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第2519號
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多雲時晴
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! 啦 少鈣
人 國
破除3大迷思 擺脫骨鬆夢魘
風格野餐登場 草編鞋Fun心搭
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吃出美味健康 義式蔬⾷完美結合
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影郎⼊室 格雷的五⼗道⿊影
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國人鈣質普遍攝取不足,且常有錯誤觀念。專家表示,多數人以為只要 多補充鈣質就能預防骨鬆,但研究顯示,成人鈣質吸收最低僅17%,攝取並 不等於吸收。此外,不少女性愛吃豬肝、紅豆湯補血,但過量補充鐵質,可 能也會排擠對鈣質的吸收。 中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行表示,國人平均1天僅攝取600mg 的鈣質,今天提出破除補鈣3迷思,幫助民眾留住鈣質。 第一個迷思是認為只要攝取鈣質,就一定會被人體吸收。但鈣質吸收過
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程相當複雜,成人吸收率約25%,且會隨年齡下滑,每10年減少5-10%,絕大 部分鈣質被排出體外,更年期前後婦女吸收率最低,甚至只有17%。
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第二個迷思是認為只要不喝咖啡,就不會影響鈣吸收。但干擾鈣吸收效率 的因素很多,包括外食高油、高鈉等。此外,愛美女性愛吃豬肝、紅豆湯等 食物補血,但攝取鐵質過量,也會影響鈣質的吸收。 此外,民眾認為靠鈣及維他命D就能保骨本。吳至行提醒,曬太陽可以補 充足夠維他命D,但不少國人防曬過度,導致維他命D攝取不足;建議除了多 曬太陽外,也應多吃牛奶、鮪魚等都含有維他命D的食物。 (記者陳麗婷)
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公車司機太暖心! 讓迷路毛孩搭便車 想P圖也要有常識 台北101比雲還高?
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昨天臉書熱傳⼀則貼⽂,⼀名網友 搭乘918路指南客運時,看⾒司機陳坤松
大狗﹁阿肥﹂昨日近午已平 安回到站上。 記者連珮宇
公車司機太暖心! 讓迷路毛孩搭便車 附近攤商收養,沒 想 到竟跑到泰⼭去了。 指南客運表⽰,「阿 阿
機頻向乘客說不好意思,原來狗疑似迷路
肥」已隨⾞跑完⼀趟, ,
誤上公⾞,司機擔⼼牠下⾞會被撞,因此
平安回到泰⼭站休息
護著他跑班,畫⾯溫馨讓網友直呼「太暖
了,等待飼主認領。好⼼ ⼼
⼼!」
司機陳坤松表⽰,僅是⼀時善舉,低調不
貼⽂引起熱烈回響,眼尖網友甚⾄認出
願受訪。
⼤狗疑似是台北市消防第⼀⼤隊⿓⼭分隊
不少網友擔⼼,司機好⼼善舉被公開,
裡,名叫「阿肥」的常駐⽝。⿓⼭分隊副中
不知是否被總公司責難。指南客運表⽰,
隊⾧林志陽後來證實,今年1⽉分隊搬遷,
公司內部尚未了解事件詳細過程,但初步
阿肥不願離開,幾次把他帶到分隊,卻⼜
認定司機是出於善⼼,因此不會怪罪,請
⾃⼰跑⾛,隊員多次尋找未果,只聽說被
民眾不必擔⼼。
達人帶路 GO!
(記者連珮宇)
大狗不吵不鬧待在公車司機 旁邊。 擷取自陳程振臉書
⾝旁坐了⼀隻⼤狗,雖然不吵不鬧,但司
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奇 文 共 賞 想P圖也要有常識 台北101比雲還高?
現摘新鮮櫻桃、嗑特級肉質米澤牛… 遊山形好吃好好玩
READ
有網友分享了⼀張圖⽚,
樣,讓網友啼笑皆⾮。
內容是台北101⾼聳⼊雲,蔚 為壯觀。
山形的櫻桃占日本生產量的7成。時報出版提供
愛莉西亞aLiCia
但眼尖的網友指出了⼀些
靈⾻塔」、「托塔天王李靖顯 靈了」,也有網友感慨「P圖
性,像是積雲通常發⽣在900
也要有常識」啊。
公尺⾄5000公尺,台北101總 ⾼是508公尺,怎麼會有半個 101聳⽴在雲層中?⽽建築物
國⽣產量的7成,夏天來訪時,到
味或品質都屬特級品的⽶澤⽜,除
的顏⾊跟旁邊的雲層也不⼀
東北地⽅是我最喜歡的
處可以吃到新鮮櫻桃,還有櫻桃果
了⽤來烤、或鍋物,在⽶澤市還有
⽇本旅⾏地,絕景、祭典、
園可提供現摘樂趣。⽽以櫻桃為成
各式便當及少有的⽶澤⽜拉麵。
分的冰淇淋、酒等相關製品,甚⾄
⽽市區的「登起波⽶澤⽜」百年⽼
紀念品,都很有當地代表性。
店,更是其中代表。
句點,不是終點,⽽是時序 裡⼀次次的啟程,踏進昔⽇
西之松阪、東之⽶澤⽜⾁。⽶澤
祕境,便來到極美東北。 最
⽜以⾁質細嫩為特徵,在近年排
新著有《⽇本東北.極上祕
名中,有時還凌駕另兩⼤和⽜─神
境》/時報出版
⼾、松阪⽜,躍居第1。不過排名是
語文學習 LEARNING
Chapter .19
捷客多益句
其實,英⽂也有常⾒的『誇飾法』呢!million(百萬) 這個字眼不僅有⾦融⽅⾯的⽤法。愛錢的天性⼈⼈有,美 式⽂化也是如此,所以⽤a million dollars表⽰「極好的」 來強調好的程度。由此引申出幾種⽣動的表達⽅式…
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翻攝臉書
變動的,⾄少確認的是,無論在美
還有濃濃的⼈情味,美麗的
P⾃然⼀點好嗎?」、「有點像
疑點,探討此張圖⽚的真實
櫻桃樹是⼭形縣樹,櫻桃占全
暖泉、料理、美學、列⾞,
部分網友紛紛回應「要P也
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million n., a. Thanks a million.
