2O16 O8 1O 星期三
第2594號
多雲
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6月捷運運量 每日平均196萬4779人次
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最浪漫好睡城市 京都奪冠 花蓮居次 昨天是七⼣情⼈節，全球訂房平台Agoda昨天公布
這次⽇本⼀次囊括前10名中的4個城市，除了冠軍⽇ 本京都，沖繩、東京和⼤阪也分別位居3、4和第8名，另
台灣花蓮排⾏第2，沖繩則是第3名。
外，台灣花蓮則打敗許多國外城市，拿下第2名，好⼭好 ⽔的環境是許多有情⼈們⼼⽬中最適合談戀愛的城市。
Agoda「聰明旅遊情報（Travel Smart Survey）昨天
除了⽇本，藝⼈吳奇隆、劉詩詩，霍建華、林⼼如結婚
公布台灣情侶們認為最好睡的旅遊城市，結果京都以
的峇⾥島也是台灣情侶們⼼⽬中最棒的浪漫好睡城市之
8.4 分拿下冠軍，是台灣情侶們眼中的好睡城市第1名。
⼀，排⾏第6名。
（中央社）
花蓮是許多情人心 目中適合談戀愛的 城市。 花蓮縣政府提供
HI! 捷客搶先看 陸泳將超喜感 賽後受訪：我已用洪荒之力 達人漫談 攝影之旅 透光而輕盈
取自網路
2O %
02
里約奧運 男神大集合
10
百貨淡季促銷連發 SOGO滿3000送500
12
遠離⼝腔癌！ 綠花椰補充蘿蔔硫素
地點
京都是台灣情侶心 目中最浪漫好睡的 城市。 Agoda提供
02
降⾬機率
十大浪漫好睡城市
調查，發現台灣情侶最愛的浪漫城市第1名是⽇本京都， 七⼣情⼈節，就來⼀場浪漫的旅⾏，全球訂房平台
27-36°C
得分
1.京都（日本）
8.40
2.花蓮（台灣）
8.29
3.沖繩（日本）
8.29
4.東京（日本）
8.26
5.宜蘭（台灣）
8.13
6.峇里島（印尼）
8.11
7.台東（台灣）
8.09
8.大阪（日本）
8.08
9. 澳門（中國）
8.07
10.台南（台灣）
8.06
製表／Upaper
O2
捷客搶先看
2O16 O8 1O 星期三
巴西⾥約奧運熱鬧展開，來⾃世界各國的運動好⼿⿑聚⼀堂，除
里約奧運男神大集合
更多男神 請看這
了⽐拚各項運動技能之外，選⼿們的外型也是受到矚⽬的焦點，短短 幾天，網路上已流傳了多位奧運男神、⼩鮮⾁名單。 （記者吳曉涵） 東加王國跆拳道選手 陶法托夫瓦 （Pita Nikolas Taufatofua）
中國大陸新生代泳將 寧澤濤 寧澤濤在開賽前就是眾所矚目的 高顏質體壇新星，很有「韓星 味」的五官讓他擁有許多粉絲， 連美國知名網站都搶著報導他。 （摘自微博）
大台北 氣象 TAIPEI
Weather Station
這幾天討論度最高，首推在奧 運開幕式上被外國媒體戲稱 「 MVP 」的東加王國掌旗官陶法 托夫瓦，塗得油亮的精壯身材和 帥氣臉蛋，讓他立刻成為推特上 （路透） 的熱門人物。
更多氣象資訊，請上中央氣象局
天氣型態
多雲
氣溫
27
降雨機率
36°C
20%
紫外線指數
法國隊游泳好手 卡米爾拉庫爾（Camille Lacourt） 米爾拉庫爾有著超級男模般的粗 獷臉龐，再加上200公分的身高， 幾度被粉絲誇讚「到底是男模還 （摘自Twitter） 是運動員？」
德國體操選手 馬塞爾·阮（Marcel Nguyen）
工作讓你不見 天日 ? 日曬不足 快喝我補充鈣 質與D3！
德越混血的馬塞爾·阮擁有陽光笑 容和超有型的髮型，每次出場都 （路透） 是話題人物。
奇聞 共賞
透光而輕盈
TALK
過
READ
這座造型妖嬈優美的吊燈應該是早年在峇⾥島拍 的；樸素的燈泡、簡單俐落的線條加上新藝術⾵的造
圖取自CCTV5微博 weibo.com
型，創造出低調的浪漫與華麗。反光和透光的物體交 互輝映，點亮了⾼挑深邃的屋宇。 尖聳挑⾼⽽通⾵的⼤廳是這類熱帶地區觀光旅館 典型⾵景，相當⾃然涼爽。 但是我拍得太即興了，再也記不起其它相關細節。 【本圖文摘自《遠在咫尺：羅智成的旅行攝影》／聯經出版】
中國⼤陸游泳選⼿
有網友將傅園慧與寧
傅園慧在⾥約奧運仰泳
澤濤並列為⾥約奧運中國
項⽬創出58秒95的個⼈
隊兩⼤「網紅」，有⼈說
最佳紀錄，進⼊決賽。
難得看到「發⾃內⼼的採
賽後受訪時她相當喜
訪」。傅園慧也被網友封
悅，對於⾃⼰的努⼒直
為「魔性臉」。（中央社）
呼：「我已經、我已經⽤
羅智成 詩⼈、作家、媒體⼯作者、⽂化觀察者。
了洪荒之⼒了！」表情
台⼤哲學系畢業，美國威斯康⾟⼤學東亞所碩⼠、博⼠班肄業。曾經⾧時期參與多種媒體的經營管理，
語氣率性誇張，網友⼤
如：報紙、雜誌、電台、電視製作、出版及通訊社等，現為⽂化創意事業負責⼈。著有詩集《畫冊》、《傾斜
讚「很可愛」，更形容是
之書》、《擲地無聲書》等，詩劇《迷宮書店》，散⽂或評論《亞熱帶習作》、《⽂明初啟》、《南⽅朝廷備忘
「會游泳的表情包」。
Hi 捷客 看更多
陸泳將超喜感 賽後受訪：我已用了洪荒之力
達人漫談
9
錄》，攝影集《遠在咫尺：羅智成攝影之旅》。
gun
捷客多益句
Don’t jump the gun. 別輕舉妄動／稍安勿躁
語文學習 LEARNING
前陣⼦發⽣海軍⾶彈誤射事件，引發各界譁然，⽽ 接⼆連三的國軍出包新聞，也讓⼤眾把砲⼝⼀致指向軍 ⽅的內部管理出現鬆動。今天要談的主題字，就跟「槍」 有點關係，這個單字在英⽂裡的⽤法多元，既可視為⼀ 種致命武器，也能當作⽴場或意⾒的意思。 以上內容由知英文化提供，摘自《捷客多一句 300 句最夯英文慣用語》
n.
stick to one’s guns 堅持立場／己見 No matter how hard you try to persuade Jimmy, he will stick to his guns. 無論你多麼努⼒地想要說服Jimmy，他還是堅 持⼰⾒。
捷運隨堂考
Chapter .85
猜猜看，a smoking gun 是指什麼意思？ A . 點菸器 B . 噴射槍 C . 決定性的證據 D . 職業殺手 答案請見 Hi 捷客
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非看不可
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非看不可1
陳綢阿嬤過去近 50 年來得過 7 種癌 症，但她沒被病魔擊倒，每天起床 先做運動，活絡筋骨。記者陳妍霖
7種癌陸續找上她 陳綢阿嬤分享抗癌心法 39歲罹患⼤腸癌，之後⼦
時⽣活困苦，內⼼不覺得害怕，
宮癌、胃癌、肝癌、⿐癌、喉
邊治療邊靠信仰⼒量，挺過病
癌、⾻癌接連找上⾨，「埔⾥阿
魔考驗。癌細胞後來陸續移轉
嬤」陳綢⼀⽣得過7種癌症，化
⾄⼦宮、胃、肝、⿐、喉等部
療加電療超過200次，⾝上多處
位，除胃部切除，⼤腸與肝臟也
器官切除，但她從未倒下，臉上
部分割除。79歲得⾻癌，她⾸
堆滿笑容，幽默開朗，樂觀抗癌
度感到害怕，當時「陳綢少年家
近50年，像個⼼靈巨⼈。
園」還未完成，擔⼼⼀旦倒下，
現年86歲的陳綢是南投埔⾥
對不起眾⼈愛⼼和⼒量。那天
⼈，原本是平凡家庭主婦，40
起，每天醒來滿⼼感激，「我⼜
多年前得知罹癌，對⽣命有了
多賺到⼀天了！要更拚才⾏。」
新體悟，決定為社會做更多事。
睡前帶感恩的⼼⼊眠。
多年來捐地、賣房⼦，設⽴兒童
抗 癌 近 5 0 年，陳 綢⼼ 得 是
及少年服務中⼼、少年家園，感
「 保 持 愉 快、知 ⾜ 的 ⼼ 最 重
化許多青少年⾛回正途，孩⼦
要」，⾃我介紹時總是幽默說
們喊她阿嬤，她是許多孩⼦的
「我永遠18歲」；⽣活簡樸，珍
貴⼈。
惜每⼀分資源，常說「夠⽤就
陳綢說，39歲罹癌那年，當
陳綢阿嬤抗癌養生心法 飲食 生活作息 運動
物為 茹素多年，奉行「簡單再簡單」。流質食物為 菜。 主。少量多餐，吃自種或志工分享的無毒蔬菜。 。 保持愉快、知足的心。睡前帶感恩的心入眠。 早上醒來，赤腳在房間運動：手扶桌子，腳尖施 尖施 互拍 力左右跳約五百下，跳到流汗，接著雙手交互拍 肩頭。 資料來源／陳綢
製表／記者王慧瑛、陳妍霖 妍霖
好」。 （記者陳妍霖、王慧瑛） 陳綢阿嬤親和力十足，她認為基金會的錢夠用就好，要大 家別捐太多，多關心其他更需要幫助的對象。 記者王慧瑛 教育部昨宣布， 年內教官全面退出校 資料照片 園，改外聘校安人員。
非看不可2
防狂犬病疫情
25處森林遊樂區 寵物禁入 全台狂⽝病陽性案例增加，8⽉起全台25處
5
森林遊樂區域，持續禁⽌⽑⼩孩進⼊，這是農委 會林務局⾃102年來，連續第4年實施禁令，違者 可處5萬元以上100萬元以下罰鍰。 今年狂⽝病陽性案例檢出，已發⽣7例染病鼬 獾咬傷⼈事件，超越去年全年4例案例，7⽉31⽇ 嘉義縣發⽣鼬獾咬⼈案件，並確診為狂⽝病陽性 案例，成為今年第8例陽性鼬獾咬⼈案例。 防檢局統計，⽬前全台累計狂⽝病案例發⽣地 區有9縣市76鄉鎮，農委會動植物防檢局施泰華 表⽰，疫情多發⽣於野⽣鼬獾，其中全台鼬獾已 有545例、⽩⿐⼼6例。
（記者張雅婷）
非看不可3
《我的自由年代》 在我的印象裡，西⾨町就是⾃由的象徵，年輕 ⼈們（也包括曾年輕的我）總愛在西⾨會合。對⽐ 年事已⾼的建築物，稚嫩的青春顯得無畏無懼。就 地表演的素⼈歌⼿、校園團體，恣意的放出⾃成⼀ 格的光與熱。 不論是要欣賞最近上映的強⽚、購買最新流⾏ 的⾐物飾品，甚⾄只是想和好友們吃吃喝喝，談談 古早味的成都楊桃冰，對⽐現在動輒五、六⼗元
5年內教官退出校園 改聘校安人員
的飲料，35元可說是經濟實惠，古法釀造的楊桃 湯、鳳梨湯，消暑之餘也讓⼈安⼼。 ⼥孩聚會總是不能少了點⼼，我們每次經過總不 忘⼈⼿⼀⽀的⽇式烤⿇糬，從我的學⽣時代吃到現
