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第2614號
多雲時陰雷陣⾬
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降⾬機率
7O %
10
無線藍⽛⽿機 操作⾃在無束縛
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抗氧⽠王！ 每⽇1杯苦⽠汁防胰臟癌
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再見瓦城威尼斯首映 映後掌聲長達3分鐘
舒淇婚禮十分低調簡樸，是聰明選擇。 摘自新浪娛樂
！ ⾼ 愈 率 婚 離 婚禮愈浪費
舒淇簡約風 舒 睿智勝凡人 國際巨星舒淇⽇前與相戀多年的馮德倫低調結婚，穿H&M平價婚紗 和adidas球鞋邁向⼈⽣另⼀個階段，不辦婚禮、不宴請賓客，如此簡樸低 調，令⼈不捨與不解。不過根據美國⼀項「婚禮愈浪費，離婚率愈⾼」的 研究調查，舒淇的簡樸婚禮，可說是相當睿智的選擇。 美國Emory⼤學教授Hugo Mialon和Andrew Francis多年前針對3千 多對夫妻進⾏調查，結果發現結婚花費愈⾼，離婚率也相對升⾼，結婚超 過2萬美⾦ (66萬台幣)的夫妻，離婚率是花費5000到1萬美⾦ (約16萬⾄ 33萬台幣)的1.6倍。 學者Andrew Francis指出，結婚產業不斷透過廣告灌輸民眾「奢華婚 禮=真愛幸福」的印象，這讓準新⼈內⼼倍感壓⼒，只好硬著頭⽪超出預 算籌備奢華婚禮，且誤以為婚禮愈奢華，就代表婚姻就會⾧久，但沒想到 這樣反倒會讓新⼈提早陷⼊經濟困境中，更難維繫婚姻。 不過當今社會，奢華婚禮仍是主流，舒淇和馮德倫的簡樸婚禮，兩⼈全 ⾝上下的⾏頭除婚戒外，加總起來恐怕不到10萬元，仍是相當少數。根據 TheKnot.com針對美國13,000對新⼈進⾏調查，發現時下準新⼈的婚禮 花費，平均約落在29,858美⾦ (約110萬台幣)。
(記者陶福媛)
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02 悠遊卡廣告挨批怪 柯P：重點推記名制 網傳大蒜發芽有毒? 專家這麼解釋…
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達人漫談 TALK
暗角階梯
悠遊卡公司最新廣告，不少網友批日語對話文法、發音都很怪。圖／截自悠遊卡公司廣告
悠遊卡廣告挨批怪 柯P：重點推廣記名制
悠遊卡記名廣告 摘自《遠在咫尺：羅 智成的旅行攝影》 ／聯經出版
這張布拉格⽼城區的照⽚，是從紙本相⽚再掃描回來的，因為
⿎勵悠遊卡辦理記名，悠遊卡公司邀請
其妙」，也有網友質疑「講中⽂就好，無法理
台北市⾧柯⽂哲拍攝廣告，但廣告「校園篇」
解廣告為什麼要講⽇⽂」。朱姓⽇⽂⽼師直⾔
就被網友抓包，⽇⽂⽂法、⼝⾳怪怪的，台北
「是聽的懂，但很怪就是了。」
市⾧柯⽂哲昨表⽰，他也不懂⽇⽂，但主要是
悠遊卡公司回應，該⽀廣告重點在推廣悠
推廣悠遊卡記名制，發⾳標不標準，他不是那
遊卡記名，使⽤⽇⽂、廣東話對話，只是廣告
麼注重，主要⽬的有達到最重要。
呈現⼿法，悠遊卡公司尊重網友意⾒。 僅管悠遊卡最新推出的廣告引來民眾批評， 但悠遊卡公司統計，原本⼀天約只有700⼈申
篇」則講廣東話，模仿港⽚「笑傲江湖」的
請記名，在廣告推出後，記名量翻倍，⼀天有
哏。但遭網友批評「廣告內容和發⾳完全莫名
近2000⼈來申辦悠遊卡記名。 （綜合報導）
雖然如此，即使找出來了，我相信我還是會選⽤現在的這⼀張 「階梯」。 不是因為它很布拉格，⽽是布拉格太出名、太有特⾊了，我想呈 現出⼀張不是刻板印象的布拉格。 我⼀直稱布拉格為西歐⽂明的潛意識，教堂裡保有許多⽂明初 期的⼼智和世界觀，城堡裡保有許多陰暗記憶或想像。 這張照⽚的意義不在於布拉格，在於它顯現我內⼼的形象。 羅智成
悠遊卡公司推出2⽀廣告推廣記名制，⼀ ⽀「校園篇」，演員全程講⽇⽂；⼀⽀「古裝
多年前那次布拉格之旅的幻燈⽚我始終沒把它找出來。
期參與多種媒體的經營管理，如：報紙、雜誌、電台、電視
資料照片
奇聞 共賞
製作、出版及通訊社等；也曾擔任過相關公職。現為⽂化創
網傳大蒜發芽有毒? 專家這麼解釋
READ
網路瘋傳⼤蒜發芽有毒？嚇壞⼀堆下
還是可以煮來吃，或者，若把已經發芽的
廚煮飯的民眾。農委會農糧署表⽰，⼤蒜
⼤蒜種在⼟中，⾧出來就是「蒜苗」，是烹
放久了會發芽，不少民眾會疑慮，發芽後
飪料理上的好⾷材，哪有不能吃的道理。
的⼤蒜營養價值會降低，但絕對沒有毒。
(記者彭宣雅)
農委會表⽰，⼤蒜在發芽過程中，只是 消耗掉營養物質，導致蒜瓣萎蔫、乾癟，
Hi 捷客看更多
捷客多益句
早上被鬧鐘吵醒，還覺得昏昏沈沈的嗎？今天介 紹的單字是跟聲⾳有關的，趕快把你的瞌睡蟲趕到⼀邊 去，來讀讀今天的慣⽤語吧！ 以上內容由知英文化提供，摘自《捷客多一句 300 句最夯英文慣用語》
⽅朝廷備忘錄》，攝影集《遠在咫尺：羅智成攝影之旅》。
大台北 氣象 TAIPEI
小 心 ！ 缺 乏 日 曬 易 導 致 D 3不 足，喝我提升鈣質吸收！
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ring vt. ring a bell 激起模糊記憶 Today I met a girl who knows you from your school days. Her name is Angelina. Does that ring a bell? 我今天遇到⼀個⼥孩是你學校的校友，她 的名字是Angelina，你有印象嗎？
紫外線指數
7
高
捷運隨堂考
語文學習
書》、《光之書》、《泥炭紀》、《擲地無聲書》等，詩劇《迷 宮書店》，散⽂或評論《亞熱帶習作》、《⽂明初啟》、《南
降雨機率
麼濃厚。蒜頭發芽或⾧根的蒜頭，消費者
Chapter .1O4
意事業負責⼈。著有詩集《畫冊》、《傾斜之書》、《寶寶之
多雲時陰 雷陣雨
⾷⽤的營養價值⼤⼤降低，味道也沒有這
LEARNING
詩⼈、作家、媒體⼯作者、⽂化觀察者。台⼤哲學系畢 業，美國威斯康⾟⼤學東亞所碩⼠、博⼠班肄業。曾經⾧時
更多氣象資訊， 請上中央氣象局
Janet likes to ring the changes on her used clothes. 猜猜看，這句話的意思是？ A . Janet喜歡用舊衣做不同搭配。 B . Janet喜歡做舊衣回收的工作。 C . Janet喜歡把戒指放到舊衣裡。 D . Janet喜歡在舊衣上面縫戒指。
答案請見Hi 捷客
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非看不可
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非看不可1
中秋烤肉這樣做 吃得健康 開心過節 烤⾁是中秋節重要活動，
說，烤⾁醬含鈉量⾼，不妨先
根據經驗，中秋節過後，腹瀉
⽤熱⽔稀釋，或以蘋果醋、蔥
急診⼈數會增加1到2成，主因