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千恩萬謝。
feel / look like a million dollars
覺得很棒/看起來美極了
The bride came out looking like a million dollars. 新娘⼦出來的模樣實在是美極了。
a million times
N次
I’ve told my husband a million times not to eat on the carpet.t. 以上內容由《不可不會的300句最夯英文慣用語》提供
我已經跟我⽼公講了N次了,要他別在地毯上吃東西。
海外網購 太頻繁 不適用免稅規定
喜歡上淘寶網、Amazon等平 台購物的民眾注意,⾏政院會昨
行政院昨通過修法,未來海外網購太頻繁者,將不適用 3000 元以下免稅規 定。圖為光棍節網購熱潮,快遞業者正處理數以萬計的郵包。 資料照片
非看不可
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⽇以內郵寄2次、半年內6次以上者,
30⽇內郵寄物品2次以上或半年內6
不再適⽤3000元以下免關稅規定。
次以上者。
天通過「關稅法」修正草案,未來
修正草案條⽂規定,依據財政部
修法也規定,因違反關稅法衍⽣
頻繁網購海外商品者,不再適⽤
訂定「郵包物品進出⼝通關辦法」,
的關稅、滯納⾦、利息或罰鍰等,若
3000元以下免關稅規定。
⾃同⼀寄遞地寄交同⼀地址或同⼀
超過5年徵收期尚未執⾏終結者,不
財政部規畫,未來同⼀寄件或收
收件⼈之郵包物品,次數頻繁者不
得再執⾏,避免納稅義務⼈被無限
件地址寄收郵件次數,同⼀地址30
適⽤免稅規定;⾄於次數頻繁是指,
期追償,以保障⼈權。 (綜合報導)
圖、⽂/咿
捷運旁白哥
詐騙?
肯亞遣送的不是詐騙是爭議, 外交說是「司法」問題,司法 說是「政治」問題。 究竟… 誰說了真話? 是誰錯了還怪別人? 然後大 家戴上有色鏡片仔細察看,發 現都是別人的問題。
作者介紹 景觀設計系畢業後,越來越認識空間中的虛 假,期許從數字一為起始重新開始,單名一個 咿字(不知道為什麼一個字不能當粉絲團名 稱),跳脫弔詭的規定,用畫筆來呈現荒謬事件 的致命吸引力,以表達出對生活中離奇現象的 敬意。
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重南90書城再現 身分證有BO0K免費送書 受經濟不景氣、網路書店雙重夾擊,
家消費滿300元發票,或出⽰具B、O、0
歷史悠久的書街「重慶南路」書店⼀間
(零)、K字號之⾝分證,可⾄重南90兌換
⼀間關,令書友不捨。為保存原本重南書
新書。15家友善店家包含Cama重慶店、
街,「重南90」⽂創基地正式誕⽣,配合
metro cafe及謙商旅等,店裡皆提供藏書
世界閱讀⽇,結合附近友善店家,消費滿
⿎勵民眾閱讀。
(記者沈佩臻)
額或⾝分證有B、O、0(零),K即可⾄重 南90兌換新書。 「重南90」將於4⽉23⽇世界閱讀⽇啟 ⽤,共120坪,1樓為圖書展銷空間、2樓 為活動展演空間,將攜⼿藝⽂⼯作者連續 6周舉辦活動,並請來烏克麗麗世界冠軍 邱⽂輝、雙⼈吉他團體WeiKing等演出, 同時與好思當代、中⼭堂等藝⽂機構合推 「重南90‧⼩城藝思」快訊,曝光每2個⽉ 藝⽂活動。 4⽉23⽇起⾄5⽉31⽇,持15家友善店
重南90將推出周邊散策地圖,並於5月推文青隨 筆、親子共遊等小旅行。 記者沈佩臻
北部流行音樂中心坐落在捷運昆陽站附近,將規 工務局提供 畫作為流行音樂推廣、育成基地。
北部流行音樂中心 南基地動工 總造價⾼達45億元的北部流⾏⾳樂
北市新⼯處表⽰,北流南基地將興建流
中⼼,南基地昨天動⼯,北流南基地包含
⾏⾳樂⽂化館,是地下1樓到地上6樓的建
流⾏⾳樂⽂化館、產業區及中庭廣場,預
物,展⽰台灣流⾏⾳樂歷史。產業區為育
計107年10⽉完⼯。
成、製作及交流場所,建置可容納200、
⽂化部次⾧陳永豐說,流⾏⾳樂年產
800及1600⼈的⼩型室內表演廳,並規畫
值140億元,⽂化部規畫在北部、南部分
多功能中庭廣場,有個性商店,假⽇時也
別興建北流、⾼雄海洋⽂化及流⾏⾳樂中
可舉辦簽唱會、假⽇市集。
⼼。
(記者郭逸君)
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焦點
2O16 O4 22 星期五 月 日起,各航空公司將嚴格執行旅客登機證與護照核對。圖中 的空姐正在確認旅客名單,準備開放旅客登機。 資料照片
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防恐攻嚴格把關 旅客登機要驗護照
響應世界地球日、世界閱讀日 udn讀書吧暢銷電子書免費看 今天是「世界地球⽇」,明
帶領茫然的孩⼦們安然度過青春
天是「世界閱讀⽇」,為響應這
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次⼤滅絕》、迷途愛情裡的犀利
act/20160422/
暖男張兆志《喬志先⽣愛情處⽅
為因應近期國際恐攻威脅
件後,⽐利時⾸都布魯塞爾也
其登機證與護照,以強化⾶航
