2O16 O9 12 星期⼀
第2617號
25-33°C
多雲時陰短暫陣⾬
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8月捷運運量 每日平均203萬5594人次
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降⾬機率
3O %
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范承宗眼中的 竹中智慧
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⼤⼈系、⼩朋友都愛！ 健康派對點心DIY
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舒淇馮德倫情事 趙薇：早就知道 景美台師大拔河聯隊在「女 子 500 公 斤 錦 標 賽 」 以 12 連 勝之姿蟬聯冠軍，創下「 4 連 景美女中提供 霸」紀錄。
將 女 河 拔 台灣 霸 連 盃 界 世
4
參加 景美⼥中與台師⼤拔河聯隊到瑞典參加
2016世界盃室外拔河賽，成功衛冕⼥⼦500公⽄
內拔河錦標賽」亮相，以「世界年紀最⼩、體 內拔河錦標賽」亮相 相，以
重最輕的拔河隊」奪下⼥⼦500公⽄組冠軍， 重 重最輕的拔河隊」奪 奪下⼥
震驚世界；此後年年征戰歐洲，揮灑汗與淚爭取獎 震驚世界；此後年年征戰歐洲
盃，她們的故事 2013年被改編成電影「志氣」。
錦標賽冠軍，創下「4連霸」紀錄。兩校聯隊已在本
中華隊的 4連霸之路⾛來並不容易，尤其是⾯對
屆⽐賽拿下5⾦，可惜11⽇男⼥混合賽失利， 12⽇凌
⾧⼿⾧腳、天⽣體型極具優勢的歐美選⼿；這群景美
晨再戰⼥⼦540公⽄錦標賽，⼒求第6⾦。
少⼥為了獲勝，付出許多不為⼈知的努⼒，經常出國
世界盃室外拔河賽分公開賽與錦標賽，不同於公 開賽屬的聯誼性質，錦標賽各國只能派1隊參加，是
前已有許多新舊傷勢，也不喊苦，⼜得克服時差。 今年出征瑞典的室外賽前，正是台灣最炎熱的暑
賽事層級最⾼的；我國代表隊參加⼥⼦500公⽄錦標
假，⼥將頂著豔陽每⽇練上8⼩時，全⽉無休，景美
賽已連拿3屆冠軍，今年共有11隊參加。
⼥中秘書⿈郁博說，「光看她們練習都很感動。」
景美⼥中拔河隊2010年⾸次在義⼤利「世界盃室
（綜合報導）
隊員得勝開心相擁。
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愛心變負擔 二手家電讓弱勢家庭更窮 不會很重嗎? 安全帽裝21個行車紀錄器
景美女中提供
O2
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愛心變負擔 二手家電卻讓弱勢家庭更窮 台⼆⼿洗⾐機給經濟弱勢⾧輩，但⽼奶奶 擔⼼耗電增加⽀出，⾐服還是⼿洗，「民眾
助政策購⼊新家電。但舊冰箱還堪⽤，林
給的愛⼼並不⼀定切合家庭真正需要。」
媽媽決定把⼆⼿冰箱送給中低收鄰居，結
「經過調查，多數弱勢家庭缺少節能和
果讓無法節能的舊冰箱流⼊另⼀個家庭。
理財觀念，有⼈給就⽤」⼯研院產業經濟
⼯研院產業經濟與趨勢研究中⼼，在去
與趨勢研究中⼼組⾧林志勳說，政府能源
年與家扶基⾦會攜⼿進⾏能源觀念相關調
政策原本希望透過補貼進⽽⿎勵淘汰耗能
查，赫然發現，全台⼀千⼾弱勢家庭中，
電器，但如此⼀來社會上整體電器數量反
住宅能源⽀出占所得⽐⾼達18％，遠超出
⽽變多，不節能的、不⼀定適⽤的電器還
國外「能源貧窮」近兩倍，顯⽰「⼆⼿家
變成另⼀個家庭肩頭沉重的愛。
電讓弱勢家庭更窮」，林媽媽的念頭⾮但
（記者蔡昕穎、葉建宏、張念慈）
沒有「做愛⼼」，反倒增加中低收家庭電
奇聞 共賞
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費⽀出，占⽤家⼾所得。 新⽵家扶中⼼主任沈俊賢指出，曾送⼀
登399階梯 奈良長谷寺尋幽探勝
GO!
堂的建造和清⽔寺相同，依著⼭腰斷崖絕
奈良公園，還有⼀⼤群貪吃的⿅。規劃⾏
壁⽽搭建，從本堂延伸出去的⽊造舞台，
程時，腦海中浮現出了「⾧⾕寺」，知道它
完全和清⽔舞台⼀樣。若是紅楓或是花季
的原因很膚淺的是因為男神⾦城武曾到這
時到訪，⼀定是爆多⼈！差點忘了提，⾧⾕
裡拍廣告(整個少⼥⼼啊)。
寺的繪⾺很美，把四季的⾵景全繪製了呢！
⾧⾕寺是真⾔宗豐⼭派的總本⼭，這 裡也是奈良⼤和路有名的花之御寺，無論 是春季的櫻花、牡丹/夏季紫陽花/秋季紅
⼀名網友拍到⼀名機⾞騎⼠的安全帽上，裝有多具 ⾏⾞紀錄器、相機，還有⾏動電源，令⼈嘆為觀⽌。
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爆料公社這篇貼⽂吸引上萬網友按讚，有網友懷疑 騎⼠遇過太多⾺路三寶，才加裝這麼多相機⾃保，許多 ⼈猜測是檢舉達⼈或⾏⾞紀錄器測試員，或是測試360 度環景相機的⼈，也有⼈擔⼼問「不會很重嗎？」。 ⼀名網友在留⾔中說明，這是⾏⾞紀錄器測試，他 本來只想測試10台，越買越多，最後就加到21台。 (記者游振昇)
?
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⼀般⼈對於奈良的印象只有東⼤寺/
READ
不會很重嗎 安全帽裝 個行車紀錄器
達人帶路
李奶奶是低收入戶，收到二手大冰箱雖 對生活有幫助，﹁增加多少電費？實在 記者蔡昕穎 不清楚。﹂
新⽵縣⽵北市的林媽媽，上個⽉淘汰 使⽤11年的電冰箱，配合政府能源標章補
Hi
網友拍到一名機車 騎士，頭上裝設多 具相機和行車紀錄 器。 翻攝爆料公社
楓，或是冬天的葉牡丹，⼀年四季不同的 花種輪流綻放，都為這⼭⾕中的寺院增添 了許多迷⼈的⾊彩。 ⾧⾕寺登廊共399層階梯，建造於平安 時代，是春⽇⼤社的社司中⾂信清為了讓 ⼩孩病療⽽建造的⽯階。May就是看到這 登廊才決定⼀定⼀定要到⾧⾕寺參拜。本
從本堂延伸出去的木造舞台，完全和清水舞台 May提供 一樣。
偽日本人May
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是⼀個過著有平凡⼯作但卻不平淡的⽣活的旅⼈。 愛好旅 遊、美⾷，把⽇本視為第⼆個家；在粉絲⾴和部落格"偽⽇本⼈x 歪嘴May • ⾷遊玩樂" 分享吃喝玩樂的資訊，擅⾧規劃⼩資旅⾏
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更多氣象資訊， 請上中央氣象局
的交通與⾏程。 ⽇本⾃助旅⾏超過20次，曾經⼀周跑遍東北六⼤ 祭，⽬前為數個⽇本旅遊相關網站駐站作家。
語文學習 LEARNING
捷客多益句
kick
vt., vi., n.
kick off是什麼意思？
get kicked out 被攆走 Any drunk or disorderly behavior will get you kicked out of the stadium.
