarrotados cofres públicos e do exercício de vaidades sem ﬁm, tem alimentado esperanças de que mudanças de peso possam de fato nos brindar o futuro próximo. Cabe a cada um, ressalte-se, a iniciativa de participar das mudanças que queremos ver implantadas. Dispersos, nunca construiremos o Brasil que tanto desejamos e precisamos. Faça a sua parte! Da Redação | 10 | Setembro 2013

INFORMÁTICA

Especial laptops e tablets

Brasileiro prefere notebooks a desk-tops

aptop já supera computador de mesa como máquina principal dos consumidores residenciais brasileiros .

Portáteis representam 56% dos equipamentos domésticos no país, ante 42% dos PCs e 2% dos tablets, diz estudo.

Dois estudos mostram uma situação que, gradativamente, pode colocar a espécie dos desktops em extinção. Divulgada pela IDC no ﬁnal de junho, uma projeção indica que as vendas de tablets vão superar as de computadores de mesa ainda neste ano - enquanto o primeiro grupo ﬁcaria com 5,8 milhões de unidades

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vendidas, o segundo teria 5,5 milhões. Já outra pesquisa apontou um dado até então inédito no país: notebooks já superam os desktops como o principal computador dos consumidores residenciais brasileiros, segundo estudo feito pela consultoria CVA Solutions e antecipado pela Folha em abril deste ano.

INFORMÁTICA De acordo com os dados, os portáteis agora representam 55,6% dos equipamentos domésticos, ante 42,4% dos PCs e 2% dos tablets.

marca dá status. Como as estrangeiras são mais fortes que as nacionais, levam vantagem”, diz Sandro Cimatti, sócio-diretor da CVA.

O número inverte a proporção calculada há apenas um ano, quando os computadores de mesa ainda eram maioria nos lares brasileiros.

“É mais legal exibir um Apple que um Positivo”, resume Cimatti.

Nas vendas, entretanto, a tendência reversa já acontecia no país desde 2011, segundo a CVA Solutions.

Saiba o que esperar dos modelos de notebook que custam menos de R$ 2.000.

Dentro da projeção mundial para este ano no Brasil, a IDC aﬁrma que as vendas de computadores (que incluem tanto notebooks quanto ultrabooks e desktops) vão diminuir cerca de 8%. O número representa um total calculado em 14,2 milhões de máquinas. O número é próximo ao que a indústria registrou há três anos. IMPORTÂNCIA DA MARCA A notícia, entretanto, pode ser ruim para a indústria nacional, que tem um desempenho sensivelmente melhor no mercado de computadores de mesa do que no de notebooks e tablets. De acordo com uma pesquisa realizada em fevereiro pela consultoria CVA, a Positivo é a marca de desktop mais presente nas casas do país, com 12,1% dos equipamentos existentes. A participação somada das empresas brasileiras no segmento chega a quase 35%. Já entre os notebooks, a Positivo, de novo a mais bem colocada entre as fabricantes brasileiras, vai para a quinta posição, enquanto a participação total das marcas nacionais cai para 21,4%. Nesse ranking, a liderança ﬁca com a americana Dell, que tem fábrica no Brasil. “No desktop, o conceito de marca é fraco: o monitor, por exemplo, pode ser da Samsung e a CPU, não. No dispositivo móvel a

Básicos

Laptops nessa faixa de preço são para tarefas básicas como navegação na web, videoconferência, edição de documentos e reprodução de filmes. Games? Se não forem pesados, tudo bem Ao procurar um notebook por menos de R$ 2.000, é importante saber os recursos e limitações de cada modelo. Os melhores laptops nessa faixa de preço vêm com processador Intel Core i3 ou i5 e pelo menos 4 Gbytes de memória, combinação razoável para tarefas básicas como navegação na web, videoconferência, edição de documentos e reprodução de filmes. Mas tudo com moderação -fazer muita coisa ao mesmo tempo pode causar pequenos travamentos e lentidão. O desempenho também pode ser frustrante ao editar fotos e vídeos, principalmente arquivos grandes em programas voltados a profissionais. Games? Se não forem pesados, tudo bem. Notebooks básicos não costumam ter processador gráfico dedicado, recomendável para jogos com visual 3D sofisticado. Outras características comuns são a tela medíocre, com baixo ângulo de visão, e a construção frágil, com muito plástico. Mas é nesse último quesito que se destaca o Lenovo ThinkPad Edge E430. A linha ThinkPad sempre foi elogiada | 12 | Setembro 2013

por ter boa qualidade de construção e ótimo teclado. Nos dois quesitos, o Edge E430 supera a maioria dos concorrentes básicos. O modelo, porém, está defasado -o E431, seu sucessor, já é vendido nos EUA. Para não ficar ainda mais para trás, deve-se evitar a opção com processador Intel Core i5-2520M, mais antigo. Se você procura um laptop com visual menos corporativo ou configurações mais variadas, considere o Dell Inspiron 14. Com design de linhas arredondadas, ele é vendido em diversas versões, a partir de R$ 1.499. A configuração mais barata, com Core i3 e disco rígido de 750 Gbytes, é uma boa opção por menos de R$ 1.500. Se puder gastar mais, a oferta com Core i5 e disco rígido de 1 Tbyte, vendida por R$ 1.698, vale a pena. O ponto fraco do Inspiron 14 é a construção, mais frágil que a dos concorrentes apresentados aqui. O laptop da Dell ainda tem versões com tela sensível ao toque, inte-

ressantes para quem usa os recursos da nova interface do Windows 8. Nesse caso, outra boa opção é o Asus VivoBook X202E, indicado para quem procura portabilidade -tem tela de 11,6 polegadas e pesa 1,40 kg. Com visual semelhante ao do MacBook Air, da Apple, ele não tem drive para CD e DVD. Sua construção é sólida -assim como o ThinkPad Edge, o VivoBook oferece mais resistência do que a maioria dos básicos. O ultraportátil da Asus, porém, deixa a desejar no teclado -suas teclas frouxas atrapalham a digitação. E quanto a notebooks ainda mais baratos, com preços por volta de R$ 1.000? Esses são difíceis de recomendar -suas conﬁgurações tendem a oferecer uma experiência frustrante, principalmente se a ideia é usar o laptop como seu computador principal. Um caminho para pagar muito pouco é procurar modelos usados. Essa, aliás, é a única alternativa para quem é fã do OS X, sistema operacional da Apple -o MacBook novo mais barato por aqui custa R$ 4.199. Intermediários São notebooks pau para toda obra, com bom custo-benefício. Ou ﬁnos, leves e caros Acima de R$ 2.000, ganha-se em desempenho, qualidade em componentes, construção e acabamento Ao ultrapassar a barreira dos R$ 2.000, o consumidor ganha uma boa variedade de laptops com mais desempenho e maior qualidade em componentes, construção e acabamento. Os computadores aqui chamados de intermediários oferecem ótimo desempenho para uso básico (navegação na web, | 13 | Setembro 2013

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INFORMÁTICA edição de documentos) e podem aguentar algumas tarefas mais pesadas -de criação multimídia e desenvolvimento de software a games de última geração e filmes em Blu-ray. Mas tudo, claro, depende da configuração da máquina. Laptops de design mais tradicional em geral incluem um conjunto de hardware mais potente. Modelos finos e leves, como o MacBook Air e os ultrabooks com Windows, priorizam a portabilidade e oferecem menos desempenho -e não têm drive para CD, DVD ou Blu-ray. O Lenovo ThinkPad T430 e o Dell Inspiron 15R Special Edition são as nossas recomendações para quem busca um notebook convencional. O primeiro oferece construção resistente, bom acabamento e um dos melhores teclados do mercado. A bateria também é muito elogiada, com testes reportando autonomia de até 15 horas com a versão de nove células. A configuração recomendada não inclui câmera, mas tem ótimo custo-benefício. Com itens como SSD e bateria de nove células, está à venda por R$ 3.299; nos EUA, custaria cerca de US$ 1.300 (R$ 2.920) -uma diferença relativamente pequena. O ponto fraco do T430 é a tela, que oferece ângulo de visão limitado e poderia ter uma resolução mais alta. Os alto-falantes também não são grande coisa. Se você prioriza esses quesitos, é melhor ficar com o Inspiron 15R SE, que tem áudio um pouco melhor e tela Full HD. Com leitor de Blu-ray e processador de vídeo dedicado, é um bom laptop para filmes em alta definição e games modernos (desde que os gráficos não estejam no “máximo”). Sua maior desvantagem é a bateria, que frequentemente não aguenta nem quatro horas. As melhores opções de notebook fino, leve e com processador razoável são o

