2O16 O5 11 星期三
第2532號
多雲時晴
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烤雞新品⼤戰 BBQ挑逗味蕾
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雙腳是第⼆⼼臟 減輕負擔這樣做
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阿妹10星攻蛋！ 為婚姻平權開唱
國內261款化妝品 將禁用抗組織胺
新國寶藍地黃虎旗 躍上悠遊卡 蔡詩萍漫談 回不去了。管他什麼張愛玲！
取自網路
治療過敏反應的藥物抗組織胺，⽬
擁有的38張藥證，多達261款產品，若新
前全球僅剩下台灣與⽇本准⽤於化妝品
規定正式公告，屆時這些廠商就得調整
中，並廣泛⽤於洗髮精、潤髮乳等髮妝產
配⽅，這261款產品，不乏知名的品牌。
品，⾷品藥物管理署昨預告，抗組織胺未
洪國登表⽰，抗組織胺有刺激黏膜的
來將完全納⼊藥品管理，不得再出現於
⾵險，如眼睛、⼝腔等，歐盟、東協、⼤
化妝品中，最快明年起施⾏，此⼀政策將
陸或美國等，皆未准⽤抗組織胺於化妝
影響國內261款化妝品。
品中，預告期間僅有14天，若預告期各界
⾷品藥物管理署醫妝組科⾧洪國登表
沒有異議，最快將於明年起，市⾯上不准
⽰，⽬前⾷藥署僅核准第⼀代抗組織胺
再出現含有抗組織胺的化妝品，否則將
「苯海拉明」（diphenhydramine）⽤於
可依法處1年以下有期徒刑，併科15萬元
化妝品中，准⽤⾄今已核發12家公司所
以下罰⾦。
（記者陳⾬鑫）
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捷客搶先看
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新國寶藍地黃虎旗躍上悠遊卡 台博館昨為「國寶悠遊卡：台灣民主國藍地
台北⾞站捷運商品館及悠遊卡購物網站「悠遊
⿈虎旗」舉⾏發表會。台灣⾸⾯國旗「台灣民主
SHOP」正式開賣。
國藍地⿈虎旗」以三種版本躍上悠遊卡，台博館
台博館副研究員李⼦寧表⽰，⽇據時代台灣
也讓這三種⿈虎旗在記者會上⾸度「相聚」公開
總督府專賣局，曾⽤⿈虎旗作為虎⾻酒的標籤。
展⽰，展⽰歷史的多重⾯貌。
1960年代，警總曾發⽂給當時的台博館，質疑⿈
「藍地⿈虎旗」為1895年甲午戰爭後，台灣巡
虎旗有「思想的問題」。對⽐如今⿈虎旗被指定
撫唐景崧和台灣仕紳為反抗清廷割讓台灣，所倡
成為國寶，「⿈虎旗不只是⼀個百年前政體的興
議成⽴的「台灣民主國」國旗。但民主國在⽇軍
滅，同時也⾒證我們對台灣歷史的詮釋與演繹，
登陸後旋即敗亡，原旗散失，已知其中⼀⾯曾被
期待與想像。」
（綜合報導）
視為戰利品獻⼊皇宮「振天府」，如今下落不明。 此次以「藍地⿈虎旗」發⾏的三種版本悠遊 Hi 捷客看更多
卡，包括有「1909⾼橋雲亭摹本」、「1953林 為慶祝「藍地黃虎旗」成為台灣國寶，台博館與悠遊卡公司特別設計的「藍地黃虎 旗」悠遊紀念卡，今天正式開賣。 記者侯永全
達人漫談
⽟⼭改繪版」及由台博館以數位模擬原始⿈虎 旗的「1895數位重建版」，票卡今起在台博館、
回不去了。 管他什麼張愛玲！
GO!
奇文共賞 READ
回不去了。回不去了。若借⽤張愛
場景都很⾃然。⾃然到，你會以為⾵和⽇
玲式的句法，我們之所以會在⼈⽣的某
麗、陽光燦然，既然都那麼輕鬆⾃在了，
⼀個路⼝，突然覺得⾃⼰回不去了，那⼀
⼀切不都應該合理的發展下去嗎？即
定是因為某⼀個⼈，她在最該出現的時
便，以後的⽇⼦，有⾵也有⾬，但無論如
候，她出現了，⽽且還對你嫣然⼀笑，於
何，在亞熱帶的台灣，我們總不會遇上
是，你便知道你回不去了，你回不到那⾃
⼤⾵雪吧！
以為孤獨，或快樂的，以前了！ 我是不需要張愛玲式的語⾔的。 因為，我遇上我太太那⼀天，全部的
於是，不繼續，怎麼⾏呢！ 我們第⼀次碰⾯，是在⼀家英式下午 茶店，透過朋友的安排。她已經知道我 是誰了，我也同樣知道她是誰。
蔡詩萍
那天下午我結束⼀堂講課，⾏⾊匆
台⼤政治系，政治研究
匆。她剛剛下了主播台，⼀臉淡妝。她先
所畢業。唸政治，愛⽂學，
到，挑了個⾯對⼤⾨的位⼦，我⼀進⾨，
喜藝術，談⽂化。四年級後
不怕神對手 只怕豬隊友
全壘打因這樣被判出局 第⼀次聽到全壘打還會被判出局！ ⾺林⿂對上釀酒⼈時，瑞爾穆托（J.T. Realmuto）原 本轟出了兩分全壘打，卻因隊友回頭踩壘包，2分砲被 沒收，不僅變成帶有1分打點的安打，還被判定出局。 網友看到後回應：「歐蘇納要請吃⿓蝦了」、「兩位 是不是有打賭今年的紅不讓數啊」，⽽跑壘教練明明 有提醒歐蘇納不要踩，但歐蘇納似乎沒聽到，腳還是 伸了過去，讓網友回應「不怕神⼀樣的對⼿，只怕X⼀ 樣的隊友」。
（⽂/阿格麗） 捷客看更多
便看⾒她，她嫣然⼀笑。我坐下來，兩⼈
段班世代，娶了六年級的太
Hi
對視⼀會，互相笑笑，化解初⾒⾯的⼀點
太，⽣了九年級的⼥兒，上
點尷尬。【本⽂摘⾃《回不去了。然⽽有
有銀髮族⾼齡雙親，下有刁
⼀種愛》／聯經出版】
蠻稚齡⼥兒，旁有年輕貌美 主⾒特多的妻⼦，於是「回
Hi 捷客看更多
不去了」與「有⼀種愛」遂 交相激盪他的中年⽣涯。
歐蘇納（圖右）回頭踩一壘壘包。影片截圖
Chapter .28
down adv.