情勢,並強化⾶航安全,民航局
在今年3⽉發⽣連環爆炸恐攻事
安全。
箋》、把⼤數據變營業額的⾏銷 聖經《⼤數據玩⾏銷》、MIT⼤
昨宣布,5⽉1⽇起各航空公司
件,兩案造成⼈員嚴重傷亡;鑒
民航局表⽰,為節省旅客登機
師親⾃傳授溝通技巧的《MIT最
於國際線旅客登機時,將嚴格
於國際恐攻威脅仍在,經參考
時間,提醒民眾於登機時主動出
打動⼈⼼的溝通課》、窮忙上班
執⾏旅客登機證與護照核對。
美國、⽇本、韓國及⾹港等國家
⽰登機證及護照供航空公司核
族必讀《經濟學關我什麼事!但
民航局表⽰,繼去年11⽉在
地區保安控管措施,將由航空
對,以使登機過程更順暢。
⽉領22K很有事》、電影「愛在
法國⾸都巴黎發⽣恐怖攻擊事
公司於國際線旅客登機時核對
(記者侯俐安)
他鄉」原著⼩說《布魯克林》、
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焦點
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出國旅遊躲教召 國防部出招防堵 假,若出國,隔年就再教召一次,教
21.9%,每5人就有1人利用出國名
方請假,教召竟成了他們的旅遊假。
召次數由現行3次提升到7次,民眾
義規避教召,尤其是後備軍官與士
要請假7次,才能完全規避教召。
官。
嚴禁,其中產後婦女原則上是產後 1年。 由於很多婦女反映未親自哺乳,
動部重新邀請專家學者討論後,基
不能輪值夜班影響就業權益,勞
於社會未形成共識,決定先撤銷原
動部於是發布函釋,原則仍禁止產
函釋,近期生效,亦即未來婦女產
後1年上夜班,但若女性勞工確實
後1年內仍不得從事夜間工作。
無夜間照顧需求,只要簽署證明文
事夜間工作,懷孕及哺乳婦女更是
件,仍可從事夜間工作。
人申請免召。其中,因事赴國外者
後向公司請假,再以出國名義向軍
產後1年可上夜班 勞動部撤銷
勞基法49條規定,女性不得從
這個月,竟增加至27%,4人就有1 由5.8%增加至17.4%,今年增加到
民眾以出國名 義規避教召比 例暴增。 記者洪哲政
的婦女產後1年可上夜班函釋,勞
增至21.4%,今年3月5日的召訓到
人無法處理的事務,否則軍方不准
教召令再辦理出國的民眾,除非本
立法院衛環委員會上月通過
申請免除召集比率,由8.9%逐年遞
部分後備役男接受國軍教召令
國防部祭出防堵招式,即日起接到
決議,要求勞動部撤銷3月8日發布
召的情況暴增,民國100至104年
(記者陳素玲)
國防部統計,以出國理由規避教
(記者洪哲政)
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藝人解婕翎為漫威超級英雄限定店站台。
想看廢物女友作者? 插畫家現身文博會 想 知 道「 ⼩ 學 課 本 的 逆
「廢物⼥友」與「崩潰男友」
襲」、「廢物⼥友」的創作故事
的Tina、因貼圖⽽有機會與姊
與經歷嗎?⽕紅台灣貼圖插畫
姊謝⾦燕合作跨年舞台演出設
家將現⾝台灣⽂博會,與民眾
計的BG MEN等,將於4⽉22
互動。
⽇⾄24⽇,在台灣⽂博會花博
LINE原創市集攜⼿台灣⽂博 會,邀請16位正港台灣貼圖插
公園爭艷館Talent 100專區現 ⾝並舉辦系列講座。
畫家,像是透過創造出超⼈氣 記者王韶憶
漫威限定店開幕 超級英雄齊聚 年度熱⾨⼤⽚《美國隊⾧
由台灣華特迪⼠尼公司、野獸
仔。同時,獨家提供預購美國隊
3:英雄內戰》即將上映,全台獨
國與三創⽣活園區打造的漫威超
⾧、緋紅⼥巫限定版公仔,⾼度
家漫威超級英雄限定店於三創⽣
級英雄限定店,即⽇起⾄5⽉31
約12吋,售價7700元起;超過
活園區正式開幕,會場展出超逼
⽇全台獨家登場,會場展出費時
500種漫威周邊商品,攻陷鐵粉
真1:1的美國隊⾧和鋼鐵⼈,全球
半年,斥資百萬的5⽶神盾局⾶
的⼼。
獨家的5⽶神盾局⾶空母艦也⾸
空母艦,讓粉絲⼤飽眼福;電影
4⽉27⽇⾄5⽉31⽇,持《美國
度曝光,另有吸睛的漫威周邊商
中的要⾓鋼鐵⼈及美國隊⾧也以
隊⾧3:英雄內戰》電影票根⾄
品及獨家限定好物,讓粉絲⼀次
1:1重現真實場景。另外也有綠巨
漫威超級英雄限定店購物,全區
購⾜。
⼈浩克、鷹眼、蜘蛛⼈等各式公
商品享9.5折優惠。 (記者王韶憶)
花博公園爭艷館 圖像授權正夯
(記者王韶憶)
16位貼圖新秀將現身台灣文博會Talent 100專區。
LINE提供
科技日新月異,人們透過數位載具溝通不只運用文字, 圖像化如今更受歡迎,如通訊軟體LINE、WhatsApp等, 讓人不小心敗下去的可愛、搞笑貼圖,在在指出圖像化 市場興起,角色授權經濟也應運而生。
軸登場。今年擴⼤授權展區,參展品牌包含全亞洲⾸個以獨⽴⾓⾊ 創作發展的展覽品台LOW POSE,還有艾朵國際、七項創意、沛肯 體育授權及⽂化部授權館等。 除了主題策展,今年更增設「Talent 100專區」,集結100位來國 際創作新銳,包含由LINE、FliPER潮流藝⽂誌、創夢市集等各⼤⽂ 創媒體平台,所推薦的80位國內創作者,以及來⾃⽇本、韓國、泰國 及法國等13個國家的⾓⾊創作者。 創作範疇從插畫、漫畫,到動畫、攝影,再到遊戲創作者及公仔創 作者⼀共6個類別,成為爭艷館新增的⼀⼤亮點展區。其中,參與此 區的創作者包含⽤iPhone贏得IPPA攝影⼤獎的攝影師章潔,絲路⾧ 跑攝影師陳若軒及⽇本媒體積極邀約合作的插畫家⾶⾶⾶等,證明 台灣軟實⼒不容⼩覷。 1 韓國人氣角色品牌SML(Sticky Monster Lab)也受邀參展。 2 艾朵國際Duncan隨身陶瓷杯。 3 被指定為國寶的獸形器座,成為創意授權推廣計畫之一。