A . 抹滅 B . 摘掉
C . 拔除 D . 開始
任何酒醉或失序的⾏為都會讓你被踢出體育館。
kick是踢腿的動作，但是搭配不同的單字卻有截然 不同的情境。今天就讓我們先來看看初級班的幾個慣⽤
kick back (and enjoy sth) 放鬆（做點什麼別的事）
答案請見
語吧！
Now that you are finished with all your exams you can kick back and relax.
Hi 捷客
以上內容由知英文化提供，摘自《捷客多一句 300 句最夯英文慣用語》
現在你考完所有的考試了，可以放輕鬆休息了。
捷運隨堂考
Chapter .1O7
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鏡頭心視界
中秋連假賞月去 貓纜星光票優惠
入夜燈明 芝加哥⼀直以其精美⾼聳的⼤樓建築聞名，尤其是⼊夜 燈明時的壯闊市景更是令⼈⽬不暇給。 拍攝小技巧：這張是倚著落地窗拍的，因為帶了秘密武
中秋連假怎麼玩最優惠？貓
的親⼦同⾏1⽇票、三五好友同
分為70元(搭乘1站)、100元(搭
空纜⾞推出期間限定「星光票」
⾏票，以實惠的價格和親友共度
乘2站)及120元(搭乘3站)3種，
優惠價，享不限站數搭乘單趟50
愉快假期。
9 ⽉ 15⽇ ~ 17 ⽇ 下 午 5 點 ⾄ 10
元，另外也可利⽤台北捷運推出
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非看不可
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北捷表⽰，⽬前貓纜單程票
器忍者反光板，完全就沒⼀般拍玻璃常出現的奇怪反 射。
點、9⽉18⽇下午5點⾄9點推出 專屬星光票價，可享不限站數 單趟50元，且1⼈可購買2張供 來回搭乘(限當⽇使⽤)，能省下 140元。 北捷也推薦民眾於中秋連假 時可使⽤親⼦同⾏1⽇票或三五 好友同⾏票的假⽇限定優惠，搭 乘捷運四處遊玩。親⼦同⾏⼀⽇ 票售價150元，供1位18歲(含)以 上的旅客，免費帶1位6~12歲⼩ 朋友同⾏；三五好友同⾏票售價 趟為限且同進同出，可不限⽬的
喜歡用相機來紀錄旅行美食以及家人互動的 點點滴滴，努力讓簡單的生活能過的精彩。 『一起從台灣兩憨的角度看世界』粉絲團
地搭乘捷運。
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125元，只要不超過5位旅客，單
中秋連價期間，貓空纜車推出星光票優惠價。
捷運公司提供
Louis
(記者王韶憶)
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都會
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新北蜜香紅茶比賽茶 拍賣喊到12萬
新北市農業局和三峽區農會今年 ⾸辦新北蜜⾹紅茶評鑑，特等獎由三峽 在地蜜⾹紅茶世家徐⽒家族抱⾛，徐家 製茶「共產共製」，家族合作無間，昨 天徐家的特等獎茶葉現場拍賣，從1⽄3 萬元⼀路往上加碼，最後當地餐廳⽼闆 徐景福和茶⾏⽼闆鄭⽣同時喊出12萬 元，共同得標。 徐俊民⼀家種茶已第3代，⽇治時期 就種茶，但前2代並不製茶，直到30多 年前才由徐俊民的弟弟徐俊才開始學 習、改良製茶技術。今年2⽉霸王寒流 影響不少農產，徐俊才說，寒流對於蜜 ⾹紅茶僅是延後產季，產量略少，「最 重要還是在嗅覺技術」。徐俊民也說，
獲新北首屆蜜香紅茶特等獎的徐俊民（右二）出身三峽在地 記者魏翊庭 蜜香紅茶世家。
「嗅覺和時間掌握是蜜⾹紅茶⾹甜的秘 密，需要⾧時間學習。」（記者魏翊庭）
書寫新革命系統，可以模擬書法各種筆觸，動態運 中央社 筆的軌跡全都記錄。
碗公溜滑梯、心型沙坑 新北打造地景特色公園 新北市府去年起新闢公園時，嘗試跳脫制
不同⾼度滑下，刺激度隨之變化，讓⼈玩不膩。
式遊具，根據各公園地形，打造特⾊遊憩設施，
此外像蘆洲公園增設越來越少⾒的沙坑，讓
包括⼟城青⼭公園的碗公溜滑梯、蘆洲公園的⼼
孩童體驗砂粒獨特觸感，堆砌也能發揮創意。其
型沙坑等，都深受喜愛。
他如鶯歌永吉公園則善⽤地形規畫環⼭步道。
新北市新⼯處指出，去年起新⼯處闢設⼟城
三峽⾧福公園則保留原址上的茶樹，茶花盛開時
青⼭公園、鶯歌永吉公園、蘆洲公園以及三峽⾧
景致秀麗。設計中的中和員⼭公園初步規畫滑草
福公園時，嘗試盡量根據原址地形，設計特⾊遊
坡、地景滑梯、幼兒地景攀爬設施等，善⽤公園
憩設施。例如⼟城青⼭公園利⽤坡地打造碗公溜
地形紋理保護原有⾃然⾵貌，營造多元設施。
滑梯，完⼯後假⽇總能看到親⼦前來，⾃由選擇
土城青山公園利用 坡地設計出碗公溜 滑梯，大人小孩能 玩得不亦樂乎。 記者祁容玉
（記者祁容⽟）
新北全國書法大賽
電腦寫毛筆字 軌跡全都錄 2016新北市全國書法⽐賽昨天頒獎，共 122⼈獲獎。獲⾝⼼療癒組冠軍的李承統罹患重 度呼吸中⽌症，除持續捐⾎作公益，也堅持6歲 起學習⾄今的書法，他認為書法可靜⼼養性，也
蘆洲公園增設心型 沙坑遊戲區。 新北市新工處提供
因常接觸詩詞歌賦，能累積國學素養。 現場也展⽰以數位繪圖版結合書法，可在電 腦上書寫「⽑筆字」。這套由書法家張炳煌與淡 江⼤學資⼯專家⼀起開發的書寫系統，可模擬 感壓各種筆觸，動態運筆的軌跡全都錄，擬真程 度⾼達9成。透過螢幕書寫版，握筆⼒道，或是 按壓停留的時間，全都可模擬。 新⽵⼥中⾼⼀⽣李嘉晏和新⽵縣⾃強國中國 三⽣廖思品，去年獲青春組第⼀和第三名，今年 再度保持同樣的名次佳績，2⼈昨天北上領獎， 不忘帶來去年的獎狀開⼼合照。此次⽐賽88件 優選以上作品9⽉30⽇前在市府1樓⼤廳展出。 （綜合報導）