Apple MacBook Air e o Samsung Ativ Book 9. O primeiro é a recomendação mais segura deste caderno. Além de ter boa qualidade, é um produto atual -já está à venda no Brasil com os recém-lançados chips Core i5/i7 de quarta geração (Haswell), que oferecem melhor desempenho gráﬁco e menor consumo de energia. Se o ThinkPad tem os melhores teclados, o MacBook tem os melhores touchpads -espaçosos e bastante precisos. E, assim como o modelo da Lenovo, o Air destacase por ter bom acabamento, bateria duradoura (até cerca de 11 horas) e tela decepcionante em resolução e ângulo de visão. O Ativ Book 9 também tem bom acabamento e inclui uma tela bem melhor, mas sua bateria deixa muito a desejar -costuma durar menos que seis horas. De qualquer maneira, é a melhor opção para quem prefere o Windows. Avançados Modelos para quem procura muito poder de processamento Os modelos avançados selecionados para esta edição têm processador Intel Core i7 com quatro núcleos, processador gráﬁco dedicado, pelo menos 8 Gbytes de memória RAM, armazenamento em SSD e tela com resolução Full HD ou superior. Deles, o Apple MacBook Pro certamente é o que agradaria o maior número de usuários comuns. Ele oferece bom poder de processamento em um aparelho que, além de ser relativamente leve e compacto, apresenta design elegante e construção sólida, com ótimo acabamento. Seu grande destaque é a tela Retina, de resolução altíssima, que deixa os pixels quase indistinguíveis a olho nu. Assim como no iPad e no iPhone, as imagens são tão nítidas que às vezes parecem até estarem impressas. | 15 | Setembro 2013

A mesma Retina, porém, provoca um dos principais problemas do laptop: a queda de desempenho em tarefas que exigem processamento gráfico intenso, como executar games com gráficos complexos ou mesmo rolar páginas da web mais pesadas. O HP EliteBook 8770w é uma alternativa com apelo bem mais restrito. Grande, pesado e com bateria de baixa duração (de duas a três horas), é recomendável para quem procura um substituto de desktop (computador de mesa) que possa ser eventualmente carregado para outros lugares. Assim como outros modelos da linha EliteBook, o 8770w tem construção sólida, com ótimo acabamento, grande quantidade de conexões e teclado confortável. Ele pode ser configurado de inúmeras maneiras. O FullRange G1743 New, da brasileira Avell, é um dos melhores notebooks voltados a games no mercado, pelo menos quando o assunto é poder de processamento. A configuração testada, com duas placas de vídeo, é capaz de oferecer bom desempenho para muitos games modernos -mesmo quando ajustados para o nível máximo de detalhamento visual. Grande e pesado, tem uma bateria que muitas vezes não chega a durar duas horas. Quem gosta de levar o notebook para jogar em diferentes lugares ficará mais satisfeito com o Titanium G1511 New, também da Avell. Seu processador gráfico é menos poderoso, mas o aparelho é bem menor e mais leve. Além disso, pelo que oferece, seu preço é bem convidativo -é um dos modelos de melhor custo-benefício entre os listados neste caderno. Os dois notebooks da Avell já vêm equipados com chip Intel Core i7 de quarta geração (Haswell) e oferecem opções de hardware variadas para escolher antes da compra.

INFORMÁTICA Híbridos Também chamados de ‘conversíveis’, misturam aspectos de notebooks e tablets, visando desempenho e mobilidade Desde que a Microsoft lançou, em outubro passado, o Windows 8 -sistema que promete servir a notebooks tradicionais e tablets-, fabricantes têm experimentado um novo formato que reúne aspectos das duas categorias. No Brasil, os mais curiosos já podem se aventurar pelo mundo dos híbridos, ainda que a oferta de modelos não seja tão variada. Para quem quiser ficar mais perto dos notebooks tradicionais, o Yoga 13, da Lenovo, é a melhor opção. À primeira vista, ele é um típico ultrabook. A grande sacada do aparelho é a tela de 13,3 polegadas, que gira em 360 graus até que ele se torne um tablet gigante. Claro, ele é a pior opção para quem busca mobilidade, pois é pesado demais (1,5 kg) para uma prancheta. Mas, considerados o processador (i5, da Intel) e o armazenamento (SSD de 128 Gbytes), traz o melhor custo-benefício: sai por R$ 4.999. Para quem quer ficar mais próximo de um tablet, a melhor opção é o Envy x2, da HP. Ele tem uma tela de 11,6 polegadas que se destaca do teclado. Dessa maneira, ele é a melhor opção para quem busca mais mobilidade. Sozinho, ele pesa 700 gramas (o iPad pesa 662 gramas). Com o teclado, o número pula para 1,4 kg. A mobilidade também é verificada no desempenho da bateria: são cerca de sete horas sem o teclado e cinco horas com ele, o que é muito superior, por exemplo, ao Yoga 13 e sua autonomia de duas horas. Para atingir tal desempenho, o Envy x2

adota um processador mais modesto, o Intel Atom Z2760, que sacrifica performance por autonomia. Dessa forma, ele consegue realizar sem engasgos apenas as tarefas básicas. O preço de R$ 3.999 é muito alto para pouca performance -nem a belíssima carcaça de alumínio justifica o valor. No meio do caminho, está o Vaio Duo 11, da Sony. Ele tem um teclado que fica sob a tela e pode ser revelado deslizando-o. A tela de 11,6 polegadas é Full HD (1.920 pixels x 1.080 pixels) e o teclado é confortável para o tamanho. No meio das teclas, há uma ballpad, espécie de joystick minúsculo com função de mouse. No seu interior, o Duo 11 tem um processador i7, da Intel, o mais potente dos dispositivos testados, e 6 Gbytes de RAM. Mas isso é refletido na pobreza da bateria (menos de duas horas) e no alto preço: sai por R$ 5.499. Ele também oferece mobilidade aquém da esperada para um tablet. Além de pesar 1,2 kg, seu teclado -quando recolhido- faz protuberar uma borda que torna o manuseio desconfortável. Tablets Os melhores modelos do mercado brasileiro são das duas maiores fabricantes do mundo, Apple e Samsung O Ipad 4 tem a tela de alta definição como maior atrativo. Já o Galaxy note 10.1 tem uma Stylus que permite transformá-lo em uma ferramenta de criação A disputa de tablets no Brasil reprisa a rivalidade entre Apple e Samsung. Os aparelhos que valem a pena ser comprados por aqui estão restritos aos dois gigantes. Do lado da Apple, aparecem a quarta geração do iPad e o iPad mini. Já a Samsung tem a linha Note como seu carro-chefe. O Note 10.1 concorre no fronte das telas | 16 | Setembro 2013

grandes, enquanto o Note 8 é a aposta no das pequenas. A quarta geração do iPad tem a tela como maior atrativo -são 2.048 pixels x 1.536 pixels de resolução. Isso torna maravilhosa a tipografia de livros digitais e sites, pois você não vê os pixels na tela. O painel apresenta brilho e contraste incomparáveis. As cores ficam mais vivas e definidas. Claro, fotos e vídeos em alta definição se beneficiam muito de tudo isso. Com a alta qualidade da tela e um ótimo poder de processamento, o iPad é uma máquina poderosa de games portáteis. Títulos pesados como “Fifa” e “Real Racing 3” rodam muito bem. Para quem quer jogar, é a melhor opção. Coloque ainda na fórmula uma loja com 375 mil aplicativos dedicados a ele. Mesmo que alguns desses apps e jogos também ganhem versões para Android, há boas chances de que apareçam primeiro para o tablet da Apple. CANETINHA Já o Galaxy Note 10.1 é o desdobramento de uma aposta da Samsung: o uso das stylus (canetas que funcionam com telas sensíveis ao toque). Assim, ele se posiciona de maneira antagônica ao iPad, com aplicativos e funções que o concorrente não se mostra disposto a oferecer. Desenvolvido especialmente para a S Pen (nome de batismo da stylus), o app S Note é o destaque. À primeira vista, parece apenas mais um programa para desenhos e rascunhos, mas vai além. Ele transforma letra cursiva em textos, compreende e soluciona fórmulas matemáticas e converte retângulos e círculos feitos à mão em perfeitas formas geométricas. Ou seja, o Note 10.1 pode ser mais do que um dispositivo para consumir conteúdo.

Ele pode se tornar uma ferramenta de criação. Outra coisa bem interessante: o tablet permite usar aplicativos lado a lado, coisa que nem o iPad ou o Android original fazem. É possível, por exemplo, dividir a tela usando o Gmail e o Chrome. Entre os tablets menores, a aposta é na ultramobilidade, com modelos de medidas enxutíssimas. O primeiro contato com o iPad mini faz pensar: que belezura! A versão menor da prancheta da Apple, com tela de 7,9 polegadas, chama a atenção pela leveza: são 312 gramas. A tela, porém, não empolga. Ela tem resolução de 1.024 pixels x 768 pixels, a mesma dos dois primeiros iPads. Nesse quesito, o Note 8 ganha. A tela é muito boa, com cores vivas e a boa resolução de 1.280 pixels x 800 pixels. Mas ele perde nas medidas. O Note 8 tem bordas grandes demais. A largura ﬁnal é igual à do iPad mini, mas ele poderia ser mais magro, tornando seu uso mais confortável. A espessura é um pouco maior do que poderia e a câmera produz um calombo na traseira. O aparelho é pesado demais para uma proposta de ultramobilidade.