薑蒜及少許醬油⾃製低鈉烤⾁
都是⾁沒烤熟或烤⾁吃太多。
醬，也應搭配蔬果、⾖⼲等，
⾷藥署呼籲民眾，烤⾁是烤氣
補充不同營養素。她說，最好
氛，不要吃到撐，並提出「⾷
在烤網上鋪⼀層鋁箔紙，並將
材、⾷器、烹調、衛⽣、健康」
霧 ⾯ 朝 下 隔 熱，避 免 溫 度 過
5⼤烤⾁要素，讓民眾烤得安
⾼、油脂滴到⽊炭冒煙，暴露
⼼，吃得開⼼。
致癌物質。
⾷藥署⾧姜郁美說，⾷材以
（綜合報導）
當季⾷材為主，⾁類、海鮮買 回家盡速冷凍、冷藏，備料、 燒烤時⽣熟⾷分開。除⽜⾁可 烤3分熟，其他豬、雞、重組 ⾁及海鮮⼀定要全熟，⽣蠔、 蛤蜊等即便烤到殼開了，還是 要再烤⼀下，避免把細菌吃下 肚。 ⾺偕醫院營養課⾧蔡⼀賢
烤肉5大注意事項
1.食材：以當季新鮮食材為主，挑選新鮮或有認證標章的農產品，生鮮食材買回家應盡
食藥署提醒民眾享用美食也兼顧衛生安全，安心烤肉、快 記者曾吉松 樂過節。
速冷凍或冷藏保鮮。
2.食器：最好用自家盤子或紙盤，若選用塑膠容器，建議選PP材質，耐熱溫度攝氏90 到120度間。 3.烹調：所有食物烤熟再吃，不要烤焦，可用鋁箔紙包住烤肉架，不建議邊烤邊加檸檬 汁。市售烤肉醬鈉含量高，可先以熱水稀釋，或自製烤肉醬。
4.衛生：生食、熟食分開，洗手後再烹調。 5.健康：吃烤肉搭配蔬果，不要浪費食物，享受烤肉樂趣，也不會造成身體負擔。 資料來源／食藥署 •製表／Upaper
捷客特派員
圖⽂／Ingham
《人生就是要不停的動跟吃》 ⼀家位於蘆洲捷運站出⼝處不遠的雞⾁ 飯，是附近有收藏的少數美⾷亮點－好客雞⾁ 飯，⼀來是因為它就開在⾧榮路的蘆洲運動中 ⼼隔壁⼗字路⼝上，⼆來也是因為我的覓⾷類
非看不可2
型總以台式鹹⾷為主。 為了預先消耗待會晚餐注定超⾷的罪惡
逆流性食道炎 10年增3成
感，出了捷運站後即直奔隔壁的運動中⼼。新 落成的蘆洲國民運動中⼼，除了⼀般球場、游 泳池、健⾝房、鏡⾯教室，還有壁球場跟攀岩
國⼈胃⾷道逆流情況嚴重，根
區，頂樓還有⼾外射箭場跟⼩型⾜球場。今天
據健檢機構分析95⾄104年健檢
的⽬標是全新的室內壁球場，幾場下來無不卯
數據，逆流性⾷道炎患者10年內攀
⾜全⼒把熱量燃燒得淋漓盡致。 結束運動⾏程後，第⼀件事當然是⽴刻填
升近3成，其中超過8成為男性，8 成為30⾄59歲中壯年，但有超過
飽正在咕咕作響的胃，恨不得將菜單上每個品
6成患者無感。
項都點上⼀輪，才能撫平剛剛球賽中些微之差
據 統 計，台 灣 逆 流 性 ⾷ 道 炎 盛⾏率為15.6%，遠超過⽇韓的 8.5%與中國⼤陸的6.4%，居亞洲 之冠。聯安預防醫學機構分析過 去10年近1.6萬⼈健檢資料，發現 逆流性⾷道炎患者4成有抽菸習 慣，7⾄8成有飲酒習慣，且BMI 值⼤於24的⼈患病⾵險⾼出1.43 倍。
受稅制及景氣低迷影響，房市買賣移轉交易量大減，房仲業也成了艱困行業。 資料照片
非看不可3
另⽅⾯，勞動部6⽇公布第4季
態轉變，商仲業調查指出，有六⼤
⼈⼒需求調查，由於景氣仍未⾒
聯安診所院⾧鄭乃源說，平常
產業已淪為艱困⾏業，連帶衝擊
明顯好轉，加上暑假旺季結束，廠
飲⾷要細嚼慢嚥、三餐七分飽，另
商⽤不動產，店⾯、商辦均⾯臨空
商10⽉底較7⽉底淨聘僱⼈⼒繼
外，不少⼈有午休習慣，建議不要
置率升⾼、租⾦下修壓⼒。
續探底，總計2.4萬⼈，創8年同
⼀吃飽就趴睡，晚餐後別再進⾷，
欣元商仲研展部調查，房仲、
且晚餐後3⾄4⼩時再就寢，戒菸
書局、醫美、證券、健⾝、飯店等
製造業因消費性電⼦產品備貨需
酒，少咖啡與濃茶，少⾼酸、⾼
六⼤產業，利潤下滑甚⾄虧損情
求，⼈⼒略⾒回溫，服務業因內需
油、⾼甜⾷物，避免胃⾷道逆流。
況最嚴重，倒閉收店頻傳，已成艱
降溫，⼈⼒淨聘僱較上季暴減6成
困⾏業。
2。
（記者羅真）
味，⼀邊討論切磋著球技與訣竅，沒有精緻的 擺盤、隨桌的服務與精緻的環境，夾雜著談笑
景氣差 6大慘業出列 第4季人力需求創8年新低 景氣差，陸客減，加上消費型
的敗降之⼼，最後點了滿滿⼀桌平民的⼭珍海
期新低，也是⾦融海嘯以來最低；
（綜合報導）
聲與電視聲，⼜是⼀個平凡的⼀餐、⼀家店、 ⼀天，跟⼀種幸福⽣活的⽅式。
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焦點 今年中秋節有4天假期，台北市工務局開放 23處河濱公園供民眾烤肉。 資料照片
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中秋節連假烤肉 北市開放23處河濱區域 台北市⼯務局⽔利⼯程處宣布，因
道南河濱公園左岸萬壽橋下、道南河濱
應中秋連假，除原本就開放的8處指定
公園右岸萬壽橋下、景美河濱公園北新
河濱區域外，14⽇下午5時到18⽇晚上
橋下、福和河濱公園福和橋下、⾺場町
12時，額外開放15處，總計開放台北市
紀念公園⾺場疏散⾨廣場前、華中河濱
23處河濱指定區域，讓民眾烤⾁。
公園華中橋下未使⽤閒置空間與下游
額外開放的15處河濱指定區域，包
側圓形廣場及光復橋下、雙溪河濱公園
括：彩虹河濱公園⿆帥⼆橋下、觀⼭河
左岸福林橋下、雙溪河濱公園左岸⽂昌
濱公園⾼速公路內湖橋下、美堤河濱公
橋下、雙溪河濱公園右岸⾬農橋下。
園⼤直橋下、⼤佳河濱公園⼤直橋下、 圓⼭河濱公園中⼭橋上游溜冰場週邊、 百齡左岸河 濱公園洲美⼤ 橋下指定區、
北市公辦都更起跑 台大紹興案率先登場
街公辦都更案，占地1.4公頃， 其中逾9成⼟地屬於台⼤，北市 府去年5⽉和台⼤簽署合作意
紹興案起跑，包括蔡瑞⽉旁都
向書，將打造「智慧健康⽣活園
第⼀個公辦都更案「台⼤紹興
更案、⼤直北安、科技⼤樓案，
區」。
公辦都更案」6⽇正式公告招
都會在今年底前招商。
商。副市⾧林欽榮說，北市府從
都市發展局表⽰，位於仁愛
9⽉起「⼀⽉⼀招商」，從台⼤
路、紹興南街⼝的台⼤紹興南
▲
台北市⾧柯⽂哲上任後，
（記者魏莨伊）
台大紹興南街公辦都更案公開招 商，將興建智慧健康生活園區。 北市都發局提供
詳細開放區域，可上北市⽔利處網站 公告資訊區查詢。
（中央社）
文／記者王韶憶、圖／記者陳易辰、飛利浦提供
破解迷思
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焦點
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市面上燈泡百百種，到底該怎麼買才對？聰明的消費者 要兼顧省電與亮 度，還要讓雙眼看得健康，選購原則Upaper一次教你！
大觀念教你挑對LED燈 迎接晨曦開始，到辦公室開始忙碌工作，下班後返家用 餐，偷個閒，欣賞一部電影，睡前在浴室梳洗，一 直到關上燈就寢，燈泡始終伴隨著我們的生活，同時也 是家中密度最高的電器。但市面上琳瑯滿目的LED燈 泡，要想不浪費錢、能省電還得亮度夠，更要顧及健康，到底 如何挑選才正確？Upaper教你把握3個原則買 到最省電又最健康安全的LED燈泡！
迷思 1 挑燈看瓦數? 於亮度高! 正確觀念 瓦數高不等 數 亮度看流明、耗電看瓦
透過致茂電子Chroma廠內積分球實際測試 來看，選擇市面上10瓦左右的LED燈泡產品， 會發現各品牌包裝亮度標示不盡相同，約略