⾏」⽴法院決議，預計8⽉底提出讓教官「有尊嚴」地退 出校園⽅案，未來將改外聘校安⼈員，⽬標5年內讓現有 3500名教官全數退出。 各⽅對此反應不⼀。學⽣多表⽀持，認為是落實校園 轉型正義的第⼀步，但家⾧團體認為教官在校園、尤其 是⾼中職仍有⾼度不可取代性，學校及教師團體則呼籲 教育部配套要做好。 全台⽬前約3500名軍訓教官，⼤學900名，⾼中職 2600多名。教育部次⾧蔡清華表⽰，⼤學近年已逐漸轉 型由校安⼈員取代教官，並建⽴培訓⽅式，⽬前已有14 所學校完全無教官，未來將把校安⼈員培訓機制往下延 伸到⾼中職。
圖⽂/琪拉
天，西⾨町總是我們的第⼀選擇。
新政府執⾏校園轉型正義，昨天宣布將「積極執
桃園復興區東眼山遊客中心貼出公告，禁止帶寵物進 記者張雅婷 入園區。
捷客特派員
（記者洪欣慈）
在，滋味卻還是⼀樣好。 歷久彌新的西⾨町，有著每⼀代獨⼀無⼆的青春 記憶，記錄著屬於我們的⾃由年代。
都會
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日起，行李箱、安全帽、雨傘及獎盃或獎座， 中央社 交給資源回收車免費回收。
O4
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行李箱、安全帽 北市8/15起資源回收 台北市環保局表⽰，15⽇起新增資
圾袋、86元的費⽤。因回收⾞空間有限，
源回收項⽬，民眾若要丟棄⾏李箱、安
若要丟棄3個以上⾏李箱，則請民眾撥打
全帽、⾬傘及獎盃或獎座，均可免拆解、
1999，按⼤型廢棄物約定清運⽅式收運。
免使⽤北市專⽤垃圾袋，在丟垃圾時⼀ 併交給資源回收⾞免費回收。
另外，安全帽和⾬傘以往都要求民眾 ⾃⾏拆解，再依個別材質回收，但因拆
環保局說，15⽇起，不分尺⼨⼤⼩，若
解困難，多數民眾選擇以專⽤垃圾袋盛
要丟棄2個以下廢棄⾏李箱，不需使⽤專
裝丟棄，讓可回收資源淪為垃圾。獎盃
⽤垃圾袋，可在垃圾清運點直接交給資
或獎座則因含有⾦屬、玻璃或⽔晶等複
源回收⾞回收，現省2個120公升專⽤垃
合資材，也較難以處理回收。（中央社）
ϛόஆĹıᙄᢚ ᓗᗄ༊ວѬၑॳ
ijıIJķ⸜怑忊冢⊿ⶪᷕⰙ➪Ĺı忙⸜ 炻ἄ䁢冢䀋䫔ᶨᾳ㚫⯽⺢䭱炻ᷕⰙ ➪㗗夳嫱㈿㖍㇘䇕⊅⇑ẍ⍲冢䀋 ⽑䘬慵天⌘姀炻ḇ㚦㗗⎔攳⚳㮹⣏ 㚫䘬ᷣ天⟜ẍ⍲⢾屻⃫椾姒厗㍍ ⼭ᷳ⛘炻㗗ᶨᾳ䝿䩳⛐冲❶⋨ˣ屓 䨧⎌Ṳ㗪䨢䘬⎵⊅⎌帇ˤ ⛐ᷕⰙ➪䪋ⶍĹı⸜ᷳ晃炻ㅞ崟恋 ⯷晄㜙大冯⎌Ṳ䘬忶⼨炻⛐㦪枛䶰
丆ᷳ昒Ờᶳ炻㫴枴㗪ẋ㳒㳩ᷕ䘬㴑㿂≇ ⊛炻⬫⍫冯Ḯ冢⊿䘬╄⾺⑨㦪炻䚳叿Ṣ 佌⣼崘Ἦ⍣炻⃀䭉㬚㚰ᶵ 嬲怟ˣ㳩必 炻ᷕⰙ➪ὅ冲ẍ⬫ᶨ屓䘬朄媸ˣ⃒晭䘬 ⽖䪹炻夳嫱ˣ昒Ờ叿冢⊿ⶪˤ 冢⊿ⶪ䩳⚳㦪⛀䈡⇍怨婳⇵⛀攟ḇ㗗 叿⎵㊯㎖⭞昛㼬晬炻忋堪Ḵ傉彃⮷䍚ˣ 䓟Ỷ枛⍲㚿婎∱㚰㖶冯ŕńŐ⎰ⓙ⛀ˣ忊 ⍳⎰ⓙ⛀Ƀ䫱䘦检Ṣ枛㦪⭞炻ⷞἮ⣂椾 䴻℠㦪㚚炻⊭㊔ġ∱攟怈˪ㅞ˫ˣ∱㔯 慹˪攟❶晐゛˫ˣ昛傥㾇˪ℝ干埴˫ˣ ⦄䐑˪䴚䵊ᷳ嶗˫Ƀ䫱炻䁢ぐ⦻⦻忻Ἦ ⎚娑凔䘬㓭ḳ炻怨ぐℙ⎴夳嫱ᷕⰙ➪Ĺı ⸜䘬㬚㚰桐厗炰ĩ⺋⏲Ī ɜᅋюਢȈijıIJķįıĹįijĹġĩРĪġIJĺĻĴı ɜᅋюӴᘈȈᇃѕѿϛόஆϛғᢈ ɜಉቋȈĴııȃĶııȃĹııȃIJııı ɜᅋюΡষȈࡾථ˖ങዐġġΠन˖ٚω࣡ġġġġġ ظճॱȃਭᇫ˖ቓТ݂ġġӫ୮ࡾᏲ˖ങᝋ ߇ȃդড়❼ġġᇃѕѿҳዅღġġŕńŐӫ୮ღġġ ഇЄӫ୮ღ ɜᅋюԢҬȈᒃ༱џᆰۉĩങዐጡԢĪȈ ȮኊוڐԢȯȂհࠢĺķĩዅގᇃᢊॶᅋĪ ȃ࠺ያȈȮ๛ᆬϞၯȯȃቓМߜȈȮߝ࠲ ᓍདȯȃങᔼȈȮռٙȯȃቓߝሉȈ Ȯᏹȯ ɏᗊಉࣁڍᢈ୵ಉفಛȈ ũŵŵűĻİİŸŸŸįŢųŵŴŵŪŤŬŦŵįŤŰŮįŵŸ ġġġႫၗȈıijĮĴĴĺĴĮĺĹĹĹ
中央社
台北市愛國東路婚紗街，重新打造浪漫街景意象。
愛國東路婚紗街 再造浪漫街景 台北市愛國東路兩側有許多婚紗業
務局在街道栽種橙⾊、粉⾊⼩百⽇草，
者，⼜被稱為婚紗街，台北市政府⼯務
搭配刷⽩⽊圍籬，賦予浪漫氣息，路過
局和業者討論後，重新打造街景意象，
遊客彷彿置⾝歐洲。
包括四季花草、裝置藝術等，要把婚紗 街點綴得更浪漫。 愛國東路婚紗街緊鄰中正紀念堂、國 家⾳樂廳等著名景點，除了是要結婚的 新⼈們必到之處，也吸引不少遊客。⼯
公園路燈管理處⾧⿈⽴遠說，所有設 計和改造，都是當地業者討論⽽成，希 望新街景⾯貌，能把婚紗街妝點得美輪 美奐。
（中央社）
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都會
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武術大師張振澤 分享武醫八段錦 現代⼈在⼯作壓⼒、缺乏運動
體保健與復健的功效卓著。進階的
萬別錯過！活動免費參加，歡迎⼤
等多⽅因素影響下，⾝體早已不斷
「武醫⼋段錦」更結合精展操與⼋
家踴躍報名。
發出健康警訊，有沒有⼀個簡易⼜
段錦兩者互補的功法，以經絡為主
有效的養⽣保健法呢？結合中國傳
軸設計⼋個肢體定式，並透過調息
統醫理與運動的「武醫⼋段錦」成
導引能量，⾏⾛於任督⼆脈和⼗⼆
了熱⾨話題。
經絡，祛病強⾝。
2：00⾄4：00 地 點：國家圖書館3F國際會議廳 （臺北市中⼭南路20號）
⼋段錦無特定⾨派與傳⼈，卻已
國家圖書館與聯經出版公司特
流傳九百多年，是中華武術中唯⼀
別邀請國內知名武術⼤師張振澤⽼
以⼈體經絡設計的養⽣功法，為歷
師，與⼤家分享結合傳統醫理的養
代養⽣家和習練者共同創造，對⼈
⽣保健運動，簡單易學⼜有效，千
▲
時 間：105年8⽉21⽇，周⽇下午
國圖運動講座報名
民眾在爆料公社貼文，表示有公車駕駛邊開車邊抓寶。
取自爆料公社
駕駛人低頭抓寶 新北嚴加取締 寶可夢在台灣上線後，8⽉ 6⽇到8⽇短短3天，新北市警⽅
正⾯的幫助，但對公共安全、交
取締16件，機⾞292件，腳踏⾞
駛⼈於⾞輛⾏進間使⽤⼿機、
通安全和社區安寧等造成問題。
1件，合計309件。
平板電腦，即違反交通規則處
共取締汽、機⾞和腳踏⾞低頭族
根據新北市交通⼤隊統計，
交通⼤隊指出，警⽅無法確
罰條例第31條之1，汽⾞駕駛處
309件。新北市⾧朱⽴倫表⽰，寶
⾃6⽇寶可夢在台灣上線後⾄前
認這些低頭族是在玩寶可夢，
罰3000元，機⾞1000元，腳踏
可夢雖然讓宅男動起來，有很多
天下午6時⽌，全市汽⾞低頭族
或是玩臉書、LINE，只要是駕
⾞300元。
（記者陳珮琦）
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焦點
2O16 O8 1O 星期三 勞保局說，打工族在上下班途中，包括順路買早餐，萬一發生意外受傷，仍可請領勞保職 資料照片 災醫療給付。
打工族上下班途中受傷 可請領職災給付 勞保局昨天提醒，打⼯族在上下班途中，如果發⽣意外受傷，只要沒有私⼈ ⾏為及違反重⼤交通規則，就可請領勞保的職災醫療給付。 ⾄於什麼是私⼈⾏為，勞保局說，像下班後去唱KTV、看電影後回家途中發⽣ 意外受傷，就算是私⼈⾏為，不在職災醫療給付範圍。 但如果上班途中順路買早餐，再去公司的路上發⽣事故，就可申請職災醫療給 付。勞保局解釋，由於買早餐是⽇常⽣活所必需的私⼈⾏為，⽽在適當時間於順 道路徑上，且無違反重⼤交通規則，就符合申請資格。 打⼯族不幸發⽣職災通勤事故時，記得以「勞保」⾝分持勞保職業傷病醫療書 單就醫。經投保單位蓋章證明，連同健保卡及⾝分證明⽂件⾄醫院、診所診療， 無論是⾨診或住院，都可享免繳交應⾃付的部分負擔醫療費⽤，以及住院30天內 膳⾷費⽤減半的優惠。
最新 調查
國人提早7年存退休金 延後1年退休
調查顯⽰，台灣⼈準備退休⾦的時間提早到35歲，準備退休⾦時間延⾧為 24年，較已退休族群增加8年準備時間，擬退休年紀也延⾧⾄59歲。 匯豐集團公布報告顯⽰，在台灣，已退休⼈⼠過去在42歲開始，⽤16年時間準
（中央社）
台灣一年糧損373萬噸 每人每天浪費1個便當
備退休⾦，於58歲退休。但隨著平均壽命延⾧，台灣⼈準備退休⾦的時間提早⾄
台⼤農經系教授徐世勳與研究團隊，近年埋⾸研究糧⾷損耗對糧⾷安全、環
35歲，打算利⽤24年時間準備，並希望在59歲時退休，較上⼀代多了8年的準備
境、經濟等造成的影響。⾸次揭開台灣⾷物供應鏈從⽣產、零售通路到家⼾個⼈
退休⾦時間。
消費端的損耗數字，暴露官⽅不說的神秘⿊盒⼦，呈現台灣⼀年糧損⾼達373萬
雖然民眾已開始提早準備退休，但⼤部份民眾仍感到退休準備不⾜。調查顯 ⽰，⾼達51%的台灣已退休族群以及上班族都表達可以的話，希望能更早開始為 退休作儲備。
（中央社）
噸、每⼈每天約損耗⼀個便當的⾷物的事實。 徐世勳說，美國已精算出每⼈每天浪費的⾦額是1.07美元，剛好是貧窮線以下 每⼈⼀天⽣活所需。 徐世勳指出，台灣過去談農業，都只強調如何增加⽣產，卻沒想到這對⽔、農 地等地球資源造成的壓⼒，「這是加法的想法」。 但現在國際都⿎吹「減法的想法」，主張強調 減少⾷物鏈前端的損失及後端的浪費，才 不⾄於明明⽣產的糧⾷夠多，卻因損耗太 多、分配不均仍造成飢餓問題，⽩費的糧 ⾷也同時在⽣產過程中破壞地球。 （記者何定照）
最新調查顯示，台灣人提早在35歲就開始存退休金，而且計畫存24年才要退休。 資料照片
學者研究，台灣一年糧損高達 373 萬公噸，平均每人每天浪費一個便 資料照片 當。
焦點
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要道成寶可夢道場 交部要遊戲商避開 寶可夢上周末開放下載後，很多知