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VIVA BEM

Mitos, dúvidas e vantagens sobre o Vegetarianismo

Vegetarianismo. Um tema tão rico e curioso, nos leva a publicar aqui, uma reportagem especial com a Educadora de Saúde Rosangela Parsons.

osangela é Educadora de Saúde pelo “The Institute For Healthy Living”,em Quincy, MA, USA. Mora nos Estados Unidos há mais de 20 anos e tornou-se vegan há mais de seis anos por motivos de saúde e preservação ambiental. Juntamente com o “Raw Food’s Chef” Davi O’Brien desenvolveu um programa de dieta para desintoxicação, perda de peso e ganho de massa muscular. Tudo isso a base de próbióticos naturais, “Wheat Grass”, grãos e brotos, dentre outros. Adora preparar pratos vegetarianos e vegan’s, sempre se reunindo com a comunidade para debate de assuntos que englobam saúde, nutrição e desintoxicação. Orienta as pessoas sobre o que comprar, o que preparar e comer em casa e restaurantes. Tais ações estão se tornando sucesso com as comunidades norte-americana e brasileira nos Estados Unidos.

- Alguém que come carne de vez em quando, pode ser considerado um vegetariano ou semi-vegetariano? RP — Não. Ele ou ela pode ser considerado(a) uma pessoa que está tentando e trabalhando na sua melhora física e mental. É uma pessoa, que como qualquer outra pessoa cristã, está tentando

boi ou vaca que o(a) coma fresquinho, ali, na hora, e de preferência que se coma as vísceras primeiro, como fazem os animais carnívoros. Isso porque há auxílio no processo de digestão, uma vez que é neste momento que se encontra uma maior concentração de enzimas. Um leão não come um animal morto depois de algumas horas, pois sabe que o animal já está em

Rosangela nos revela aqui os principais mitos e as vantagens de ser um adepto do vegetarianismo e de como se tornar um vegan ou comumente chamado vegetariano. - Rosangela, aﬁnal, o que é ser um vegan? RP —Ser vegan não tem nada a ver com religião, apesar de que acredito que eles estão num patamar bem superior no nível espiritual. É hilário quando nos chamamos de cristãos e decoramos nossas mesas com pernas, coxas, pés, troncos, pescoços, orelhas e outras partes de animais assados e ensopados, parando horas e mais horas para ver as receitas na TV, desossando, defumando, congelando e preparando os animais (risos). Para mim, que estou aprendendo e estudando a ser vegan, é super importante e interessante ir conhecendo essas verdades, das quais eu já deixei para trás, e claro, respeitando as escolhas pessoais de cada um.

amar o próximo e, por conseguinte, está começando a ter compaixão pelos nossos irmãozinhos menores que são os animais. Daí alguém pode dizer: “mas que história é essa?”. Carne vermelha é rica em proteína, carne branca é saudável e não engorda. Está certíssimo quem pensa assim, só que quem pensa assim se esquece de que todo alimento, mesmo os vegetais, quando cozidos perdem suas qualidades, vão embora as enzimas e proteínas. A partir disso, o meio mais correto é comer carne crua. Ao matar a galinha que coma-a crua e quentinha, naquele momento, e que seja caipira de preferência. Ao matar o | 18 | Setembro 2013

estado de decomposição, não lhe dando assim, substâncias químicas necessárias para sua sobrevivência. Não somos carnívoros, só conseguimos comer carnes com um salzinho, assadas ou cozidas e, nossa anatomia, comparada com a dos carnívoros, é totalmente diferente. Fica mais do que claro que não fomos feitos para comer carne. - Os alimentos de um vegetariano são cozidos? RP —Sim. Mas, existe um grupo de vegan’s que só comem a comida no

processo cru “raw food”. Aqui, existem receitas maravilhosas! No processo cru existe um consumo enorme de brotos de grãos riquíssimos em cálcio, vitaminas, proteínas, enzimas e sais minerais, que são, em maioria, responsáveis pela facilitação da digestão e principalmente da oxigenação das células. Por exemplo: o broto de alfafa, feijão de vários tipos, ervilhas, e o girassol, são riquíssimos em cálcio, proteínas e enzimas. Esses brotos são chamados de “sprouts”. Encontrados nos supermercados, podem ser adicionados em saladas, arroz, sopas, sanduíches, etc. Não são caros, principalmente o broto de alfafa.

- Um vegetariano usa azeite? RP — Sim, mas também usa manteiga, o que não acontece com o vegan. Existe aqui uma diferença muito grande em ser um e outro. O vegetariano come derivados de leite, já o vegan não. - Açúcar compõe a base alimentar de um vegetariano? E o sal? RP — Não. O açúcar comum não compõe a base alimentar de um vegan e vegetariano, mas alguns usam o açúcar marrom, que contém menos químico. O

que é mais usado é o “Agave” que é um mel de cactos feito no México. Existe também o “medjool dates” — passas que são excelentes para usar nas sobremesas. Os vegan’s adoçam seus alimentos com derivados de frutas e não derivados químicos, como o açúcar comum. O sal consumido é o “sea salt”, que é mais puro do que o comum em termos de concentração de iodo. Além disso, há um grande consumo de algas marinhas, que já vêm prontas para servir e até mesmo salgar o alimento (sopa, etc.), inclusive, adicionando-as em saladas. Essas algas que têm um sabor acentuado de peixe, salgadinhas e gostosas, são riquíssimas

abelhas, ou seja, derivados animais não estão presentes em suas receitas. Usamos muito o leite de coco, o leite de amêndoas, o leite de castanhas de caju, castanhas do Brasil e cacau para preparamos nossos doces e tortas cruas. Adoçamolos com o “Dates Medjool”, o qual além do açúcar, contém uma variedade de nutrientes essenciais para o nosso corpo, apresentando elevados níveis de potássio, selênio, magnésio, manganês, ﬂúor, zinco, proteínas, ﬁbras, dentre outros.

em vitaminas B12, B6, potássio, zinco, fósforo, magnésio, ferro, cálcio, proteína, ﬁbra, e têm taxas zero de açúcar e colesterol. Dentre as existentes, podemos citar: dulse, alaria, kelp, paciﬁc arame, etc. São encontradas no “Whole Foods” ou nos “Health Stores” (Supermercados e Lojas nos E.U.).

“Let Food Be your medicine and medicine Be your Food”. — Hippocrates.

- Quais os tipos de doces que um vegetariano pode ou se permite comer? RP — Todos. Suas receitas são adoçadas basicamente com “Dates Medjool, Açúcar do Coco, Agave etc. Não se usa mel de | 19 | Setembro 2013

- Para ﬁnalizar: o que você gostaria de deixar registrado sobre o vegetarianismo? RP — É necessário saber se alimentar, ter o conhecimento, tanto para os vegan’s quanto para os vegetarianos, pois existem muitos vegetarianos sem energia e sem saúde por aí. Acredito na alimentação como parte primordial para sobrevivermos no dia-a-dia, estando sempre “de bem com a vida”. A comida vegan é um mundo novo e maravilhoso de frutas, vegetais e grãos de toda espécie. Todos os dias nos divertimos com novas receitas e sabores em nossa cozinha. Minha pele e cabelos são saudáveis, tenho bastante energia e sempre estou de bom humor! Se você quer estar bem em qualquer posição na vida é preciso dedicação e estudo, e é isso que praticamos em casa todos os dias. Além de zelar pela sua saúde, temos respeito e consideração pelos nossos irmãos menores “animais irracionais”... Além de outras causas como estresses, vícios de todas as formas nossas doenças começam nos intestinos e não foi atoa que o grande sábio da medicina nos deixou a seguinte frase:

“Deixe que o alimento seja seu remédio e o remédio seu alimento.” Se quer saber mais sobre esse tema, entre em contato com Rosangela Parsons: “Green Light – Juice & Smothies-Detox & Cleanser” 808 Washington-St, Suite 8, Pembroke/ MA – EUA. Phone: 508 802 2941 E-mail: rpparsons1@gmail.com

VEÍCULOS

Hora de Pechinchar

Com os estoques em alta, fabricantes e lojistas estão mais dispostos a dar descontos

preço sugerido do veículo está nas tabelas, mas deve ser encarado apenas como o ponto de partida da negociação. Ainda mais neste momento, quando os fabricantes começam a preocupar-se com a desaceleração nas vendas. É hora de pechinchar. “O dinheiro é curto, vale pesquisar e pedir