異，而其中以飛利浦的亮度最高，相較他牌 高出30%左右。
分球測試結果
可以發現包裝標示的流明值與實測略有差
廠內積 Chroma
落在800-1055流明的範圍內，進一步實測後
包裝盒標示
明(lm)，數字愈高，代表燈愈亮，反之愈暗。
LE D
燈泡亮度比一比
相同時，瓦數愈低，耗電愈少」的原則，才能 達到省電效果。選擇LED燈泡亮不亮看的是流
勝
10
瓦
選購燈泡時，認為瓦數愈高，燈泡愈亮？事 實上，此判定方式不適用LED燈泡，把握「亮度
LED燈亮度越亮，對眼睛才好! 好! 正確觀念 LED燈並非越亮越
迷思 2
愈亮的燈泡不見得愈好，應該要搭配使用情境做調整，且燈 泡品質的優劣，也會影響靈魂之窗。像是劣質燈泡，易產生偏綠 光、偏藍光、光色不均等現象，進而影響視力；好的LED燈泡則要 擁有不眩光、無疊影、色溫一致、光效均勻柔和且不會有藍光危 害等特色，才能提供健康的光環境，不讓雙眼產生病變。
優質LED燈泡 舒適居家光源小幫手 全球LED照明領導品牌飛利浦，針對LED光源產品執行嚴格的檢測標
品牌
PHILIPS
億光
威剛
旭光
色溫
暖白光
暖白光
暖白光
暖白光
流明
1055
900
850
800
瓦數
10W
10W
10W
10W
1073.5
829.2
823.3
802.6
實測亮度 (單位:流明)
迷思 3 LED燈的藍光好傷! 造成視網膜病變，甚至失明! 正確觀念 藍光影響視力健康！ 擁有無藍光危害認證的LED燈，安全無慮。 其實像LED燈、電腦螢幕，甚至是太陽光或任何的光源都含有藍光，嚴重時甚至將對視覺 造成傷害，影響視力健康。建議民眾挑選LED燈時，務必挑選使用正規廠家製造，檢驗合格的 LED燈具，像是擁有通過歐盟IEC無藍光認證的LED燈，才能保障用眼健康。 反之，市面上許多廉價、未受認證的LED燈泡，因品質不佳，燈殼可能脫落，讓LED燈外漏造 成藍光直射，加速視網膜裡的黃斑部病變，且品質良莠不齊的商品，也無法保障消費者權益。
為何要選擇LED燈泡? 為提倡節能環保LED燈泡是近年來的光源新星，
準，同樣瓦數LED燈泡中亮度最高，耗電量最低，更達到節能省電的效
相較於傳統燈泡擁有省電、壽命長的優勢，因此
果，同時也是台灣首批榮獲CNS認證及節能標章的照明品牌。飛利浦
可降低替換燈泡的次數，減少垃圾產生，也無水
LED燈泡，搭載獨步全球的「創新純淨光技術」，強調低頻閃、無藍光危 害、極佳化混光3大核心技術，以健康為主軸，並帶來最接近太陽光的
銀汙染，可說是環保光源。雖然比起日光燈、省電 燈泡來說，LED燈泡價格較高，但長久使用下來，
自然光色，打造無害的光環境。
因能使用較久且有效節能省電，其實最為划算。
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新北推黃金自立給付包 提前預支長照服務 ⾧照2.0計畫未正式上路，新北市已著⼿整合現有醫療衛政 和社福社政資源，推出「⿈⾦⾃⽴給付包」專案，將原本出院3 個⽉後才能進⾏的⾧照評估，提前到準備出院前進⾏，讓⾧輩 9月10、11日 （周六、日）歡 迎逛三峽老街， 品嘗碧螺春、綠 竹筍及純蜜等三 峽「三寶」。 記者連珮宇
出院後最需要照護復健的急性醫療期，就能預⽀居家和社區的 復健和照護服務。 新北市衛⽣局⾧林奇宏舉例，過去70歲以上⾧輩若⼿術置換 髖關節，往往出院後沒有繼續接受專業復健，1年後真正還能正 常⾛路的，可能只剩下3到4成，但若在出院後1個⽉內能密集接 受專業復健，家中環境也能先評估進⾏改善，家屬也學習復健 技巧，1年內能正常⾛路的⽐例可增加⼀倍。
周末來三峽 品嘗 茶 筍 蜜 三寶 三峽除祖師廟、⽼街⾵情，⾃
三峽區農會總幹事陳宏⽂說，
今年三峽⽼街慶百年，農業局
然⼭林更孕育名茶碧螺春與蜜⾹
三峽除有好茶，綠⽵筍⾁質⽩嫩
以「峽客⾷代」為主題，周六、
紅茶、綠⽵筍、純蜂蜜，是三峽的
鮮脆，甜分、⽔分⼗⾜，有「梨仔
周⽇在三峽⽼街、祖師廟與⾧福
農產「三寶」。其中碧螺春與蜜⾹
筍」美名，加上今年初遇寒流⼤
橋旁，舉辦三峽農特產品聯合展
紅茶，更是連鎖咖啡名店唯⼀指定
雪、低溫，綠⽵筍品質⽐往年更加
售會。藝⼈曾雅蘭將現場分享以
選⽤。本周六、⽇，三峽將舉辦農
鮮甜⽔嫩，農會以真空包裝新技
「三峽三寶」⼊菜的「蜜⾹春筍⾁
特產展售會，讓民眾⼀次品嘗三寶
術克服產期問題，讓民眾⼀年四季
捲」，邀民眾品嘗。
好滋味。
都吃得到新鮮美味綠⽵筍。
（記者連珮宇）
（記者祁容⽟）
新北市10月起推出「黃金自立給付包」專案，讓長輩從醫 療到出院後的長期照護，能無縫接軌。 新北市社會局提供
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QS世界大學排名 台大第68 史上最佳 英國⾼等教育機構QS公布最新世界⼤學排名，美國⿇ 省理⼯學院連續第5年排名第1，台灣⼤學排名較去年上升兩 名排名第68，是台灣唯⼀晉⾝百⼤的⼤學，也是歷來最好成 績。台灣共有8所⼤學進⼊世界前400名，進榜⼤學多數排 名是歷來最佳。 此項排名調查已進⾏第13年，指標有6項，包括學術聲 望、論⽂引⽤數、師⽣⽐、國際化、畢業⽣雇主聲譽調查等。 今年最新排名，新加坡國⽴⼤學排名第12，亞洲排名最 ⾼，中國⼤陸的名校也普遍進步，清華⼤學排名第24名，⽐ 去年進步1名，復旦⼤學也從去年53名進步到43名。 台灣學校排名進前400名的的⼤學共有8校，依序是台 ⼤、 清⼤、 交⼤、成⼤、台科⼤、陽明、台師⼤、中⼭⼤學， 進榜學校6校排名上升，但成⼤和中⼭⼤學分別退步17和16 名。
（記者鄭語謙）
台灣前400名大學排名 學校 台灣⼤學 清華⼤學 交通⼤學 成功⼤學 台灣科技⼤學 陽明⼤學 台灣師範⼤學 中⼭⼤學
2016 68 151 174 241 243 308 310 395
2015 70 155 182 224 260 338 376 379
變化
+2 +4 +8 -17 +17 +30 +66 -16
世界前10名大學 1 ⿇省理⼯學院 / 美國 2 史丹佛⼤學 / 美國
6 ⽜津⼤學 / 英國 7 倫敦⼤學學院 / 英國
3 哈佛⼤學 / 美國 4 劍橋⼤學 / 英國
8 蘇黎世聯邦理⼯學院 / 瑞⼠ 9 倫敦帝國學院 / 英國
5 加州理⼯學院 / 美國
10 芝加哥⼤學 / 美國 資料來源／QS 製表／Upaper
水陸包裹 明年漲郵資 中華郵政公司表⽰，明年1⽉1⽇起，將停辦原16個國家 (地區)⽔陸函件及南韓、港澳地區⽔陸包裹出⼝業務，並調 漲⼤陸地區、⽇本、⾺來西亞、新加坡、越南、印尼、泰國、 澳⼤利亞、美國、加拿⼤、德國、法國、荷蘭及南⾮等14個 國家(地區)之⽔陸包裹資費，漲幅從19%⾄130%，1公⽄約 漲30元到70元左右。 中華郵政表⽰，近年⽔陸郵路主要國家陸續通知停辦⽔ 陸郵件業務，國際郵務趨勢多以航空郵件為主；再加上中華 郵政營運成本逐年增加，若調漲寄往南韓、港澳地區⽔陸包 裹資費，價格可能會⾼於現⾏航空資費，中華郵政考量後決 定停辦。
（記者徐⼦晴）
QS 公布世界大學排名，台灣 資料照片 大學排名第68。
