Por Hibert Coca
Autoconocimiento
El autoconocimiento es, realmente, fundamental para procurar un bienestar emocional, psicológico y que alcanza el área física. Este ejercicio para el autoconocimiento pretende guiarle y generar reflexión en la búsqueda de “quién eres” y ayuda a conocerte mejor con el fin de identificar aspectos de tu personalidad, comportamiento y reacciones ante las situaciones.
Iniciemos el recorrido a través de las siguientes 13 preguntas.
1.
Piensa en tu infancia. Tienes algún recuerdo que te resulte fácil revivir? Agradable o no, ¿Cuál es el momento más detallado que recuerdas?
2.
¿Lo que estás haciendo hoy es realmente lo que quieres hacer o sencillamente te estás conformando con lo que estás haciendo?
3.
¿Cuál es tu mayor miedo?
4. ¿Podrías mencionar tus tres principales virtudes? ¿Podrías mencionar tus tres principales oportunidades de mejora?
5. ¿Podrías mencionar tres características que los demás gustan de ti? ¿Podrías mencionar tres características que los demás no gusten de ti?
6. ¿Te sientes orgulloso de ti mismo? Orgulloso de tus pensamientos, tus acciones, tus logros y quien eres. 7. ¿Te arrepientes de algo que hayas hecho. Algo que hayas omitido o algo que hayas deseado?
8. ¿Cuál sería un buen título para un libro que relate tu vida?
9. ¿Cuál o cuáles áreas de tu vida te gustaría mejorar?
10. De 1 a 10 ¿Cómo calificas la satisfacción de tu vida sexual?
11. Si pudieses hacerlo ¿Qué cambiarías en el mundo?
12. Si pudieses elegir ¿Dónde vivirías? Con quién elegirías hacerlo y por qué
13.
¿Te gusta tu nombre? Por qué
Anota tus respuestas lo más detalladas posible. Ponte en contacto con un asesor que discuta y analice contigo tus respuestas para profundizar en su significado