EL DOWNSHIFTING
¿Qué ES..?
Conozca un poco acerca del “DOWNSHIFTING”
Conozca sus Consecuencias.
¿Podemos MODELAR nuestras reacciones emocionales?
Stephen Covey
Conoce un poco sus “IDEALES”
Reacciones Emocionales ante el DOWNSHIFTING
¿Qué es el DOWNSHIFTING? Por: Richard Alejo y Waldir Calisaya
Conocido también como “Reducción de Marcha”. Comportamiento social en la que los individuos viven vidas más simples para escapar del materialismo obsesivo y reducir la tensión, el estrés y demás. Según la Nse. Prof. Rosana Fernández, Nuestros cerebros primitivos, especialmente el centro amigdalino, confronta constantemente los estímulos recibidos con las memorias emocionales que guarda. Si el estímulo que percibe es considerado peligroso, inmediatamente manda órdenes al resto del cuerpo para iniciar reacciones de lucha (ataque) o fuga (escape, evitación).
¿Qué
OCURRE en nuestra
Neurobiología para que este proceso se ponga en marcha? Por: Wilmer Chambi y Edison Machaca
• Para trabajar eficazmente nuestro cerebro necesita “SOGA”
angre(que transporta la glucosa)
xígeno lucosa
gua
Consecuencias del “DOWSHIFTING” Por: Paul Pinto Gamarra
•El CEREBRO RACIONAL no trabaja eficazmente
•El cerebro emocional toma poder y, debido a esto, se producen reacciones emocionales que no se puede controlar, a menos que nuestra inteligencia emocional las moldee.
Reacciones Emocionales Por: Cristhian Pineda
• Representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo importante. LUCHA DEFENSIVA (REACCIÓN AGRESIVA ANTE UN ESTIMULO)
LUCHA
LUCHA OFENSIVA (ACTITUD DE ATROPELLO Y SUPERIORIDAD)
FUGA
SUMISIÓN
EVITACIÓN
PARALIZACIÓN
Por: Zenaida Saravia
¿Podemos MODELAR Nuestras Reacciones Emocionales? Por: Flor de Liz Paye
SÍ! Pero tenemos que entrenar a nuestro cerebro racional.
ESTÍMULO ESTÍMULO
RESPUESTA Libertad de elección
RESPUESTA
“La libertad es la capacidad de vivir con las consecuencias de las propias decisiones” -Mullen.
¿Que Conclusiones podemos
sacar acerca de la
Neurobiología? Por: Kennyflor Condori EMOCIONES
Reacciones emocionales
Marcadores fisiológicos
MIEDO TERROR, ALEGRÍA TRISDEZA
INHIBICIÓN, FUGA
SUDOR, BOCA AMARGA, CALOR, SONREÍA!
Stephen Covey! Stephen Richards Covey fue un licenciado, escritor, conferenciante, religioso y profesor estadounidense conocido por ser el autor del libro superventas: Los siete hábitos de las personas altamente efectivas.
1. “La tecnología reinventará los negocios, pero las relaciones humanas seguirán siendo la clave del éxito” Stephen Covey 3. “Una vez que se ha identificado un objetivo atractivo, moverse hacia él es agradable, y no hacerlo es incómodo”. Stephen Covey 4. “Muchas personas padecen tratando de lograr una vida balanceada porque no han pagado el precio de decidir lo que es realmente importante para ellos”. Stephen Covey
2. “Ésta es una de las mayores comprensiones en el campo de la motivación humana: las necesidades satisfechas no motivan”. Stephen Covey
Gracias Por su atenci贸n.
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