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澎湖的秋天更精彩，用海鮮美食、光雕秀吸客。圖為西嶼二坎古厝。
中央社
今秋澎湖更精彩 光雕美食吸客 為延⾧澎湖觀光旺季，觀光局和
島嶼、世界最美麗海灣，澎湖秋天的海
在地業者、多家航空公司合作，24⽇
鮮最肥美，24⽇下午澎湖鎖港將舉辦
起⾄11⽉舉辦「澎湖秋瘋季，不熱更
⾷樂嘉年華，由主廚挑選漁獲，在現場
樂」系列活動，包括鎖港光雕秀、韓⾵
教民眾如何製作澎湖美⾷。
天菜美⾷節等，讓澎湖秋冬不⼀樣，預 計全年旅客⽐去年同期多2成。 觀光局代理局⾧劉喜臨說，澎湖觀 光資源豐富，曾被選為全球10⼤秘密
（中央社）
宜蘭縣政府在﹁台灣好行﹂冬山河線及礁溪線，分別推 縣府提供 出﹁童趣公車﹂及﹁溫泉公車﹂。
各機關學校著⼿，不僅將⼤⼒宣傳國內旅遊景點「⽐國外還厲害」，還要祭出優 惠補助措施，⿎勵企業學校舉辦旅遊活動。 移民署統計8⽉份⼤陸團客來台⼈次，較去年同期⼤幅減少55％，甚⾄連⾃由 ⾏旅客也較去年同期減少16％，總體⼤陸觀光客來台，較去年同期衰退39%。 觀光局指出，擴⼤國旅⽅案應不考慮發放「觀光旅遊券」或是補助國⼈住宿等 短期刺激措施，希望能從⾧期、提升國旅整體環境著⼿，並讓民眾了解「台灣旅 遊環境不輸出國旅遊」。
歡樂氣氛；「溫泉公⾞」在椅⼦靠枕上 掛有浴池⼊⼝的意象布簾，營造泡湯 區放鬆⾝⼼的氛圍。 此外，這次推出「冬⼭河線1⽇遊」、 「礁溪線1⽇遊」及「樂活2⽇遊」共3
「童趣公⾞」除了在地板上畫有跳
種套票⾏程，可當⽇不限次數搭乘相
格⼦，⾞內扶⼿也布置成為糖葫蘆的
關路線的巴⼠，並享有單⾞租借、伴⼿
桿⼦，吊環旁也掛上國⽴傳統藝術中
禮或住宿等優惠。
⼼的臉譜設計圖，⼀上⾞就能感受到
⼀遊再遊。
政院為補⾜陸客市場空缺，9⽉將推出擴⼤國旅⽅案，預計將從公務⼈員、企業、
溪線，分別推出「童趣公⾞」及「溫泉 公⾞」，並推出套票⾏程，讓遊客享優
東、復興合作推出抽獎活動，⿎勵民眾
陸客來台進⼊冷凍期，旅遊業者叫苦連天，12⽇將號召萬⼈上凱道抗議。⾏
即⽇起在「台灣好⾏」冬⼭河線及礁
惠。
⼈次參加，觀光局也和⽴榮、華信、遠
陸客銳減 觀光告急 擴大國旅 強棒出擊
台灣好行 宜蘭童趣公車上路 宜蘭縣政府為了推廣⼤眾運輸，
劉喜臨說，這次活動預估可吸引3萬
（中央社）
根據移民署統計，陸客團 與去年比較減少55%，圖為 陸客參觀故宮。 資料照片
（綜合報導）
2O16 O9 O7 星期三
O9
理財
水果貴參參 今年漲23% 23年來最大漲幅 主計總處6⽇公布8⽉消費者物價指數 （CPI）年增率0.57%，為今年以來最低漲幅， 但⽔果價格仍持續⾼檔，累積前8⽉⽔果漲幅 達23.81%，是23年來同期最⼤漲幅。
來同期最⼤漲幅。 中秋節將近，部分烤⾁需求⾷材也有蠢蠢欲 動趨勢，豬⾁和⽔產品價格都上漲，其中⽔產
主計總處表⽰，與去年同⽉相較，今年8⽉
品8⽉上漲5.33%，為近⼀年半最⼤漲幅；農
CPI上漲0.57%，包括⽔果、⽔產品、蛋類、⾁
委會資料亦顯⽰，茭⽩筍9⽉⽐8⽉上漲2成，
類和外⾷價格都上漲，受到去年中颱⾵，今年
甜椒也上漲7%，但⽟⽶價格下跌。其他像糕
年初寒害，以及今年7⽉颱⾵等天候因素持續
餅點⼼上漲1.17%，⾁乾上漲4.39%。
主計總處公布，前8月水果累積漲幅達23.8%，是23年來同期最大漲幅。 記者鄭超文 影響，今年⽔果價格⽐過去幾年都⾼很多，累
無論出境、⼊境，旅客「買商機」龐⼤。昇恆昌推出
次，看準出境旅客的買商機，昇恆昌推出全新免稅預購
全新免稅預購網，即使搭乘凌晨起⾶的紅眼班機也能放
網，提供班機起⾶前7天⾄4⼩時均可下單、24⼩時任何
⼼選購；另有電通業者推出App，攜⼿國內近60家伴⼿
時間都能機場提貨。預計年底前有300個品牌上線。
禮商店，讓海外旅客透過⼿機就可以買遍全台，且預計
電通業者則開發⼿機App購物軟體，包括微熱⼭丘、
年底前在機場、旅館等旅客駐⾜點設置機台，讓旅客訂
糖村、佳得等知名伴⼿禮商店，使⽤《iCarry我來寄》
購台灣好物更便利。
結帳，可⾄機場提貨，也可免費運送⾄全台指定地點。 （記者葉卉軒）
（記者仝澤蓉） 電通業者開發手機Ａｐｐ購物軟體，提 供來台旅客在知名伴手禮商店使用，可 至機場提貨，也可免費送至全台指定地 直流電通提供 點。
機場免稅品 網路可預購
桃園機場統計，2016上半年出⼊境⼈次近1900萬⼈
積前8個⽉⽔果漲幅23.81%，是⾃1993年以
消費
10
開學超有型 潮背包助陣
無線藍牙耳機 SHB9250 ，售價 5990元。 飛利浦提供
MARVEL CIVIL WAR後 背包，售價2680元。 SPRAYGROUND提供
Level U Pro降噪頸環 式藍牙耳機，售價 4600元。 三星提供
瞄準開學季商機，潮流品牌推出動漫聯名、超夯迷 彩等搶眼設計款式，在網路掀起話題的2D包款品牌也 推出秋冬全新系列，吸睛圖樣讓開學有型不Blue。 由設計師David Ben David創立的紐約背包品牌 SPRAYGROUND，針對開學季，推出經典後背包DLX 與熱門動漫角色的跨界聯名款，包括忍者龜、海綿寶 寶、蜘蛛人、鋼鐵人、美國隊長等，內裝擁有筆記型電 腦收納袋及太陽眼鏡專用袋，符合人體工學的背部支撐 設計，讓身影帥氣也能很舒適。 以真假視覺引起社群媒體討論的2D包款品牌 JumpFromPaper，推出秋冬全新包款系列，以「Girl Trip」為靈感，從後背包到大小手提包等款式，後背包 設計手提、肩背兩用，可放置筆電或其他用品的專屬空 間，上學或小旅行都能輕鬆又吸睛。
(記者林品萱)
( 左起 ) 灰色旅行大手提包，售價 3650 元、灰色旅行後背 JumpFromPaper提供 包，售價4500元。
2
BackBeat GO 3 版，售價3590元 Plantronics
無線藍牙耳機 操作自在無束縛 iPhone 7廬山真面目將示人，傳言取 消3.5mm耳機孔的機率似乎已成定局，為 符合不同機種使用者的需求，無線藍牙耳
防水防塵，使用更便利。
飛利浦無線藍牙耳機SHB925
純白皮革機身搭配菱格紋，耳罩式
機受到市場青睞，造型多元與便利功能成
能很優雅，特別的Smart Touc
為必備配件之一。
介面透過點滑即可控制音量大小
三星推出高階耳機Level系列，其中 Level U Pro降噪頸環式藍牙耳機加強符
選擇，並可切換接聽通話，也能 Google Now相容。
合人體工學設計，頸環上有3大操作功能
Plantronics無線立體聲耳機B
鍵，不需拿出配對裝置可直接操控聲音
GO 3，專為無線高音質音樂設計
大小、暫停撥放或接聽電話，新增主動降
豐富的聲音細節，運用3D模擬人
噪功能提高音質，內建2款強效喇叭，使
戴更舒適安穩，採用P2i納米塗層
高、中、低頻的音效更加清晰。另有Level
防潮抗汗，能透過藍牙配對其他裝
Active運動式無線耳機，具備IPX4等級的
(記者
全台最大最專業 一票逛兩展 好禮大放
持 萬
同期展出 2016美甲美睫博覽會 兩大免費入場資格
1.美容、保健證照享有免費入場資格 2.「生日我最大」邀請九月壽星首次免費入場參觀
所有活
11
7 星期三
超商攜手電視購物 一掃就能買