O trabalho de pesquisa do motorista Luiz Antonio Rodrigues começou com ligações e visitas a autorizadas. Ele estava disposto a comprar um VW Fox 1.0 completo, que custa cerca de R$ 37,9 mil. Após ouvir propostas na faixa de R$ 37 mil para a conﬁguração desejada, conseguiu fechar por R$ 35 mil em uma loja na Mooca (zona leste de São Paulo), e ainda

para R$ 70 mil”, afirma. As experiências de Rodrigues e Werner mostram que ser fiel a uma loja ou a um vendedor não é recomendável, pois uma boa negociação feita no passado não garante uma compra vantajosa no presente. “O ideal é negociar com várias lojas. Há vendedores que reduzem um pouco o preço e falam para o cliente voltar à loja se encontrar oferta melhor. Isso mostra que ele ainda pode baixar mais”, diz o professor da FGV e colunista da Folha Samy Dana. E acrescenta: “A pechincha tem de ser objetiva. O cliente deve perguntar qual o mínimo preço que ele faz”. Outra dica é desconfiar do argumento de que aquela oferta só vale até “a noite”, por exemplo. Se não há nenhuma sinalização clara de alta iminente nos preços, normalmente o prazo é apenas um blefe do vendedor. Embora a pesquisa seja importante, o gerente de vendas da concessionária VW Amazon, Marcos Leite, ressalta que o preço mais baixo não pode ser o único fator determinante: “Já vi clientes comprando um carro na cor que não queria para economizar apenas R$ 100”.

desconto. E se você não é bem atendido antes da compra, também não será quando precisar de um serviço”, diz o motorista Luiz Augusto Rodrigues, 61, que conseguiu um abatimento de R$ 2 mil na compra de um Volkswagen Fox zero-quilômetro após travar um “embate saudável” com o vendedor. Comprador deve manter sangue-frio e gastar sapato Cliente deve sempre se lembrar de que vendedor é treinado para obter vantagem nas negociações

recebeu o carro com IPVA pago, jogo de tapetes e protetor de cárter. “A tática é ir pessoalmente às concessionárias”, diz Rodrigues. O contador Carlos Werner, 36, é outro exemplo de persistência. Após pesquisar durante uma semana na internet e ligar para várias autorizadas, decidiu-se por uma concessionária localizada na zona sul de São Paulo para comprar a picape Chevrolet S10 LT ﬂex cabine dupla que procurava. “Vi em mais ou menos oito lugares e consegui baixar o preço inicial de R$ 74 mil | 20 | Setembro 2013

Mas para quem pensa em desvalorização futura, aspectos como a tonalidade da carroceria devem ser levados em conta. Um preço inferior pedido por uma cor de baixa aceitação no mercado --como roxo ou laranja-- pode não compensar as diﬁculdades na hora de revender o carro por um preço melhor. INFORME-SE O ideal é que o interessado esteja bem informado sobre o veículo: “Quanto mais informada a pessoa estiver, menos ela vai pagar”, diz Dana. “O vendedor é um proﬁssional. Por isso, ele tende a ganhar na

negociação. Mas, com algumas técnicas, pode-se perder menos”, orienta. Outra dica é ser o mais frio possível e evitar o sentimentalismo: “Se o carro é para a esposa, o vendedor pode dizer, ah, mas ela merece’. O casal tem de ser maduro para separar as coisas, já que não se está discutindo merecimento, e sim preço”.

MERCADO ESPERA POR VENDAS NO FIM DO ANO

BOAS

O primeiro semestre registrou crescimento na venda e na produção de automóveis no Brasil, mas as expectativas para a segunda metade do ano são menos animadoras. Essa é a opinião de representantes da Fenabrave (Federação Nacional da Distribuição de Veículos Automotores), que conﬁam em uma recuperação nos últimos dois meses. “Acredito que ocorrerá uma forte elevação nas vendas no último bimestre, que serão os últimos meses da redu-

ção do IPI [Imposto sobre Produtos Industrializados]. Os consumidores deverão ir às lojas para comprar antes da mudança na tarifa”, diz Flávio Meneghetti,presidente da entidade que representa os revendedores. A alíquota vigente hoje deveria ter passado por uma elevação em abril, mas o governo prorrogou os descontos até dezembro para manter o mercado aquecido. A taxa permanece em 2% para veículos ﬂex e a gasolina com motor até 1.0. No caso dos modelos bicombustíveis acima de 1.0 e até 2.0, a alíquota é de 7% até dezembro. Para carros dessa faixa de motorização movidos a gasolina, a tarifa corresponde a 8%. Ainda não foram anunciadas quais serão as taxas aplicadas a partir de janeiro de 2014. No acumulado de janeiro a julho de 2013, foram emplacados cerca de 2,03 milhões de veículos, alta de 2,5% em relação a igual período em 2012.

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VEÍCULOS Prestação não deve superar 15% da renda, diz consultor O consumidor conseguiu economizar e pretende aproveitar as ofertas do meio do ano para adquirir um automóvel zero-quilômetro. Mas, para fazer uma compra sem correr o risco de passar diﬁculdades no futuro, alguns fatores devem ser avaliados antes da aquisição.

maior”, diz o especialista. PAGAMENTO Definido o tipo de carro, o passo seguinte é saber se o valor disponível será suficiente para comprar à vista ou se haverá necessidade de fazer um financiamento. No segundo caso, é importante ter certeza de que o financiamento caberá no seu bolso.

Segundo o educador financeiro Reinaldo Domingos, presidente da DSOP Educação Financeira, o primeiro passo é definir qual a finalidade principal do veículo.

“A prestação tem de consumir, no máximo, 15% do orçamento”, aconselha Domingos. Segundo ele, muitos consumidores não têm noção dos gastos com manutenção.

“O carro escolhido deve atender às necessidades do comprador. Se for para o trabalho, o ideal é que seja mais econômico e tenha manutenção barata. Caso a função do veículo seja atender à família em dias de folga, poderá ser necessário um modelo maior, para levar até sete pessoas, por exemplo, o que demandará investimento

“Normalmente, cerca de 2% do valor do automóvel são gastos por mês com a manutenção do bem, o que inclui estacionamento, combustível, seguro, IPVA, lavagem, inspeção veicular, peças de reposição, licenciamento, seguro obrigatório e até a depreciação”, explica o educador ﬁnanceiro.

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Assim que o carro sai da concessionária já desvaloriza, na média, 10%, e perde outros 10% a cada ano. “Imagine que o carro será trocado em cinco anos. Nesse caso, a desvalorização será de 50%, em média. O ideal é já guardar esse valor para a reposição do bem.” DESPESAS MAIORES Domingos lembra que, para quem antes vivia a pé, a chegada do carro faz com que haja um aumento no custo de vida. “Quem não tinha automóvel antes ia ao mercado e levava para casa o que podia carregar. Com o carro, o consumidor ganha um porta-malas para carregar as compras e acaba gastando mais, isso sem contar que passa a ir a lugares mais distantes, sair mais à noite e viajar. Tudo isso precisa entrar na conta.” (SUELI OSÓRIO)

CIDADE

Prêmio Escola Solidária Colégio Estadual Ruben Nogueira é um dos 10 finalistas do Prêmio Escola Solidária

Colégio Estadual Rubem Nogueira, localizado no município baiano de Serrinha, é um dos finalistas da 13ª edição do Prêmio Escola Voluntária, uma iniciativa da rádio Bandeirantes, em parceria com a Fundação Itaú Social. Concorrem na iniciativa estudantes do 3º ano do curso técnico em informática com o projeto Escola e Sociedade uma parceria necessária, sob a orientação do professor César Ramos. Mais de 500 instituições de ensino de todo o País se inscreveram, sendo que dez alcançaram a etapa final. Os vencedores serão conhecidos em 12 de novembro. “Estamos muito orgulhosos e felizes por nosso colégio ter sido selecionado pela comissão julgadora para a fase final desse prêmio nacional, que é muito importante porque traz o sentimento da solidariedade social. Chegar até aqui dá uma sensação de dever cumprido e reforça a conotação humanista que o Governo do Estado implantou nos cursos técnicos oferecidos pela rede estadual de ensino” afirma a diretora do Colégio Estadual Rubem Nogueira, Judite SantAnna Lima. O projeto, segundo o professor César Ramos, busca fomentar a interação escola-sociedade, promover a responsabilidade social e complementar a formação técnica dos alunos, por meio de atividades práticas, resultando no desenvolvimento das habilidades adquiridas no curso técnico de informática. Os alunos voluntários beneficiam a comunidade com reparos e manutenção de computadores e implantação de rede explica, ressaltando que o trabalho desenvolve nos alunos a responsabilidade social. “Todos nós somos responsáveis pela transformação

da nossa sociedade” diz.

entre 7 e 13 de novembro.

Qualiﬁcação

Munidos de equipamentos, como kit proﬁssional de ferramentas para computador, pincéis para limpeza interna do computador, pasta térmica, pulseiras antiestáticas, alicate de crimpar, cabos de rede e conectores, os estudantes do Colégio Rubem Nogueira executam os procedimentos técnicos adquiridos em sala de aula, dando suporte e prestando serviços a diversos setores da sociedade, como escolas estaduais e municipais, fundações, entidades e organizações não governamentais que desejem participar do projeto iniciado em 2010.