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焦點
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第14號中度颱風 莫蘭蒂預估周二影 響台灣。 翻攝自氣象局網站
中秋賞月 颱風攪局 莫蘭蒂增強為中度 中秋節攪局的莫蘭蒂已轉強為中颱。氣象
公⾥速度朝台灣⽅向前進，因吸取許多⽔分，強
局預估，莫蘭蒂外圍環流13⽇晚間起逐漸影響台
度已提升為中颱，但因受太平洋⾼壓牽引，路徑
灣，中秋節當天（ 15⽇）影響最劇，全台⼤⾬，
稍往南偏，如何影響台灣還有待觀察。
賞⽉恐泡湯、返鄉最好提前。但颱⾵⾛後，除了
由於颱⾵莫蘭蒂朝台灣來，交通部航港局11⽇
南部，連假後3天各地天氣轉好，⽉亮露臉，仍
宣布，13⽇、14⽇台東富岡及恆春後壁湖往返蘭
適合⼾外烤⾁和出遊。
嶼、綠島船班，全部停航。
（綜合報導）
氣象預報員張承傳表⽰，莫蘭蒂以每⼩時26 莫蘭蒂颱風逼近，7月遭尼伯特重創的台東香蘭村，尚有8戶還住在 中央社 沒有屋頂的「透天厝」。
中秋遇颱風 勞動部：沒補假 1
銅盤烤肉
2
日本燒肉
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烤羊肉串
第14號颱⾵莫蘭蒂預估周⼆起影響台灣，周三或周四 可能從東半部登陸，中秋連假可能碰上颱⾵假，是否可以因 此補假，勞動部解釋，颱⾵假並⾮假期，颱⾵歸咎於天災， 勞⼯權益僅以安全考量下，向雇主合理提出不上班要求，依 法，雇主不得要求補班或影響全勤獎⾦。 中秋節若因颱⾵，⼯作地或居住地宣布停⽌辦公，勞⼯在 安全考量下可以不出勤。勞動部勞動條件及就業平等司副 司⾧⿈維琛表⽰，颱⾵天放假，公家機關直接放假，依法， 私⼈企業部分則由勞資先互相協調是否出勤，颱⾵天勞⼯有 權不上班，雇主可因此不⽀薪，但是不得秋後算帳，如資遣
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沙威瑪
等。
（記者呂思逸）
金巴蘭海灘有純淨的海水和白沙。資料照片
烤肉亮新招 亞洲5大燒烤出列 中秋節恐因颱⾵無法賞⽉，只能 ⼤啖烤⾁應應景，其實烤⾁種類五花⼋ ⾨，除了台灣的炭⽕烤⾁外，旅遊搜尋
⽽來；⽽將烤⾁包進⾼麗菜或紫蘇菜， 是最道地的吃法。 2. ⽇本：燒⾁是現今⽇本最常⾒的燒
網站搜集5⼤亞洲燒烤，各有獨特⾵味。
烤美⾷，主要以⽜⾁為主，特⾊就是⾃
1. 韓國：銅盤烤⾁據說源⾃古代⼠兵
⼰要動⼿烤⾁，服務⼈員也會提供你⼀
征戰時，⽤⾦屬製的盾牌烤熟⾁類發展
些燒烤的技巧。
3. 中國⼤陸：新疆最有名的民族特⾊ ⼩吃⾮烤⽺⾁串莫屬，烤熟後的⽺⾁⾊ 澤油亮，外酥內嫩，再撒上孜然等⾹料， 去膻解膩，別具⾵味。 4. 印尼： 峇⾥島南端的⾦巴蘭海岸， 是品嚐碳烤海鮮的絕佳地點，傍晚海灘
燃起炊煙，除了新鮮⿂蝦蟹⾙等，還能 點上⼀隻剛捕撈的⿓蝦。 5. ⼟⽿其：⼟⽿其「旋轉烤⾁」，也就 是台灣的「沙威瑪」， 廚師將烤好的⾁ 削下來，連同沙拉及醬料包進⽪塔餅或 薄餅內。
（中央社）
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焦點
2O16 O9 12 星期一 國人每月平均用掉 塊痠痛貼布，痠痛困擾不容小覷。 資料照片
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痠痛貼布別到處貼 藥劑過量傷肝腎胃 去年國⼈前20⼤健保⽀出，椎間盤
藥妝店，就能簡單購得的居家常備品，
突出和下背痛第7名、退化性關節炎12
但柯明道提醒，要掌握「適量使⽤」原
名，總⽀出更勝肺癌、乳癌；⼀份調查
則，若感⽪膚不適、發癢起疹⼦應先暫
更指出，國⼈每⽉平均⽤掉6塊痠痛貼
停使⽤ 。
（記者⿈安琪）
布，痠痛困擾不容⼩覷。醫師指出，除 運動後痠痛，退化性關節炎、慢性肌腱 炎等依賴貼布治標不治本，⾧期⼤範圍 使⽤更可能藥劑過量， 甚⾄引起胃痛、 胃潰瘍且傷腎。
肩痛要就醫 不一定是五十肩
炎⽌痛藥、清涼薄荷等成分，⽐起⼝服
台南市⼀名50多歲婦⼈因肩關節活動較困難，懷
少，但相關研究發現，西藥貼布⾧時間
疑罹患「五⼗肩」求醫。⾻科醫師問診後發現患者曾經
貼著可能起藥疹，過量使⽤更可能影響
騎⾞摔倒，檢查後確定是旋轉肌袖破裂，復健5個⽉後
肝、腎形成副作⽤。
藥師柯明道指出，市售貼布多含消 藥物來說，貼布經由⽪膚吸收，量雖較
復元。
痠痛貼布是民眾⾄藥局、甚⾄到⽇本
⾻科醫師陳建宏表⽰，「肩旋轉肌袖」 是肩膀的第⼆
痠痛貼布使用迷思 Ｑ：一塊貼很久，省錢又環保？ Ａ：貼太久恐引起皮膚過敏，起疹子又發 癢，建議1天最多使用1到3片，1片不超過 6小時。 Ｑ：痠痛貼布貼愈多愈有效？ Ａ：含消炎止痛藥成分的貼布，雖大範圍且 長時間使用可舒緩痠痛，但可能因劑量 過高而傷肝、傷腎、造成胃痛、胃潰等。 Ｑ：睡前用貼布效果好？ Ａ：睡眠時間約8到9小時，若痠痛貼布引起 皮膚過敏，夜晚不易察覺，建議早上起 床後再貼。 資料來源／韓德生、柯明道、謝霖芬 製表／黃安琪
層肌⾁群，當旋轉肌袖破裂，會造成肩膀疼痛、無法施 ⼒、⼿不舉等症狀。因為症狀和五⼗肩很相似，所以常
秋燥易咳皮癢 養肺靠白吃白喝