英國皇室御用精品 華山看得到
超商攜手電視購物業者異業合作，首創虛實複合店打造TV outlet提供獨家優惠商品，一「掃」就能買。 全家看好電商市場，與電視購物業者東森購物首創將TV outlet導 入至實體店舖，以吸引社區顧客為主軸，目前於台北市、新北市7家 指定店舖，架設電視屏幕 ，精選28檔商品，每支影片上有商品QR code，供消費者掃描、購買，主打女性、保健食品和居家用品，提供 獨家優惠價格，像是Kappus 墨角藻緊緻嫩白皂，市價1845元，特價 369元。另外，9月30日前，掃描商品QR code並下單者，送哈根達 斯冰淇淋1份，加碼贈東森購物價值5200元的折價券。 (記者王韶憶)
擁有皇室伊莉莎白女王，菲力浦親王及查爾斯王子 授予最高認證Royal Warrant的百年品牌DAKS，為慶祝 經典House Check邁入40年，翻玩成立體抽象方塊New Anniversary Check系列，讓百年品牌展現出年輕樣貌並 發表秋冬系列。 「The DAKS Royal Gallery 皇家御用精品沙龍特 展」選擇在近華山站貨場，首度將擁有英國皇室認證的 御用精品，包括手工皮鞋Tricker’s、歷史最悠久男仕理 髮店TRUEFITT&HILL、黃銅彩釉藝術精品HALCYON
掃描影片中的QRcode，可購買獨家優惠商品。全家提供
DAYS，與深受查爾斯王子喜愛的香水Floris、以及皇室成 員讚不絕口的粉紅香檳巧克力Charbonnel et Walker等 一次呈現，即日起至11日開放參觀，親身感受英國皇家的
速食業上新菜 推無骨雞腿排
生活品味。
(記者林品萱)
「雞排」可說台灣國民美食，速食業者7日起加入 戰局，首度推出無骨雞腿排，並新增套餐模式。 麥當勞即日起推出無骨雞腿排，除了可以單點、買 套餐加購之外，同步推出「豪麥雙拚套餐」，主推大麥 克、勁辣雞腿堡等4款人氣漢堡，搭配無骨雞腿排、小 薯及中杯飲料。此外，9月7日起至11月8日還將推出雙 茶系列冰品，使用台茶18號紅茶搭配阿薩姆茶凍，9月 無骨雞腿排單點55元、套餐加購49 元；豪麥雙拼套餐，售價 138 元至 178元。 麥當勞提供
購票抽
有價票券，有機會帶走Borsalini 件！
13日前雙茶花聖代，享第2杯半價。
(記者沈佩臻)
The DAKS Royal Gallery 皇家御用精品沙龍特展當中的泰迪熊展 DAKS提供
區。
2家 ，搶3 選 嚴 現 每日 兌換券 角 截 免費 元 賺8000
消費抽 消費滿千抽200元購物金，還有機會抽中 超級大獎YAMAHA CUXi 115機車！
會現場公告為準 主辦單位保有調整及最終解釋權之權利
給站」 補 品 化妝 活 「美容 商攤位參與 廠 可 至47家 按讚打卡即 成 動，完 小禮 美 獲得精
台北秋季 國際美容化妝品展、美甲美睫博覽會 憑此券至現場購買 全票，可優惠折抵 50元(原價150)， 優惠票恕不折抵， 每券限購一張門 票，恕不兌現。 售票口： 17、19、13號入口
50 折價
元
p
12
消費
2O16 O9 O7 星期三 日本職人鐵製玉子燒鍋， 日本職人手工極品，無任 何的塗裝、烤漆與蓄熱性 佳，原價 1500 元、特價 890元。 台隆手創館提供
北海道「白雪美精」馬油系列化妝水、 護唇膏、護手霜、面膜，原價210~680 元、特價180~610元。 台隆手創館提供
台隆手創館感謝祭 滿額抽獎、滿千送百 ⼜到了百貨年度重要促銷檔期周年
中，鐵鍋品項是去年3倍多，⽣活居家
慶的季節，⽇系居家雜貨通路品牌除引
⽤品類也是主打，像是⽅便攜帶的⼿
進獨家話題新品，同時也精選2000筆商
持式迷你洗濯機詢問度很⾼ ，可清理
品5折起，搭著百貨通路滿千送百預購
⾐服局部污漬。
活動，讓舊⾬新知享好康、輕鬆買。
此外，特惠商品項⽬也從往年1000
歡慶來台15周年，台隆⼿創館感謝
項增加⾄近2000 項，其中，買⼀送⼀
祭活動9／14起跑，今年主張「輕易
的⽇本製商品更是提⾼兩成。台隆⼿
買、輕便⽤、輕鬆享」的「三輕⽣活」
創館周年慶由微⾵打頭陣，除了滿600
提案，延續⾷安、單⾝的商機，引進多
元可抽鍾漢良代⾔的ECOVACS掃地
款⽇本熱賣的⽇本職⼈鍋具、居家清
機器⼈、滿1000元送帆布袋、滿2000
潔⽤品、⽣活保養品等獨家新品。其
元送200元抵⽤券，還可搭配微⾵復興 周年慶預購優惠 (9／13⽌)，滿3000 元送300元。
(記者何雅玲)
象印 IH 系列 電子鍋。 象印提供
PETIT COOK琺瑯油炸鍋(紅)，深壺 型設計、油花不易噴濺，原價890 元、特價590元。台隆手創館提供
時尚小家電 省 節能環保又精省 因應消費者對⽣活品質的重視，
熱，擁有多種炊煮模式，可精準的控制
家電品牌以時尚、美味、節能為概念，
時間；全新Super VE超級真空保溫熱
推出電⼦鍋、保溫杯等系列新品，讓健
⽔瓶CV-TWF系列，專利真空斷熱技
康、環保融⼊居家⽣活。
術，斷電2⼩時後，仍可維持約90度的
精打細算的消費者，想省電、省錢、
⾼溫，定溫加熱及節能模式可減少沸
省能源從平⽇使⽤的⼩家電著⼿，象
騰次數，智慧省電；象印可分解杯蓋保
印推出⼀系列新 品，像是壓⼒IH電⼦
溫杯SM-LA系列，輕量化讓外出時尚
鍋NP-ZAF系列，結合上蓋加壓及IH加
⼜環保。
(記者王韶憶)
13
消費
2O16 O9 O7 星期三
半島豪華禮籃 / 奶黃月餅 (8 入 ) 、龍 鬚糖 ( 桂花 + 原味 ) 、經典蛋捲 ( 原 味)/2688元。半島精品提供
秋節禮盒 茶香撲鼻 迎中秋，茶業者看準不少⼈偏好少量
及「紅茶南棗核桃糕」，並以海藻糖取代砂
分⾷，並偏好佐茶去油解膩，設計秋令⾷材
糖；另外，也同步推出「⼆茶⼆⾷」的複合
搭配茶⾹⼊⾷、簡約茶器，讓今年⽉圓⼈不
式茶禮供選擇。
(記者沈佩臻)
圓，優雅過節。 smith&hsu今年特別選⽤⽇本四國、 九州的柚⼦製作司康，清爽應景，另有伯 爵夫⼈紅茶、蔓越莓及原味司康，並附上 茗，業者也混搭⽩瓷、⽊及⽪繩，打造茶 器禮盒，展現現代簡約⾵格，想妝點茶席 多了新選擇。 此外，王德傳今年則⾸度推出茶⾷，精 選「紅⽔烏⿓茶」及「德傳精選紅茶」，結 合杏仁、南⽠⼦及紅棗等⾷材，推出「紅⽔ 烏⿓杏仁⽜軋糖」、「紅⽔烏⿓南⽠⼦酥」
紅水烏龍南 瓜子酥，單 罐售價220 元。 王德傳提供
﹁高歌一曲團員組﹂一壺四杯，原價 元 、 特 價 1980 元。 2580 smith&hsu
果醬、奶油集結為禮盒組；若想在中秋品
半島爭輝極品月 餅禮盒(12入)1650 元。 半島精品提供
精品月餅首選 半島鎮店奶黃 榮獲無數次「全球最佳酒店」殊榮的⾹港半島酒店， 1986年推出超⼈氣的「奶⿈⽉餅」後近30年⾄今仍深受饕客 喜愛，今年品牌除了經典奶⿈⼝味之外，也推出多款複合式搭 配禮盒。 其中，針對台灣推出的「半島爭輝極品⽉餅禮盒」⼀盒網羅 奶⿈⽉餅(8⼊)及瑤柱XO醬、伍仁⾦腿、蛋⿈⽩蓮蓉、港味陳 ⽪等四款道地的港式⽉餅，可說是送禮⾸選。 另有以奶⿈⽉餅搭配普洱茶袋、蝴蝶酥或⿓鬚糖、經典蛋 捲的組合，以及⼤吉嶺茶、伯爵茶的半島精選茶禮盒，提供鎮 店⽉餅之外的多款經典推介。