捷客多益句
go down south 南下
語文學習 LEARNING
去過⾼屏舊鐵橋嗎？這座橋橋⾯橫跨⾼屏溪，⼜稱 「下淡⽔溪鐵橋」，是台灣唯⼀國家及橋樑古蹟，曾擔任過 ⾼屏地區的重要運輸要道。要說某條溪流的下游，可以⽤ downstream這個字。down是⽅位詞，表⽰下⽅，可以搭配 很多不同的動詞或名詞來使⽤，還能⽤來形容⼼裡的情緒。 以上內容由知英文化提供，摘自《不可不會的 300 句最夯英文慣用語》
You will see more rice fields as you go down south. 在你南下的旅途中會看到越來越多的稻⽥。
get down (= write down) 寫下某事 Let me get down your name and telephone number so I can contact you later. 讓我寫下你的姓名與電話，以便我之後可以跟你聯絡。
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非看不可
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非看不可1
台鐵局昨天宣布南港車站升等 為「一等站」，搭配高鐵南港 站今年7月通車，將翻轉基宜花 長程旅客，以及「台北以北」通 勤族乘車模式。 資料照片
南港站三鐵共構 翻轉基宜花乘車模式 台鐵局昨天宣布，南港⾞站明
松⼭站站停，改點後南港、松⼭站將
天將正式升等為「⼀等站」，搭配⾼
採「跳蛙式」停靠，盡量避免兩站都
鐵南港站今年7⽉通⾞，結合台鐵、
停。
捷運、⾼鐵，正式形成「三鐵共構」
台鐵表⽰，未來前往基隆、宜蘭、
⾞站，將翻轉基宜花⾧程旅客，以及
花蓮的⾧程旅客，可搭⾼鐵到南港站
「台北以北」通勤族乘⾞模式。
轉乘台鐵，避開台北⾞站⼤量⼈潮；
⾼ 鐵 預 計 7 ⽉改 點，台 鐵昨 天 表
南港站7月啟用 高鐵一周將減30班 ⾼鐵7⽉將搭配南港站啟⽤改點，預計⼀周將減30班，以 每周⼀⾄周四離峰時段減班為主，去年底新增的苗栗、彰化、雲 林仍維持每⼩時1班⾞，預計本⽉底公布新班表。 去年12⽉⾼鐵新增3站啟⽤，因推出買1送1活動，苗栗、彰 化、雲林單⽉創下18.7萬、17.8萬、28萬旅客進出量，但今年1 ⽉就明顯減少，3⽉份更只剩下9.4萬、7.7萬、14.5萬，彰化旅 客量連去年12⽉的⼀半都不到。 （記者侯俐安） 捷客特派員
⽰，將配合⾼鐵改點以及7⽉通⾞後
乘⾼鐵南下，成為⾼鐵北部地區始發
旅運⼈次成⾧，微幅改點並增加對
站。
號列⾞停靠量；為避免台北、南港、
非看不可2
圖⽂／說書倫
《南京復興敘事曲》 捷運南京復興站，是曾經的南京東路站。她是最早啟⽤ 的捷運站之⼀，等著松⼭線的⼗字交會，從西元1996年初直 到2014年底，如同王寶釧的故事，⼀等就是18年。 18年，⾜夠⼀個呱呱落地的嬰孩⾧⾄成熟。這座令⼈嚮 往、也令⼈想脫逃的城市，裝上捷運系統也已滿20年；⾞站 外觀依舊，窗內景⾊全⾮。 ⼈們的時裝不同了，低頭不再看書報，⽽是⼿掌⼤的螢 幕；⼝中的議題不同了，覺得上⼀代還太遙遠、覺得下⼀代 來得太快；轉瞬之間，南京不再東路，南京復興了。 那天，我和以前同事約在南京復興站對街巷內的2樓，在 蓮REN⽇本⾷堂吃著熱呼呼的湯咖哩，聊著近況，聊著聊 著、⼀⼝⼀⼝咖哩飯、覺得⼼暖暖的。原來有⼀天，我會與這 些友善的⼈們 ⼗字交會，⼀ 起搭著捷運 相聚、⼀起搭 著捷運道別， 在開通⼗幾年 後的南京復興 站，期待再相 逢。
基宜花旅客也能搭⽕⾞到南港站轉
（記者侯俐安）
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都會
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淡水3D海底隧道 鯨豚栩栩如生 新北市淡⽔出現新景點，透過市府經費將擋⼟牆打 造成壯觀且狹⾧的「海豚道」，也將斑駁巷弄打造成3D 「海底隧道」，吸引許多遊客駐⾜拍照。 淡⽔區除了古蹟林⽴，樹梅坑步道種植上百株櫻花、 杜鵑花，百花⿑放吸引健⾏者⽬光。後⼭的好⽣態，也 吸引燕⼦、⽩鶴、⽩頭翁、藍鶴棲息，成為賞⿃絕佳景
U分享
新北市民廣場 周六1500顆粽免費送
端午節將至，新北市石門區公所14日在市民廣場舉辦新北端 午城石門粽大放送嘉年華，現場發送1500顆石門粽，還有石 門粽吉祥物「粽寶」的兒童著色比賽、闖關遊戲。石門十八 王公廟前的肉粽老店「林蜂肉粽 」的91歲林蜂阿嬤，也將到 場教民眾包肉粽。 （記者陳珮琦）
新北市淡水區民 生里擋土牆打造 成壯觀且狹長的 「海豚道」，也 將斑駁巷弄打造 成3D「海底隧 道」，吸引許多 遊客駐足拍照。 民政局提供
點。 除賞⿃、賞古蹟，現在，民⽣⾥多了賞海豚、賞⿂的 好去處，不必出海，就可以欣賞到栩栩如⽣的鯨豚跳躍 在海上，⾃在悠遊。遊客⾛訪淡⽔⼩鎮，可別錯過民⽣ ⾥海底隧道3D彩繪牆。
（中央社）
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活動日期：105/05/11~06/07
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2O16 O5 11 星期三 未來民眾騎乘自行車可搭載幼童 載的幼童要在 歲以下。
騎自行車載幼童 最快明年上路
焦點
7
人，但限制騎車者須年滿
1
5⽉1⽇起機⾞筆試加考
另 外，6 ⽉ 1⽇ 起 機 ⾞ 路
圖像式情境考題，考題有1成
考也變難，多了「兩段式左
以圖像、漫畫、照⽚呈現，題
轉」、「變換⾞道」、「直⾓
庫也增加60題情境題，例如
轉彎」、「停⾞再開」4個項
騎機⾞應戴何種安全帽、⽀
⽬，其中未依規定⼆段式轉
線禮讓主線等題⽬，估計每
彎、變換⾞道沒有打⽅向燈，
年影響32萬⼈。公路總局昨
或是停⾞前輪超越停⽌線，
天根據考⽣筆試結果，公布
⼀律扣32分出局，盼能因此
錯誤率最⾼的5⼤殺⼿考題；
改善機⾞肇事率及降低傷亡
其中以「幹⽀道路權情境」，
⼈數。
考⽣最容易答錯。
歲以上，而被 資料照片
18
現⾏規定⾃⾏⾞不能載⼈，違規可罰300元到
交通部將參考國外作法，制訂親⼦⾃⾏⾞的安
600元，但不少家⾧會⾃⾏加裝座椅載幼童，交通
全座椅規格規範，合格者會黏貼合格標章，未來法