然無法確定是駕駛⼈還是乘客攻占，但
名景點都有道場讓玩家攻占。國道5號從
在時速限制90公⾥的國道出現道場，連
頭城進雪⼭隧道前的蔣渭⽔紀念碑，也
雪⼭隧道南⼝隧道彩繪也是驛站，等於
是道場之⼀，雪⼭隧道彩繪是驛站。交通
引誘⽤路⼈或乘客在國道玩寶可夢。
部表⽰，不排除發⽂給遊戲廠商，要求勿
除了國道，連接板橋、中和與新店的
在⾼快速道路、雙鐵站區、軌道沿線與機
台64線快速道路，因為⾏經都會區，也
場管制區內設置遊戲點與放置精靈。
是沿途都有驛站和道場，民眾開⾞⾏經
國道5號北上頭城雪⼭隧道⼊⼝蔣渭 ⽔紀念碑，被當成寶可夢道場之⼀，雖
開啟遊戲，都能輕易抓寶或在驛站補 給。
（記者嚴⽂廷）
國道 5 號頭城北上雪山隧道 入口的蔣渭水紀念碑也是 道場之一。 翻攝遊戲頁面
台東清潔比賽 蘭嶼8度墊底
交通部將發文給遊戲廠商，要求勿在高速公 記者鄭超文 路道設置遊戲點與放置精靈。
蘭嶼是⾮常美麗的島嶼，但在台東
公所還挨家挨⼾宣導，要鄉民不要把牲
縣政府舉辦的清潔競賽中，8度墊底，洗
畜養在外⾯趴趴⾛亂拉排泄物，鄉公所
刷不掉汙名；鄉公所曾誓⾔⼤⼒整頓環
⼈員也主動⼤規模幫忙掃地，沒想到結
境，蘭嶼鄉⾧夏曼．迦拉牧說，這是當地
果仍墊底。
居民⾧期⽣活習慣與⽂化造成，需要給 蘭嶼多些時間來改。 鄉⾧夏曼．迦拉牧很無奈說，去年第 7次墊底時，就曾發動鄉民清潔環境，鄉
台東縣環保局指出，從鄉內環島公 路的環境整潔度，以及豬隻圈養情形發 現，蘭嶼進步不少，但仍然無法和其他 鄉鎮⽐。
（記者潘俊偉）
蘭嶼鄉民多以放養方式 飼養豬羊，隨處可見豬 羊逛大街，影響環境整 記者潘俊偉 潔。
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持中台灣好玩卡 暢遊7縣市景點 台中市政府8⽉1⽇起正式販售效期1⾄3天的
灣觀光巴⼠、台灣好⾏、中台灣路網等交通資源，
「中台灣好玩卡」(Day Pass)，憑卡可暢搭中台
年底將擴⼤合作店家數到3000家；1⽇卡、2⽇卡
灣19家客運公司、222條公⾞路線，玩遍中、彰、
與3⽇卡售價分別為140元、190元及240元，國際
投、苗、雲、嘉市、嘉縣等7縣市景點，並享千家
旅客享有⾼鐵北⾼往來台中7折優惠、4⽇wifi（4G
⾷宿店家優惠、三⽅通話及市場最低價wifi（4G
吃到飽）租⽤特價199元（原價500元） ，加購價每
吃到飽）加購等選擇。
⽇60元等優惠。⽬前中台灣好玩卡已售出2000多
「中台灣好玩卡」整合台中公⾞10公⾥免費、台
張，多是港澳旅客購買。
資料來源／台中市觀光旅遊局 製表／陳秋雲
三卡較勁 中台灣好玩卡 發行量
（記者陳秋雲）
一卡通
預估年底達35000張
800萬張
悠遊卡
3000萬張
•搭公車及小額消費。另憑卡 •搭公車、台鐵、捷運及小額 •搭公車、捷運及小額消費。 主要功能 享有七縣市千家店優惠、憑卡 消費 可租借ibike自行車 加價購套程行裝 購卡押金 •140元不退費
•140元不退費
•100元一般卡可退卡費
購卡地點 •目前可網購、超商
•超商、服務中心及公車站等 •超商、捷運及客服中心
中台灣好玩卡推出7縣市特色套 記者陳秋雲 票。
東南亞登革熱仍熾 遊客宜防蚊 登⾰熱境外移⼊個案183例，創下近5年同
括⼤學、⾼中志⼯團⾄柬埔寨服務，及民眾到印
期新⾼。據衛福部疾管署統計，上周再新增16例
尼、⾺來西亞⾃助旅⾏時，紛紛遭病媒蚊叮咬染
境外移⼊個案，其中10名來⾃境外群聚感染，包
病回台。疾管署呼籲，民眾⾄東南亞旅遊應隨時
衛生單位進行化學防治，清除登 革熱病媒蚊孳生源。 資料照片
威航10月收攤 併入復興航空
做好防蚊措施。 疾管署指出，東南亞登⾰熱疫情仍處於相對 ⾼點，提醒民眾前往流⾏地時，應穿著淺⾊⾧袖 ⾐褲、塗抹衛福部核可的防蚊藥劑，居住在有紗 窗、紗⾨或空調設備的房舍，若返國後有發燒、 頭痛、後眼窩痛、肌⾁關節痛、出疹等疑似症 狀，應儘快就醫，並告知醫師旅遊史。 （記者⿈安琪）
威航將自10月1日起停航，與復興航 資料照片 空合併。
想探訪霧鹿峽谷的壯麗？台東林管處帶你揭開南橫的神秘面紗。 中央社
森度小旅行 探訪南橫秘境 想探訪霧⿅峽⾕的壯麗、體驗布農族傳統⽂化嗎？林務局 台東林管處帶你揭開南橫的神秘⾯紗，即⽇起報名，⾄8⽉31⽇
復興航空昨投下震撼彈，宣布旗下100%持
或額滿為⽌。
有的⾃營低成本航空V Air威航將⾃10⽉1⽇起停
台東林管處知本⾃然教育中⼼於9⽉13⾄14⽇辦理⼀場精緻
航，復興航空也將透過合併威航，有效發揮整合
的⽣態⼩旅⾏，利⽤2天1夜帶領民眾「探訪南橫秘境」，深⼊新
綜效。復興航空強調，因應兩航合併，將以保障
武呂溪流域，南橫公路東段沿線的布農族部落，探訪部落民俗
旅客權益為原則，全⼒協助威航妥善安排已完成
與⽂化，並領略霧⿅峽⾕之深邃與壯麗。
訂位購票⽽受影響的旅客，提供航班轉置或退費
V Air威航從2014年12⽉17⽇正式⾸航台北－曼
台東林管處表⽰，這次活動將以漫遊、慢⾛的⽅式體驗原
等處理措施。
⾕以來，獲得消費者青睞。⽬前為⽌共執⾶9條航
民⽂化，並觀察在地⼈⽂，以初來部落布農傳統屋為起點，沿
線，載運旅客逾58萬⼈次，清邁、曼⾕等指標性
途欣賞布農歌謠傳唱，並可體驗打陀螺、搗⼩⽶等原民傳統⽂
航線載客率達77%以上。
化。
復興航空表⽰，將承接威航的清邁、福岡等兩 條航線，另集團合併後的⼈員安排將盡速展開。
（記者徐⼦晴）
（中央社）
金融新訊
2O16 O8 10 星期三
O9
高息資產強勢，亞太市場具雙漲潛力 富蘭克林華美投信：亞太高息資產，平衡佈局勝率高 文／盛畦鋒
世界指數僅逾2%，而新興亞洲
主軸，希望提升報酬目標的同時，
平均投資報酬率分別為19%及
股債的比重，是動態調控機制的 關鍵策略，債券投資包含主權
英國退歐引發歐美政經變數
債近月走揚逾3%居各類債市之
也運用主動式管理的動態調控機
33% ，而本基金以亞洲地區的
頻傳，資金面的避險情緒升溫，
冠，展現亞太市場高息資產的
制，期望兼顧降低下檔風險。
三大投資平台「東協、印度及中
債、投資級公司債及高收益債，
全球資金開始往評價面相對
強勢表現。
富蘭克林華美亞太平衡基
國」納入投資組合，汲取各大國
亞洲債券整體信用評等較其他
低，但收益率相對高的亞太市
在此趨勢下，富蘭克林華美
金」經理人楊子江表示，目前亞
家地區具有優勢的產業聚落，挖
新興市場為佳，同時不易受國際
場位移，亞太高息資產的投資
投信趁勢推出「富蘭克林華美
太指數股價淨值比為1.3倍，處
掘亞洲地區的高股息企業資產，
事件引發資金流出而大起大落， 惟須持續留意後續美國升息議 題，以及全球資金流向與流速
趨勢應運而生。根據彭博資訊，
亞太平衡基金，將於8/22~8/26
於過去20年平均值的1.7倍的下
例如半導體、電信、電力、網通
截至8/3，今年迄今MSCI新興
期間募集，該基金佈局以亞太
緣，根據歷史統計，每當股價淨
及金融業等。
亞洲指數上漲近6%，勝過MSCI
地區高息股票及債券收益資產為
值比低於1.3倍，未來1至2年的
分行So Smart!!臺灣企銀智慧分行啟動 文／盛畦鋒
升級，提升民眾辦理金融業務
臺灣中小企銀創新服務模
便利性。同時臺灣企銀預計10
伸到其他地區，最近在嘉義市
式，於日前在復興分行舉行智慧
月底在復興分行外牆建置大型
開幕的嘉新分行也已納入智慧
分行啟動典禮，復興分行位在
電視牆，播放該行的影片、多媒
分行服務，讓南部民眾也能無
捷運大安站旁，希望利用各項數
體訊息，呈現更多特色資訊供
時差同享BANK3.0智慧金融生
位化設備，提供台北市民更便
民眾參考。
活。
▲
捷的智慧金融服務。
未來智慧分行服務將陸續延
富蘭克林華美亞太平衡基金 協管基金經理人陳姵穎表示，
是否有變化，作為觀察亞洲債 券進場的指標。
在穩健原則的前提下，靈活搭配
一銀手機信用卡開通HCE服務 手機刷卡安全又便利 文／盛畦鋒
用卡化身為手機信用卡。此
第一銀行行動支付攜
外，實體卡號也會經由憑證
智慧分行啟動，臺
手萬事達卡及台灣行動支
加密保護轉換成虛擬卡號，
臺灣企銀首選復興分行做為
灣企銀董事長朱潤逢
付 公 司，開 通 主 機 卡 模 擬
供持HCE手機信用卡的客戶
第一家智慧分行，將提供五大
（中）、總經理周燦煌
（HCE）行動支付，將信用
進行交易，降低手機遺失被
便利服務，分別為預約取號、
（左二）、副總經理陳
卡卡號轉化為一組虛擬代
盜刷風險，讓顧客減少安全
預約交易、SmartTable、自動
性之顧慮。
長義（左一）、副總經
碼，該代碼將可防止手機外
存票機、ATM跨行存款，以數
理陳坤山（右二）、臺
流時，遭偽冒進行網路交易
第一銀行旗下的「第e信
位科技結合業務流程將傳統取
灣企銀企業工會理事
的風險，創造更多元、安全、
用卡」APP不僅提供多項數
號、交易、開戶及存票等服務再
長游宏生（右一）。
便利的數位金融服務。
位生活服務外，亦大力整合
期交所等周邊單位及金融業 延續投入2,600萬於食(實)物銀行活動 嘉惠22縣市偏鄉弱勢族群 文／盛畦鋒
購，分批捐贈給各縣市政府，再
慈善面向，均可以看到我們在企
為響應金管會號召金融業者
由社工或志工將物資親送至弱
業社會公益上的努力。
落實企業社會責任、照顧偏鄉
第 一 銀 行 信 用卡 處 蔡 淑
優惠好康，現在下載APP不
慧處長表示，第一銀行HCE
限卡友享抽獎好禮，新戶網
手 機 信 用卡已 獲 金 管 會 核
路通路申辦信用卡享5%現
准開辦，未來該行卡友，只
金回饋，刷卡享獨家優惠。
要持有Android 4.4以上且
更多優惠詳情，請上第一銀
支援NFC功能的手機，下載
行官網www.firstbank.com.