被誤診，錯失治療的⿈⾦時機。 他說，像搬運⼯、⽼師、棒球投⼿、游泳選⼿或是美
耕莘醫院中醫師許禎育指出，
耗損體內的津液，容易疲累、氣短、
髮⼯作者等，都是肩旋轉肌袖斷裂的⾼危險群。肩膀疼
秋天到了，不只早晚較涼，且天氣
常出汗等特徵；偏氣虛體質的⼈肺功
痛應及時找⾻科或復健科醫師診治，不當治療可能延
逐漸變得乾燥；秋燥會影響肺臟，
能較弱，天氣有變化就易受影響，容
誤病情，影響⽇後的復健及治療成效。
（中央社）
易出現咳嗽、過敏與氣喘等，⽪膚也 秋天氣溫變化大，易咳嗽、皮膚乾癢。 資料照片 ▲
陳建宏醫師表示，肩膀疼痛應及時找骨科或復健科醫師診 中央社 治。
容易感覺乾癢。 中 醫 師 陳 潮 宗 指 出，秋 季 特 別 需要「潤燥養陰」，在⽇常⽣活起 居上，早睡可以避免秋季的陰寒之 氣，早起有助肺氣舒展；建議早晚 添加⾐服預防感冒，並適時補充保 濕乳液，改善⽪膚乾癢。 在 ⾷ 療 上，中 醫 有「 五 臟 配 五 ⾊」的說法，肺對應五⾊中的⽩⾊， 秋季養肺，可多攝取⽩⾊⾷物。 （記者羅真）
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秋季新品「璀璨夜曲」 系列。 Les Néréides提供
幸福指數 100！ 秋季飾品好溫馨 中秋節將⾄，呼應⽉圓⼈團圓的溫馨氣氛，珠寶飾 品品牌應景推出全新系列，主打親情為主軸的設計作 品，運⽤東⽅溫潤象徵的⽟⽯素材，與西⽅流傳的守護圖 騰，為秋季穿搭增添幸福溫度。
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運動
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吳亭廷 射進亞洲盃金牌戰 2016亞洲盃射箭賽第2站暨世界排名賽，我國⼥將吳亭 廷克服兩年空窗期，在複合⼸4強賽對上印度選⼿最終以142： 140驚險勝出，與混雙的林哲瑋／陳怡瑄⼀同挺進⾦牌戰。 今年26歲⽬前就讀⽂化⼤學研⼆的吳亭廷，國中三年級時 開始接觸反曲⼸，卻因為⼀直射不出成績，在⼤三時突然對⾃ ⼰的選擇⼼⽣懷疑、中斷兩年，2014年亞運選拔賽前，才在國 中起到⼤學都是同學的好友張曜璿的協助下重返射箭場。 重新歸隊後，她的⼼態從以前的「教練要我練就練」變成 「⾃⼰想練」，近兩年來她平均⼀周練5天、每天射近700⽀ 一度中斷射箭練習兩年的吳亭廷，在亞洲盃射箭賽射 中華射箭協會提供 進金牌戰。
箭，並勇奪2014年仁川亞運複合⼸銀牌後重拾信⼼。 複合⼸混雙中華隊林哲瑋／陳怡瑄在4強賽中，從領先到 到被追平，最後以153：151險勝⾺來西亞，取得和印度爭冠資 格。
柯波兒在美網封 后，一年內進袋 兩座大滿貫金 盃。美聯社
(記者劉肇育)
德女將柯波兒封后 男單今晨爭冠 5年前⼀鳴驚⼈闖進美網⼥單4強賽，並展開順遂的網球⽣涯，德國⼥ 將柯波兒10⽇在美網⼥單冠軍賽中，以盤數2:1擊敗捷克選⼿普莉絲可娃， 成為傳奇名將葛拉芙後，⾸位在美網⼥單摘冠的德國球員。 上⽉底才在⾟⾟那提網賽⼥單決賽敗給普莉絲可娃，錯失了坐上世界球 后寶座機會，不過柯波兒僅花不到⼀個⽉的時間就討回顏⾯，在美網4強賽 打完就確定登上世界球后寶座後，10⽇她與普莉絲可娃在美網冠軍賽再碰 頭，最終僅花2⼩時就復仇，拿下了個⼈在美網的⾸冠。 ⾸度闖進⼤滿貫決賽卻敗給柯波兒的普莉絲可娃賽後說： 「我必須說她 真的太渴望成為世界第⼀了，她今年表現真的⾮常好。」 ⽽美國網球公開賽男單冠軍賽，在台灣時間12⽇凌晨4時開 打，約克維奇與⽡⽂卡上演去年法網決賽對決戲碼，將是⼀ 場激戰，因為兩⼈過去⼤滿貫6次交⼿有4 次打滿五盤。
（綜合報導）
男單冠軍明晨出爐，約克維奇 (左)與瓦文卡將有硬仗要打。 美聯社、歐新社
陳俊秀達成20－20 史上第6人
抗議主審好球帶太窄 葉君璋遭驅逐出場 抗 統⼀獅與義⼤犀⽜隊11⽇在台南交⼿，2局下獅隊兩度滿壘都因犀⽜先發
Lamigo桃猿隊陳俊秀，11⽇與中信兄弟隊 弟隊
投⼿ 投⼿林政賢保送擠回本壘，犀⽜隊總教練葉君璋抗議主審好球帶太窄，遭驅
本季 ⽐賽，6局盜壘成功，達成單季20盜，成為本季
逐出 逐出場。
第2位單季「20－20」（⽬前20盜、24轟）的選
獅 獅隊1局下林志祥、陳傑憲、潘武雄安打形成滿壘，鄭鎧⽂獲得保送，獅隊
⼿，也是中職史上第6⼈。
先馳 先馳得點；2局下情況重演，郭⾩林、羅國⿓安打、林志祥遭觸⾝球保送形成
本季第20 桃猿隊王柏融3⽇與兄弟⽐賽，敲出個⼈本季第20
滿壘 滿壘，陳傑憲、蘇智傑也獲得保送，獅隊3：1領先。
選⼿。 轟，也成為中職本季⾸位達成「20－20」的選⼿。
犀 犀⽜隊投⼿教練余⽂彬喊出暫停，上投⼿丘安撫林政賢，但隨後⾯對潘武
局靠著野 陳俊秀11⽇賽前累計24轟、19盜，⽐賽6局靠著野 錄，為中 ⼿選擇上壘，盜上⼆壘，完成「20－20」紀錄，為中 試圖再盜 職史上第7次、史上第6⼈；但隨後陳俊秀試圖再盜 上三壘失敗。
者謝靜雯) (記者謝靜雯)
雄仍 雄仍連續投出兩顆壞球。此時葉君璋從休息室出來，直接向主審抗議好球帶， 義大犀牛總教練葉君璋 （左）質疑主審好球帶， 遭驅除出場。 記者劉學聖
主審 主審隨即判決驅逐葉總出場。 葉 葉總遭驅逐出場帶起球隊⼠氣，潘武雄擊出游擊⽅向⾶球遭陳凱倫接殺， 並⽴ 並⽴即傳向⼆壘封殺來不及回壘的陳傑憲，化解滿壘危機。
(記者⿈⽂鈴)
O9
理財
2O16 O9 12 星期一
中秋變盤+長假+聯準會 台股盤整機率高 中秋變盤魔咒與⾧假壓⼒，加上美國聯準會議在即，
雙北市主要行政區降價物件比重