文/記者沈佩臻 圖/臺灣文博會提供
⽂博會三⼤展區之⼀「花博公園爭艷館」將以「⽂創授權」為主
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OTOTO尼斯湖水怪湯勺。 新光三越提供
太平洋 SOGO 百貨首度在母親節,針對 SOGO提供 化妝品祭出滿千送百。
挑戰OUTLET價 百貨女裝女鞋促銷加碼 母親節倒數計時,百貨加碼拚經
全館滿5000元送200元,各分店還有⾃
及家⽤家電刷聯名卡滿5000元送400
濟,太平洋SOGO百貨⾸度在此檔期,
⾏加碼,如南西店4⽉25⽇到5⽉1⽇有
元;若是刷15⼤指定銀⾏信⽤卡則是滿
針對化妝品祭出滿千送百,受OUTLET
持貴賓卡名品單櫃滿1萬送500元,刷指
5000元送300元。
攻台影響最深的⼥裝、⼥鞋業種,也下
定銀⾏信⽤卡還有實⽤好禮,像5⽉6⽇
京華城4⽉22⽇到4⽉24⽇,刷京華
殺折扣,禮券回饋率直逼20%。
到5⽉7⽇刷滿3000元送連國外都賣到
卡滿3000元送300元,持Living Card
缺貨的「OTOTO尼斯湖⽔怪湯勺」。
滿3000元送200 元;到5⽉8⽇前,持
SOGO台北各店4⽉28⽇起,忠孝 館及復興館化妝品⾸5⽇,加碼滿6800
遠東百貨到5⽉8⽇前,全館滿5000
元送300元,⼥裝及⼥鞋在指定期間,
元送500元、⼤家電滿萬折千,分公司
搭配指定信⽤卡刷滿6000元最⾼可送
加碼部分,像板橋⼤遠百到5⽉2⽇前,
1100元。此外,忠孝館珠寶區更祭出滿
國際精品滿1萬送600元。
50萬送⾦條活動。⾄於天母店則推出⼥
統⼀時代百貨到5⽉8⽇前,除化妝
裝⼥鞋、精品珠寶滿5000元送500元、
品、⾹氛及內睡⾐滿2000元送200元,
家電3C滿2萬送1000元。
另4⽉2⽇前,化妝品、⾹氛及內睡⾐滿
新光三越到4⽉24⽇前,貴賓卡獨享
1萬3000元送500元,名品、服飾配件
Living Card+單筆2500元並扣點數2點 贈蕾莉歐聯名粉嫩鏈包。 美麗華4⽉22⽇到5⽉8⽇,全館滿 5000元送500元,化妝品、內睡⾐及⼥ 鞋配件滿3000元送300元,化妝品特惠 組殺破5折。
(記者⿈仕揚)
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2O16 O4 22 星期五
Jeremy Scott 聯名系列ULTRAGIRL( 桃 Melissa提供 紅),售價3580元。
風格野餐登場 草編鞋、果凍鞋Fun心搭
Jeremy Scott聯名系列童趣繽紛。
Melissa提供
⾵格野餐將在本周末盛⼤登
鞋,以亮麗天空⾊與溫暖氣候畫等
元素,搭配繽紛⾊彩,專利軟膠 利軟膠 Melflex材質,Fun⼼享受野餐趣 野餐趣。
場,除了精緻點⼼、餐墊布置秀品
號,經典放⼤的⽪⾰Logo縫製在
味,造型也要應景Look,品牌紛紛
鞋款表⾯,採⽤耐髒好洗的帆布材
推出舒適百搭的草編鞋與繽紛果凍
質,適合輕鬆外出⾛跳。
鞋,春夏新⾊與⿁才設計師聯名款 讓草地Style搶眼吸睛。 Tory Burch推出淺藍Logo草編
淺 淺藍Logo草編鞋,售價7390元。TORY BURCH提供
RENE CAOVILLA則結合丹寧 結合丹寧 熱潮,保留布料天藍⾊調的隨性復 調的隨性復
Melissa與⿁才設計師Jeremy
古,添加璀璨炫⽬的珠寶裝飾,讓 寶裝飾,讓
Scott合作聯名系列,以「充氣玩具」
草編鞋⾼調變⾝,在草地優遊也能 地優遊也能
為主題,在鞋跟、鞋頭裝飾充氣孔
⾛青春貴氣路線。 (記者林品萱)
大珠寶丹寧手工草編鞋,售價3萬 6000元。 RENE CAOVILLA提供
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母親節活動特企
2O16 O4 22 星期五
2O16 O4 22 星期五
親親媽咪Day
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周五吃好料
周
2O16 O4 22 星期五
獻
食我好料 周
上 綠波瀾蔬果飲$130
部落客簡介
經典水蜜桃 凱薩沙拉$220
吃出美味健康 義式與蔬食料理完美結合 ࡇڸφΚକڨٵजॶڸਢȂ שщᄃҢޠڽᎵϸȄ
紅漩舞蔬果飲$130
小兔家族的美食玩樂地圖
>>
MAP
奶油野菇義 大利麵 $220
四蔬五莖世界大同創意美食
得和路
民權路
民族街
中 正 路
民 治 街
新北市永和區民權路53號1樓 (02)2940-1234 11:30~21:30,周一公休。
食我 優惠
周二至周五消費滿500元可 折抵50元。
主廚濃湯$150
⽣菜之外,還有⽔蜜桃塊、⼩番茄和紅
⾷我特約美⾷部落客兔⿇⾮常期待,跟著
⾊、綠⾊的葡萄乾、蔓越莓乾,上⾯還撒
餐後的飲料是蔬果汁,蔬果汁都是以玻
兔⿇的腳步來去四蔬五莖健康⼀下囉!