部考量民眾有實際需求，將修正道路交通安全規則
規正式上路後，民眾必須使⽤合格的安全座椅和⾃
與道路安全管理處罰條例，開放⾃⾏⾞附載幼童，
⾏⾞，也會宣導讓幼童戴安全帽，民眾若違規將挨
初步研議年滿18歲以上，使⽤經認可的⾃⾏⾞和安
罰；不過河濱公園、⼾外廣場因不屬於⼀般道路，
全座椅，就能附載7歲以下、重量20公⽄以下的幼
不在開罰的範圍。
童。交通部將著⼿修法，最快明年上半年上路。
機車筆試 5大殺手考題曝光
（記者邱瓊平）
機車情境考題 5 大易錯題第 1 名是「幹支道 路權情境」，不少人會選成「 2 」，認為汽 車比較大就應該先走，但其實機車在主幹道 上，因此答案是「1」。 公路總局提供
（記者侯俐安）
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焦點
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捷運上殺人致4死22傷 鄭捷昨晚伏法 犯下北捷隨機殺⼈案造成4死22傷的鄭捷，本⽉22⽇被最⾼法院判決死刑定讞， 法務部⾧羅瑩雪昨天簽署執⾏令，鄭捷於昨晚8時47分在台北看守執⾏槍決，創下短 短18天即執⾏槍決的最快速度紀錄。 扣除鄭捷，⽬前仍有42名死刑犯尚未執⾏，最⾼檢察署的死刑平台會議⽇前開會 整理死刑犯卷證，認為鄭捷沒有教化的可能，且已窮盡法律救濟⼿段，最應先執⾏， 昨天將卷證移送法務部，經部⾧簽署即送執⾏槍決。
（綜合報導)
英仁就職紀念金幣 每枚4萬8 520開賣 中央銀⾏昨天公開中華民國第14任總統副總統就職紀念套幣，本次紀念幣銷售 數量為⾦幣1萬枚，每枚4萬8000元；銀幣5萬枚，每枚1600元，520當天公開發售。 紀念套幣共兩款，分別為⾯額2000元、含⾦⼀英兩、成⾊9999的紀念⾦幣，以及 ⾯額200元、含銀⼀英兩、成⾊999的紀念銀幣。
2008 第六屆《遠見雜誌》傑出服務獎 金融銀行類
首獎 臺灣新光商業銀行
紀念幣圖案正⾯為蔡英⽂總統和陳建仁副總統肖像，上緣鐫刻「中華民國第⼗四任 總統副總統就職紀念」，下緣鐫刻「亮點台灣 ⼀０五年五⽉⼆⼗⽇」，背⾯主題圖案 為總統府徽章，並鐫刻⾯額、成⾊、重量、「LIGHT UP TAIWAN」等，每⼈每次限購 ⾦幣、銀幣各⼀枚。 央⾏⾃1996年民選總統開始發發⾏總統就職紀念套幣，今年⾸次在紀念幣上寫 「LIGHT UP TAIWAN」字樣，是央⾏與民進黨中央黨部協調後的決定。（綜合報導）
3C充電鋰電池 3成額定電容量不足 經濟部標檢局與消基會合作，抽檢市售「3C⼆次鋰電池」 （可充電），10件抽檢商品的中⽂標⽰全都不合格，品質不合格 者甚⾄可⾒知名品牌，⽽且還抽到仿冒品。 在電池容量部分，有3件的額定電容量測試結果與原申請驗 證登錄的標⽰不符，即額定電容量不⾜，包括可充式鋰離⼦電 池組、PANASONIC充電鋰電池（鋰單電池）、實⽤牌18650鋰 充電池（鋰單電池）。其中可充式鋰離⼦電池組還涉及商品仿 冒。 另有4件商品檢驗標⽰不合格，包括SAMSUNG鋰離⼦電池
標檢局抽檢市售3C二次鋰電池，有3件
（鋰電池組）、可充式鋰離⼦電池組、PANASONIC充電鋰電池 樣本額定電容量測試結果與原申請驗證 （鋰單電池）、三星18650鋰電池（鋰單電池）。（記者許俊偉） 登錄的標示不符。 消基會提供
大學申請分發 錄取率、缺額 雙創新高 ⼤學甄選會昨天公告105學年個⼈申請分發結
第14任總統副總統就職紀念套幣，分別為面額2000元之金幣，以及面額200元的銀 幣兩款。金幣每枚4萬8000元，銀幣每枚1600元，5月20日公開發售。 記者胡經周
錄取繁星，⼀為重複錄取其他醫學校系。
果，今年分發錄取率和招⽣缺額都創新⾼，缺額達1
缺額率最⾼前三名，依序是稻江科技暨管理
萬317個，台⼤醫學系（含公費⽣）也出現2個缺額，
學院83.05%、台灣⾸府⼤學70.99%、康寧⼤學
有8個校系無⼈分發，還有8位滿級分考⽣落榜。
52.78%。有8個學系錄取⼈數掛零，包括屏東⼤
甄選會分析，受少⼦化影響，今年報名⼈數減
學資⼯系、台灣藝術⼤學⾳樂系擊樂組，真理⼤
少1萬多⼈，重複錄取、錄取不⾜額是缺額主因。
學台南校區休閒遊憩事業學系，以及稻江科技暨
台⼤醫學系出現缺額，皆因重複錄取，⼀個重複
管理學院有5系。
（綜合報導）
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U好康
消費
台灣之星下載App享1折 電信⽤⼾限時優惠，啟⽤Google Play代收服務，下
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改裝出清 時尚鞋款特賣 丹⿆時尚品牌ECCO，將在5⽉ 12⽇⾄22⽇為⽌，在台北敦化⾨市舉 辦改裝出清特賣會，活動期間零碼鞋
載應⽤程式App下殺1折。 台灣之星啟⽤Google Play代收服務滿周年，讓⽤⼾可
款限時特賣，數量有限售完為⽌。
直接透過電信帳單代收⽅式⽀付Google Play消費，像是
此次折扣好康網羅男⼥款式，包括
購買⾳樂、電影、應⽤程式等。歡慶服務滿1年，凡台灣之
運動時尚⾵的休閒鞋款、⼥性包鞋、
星使⽤Android⼿機的⽤⼾，皆可享120元(含)以下付費應
涼鞋與男性⽪鞋等款式，涵蓋正式到
⽤程式與應⽤遊戲全⾯1折，只要在Google Play輸⼊兌換
外出場合穿搭鞋履，讓雙⾜更輕鬆享
代碼「TWAPP0516」，並搜尋欲購買的App，付款⽅式
受舒適與時尚Style。地址：台北市⼤
選擇併⼊台灣之星T Star電信費帳單，即可享有優惠，活
安區敦化南路⼀段179號。
動⾄5⽉31⽇。
(記者林品萱)
(記者王韶憶)
AQUA SPORT鞋款，特價1872元。
ECCO提供
烤雞新品大戰 BBQ挑逗味蕾 速⾷業者紛推烤雞新品，以獨家BBQ醬汁演繹美式⾵情。 21世紀⾵味館即⽇起推出「炭⼽烤雞」，獨家炭⼽BBQ醬以新鮮洋蔥添加奶油拌 炒後，加⼊番茄糊、⼤蒜、⼤⼩茴⾹及丁⾹等細⽕熬煮，酸甜濃郁；⽽烤雞則先蒸再 烤，出爐後迅速刷塗上BBQ醬。同步選⽤⽃南農會歷時3年育種的「紅爵⾺鈴薯」， 以蒸烤技術將⾺鈴薯的天然奶⾹結合起司打造配菜。⼀系列推出單點品項烤半雞、 烤雞腿、⾵味餐及分享餐，價位從120元到470元不等。 搭上英雄電影熱潮，肯德基則攜⼿即將上映的電影《X戰警：天啟》，即⽇起新推 出「X戰警XL套餐系列」，除了 包裝上有電影經典⼈物，餐點 內容則推出全新重量級「BBQ 醬烤豪邁⼤雞腿XL套餐」，以 雞腿佐濃郁BBQ煙燻醬汁，演 繹美式⾵味。