數賣超達88.14億元，其中，外資賣超達59.82億元。
台股10⽇下跌111.19點，收在9053點。本周只剩3個交易
元富投顧總經理劉坤錫認為，秋節變盤已發酵，但真正
⽇，⾧假效應可能讓投資⼈更加不願意進場買股票，加上
對台股的影響還是要看周⼀亞歐股等股市開盤變化，台
「莫蘭蒂」颱⾵最快周三抵台等變數，法⼈預估，台股本
股還是有機會在9000點上下，需⼀段時間盤整。
周在9000~9100點區間盤整機率較⾼。 10⽇因秋節補上班，單⽇成交值僅483.46億元，⼤舉萎 縮。不過，反應前⼀天晚上美股⼤跌近400點，三⼤法⼈全
⼤展投顧策略⾧李政諺認為，美聯準會利率會議前
區域
6月占比
信義區 大安區 大同區 南港區 中山區 萬華區 中正區 松山區 內湖區 文山區
25.8% 28.6% 21.2% 24.0% 29.3% 25.0% 28.9% 26.1% 22.9% 25.7%
汐止區 板橋區 中和區
21.5% 27.5% 31.4%
8900~9200點箱型整理。
（記者葉憶如）
33.3% 33.4% 25.2% 27.3% 32.5% 28.0% 31.8% 29.0% 25.6% 28.3%
增幅(百分點)
7.5 4.8 4.0 3.3 3.2 3.0 2.9 2.9 2.7 2.6
新北市
恐怕還是會隨國際股市波動，不排除回測季線8958 點。不過，他認為國際利空不多，加權指數仍可維持
8月占比 台北市
資料來源／永慶房產
31.1% 32.8% 32.5%
9.6 5.3 1.1 製表／游智文
雙北房市掀降價風 屋主降價求售 房市928檔期將登場，推案初估1000多億
間，建商會⼤打廣告，很多⼈買不起預售屋，會
元。因近期不少建案推出破盤低價搶市，恐衝擊
轉買中古屋。由於近來不斷有建案開低價搶市，
到⼆⼿屋轉售，房仲統計顯⽰，今年928雙北賣
區域⼀出現破盤建案，中古屋就幾乎賣不動，屋
房屋主很憂慮，掀起⼀波降價⾵。
主憂⼼忡忡，因此，最近紛紛主動降低開價，希
新北汐⽌區最明顯，近期降價物件從2成多⼤ 增到3成以上。新北市板橋、北市信義、⼤安、⼤ 同區降價物件也明顯增多。 永慶房產集團協理林泰隆表⽰，以往賣房屋主 對329、928這兩⼤檔期多很期待，因為這段期
望先跑先贏。 房仲業說，預售屋有愈殺愈低趨勢，中古屋 勢必受衝擊，屋主適當降價求售，不失為停損良 策。
（記者游智⽂）
1O
世界 鳥取砂丘有超過100種以上怪物可 鳥 以抓及設置眾多補給站。 以
2O16 O9 12 星期一
二戰勝利之吻女郎 92高齡辭世
經典照⽚，照⽚中的⼥主⾓格芮塔‧佛利曼，⽇前 佛利曼當年是在偶然情況下在歷史上留名。
各 各國不少縣市、旅遊業者趁
1945年8⽉14⽇上午，年⽅21歲、擔任⽛醫助理
勢 勢舉辦抓寶⾏程，像是到美
的佛利曼正準備⾄診所上班。當天上午傳出美國
歡迎來當神奇寶貝大師 日本鳥取砂丘設解放區
洲紐約抓限定版「肯泰羅⼤
在⽇本投下兩顆原⼦彈後，⽇本宣布投降；下午，
公⽜」，到澳洲⿈⾦海岸抓
佛利曼上街⼀探究竟，⾛到時報廣場⾒到⼀⽚喜
限定版「袋⿓」，或是到歐洲抓限
氣洋洋，突然被不認識的海軍⼠兵孟敦薩⼀把摟
定版「吸盤魔偶」等，⽇本⿃取縣縣⾧更是
住，攬進懷裡激吻。
將原本廣闊無際、必須⾛上⼀⼤段路的砂
這感⼈的⼀幕正好被在⼀旁的「⽣活雜誌」
丘觀光劣勢轉為特⾊，⾸在⿃取砂丘設⽴
（Life）記者艾森斯泰德拍下，該照⽚幾周後登上
「Pokemon Go」解放區、設⽴Wi-Fi，⼒邀
雜誌封⾯，成為美國慶祝⼆戰勝利的經典照⽚。
各路玩家前來成為神奇寶⾙⼤師！
不過，艾森斯泰德當場並未記下兩⼈姓名，使得
想到⽇本⿃取縣，你會想到什麼呢？想
照⽚男⼥主⾓的真正⾝分，在多年後才確認。
必第⼀個⼀定是想到「⿃取砂丘」吧！不
現年93歲的孟敦薩是退休漁民，⽬前住在羅德
過，許多⼈對砂丘的印象是地廣⼈稀、千⾥
島州。他回憶，當天他休假，在時報廣場聽⼈說⽇
跋涉，不禁萌⽣究竟「要⾛到什麼時候？」
⽤「寶可夢Go」必須不斷⾛路找怪物、孵
攝影記者意外拍下，成為傳頌⾄今的「勝利之吻」 以92⾼齡，在維吉尼亞州辭世。
寶可夢在全球各地發燒，
的念頭，⽽⿃取縣知事(縣⾧)平井伸治則運
美國在⼆次世界⼤戰結束後，⼀名海軍⼠兵 在紐約時報廣場擁吻⼀名素未謀⾯的⼥⼦，⽽被
二戰「勝利之吻」經典照中的女主角格芮 塔•佛利曼日前辭世，享壽92歲。 資料照片
本投降了，興奮過頭⽽當街擁吻那名陌⽣的⽛醫 助理。
（國際組綜合報導）
蛋等遊戲特性，設⽴「Pokemon Go」解放
區及Wi-Fi，在此處不僅可以找到100種以 上怪獸，補給站眾多，⾮常好抓。 ⿃取市經濟觀光部觀光戰略課主任⽥中
鳥取砂丘一望無際，必須不斷走路 的特性成為抓寶可夢勝地。
來到鳥取砂丘無論男女老少皆可體 記者沈佩臻 驗飛行傘。
崇仁表⽰，原本當地⼈不太會去的⿃取砂
丘，現在特別多⼈晚上前往散步兼抓寶，且 未來配合祭典活動也會有特有種出沒。以
往來到「⿃取砂丘」，⼤多是賞砂景海景、 在砂丘上滑砂、進⾏⾶⾏傘及做⿈昏瑜 伽，如今則多了尋寶玩家。 （記者沈佩臻）
鳥取縣知事平井伸治 設立鳥取砂丘為抓寶 可夢勝地。 翻攝自無外流の狼
台灣藝術美食饗宴 雪梨博好評 台灣社團「台灣⽇嘉年華會」配合威 洛⾙（Willoughby）市政府年度盛事「春
活動包含有台灣夜市美⾷街、傳統美
季節慶」活動，於10⾄11⽇舉辦「2016年
⾷、魯凱族古謠隊及泰雅⾵情舞蹈團的舞
台灣⽇」，駐雪梨辦事處副處⾧蔣嘉⼀代
蹈表演、客家東東樂團及司法部新州管樂
表處⾧沈正宗應邀出席。
隊⾳樂演出、布袋戲藝陣⽂化及三太⼦