「t wallet+」APP，透過新增
tw 查詢。
卡片功能，就可以將實體信
勢家庭並給予溫情及照護。
弱勢族群，由臺灣期貨交易所
金管會主委丁克華表示，善
發起，與臺灣證券交易所、臺灣
心活動絶對是企業社會責任活
集保結算所、金融聯合徵信中
動(CSR)的核心，金管會絶對予
心、華南金控、合庫金控及臺
以支持，因為慈悲精神是維繫社
灣中小企銀，延續104年度辦理
會穩定的基本要素。發起聯合
「食(實)物銀行」成功的經驗，
捐贈的期交所董事長劉連煜表
共同捐助辦理105年度「食(實)
示，去年在主管機關的大力支持
物銀行」，8日於期交所舉行聯
下，期交所在企業社會責任繳
合捐贈儀式。金管會主委丁克
出了一張亮眼的成績單，無論是
華親臨見證。
在捐贈弱勢族群生活物資、捐
去年度食(實)物銀行共計捐
助弱勢團體醫療設備、補助偏
贈超過新台幣3千1百萬以上的
鄉弱勢學生教育活動、捐助偏
▲「食(實)物銀行」聯合捐贈儀式，金管會主委丁克華(左五)親臨見證、證期局局長王詠心(左四)，期
民生物資、醫療器材給各縣市
鄉弱勢公益敬老活動、贊助偏
交所董事長劉連煜(右五)、證交所總經理李啓賢(左二)、集保結算所董事長林修銘(左三)、聯徵中心總
政府，受惠的弱勢家庭超過1萬
鄉弱勢公益體育活動、捐助重
經理張國銘(左一)、合庫金控董事長廖燦昌(右三)、華南金控總經理張雲鵬(右二)、臺灣中小企銀總經
5千戶， 今年共同投入新台幣2
大災難賑災、贊助偏鄉藝文活
理周燦煌(右一)等捐贈單位親自出席，另期貨公會理事長糜以雍(右四)亦共襄盛舉，共有高雄市、彰化
千6百萬元，將進行大宗物資採
動、公益慈善基金等各個公益
縣、澎湖縣等21個縣市受贈，受贈縣市社會局處主管亦參與捐贈儀式。
1O
消費
2O16 O8 1O 星期三
今年逢總統⼤選年，上半年買氣保
百貨淡季促銷連發 SOGO滿 3000元送500元
Card當⽇累積4500元送400元。
守，百貨等不及周年慶，選在傳統淡季
美麗華夏出清即⽇起到9⽉6⽇，針對
促銷連發，繼新光三越先前滿額⾨檻超
聯名卡友促刷，像是持新光百樂卡全館
低的「超級卡利HIGH」吸近破40億後，
刷滿5000元送100元、滿1萬元送200
太平洋SOGO百貨也加碼祭出台北3館
元、滿2萬5000元送500元；持永豐美
「單筆滿3000元送500元」的超殺優
麗華卡全館刷滿5000元送100元。
惠，預料可帶動主顧客⼀波消費熱潮。
(記者⿈仕揚) 復古學院系列，皮底後背包，原價 2580 元、 元，限量 10 個。 天母店提供 特價 1200 SOGO
SOGO百貨即⽇起到8⽉24⽇，在忠
▲
孝、復興及敦化館推出單筆滿3000元 送500元，其中300元可以現抵消費， 200元則是折價券，適⽤業種包含男⼥ 裝、⼥鞋、童裝內⾐及寢具運動等，此 外，忠孝館⼥鞋區也推出單⽇單櫃購買 2件再9折。 京華城夏換季8⽉11⽇到14⽇推出刷 京華卡單筆3000元送300元、持Living ▲
8月11日至9月11日刷京華卡+單筆滿2500元， 有機會抽中蕾莉歐香氛水氧機等好禮。 京華城提供 現烤菠蘿麵包外酥內軟， 每個80元。 業者提供
美妝攜手插畫家 推療癒毛孩彩妝 美妝達⼈Kevin⾃創品牌 BeautyMaker，為慶祝邁⼊⼗周年，與 知名插畫家松尼(Sweet House)合作， 推出療癒系KerKer⽑⼩孩限量彩妝 系列。
幕。 業者提供
此次限量聯名設計主題為 「BeautyMaker與KerKer的奇幻 樂園」，運⽤遊樂園與彩妝同樣
好吃 冰淇淋菠蘿麵包周末登台
粉嫩⽑⼩孩KerKer限量彩妝
⽇本⾦澤排隊名店「世界第⼆好吃的現烤冰淇淋菠蘿麵包」，8⽉13⽇將於信
包含化妝包及購物袋等周邊⼩ 物，採⽤粉嫩⾺卡⿓⾊，⾸波祭
麵 包
信美麗。
8/1 3開
世界第二
使⼈快樂的本質，讓⼥性找回⾃
義Neo19正式登台，開幕期間每⽇前100名消費者享半價優惠。
出購買2項經典商品，即可獲得好
「世界第⼆好吃的現烤冰淇淋菠蘿麵包」⽬前在⽇本已有56間店，上周末快閃試賣2
禮及限量KerKer化妝包1個、消費
⼩時，就賣出約300個。創始⼈三上史朗實驗數千種酵母、麵粉及發酵時間的組合，
滿1500元即可得限量KerKer購物袋
才研發出如何讓冰淇淋的濕度不影響菠蘿麵包的⼝感。麵包外酥內軟的⼝感，搭
1個，九⽉將推出KerKer限量版⾦屬氣 墊粉餅。
(記者林品萱)
蘿 菠 淋 淇 冰 世界第二好吃的現烤
上各種冰淇淋的豐富滋味，在⽇本特別吸引⾼中⽣、⼤學⽣排隊購買。 業者指出，⽬前引進最受歡迎的⾹草⼝味，以及巧克⼒及抹茶⼝味。菠 蘿麵包單個80元，若加上明治冰淇淋則是120元，也有菠蘿麵包5⼊
為慶祝十周年推出限量 金屬氣墊、化妝包、 購物袋。 BeautyMaker y 提供
禮盒380元及菠蘿餅乾80元。歡慶開幕，8⽉13⽇開幕當⽇ ⾄8⽉21⽇前100名消費者，享有冰淇淋菠蘿麵包 半價優惠。
(記者沈佩臻)
ROYCE' 洋芋片芝麻巧 克力餅乾。 city'super提供
超市中秋預購 早鳥享9折 ⽣活超市的中秋預購檔期開跑，主推來⾃ 北海道的巧克⼒季節限定款，早⿃再享9折。
ROYCE'巧克⼒則有中秋限定版洋芋⽚芝⿇巧 克⼒餅乾，售價780元，以及夏季限定柳橙&
city'super即⽇起到9⽉8⽇，推出中秋禮盒
芒果⽣巧克⼒，售價560元，9⽉8⽇前預購享
預購，包含每年都受企業青睞的禮籃組合商
9折。 預購期間，禮品訂購單當⽇累計滿5000
品，今年更強化客製化服務，提供顧客依需
元，可享super e會員卡或HAPPY GO卡點數
求、預算⾃組送禮商品。此外，來⾃北海道的
2倍送。
(記者⿈仕揚)
11
消費
2O16 O8 1O 星期三
運動品牌新行頭 炎夏抓寶更舒適 全台瘋玩Pokemon GO寶可夢，正值炎夏⼜需要不 停⾛動尋找⽬標，運動品牌推出全新涼感科技服飾與跑 步功能鞋款，讓「訓練師」們能舒適抓怪⼜兼具時尚感。 New Balance針對夏天推出涼感服飾系列，以獨
落反光線條，提升夜晚運動安全性。 Converse推出全新Thunderbolt Modern鞋款，以 品牌傳奇的跑步歷史作為設計靈感，⼀⽚式緹花鞋⾯， 輕量更貼合腳型；採⽤耐⽤度⾼、⽀撐⼒強的Nike
家NB ICE科技透過特殊冷礦⽯技術，讓穿著
Hyperfuse結構，加上Phylon外底提升避震和
時的體感溫度更舒適。最新款合⾝彈性緊
舒適性，彈性溝槽提供靈活度，條紋圖樣與
⾝褲則運⽤清爽NB FRESH科技，加上NB
活潑配⾊，讓⾛跳運動更吸睛。