(記者沈佩臻)
5款XL套餐售價160元至174元。 肯德基提供 炭戈雙享分享餐， 售價470元。 21世紀風味館提供
老蔣夫婦也愛吃 民初名人宴上菜 張愛玲筆下的荷⾹粉蒸⾁、蔣介⽯獨鍾的芋⾹栗燒雞、宋美齡愛吃的粽⾹賽熊 掌、張學良喜愛的紅燒⿊豬⾁，這些已故名⼈最愛的民國精品菜⾊，即起在台北四七 名⼈宴吃得到！ 由餐飲顧問⿈清標聯⼿南京勵志社中樓⾏政主廚游海聯袂來台獻藝，推出「民初名 ⼈宴」，單點菜⾊120元起、套餐1080元起，即⽇起⾄5⽉31⽇限時開賣。 民國精品菜指的是中華民國在南京建⽴之初⾄1949年期間發展出的菜⾊，其中，已 失傳70年、民初國府要員愛吃的「⿊官膳」，更是民國飲⾷⽂化中極具特⾊的菜⾊。 「⿊官膳」以烏飯樹葉為天然染料讓⾷物上⾊成為「⿊菜」，做法考究，不放⼈⼯調 官膳料理代表菜⾊。
(記者何雅玲)
▲荷香粉蒸肉。 粽香賽熊掌。 台北四七名人宴提供
▲
味品，靠得是燒、燉、煮的功夫。宋美齡最愛的「賽熊掌」、「南燭樹汁烏⽪鴿」皆為⿊
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飲食
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杏仁餅
吃出好氣色 杏仁三重奏
文/安琪拉
杏仁所含維⽣素Ｅ為其他堅果含量10倍，⽽維
杏仁軟凍
⽣素Ｅ就是抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及不穩
杏仁茶
定化合物的氧化，適當攝取，為肌膚補充美麗元素。
濾完剩下的渣渣不要丟，於烤盤鋪平，120度烤
其中，杏仁茶不失為佳選。然⽽，市售杏仁茶多
15分鐘⾄乾燥，可做杏仁餅；喝不完的杏仁茶加⼊
含⾹精，刺⿐⼈⼯⾹氣讓許多⼈敬⽽遠之，其實， 在家就可輕鬆煮出⾃然無添加的⾹濃杏仁茶！
材料 (3人份)
⽟⽶粉，即變⾝清爽柔嫩的杏仁軟凍！ 杏仁真是和⼥⼈⼀樣多變！⼀起來動⼿試試吧！
步驟
120克南杏(中藥行有售) 30克白米 10顆去皮花生米(核桃、腰果亦可) 1200cc水 40~50g冰糖 工具
1.杏仁、米、花生洗淨泡一個小時 2.步驟1水倒掉，加1200cc水攪打 3.用篩網過濾 4.渣渣和濾出後杏仁汁一起重覆攪 打、過濾4次 5.第5次以豆漿過濾袋濾至鍋中 6.加糖，小火煮滾即可 7.加了米的杏仁茶多了澱粉質的黏
食物攪拌棒(或果汁機、食物調理機)
稠，煮的過程中要稍微攪拌避免
篩網
燒焦。
豆漿過濾袋
安琪拉 從不隱藏年紀的六年級中段班 獅⼦⼥，⾝為台南⼥兒，忠於味 蕾不說假話；愛烘焙，藉由蛋糖奶 的化學變化，為⽣活帶來療癒～
安琪拉RQcode
更多食譜請參考【安琪拉療癒小食堂】Blog：angelacheng0819.pixnet.net/blog。
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周三U健康
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恐將牽⼀髮⽽動全⾝，影響整體健康！
若未妥善保養、照顧，
專家表⽰，雙腳更扮演了⼈體的﹁第⼆⼼臟﹂⾓⾊。
雙腳不僅是有⽀撐全⾝重量、幫助⼈體移動的作⽤；
不過，你知道嗎？
由此可知雙腳對於⼈的重要性！
﹁千⾥之⾏，始於⾜下！﹂
會變好起來，飲⾷也就跟著恢復正常。
活動腳踝、足部護健康 5大好處非知不可 不過，為什麼雙腳有⼈體「第⼆⼼臟」的稱呼呢？這是因為，雙腳肌⾁有協助 ⾝體⾎液回流⾄⼼臟的作⽤⽽得名。因此，平時加強⾜部的保健，來加速⾎液循環 ⾮常重要。 中國⾻科⼤師⾱貴康在其所著的《養⾻就能救命》⼀書中就提到，中醫認為⼈的 ⼼、肺、肝、脾、胃、腸等臟器都在⾜底有特定的反射區。⽽經常進⾏⾜部按摩、 保持雙腳溫暖，使腳踝柔軟、富於彈性，從⽽使回流⼼臟的靜脈⾎液順暢地流過腳 踝，就是很好的保健⽅法。 否則，⾎液瘀滯在腳踝附近，會導致⼼臟的負擔加重。因此，平時若能經常活動 腳踝，並做⾜部按摩，對⾝體健康可說是好處多多： 好處 1 腳板有多條經絡經過，同時，奇經⼋脈中也有數條從⾜部起⾏。因此，經常活動 腳踝、按摩⾜部的⽳位，對疏通經絡、保障氣⾎運⾏、減輕或消除疾病有著重要的 作⽤。
好處 3 年紀⼀⼤，⾏⾛必然逐步遲緩，這是不可逆轉的⾃然法則。因為年⽼後的腿腳逐 漸缺少⾎液的營養，有的⼈⾜部⾎枯肌萎，摸之僵硬，腳底肌內無彈性。 透過⾧期運動鍛鍊和⾜部按摩，排出沉積代謝物，摩鬆肌⾁、滑利關節，使氣⾎ 循環得到充分改善、筋⾻得到充分濡養，就可以有效地緩解⼈⽼⾏路難的艱⾟。 好處 4 活動腳踝、按摩⾜部，可以啟動內源性因⼦，增強⼈體的免疫抗病能⼒。 好處 5 ⾜部按摩⾄腳底發熱，使全⾝暖和，可以改善睡眠，減少疾病上⾝，增強體質。
為「第二心臟」添活力 步行＋拍打足三里也有效 除了適度按摩、活動腳踝來刺激⾜部外，其實想要讓「第⼆⼼臟」充滿活⼒，適 度的步⾏就是很好的⽅式。因為⼈體⾛路時，腳部肌⾁的緊繃與鬆弛，能迫使靜脈
好處 2
⾎管擴張與收縮，使靜脈⾎管的流速增強；⾃然能達到減輕⼼臟回收⾎液的負擔，
活動腳踝、按摩⾜部，以達到「外治反射區，內調臟腑病」的功效。如有胃消化不
使⾎液循環暢通無阻的作⽤。
好的症狀時，就會在⾜內側第⼀蹠⾻⼩頭下⾒到膚⾊發⿈，按之有脹痛感，且⼿下 有沙粒狀的觸感。當你透過⼀段時間的按摩壓刮，沙粒狀代謝物消失，胃⼝⾃然就
⾄於⾏動不便的朋友，平時適度拍打位於膝蓋外下⽅凹陷處往下3⼨（4指合併的 寬度）的⾜三⾥⽳，使⼿腳的⾎管擴張、增加⾎液循環，也是不錯的選擇。
資料來源／
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生活
2O16 O5 11 星期三
超商叮咚聲擾人，北市環保局宣布 聲音量。
跟皺紋眼袋說掰掰 隱形塗膠有效抗老 美國科學家發明出塗抹式透明「第 ⼆肌膚」來回復年輕樣貌，肌膚鬆弛、臉 上皺紋和⿊眼圈不再是⽼化過程無可避
溼產品效果更好，研究⼈員也希望可⽤ 來放藥。 這項技術由⿇省理⼯學院開發，科學
7
據報導，這種物質可像臉霜每天塗在
物已約5年，但在此之前結果都不甚理
1
臉上，然後以催化凝膠活化，就可⽴即產