澳洲聯邦城市建設部⾧包爾、聯邦議 台灣社團「台灣日嘉年華會」配合威洛貝市春季節慶活動，於10至11日舉辦「2016年台灣 中央社 日」，駐雪梨辦事處副處長蔣嘉一出席並合影。
獻。
遊⾏等。
員Trent於致詞時均提及台澳共享⾃由、
現場還設有彩繪布袋戲偶、捏麵⼈、臉
民主及多元⽂化等價值。張良民則感謝
譜師及畫糖等親⼦共遊的遊戲攤位，遊客
在地台灣移民對澳洲及台灣的⾧期貢
如織，博好評佳評如潮。
（中央社）
2O16 20 星期五 O9 12 星期一 O6 14 20 O8 星期二
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2O16 04 30 O9 07 2O16 O8 O6 09 16 星期二 星期四 星期二 星期三 15 O9 11 13
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周一品生活
2O16 O9 12 星期一
Ⱳᢎ᐀║୰ⓗ➉୰ᬛ្ ᨌྲྀⓒᖺྂ⪁⤖ᬗ
剛從東部回來的⼯藝品牌設計師范承宗， 正在著⼿進⾏「農⽤農地」⼯作營， 這是在⾺遠部落裡， 運⽤布農族⽂化中已不可考的百年智慧， 讓⼈回到最原始的謀⽣⽣活， ⽤⿇繩綑綁、製作獵⼈陷阱、 六⾓⽵編法架設遮棚，再覆上青苔， 讓⾃然慢慢吞噬掉⼈⼯的氣息， ⼜變回了野⽣。
文／孫維利 圖／陳德偉
材質相遇，便會產⽣「物」；然 ⽽， 「⽅法」才是最美的靈魂，因 為那才是「智慧」。他會將整個 物件的製程的每⼀步驟拍照記 錄下來，再分別標⽰出此步驟 歸屬於「形狀」、「材質」、「⽅ 法」中的哪⼀環，透過這樣的分 類，他可以選擇「形狀」與「材 質」替換，實驗出更多的可能。 范承宗因緣際會與⼀位專⾧ ⽵材保青處理的林群涵⼤哥相 識，兩⼈相知相惜。⽵材保青處
「就地取材」是⼯藝品牌設計師范承
理是⼀個費⼯的過程，為了克服
宗覺得⾃然環境中最美麗的詩篇，將古⽼
⽵表⽪在砍伐後葉綠素退回葉
的原住民智慧轉換成新的⼯藝設計概念，
⿈素⽽多了許多⼯序。然⽽兩
也是他⽬前最著迷的⼀部分。當年因⼀個 ⾃由設計師與⼯藝家共同創作的合作計
與去的介質，⼒量的流動產⽣了美
畫，讓他初識⽵⼦，⼀開始並不特別在意
麗，因此創作了第⼀件⼤型作品
此材質，設計與材料間也難交融出對話，
「FLOW」⽵椅，如⾵動的線條讓
直到他⾯對它，以感性的⾓度⾛進⽵林
⼈對此產⽣了印象。他透過雙⼿的
裡，他開始感受到⽵⼦帶來的詩意。
實質摸索，發現了⽵⼦特性中的細
「⾵吹⽵；看不到⾵，卻藉由⽵⼦這介 質，讓我知道⾵來了，卻不知道它⾛了 沒。」他開始思考⽵⼦是⼀種表現⼒量來
⼈因為想要創造出更好的⼯藝 品，會推翻所知去開發研發來 成就各種美的可能，讓⽵藝產 ⽣它應該有的價值。
節，這也是當初他只是請教與觀看 ⽵編師傅製作時，所未發現的。 他認為⽵⼦是「天⽣的管材」， 可以軟、可以硬、可以彎曲、可以 編織，充滿著彈性。有⼀次他看到 早年家家⼾⼾家裡必有的⽵矮凳 製作，他⼤為驚嘆當中竟藏著古⽼ 智慧，在轉折處因為透過⽵管的切 割，⽵⼦從全然的硬質變成了可以 彎曲的特性，也成功做了⼀個漂亮 ⽽無多餘⼈⼯固定的轉折。他將這 來運⽤在任何⽵製設計上的可能。 每⼀件物件在他眼中，都會被拆 解成「形狀、材質、⽅法」，形狀與
雜 誌 簡 介 ⽤深⼊淺出且幽默的⾓度看待 ⽣活上的⼈事物，讓過⽇⼦也 成⼀⾨簡單藝術。
文、圖 時報出版提供
樣的智慧記錄下來，這些都會是未
粉絲專頁
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周一好食光
2O16 O9 12 星期一
好⾷
曾待在時尚圈
也能成為親⼦互動的DIY遊戲，
擔任資深⾏銷經理 經理
這個周末不妨在家舉辦親⼦派對，
，約3年前離開崗位，與朋友創⽴Miss
運⽤⾼營養價值的蔬果，
V Bakery，期盼能帶給⼤家「真⾷
像是奇異果、菠菜及紅蘿蔔等，
物」，因為從⼩在美國出⽣，店內甜點
每顆奇異果含有豐富的維他命C，
以台灣較少的美式甜點為主，並且打破
達 光
大人系、小朋友都愛！ 健康派對點心DIY
⼈：
料理師Virginia
多吃真⾷物、少吃加⼯品的正確飲⾷概念，
⼀般⼈對美式甜點「較油、較
⾼營養密度是蘋果近10倍；
甜」的印象，能⼿⼯
⽽菠菜則含有⼤量維他命C、
⾃製的⾷材就⾃
胡蘿蔔素、鈣等營養，
⼰ 來，健 康明亮
讓平常不愛吃蔬果的寶⾙Fun⼼玩、開⼼吃！
的⾵格也在親⼦圈 打響名號。
文╱記者沈佩臻•攝影╱記者余承翰
{
{
大人系點心！ 奇異果蜂蜜核桃派對小點 Kiwi Honey Walnut bites
小朋友最愛！ 雙色奇異果帕菲 Kiwi Parfait
示範食材
示範食材 綠⾊奇異果1顆、⾦圓頭奇異果1顆、苦苣1顆、熟
綠⾊奇異果2顆、⾦圓頭奇異果2顆、⾃製綠⾊奇
核桃30公克、蜂蜜1⼤匙、⾺斯卡彭起司1塊
異果雪酪、⾹草冰淇淋⼀球，⾃製穀物脆⽚2⼤ 匙、⼿⼯優格60公克、⾃製蛋⽩餅2~3⽚（若無暇 ⾃製⾷材，可選擇市售商品）
示範步驟
示範步驟
1. 將苦苣⼀⽚⽚剝下來洗淨，擦乾備⽤。
1. 將⼿⼯無糖優格⽤蜂蜜調味備⽤。
Tips： 苦苣水分較少，吃起來不會噴得到處都 是，且微苦明亮的滋味，搭上水果及蜂 蜜等其它素材，相襯得宜。此外，也可 選擇蘿蔓代替，不過水分較充足、鐵含 量豐富，時間一久，邊緣會變紅色。
2. 將兩種奇異果削⽪切成約1公分⼩丁狀備⽤。 3. 將⾺斯卡彭起司切成薄⽚狀放在苦苣上⽅， 再將奇異果丁和核桃隨興地放在⾺斯卡彭旁 邊，最後淋上蜂蜜即完成。