上乳酪絲,醬汁滑順,微微帶點酸甜的滋
璃瓶裝著,玻璃瓶可以帶回家,下次再拿
「四蔬五莖」命名靈感源⾃中國傳統
味,⾮常開胃,⽽且這⽣菜沙拉很符合五
這瓶⼦來買飲料可以折10元。紅漩舞蔬果
儒家經典《四書五經》,以世界⼤同創意
⾊蔬果的健康概念呢。以⽊製托盤送出
飲是以⽜番茄、鳳梨、芭樂、紅包⼼、胡蘿
蔬⾷,實踐孔⼦對理想世界的憧憬。精
來的主廚濃湯和麵包很有質感,濃湯是以
蔔、⾹吉⼠和檸檬打成的,新鮮現打的蔬果
選東、西⽅經典料理,展現蔬⾷的創意吃
咖啡杯裝著,很特別。⽜肝菌濃湯⾮常濃
汁順⼝好喝。綠波瀾蔬果飲則是以菠菜葉、
法,讓顧客藉由⾆尖味蕾周遊體驗各國飲
郁,味道也⼗分⾹醇,著⼀旁的烤麵包⼀
胡蘿蔔、鳳梨、⾹蕉、蘋果和檸檬製成,喝
⾷⽂化。四蔬五莖採⽤新鮮天然的⾷材,
起吃,⾮常美味。
起來沒有什麼菜味,連⼩朋友都很愛,還可 以喝到蔬果的渣渣,⾮常的濃純⾹!
以法式燉鍋、⽂⽕烹調出精緻美味的蔬⾷
奶油野菇義⼤利麵以青菜的天然⾊彩
餐飲。從主⾷到醬料,⼀絲不苟細膩呈現
來妝點,沒有太多的加⼯⾷品,不會造成
標榜健康、能量的四蔬五莖,全⾯使⽤
蔬果最真實的味道。
⾝體的負擔,Q勁⼗⾜的麵條吸附了奶油
⼯研院的天然電解滅菌⽔清洗,使⽤新鮮
湯汁,順⼝⼜不覺油膩。麵條上⽅擺放了
天然健康的蔬果,連油也是使⽤來⾃義⼤
菇類和蔬菜,咀嚼時增加了⼝感層次,⼤
利的橄欖油,讓⼈很安⼼,吃素⾷也能吃
⼝吃麵是⼀⼤享受,菇類的⾹氣與奶油的
出美味與健康!
木盆沙拉用料豐富 對今天的優惠美食心動嗎?現在就下載,食我 APP 享受全台近兩千家優惠!
蔬果汁喝得到果渣
位於永和的這家素⾷餐廳很有名,讓
⾸先端上來的是經典⽔蜜桃凱薩沙拉, 使⽤⼤⽊盆盛裝,⽤料⼗分豐富,除了美
濃郁,⼗分搭配⼜不違和,美味⾄極!
食我
雙 腳 好 時 光
浪漫滿屋 來花藝咖啡廳當女神 捷運古亭站8 號出口
想像⾃⼰是維納斯⼥神,帶著⼀抹優雅 穿梭花海,拖著晶瑩剔透的茶具啜飲芳⾹花
GoGo捷運
每周日中午12:30 12:30 0 民視無線台
茶,配上濃郁⾹蕉溫蛋糕。甜蜜夢幻的午後, 細細品嘗那⼼花怒放、彷彿初戀的滋味。
茶。光想就⾜以令⼈少⼥⼼⼤爆發!滿⾜您 乾燥花教室,三層樓的空間圍繞滿滿花藤。 主持人/立民與竹竹 文/潘映竹(竹竹)
戴上特製夢幻花圈,點⼀杯微酸甜的玫瑰花
花疫室
幻想置⾝神話的渴望。這個咖啡廳結合⼿⼯
台北市和平西路一段81號 (02)2356-3736 周二至周日11:00~22:00
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運動
2O16 O4 22 星期五
殷優質先發無用 隊友貧打吞首敗 旅美左投陳偉殷第三度登板,⾯對國 旅美 ⾯對國民投7局被敲6安打、失3分都是責失分,但隊友球棒熄⽕,讓他的 優質先發只換來本季⾸敗。另外,王建民在休息8天後,終於再度登板,投1局被敲3安打、失1分,皇家最後 優質先發 發只換 只換來本季⾸敗。另外,王建民 以2 以2:3輸給⽼虎。 3 3輸給⽼虎 ⽼虎。 陳偉殷出戰國民 ,最終都丟掉分數。反觀⾺林⿂攻勢零星,5⽀安 陳偉 陳 偉殷出 殷 戰國 戰國民 民,7局送出7次三振,但2次保送種下傷害 但 打追平球隊本季新低 打追 打 平球隊本季新低,迪崔克在5局下的陽春砲敲回⾺林⿂唯⼀分數,⾺林⿂總教練⾺丁 利則讚許陳偉殷的表現,「他投得很好,我們必須給他更多⽀援,我們全場 利則讚許 沒給對⼿帶來太多⿇煩」。 沒給對 建仔1局失1分 飆速150 王建民第9局登板,被⾸位打者敲出⼆壘安打,儘管依序解決⾼斯和伊 王建 上:旅美老將王建民休 息8 天後,終於再 獲登板機會。 下:陳偉殷優質先發仍 吞敗。 美聯社
格列西亞斯 送回⼆壘上的隊友。建仔 格列西亞 格列 格 列西亞 亞斯,仍讓⾦斯勒擊出中間⽅向滾地安打,送回⼆壘上的隊友 建 此役共⽤18球, 其中12球是好球,遭⾦斯勒敲出安打的球來到93哩(約150 此役 此 此役共⽤ 共⽤18球,其中12球是好球,遭⾦斯勒敲出安打的球來到93哩(約 球速在經過8天休息後回升。 公⾥),球 公⾥) 球速在經過8天休息後回升 球速在經過8天休 休息後 息後回升 回升。 。