想。這種聚合物以矽樹脂為基底，像臉霜
⽣緊實效果，類似健康年輕肌膚的特性，
或藥膏⼀樣薄薄塗在⽪膚上，基本上會
消除眼袋並撫平皺紋，晚上再撕下來。這
變隱形，但產品距上市還有⼀段路要⾛。
層物質可提升⽪膚⽔分，⽐最⾼檔的保
（中央社）
台灣地震頻仍，你家是否也出現⼀
⾮常有⽤，此法最遠可量測50公尺（約
些微⼩裂縫？這些裂縫可能影響房⼦耐
15層樓⾼）外的裂縫，具有操作簡單、快
震度。國家實驗研究院⾸創「遠距離裂縫
速、成本低廉3⼤優點。⽬前有智慧型⼿
量測系統」，能在家快速有效地量測裂縫
機版、智慧型相機版、單眼相機版3種。
⼤⼩及是否「⾧⼤」，讓危險無所遁形。 國研院表⽰，過去量測都要實地、近 距離量，但透過雷射光學及數位分析技 術，可簡單的遠距離量測裂縫，對⼯程上
國研院表⽰，只要下載國網中⼼開發 的Crackphone App，⼀般民眾即可⾃⼰ 動⼿，在家量測裂縫。 （記者侯俐安）
日起限制超商蜂鳴 記者陳靖宜
連續照片顯示眼袋肌肉由鬆弛到略為緊繃，再回復到原狀的過 程。 摘自 Olivo Labs
自家裂縫自己查 這款App搞定
月
家研發這類可模仿⾃然⽪膚特性的聚合
免的部分。
超商叮咚擾清夢 北市7月開罰 超商蜂鳴器的「叮咚聲」響亮，在夜
場研議，最終將以「最⼤值⾳量」⽅式評
間擾⼈睡眠，台北市環保局去年就接到
定蜂鳴器所發出的噪⾳，並於3⽉31⽇函
16通投訴電話，因此環保局昨宣布，將
知四⼤超商、便利商店、頂好超市、屈⾂
於7⽉1⽇起管制24⼩時營業場所蜂鳴器
⽒等24⼩時營業業者，新規定上路後，
發出之噪⾳，若超出該時段法定分⾙，將
北市有1456家店適⽤，違規者將依噪⾳
依法開罰，此舉也創全台⾸例。
管制法開罰新台幣3千元以上、3萬元以
台北市環保局⾃去年起開始與各類商
下罰鍰。
（記者陳靖宜）
民眾下載 Crackphone App ，在裂縫旁貼上一張 A4 白 紙，在白紙 角 4 對焦後，點選裂縫並檢查長寬及是否 長大。 記者侯俐安
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健康
2O16 O5 11 星期三
千萬別癌餓
癌細胞餓不死 靠營養打敗它 癌症蟬聯⼗⼤死因榜⾸33年， 依據衛福部國民健康署統計， 平均每5分26秒、每233⼈就有⼀⼈確診癌症。 當癌症成為全民⼤敵，如何照顧罹癌的家⼈、⾃⼰？ 除了積極接受醫療，維持癌患的營養需求， 更是戰勝疾病的關鍵。
一般癌患 30%-50% 營養不良
癌末患者 80%-90% 營養不良
⽂／記者江慧珺 攝影／記者陳⽴凱
新陳代謝 比一般人 快1.5倍
阮綜合醫院醫事副院⾧兼放射暨核⼦醫學部部主任梁雲，曾以接受放射 線治療的50位癌症患者為對象進⾏調查，發現不少患者的飲⾷與營養觀念 並不正確，⾼達78%患者認為，某些⾷物有「毒」，因⽽不敢多吃。
▇ 測測你的抗癌營養力 （請打
）
（ ）罹患癌症體重減輕，是必然的現象。 （ ）吃太營養會使腫瘤長得更快， 少吃點才能餓死癌細胞。
▇ 抗癌營養觀念 1.治療漫長
（ ）鴨肉、蝦蟹、芒果、竹筍等食物， 癌症患者最好別吃。
消耗體內蛋白質
基隆⾧庚醫院癌症中⼼主任、癌症 希望基⾦會董事⾧王正旭說，癌症治
（ ）腸癌患者剛手術完，應避免高纖食物。
療過程漫⾧，易有「惡病質」狀況，因
（ ）化療期間不適合吃生食，生機飲食也應避免。
內蛋⽩質，使肌⾁質量減少，且化療或
（ ）肉類會助長癌細胞，吃素比較好。
藥物治療易導致⾷欲不振。
（ ）癌友飲食應盡量清淡，避免油脂攝取、不碰甜食。 （ ）吃不下固體食物，吃流質食物、喝湯就好。 （ ）癌症治療期間可以進補、吃點營養品。
1
一個月內 體重下降5%
2
BMI值應介於 18.5-24
癌細胞分泌細胞激素，會消耗患者體
2.癌症患者 三至五成營養不良
王正旭表⽰，⼀般⽽⾔，癌症患者 約三⾄五成有營養不良問題；到癌症
解答在
末期，甚⾄⾼達⼋、九成，補充營養對
14版
癌症患者⾮常重要，有良好的體⼒與 免疫⼒，才能讓治療過程更順利。 3.新陳代謝 比一般人快1.5倍
▇ 2個指標 監測癌患營養
台灣癌症基⾦會營養師賴怡君指 出，諮詢對象中，近⼋成癌症患者潛在
營養師賴怡君說，患者若在治療期間有⾷欲
營養不良，因癌細胞擴散會消耗⾝體
不振、惡⼼、嘔吐、腹瀉、感覺吃東西沒味道、
原有營養成分並耗損肌⾁，新陳代謝
⾷量⼤幅下降、⾏動⼒下降，甚⾄⼀個⽉內體重
會⽐⼀般⼈快1.5倍，若沒有適當補充
下降5%等，都是營養不良的⾼危險族群。
營養，很容易營養不良。
癌症患者的BMI值（⾝體質量指數）最好介於 18.5⾄24之間，世界衛⽣組織認定的最理想的 狀態為22，可以⽤以下公式來回推理想體重範 圍。
4.營養充足 減少化療副作用
賴怡君說，癌症病患化療時，醫師 依據體重決定適當劑量，但化療藥物 不是只針對癌細胞，也會影響正常細 胞。若患者吃得好、有⾜夠營養，可以
2 2 22x身高（公尺）
± 10％
保持體⼒與⼼情愉快，也能減少副作 ⽤、降低感染⾵險並加速傷⼝癒合。
2015 09 28 2016 01 13 星期一 星期三 2O16 12 O4 O5 11 11 11 星期一 星期一 星期三
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2015 02 09 15 01 03 24 21 30 10 26 19 2016 12 04 01 23 18 星期五 星期四 星期一 星期三 星期二 17 13
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健康
2O16 O5 11 星期三
缺一都不可
吃素抗癌 缺乏蛋白質恐暴瘦 罹患癌症體重減輕， 是必然的現象。
吃太營養會使腫瘤長 得更快，少吃點才能 餓死癌細胞。
腸癌患者剛手術完， 應避免高纖食物。
鴨肉、蝦蟹、芒果、 竹筍等食物，癌症患 者最好別吃。
不⼀定，各種癌別情況不同。台灣癌
對。賴怡君，⼤腸直腸癌患者經⼿術
症基⾦會營養師賴怡君說，消化系統腫
有謬誤。賴怡君指出，吃下的⾷物會
均衡飲⾷才是最重要的。賴怡君說，
後六到⼋周，最好採低渣飲⾷，減輕腸
瘤，如⼝腔、⾷道、胃、胰臟或腸癌，會
分解成葡萄糖讓細胞吸收，無論是癌
以中醫⽴場，⾷物有分為寒、涼、溫，鴨
胃負擔，⼋周後再循序漸進慢慢添加纖
影響營養攝取與體重，肺癌會導致呼吸