2. 將兩種奇異果削⽪，綠⾊奇異果取⼀個對切，再 取其中⼀半縱切，再取其中⼀半切成半圓形⽚狀 備⽤，剩下的綠⾊奇異果則切成塊狀，⿈⾊奇異 果也切成塊狀。 營養師李婉萍小提醒 擔⼼吃得不安全不健康，⾃⼰在家動⼿做，可以 特別選⽤⾼營養價值的蔬果為基底，舉例來說，
3. 先將優格倒⼊⾼腳杯中，將綠⾊半圓形⽚狀奇異 果貼著杯⼦圍⼀圈，中間放少許⾦⿈⾊奇異果， 上⾯再撒上⼀層穀物脆⽚。
像是每顆奇異果含有豐富維他命C，⽽維⽣素C
4. 將奇異果雪酪和⾹草冰淇淋各挖1球放在穀物脆
是同單位柳丁的3倍外，其⾼營養密度是蘋果6⾄
⽚上⽅，將剩下的塊狀奇異果圍在冰淇淋和雪酪
10倍，並具有豐富的膳⾷纖維及奇異酵素。
周圍，最後將蛋⽩糖餅撒在上⽅即完成。
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生活
果皮放到黃綠 更美味
▓ 挑選柚子撇步
▓ 柚子的營養成分
別 急 著 吃
2O16 O9 12 星期一
但至少，讓我們吃有節度，保有健康，才能年年月圓人團圓。
儘管醫師耳提面命，但屬於團圓的節日，怎能沒有美食作伴？
烤肉不好、月餅熱量高、柚子不能多吃
第1步：看外觀 查看柚⼦的「油包」密度以及細緻度，油包愈⼩、 密度愈⾼，果⾁愈細緻，⾵味、⼝感也相對好。反 之，若是油包粗且密度低，果⾁細緻度也較差，吃起 來較硬。 第2步：看色澤 柚⼦外⽪顏⾊呈現濃綠、深綠⾊，表⽰柚⼦成熟 度不⾜，果⾁⾁質較硬脆、酸度也⽐較⾼。 第3步：看形狀 柚⼦呈現「不倒翁」形狀，尖端⼩⼜窄，下盤左右 平均，表⽰柚⼦⽪較薄，可⾷部位多。 第4步：掂重量 兩⼿⽐較兩顆柚⼦，看看哪⼀顆⽐較沉，沉的表 ⽰果⾁⽔分較多，前提是符合以上3步驟，若只⽐沉 重感，有時是果⽪重。 註：⼀般⽽⾔，400到600公克的柚⼦最好吃，今年 柚⼦受到⾬害等影響，柚⼦體型偏⼤，因此建議把握 步驟1到3，⽐較可以挑到果⾁細緻、⽔分多的柚⼦。
▓ 放到什麼程度最好吃？ 買到果⽪呈現深綠⾊的柚⼦，最好再放⼀到兩 周，等到果⽪呈現⿈綠⾊時，⼝味較好，果⾁⽔分也 充沛。柚⼦最好放在通⾵處，無須放在冰箱內。
▓ 正確的剝柚子方法 1.傳統剝柚法 把柚⼦尖端切除，果⽪畫三到四⼑，並在剝⽪處 畫上痕跡，幫助剝⽪，最後柚⼦呈現帽⼦狀，可作為 孩童嬉戲玩具。 2.削蘋果法 同樣去除柚⼦尖端，果⽪直接⽤削的切除，⽩⾊海
▓ 柚子的種類 麻豆白柚、麻豆紅柚 麻豆文旦、紅文旦 樟柚、晚白柚、蜜柚 西施柚、汶萊紅柚
綿外⽪也慢慢削除，以免吃的時候有苦味。 3.對半剝柚法 ⼑⼦在柚⼦橫切⾯畫上痕跡，直接對半剝除，再 把海綿外⽪去除，對半切後的柚⼦果⽪，可以⽤來承 裝海綿外⽪、吃剩的果⽪。 4.切片剝皮法
▓ 柚子的熱量
150公克
▓ 每日建議攝取量
不含皮
60大卡（約1片）
最多每天吃
3片
說明：每日飲食指南建議， 成人水果攝取2到3份， 約120到180大卡（kcal）， 換算柚子，最多每天吃3片。
像切柳丁，直接對切成需要的等份，要吃時直 接把⽪去除掉即可。 備註：任何⼀種剝柚⼦⽅式都是正確⽅式，依喜 好剝柚⼦即可。
▓ 哪些人不宜多吃 柚⼦鉀含量⾼，腎臟病、糖尿病患，依照營 養師指⽰⾷⽤。 資料來源╱ 台南區農改場果樹研究室副研究員張汶肇 馬偕醫院營養醫學中心課長蔡一賢 台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅 製表╱陳雨鑫
樂的「安全帽」之外，還有很多妙⽤。 《本草綱⽬》記載：「柚葉消⾵腫、解頭 ⾵痛、去穢氣；柚花富含揮發油，主去痰、 解鬱、鎮痛、⾧髮潤燥、⾹澤⾯脂之功 效；柚⽪氣味⽢⾟平無毒，主治消⾷快 嗝、散憤懣之氣，化痰。」 柚⼦整顆都是寶，果⽪具有化痰⽌ 咳，幫助消化及消除胸⼝滿悶的功效；且 富含精油，煎湯後，放⼊洗澡⽔中，能使 ⽪膚散發光澤，養顏美容；由於蚊⼦不喜 愛柚⼦味，加⼯後塗抹於⾝上能達到驅蚊 的效果。 宜蘭縣五結鄉的孝威國⼩六年級畢業⽣， 去年發起「柚⽪回收再利⽤，圓畢旅夢」計 畫，學⽣將吃完柚⼦剩下的⽪做成清潔劑，⾃
中秋過後，冬天將屆，做成柚⼦茶也 是不錯的選擇。 材料：柚⼦⽪、冰糖、蜂蜜 作法：將冰糖⽤⼩⽕加熱，待溶解 後，加⼊剝好的果⾁以及刨絲的果⽪ 開始熬煮。等到⽔收乾了，呈現黏稠 狀就可以起鍋，加⼊蜂蜜及溫⽔，變成 ⼀杯⾹甜柚⼦茶，潤喉⼜保暖，是寒冷 冬天的⼀⼤享受。
▓ 柚香皂 宜蘭中⼭社區發展協會理事⾧林⾧輝
直到沒有結晶體，再倒進回鍋油，攪拌均勻
讓⼤家重視環保，呼籲民眾吃完柚⼦⽪不要
後，倒進模具裡，就能變成各式形狀的環保
丟，開課教⼈⽤削⽪器及⽔果⼑，利⽤柚⽪厚
⼿⼯皂。
實的油脂，搖⾝⼀變成為天然精油。
製成的皂⾊呈現柑橘類果實帶點⾦⿈或 紅褐的⾊調，靜置三天即完成，民眾還可
▓ 柚子精油
在完成的⼿⼯皂上雕刻DIY，刻出喜愛的圖
作法：洗淨果⽪後，⽤刨⼑將綠⾊表⽪部分刨
騰，變成專屬的紀念。
下來，並加⼊95度酒精中，放置陰涼處。靜置 7⾄10天待成分揮發，就是天然的柚⼦精油，
▓ 柚皮泡澡
具有安定⾝⼼的療癒效果。
作法：懶得動⼿的朋友，可直接將柚⽪丟⼊ 浴缸，以熱⽔泡製柚⾹熱⽔浴。柚⼦精油釋
▓ 柚子洗碗精
出，油脂吸附在⽪膚上，摸起來更具彈性、
製成的柚⼦精油，還能加⼯變成洗碗精。
有光澤，還能消除疲勞，不費吹灰之⼒，就
作法：將柚⼦精油依序加⼊蒸餾⽔及椰⼦油
能享受天然的美容浴。
起泡劑，以1：3：3⽐例調配。
▓ 柚皮入菜
▓ 柚渣萬用包
柚⼦⽪還能⼊菜做成美味料理「鹽烤柚
網路流傳相當受到家庭主婦喜愛的「柚渣