騎士季後賽首輪第二 戰輕取活塞,詹姆斯 興奮吶喊。 美聯社
不當投手可惜 洋基外野手飆速170公里 美國⼤聯盟紐約洋基隊昨在主場⾯對運動家,4局 運動家,4局 局 上,運動家打者擊出左外野⾶球,洋基外野⼿希克斯接殺 希克斯接 接殺 後,展現超強「雷射肩」,直傳本壘刺殺跑者。 更驚⼈的是,後來經過分析,這顆外野回傳球的球速 傳球的球 球速 ⾼達105.5英哩(約170公⾥),改寫⼤聯盟最快傳球球速 快傳球球 球速 紀錄。這球速甚⾄⽐⼤聯盟速球王「古巴⽕球男」查普曼 男」查普 普曼 所投出105英哩還要快。
(綜合報導) (綜合報 報導)
洋基外野手希克斯飆出火球,直傳本壘刺殺 跑者瓦倫西亞(中)。 美聯社
陽岱鋼本季首轟2分彈 效⼒⽇職⽕腿隊的陽岱鋼、西武隊的李振昌,昨晚同場出 賽,但兩⼈沒有機會對決;此戰⽕腿靠陽岱鋼傷癒歸隊後,⾸度 先發出賽,6局敲出本季⾸轟即致勝兩分砲,幫助球隊以4:3拿 下勝利,教頭栗⼭英樹拿到總教練⽣涯300勝。
(綜合報導)
陽岱鋼敲出致勝兩分砲。取自太平洋聯盟TV官方粉絲團
騎士怒射20顆三分彈 創隊史新紀錄 錄 克⾥夫蘭騎⼠在東區季後賽⾸輪,以
熱火焚蜂 二連勝
107:90輕取底特律活塞,系列賽取得2:0
東區另外⼀場季後賽,邁阿密熱⽕以115:103輕取夏洛特⿈ 以115:103輕取 取夏 夏 洛特 洛 ⿈
領先,本場騎⼠三分球38投20中,三分命
蜂,系列賽取得2:0領先,⿈蜂後衛林書豪替補上場26分鐘,7投 書豪替補上場26 6分鐘 鐘,7 , 投
中率⾼達5成26,創隊史季後賽新⾼,同時
⼈得分達⼆位數, ,⾱德 德砍進 2中攻下11分,沒有助攻。熱⽕全隊五⼈得分達⼆位數,⾱德砍進
追平聯盟季後賽紀錄。
全隊最⾼28分、8助攻,熱⽕防守策略⾮常成功,⿈蜂全場三分球 ⾮常成功,⿈蜂全 全場三 三分球
騎⼠前鋒詹皇攻下27分,厄⽂22分, 史密斯21分,三⼈聯⼿在下半場率隊打出 52:37攻勢,⼀路領先輕鬆掌控戰局,轟 倒活塞。第3、4戰將移師活塞主場舉⾏。
16投僅1中,整場⽐賽⼀路挨打。 保羅船長25分 快艇大勝拓荒者 ⾄於西區戰況,在船⾧保羅獨得25分,助洛杉磯快艇102⽐81 分,助洛杉磯快艇 艇102 2⽐8 81 ⼤勝波特蘭拓荒者,在季後賽⾸輪取得2⽐0領先。 2⽐0領先。
(綜合報導) ((綜 綜合報導 合 導)
(記者陳宛晶) (記者陳宛 宛晶)
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影郎入室
2O16 O4 22 星期五
㡢 / 椚㬗煲
⧱ / Ala Tsai
格雷
的 五十道黑影
⻩䇯 : 熀␦㿋担㢊
ᴯ㣻㣀㧺 : 2016/04/22
☼⛓ : 沇牨檦㍄㢊
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摩天樓
☼⛓ : ⲡョ㊒㢊櫮Ӻ⍬䜹低啙㧲
ᴯ㣻㣀㧺 : 2016/04/22
㫏Ⱜ䔙Ⰶᷟ㾖䛡嗌⧦䥟1975ㅏḈ琪ᷟ欹䎕ᶫ岾㽕䰙㧞⠪ 欧琪撨㢋崈峣㇕拻ᶫᴥ㮺哅㓫ᴥ㬗䟺䀖㴺变䥟㝄ⰄⰂ㳮ӻ剠
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⻩䇯 : 屚坴Ⓖ恆
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盜愛之家
非死不可 ⧱ / 撢㣧⧦楶⯵涯
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ᴯ㣻㣀㧺 : 2016/04/22
⻩䇯 : 婑撩☵
☼⛓ : ䷔撩⑂弫Ӻ㩙槅㿋⸫
ᴯ㣻㣀㧺 : 2016/04/22
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拻⻣⺑勧▅╶̹̹⻁㯉⽌ᴥ⺑ᶹ⚾㉗㸿桮⑃㽭㧤嬛傾梷ủ琪
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᷻⋬揘㓒㖌圲␠䇚⎒䢶䥟挩⚖琪⨃⍑䐑䥟㴺傾ᴰ䧓帳琪㽕⛁借
䥟ⱘ⚦⋬琪䶺ᶄ桦Ⲧᴥ⋦⋦榽Ⱒ㹖̹̹᷆
⺑ㆈ琪Ḋ崫㸕䎕䟺琪⛧拘⻦䄕⻪勧⛊徏䥟ㅓ䱪ӻ
ӼႬኈၦଊӶ
ĢĢ ᜟൌ
Check it out
!!