(記者何雅玲)
14
運動
2O16 O9 O7 星期三
漏接 球僮使出飛撲大絕，無奈漏接。
甩毛巾 Ｋ頭 球打球牆壁後，反彈Ｋ中史密斯。 史密斯怒甩毛巾。摘自大聯盟畫面
球僮撲接凸槌 史密斯後腦中彈氣甩毛巾 棒球場上常⾒場邊球僮救球美技，但這
運動家終場7：10落敗，史密斯沒有上場，
些負責保護球員、球迷的「少年仔」，也有凸
還好被反彈球打中也沒受傷，甩⽑⼱的動作看
槌的時候；6⽇運動家、天使隊之戰，6局上天
似抓狂，後來也沒對球僮⽣氣。 (記者藍宗標)
使打者⾺提把球拉向左外野，守在運動家⽜ 棚前的球僮奮⼒⼀撲，沒想到失⼿；這顆球打 中牆壁後，反彈命中史密斯後腦勺，氣到當場 甩⽑⼱。
他送柯神麻辣鍋 奪MVP ⾸度來台的勇⼠隊柯瑞，訓練營親⾃披掛上陣，在菲律賓球員⾺穆雅克 賓球員⾺穆雅克 全場要求最後 最後⼀次防守蓋掉柯瑞「Logo Shot」之後，藝⼈陶晶瑩帶動全場要求最後 5秒球賽重打，柯瑞再次嘗試終於投進，幫助球隊逆轉。 過⼀個⽉⾄今天 在台灣唯⼀的公開活動，柯瑞於新莊體育館的訓練營，經過⼀個⽉⾄今天 練營的⾨票。 下午的甄選，選出最後10名⼩球員，爭取唯⼀⼀張前往美國訓練營的⾨票 球⼤賽上演連 連 ⾯對現場超過5千名球迷，柯瑞今天玩得盡興，先是在三分球⼤賽上演連 台 續16球命中的神射功夫，訓練營最後⾼潮的表演賽下半場，更親⾃上陣與台 灣、⽇本、菲律賓和新加坡等地的亞洲球員較勁。 從後場推進，儼 表演賽最後⼀波進攻，柯瑞所屬的⽩隊還落後2分，柯瑞從後場推進 的U18國⼿⾺穆 然就是要上演招牌「Logo Shot」，不過最後⼀球被菲律賓的U18國⼿⾺穆 雅克蓋⽕鍋，讓球隊兩分不敵。 重新開始，這次 最後藝⼈陶晶瑩⾼喊要重打5秒，在全場⿎譟下，⽐賽竟重新開始 ⽕鍋的⾺穆雅 柯瑞順利投進。柯瑞展現⾼EQ，仍把訓練營MVP頒給蓋他⽕鍋的⾺穆雅
上：柯瑞被菲律賓的U18國手 馬穆雅克蓋火鍋。記者余承翰 左：柯瑞拿起手機與粉絲玩自 記者余承翰 拍。
（記者古硯偉）
克。
墨瑞在美網男 單 16 強賽均以直落 三勝出，將在8 強賽對決錦織 圭。 歐新社
308勝 小 小威大滿貫 刷新紀錄 刷
痛宰莎娃前男友 墨瑞晉8強對決錦織圭 墨 美國網球公開賽，「英國希望」墨瑞對上保加利亞 美 「莎娃前 「莎娃前男友」 迪⽶特洛夫，輕鬆以直落三過關；墨瑞也 「今 說： 「今天發球拿到不少直接得分 ，我打得⾮常滿意。」
小威廉絲拿下 第 308 場大滿貫勝 利，獨步網壇。 歐新社
世界球后⼩威廉絲6⽇再寫下 網 網壇新紀錄，在美網⼥單第4輪擊 敗 敗哈薩克選⼿莎薇多娃後，拿下
墨 墨瑞以6 ：1、6：2、6：2擊敗迪⽶特洛夫，全場雖然
個 個⼈第308場⼤滿貫勝利，正式超
被逼 被逼出6個破發點 ，但只遭破發1次。
越 越「瑞⼠特快⾞」費德勒的最佳紀 錄 錄。
迪⽶特洛夫曾在兩年前的溫布頓8強擊敗墨瑞， 但 但兩年後成績⼤不如前 ，迪⽶特洛夫此役也沒掙扎 太久，⾯對世界第2的墨瑞，全場只拿5局就兵敗。
美 美網第3輪勝出後，⼩威廉絲與費德 勒共同 勒共同以307勝並列公開賽年代以來⼤
墨 墨瑞輕鬆晉級8強後 ，將對上⽇本選⼿第6種⼦錦織
滿貫最多 滿貫最多勝選⼿，不過費德勒今年球季提
圭；錦織圭曾於2014年打進美網決賽，當時他屈居亞
前報銷，⼩ 前報銷，⼩威也於6⽇贏球後獨⾃保有這項
軍。
紀錄。
（綜合報導）
（綜合報導）
2O16 O9 07 星期三
生活
15
16
周三U健康
的膳⾷纖維，有助排毒，且熱量極低，可以預防癌 症，對於肥胖族群也有減重效果。營養師表⽰，苦 ⽠屬於涼性⾷物，具降⾎糖效果，能抑制癌細胞 增⽣，國外研究發現，每⽇1杯苦⽠汁能預防胰臟 癌，具有防癌效果。 陳彥甫營養師在《超級防癌⾷物排⾏榜》新書 中指出，苦⽠有「抗氧⽠王」稱號，富含維⽣素E， 是⽠類中含有抗氧化營養數⼀數⼆的好⾷材，有 益於抗⽼化，對於預防癌症也有良好的⾷療效果。
美國科羅拉多⼤學癌症中⼼進⾏動物實 驗發現，苦⽠汁可以預防胰臟癌，並可殺 死胰臟癌細胞。⽼⿏⾷⽤苦⽠之後，罹癌 ⾵險減少約6成之多。動物實驗發現，苦⽠ 研究
汁可以阻⽌癌細胞代謝葡萄糖，這樣癌細 究成果在今年4⽉發表於「癌症形成」國際 醫學期刊中，受到防癌學術界⾼度關注與 討論。 基本上，維⽣素E是抗氧化的重要維⽣ 素之⼀，若能和維⽣素C、胡蘿蔔素共同攝
建議
取，可以提升抗氧化的功效，預防癌症的
預防肝病變 酗酒應多吃苦瓜
苦瓜汁能預防胰臟
胞就會失去能量來源，最後慘遭殲滅。研
抗氧瓜王！ 每⽇１杯苦⽠汁防胰臟癌
苦⽠素有「脂肪殺⼿」之稱，不僅含有豐富
效果更佳。苦⽠不但含維⽣素E，同時富含 維⽣素C、胡蘿蔔素，可說是極優的抗氧化 ⾷材。 陳彥甫營養師強調，苦⽠雖然很營養， 但很多⼈不太敢吃苦⽠。事實上，⾷⽤苦 ⽠能攝取到豐富的纖維，並充滿飽⾜感， 因⽽可以降低攝取其他⾷物的慾望，有助
2O16 O9 O7 星期三
經常喝酒的⼈建議應常吃苦⽠，因為酒喝下肚之後，需要利⽤肝臟分解 酒精，酒喝越多的⼈，肝臟負擔越⼤，當來不及將酒精代謝掉時，肝臟就 會漸漸囤積脂肪，變成脂肪肝，如果繼續喝酒傷肝，就會導致肝硬化、肝 癌的發⽣。 因為苦⽠含有苦⽠蛋⽩MAP30，它是⼀種植物性蛋⽩質，能夠活化攻 擊癌細胞的抗癌物質，抑制癌細胞增⽣，並預防肝癌，且苦⽠中的苦⽠鹼 可抑制癌細胞增⽣，因此也具有抑制肝癌細胞增⽣的功效。
於瘦⾝，且其纖維也有利⾝體排出脂肪， 可避免肥胖，並有助於預防⼼⾎管疾病。
蜂蜜＋苦瓜＝不苦的苦瓜汁 切片：將苦⽠去籽切⽚，放⼊果汁機中打碎後，加⼊果汁或蜂蜜再飲 ⽤，就能去掉⼤部分的苦味。 調味：苦⽠切⽚後，可先放⼊鹽⽔中浸泡約5分鐘，再⽤於料理或打 成果汁，也能去除⼤部分的苦味。
營養師小叮嚀 苦⽠的排毒解熱效果佳，能消除疲勞。 ⾷⽤苦⽠前最好⽤熱⽔燙過，不 建議直接⽣吃，因苦⽠含有草酸，容易和鈣結合，影響鈣質的吸收，但只 要燙過後即可去除草酸。屬於較寒體質者，不妨在吃苦⽠時加⼊⼀些溫性 ⾷物，如排⾻、蔥、蒜等共⾷，可以緩和苦⽠的涼性。
資料來源／
Upaper編輯整理
17
娛樂
2O16 O9 O7 星期三
﹁再見瓦城﹂演員吳可熙、柯震 震震 東 出 席該片威尼斯影展的世界首映。 岸上影像與前景娛樂提供
再見瓦城威尼斯首映 映後掌聲長達3分鐘 ⼊圍威尼斯影展「威尼斯⽇」單元的趙德胤執導電影「再⾒⽡ ⽡ 界⾸映，現場吸引600名觀 觀 城」，台灣時間5⽇深夜11點在威尼斯世界⾸映，現場吸引600名觀 眾看到柯震東、吳可熙盛 盛 眾，座無虛席。映後掌聲⾧達3分鐘，觀眾看到柯震東、吳可熙盛 不同，甚⾄發問：「怎麼會 會 裝出席都很驚訝本⼈跟銀幕⾓⾊如此⼤不同，甚⾄發問： 是這樣時尚的年輕⼈！」 趙德胤⼗分驚喜，「⼀直⿎ ⿎ 電影結束後觀眾⾧達3分鐘的掌聲讓趙德胤⼗分驚喜， ⾼興演員整體表現受到肯 肯 掌、⼀直⿎掌，讓我有點不知所措，也很⾼興演員整體表現受到肯 他也⼤⽅給出99分的 定。」當有⼈請導演給演員表現打分數，他也⼤⽅給出99分的 德胤解釋，「這部⽚可 ⾼分，讓柯震東、吳可熙⾮常開⼼，趙德胤解釋， 的努⼒！」 以看得到他們的誠意，以及他們這⼀年的努⼒！」 整年的演出成果，兩 柯震東與吳可熙⾸度看到⾃⼰⾟苦⼀整年的演出成果，兩 帶有太多對導演的 ⼈都⾮常感動。柯震東開玩笑說，「之前帶有太多對導演的 恨意，原來訓練、折磨都是有成效的！」。吳可熙則很享受 的觀眾掌聲，給予 看⽚過程，映後站起來接受來⾃360度的觀眾掌聲，給予 精神上很⼤肯定。 帶著新作「鋼鐵 已經10年沒執導電影的梅爾吉勃遜，帶著新作「鋼鐵 超級熱烈反應， 英雄」前往威尼斯影展觀摩放映，獲得超級熱烈反應，