DRY吸濕排汗材質、抗UV及抗菌等功
(記者林品萱)
能，降低⾼溫下運動負擔。網布拼接款⼥ 性背⼼，採⽤前短後⾧時尚設計，搭配俐
Thunderbolt Modern鞋款(天藍邊配金黃)， Converse提供
售價4280元。
全台瘋抓寶 行動上網加購3折起 電信業者為滿⾜民眾抓「寶」樂趣，推出⾏動上網量加價購優惠3折 加價購優惠3折 起，到⾨市抓寶還有機會享周邊商品6折起。 GB原價250 中華電信即⽇起⾄9⽉30⽇，推出⾏動上網流量加價購，1GB原價250 50元、特價 元、特價99元；2GB原價500元、特價169元；5GB原價1250元、特價 期間於中華 379元，折扣3折起，當期未⽤完可遞延⾄下期使⽤。活動期間於中華 折起；抓寶 電信指定服務中⼼或周邊熱點抓寶2隻，享指定⾏動電源6折起；抓寶 中華電信邀民眾到門市來尋寶。 中華電信提供
定點放置 3隻享Sony藍⽛⽿機折價優惠。另外，部分⾨市不定時、不定點放置 「誘餌」，邀民眾探索尋寶。
者王韶憶) (記者王韶憶)
女性運動背心，售價 1080 元。 New Balance提供
12
！ 癌
吃綠 花椰補
2O16 O8 1O 星期三
充 蘿 蔔硫 素
遠離口 腔
周三U健康
吃什錦粥最好 民以食為天，但有些人因嚼食檳榔、喝 酒或抽菸而罹患口腔癌，治療後食慾下 降，常有營養不良的問題，長期容易拖延 復原速度，加速生理快速衰退。營養師提 醒，口腔癌患者治療後的飲食應以粥品為 主，且建議多吃蛋補充蛋白質。
什錦粥 綠花椰是抗氧化效果⼀流的「超級⾷物」，脆綠 的外表蘊含著豐富營養，⽽且⽤途相當廣泛，從消
⼈飲⽤含有綠花椰精華的果汁，發現這些受試者的⼝ 腔內膜有所轉變，抵抗⼝腔癌的能⼒有所提升。
除疲勞、預防感冒到美⽩肌膚，都少不了綠花椰的幫
白飯100克、豬肉30克、蛋 1顆、蝦仁30
忙。國外研究還發現，綠花椰有很強的防癌效果，能 夠預防⼝腔病變！
材料
綠花椰解毒⼜美容 好處⼀籮筐
克、白莧菜30克、絲瓜50克
事實上，綠花椰的優點相當多，除了防癌抗癌，還
綠花椰的形狀就像⼀顆茂盛的⼤樹，充滿旺盛的 ⽣命⼒，⽽綠花椰確實含有⼤量營養素，包括維⽣素
有各種保健功效，建議民眾適量⾷⽤，吃出健康與活 ⼒！
作法 將蝦仁、白莧菜、絲瓜洗淨切小塊，將 豬肉切成肉末備用。
A、B、C、E，以及鉀、硒、槲⽪素、類胡蘿蔔素等，
1.解毒護肝
可以預防⾼⾎壓、抗菌抗炎、強化視⼒、提⾼免疫
綠花椰富含⿈酮類化合物、類胡蘿蔔素、植物營養
火燉煮至呈軟糊狀，
素等，能幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。值得
再加入豬肉末、蝦仁
注意的是，綠花椰的解毒效果⽐⽩花椰還要強。
及絲瓜，最後加入白
⼒，是滋養⼈類⽣命的重要泉源。 國外研究：綠花椰精華可預防⼝腔癌
將白飯 加水 以 小
2.預防大腸癌
莧菜及蛋汁，並加入
根據英國《每⽇郵報》(DailyMail)報導，美國匹茲
綠花椰含有多種植物營養素，可抑制癌細胞⽣⾧，
少許鹽調味即可。
堡⼤學(Universityof Pittsburgh)在美國癌症研究協
⽽⼤量的膳⾷纖維則有助於腸胃蠕動，促進排便、代
會(AmericanAssociation for Cancer Research)
謝體內廢物，因此具有防⼤腸直腸癌、胃癌的功效。
年度會議上發表⼀項實驗發現，指出綠花椰、⽢藍
同時，綠花椰是效果⼀級棒的抗氧化劑，以及解毒酵
菜、⽔芹等⼗字花科蔬菜，因為含有⼤量的蘿蔔硫素
素的催化劑，能夠幫助預防癌症。
(sulforaphane)，可以預防包含⼝腔癌、喉癌等在內 的頭頸部癌症。
3.美白肌膚 不只⽔果可以美⽩，綠花椰也含有豐富的維⽣素
匹茲堡⼤學助理教授柏曼(JulieBauman)表⽰，罹
C，可以預防⾊素沉澱⽽產⽣⿊斑。值得注意的是，
患頭頸癌的病患即使治癒，⼆次罹癌的機率仍然相當
綠花椰中的維⽣素C容易流失，建議民眾買回家後儘
⾼，死亡率也居⾼不下。因此，研究員致⼒於尋找⼀
早⾷⽤，才能吃到最完整的美⽩精華。
種安全⼜天然的物質，以預防⼝腔內膜病變，再次發 展成癌症。
綠花椰可說是⼀種健康聖品，不過提醒民眾，由於 綠花椰也含有鉀離⼦和維⽣素K，有腎功能和凝⾎功
研究員針對可能罹患⼝腔癌的⽼⿏，連續好幾個⽉
能異常的⼈不宜吃太多。只要不過度攝取，綠花椰對
給牠們攝取「蘿蔔硫素」，發現⼝腔癌的發⽣率和腫
容易便祕、免疫⼒較差、容易感冒的民眾來說，都是
瘤數量都⼤幅降低。另外，研究團隊也讓10個健康成
不可或缺的超級⾷物！
資料來源／
Upaper編輯整理
今日最夯
2O16 O8 1O 星期三
13
左岸咖啡館 浪漫禮物杯 全台各大通路限量販售 文／夏朕 浪漫情感如何表達？只要有
帶，搖身一變成為禮物盒，隨機
杯禮物送給他/她/或自己，打開
搭配12款鋁膜，印上不同含意
杯蓋，讓滿滿的浪漫心意釋放，
心，一個小禮物，也能製造大感
的小禮物與內心話語，為你傳遞
為你營造浪漫的時刻。禮物是
動！在七夕情人節來臨之際，左
多樣的浪漫心情。
心意的化身，而浪漫是最美的禮
岸咖啡館推出今年第二波限量
今年的情人節，你準備了什
物！ 左岸咖啡館浪漫禮物杯，
包裝「浪漫禮物杯」，五款包裝
麼禮物呢？沒有昂貴的禮物也
即日起全台各大通路限量上市，
設計以繽紛色塊堆疊並繫上緞
無妨，左岸咖啡館邀你一同選一
數量有限，售完為止。
搭威航說走就走 釜山精彩4日遊12,900起 文／李宛臨
海邊的佛寺─東龍宮寺、 釜山
詳洽：威 航 w w w.f ly v air.
暢遊韓國釜山，有新選擇！
國際電影節舉辦重鎮─PIFF國
com、龍騰旅行社www.LTour.
V Air威航與龍騰旅行社合作
際電影廣場…且全程無自費，給
com.tw、韓國觀光公社www.
推出「釜山安妞-說走就走4天
你最精彩的4天3夜釜山之旅。
visitkorea.or.kr
3夜」，網羅釜山精華景點：有 「釜山馬丘比丘」封號的「積 木村(甘川洞文化村)」、結合藝 術性與科學性的「3D奧妙藝術
最年輕作家易昀 熊讚牌蜂蜜 童言創意說暖心的故事
館」、可欣賞釜山最美海岸線的 文／潘維霆
「海雲台海濱」、韓國唯一建在
創台灣出版界的紀錄，8歲的易昀與暖男插畫家亨利達達合 作，推出繪本《熊讚牌蜂蜜》Little Bear's Premium Honey。
釜山地標─
透過童心訴說一個農村再造、甜蜜暖心的自創故事。易昀將捐
廣安大橋及璀
出版稅給公益機構、發起送《熊讚牌蜂蜜》到偏鄉活動，讓這份
璨 的 夜 景( 圖／
甜蜜持續蔓延。
shutterstock.