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娛樂
2O16 O4 22 星期五 洪曉蕾脫口﹁靜盼自由﹂,暗示與 王世均夫妻關係進入離婚倒數。 資料照片
直樹李玉璽 演天才過乾癮 繼林依晨、鄭元暢之後,經典漫畫改編的電
劇中是IQ200的天才,李⽟璽笑稱⾃⼰功課
視劇「惡作劇之吻」在台將再度翻拍,這次男⼥
差,雖然聰明、⼈緣好,但不愛讀書,課業求及
主⾓將由新⽣代演員李⽟璽、吳⼼緹挑梁演出,
格就好,常演出功課好的學⽣讓他藉戲過乾癮,
李⽟璽私下活潑好動,和男主⾓冷酷個性差很
被問到最喜歡哪⼀科?他想了半天才答「應該」
⼤,對於前有許多經典的「直樹」,他坦⾔壓⼒
是國⽂或英⽂。⽽他之前的作品都無緣和⼥主
⼤,但盡量不去看之前的版本,「我怕看了會學
⾓修成正果,每次都被甩,這次終於正式上演感
他們,那⼤家看原來的版本就好了。」
情戲,⼤呼:「爽!」
(記者杜沛學)
驚世夫妻要切了? 洪曉蕾:靜盼自由 「驚世夫妻」⼥主⾓洪曉蕾(蕾蕾)今年1⽉深夜,突然在臉書⾃ 爆⽼公王世均疑有其他私⽣⼥,夫妻關係陷⼊危機。昨(21⽇)蕾蕾為 呂芳智與洪偉明的LUHONG春夏新裝⾛秀,竟⼜脫⼝「靜盼⾃由」, 暗⽰夫妻關係進⼊離婚倒數? 洪曉蕾不久前暴⾛揭發王世均的外遇家醜與窩藏私⽣⼥,雖然 男⽅事後曾在臉書懺悔道歉,也說⽬前沒想過離婚,但似乎補救不 了降⾄冰點的關係?兩⼈到底有沒有坐下來好好談?洪曉雷這麼解 讀:「我覺得這件事⼀個⼈是解決不了,⼀定要雙⽅都同意才⾏。」 她近來常把「⾃由」掛嘴邊,難免引⼈聯想男⽣決定放⼿?蕾蕾話 沒說死,卻帶有弦外之⾳:「我期盼,就是期盼⾃⼰能有多⼀點⾃由 與平淡空間,但現在只能意會不能⾔傳。」
(記者許晉榮)
李玉璽(左)、吳心緹搭檔演出「惡 作劇之吻」。 王牌娛樂提供
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娛樂
2O16 O4 22 星期五 ︽我們相愛吧︾陳柏霖與宋智孝談戀愛,昨天在台北拍 攝節目,陳柏霖騎機車載宋智孝,到陳柏霖的母校民生 國中。 記者林伯東
陳柏霖宋智孝 騎機車談戀愛 演員陳柏霖與韓國演員宋智孝21⽇ 在台北拍攝中國⼤陸實境節⽬「我們相愛
過韓國⾸爾、峇⾥島與芬蘭。宋智孝20⽇抵
後座的宋智孝緊緊摟著陳柏霖的腰,「橙
和宋智孝⼀出現,學⽣⼜揮⼿⼜驚叫地熱
台,晚間與陳柏霖等友⼈⼀起吃⿇辣鍋。
汁CP」在台北共乘機⾞,展開甜蜜約會,
烈歡迎,陳柏霖也被⽼師團團圍住要求合 照。⼀⾏⼈約晚間7點結束拍攝。
民⽣社區是陳柏霖成⾧的地⽅,「橙汁
前往民⽣國中附近⼀家美⽽美,品嘗特製
CP」在台北民⽣社區拍攝節⽬,宋智孝頂
的「柏霖漢堡」,除了⼀般的蛋和⾁排,特
陳柏霖與宋智孝合作真⼈實境秀「我們
著⾧捲髮,穿⽜仔短褲露美腿亮麗現⾝,
別⼜加了⼀份培根。
相愛吧」,搭檔扮演假想夫妻,被粉絲暱稱
兩⼈先在咖啡店內取景拍攝,出來後陳柏
最後重遊他的母校民⽣國中,2⼈先⾄
為「橙汁(陳智)CP」,兩⼈戀愛⾜跡已到
霖還貼⼼替宋智孝調整戴好安全帽,坐在
校內和陳柏霖的恩師打招呼,之後轉往教
吧」,「橙汁CP」共乘機⾞甜蜜約會,後 座宋智孝緊緊摟住陳柏霖的腰。
(綜合報導)
室拍攝,最後到活動中⼼打籃球。陳柏霖 陳柏霖的腳上,留有宋智 孝甜蜜的痕跡。 摘自微博
宋智孝(左)為陳柏霖上指甲油。
摘自YouTube
戴佩妮 Penny 親自為﹁賊﹂世界巡迴演 唱會主視覺製作造型。 妮樂佛提供
戴佩妮未孵蛋,先破蛋 金曲歌后戴佩妮(Penny)22日將過38歲生 日,好友們提前在私廚幫她慶生,還準備了一尊 全裸肯尼蛋糕賀壽,她大笑說:「我有老公已經 很夠啦!」外界也關心Penny的肚皮何時有動靜? 她表示「未孵蛋,先破蛋」,趁著生日來臨前,宣 布將於今年8月13日攻上台北小巨蛋,演唱會訂 名為「賊」,說明這麼多年,不知不覺以歌偷了 大家的心。 戴佩妮昨凌晨在臉書放了大紅圖片, 引來網友留言:「是否有喜了?」也有 人懷疑:「是那個來嗎?」她親自公 布答案:「又將長一歲,在這特別 的日子裡,宣布重大訊息,把這 份美好送給生我、養我的父母, 及多年一路支持的粉絲好友! 就要唱進小巨蛋了!」 (記者許晉榮)
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娛樂•星座
2O16 O4 22 星期五
藝人眼中深邃,台北 有細膩•有愛 藝⼈⿈⼦佼作為富邦藝術基⾦會「深
⿈⼦佼說,這次的攝影展看點是「看到藝
邃,台北」公益攝影展的策劃⼈,廣邀演藝圈
⼈的⼈性」,⼀窺他們私下看世界的⾓度。他
55名藝⼈共襄盛舉。⿈⼦佼說,他也有向⼩
印象最深刻的是錦榮的攝影作品,⽤⿊⽩照
S提出邀請,沒想到⼩S⽴刻答應,展現綜藝
⽚拍攝街⾓⼀隅,遠看有些⼩樹,但細看會
⼤姐的⾵範。
發現街友坐在樹旁。⿈⼦佼說,這個畫⾯處
「深邃,台北」公益攝影展號召55名藝⼈, 提供台北街頭的攝影作品。攝影展將於4/22
記者葉君遠
度與情感。
錦榮眼中的台北街頭流浪漢,拍出深
理得很好,也令他驚訝,發現平常給⼈華麗 印象的錦榮,也有對社會敏感的時刻。
⾄5/5免費展出,並同時進⾏167幅藝⼈攝影
林俊傑提供了⼀張⾞上後視鏡的⾃拍照,
作品公益販賣,價格均⼀價6020元,紀念2⽉
他在拍攝時,還想起了剛剛來台北打拚的
6⽇發⽣的台南賑災,義賣所得也將全數捐給
孤獨感覺;Ella則拍了⼀張積⽔裡有倒影的
台南社會局,作為受災⼾的救助⾦。
Hebe,她向主辦單位要求要橫著放,⽽⾮ Hebe直⽴的樣⼦,畫 ⾯感特別。 其他參與公益攝 影展的藝⼈還有蔡 康永、林宥嘉、孟耿 如、嚴爵、宋芸樺、 徐 佳 瑩、郭 雪 芙、 Janet、⾱禮安、修傑 楷、楊祐寧、伍佰、
錦榮的攝影作品,新生命。
記者葉君遠
今日星座運勢
晴時多雲
記者葉君遠
(中央社)
★ 著有《輕鬆學塔羅》、《幸福的出口》、《愛情可以和什麼劃上等號》、《戀人啊》 ★ 那河的神秘學苑 http://blog.xuite.net/tarotlinda/astro ★ 臉書帳號 : Linda Jhong 5.21 6.21
晴時多雲
▲
4.21 5.20
胡宇威等⼈。 蔡依林眼中的台北就是行天宮。
▲
晴時多雲
★ 心理諮商師二級、高階色彩諮詢師、催眠治療師 ★ 擅長個人占星、世運占星、身心靈整合諮詢 ▲
▲
3.21 4.20
文/Linda J.