細胞或正常細胞都需要，若是吃得不營
⾁、蝦蟹、芒果、⽵筍等屬「發物」，容
維⾷物，⾄於全穀類⾷品最好等到腸胃
急喘，進⾷需花⼒氣，也會影響情緒；
養，反⽽使患者體⼒太差。有些醫師要
易上⽕或過敏；但以西醫營養學來講，
道功能正常、不會脹氣後再⾷⽤。
⽽攝護腺、乳癌等，⾷欲不易被影響，
患者「呷卡⽍咧」（吃差⼀點），意思是
各種⾷物都有其營養價值，癌症患者沒
因此體重下降幅度通常不⼤。
不要吃精緻加⼯⾷物，要多吃原態、天
有特殊的飲⾷禁忌，只要均衡、天然即
穀雜糧、燕⿆、⾁類、果凍、⾖漿、乳製
然⾷物。
可。若是對蝦蟹殼類過敏，可選擇⿂類
品等⾼纖或不容易消化的⾷物，同時應 品
等其他新鮮海鮮，是相當好的蛋⽩質來
減少油脂攝取量，烹調改以⽔煮清燙取 減
源。
代熱炒油炸；建議多吃⽩⽶飯、稀飯、 代
⾺偕醫院營養課課⾧蔡⼀賢指出， 若罹患頭頸癌，會因無法吞嚥⽽影響進
王正旭說，癌症患者挨餓是很不好的 很不好的
低渣飲⾷須避免⾷⽤蔬菜、⽔果、五
⾷；若是胃、胰臟或腸癌，吃下的養分
想法，若挨餓，通常正常細胞會⽐癌細 會⽐癌細
無法消化吸收，整體⽽⾔，胰臟癌跟胃
胞先餓死。且吃得營養，趁著癌細胞成 癌細胞成
過濾過的蔬果汁等容易消化、少纖維的 過
癌營養不良⽐率最⾼。
⾧分裂時，才是最好的治療時機。 機。
⾷物。 ⾷
化療期間不適合吃生 食，生機飲食也應避 免。
癌症治療期間可以進 補、吃點營養品。
癌友飲食應盡量清淡 量清淡 取、少 ，避免油脂攝取、少 碰甜食。
蔡⼀賢指出，若患者認為服⽤雞精、
癌症治療期間須避免⽣⾷。基隆⾧庚
應以喜歡吃、吃得下為主。賴怡君 賴怡君
⼈參等補品能補氣也無妨，可以當作點 ⼈
醫院癌症中⼼主任、癌症希望基⾦會董
說，癌症患者經常⾷欲不振，若是偶 若是偶
⼼，但不能取代正餐。⾄於綜合維他命 ⼼
事⾧王正旭指出，癌症患者化療期間體
爾吃喜歡的甜點、零⾷等，也是⼀種 是⼀種
等營養品，因抗氧化、葉酸等劑量⽐天 等
內⽩⾎球不⾜，免疫⼒下降，⽣⿂⽚、⽣
⼼理安慰。但是可以選擇相對健康、 健康、
然⾷物⾼，若是服⽤太多可能會影響治 然
菜等未經烹煮的⾷物，因⽣菌數較⾼，
成份單純的⾷物，如想吃蛋糕，蜂 蜂
療。 療
加上可能清潔不⾜，吃進體內可能引起
蜜蛋糕就⽐巧克⼒慕斯好；三餐 餐
菌⾎症。
吃天然原態⾷物，點⼼可偶爾吃 吃 ⾖花等；若是獨鍾炸雞，可以將外 將外
肉類會助長癌細胞， 吃素比較好。
⽪撥掉，挑較不油的雞⾁吃。
▇ 癌症患者三餐建議 賴怡君表⽰，癌症患者沒有特別的 飲⾷禁忌，應以均衡飲⾷為原則，建議 飲 每餐盡量搭配優質蛋⽩質，每天要吃⾜ 每 兩碗蔬菜與⽔果。若是⾷欲不振、易脹 兩
癌症治療需要補充優質蛋⽩質。賴怡 君指出，曾有患者⼀得知罹癌就⾺上改 吃素，結果卻暴瘦。她表⽰，治療期間 飲⾷應該均衡，⾁類是很好的蛋⽩質來
氣，可以採少量多餐⽅式，或將⾷物盡 氣
吃不下固體食物 物 ，吃流質食物、 喝湯就好。
源，不拘紅⾁或⽩⾁。她建議，可以⿂ 類、家禽等⽩⾁優先，豬、⽜、⽺等紅⾁
賴怡君指出，固體的熱量
為輔，特別是有貧⾎狀況的患者，可以
密度較⾼，應該先從固體開
多⾷⽤紅瘦⾁。
始吃，若是患者吞嚥困難，
蔡⼀賢說，儘管⾖製品也富含蛋⽩ 質，但⾁類的蛋⽩質胺基酸與植物不 同，建議患者也要攝取⾁類，甚⾄吃的 量要⽐過去更多，補充治療期間流失的 蛋⽩質。
可以煮成粥或⽤調理棒稍微 攪打，較好⼊⼝。
量弄軟、細、碎。 量 早餐：⽩粥、⽩⼟司或饅頭，可搭配 ⽔果與⾖漿。 ⽔ 中餐：飯類和麵類配青菜，偶爾也可 嘗試漢堡，但要取出中間的⽣菜；若吃 嘗 膩⼀般主⾷，也可試試將南⽠蒸熟後 膩 冰鎮，淋上酸梅醬汁，並搭配⼀⽚⾥肌 冰 ⾁點⼼：南⽠或地⽠加⾖漿或⽜奶打成 ⾁ 汁，天氣炎熱時也可以⽤冰淇淋加⽔果 汁 打成奶昔。 打 晚餐：可選擇⿂類、⾖腐、蒸蛋等⽐ 較好消化的蛋⽩質，搭配燙青菜。 較
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運動
2O16 O5 11 星期三
偉哉咖哩強勢回歸 OT豪取17分破紀錄 勇士球星柯瑞在連續4戰缺席後，以替補身分在與拓荒者系列賽第4戰亮相，他在延長賽 （Over Time , OT）5分鐘豪取17分不但創下NBA新紀錄，全場攻得40分、9籃板、8助攻的「強勢 回歸」，助勇士以132：125擊敗拓荒者，系列賽以3勝1負聽牌。 拓荒者開局挾著上一場獲勝氣勢，上半場結束以67：57領先，柯瑞首節替補上場，雖攻進4 分，但手感並不理想。不過柯瑞在第四節大爆發，單節拿下10分送出4助攻，將比賽帶入延長。 柯瑞更將延長賽變為個人秀，5分鐘內狂轟17分創下NBA延長賽史上新高；雖然拓荒者球星 里拉德全場也飆進36分，但仍舊無法帶領球隊獲勝。 至於東區季後賽第二輪，熱火對決暴龍系列第四戰又是加班，第三度進入延長賽決勝，是
NBA季後賽史上第三次出現，最終熱火94：87保住主場勝利，兩隊戰成二平局面。 (綜合報導)
蟬聯年度MVP 戰神認證：柯瑞是怪物 戰神認證 證：柯瑞是怪物 美媒曝光，柯瑞獲選年度MVP消息傳開，隊友勇 美媒曝光，柯瑞 瑞獲選年度MVP消息傳開，隊友勇 ⼠格林練球後打趣說， ⼠格林練球後打趣說 說，「打從去年12⽉我就認定他是 年度MVP了，因此⼀點感覺都沒有，也不覺得這⼀刻 年度MVP了，因此⼀ ⼀點感覺都沒有，也不覺得這⼀刻 特別重要。」 ⾄於2001年年度MVP，⼊選今年名⼈堂的艾佛森 ⾄於2001年年度 度MVP，⼊選今年名⼈堂的艾佛森
柯瑞在5分鐘 內狂轟 17 分創 下 NBA 延長賽 史上新高。 美聯社
(Allen Iverson)則說， Iverson)則 則說，「柯瑞令我瘋狂，做為喬丹最 ⼤粉絲，我無法置信有⼈能追上喬丹，但現在這 ⼤粉絲，我無法 法置信有⼈能追上喬丹，但現在這 個傢伙出現了，他是完全不同的怪物」 個傢伙出現 現了，他是完全不同的怪物」。 (記者王樹衡)
「戰神」艾佛森稱讚柯瑞是前所未見的怪物。 「戰神」艾佛森稱讚柯瑞是 是前所未見的怪物。 歐新社
7年57億台幣
台灣投打內戰 阿福可望對決泰山
國民綁住天才小史
效⼒⽇本獨⽴聯盟愛媛橘⼦
國民先發投⼿史特拉斯堡領軍打⽼虎，投
隊台灣投⼿陽建福再度先發，對
7局失4分，最終球隊靠著羅賓森9局下的再⾒
⼿是德島藍短襪隊，有機會和另
全壘打，以5：4險勝，個⼈則是無關勝敗。
名台灣打者張泰⼭直接對決。
史特拉斯堡挨2轟失分，無緣再添1勝，但值