O estudante Weslon Silva de Oliveira, 17 anos, é um dos mais empolgados com a vitória de chegar à final do Prêmio Escola Voluntária. “Fiquei surpreso de sermos finalistas entre tantas escolas inscritas. Mas o sentimento maior é de muita felicidade e de ter cumprido bem a tarefa. É uma experiência ótima porque é uma oportunidade de desenvolvermos a solidariedade, como também de trazer qualificação profissional” considera. Agora, os estudantes do 3º ano do Rubem Nogueira vão enfrentar, nos meses de agosto e setembro, uma nova etapa do processo seletivo. Nesse período, eles receberão a visita de uma equipe da rádio Bandeirantes, que irá orientálos a produzir uma reportagem sobre o projeto social que desenvolvem. Esse material será veiculado na programação da emissora entre os dias 21 de outubro e 1º de novembro. O encontro das dez escolas finalistas será em São Paulo, | 23 | Setembro 2013

Até o momento, conta o professor, cerca de 70 computadores escolares já tiveram manutenção, sendo beneﬁciadas as escolas estaduais Jairo Azi (Cidade de Lamarão) e Josevaldo Lima (povoado do Saco do Correio Serrinha), além das municipais do Subaé (zona rural), Ana Oliveira (Serrinha), José Ramos Menezes (Serrinha) e do Cantinho (zona rural de Serrinha).

alunos do 9º ano do Ensino Fundamental (ou 8ª série) e/ou em qualquer série do Ensino Médio. A unidade de ensino vencedora levará um prêmio de R$ 20 mil, o segundo lugar, ﬁcará com 15 mil, enquanto que a terceira, com 10 mil. As escolas vencedoras deverão aplicar o prêmio nos projetos. Já o Educador Destaque, será premiado com um notebook.

ALCANCE É organizado pela Rádio Bandeirantes e pela Fundação Itaú Social e chega a sua 13ª edição com novidades.

Fonte: Escola.Educação.gov.br

PRÊMIO ESCOLA SOLIDÁRIA

Tem por objetivo divulgar, incentivar e premiar instituições de ensino, públicas e privadas, responsáveis por projetos sociais que promovam o trabalho voluntário entre os seus alunos. O trabalho voluntário deve ser em prol de uma comunidade com a participação de

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Além de São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Bahia, Rio Grande do Sul, Minas Gerais, Santa Catarina e o Distrito Federal esse ano o prêmio foi ampliado e Espírito Santo e Pará passaram a fazer parte dos estados participantes.

CIDADE A troca de experiências entre as escolas finalistas motiva os jovens alunos que se beneficiam e enriquecem os projetos, que acreditam na responsabilidade social, a continuarem neste caminho. Incentivar escolas voluntárias, que têm consciência do seu papel na formação de cidadãos conscientes, a ensinar que cidadania e solidariedade começam na sala de aula, é um dos objetivos desta iniciativa. As três melhores escolas, segundo a classificação desse concurso, receberão uma premiação em dinheiro, de acordo com a posição alcançada e ao educador destaque será oferecido um notebook. Exemplos de mobilização das escolas em prol de suas comunidades são mostrados aos estados participantes por meio de reportagens de rádio produzidas pelos alunos.

A ESCOLA É esperado que a escola tenha como proposta o desenvolvimento de projeto de voluntariado educativo que: Expresse seu compromisso com a formação integral de seus alunos promovendo a construção de conhecimentos fundamentais e o preparo dos alunos para a vida;

Adote estratégias educativas planejadas que privilegiem a integração das aprendizagens curriculares escolares às práticas sociais; Ofereça oportunidade aos alunos de aprender, por meio da vivência, - cidadania, solidariedade, respeito, dignidade - valores que fazem parte do currículo da educação brasileira e que são fundamentais para a formação dos indivíduos; Estimule a comunidade escolar - alunos, professores, coordenadores, direção, vigias, merendeiras, pais etc; Valorize o voluntariado educativo como forma de participação social; Contribua ao intervir em uma dada realidade, a partir de uma necessidade constatada, com objetivo de transformação social.

SLOGAN INSPIRADOR

Prêmio Escola Voluntária. A união das suas boas ideias com a sua vontade de mudar o mundo. Fonte: Escolasolidária.com.br

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SAÚDE

Risco de pegar meningite no frio e em ambiente fechado é maior

avar as mãos com frequência, evitar aglomerações e tomar vacina ajudam a prevenir a doença

A queda das temperaturas, que nos leva a optar por ambientes fechados e aglomerações, eleva o risco de contágio de doenças transmitidas pelas vias respiratórias, como a meningite. ‘As pessoas se aglomeram mais, o ar ﬁca mais poluído, a bactéria circula mais, as mucosas das vias respiratórias ﬁcam mais irritadas’, diz o infectologista Artur Timerman, do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, para explicar por que essas doenças são mais comuns nesta época do ano.Pequenos cuidados que devemos ter diariamente, mas que às vezes passam despercebidos, podem ajudar a evitar o contágio. Na medida do possível, evite aglomerações. Após usar o transporte público, lave bem as mãos. ‘Às vezes a pessoa espirra, passa a mão no nariz e depois segura na barra do metrô. Se você pegar no mesmo lugar depois, já existe um risco de contágio’, explica Timerman. Outra dica é tomar bastante líquido (especialistas recomendam dois litros por

dia) para hidratar as mucosas das vias respiratórias. ‘A mucosa seca é mais favorável à infecção, por estar irritada.’ É importante também manter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes, para evitar a queda da imunidade do organismo. E existem vacinas, indicadas a qualquer pessoa acima de dois anos de idade que está exposta a aglomerações (como creche e escola) ou propensão por causa de doenças, como as do coração, diabetes ou insuﬁciência renal. Elas prote-

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gem por cinco anos, mas não estão disponíveis na rede pública. Saiba os sinais Febre, mal-estar no corpo, dor de cabeça forte, vômito e pescoço rígido. Algumas pessoas não conseguem fazer o movimento de olhar o umbigo. ‹Na dúvida ou suspeita, deve-se procurar o médico o mais rápido possível. É muito importante fazer o diagnóstico precocemente, porque a demora para o início do tratamento pode ter consequências graves, como sequelas e até a morte’, diz Timerman. (Bárbara Souza)

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CIÊNCIA

Teste molecular que prevê risco de tumor voltar recebe prêmio Exame procura alterações genéticas analisando a saliva de pacientes com câncer de cabeça e pescoço

rabalho liderado por pesquisador da Unifesp foi um dos vencedores do Prêmio Octavio Frias de Oliveira

Um teste molecular feito a partir da saliva de pacientes que passaram por tratamento do câncer de cabeça e pescoço é capaz de prever a recidiva do tumor antes mesmo de surgirem os sinais clínicos. O estudo que levou ao desenvolvimento do teste ganhou o Prêmio Octavio Frias de Oliveira na categoria Pesquisa em Oncologia. O trabalho reuniu a Universidade Federal de São Paulo, o A.C. Camargo Cancer Center e o Hospital do Câncer de Barretos. A premiação, uma iniciativa do Icesp (Instituto do Câncer do Estado de São Paulo Octavio Frias de Oliveira), em parceria com o Grupo Folha, aconteceu em 05 de Agosto, último. A láurea leva o nome do publisher da Folha, morto em 2007. Neste ano, entrou na premiação uma nova categoria--Inovação em Oncologia--, voltada a trabalhos cientíﬁcos e patentes de brasileiros com potencial aplicação no tratamento do câncer. O trabalho vencedor revelou que uma molécula criada a partir de um fungo pode ajudar no combate ao câncer de bexiga e à tuberculose. O estudo foi feito pela rede de pesquisa Farmabrasilis em colaboração com a Unicamp e a Universidade Federal do ABC. Na categoria Personalidade em Destaque, a vencedora é a médica Silvia Regina Brandalise, 70, por sua atuação no Centro

Boldrini, unidade de tratamento do câncer infantil ligada à Unicamp.

A pesquisa que venceu em inovação mostrou os mecanismos de ação da molécula P-MAPA. Testes com células humanas e roedores revelaram que ela ativa receptores na célula, capazes de auxiliar na redução do tumor.

Para cada categoria, a premiação é de R$ 16 mil. Representantes da Fapesp (Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo) e das academias de medicina e de ciências integraram a comissão julgadora do prêmio.

Segundo o coordenador da pesquisa, Wagner José Fávaro, 33, do Instituto de Biologia da Unicamp, o ineditismo do trabalho foi mostrar que existe uma via comum para a doença infecciosa e o câncer: “A imunoterapia pode levar ao tratamento de ambas”.

Segundo Paulo Hoﬀ, diretor do Icesp, apesar de o total de trabalhos inscritos ter caído em relação ao ano anterior (de 27 para 10), a qualidade melhorou: “Vivemos um momento de pujança da produção cientíﬁca nacional. Queremos estimular mais a participação de pesquisadores de fora do Estado de São Paulo”.