小S心中的台北,是街頭的資源回收場。記者葉君遠
6.22 7.22
幸運色:黃 幸運物:笑容 幸運地點:健身房
晴時多雲 幸運方:東北方
幸運色:紫 幸運方:東南方 幸運物:家族聚餐 牡羊座 幸運地點:家 容易感受到自我價值與金錢權力的情緒。也許 妒忌羨慕他人所擁有的,或是感受到自己深層渴 望的人事物,都容易引發內在情緒波濤。
幸運色:藍綠 幸運方:東方 幸運物:馬鬱蘭精油 金牛座 幸運地點:SPA 在自己想成為的人與他人眼中的你之間,是否 有所落差容易引起內在某些情緒。太在意他人的 看法可能成為情緒起伏的主因。
幸運色:金黃 幸運方:東方 幸運物:金黃色小配件 雙子座 幸運地點:空氣良好的空間 在生活工作與休息放鬆兩者間要稍作平衡, 避免過勞但同時該完成的事件也必須完成。避免 在不必要的人事物上花太多時間。
有好運降臨。但同時間他人也在看你如何接招 與表現。事業運猶如雲霄飛車,有意外驚喜,但壞 事也可能傳千里。
明日預告 幸運色:藍綠
明日預告 幸運色:綠
明日預告 幸運色:橙
明日預告 幸運色:米白
幸運物:相機
正面狀態是和情人或朋友一同共度美 好周末,分享心情與美食。
晴時多雲
9.23 10.22
晴空萬里
幸運色:綠 幸運方:東南方 幸運物:家常菜 獅子座 幸運地點:家 事業成就與家人的期待或家庭責任中間容易 讓人感到掙扎。事業運正旺的獅子,也可能渴望 和家人有更多相處時間。
幸運色:暖黃 幸運方:西北方 幸運物:手機 處女座 幸運地點:溫馨的談天地點 今天的重點在於溝通。如何能將生硬或專業的 事物,以令人感覺輕鬆易懂的方式讓他人理解, 決定運勢的高低。
幸運色:金黃 幸運方:南方 幸運物:笑容 天秤座 幸運地點:社交應酬場合 合作運和人際運相當熱絡。可能有意外的合 作機會找上你。也可能有人介紹不錯的對象。是 個容易充滿驚喜的一天。
明日預告 幸運色:金黃
明日預告 幸運色:綠 幸運物:放鬆接納的態度
明日預告 幸運色:綠
幸運物:笑容
可能接獲上司或長輩的電話或指示, 也許需要加班。
今天射手容易有種人前看起來萬事OK,但當一 個人面對自己時,卻感覺到一種無力感。有時候 也需要讓他人知道你也是需要被照顧的。 明日預告 幸運色:薰衣草紫
幸運物:薰衣草精油
生活或工作上有不少事情掛在心上以 及需要面對處理。
幸運色:紅 幸運物:分享 魔羯座 幸運地點:工作職場
晴空萬里 幸運方:西南方
1.20 2.19
明日預告 幸運色:水藍
幸運物:放鬆
另一半或好朋友可能有些話想對你 說。
晴空萬里
幸運色:粉藍 幸運方:東方 幸運物:簡約氣質裝扮 水瓶座 幸運地點:聚會場合
晴時多雲
幸運色:黃 幸運方:西方 幸運物:美食 天蠍座 幸運地點:美食餐廳 今天容易有種希望他人多關心與照顧自己的感 受。若另一半或好友剛好神經太大條,對天蠍而 言容易有種失落感。
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幸運色:綠 幸運方:北方 幸運物:自我接納 射手座 幸運地點:視野開闊的空間
12.22 1.19
幸運物:綠色配件
10.23 11.21
對於理財方面的訊息特別敏感。 ▲
晴時多雲
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11.22 12.21
是社交運很旺的一天。
幸運物:健康美食
參加聚會的可能性高,也可能從網路 上得知許多資訊消息。 ▲
8.23 9.22
幸運物:陽光
腦子裡充滿各種想法,但也可能因此 有些精神衰弱、想太多的傾向。 ▲
晴時多雲
另一半或朋友和你有種話不投機的感 覺。 ▲
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7.23 8.22
幸運物:健康蔬食
巨蟹座
2.20 3.20
雙魚座
晴時多雲
幸運色:大地 幸運方:西方 幸運物:適合自己的裝扮 幸運地點:工作職場
工作事業表現亮眼,但同時不忘團隊榮譽,將 功勞與同事分享,讓人際運更上一層樓。也可能 家有喜事。
人際運旺。容易意外遇到昔日同窗好友,也可 能甚至遇到前男女友。今天是個適合外出聚會的 日子。部分水瓶有換手機或車子的傾向。
認真工作者,容易有意外或兼職收入,或得到 上司的讚美而有成就感。另一部分雙魚座則須注 意荷包失血的問題。
明日預告 幸運色:黃
明日預告 幸運色:淡珊瑚
明日預告 幸運色:藍綠 幸運物:接納不同想法
幸運物:笑容
孩子或情人或是自己熱愛的事物,帶 給你很大的能量。
幸運物:百合花
正面狀態是和家人有很多話聊,家庭 的氛圍熱鬧有趣。
是不錯的社交日。
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2O16 O4 22 星期五