陽建福在5⽉1⽇⾸度先發，對
得開⼼的是賽前傳出他與國民達成延⾧合約的
⾼知⾾⽝隊投5局、被敲6⽀安
共識，據報導是以7年1.75億美元(約新台幣57
打，失1分責失分，最快球速144
億元)的合約，但史特拉斯堡尚未親⼝證實此
公⾥，橘⼦隊終場以6：1獲勝，
事。
阿福也拿下轉戰獨⽴聯盟後的⾸
27歲的史特拉斯堡⾃2010年從國民登上⼤
場先發勝投。張泰⼭則在5⽉3⽇
聯盟，過去7年都不曾轉隊，賽前⽣涯先發出賽
⽐賽轟出兩分砲，是他在獨⽴聯
139場，拿下59勝37敗，防禦率3.07；過去兩
盟例⾏賽的⾸轟。 (記者婁靖平)
張泰山在日本獨立聯盟奮戰，首轟 已經出爐。 摘自張泰山臉書
年他在單季都拿下雙位數勝投。 (記者吳思儀)
史特拉斯堡據傳以 7 年 1.75 億美元與國民隊 延長合約。 美聯社
17
娛樂
2O16 O5 11 星期三
阿妹10星攻蛋！ 為婚姻平權開唱 為挺同志也享有婚姻平權，aMei等10位票房歌⼿聯
票系統開賣，票價從500到2000元共四級，收⼊扣除必要
⼿，於8⽉1⽇在台北⼩巨蛋「愛最⼤」零唱酬公益開唱，
成本與舞台跟⼩巨蛋場租後，將全數捐給社團法⼈台灣伴
票房所得扣成本捐出，協助推動相關活動。
侶權益推動聯盟。陳鎮川也計畫在觀眾座位放置彩虹應援
參與「愛最⼤～其實我們都⼀樣」演唱會的10星包
牌，希望創造出萬⼈彩虹海的紀錄。 牌 希望創造出萬⼈彩虹海的紀錄
（記者袁世珮） （記者袁 阿妹等十位歌手無酬開唱，挺婚姻平權。
括aMei、蘇打綠、蔡依林、⽥馥甄、蕭敬騰、蕭亞 軒、A-Lin、⼩S、羅志祥、楊丞琳，除⼩S外，都在 ⼩巨蛋開過個唱，若以平時商演唱酬計算，10⼈合 計逾3000萬元，但這次分⽂不取，⼀起為婚姻平權 發聲。 關係著同志可否在台灣被視為「正常⼈」的婚姻平 權法案，眾多重量級藝⼈幾度⼒挺聲援，法案卻擱置在 ⽴法院兩年半，僅獲得⼀次詢答機會，尚未實質討論條 ⽂，法案就已隨著第⼋屆⽴委卸任，全盤歸零，⼜要 重頭來過。 資料照片、上引娛樂
阿妹得知後，即與原本要在8⽉1⽇加演個唱第 四場的羅志祥情商，挪⽤⼩巨蛋場地，再透過經 紀⼈陳鎮川出⾯邀請眾星共襄盛舉，眾星 都是⼀⼝答應、無酬⽀持，努⼒喬出檔 期，認真開始擬歌單。 ⾨票將於14⽇中午在拓元售
吉卜力的動畫世界展場介紹
《龍貓》
展覽官網 http://uevent.udn.com/ghibli/
「太好了，爸爸從⼩就想住⿁屋呢！」對孩⼦們這麼說的爸爸，有著 兩個⼥兒，就是⼩學六年級的皋⽉和四歲的⼩梅。這兩個⼥孩遇⾒了⾧ 得像狸貓，⼜像貓頭鷹，還有⼀點像熊，⾝上背著裝滿橡⼦果實⼤袋⼦ 的神秘⽣物。總覺得在古⽼的森林裡，似乎都住著這樣的神秘⽣物！只 要仔細尋找，⼀定還能發現牠們。看不到，是因為不相信牠們的存在。
入圍名單外洩 北影主席致歉 2016台北電影獎疑遭駭客⼊侵，⼊圍名單 外洩，直接提早公布名單，台北市政府⽂化局⾧ 謝佩霓及台北電影節主席李屏賓昨天致歉。
台北電影獎共302件報名作品，創歷年最⾼紀 錄，頒獎典禮7⽉16⽇登場。 台北電影獎原定昨天下午在台北中⼭堂舉辦 ⼊選記者會，前⼀天疑遭駭客⼊侵網站後台，⼊ 圍名單外洩，決定直接提早公布⼊圍名單，記者 會則照常舉⾏。 謝佩霓先向全場及關⼼台北電影獎⼊圍名單 的所有⼈致歉，她表⽰，台北電影節經歷⾮常戲 劇化的⼀年，但不論如何，只會讓從17到18歲的 台北電影節愈挫愈勇，感謝李屏賓在最艱難時刻
李屏賓說，歡迎⼤家，恭喜所有⼊圍者，謝謝。出 了點⼩錯，「這個⼩錯其實代表我們都在成⾧」，他 在電影節也是新⼈，希望⼤家多多指導。 （中央社）
台北電影獎入圍名單外洩，台北電影節 2016 主席李屏賓致歉。 中央社
第18屆台北電影節6⽉30⽇到7⽉16⽇在台北 中⼭堂、新光影城、光點華⼭電影館舉辦；今年
協助、⼀肩扛起。
吉卜力的動畫世界特展 2016/06/18 ~ 09/18 華山1914文創園區 udn售票網https://tickets.udn.com預售票280元現正熱賣中，udn售 票網刷中信卡獨家再享95折優惠。 其他購票通路ibon、全家、博客來、GOMAJI、17LIFE皆可購買。 02-8643-3955。 Facebook粉絲專頁請搜尋【吉卜力的動畫世界】
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娛樂•星座
2O16 O5 11 星期三
影后布麗拉森 訂婚了！ 26歲的布麗拉森以《不存
想組織家庭。」她則形容未婚夫
在的房間》贏得今年奧斯卡最
是她「最好的朋友」，兩⼈互相
佳⼥主⾓獎，⾸度⼊圍奧斯卡就
⽀持、深愛彼此。（綜合報導） 奧斯卡影后布麗拉森已與艾 力克斯葛林瓦德訂婚。 達志影像
喔喔…小心！ 小珍妮佛摔4跤
⽴即抱回⼩⾦⼈，擠⾝好萊塢
好萊塢⼥星珍妮佛勞倫斯（Jennifer
A咖影星，事業如意，愛情也
Lawrence）昨亮眼出席在倫敦的新⽚「X
同樣得意，她與美國搖滾樂
戰警：啟⽰錄」全球影迷放映會，但她進
團「幽靈星球」（Phantom
場⼜跌倒，她⼩跑步想躲⾬時差點滑倒，
P l a n e t ）主 唱 艾 ⼒ 克
幸好靠著助理的肩膀，她⾝旁的⼈也及時
斯 葛 林 ⽡ 德（ A l e x
抓住她，她則⾃嘲笑了出來。
Greenwald）交往2
這不是珍妮佛勞倫斯⾸次在公共場合
年多，現在已經點
摔倒，最有名的是她2013年上台要領奧
頭答應對⽅求婚。
斯卡⾦像獎最佳⼥主⾓獎時，在樓梯上當
據外媒報導，布
場跌倒，當時的畫⾯在網路上瘋傳。
麗拉爾森⽇前客
2014年她在奧斯卡頒獎典禮⾛紅毯時
串主持《周末夜現
⼜跌倒，雙腳跪地，由當時的男友尼可拉
場》（Saturday
斯霍特攙扶起來。
Night Live）時，
2015年11⽉她⼜被拍到在「飢餓遊
被 發 現 無 名指上
戲：⾃由幻夢終結戰」的⾺德⾥⾸映會
疑似帶著鑽戒，被
上，⾛樓梯時跌倒。
傳她在3⽉遊東京
不過，頗有幽默感的珍妮佛勞倫斯
時，點頭答應了男
對⾃⼰尷尬摔跤很看得開、發⾃內⼼
友的求婚，⽽這只鑽
⼀笑置之然後⾃嘲也是出了名。
戒正是男友送的定情
（中央社）
物，曾在典禮上多次 對男友放閃的她，如
好萊塢女星珍妮佛勞倫斯出席在倫敦的 新片「X 戰警：啟示錄」全球影迷放映 會，進場時又幾乎跌倒。 路透
今日星座運勢
今正式被套牢。友⼈ 透露：「她迫不及待 文／Linda J.