O efeito da P-MAPA foi comparado com o da vacina BCG, usada na prevenção da tuberculose e contra o câncer de bexiga. Nos ratos tratados com a BCG, houve redução de 20% a 30% do tumor. No grupo que recebeu a P-MAPA, a diminuição foi de 90% a 95%. (CLÁUDIA COLLUCCI)

PESQUISAS VENCEDORAS O câncer de cabeça e pescoço é um dos dez mais frequentes nos homens, mas o tratamento pouco evoluiu nas últimas décadas. A taxa de sobrevida é baixa: 50% em cinco anos. Parte disso é atribuída ao alto índice de recidiva do tumor, de 30% até dois anos após o tratamento. Daí a importância do teste que detecta alterações celulares que vão levar ao desenvolvimento do tumor. “O olho molecular enxerga antes do olho clínico”, diz o líder da pesquisa, o biólogo André Vettore, 43, da Unifesp. Após tratar o câncer, o paciente é acompanhado de seis em seis meses. “O médico olha e não vê o tumor, mas as células tumorais podem já estar presentes.” Segundo ele, pacientes com alterações no teste tiveram cinco vezes mais risco de ter recaída em relação aos sem alterações. O exame é experimental. | 28 | Setembro 2013

Médica liderou deﬁnições de tratamento Há três décadas à frente do Centro Infantil Boldrini, de Campinas (SP), a médica Silvia Regina Brandalise, laureada na categoria Personalidade em Destaque do Prêmio Octavio Frias de Oliveira, viu nesse período as chances de cura de alguns tipos de câncer da criança pular de menos de 5% para até 80%. “O câncer sempre foi tema de adultos. A oportunidade de montar um hospital pediátrico foi importante para mudar o curso da doença.” Mas, para ela, ainda é preciso investir mais na capacitação dos proﬁssionais de saúde para o diagnóstico precoce dos tumores infantis. “O câncer da criança tem uma evolução muito mais rápida do que o do adulto.

Viagem estelar Voluntários de viagem sem volta para colonizar Marte se reúnem nos EUA Os primeiros voluntários para realizar uma viagem sem volta a Marte se reuniram no sábado em Washington para assistir a uma apresentação da missão privada que visa a colonizar o planeta daqui a alguns anos. Quarenta pessoas vindas de várias partes dos EUA e do Canadá participaram, na Universidade George Washington, a apresentação do cientista holandês Bas Lansdorp, presidente e cofundador da empreMas responde rapidamente à quimioterapia. O diagnóstico precoce é fundamental para aumentar as chances de cura”, aﬁrma Silvia. Desde 1978, a médica esteve na liderança dos principais protocolos que deﬁniram os tratamentos da leucemia linfoide, o tipo de câncer infantil mais frequente. Ela coordena o Serviço de Hematologia -Oncologia Pediátrica da Unicamp e já presidiu as sociedades brasileira e latino -americana da área.

sa Mars-One.

anos.

Essa iniciativa privada sem ﬁns lucrativos foi lançada em abril passado e pretende enviar uma equipe de desbravadores a Marte em 2022.

A primeira missão terá um custo de 6 bilhões de dólares, que a empresa ainda não conseguiu arrecadar. Doações estão sendo feitas para o projeto, mas Lansdorp não indicou o montante atual.

“Estabelecer uma colônia permanente em Marte implica ir sem voltar. Isso parece impressionante, mas não se pode esquecer que na história de nosso planeta, as pessoas que partiram em viagens de exploração deixaram para trás suas famílias”, explicou Lansdorp. A Mars-One disse que os quatro primeiros voluntários chegarão a Marte depois de uma viagem de sete meses, em 2023. A colônia deve ser abastecida a cada dois à leucemia do lactente e a tumores cerebrais. O impacto é antes, durante e depois da gestação.” O Boldrini faz parte um projeto internacional que mapeia os fatores de risco para o câncer infantil. O centro vai acompanhar 100 mil crianças nascidas na região, desde o pré-natal até os 18 anos.

Outro desaﬁo, segundo a médica, é a compreensão dos fatores ambientais relacionados ao câncer, como o uso de pesticidas e hormônios. “A exposição ao benzeno está associada

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«A primeira missão terá como objetivo trabalhar no sistema de suporte de vida», aﬁrmou ainda o responsável, admitindo que o meio ambiente em Marte é muito hostil, carece de oxigênio e tem temperatura média de 63ºC. Cerca de 78 mil voluntários se candidataram para a aventura, que dará origem a novos processos de seleção. (DA FRANCE PRESSE)

CIËNCIA

Inovador tratamento dentário Técnica indolor com jatos de plasma pode substituir broca de dentista

ientistas alemães apresentaram uma nova tecnologia de tratamento dentário a base de jatos de plasma, que, segundo eles, cortará significativamente a dor e o desconforto causados pelos tratamentos convencionais com broca. O estudo, realizado pela Universidade de Saarland e relatados na revista especializada Journal of Medical Microbiology, descobriu que o plasma destruiu as bactérias em dentes infectados. Stefan Rupf, que liderou o estudo, afirmou que a baixa temperatura do plasma matou os micróbios e preservou o dente. A broca é uma experiência que gera muito desconforto e, em algumas vezes, dor. Por outro lado, o plasma frio é um método completamente sem contato (com o dente) que é muito eficaz, afirmou. Atualmente há muito progresso no campo da medicina com uso de plasma e o tratamento clínico para cavidades dentais pode ser esperado para dentro de três a cinco anos. A equipe de pesquisadores da Universidade Saarland usou o jato de plasma com o mesmo propósito e constatou que o novo procedimento é capaz de destruir a bactéria de forma rápida e eficaz, mesmo quando a ela estava alojada na dentina, a principal parte do dente, abaixo do esmalte. Luzes fluorescentes A matéria pode se apresentar em vários estados: sólido, líquido, gasoso e um quarto estado, plasma, que é na verdade o estado mais comum no Universo. Existem muitas formas naturais de plasma, na matéria que forma o Sol e nos raios que caem durante tempestades, e o uso de plasma artificial é bastante comum na tecnologia moderna, por exemplo em luzes fluorescentes e na fabricação de semicondutores. O plasma artificial pode ser criado quando se adiciona energia a um gás, usando

BELEZA & ESTÉTICA

CARETAS DA JUVENTUDE Ginástica facial ajuda a manter a ﬁrmeza da pele e evitar rugas

e feita diariamente, técnica funciona no rosto como se fosse uma musculação, evitando a flacidez. Cremes, tratamentos com os mais variados aparelhos e alimentação equilibrada ajudam _e muito_ a retardar ou amenizar os efeitos do envelhecimento no rosto. Mas você também pode contribuir para manter a firmeza da pele dedicando alguns minutos à ginástica facial. A cirurgiã plástica Suzy Vieira, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e da Sociedade Brasileira de Laser, explica que a técnica foi desenvolvida para tratar paralisia facial, em que ocorre diminuição do tônus muscular no lado paralisado por falta de movimentação. E aí descobriu-se que ela pode ajudar a melhorar a pele das pessoas em geral. ‘As técnicas para exercitar músculos específicos da face e pescoço visam a melhorar o seu tônus e a circulação local, diminuindo, assim, a sua flacidez. Seria uma espécie de “musculação facial’’, diz. Mas os resultados só aparecem se a ‘musculação’ for feita diariamente, segundo o dermatologista Adriano Almeida, diretor da Sociedade Brasileira de Medicina Estéum campo elétrico ou laser. A matéria resultante pode se comportar de forma diferente quando entra em contato com outras partículas. Muitos plasmas artificiais podem ser extremamente quentes. Mas o progresso alcançado nos últimos anos permitiu a criação do plasma frio. Com isso, os cientistas conseguiram desenvolver técnicas que permitem o uso deste plasma para tratar áreas minúsculas específicas no corpo humano. O jato de plasma é capaz de atingir e eliminar bactérias sem afetar o tecido ao redor. O professor Bill Graham, físico da Universidade Queens, de Belfast, afirmou | 30 | Setembro 2013

tica de São Paulo. ‘Os resultados são visíveis, porém, demandam algum tempo de dedicação aos tratamentos, de pelo menos quatro semanas, para obter resultados mais signiﬁcativos’, aﬁrma Almeida. Movimentos repetitivos Mas movimentos repetitivos, que fazemos muitas vezes sem nem perceber, também contribuem para as rugas aparecerem. Dessa forma, quem tem costume de franzir a testa, elevando as sobrancelhas, tende a apresentar aquela série de rugas horizontais nessa região do rosto. Em fumantes, pelo movimento frequente de formar ‘bico’, normalmente aparecem pequenas rugas no lábio superior, que são conhecidas como ‘código de barras’. Os especialistas ressaltam também que o aspecto da pele em si pode ser extremamente prejudicado por hábitos ruins, como a exposição solar excessiva e sem proteção, o tabagismo, alterações hormonais, como as causadas pela menopausa, e a má hidratação.(Bárbara Souza)

que a medicina com uso de plasma tem o potencial para atingir alvos minúsculos, talvez até uma única célula. Graham afirma que bisturis de plasma já estão sendo usados na medicina esportiva e também há interesse no uso deste instrumento em pacientes com queimaduras. Obviamente, assim como com qualquer outro tratamento, precisamos verificar se pode ser usado com segurança, mas não há provas no momento de que existam problemas, afirmou. Fonte: BBC Brasil