《熊讚牌蜂蜜》是易昀在小學三年級時寫下的自創故事，適
com)
合學齡前到中低年級的學童閱讀。在誠品書店、金石堂書店、
一所都市中的森林高中 南華高中 文／洪滿足 座落於台北市公館商圈的南 華高中，多年來讓許多對傳統 升學不適應的學生，以適才、適
三民書局、博客來網路書店…等通路都可以買到，每本建議售 價新台幣280元，首版附贈「《熊讚牌蜂蜜》彩色靜電貼紙」一 組，送完為止。
觀光事業、資料處理以及多媒
「 送《 熊 讚 牌 蜂 蜜 》到 偏 鄉 」行 動 方 法，請 上《 熊 讚 牌
重新找到自己的價值，再度點燃
體應用六個類科，因應學生大多
蜂蜜》Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/
學習熱忱。
數從事服務業以及有自己的夢
LittleBearsPremiumHoney。
性、適所的教育方式協助他們
設有普通、美容、時尚造型、
想規劃，所以上課方式分上午 班、下午班、夜間班、兩日班多 種彈性模式，為了能讓學生在學 期間與職涯發展多一份保障，學 校配合產業技術人才的需要， 積極與各大產業規劃產學合 作，策劃從高中到大學然後直接 就業的機會，讓學習、工作無縫 接軌。此外，更獨創外縣市與偏 遠地區通勤費用與新住民就學 等多項補助，目的就是為了讓學 生減輕在學所面臨的經濟負擔。 詳情請洽：(02)2368-6818或上 www.nhwsh.tp.edu.tw查詢。
14
生活
廚房要用哪一鍋
烹煮帶殼海鮮 別用不沾鍋
2O16 O8 1O 星期三
最近的新聞：「坊間愈來愈多的奈米鍋 具，恐有安全疑慮，食藥署擬納管。」每天 下廚都要用到的鍋子，關乎全家人的健康大 事，很多「煮」婦最想問的，就是到底哪一 「鍋」比較好？專家要告訴你，挑鍋很重要， 正確使用鍋子更重要。
⽂／記者江慧珺 繪圖／壹次⼼
▇ 不沾鍋的身世
▇ 使用原則
四氟乙烯 不沾性能優異
遵守規則 就能減少風險
⽅便好⽤的不沾鍋幾乎是居家必備鍋具，台⼤醫
不少⼈憂⼼致癌⽽不⽤不沾鍋，但護理師
院腎臟內科主治醫師暨毒物學學會發⾔⼈姜⾄剛指
譚敦慈認為，只要使⽤⽅式正確，沒有不能
出，因鍋內塗有⼀層聚四氟⼄烯（PTFE）的塗料，俗
⽤的鍋⼦。使⽤不沾鍋必須謹守冷鍋冷油、
稱「鐵氟⿓」（Teflon），具有耐⾼低溫（-190⾄260
中⼩⽕烹調、避免鍋具被尖銳物品刮傷以及
度）、耐蝕性、抗油、防⽔等功能，即使⾧期暴露在
避免溫差過⼤等原則，就能減少致癌物釋
⼤氣下也能維持不沾性能。
放。
將全氟化合物滴在鞋⼦上，後來卻發現鞋⼦即便下⾬
● 冷鍋冷油，中小火烹調。 譚敦慈說，使⽤不沾鍋炒菜前，先打開抽
也不會進⽔，還很耐汙耐髒。如今已被廣泛的應⽤在
油煙機，並在鍋中抹上薄薄⼀層油，放⼊⾷
⽇常⽤品中，除了不沾鍋外，防油紙袋、紙盒、紙杯、
材後再開⼩⽕烹調；烹調結束後，要再讓抽
防⽔⾐、地毯等，都有它的蹤跡。
油煙機抽5分鐘，避免油煙殘留。
▇ 不沾鍋的優勢
少油、輕量、清洗容易 姜⾄剛指出，省油不沾是不沾鍋最⼤的特點，只需 要⼀點油就能讓⾷物熟透，且表⾯不易燒焦黏鍋，也
擔，⼤⼤提升了烹調時的容易性與⽅便性，是市場上 接受度⾼，受家庭煮夫、煮婦歡迎的主因。 ▇ 不沾鍋的缺點
塗層溶出 有致病危機
市⾯上不沾鍋百百款，不少⾼價鍋具要價不 傳家寶」的觀念，但柯俊年強調，不沾鍋是「消 耗品」，使⽤約1年幾乎就會出現刮痕，屆時務必 要更換，否則恐釋出有害物質。 姜⾄剛與譚敦慈認為，不沾鍋雖沒有特定的使 ⽤年限，但如果鍋⾯出現刮痕、有燒焦痕跡或者 易沾黏時，就必須更換。
● 酸性調味料，起鍋再調味。 柯俊年指出，不沾鍋怕刮，也不耐強酸強 鹼，奶油、醋、酒、檸檬汁等調味料別直接碰 觸到空鍋，最好起鍋後盛盤時再調味。
可減少油煙，清洗也相當容易。此外，鍋具的重量適 中，即使⾧期使⽤也不會對⼿腕⼿臂造成太⼤的負
好鍋用很久？一有刮痕就該換 菲，不少⼈抱持「⼀把好鍋可⽤⼀輩⼦，甚⾄當
不沾鍋塗層內含的全氟化合物，發現過程有段有趣 故事。姜⾄剛說，起初是學⽣在做實驗過程中，不慎
▇ 使用壽命
▇ 買鍋原則
● 選包裝完整，最好沒被碰觸過。 不少婆婆媽媽在賣場選購鍋具時，習慣動⼿摸 ⼀摸甚⾄⽤指甲刮⼀刮鍋⾯，譚敦慈直⾔這是錯
● 別煮帶殼海鮮或骨頭。 ⾦屬鍋剷、帶殼海鮮、雞翅或⾻頭等都易 刮傷塗層，應避免。
誤⽰範，因不沾鍋很「嬌貴」，很容易因此掉漆。 她建議購鍋時最好選擇包裝完整、封膜未被破壞 的鍋⼦，並在開鍋使⽤前仔細檢查是否有細微刮 痕。
● 鍋放冷再洗，避免溫差過大。 在清洗⽅⾯，譚敦慈強調⼀定要將不沾
● 選知名品牌，有安全檢測。
不沾鍋雖⽅便好⽤，但卻具有潛在⾵險。姜⾄
鍋放冷再洗，不要讓冷熱溫差過⼤，若是不
柯俊年說，⽐起路邊攤來路不明的鍋具，知名
剛說，在⾼溫烹煮時，塗層內具致癌性的全氟⾟酸
確定鍋⼦溫度，可將鍋⼦倒過來把⽔沖在鍋
品牌的鍋具製作⼯序通常較嚴謹，也通過許多安
（PFOA）可能溶出，雖然暴露量極低，但⾧期可能
背降溫，再⽤⽊漿海綿或柔軟的抹布輕輕清
全檢測，使⽤上較安⼼；不沾鍋的厚度愈厚，通
導致肝臟與⼼⾎管慢性發炎。
洗，洗後擦乾即可。此外，不沾鍋最好單獨清
常塗層數較多，不沾效果也較好。
飯店主廚兼美⾷家柯俊年指出，不沾鍋雖有鐵氟⿓ 塗層達到不沾效果，但不適合⾼溫，⽐起國外多使⽤ 溫度固定的電爐，台灣多⽤⽡斯爐，且重視⼤⽕快炒 的鍋氣，若要⽤不沾鍋就得改變料理⽅式，盡量⽤中 ⼩⽕，空鍋乾燒、⼤⽕快炒都不適合。
洗，避免被其他餐具刮傷，收納時最好將鍋 ⾯朝內掛在牆上，避免意外刮傷。
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生活
2O16 O8 1O 星期三
廚房要用哪一鍋
廚房要用哪一鍋
不鏽鋼鍋 燉煮食物最安全 ⽂／記者江慧珺 繪圖／壹次⼼
▇ 不鏽鋼鍋的身世
堅固耐熱不易壞 相對安全
▋不鏽鋼鍋不沾小撇步 ▋
隨著健康意識抬頭，近年來廚具市場颳起了⼀股不
柯俊年指出，不鏽鋼鍋要達到不
⽤鐵氟⿓塗層鍋具的⾵潮，最先得到青睞的就是不鏽
沾效果，必須充分熱鍋至少3到5分
鋼鍋。台⼤醫院腎臟內科主治醫師暨毒物學學會發⾔ ⼈姜⾄剛說，不鏽鋼鍋堅固耐熱不易壞，是相對安全 的鍋具。
▇ 使用原則
● 新鍋先開鍋，麵粉吸油汙。
鐘，把手掌放在鍋緣的高度測試，若 感到熱氣比洗澡水還燙，才代表熱 鍋完成，再加入冷油烹調。烹調的食
姜⾄剛說，不鏽鋼主要是由錳、鉻、鎳、鉬四種⾦
譚敦慈說，剛購⼊的不鏽鋼鍋開鍋過程
材也要將水分擦乾，放入鍋中耐心
屬元素所組成的鐵合⾦，每個元素含量的多寡不同，
有時會出現⿊油，她建議回家後先⽤清潔
等待表面成型，輕輕移動鍋子滑動後
⼜分別有200系列、300系列、400系列的不鏽鋼材
劑洗過⼀遍，趁鍋內潮濕還有⽔珠時撒上
再翻面，切勿心急，就能不沾鍋又煎
質標⽰。
麵粉，⼀邊撒⼀邊把鍋⼦裡裡外外搓揉⼀
出漂亮成品。
▇ 不鏽鋼鍋的優勢
適合長時間燉煮食物
遍，把製作過程中的⿊油與髒汙吸附出來， 之後再⽤清潔劑洗⼀次，最後整鍋加⽔煮 沸後倒掉，擦乾後掛起來，就完成開鍋。
表面凹凸不平 就該換鍋
護理師譚敦慈說，不鏽鋼材質相對安全，使⽤上限 制較少，煮湯、燙青菜、煮飯、炒菜、燉煮都不需擔 ⼼，若家中沒有陶鍋但臨時有燉中藥材的需求，也可 以⽤不鏽鋼鍋取代。 柯俊年說，聚熱與散熱速度慢，特別適合⾧時間燉 煮⾷物，或者進烤箱烤也沒問題。 ▇ 不鏽鋼鍋的缺點
容易沾鍋 劣質品藏危機 譚敦慈說，對⼀般家庭⽽⾔，不鏽鋼鍋的最⼤缺點
▇ 使用壽命
● 外鍋油垢多，加熱成毒氣。
姜⾄剛說，雖然不鏽鋼好像很耐⽤，但仍有⼀
值得注意的是，不少⼈認為鍋⼦只要洗
定的使⽤期限，如果發現表⾯出現凹凸不平，或
接觸⾷材的鍋⾯，外⾯不需要洗。譚敦慈
是氧化⽣鏽表⾯膨起來、有空泡，代表有受損，
說，烹調過程中油汙、油煙也會沾染到鍋
該是汰舊換新的時候了。
外，若⾧年累積成油垢，每次加熱都會產 ⽣有毒氣體。 譚敦慈建議，不鏽鋼鍋使⽤後不妨趁還
▇ 買鍋原則
烹調用鍋 300系列最適宜
有餘溫時，加⼊⼀點熱⽔煮沸，假設有沾
姜⾄剛指出，300系列以上的不鏽鋼廚具，錳
鍋就趁此時輕輕⽤⽊剷刮除。清洗時同樣
含量在使⽤上相對安全。為避免買到不安全的不
在於容易沾鍋，特別是煎⿂，黏鍋後「⽪開⾁綻」，
建議倒過來從背後先沖洗，全鍋洗淨後擦
鏽鋼餐具，購買時⼀定要看明標⽰，若產品上沒
賣相不佳，此時使⽤不沾鍋烹調效果較佳。柯俊年指
乾或烤乾。
有標⽰材質型號，就不建議購買。這項挑選建議 除了不鏽鋼鍋外，其他不鏽鋼餐具如不鏽鋼便當
出，不鏽鋼鍋較笨重，對家庭煮婦負擔較⼤。 姜⾄剛說，不鏽鋼中的鎳可防腐蝕，鉻則是防鏽， 價格較⾼；錳主要是起消磁作⽤，價格相對便宜，故
● 洗滌勿用強鹼，盡量別用鐵 鏟。
盒碗、筷⼦等也適⽤。 譚敦慈說，不鏽鋼200系列多是⼯業⽤途，不
很多不鏽鋼鍋都會多加⼊錳來替代鎳、鉻等材料。如
姜⾄剛提醒，不鏽鋼製品中的錳因抗氧
建議廚具選購；300與400系列都可⽤於製餐廚
200系不鏽鋼以錳代替鎳來防鏽，若攝取錳過多可能
化程度不⾜，因此在洗滌時，不要使⽤強鹼
具，但400系列已屬醫療⽤等級，因地球資源有
造成中毒，導致神經系統疾病，如⾏動障礙、⼼智與
性的洗潔劑，另外也盡量不要使⽤鐵製鍋
限，建議選購304（18-8）或316（18-10）的不鏽
情緒異常。
鏟，以免刮傷鍋具表⾯。
鋼餐廚具即可。
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運動
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詹家姊妹闖8強 桌球女單止步 詹家姊妹攜⼿踏上⾥約奧運網球⼥雙8強⾏列，不過下