晴空萬里
5.21 6.21
晴時多雲
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4.21 5.20
★ 著有《輕鬆學塔羅》、《幸福的出口》、《愛情可以和什麼劃上等號》、《戀人啊》 ★ 那河的神秘學苑 http://blog.xuite.net/tarotlinda/astro ★ 臉書帳號 : Linda Jhong ▲
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晴時多雲
3.21 4.20
★ 心理諮商師二級、高階色彩諮詢師、催眠治療師 ★ 擅長個人占星、世運占星、身心靈整合諮詢
6.22 7.22
晴時多雲
幸運色：珊瑚 幸運方：西南方 幸運物：百合花 幸運地點：色調溫暖的空間
幸運色：金黃 幸運方：西南方 幸運物：笑容與工作日誌 牡羊座 幸運地點：工作職場 親切感以及人際關係是今日的關鍵之一。透 過親切感和流暢的工作流程，能提升你的生活品 質與工作效率。
幸運色：綠 幸運方：南方 幸運物：綠色植物 金牛座 幸運地點：有趣好玩的地方 你的價值觀、觀察力、美感等都可能成為創意 或魅力的來源，讓你的生命更具活力，提升整體 運勢。
幸運色：淡藍 幸運方：東南方 幸運物：靜心音樂或綠色植栽 雙子座 幸運地點：瑜伽會館 今天不適合將焦點專注在太多世俗與繁雜的 事務上。多去感受生命與自然的美好之處，放下 比較心與市儈的心理，身心靈更平衡美好。
若能重視他人的感覺與想法更甚於自己，便能 體會到人際間互助合作的美妙感受，讓貴人運提 升，同時得到更真誠的友誼與協助。
明日預告 幸運色：藍綠
明日預告 幸運色：金黃
明日預告 幸運色：天空藍
明日預告 開運色：橄欖綠
幸運物：放鬆的溝通模式
要避免過於自我的狀態。
過去童年的某些人事物對於自己的影響 可能突然以某種形式讓你再次感受到。
晴時多雲
9.23 10.22
晴空萬里
幸運色：金黃 幸運方：北方 幸運物：適合自己的裝扮 獅子座 幸運地點：工作職場 把自己內外都照顧得很好的獅子座，今天更 是大放異彩的時刻。事業上機會與肯定不斷，荷 包也滿滿滿。
幸運色：桃紅 幸運方：西北方 幸運物：櫻花 處女座 幸運地點：色彩溫馨的空間 設定目標並且真心熱愛你所設定的目標，事情 自然會慢慢水到渠成。很多事仍在孵化階段，用耐 心與熱情培養並等待。有來自遠方的機會或愛情。
幸運色：金黃 幸運方：西方 幸運物：捨得 天秤座 幸運地點：可遠觀的空間 正面狀態是懂得捨下放下，生活心靈反而因此 更加富足喜樂。負面狀態則是想追求的人事物太 多，反而容易替自己找麻煩。
明日預告 幸運色：黃
明日預告 開運色：米白
明日預告 幸運色：黃
幸運物：高地杜松精油
孩子或情人的某些狀態很容易影響你 一整天的心情。
明日預告 開運色：藍綠
開運物：慢慢來
有時候人生就是要學習從小事與細節 做起。
晴空萬里
1.20 2.19
晴時多雲
幸運色：海藍 幸運方：北方 幸運物：開放的心胸 天蠍座 幸運地點：社群活動 透過某些組織、社群、或活動，可能因此認識 鍾情的對象，或是談得來的朋友、有相同理念的夥 伴等。 明日預告 開運色：藍綠
開運物：占星
部分天蠍有種覺得溝通也沒甚麼用 的，或是懷疑自己努力的目的與意義。
晴時多雲
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有時候人生就是要學習從小事與細節做起。 愈能在自己位置上懂得歡喜做的人，愈容易受到 祝福。
12.22 1.19
幸運物：美食
10.23 11.21
注意交通與溝通。有時候稍微低調一 些對你反而有加分作用。 ▲
晴時多雲
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11.22 12.21
幸運色：大地 幸運方：南方 幸運物：大地色配件 射手座 幸運地點：小而美的空間
開運物：靜心音樂
家人的情緒或家中的氣氛對於處女座 有某種程度強烈的影響。
開運物：小點心
工作流程或細節上的繁瑣或甚至有些 問題，影響你進行這份工作的情緒。 ▲
8.23 9.22
幸運物：傾聽
強勢的溝通方式可能反而引起他人更 大的反彈或無法接受。 ▲
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晴空萬里
7.23 8.22
幸運物：動物圖騰
巨蟹座
2.20 3.20
晴空萬里
幸運色：藍綠 幸運方：西方 幸運物：長遠計畫 魔羯座 幸運地點：可遠觀的空間
幸運色：橘 幸運方：西南方 幸運物：寵物或盆栽 水瓶座 幸運地點：家
透過孩子或情人，能拓展你的視野。部分魔羯 也因為孩子或情人而接觸到更深遠的人生價值的 議題，或和孩子與情人共同討論未來方向。
單身水瓶有想婚或同居的想法或實際進行。已 婚水瓶則視之前婚姻狀態，之前已有溝通不良者 需注意婚姻危機。買屋賣屋運勢不錯。
已婚者是與另一半談天溝通、真誠傾聽對方的 時刻。單身者有結婚運，但是否清楚自己在婚姻中 要扮演甚麼角色是一問題。朋友運和貴人運佳。
明日預告 幸運色：湖水綠 幸運物：薰衣草精油
明日預告 幸運色：藍
明日預告 幸運色：白
平時壓抑習慣的魔羯們可能內在容易 經歷某種躁亂的狀態。
幸運物：書籍
平時熱衷社群活動的水瓶有種突然想 從團體中暫時淡出的感覺。
雙魚座
幸運色：原木 幸運方：東方 幸運物：大自然音樂 幸運地點：色彩穩定的空間
幸運物：真實與誠懇
在臉書上或公眾場合中，雙魚們展現 的是否是真實自我?
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娛樂
2O16 O5 11 星期三
批小豬肉體斂財 陳沂判賠30萬 200萬元並登報道歉。陳沂認為⾃⼰僅 針對羅志祥「三拍五抱」唱⽚⾏銷⼿法 評論，並⾮惡意侮 辱，但台北地⽅法 院認定損及羅 的名譽，昨天 判陳沂需給付 30萬並登聯合 等 4 報 道 歉，可
修杰楷剃頭當兵 賈靜雯親自操刀
賈靜雯 ( 右 ) 為修 杰楷剃頭。 摘自臉書
上訴。 經紀公司回應， 羅志祥很感謝法院 還給他該被尊重的⼈格，更開⼼ 他⼀直希望遏⽌網路霸凌，終於 獲得正義。他表⽰，在網路霸凌
33歲的修杰楷何時當兵⼀直是他的話題
有這場剃頭歡送趴，包括賈靜雯在內，每個好
甚囂塵上的時代，希望此個案
之⼀，⼥兒咘咘出⽣後，他因「家因」當替代
友都出⼿幫他剃頭，代表祝福，⾄於修杰楷早
可以喚起各界對於⾔論表達的
役，但何時⼊伍仍保密到家。昨天妻⼦賈靜雯
已有⼼理準備，戲約和廣告約都還清，咘咘也
正視，讓⾔論回歸理性，⽽不
在臉書上PO出和好友幫修杰楷舉辦⼊伍派對
快1歲，加上他服的是替代役的家庭役，每天可
是作為傷⼈的⼯具。賠償的部
的照⽚，宣布⽼公即將服兵役，並喊話：「爸
以正常上下班，依舊可以回家抱⽼婆和⼥兒，
分，羅志祥與經紀公司將全數
爸，乖乖去做該做的事情！」
之後會先進成功嶺新訓中⼼受訓1個⽉。
捐給流浪動物之家。
修杰楷經紀⼈娃娃說，修杰楷事前完全不知
（綜合報導）
（記者賴佩璇、袁世珮）
女主持人陳沂指羅志祥唱片宣 傳﹁肉體斂財﹂、像﹁賣淫小 模﹂，遭判賠 萬元並需登報 道歉。 資料照片
藝⼈羅志祥不滿⼥主持⼈陳沂指「⾁ 體斂財」、像「賣淫⼩模」等語，提告求償
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2O16 O5 11 星期三