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MODA

FORÇA NO PENTEADO Conheça e aprenda a utilizar acessórios que ajudam a montar em casa penteados que parecem ter sido feitos em salões de beleza

em sempre as mulheres têm tempo de ir ao salão de beleza e fazer um penteado para ir a uma reunião de trabalho importante ou até a uma festa mais chique. Para lidar com esse problema, existem acessórios que ajudam a arrumar os ﬁos sem sair de casa e deixam o penteado com jeito de ter sido feito por um proﬁssional. Entre eles, estão o ‘donut bun’, o ‘bump it’ e o ‘spin pin’ (veja mais na página ao lado). ‘Os dois primeiros dão volume a áreas do cabelo, criando um preenchimento que,

no salão, seria feito desﬁando os ﬁos e colocando bastante spray, bem mais trabalhoso. Já o “spin’ dá um efeito despojado no coque’ explica Nice Cavalcante, cabeleireira do salão Maria Beleza.

forma um topete no topo da cabeça, deixando o resto do cabelo solto. Assim, os ﬁos podem ser presos em um coque normal ou lateral, em um rabo de cavalo ou ainda na lateral da cabeça.

Para a proﬁssional, o único acessório que deve ser usado apenas em ocasiões mais formais é o ‘donut’. ‘Ele faz um coque clássico, então, combina com eventos mais sérios, como casamentos. Diferente do “spin pin’, que forma um coque despenteado e mais moderno e vai bem com qualquer roupa, inclusive jeans’, continua.

Também é possível incrementar os penteados feitos com os acessórios para ocasiões especiais. ‘Vários badulaques, como grampos com pedras, strass e ponto de luz, dão um toque de glamour ao visual’, ensina Katia Pacheco Barbosa, cabeleireira e diretora do salão Menta Pimenta. (Camila Gomes)

Dos três, o mais versátil é o ‘bump it’. Ele

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BELEZA & ESTÉTICA

Aprenda a se livrar delas

De olho nas pontas

s pontas duplas aparecem devido ao ressecamento causado por uso de secador, prancha ou química.

A vendedora Josiane Alves da Silva usa silicone reparador de pontas para proteger os fios. A vendedora Josiane Alves da Silva, 25 anos, passa pelo mesmo problema que a maioria das mulheres. Por causa do uso constante de secador e prancha nos cabelos, ela precisa cuidar bem dos fios, senão as pontas duplas aparecem. ‘Eu fiz luzes, e o meu cabelo ficou bastante ressecado. Uso silicone sempre que faço escova ou chapinha. Também tento cortar os fios de quatro em quatro meses para tirar as pontas duplas’, conta ela. Segundo Nice Cavalcante, cabeleireira do salão Maria Beleza, a vendedora está correta. ‘As pontas duplas surgem por conta do ressecamento, principalmente pelo excesso de química. Para eliminálas, só a tesoura resolve. O ideal é cortar a cada três ou quatro meses’, instrui. Ela ainda explica por que existe o mito de que cabelo com pontas duplas não cresce. ‘Ele cresce, mas não tem força para se desenvolver, pois quebra embaixo. Aí, a sensação é a de que não está maior’, diz. Vivian Zarantoneli, cabeleireira e sócia do Go Hair Beauty Center, aconselha o uso de alguns produtos que amenizam o problema. ‘Reparadores de silicone e óleos não resolvem totalmente, mas disfarçam, porque grudam as pontas. Além disso, servem para hidratar o cabelo’, avisa. O ideal é cortar as madeixas e, depois, usar o reparador de pontas, que forma uma película protetora e mantém os fios bem cuidados, evitando as pontas duplas. “Também aconselho sempre o uso do produto antes do secador e da prancha” completa Nice.(Camila Gomes)

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COMPORTAMENTO

Exércicio completo

hidroginástica melhora a circulação, porque a água faz pressão de baixo para cima no corpo Por ser uma atividade física de baixo impacto, a hidroginástica é recomendada especialmente para grávidas, obesos e idosos. Fazer exercícios dentro da água traz diversos benefícios ao corpo, principalmente por conta do baixo impacto que causa nos ossos, músculos e articulações, mas também devido à melhora na circulação, consequência da pressão inversa (de baixo para cima) exercida pela água. ‘A hidroginástica é considerada uma atividade física completa por associar essas características ao exercício aeróbio, que é essencial para a saúde dos sistemas respiratório e cardiovascular’, explica Paulo Zogaib, médico do esporte e ﬁsiologista do exercício da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo). ‘O movimento contra a força da água ajuda a fortalecer a musculatura e os ossos, praticamente sem perigo de causar alguma lesão’, completa Ester Souza

Morais, professora de hidroginástica da Bioritmo. A atividade, então, é indicada a qualquer um, inclusive a quem tem problemas de coluna, como escoliose e hérnia de disco, ou até mesmo a quem está acima do peso. ‘Ao começar a se exercitar, a pessoa com sobrepeso pode sentir dores na planta do pé, no joelho ou nas costas. A água ameniza isso e ajuda a realizar o exercício com mais desenvoltura, o que o incentiva a continuar’, diz o proﬁssional da Unifesp. O exercício ainda é altamente recomendado a idosos e grávidas, pois quase não oferece possibilidade de queda, e o contato com a água diminui o inchaço. ‘A água faz uma drenagem linfática no corpo e melhora a sensação de inchaço, além de ser ótima para diminuir celulite’, explica Ester. É claro que, além de todos esses benefícios, a hidroginástica ajuda a emagrecer. São queimadas entre 400 a 500 calorias por aula.(Camila Gomes)

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GASTRONOMIA

Festa do Arroz O alimento rico em carboidratos dá energia

INHA FINA: Não é em vão que os grãos branquinhos fazem parte das principais refeições dos brasileiros.

O arroz, acompanhado do feijão, quase nunca falta na mesa da família brasileira. Não é à toa. Nas tarefas do dia a dia, é vital ter vigor, e, na composição do famoso arroz com feijão, os grãos pequenos e brancos são um grande fornecedor de energia. ‘O arroz é uma importante fonte de carboidratos, que devem representar de 45 a 65% do valor calórico total ingerido em um dia. Portanto, esse alimento colabora para prover parte desses nutrientes’, explica Roberta Stella, nutricionista chefe do site Dieta e Saúde. A profissional explica que o carboidrato, principal propriedade do arroz, dá energia para que o corpo possa realizar atividades vitais, como batimentos cardíacos, respiração e contração muscular. ‘Uma alimentação com baixa quantidade do nutriente pode trazer a sensação de sonolência, dificuldade de concentração, baixo rendimento’, acrescenta Roberta. A versão integral oferece ainda mais benefícios. ‘Já que passa por um menor processo de refinamento, o alimento integral contém mais fibras, vitaminas e minerais’, afirma a nutricionista. Para quem foge dos carboidratos temendo o ganho de peso, Roberta ressalta que o arroz não é prejudicial à saúde. ‘Entretanto, de acordo com o modo de preparo, é possível aumentar consideravelmente a quantidade de calorias, além de adicionar gorduras e colesterol ao alimento. Isso acontece, por exemplo, quando há o acréscimo de bacon, linguiças, queijo, presunto.’