SpeXial易恩剃光頭
都給予好評，有 劇終全場起⽴⿎掌10分鐘，各⼤媒體也都給予好評，有 機會讓他在好萊塢再度翻⾝。
項貽斐、蘇詠智） （記者項貽斐、蘇詠智）
梅爾吉勃遜新作在威尼斯影展反應熱烈。
變身清朝王爺
美聯社
偶像男團SpeXial剛結束唱⽚宣傳，年紀最⼩的成員易恩 偶 就⽴刻 就⽴刻⾶往橫店，投⼊網路電影「超級王爺」拍攝，年僅19歲 的他還 的他還沒當兵，就先為清裝造型落髮，要剃成⼤光頭⼀度讓他 ⼼情低 ⼼情低落，難過表⽰： 「很沒安全感。」但剃完後反⽽⼼情豁然 開朗 開朗，換上清朝王爺裝更帥氣逼⼈，開⼼改⼝：「感覺蠻興奮 金馬執委會力邀下，金馬主持 資料照片 棒花落陶子。
的。」 易恩 易恩坦⾔剃髮前「⼼裡很掙扎」，到了剃頭當天，易恩回憶： 「當下 「當下覺得⾃⼰已經調整好⼼態，但⼀剃下去，是真的有想哭
金馬53 舒淇馮德倫可能合體 陶晶瑩離開「⼤學⽣了沒」後，持續在⾶碟電台 「陶⼦晚報」耕耘⼀⽅淨⼟，不時在臉書直播分享⽣ 活⼤⼩事，⽇前放送她與⽼公李李仁彈吉他對唱，夫
的衝動 的衝動，整個⼈有點沒⾃信，覺得⾃⼰變了。」隨後⾃我解嘲： 「蠻涼快的，以後不⽤上髮廊。」完成後，易恩⽴刻拍照傳給媽 媽看，「媽媽很⿎勵我，家⼈ 也都覺得我光頭樣⼦還不 錯。⾃⼰也慢慢覺得， 好像沒有那麼差。」 （記者杜沛學）
唱婦隨、浪漫放閃，同時觀賞⼈數⼀度衝上3000⼈、 ⼈氣不墜，⽽11⽇是她們結婚11周年，⼩兩⼝忙到都 忘記做準備，倒是陶⼦相隔7年後，將再接⾦⾺主持 棒，重現典禮專業⼾⾵采，勢必讓這場電影⼈的派對 賓主盡歡。 據悉今年⾦⾺主持⼈選，曾邀請⿈⼦佼、蔡康永等 ⼈，但已遭婉拒；在⾦⾺執委會⼒邀下，今年典禮主持 棒將花落陶⼦，對此陶晶瑩表⽰：「相當開⼼、休息久 了要⾛出舒適圈，執委會盛情難卻，謝謝聞天祥執⾏ ⾧。」並希望能在「⾦⾺53」⾒到舒淇與馮德倫。 （記者闕志儒）
SpeXial 易恩挑梁演 出古裝劇。 可米提供
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娛樂
2O16 O9 O7 星期三
鹿 隻 像 … 認 潤娥自
力 魅 有 想 更 比起漂亮
有各的特 亞洲，團員各 遍 紅 」 代 時 ⼰像 體「少⼥ 到，覺得⾃ 韓國⼥⼦團 」專訪時 提 E U G O V 稱讚， 娥 接受「 良、漂亮這種 善 ⾊，其中潤 起 ⽐ ， 是 愛的感覺，但 ⿅，「善良可 ⼒的⼈。」 我是個有魅 到 受 個平凡 感 能 ⼰私下就是 ⾃ 更希望⼤眾 ， 說 笑 娥 ⼥神，但潤 去喝咖啡、 被粉絲視為 成 員 們⼀ 起 、 友 朋 和 話， 常最 喜 歡 沒有時間的 的⼥⽣，平 放鬆休息， 遊 旅 、 玩 處去 ⼥時代」的 吃美⾷，到 別推薦「少 特 ， 境 ⼼ 來轉換 則會 聽 ⾳ 樂 受訪時 「Party」。 ，潤 娥 就 連 場 市 語 華 打⼊ 「寶寶⼼ 裡 近幾年積極 會說流⾏語 還 ， ⽂ 中 說 受到踏出舒 也盡量嘗試 攝電視劇，感 拍 陸 ⼤ 到 ， ⽐起來，現 苦」，她說 。和剛出道 戰 挑 新 試 嘗 告 訴⾃⼰ 試 適圈、勇敢 張，「但 我 會 緊 會 仍 雖 可以 在⼯作時 切，我想，這 地⾯對這⼀ 鬆 輕 、 然 著⾃ 的部份。」 ⼰有 所 改 變 ⾃ 到 感 我 學） 說是9年來 （記者杜沛 漂亮這 比起善良、 。 人 的 魅力
種稱讚，潤
娥更希望是
個有
VOGUE提供
金素妍及李尚禹在《家和萬事成》中飾演情 侶，結果戲假真做，成為真正的情侶。取自網路
戲假真做！
金素妍 李尚禹認愛 今年35歲的韓星⾦素妍及 36歲的李尚禹在韓劇《家和萬 事成》中飾演情侶，結果戲假真 做，成為真正的情侶。 《家和萬事成》兩⼈整整合作
天王郭富城去年底⾼調認愛⼩23歲嫩模⽅媛，兩⼈ ⼿牽⼿吃飯、開⾞，甜蜜放閃，不過這段「⽗⼥戀」卻惹來 網友唱衰，天王遂轉為低調，⽅媛也減少在社群網站貼出 與郭富城相關的內容。但近⽇郭富城在⾹港紅館舉⾏15場 「舞林密碼演唱會」，⽅媛罕⾒貼出與好友⼀起到場聽演 唱會的⾃拍照。
方媛 中( 與) 好友去聽郭富城演唱會，罕見將自 摘自騰訊娛樂 拍照上網分享。
郭富城秀恩愛解禁？ 方媛曬自拍照
據港媒報導，郭富城認愛⽅媛後，⼀度傳出因⼥⽅過於
似乎宣告「天王嫂」地位已穩固。 另外，Angelababy演出電視劇「孤芳不⾃賞」4⽇殺 青，⿈曉明專程到劇組探班，似乎急著迎接⽼婆回家。 Angelababy有近兩個⽉的時間，都頂著酷暑穿古裝拍攝， 讓她多次中暑，苦不堪⾔，Angelababy笑說：「我每天開 ⼯前都要⿎起⼀輩⼦的勇氣，才能踏進那個棚。」拍戲空 檔間也不離迷你⾵扇，想盡⽅法消暑，難怪讓⿈曉明⼼疼 急著帶回家。 （記者王惠琳）
中 拍)戲 黃曉明 左二 親自探班 ( ) Angelababy( 提供 現場，兩人甜蜜不已。 CFP
持，不過都低調⾏動，直到⽇前才終於將⾃拍照貼上網，
攝期過⼀半的時候，就感覺⼩倆 ⼝有些曖昧情愫，真正在⼀起的 時間⼤概就是在殺青的時候。對 於戀情被爆出，⾦素妍⽅發聲明 表⽰，與李尚禹抱有好感，正在 互相了解的階段，承認了戀情， ⽽李尚禹⽅⾯亦表⽰兩⼈在劇集 結束後開始發展，希望⼤家⽀持 他們的戀情。 對於⾦素妍和李尚禹傳出熱 戀，許多粉絲都獻上祝福：「兩 位很般配」、「要幸福」，也有⼈
豪奢，讓郭富城⼼⽣離意，兩⼈極有可能分⼿，⽅媛忙「變 乖」挽回男友⼼。近⽇幾場郭富城演唱會⽅媛都有到場⽀
了半年，據劇組⼈員表⽰，在拍
笑說：「《我們結婚了》果然就 只是⼯作⽽已。」 ⾦ 素 妍 因《愛 上 ⼥ 主 播 》、 《順⾵婦產科》等經典作品打開 知名度，2015年和⼩7歲男星郭 時陽參加戀愛實境秀《我們結婚 了》備受歡迎，不過她6⽇傳出 熱戀消息，男主⾓不是郭時陽， ⽽是曾在《⼤⽼婆的反擊》中成 功詮釋深情男的「本部⾧」李尚 禹。 （綜合報導）
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娛樂•星座
2O16 O9 O7 星期三
歌手張芸京︵左︶新專輯發片，好友鄧紫棋驚喜現身，帶來蛋 糕並帶頭合唱生日歌為張芸京慶生，惹得張芸京淚崩。 中央社
諾拉瓊斯 懷念台灣夜市美食 美國爵⼠天后諾拉瓊絲（NorahJones）神隱4年， 帶著新專輯「Day Breaks」復出，4年間⽣了兩個孩⼦， 當媽⼼得是：「覺睡得少點，努⼒追求⼯作與⽣活的平 衡。」 為新專輯到亞洲宣傳，被問到4年做什麼去了？她笑 說：「還是忙著做⾳樂，喔，我有兩個孩⼦了。」2014年 ⽣⼀個，另⼀個今年7⽉才出⽣，名字、性別都未公開，如 何保持隱私？她說：「我不覺得會有⼈想注意我們。最好 繼續這樣。」 多次強調現在很忙，時間不 多，演過王家衛「藍莓夜」 的諾拉瓊絲還是樂意接 受各種挑戰，也計畫展