對上兒時偶像⾟吉絲領軍的瑞⼠對⼿，詹詠然表⽰：「我
⼀戰要對上的是經驗豐富、雙打盛名⾼的「⾟公主」⾟吉絲
們會嘗試把對⽅節奏打亂，再找機會攻擊。」詹詠然、詹皓
和⾙⾟絲姬的瑞⼠⼤敵；⾄於寫下台灣「純本⼟」⼥單奧運
晴本屆奧運為⼤會第3種⼦，瑞⼠組合則為第5種⼦。
最佳紀錄的桌球好⼿鄭怡靜，則是不敵奧運⼥單的衛冕⾦ 牌李曉霞，⽌步8強。
繼陳靜之後，鄭怡靜是中華隊相隔16年來⾸度殺進桌球 ⼥單8 ⼥單8強的選⼿，昨開賽就被李曉霞拿下5：0領先，最終5： 11、5 11、5：11、6：11、6：11吞敗。
(記者彭薇霓、古硯偉) 里約奧運女子桌球，我國選手鄭怡靜雖止 步八強，但已經中華隊相隔 16 年最佳成 記者陳正興 績。
女子舉重再添銅 郭婞淳抱憾：好想要金牌 被評估在奧運有奪⾦希望的舉重⼥將郭 被
「我真的太想要了。」相隔4年再度站上奧運舞
婞淳 婞淳，在奧運僅獲銅牌，她坦⾔「太想要（⾦
台，郭婞淳已從志在參加變成奪冠熱⾨，但壓⼒
牌）」，反⽽亂了節奏。
讓她失了⽔準，「其實這陣⼦我的狀態很好，抓
4年 4年來歷經成績顛峰、受傷低潮、養傷重返， 郭婞淳 郭婞淳今年帶著必定奪⾦的決⼼站上⾥約奧運舞
里約奧運女子舉重 58 公斤級比賽，我國女 將郭婞淳試舉 105 公 斤時，不慎失敗跪 地。 特派記者陳正興
舉能夠到106⾄108公⽄，挺舉這幾周都有140公 ⽄以上的⽔準。」
台，不 台，不過在⾯對泰國兩名選⼿的緊迫盯⼈與夾擊
教練林敬能表⽰，郭婞淳最⼤的問題還是出在
下，最 下，最終僅繳出抓舉102公⽄、挺舉129公⽄、總
抗壓性，加上抓舉放不開、挺舉⾸度試舉失敗，
和231 和231公⽄的銅牌成績。
導致成績不如預期。
(記者劉肇育)
老 老大表弟飆分無用 無用 美夢幻隊痛宰委內瑞拉 美 委內瑞拉 拉 美國男籃在⾥約奧運預賽第⼆場以113 美 ⼆場以1 ⼆場 以113：69痛 6 69痛宰委內瑞拉 9痛宰委 宰委內 內瑞拉，溜 ⾺隊球 全場最 場最⾼的 ⾼的20 20分 分。 ⾺隊球星喬治(Paul George)攻下全場最⾼的20分 委內瑞拉在第⼀節跟美國隊打成18 18平⼿ 委內 成18：18平 1 8平⼿，這是美國男籃今年 夏天成 節⽐賽。 節⽐ 賽。但第 但第⼆節 ⼆節美國 美 夏天成軍以來 ，打得最⾟苦的⼀節⽐賽。但第⼆節美國 隊花不 隊花不到5分鐘就打出⼀輪猛攻 ，上半場48：26領先， 隨後完 隨後完美控制場⾯ 。 美國 特5投5中，攻 美國後衛巴特勒得17分，杜蘭特5投5中 下16分 恩（Kobe 下16分、5助攻；委內瑞拉由布萊恩 Bryan ⾼19分。 Bryant）表弟考克斯攻下全隊最⾼19分 澳洲 屆奪牌⼤ 屆奪 ⼤熱 澳洲男籃則以95：80⼤勝本屆奪牌⼤熱 ⾨塞爾 ，澳 澳洲成 ⾨塞爾維亞，加上⾸戰擊敗法國，澳洲成 為本屆 硯偉 偉) 為本屆⼤⿊⾺。 (記者李亦伸、古 古硯偉)
奧運網球頻爆冷 原來是球太輕？ 「球王」約克維奇⾸輪就打包，⼤⼩威廉絲的⼥雙只打⼀場就陣亡，法國名將松加也加⼊出 局⾏列，⾥約奧運網球戰場爆冷頻傳，除了調整不佳之外，原來是「⼩⿈球」在搞⿁。 ⾥約奧運⽐賽⽤球的牌⼦雖然也和某些⼤滿貫相同，但重量卻差很多。不少男選⼿表⽰，球 打出去沒有⼒量，無法施⼒。再加上⾥約近來天氣不算差，但⾵卻⾮常⼤，球很容易隨著⾵勢⽽ 快速移動，不好施⼒猛抽、以及容易隨⾵⼤飄移這兩個關鍵因素，造成不少爆冷出局的詭異情 況。
(記者彭薇霓)
溜馬隊球星喬治 ( 右 ) 攻下 20 分。 歐新社
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娛樂
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曾詠熙不回家 靠陳小春安慰媽媽 媽媽愛陳小春，曾詠熙送上合照。喜歡提供
陳⼦鴻旗下新⼈曾詠熙先前與師姐合辦演唱會後，⼀轉⾝就回到上海繼續「蜜蜂少⼥ 隊」的演出，⼀個⽉回不了台灣，更別說新加坡的家，只好傳與陳⼩春的合照討⽼媽歡⼼。 曾詠熙上⽉底與⾖花妹、林逸欣、管罄合辦「Jewel4U」演唱會，隔天就⾶回上海歸建 「蜜蜂少⼥隊」，展開每周密集的公演，因為先前為了單曲多次請假，現在只好努⼒⼯作， ⼀路忙到9⽉初才能返台參加⼀場婚禮，整個⽉不在台灣。 忙碌⼯作中，⾃然是更久沒回到新加坡的家。⽇前她在⼀場商演中與港星陳⼩ 合照，偏偏後台已經擠 春同台，想到媽媽最愛陳⼩春，就主動跑去後台要求合照 在等待，還特別客氣 滿廠商客⼾等著合照，陳⼩春在⼈群中瞄到這⼩妹妹在等待 說⼀聲「請等我⼀下」 ，讓曾詠熙覺得這男⼈很體貼。她趕快把合照給媽 媽獻寶。 到各地已有粉絲 曾詠熙雖是新⼈，但「蜜蜂少⼥隊」的魅⼒⼤，現在到各地已有粉絲 路劇 接機，意外的是，還是⼥⽣居多。⽇前她也到⾹港為網路劇 錄製新單曲，努⼒打開市場。
田馥甄自爆裸舞 SHE感情好到脫光光 近⽇⼥⼦團體S.H.E為成軍15年舉辦紀念展，昨天⽥
珮） （記者袁世珮）
歌手田馥甄 爆女 （ Hebe ）自爆女 住女 子團體 S.H.E 同住女 曾全 生宿舍時， 3 人曾全 裸在鏡子前大跳歌曲 歌曲 「十面埋伏」。 中央社 社
是 ⽥馥甄回憶籌備紀念展的過程，她形容像是
馥甄（Hebe）出席代⾔，⾃爆三⼈同住⼥宿時，曾全裸對
很快 進⼊時光隧道，並說S.H.E三⼈合體的時期都很快
鏡跳「⼗⾯埋伏」，⾃評「⼀點都不性感，是很好笑」。
以前 前不懂 懂 樂，現在的她隨時間蛻變也成⾧了，她表⽰，以前不懂
成軍15年的S.H.E彼此互稱⽼婆，好交情有⽬共睹。⽥ 馥甄受訪時透露，SHE三⼈同住⼥⽣宿舍時，什麼事都做
真實實的 真實實的 如何跟鏡頭互動，鏡頭前可能不完美，但是真真實實的 樣⼦，「現在喜歡每⼀個⾯向的⾃⼰」。
過，會⼀起洗澡、⽐⾝材等，還加碼爆料三⼈曾經全裸在
著紀念 念展， ⽥馥甄近期⼯作滿檔，舞台劇剛落幕，緊接著紀念展，
鏡⼦前⼤跳「⼗⾯埋伏」，「⼀點都不性感，是很好笑。」
太 擁擠 擁擠」 」， 演唱會等活動接踵⽽來，讓她直呼「⼈⽣也太擁擠」
當年S.H.E剛成軍時，差點叫「H.B.O」，⽥馥甄說，就
要⼯作到1 到 2 ⽽昨天七⼣情⼈節被問到有無打算，她回應要⼯作到12
像⼩孩出⽣取名，什麼名字都想試，那時候「DG Girls」也
家過節 節，並 並 點，姊妹也忙所以沒空過節，但⽗親節有回家過節，並
是選項之⼀。她笑說「如果不是取S.H.E我現在可能也不
送了⾃⼰代⾔的⼿錶給爸爸。
中央 央社） ） （中央社）
是 Hebe」。
賈永婕泳渡英倫海峽 哭爸親體驗 藝⼈賈永婕7⽉底征服「倫敦到巴黎跨海鐵⼈三項賽」。兩 度在低於攝⽒16度的英吉利海峽游泳，讓她無⼒到放聲⼤哭， 當時⼀直祈求天上的⽗親幫忙，笑說真的是「哭爸」。
時無⼒到放聲⼤哭。 「⼀直吃⽔，但我真的沒有想要放棄，我哭是因為沒有⼒氣，
賈永婕號稱「三鐵辣媽」，和⽼公王兆杰都熱愛運動。7⽉21
⾝體抖到不知該怎麼撐下去，⼼裡⼀直叫天上的爸爸幫我，真
⽇⽣⽇聽到⽼公說要送她去倫敦巴黎玩當做禮物，賈永婕樂不
的是『哭爸』。」事後回憶起來，賈永婕倍感驕傲，⾃⼰成了台
可⽀，沒想到⽼公接著說，「但是你要⾃⼰從倫敦游到巴黎」，
灣第⼀位游過英吉利海峽的⼥性。
才驚覺原來先⽣準備了⼀份⼤禮「倫敦到巴黎跨海鐵⼈三項賽 （The Enduroman Arch to Arc）」給她。 藝人賈永婕7月底參加「倫敦到巴黎跨 海鐵人三項賽」，成台灣第一位遊過 中央社 英吉利海峽的女性。
向巴黎，歷時43⼩時58分不間段地完賽，賈永婕⼀度在游泳賽
在眾隊友互相打氣與毫不放棄的信念下，「Team Taiwan」 挑戰成功，除了讓賈永婕的三鐵⽣涯寫下新的⾥程碑，更結合
夫妻兩號召台灣鐵⼈好⼿，組成「Team Taiwan」參賽，不
公益，為台東書屋的孩⼦募得新台幣212萬元。她解釋，「這個
只是全台⾸次，也是亞洲第⼀個挑戰的隊伍。從倫敦開始路跑
⽐賽有個理念，就是每個隊伍都有它背負的使命。」他們希望
⾄⽬的地海港，再泳渡英吉利海峽抵達法國，最後騎⾃⾏⾞邁
藉這個活動，激勵⾃⼰、也激勵他⼈。
（中央社）
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娛樂
霍建華婚後首 度出席活動， 露出閃亮的婚 戒。 摘自網路
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平時其實很活潑！ 霍建華：別叫我老幹部 華⼼⼤婚後，霍建華正式復⼯，8號他在北
題材，為此他不僅做⾜準備，更吃盡苦頭。座談
京出席電影「捉迷藏」辦的「霍建華深夜⾛⼼座
會上霍建華回憶拍攝過程，坦⾔拍戲期間相當壓
談會」，他左⼿無名指上的婚戒⾮常搶眼，主持
抑：「我們的拍攝環境蠻艱苦的，整天關著燈，
⼈問他，婚後是否每天和⽼婆林⼼如打電話，低
在⿊暗裡演戲。但是壓抑的情緒對表演有說明，
調的他巧妙避開話題：「希望⾃⼰的⽣活是很平
相信電影出來⼤家會很滿意。」為了呈現⼈物真
靜的」，希望⼤眾能夠更多地去關注他的影視作
實的壓抑狀態，霍建華不惜素顏出鏡，還⾃爆從
品。
2004年就開始⾧⽩頭髮，連⽩髮都毫不隱藏：
霍建華對於婚後⽣活三緘其⼝，表⽰希望⼤家更
「我當了演員之後頭髮開始變⽩，但在這個戲裡
加關注其影視作品，他同時坦⾔，⾃⼰其實對「⽼
我都沒有去染，我喜歡這種很原始、不修飾的狀
幹部」這個稱號是有意⾒的，因為⾃⼰平時其實很
態，可以讓觀眾更清晰地看到你的內⼼。」。
活潑，並不像⽼幹部那樣嚴肅無趣。但當主持⼈問
霍建華說，去年他暫停接古裝戲，因為確實到
霍建華何時跟林⼼如求的婚、婚後是否每天都要打
了⼀個瓶頸。他也想把這幾年學的東西更多地在
電話等問題時，霍建華都閃爍其詞，巧妙地避開了