O ideal é consumir o arroz cozido e preparado com o mínimo possível de óleo. ‘Acrescentar legumes como brócolis ou leguminosas [ervilha e grão de bico] aumenta a qualidade e o valor nutricional’, diz Roberta. Abaixo, a Revista da Hora traz quatro receitas com o ingrediente. Confira. (Jaqueline Mendes) Crepe de arroz negro com cogumelos Ingredientes Para a massa: 1 xícara (chá) de farinha de arroz negro 1 xícara (chá) de leite 1 ovo inteiro 1 pitada de sal 1 colher (sopa) de manteiga clarificada (do tipo ‹ghee› ou de garrafa) Para o recheio: 3 laranjas (cascas raladas em tiras e suco extraído) 600 g de cogumelos (de preferência, mescle três tipos. Pode ser shiitake, champinhom e shimeje) 2 colheres (sopa) de manteiga clarificada 1 colher (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de cebola picada 1/2 colher (sopa) de salsinha picada 1/2 colher (sopa) de cebolinha picada 1/2 colher (sopa) de estragão picado 1 pitada de sal Modo de preparo: Para a massa, misture a farinha, o leite, o ovo e o sal. Dica: caso não encontre a farinha de arroz negro, passe os grãos em um processador. Pincele uma frigideira antiaderente com a manteiga clarificada. | 36 | Setembro 2013

Quando estiver aquecida, derrame a massa formando uma camada ﬁna. Faça discos em fogo médio ou baixo. Assim que se formarem pequenas bolhas, vire o crepe com cuidado. Reserve, separando cada massa com folhas de papel-manteiga. Para o recheio, reduza no

fogo o suco das laranjas pela metade. Em uma frigideira grande, aqueça a manteiga e o azeite. Salteie os cogumelos picados, acrescente o suco e os temperos. Acerte o sal. Recheie os crepes e dobre uma borda sobre a outra. Decore com raspas de casca de laranja e ervas frescas. Purê de beterraba ou de cenoura podem ser acompanhamentos interessantes Receita: chef Eliana Lenz, restaurante Lenz Gourmet (www.lenz.com.br)

Arroz de forno Ingredientes 300 g de arroz cozido 80 g de presunto cortado em cubi-nhos 80 g de milho verde 80 g de ervilha

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1 ovo 80 g de parmesão 80 ml de creme de leite 80 g de mozarela Sal grosso moído na hora Pimenta-do-reino moída na hora Modo de preparo: Em uma tigela de inox, misture o arroz, o presunto, o milho verde, a ervilha, o creme de leite e a mozarela. Em seguida, adicione o ovo. Misture. Coloque em um refratário, salpique o parmesão por cima e leve ao forno preaquecido a 170ºC por meia hora até dourar Receita: chef Paulo G. Neves, Ghee Restaurante e Ghee Banqueteria (www. ghee.com.br)

GASTRONOMIA 25 g de salsão 15 g ou uma xícara (chá) de salsinha Sal a gosto Para a sopa 300 g ou uma xícara (chá) e meia de arroz arbóreo 400 ml do caldo preparado anteriormente 1 maço de espinafre picado Modo de preparo:

Arroz biro-biro Ingredientes 2 xícaras (chá) de arroz cozido 1 cebola média picada 2 xícaras (chá) de linguiça toscana 4 colheres (sopa) de óleo de milho 3 ovos 1 xícara (chá) de batata palha Salsinha e sal a gosto

Zuppa di Tina Ingredientes Para o caldo: 400 ml de água 1/3 de uma cenoura 1/4 de uma cebola

Para fazer o caldo, coloque todos os ingredientes na panela e deixe ferver por 40 minutos. Após esse período, retire a cenoura e a cebola da mistura. Comece a sopa lavando bem as folhas de espinafre. Corte-as em tamanho mediano e reserveas. Separadamente, cozinhe o arroz de acordo com a sua preferência. Antes de ﬁnalizar o preparo, acrescente o espinafre e acerte o sal. Junte o caldo à mistura para não deixar o arroz e o espinafre queimarem. Acrescente o líquido até atingir o tempo exato de cozimento. Se desejar, a sopa pode ser servida com queijo parmesão e três colheres de azeite. Ambos podem ser usados no próprio prato, individualmente Receita: Cantina do Piero cantinadopiero.com.br/)

(http://

Modo de preparo: Pique a linguiça e distribua-a em uma assadeira. Leve ao forno com a cebola já refogada em duas colheres de óleo e deixe que ﬁquem bem sequinhas. Mexa de vez em quando. Em uma panela, coloque duas colheres de óleo e faça os ovos bem mexidos. Se necessário, bataos depois com uma colher para diminuir seu tamanho. Misture no arroz cozido a linguiça e os ovos. Coloque a batata palha e a salsa na ﬁnalização eceita: restaurante Pobre Juan (http:// www.pobrejuan.com.br/)

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Fotos Daniel Cancini

Classificados COMÉRCIO.......................................39 SERVIÇOS.........................................40 SAÚDE E BEM ESTAR........................41 Comércio

Serviços

GASTRONOMIA E LAZER..............................41 AUTO E CIA..................................................42 TRIBUNA DO LEITOR...................................43

Saúde e Bem Estar

Gastronomia e Lazer

ÁGUA

CONFECÇÃO

FESTA

MÓVEIS

PISCINAS

Auto & Cia

VENDA / ALUGUEL

VENDO CASA

4 �� (1 ��), �� , �� , �� , �� , 2 ��, �� 770�2. S��. (71) 92914539

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Comércio

Serviços

Saúde e Bem Estar

Gastronomia e Lazer

CONTABILIDADE

AR CONDICIONADO

ESCOLA

INTERNET

PET SHOP

SERRALHEIRIA

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Auto & Cia

SEGURO

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Comércio

Serviços

Saúde e Bem Estar

Gastronomia e Lazer

ANUNCIE AQUI

ODONTOLOGIA

BAR E RESTAURANTE

CHURRASCARIA

d ar

Peixe

Espaço Familiar

Galinha Caipira, Peixe Frito, Churrasco, Tira Gosto, Tripa de Porco, Etc.

Estrada Serrinha a Barrocas - Cajueiro de Ernesto Tel. (75) 9167-5888 - Serrinha-BA

Auto & Cia

r Ba

Peixe

Espaço Familiar

Pesquisa

Ambiente ANUNCIE AQUI

Atendimento Comida Variedade do Cardápio Tempo de atendimento Preço | 41 | Setembro 2013

Comércio

Serviços

Saúde e Bem Estar

Gastronomia e Lazer

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Auto & Cia

TRIBUNA DO LEITOR

Sua atitude pode mudar o mundo a sua volta!

A rua da sua casa está toda esburacada. A coleta de lixo está sempre atrasada. As luzes dos postes estão apagadas há dias. O posto de saúde está sempre lotado e não há médicos suﬁcientes para o atendimento. O bar da esquina ocupa a calçada com suas mesas e cadeiras e você tem que andar no meio da rua. A vizinhança abarrota a esquina da rua com entulhos, que ﬁcam semanas decorando o lugar.

Todos nós temos opiniões ou vivemos situações que nos incomodam e que dependem da ação dos órgãos responsáveis para soluções que façam com que nosso cotidiano em sociedade seja vivido com dignidade. Sempre nos ocorrem ideias, que se perdem quando não as dividimos. Quem sabe, uma delas não seria a mola propulsora de algum projeto que traga alento e um viver melhor para muitos? Não guarde suas opiniões, suas ideias e sugestões. Não guarde também suas críticas e reclamações. Exponha aqui. E ainda poderá agenciar simpatias de outros cidadãos que certamente farão coro ao seu lado. Daí para ser atendido pelos órgãos responsáveis será um pulo. E, se seus pleitos são justos e ainda assim não forem atendidos ou pelo menos recebidos para análise, talvez seja a hora de rever sua forma de escolha dos agentes públicos que você tem elegido para representa-lo.

Pensar, sentir, expressar e agir. Você pode. Você deve. Esse espaço é seu. Use-o! O direito de cada um termina quando começa o direito do outro. Lembrar essa condição e, viver assim, faz da convivência humana algo especial . E então? Que tal lembrar que A CIDADE É DO CIDADÃO? - Acha que há necessidades da cidade mais importantes para serem atendidas do que as que são realizadas? Sugira! - Acha que falta segurança na cidade? Diga como você acha que isso pode melhorar! - Acha que a construção de uma ciclovia é um projeto de alcance e valor? Exponha! - Você assiste as seções da Câmara dos Vereadores? Acompanha as ações do seu eleito? Se não, como acha que pode assim ver cumpridas suas expectativas? Participe e faça de sua cidade um lugar melhor. - Você acha correto o uso de calçadas em

Ruas, calçadas e jardins abusivamente usadas como lixão de entulhos e estacionamento de veículos.

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Veículo usando o espaço público como estacionamento permanente

benefício particular ou comercial? Tem consciência que ela é um bem público onde todos tem o mesmo direito de uso comum? O que pensa dessa questão e de muitas outras semelhantes? Veículos, escadas, fachadas, varandas, letreiros, jardins, mesas e cadeiras, toldos invadem o tempo todo esse espaço. Diga aqui o que pensa a respeito. Mas sugira mudanças também! - Faltam campanhas voltadas para o manuseio do lixo e a conscientização de quem os produz? Sugira projetos e envolva sua rua, seu bairro. Conte aqui o que pensa! - Acha que as ações contra a dengue tem sido suﬁcientes e até eﬁcientes? Como você pode contribuir nesse esforço? Todos querem saber. Diga aqui! - O entulho nas ruas é um problema? Como você pensa que poderia melhor essa questão? Conte-nos! - Você acha que as entrada das escolas deveriam ter redutores de velocidade de maior impacto, para proteger nossas crianças? Que tal sugerir ao seu vereador essa ideia? Pode ser por aqui. Sugira! - Quais ações de serviços públicos você acha ou sente que são equivocadas ou deveriam ser melhores? Diga aqui! - Quais outras situações e ideias você gostaria de expor? Aqui é o lugar. Exponha!

Sua participação pode mudar o mundo a sua volta e quando notar, poderá inﬂuenciar mudanças maiores e para muitos. Comece dando o exemplo. Da Redação Pense nisso!

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