張芸京新輯飄女人味 鄧紫棋飛台力挺
開新巡演。她上次訪台 是2005年在新莊體育 館開唱，當時還去了 夜市，但時⽇久遠， 她只記吃了很多美
歌⼿張芸京6⽇舉⾏新專輯
輯「失敗的⾼歌」。圈內好友吳克
話才剛說完，舞台上的投影幕
「失敗的⾼歌」發⽚記者會，她以
群、鄭中基、范范、⼩煜、威廉、
突然被掀開，鄧紫棋驚喜現⾝記
⾷，「期待再次到
⾧髮、⾧裙的造型現⾝，⼀甩過
魏如萱等好友，都錄製VCR獻上
者會，讓張芸京忍不住⼤叫，「你
台 灣，期待 在 夜
往短髮中性樣貌；好友鄧紫棋⼀
祝福。⾹港好友鄧紫棋也透過網
怎麼在這裡！」並⽴刻落淚、衝
市看到⼤家。」
早也特地從⾹港⾶來站台，逼哭
路視訊、隔空連線聊天，但才聊
上前抱住她。6⽇適逢張芸京的⽣
（記者袁世珮）
事前不知情的張芸京。
了⼀會，鄧紫棋就說「我等⼀下
⽇，鄧紫棋也特別帶了蛋糕，並帶
還有⼀點事，你可以接受我邊⾛
頭獻唱⽣⽇快樂歌，氣氛⼗分溫
邊和妳聊嗎？」
馨。
睽違4年，張芸京以琥珀⾊⾧髮 的嶄新造型重新出發，推出新專
今日星座運勢
★ ⼼理諮商師⼆級、⾼階⾊彩諮詢師、催眠治療師 ★ 擅⾧個⼈占星、世運占星、⾝⼼靈整合諮詢
文／Linda J.
晴空萬里
5.21 6.21
烏雲罩頂
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4.21 5.20
★ 著有《輕鬆學塔羅》、《幸福的出⼝》、《愛情可以和什麼劃上等號》、《戀⼈啊》 ★ 那河的神秘學苑 http://blog.xuite.net/tarotlinda/astro ★ 臉書帳號 : Linda Jhong ▲
晴時多雲
幸運色：藍 幸運方：東南方 幸運物：健康飲食 牡羊座 幸運地點：工作職場
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3.21 4.20
（中央社）
諾拉瓊絲推出 相隔4年的新專 輯。 環球提供
6.22 7.22
晴時多雲
幸運色：米 幸運方：東北方 幸運物：輕柔的音樂 幸運地點：公開明亮的空間
幸運色：紅 幸運方：東方 幸運物：讚美他人 金牛座 幸運地點：社交活動 今天是你可以綻放魅力與才華的時機點。特 別對於那些平時已經有累積一段時日的專業與才 華，今天特別容易發光發熱。
開運色：藍綠 開運方位：東北方 開運物：占星 雙子座 開運地點：瑜伽會館 探索內在的時刻。如原家庭關係不太平靜的， 也可能有情緒被挑起的狀態。不要害怕去挖掘及 釋放隱藏的情緒，唯有清理才能獲得真正的新生。
有較為重要的事情與他人溝通或甚至談判。對 方的氣勢頗為強悍，但你也充滿信心與力量。不需 硬碰硬，雙方可以在欣賞對方的狀態中達成共識。
幸運物：手機
明日預告 幸運色：黃 幸運物：審視工作及生活
明日預告 幸運色：藍
明日預告 幸運色：金黃
在專業或出國事務上容易遇到某些狀 況及壓力。
把危機當作轉機，對於不愛改變的金 牛，未嘗不是件好事。
工作職場上和上司之間可以相互配合的不錯。 一方面是你很清楚職場上的權力位階，一方面是 你很看重自己的工作表現。 明日預告 幸運色：白
晴時多雲
9.23 10.22
晴時多雲
幸運色：藍 幸運方：西北方 運物：意志力 獅子座 幸運地點：工作職場 有時候工作上的困境或敵人往往也是成就你 的那股力量或貴人。過去的歷練會帶給你更強大 的勇氣及力量讓你穿越困難。
幸運色：金黃 幸運方：西北方 幸運物：陽光 處女座 幸運地點：明亮整潔的空間 你獨特的魅力或才華都是讓你成為佼佼者的 原因之一，但同時，卻也要小心運用這股獨特的 力量。水可載舟亦可覆舟。
幸運色：白 幸運方：北方 幸運物：低調與覺察力 天秤座 幸運地點：瑜伽會館 建議今天稍微低調，並且試著去覺察自己內 在的情緒或想法，但不要第一時間做出行動或回 應。真誠的向神祈求容易獲得回應。
明日預告 幸運色：藍綠
明日預告 幸運色：水藍
明日預告 幸運色：黃
幸運物：聊天八卦
若發現自己有活力下降的狀態，便需 開始調整自己的生活以及工作。
今天容易有貴人相助，點出你未來應該發展或 改變得方向。只是有時候忠言逆耳，需要更謙虛 的接受他人引導及建議。 明日預告 幸運色：湖水綠
幸運物：運動用品
透過參加某些團體活動或組織，有助 於幫助自己建立穩定的人生。
12.22 1.19
晴時多雲
1.20 2.19
晴時多雲
幸運色：白 幸運方：西北方 幸運物：白水晶 天蠍座 幸運地點：明亮的空間 主要在於與眾人之間的協調及互動。會議中有 些事情的決議可以很快速或一針見血。只要不針 對某人或傷害到他人，溝通協調效率不錯。 明日預告 幸運色：大地
幸運物：踏實謙虛
在工作及財務上要趨向保守與謙虛， 避免追求過於虛華的事物。
晴時多雲
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幸運方：西北方
幸運物：耐心及笑容
10.23 11.21
過去一年天秤們有不少低潮的狀態， 但恭喜即將脫離低潮，看見曙光。 ▲
晴時多雲
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11.22 12.21
幸運色：藍綠 幸運物：謙虛學習 射手座 幸運地點：工作職場
幸運物：讚美家人
家人的狀態或是自己內心的情緒對於 工作人際上可能造成某些影響。
幸運物：占星
健康的生活仍然是目前主要的隱憂。
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8.23 9.22
朋友或另一半容易成為壓力來源或擾 亂妳的亂源之一。 ▲
晴時多雲
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7.23 8.22
幸運物：活力
巨蟹座
2.20 3.20
晴時多雲
幸運色：藍 幸運方：北方 幸運物：雙向溝通 摩羯座 幸運地點：視野開闊的空間
幸運色：綠 幸運方：西南方 幸運物：平穩的心情 水瓶座 幸運地點：靜心空間
直覺力增強。對於未來很多事情有瞬間的靈感 或想法出現。不妨將今天的想法記錄下來，好好 醞釀。
懂得付出及內在情緒平穩的水瓶即使遇到狀 況或小人，都能夠得到有力人士的協助及安排。
正面狀態是透過團體服務讓自己擁有更多深厚 的友誼。負面狀態則容易出現樹敵太多，甚至連 朋友都暗中變為敵人。
明日預告 幸運色：水藍
明日預告 幸運色：紫紅
明日預告 幸運色：綠
幸運物：冥想音樂
事業上危機也是轉機的同時也可能面 臨身心壓力的狀態。
幸運物：開放的心胸
平日善於人際往來的水瓶，能夠透過 團隊間的信任及溝通。
雙魚座
幸運色：淺灰 幸運方：南方 幸運物：真誠與低調 幸運地點：整潔舒適的空間
幸運物：花草茶
勤勞願意承擔責任以及抗壓性強的雙 魚，容易得到貴人的提攜。
2O16 20 星期五 星期一 O6 12 14 20 O8 星期二
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2O16 04 30 O9 07 2O16 O8 O6 09 16 星期二 星期四 星期二 星期三 15 O9 13