電影界發揮。已經給⾃⼰設下了新的⽬標：「拍
問題。
不同類型的電影，向觀眾展現最原始最純粹的
電影「捉迷藏」是霍建華⾸度挑戰驚悚懸疑
我。」
（記者楊起鳳）
舒淇目前仍不想結婚。摘自臉書
舒淇嘆：結婚很可怕 沒什麼憧憬 才剛參加完閨密林⼼如的婚禮，舒淇便⾺不停蹄的繼續⼯作，她近期和馮紹峰、鳳⼩ 岳合作新電影「我最好朋友的婚禮」，儘管戲裡戲外都脫不了「紅⾊炸彈」，舒淇仍笑說 對婚姻沒興趣，更語出驚⼈地表⽰：「婚姻沒什麼可憧憬的，那是⾮常可怕的⼀件事。」 舒淇表⽰，現在社會逐漸邁向平權，⼥⼈也被允許擁有強⼤的事 業⼼，故⽽結婚年齡越來越晚，對於姻緣，舒淇看得淡然，她說： 「有時候你的夢想不⼀定得結婚⽣⼦，你也可以去追求你⾃⼰想 要的，哪怕你想去環球旅⾏。」在戀愛中，舒淇也不諱⾔⾃⼰的 被動，「我不會去倒追別⼈，我屬於被⼈家追求的，我⽐較貪 玩，很少會花時間經營感情。」然⽽在真愛⾯前，舒淇依舊會 ⽤⾃⼰的⽅式「反客為主」，她笑⾔：「我會默默製造很多 機會，讓他隱約感受到我的⼼意。」（記者⾼睿希）
葛仲珊日前赴英國參加音樂節，返台開始用功，準 備新專輯。 環球提供
葛仲珊學中文 問老娘啥意思 ⾦曲新⼈王Miss Ko葛仲珊已經
在公司群組發問，⽇前突然丟出「⽼
某⽇校外教學，⼀堆路⼈找她合照，
在台定居5年，在準備第3張專輯之
娘」這個詞，問同事：「什麼意思？什
她只得趕緊跟⽼師說：「我今天請假
前，主動表⽰要重修中⽂，搞中⽂饒
麼時候⽤？」同事趕緊教育她：「這
好了，怕打擾⼤家。」
⾆的⼈想知道「⽼娘」什麼意思。
是⼥流氓⽤的，妳應該⽤不上。」好
「饒⾆界的鄧麗君」葛仲珊2011年
學⽣點點頭記住了。
葛仲珊近來勤看演唱會做功課，⾃ ⼰在10⽇晚上有⼀場「活在⾳樂下班
返台，發了兩張中⽂的饒⾆專輯，但
上課時，葛仲珊對「44隻⽯獅⼦」
直播演唱會」，在海尼根粉絲團直播
⾃覺要以中⽂創作、⼜是中⽂要很多
之類的繞⼝令很好奇，覺得中⽂饒⾆
開唱30分鐘，另外，她先前和舒⽶恩
的rap詞，她在加盟環球唱⽚時，主動
很有趣。她最得意的是，同學都是巴
到英國參加⾳樂節，如今將把當時的
西⼈，⼤家交談⽤中⽂：「我中⽂這
「台灣之夜」原汁原味搬回台北，19
時最強。」但她低調沒⾃報是明星，
⽇在西⾨紅樓演出。 （記者袁世珮）
提出想再進修中⽂。 葛仲珊好學好奇，看到不懂的字就
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娛樂•星座
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和林艾為曖昧？ 周興哲：把她當姊姊 周興哲和林⼼如同⽗異母的妹妹林艾為被爆料 相約吃飯，疑似有曖昧情，昨周興哲出席電台活動，
⽕花，周興哲害羞⼤笑直說沒有，也澄清林⼼如並沒 有撮合2⼈。
讚林艾為穿伴娘服很漂亮，害羞笑說：「和她真的只
不過周興哲透露2⼈都在國外⾧⼤，聊天中英⽂夾
是好朋友，我把她當姊姊，我們看到報導都
雜，「我們常⼀起吃飯，她快回去了，之後看⼤家有
覺得蠻好笑的！」林艾為則今⽇離台將
沒有時間（再約出來吃飯）。」⾄於未來2⼈有沒有
周興哲害羞回 應緋聞。 梅衍儂攝
赴英國念書。
發展可能，周興哲堅持沒有，新聞報導後他和林艾為
周興哲和林艾為在婚禮上突然被
有傳訊，「2⼈都說怎麼吃個飯可以
cue合唱「屋頂」，問2⼈是否產⽣
說成這樣！」 「Doctors」 第15集智弘與慧 靜甜蜜約會。 摘自SBS
奧運助攻 Doctors收視破20創三高
（記者梅衍儂）
由朴信惠、⾦來沅主演的韓國夯劇「Doctors」播出第15集，原本 在⽉⽕(周⼀、⼆)檔期打遍天下無敵⼿，本周卻遇上奧運盛事，韓國舉 國關注的運動盛事對決熱⾨電視劇，SBS則對「Doctors」信⼼滿滿， 早早宣布「不停播、不延播」，⽽第15集也繳出漂亮成績單，韓國 AGB尼爾森全國收視率⾸次突破20⼤關，衝出21.3%，⾸爾圈則有 23.1%，最⾼瞬間收視率27.38%，三項收視率都刷新該劇⾃⾝新 ⾼。 本周起遇上奧運，SBS安排提早5分鐘播出、提前結束，並以奧 運賽事轉播接檔，成功讓觀眾不轉台。這集智弘與慧靜對患者治 療⽅針產⽣分歧，智弘認為⾞禍受傷的孕婦傷勢過重，動⼿術毫無 ⽤處，慧靜則堅持治療就有希望，兩⼈吵架反⽽吵出⾼收視。 （記者王惠琳）
今日星座運勢
幸運方：南方
4.21 5.20
晴時多雲
5.21 6.21
晴時多雲
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晴時多雲
★ 著有《輕鬆學塔羅》、《幸福的出⼝》、《愛情可以和什麼劃上等號》、《戀⼈啊》 ★ 那河的神秘學苑 http://blog.xuite.net/tarotlinda/astro ★ 臉書帳號 : Linda Jhong ▲
幸運色：藍綠 幸運物：書籍 牡羊座 幸運地點：書店
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3.21 4.20
★ ⼼理諮商師⼆級、⾼階⾊彩諮詢師、催眠治療師 ★ 擅⾧個⼈占星、世運占星、⾝⼼靈整合諮詢
文／Linda J.
6.22 7.22
晴時多雲
幸運色：綠 幸運方：東南方 幸運物：悠揚的樂聲 幸運地點：可以放鬆聊天的地方
原本對工作對生活的積極態度突然有些冷卻 下來的跡象。對於未來的職業生涯有其他打算或 想法的可能性。
幸運色：藍 幸運方：北方 幸運物：手表 金牛座 幸運地點：工作場合 在愛情中勇者的形象開始變得比較理智或不 那麼衝動。想要把持住自己，不那麼快陷入愛 情。
幸運色：淡珊瑚 幸運方：西南方 幸運物：家族史 雙子座 幸運地點：家 基於某些原因，宇宙邀請你回顧自己與家人 之間的關係，或是緣分、業力。有意識的了解家 人，或是每個人情緒背後的真相。
透過與他人談天或是參加某個工作坊，有助於 釐清自己的想法，或是大眾多數人的想法又是甚 麼。
明日預告 幸運色：綠
明日預告 幸運色：藍綠
明日預告 幸運色：藍
明日預告 幸運色：粉紅
幸運物：手機
容易接到某些訊息或命令要你去執行 某件重要的事情。
晴時多雲
9.23 10.22
晴時多雲
幸運色：黃 幸運方：西南方 幸運物：占星 獅子座 幸運地點：諮商中心 事業的重新評估期。你的金錢與才能這一年是 靠著目前的公司或是你的知名度，但未來的事業 走向究竟是甚麼，該如何打理金錢或培養專長。
幸運色：綠 幸運方：西南方 幸運物：筆記本 處女座 幸運地點：咖啡館 一直有個計畫與目標存在，但目前這個目標進 行的有些緩慢，甚至讓你懷疑是否可行。未來一 個月是整裝待發，勇氣前進的時刻。
幸運色：藍綠 幸運方：東方 幸運物：捐款 天秤座 幸運地點：慈善機構 某種宿命感的因緣正在發生，甚至讓你回溯到 過去某些人物與情境。注意自己是否有足夠的理 智判斷不要掉入會令人不愉快的陷阱中。
明日預告 幸運色：藍
明日預告 幸運色：珊瑚
明日預告 幸運色：橄欖綠 幸運物：整齊的皮夾
幸運物：筆記本
相當適合分析與思考的一天。
明日預告 幸運色：藍
幸運物：書籍
人際運佳，是放下身段好好學習的一 天。
晴時多雲
1.20 2.19
幸運色：珊瑚 幸運物：理財計畫 水瓶座 幸運地點：家
晴時多雲
幸運色：白 幸運方：東北方 幸運物：明亮色系的配件 天蠍座 幸運地點：明亮的空間 和某些社群團體的關係進入淡化期或理智期， 也許和某位好友或合作夥伴認真思考某個理想是 否可行。 明日預告 幸運色：米
幸運物：優雅的服裝
身者桃花不斷、魅力無限。
晴時多雲
2.20 3.20
幸運方：東北方
幸運色：黃 幸運物：點心 幸運地點：咖啡館
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事業是否順利、個人形象或上司緣是否不錯， 其實和工作努力的多少成正比。現在正是觀察工 作勞動是否太多或太少的時候。
12.22 1.19
幸運色：橙 幸運方：西方 幸運物：橙色食物 摩羯座 幸運地點：簡單明亮的空間
10.23 11.21
適合處在防守與觀察的階段，暫不適 合有太多直接醒目的動作。 ▲
晴時多雲
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11.22 12.21
幸運色：綠 幸運方：西南方 幸運物：工作生活表現評估表 射手座 幸運地點：工作職場
幸運物：創意商品
只要自己的態度開朗與謙和，貴人運 不錯。
幸運物：花草茶
在人際上易有受阻或遭受批評的可 能。 ▲
8.23 9.22
幸運物：筆記本
容易有搞不清狀況而做錯事的情況發 生。 ▲
晴時多雲
相當忙碌甚至可能感覺有些辛苦。某 些事情處於異動的狀態。 ▲
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7.23 8.22
幸運物：手機與電腦
巨蟹座
雙魚座
晴時多雲 幸運方：西北方
某些進修或海外調職、旅遊計畫可能延後或需 要再做評估調整。也可能之前學的某些東西需要 重新研讀。
某些家族的理財、保險、健康、財產分配等問 題可能重新被拿出來討論。或是原本的金錢合作 計畫還須修正。
另一半或合作夥伴也許突然變得比較冷靜，但 也可能變得不像原本那麼樂觀正面。合作或婚姻 的經營成敗和溝通有關。
明日預告 幸運色：珊瑚
明日預告 幸運色：藍綠
明日預告 幸運色：綠
幸運物：小點心
是個適合社交聚會的一天。
幸運物：笑容
透過與不同人的連結，生活更加多采 多姿。
幸運物：專業能力
避免不必要的開支，但也不能過度守 財。
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2O16 O8 1O 星期三