⾹⽩蝦」。
萬⽤包」，也很容易上⼿。
材料：⽩蝦、柚⼦⽪、蔥、鹽巴、威⼠忌
作法：將柚⼦⽪放⼊果汁機中榨汁，將柚⼦渣
作法：
過濾後，去除⽔分，放⼊絲襪或網狀伸縮袋
1.⽤⽛籤把蝦⼦的腸泥剃掉，⽤⼑將鬚鬚切
中，可⽤來清潔廚房油垢及浴室排⽔孔髒汙。
掉。 2.於烘焙紙上撒少許鹽，放⼊柚⼦⽪，開⼩
▓ 薰香驅蚊
淡淡清⾹，讓⼈⼼曠神怡。
▓ 柚子茶
作法：先將柚⽪榨汁，加⼊氫氧化鈉攪拌，
活⽤品。宜蘭友善⽣活⼩舖主⼈賴碧芬為了
⽤。也有⼈點⽕，作為薰⾹，空氣中散發⼀股
並定時更換，相當實⽤。
材料：柚⽪、氫氧化鈉、回鍋油
有許多機關團體都已將柚⼦⽪拿來製作⽣
⾹。放在房間或⾐、鞋櫃中，能達到驅蚊作
將未經曝曬的柚⽪放⼊冰箱中，清除異味，
⽤柚⽪製成柚⾹皂。
義，⼀舉數得。
切成條狀，經⽇曬乾燥後，就成了天然的蚊
▓ 冰箱除臭劑 作法：許多⼈家中的冰箱五味雜陳，這時可
說，喜愛天然成分沐浴製品的民眾，不妨利
⼰籌措畢旅費，環保⼜實⽤，還具有教育意
作法：柚⽪切⽚，取其不帶綠⽪的⽩⾊部份，
⽂／記者吳佩旻
下的柚⼦⽪別急著丟，除了能做成和⼩朋友玩
清香伴你一整年 柚皮也是寶
甜甜的⼝感，是中秋佳節前後獨有的美味。剝
妙用多多
每逢秋後⽩露，是柚⼦的收成季節，酸酸
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生活
2O16 O9 12 星期一
⽕加熱，煎⾄散發⾹氣。 製作柚子清潔劑時，只需保留柚子 皮的綠色部分，白色部分可用刀子 去除。 記者吳佩旻╱攝影 柚子皮製成的天然清潔劑，不刺激 肌膚，也對環境友善。 記者吳佩旻╱攝影
3.再將蝦鋪平擺放⼊鍋，蓋起鍋蓋待蝦⼦ 變⾊，淋上威⼠忌後，轉⼤⽕起鍋，最後 撒上蔥花即完成。柚⽪提⾹，帶出蝦⼦甜 味，令⼈⼀吃難忘。 看完這麼多柚⽪的神奇功⽤，⼤家吃完柚 ⼦，記得不要丟棄，⼀起動⼿做，讓柚⽪也 能⼩兵⽴⼤功！
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娛樂
2O16 O9 12 星期一
SHE搭紅跑車 重溫15年前簽唱淚崩 ⼥⼦團體「S.H.E」11⽇出道滿15週年，
4次世界巡迴演唱會。睽違4年再度合體辦簽
簽名會重現⾸場簽唱會搭乘紅⾊跑⾞進場⽅
名會，選在出道滿15周年當天，3⼈重現當年
式，看⾒粉絲熱情迎接，讓成員Ella和Selina
在台北西⾨町⾸場簽唱會搭乘紅⾊跑⾞進場
當場落淚。
⽅式，再次搭乘敞篷紅⾊跑⾞，⼀路上開⼼揮
S.H.E2001年9⽉11⽇出道，推出⾸張專輯 「⼥⽣宿舍」，已發⾏13張⾳樂作品，並舉⾏
⼿向粉絲打招呼，引起全場尖叫。 ⾛到台上時，Ella最先感動落淚，接著換 Selina哭，Hebe坦⾔坐⾞進場看到粉絲熱情
S.H.E 歡慶 15 歲生日，重溫 15 年前首次舉辦簽唱會的景 象，Selina、Hebe和Ella乘坐紅跑車現身「永遠都在」簽 中央社
名會。
揮⼿就很想哭，Selina直喊感覺和當年⼀模⼀ 樣 唱⽚公司也送上特製的15年前⾸場簽唱 樣，唱⽚公司也送上特製的15年前⾸場簽唱 會剪報看板。
（中央社）
江蕙的恩人 綜藝教父黃義雄病逝 「綜藝教⽗」⿈義雄（寇桑、⿈桑）⽇前
⽉8⽇舉⾏的電視⾦鐘獎，主辦單位正⼒邀江
因感冒引發肺炎住院，後導致器官衰竭，10⽇
蕙，也會邀請浩⾓翔起和「明⽇之星」歌⼿為
病逝，震驚演藝圈，綜藝⼤哥⼤姐紛紛表⽰哀
寇桑獻唱，主持⼈吳宗憲擔任引⾔，紀念寇
悼，張菲感念寇桑是他演藝⽣涯的伯樂，把他
桑。
從舞台拉到了電視圈，張⼩燕沉痛表⽰⼼情
⿈義雄與胡⽠情如⽗⼦，電視圈常稱胡⽠
「⾮常難過」，更說寇桑的離開，代表台灣⼀
是⿈義雄乾兒⼦，對胡⽠有求必應，「雙雄」
個電視時代的結束；吳宗憲和他合作過「天才
出擊總能寫收視佳績，兩⼈卻在
向前衝」，難忘寇桑帶他去⾒華視總經理的恩
今年年初因錄製「明⽇之星」起
情，表⽰能和寇桑合作是他難忘的美好回憶。
⼝⾓，這段情與結，也將隨「寇
視寇桑為⼤恩⼈的江蕙11⽇凌晨在臉書透 露寇桑離世消息：「昨晚趕到醫院⾒您最後
桑」逝世⽽放下。 （記者林怡秀、闕志儒）
⼀⾯，看著我出道，看著我退休，⼀路在旁邊 幫助我，⿎勵我，叮嚀我，這⼀⽣的恩情阿蕙 無以為報，希望您⼀路好⾛，我會好好的， 不要再操⼼我了，⿈桑，您不痛、不氣了！再 ⾒了！」字字句句流露驟失恩⼈的悲痛，⽽下
黃義雄與胡瓜情如父 子，兩人卻在今年年初 因錄製「明日之星」起 口角，形如陌路。 資料照片
江蕙(右)視黃義雄為大恩人。
摘自江蕙臉書
濱崎步二度離婚 休了美籍嫩夫 37歲的⽇本歌⼿濱崎步前年和第2任的美籍丈夫 Tyson結婚，近年屢傳婚變，11⽇濱崎步在官⽅粉絲俱
密，去年還結伴到⾹港出席活動，也符合濱崎步⼀向為
樂部網站宣布已經決定和對⽅「各⾛各的」。2⼈當初交
愛作⾵⼤膽的⾏事⾵格，不過相愛容易相處難，最終仍
往1年多後結婚，男⽅⼩她10歲，交往時還在就讀醫學
以分⼿收場。
院，外界雖不看好，濱崎步堅持為愛「撩落去」，結果不 濱崎步二度離婚。
資料照片
姻僅維持380天。後⼜認識美國醫學院學⽣，2⼈愛得濃
到3年婚姻便玩完。 濱崎步2011年與奧地利舞者交往，4個⽉後閃嫁，婚
⽬前濱崎步正為巡迴演唱會彩排，同時也忙於錄製新 歌錄⾳，粉絲擔⼼她可能藉⼯作⿇痺⼼情，紛紛留⾔為 她加油打氣。
（記者梅衍儂）
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娛樂
2O16 O9 12 星期一
星馮德倫結婚，震撼演藝圈。 中國⼤陸⼥星趙薇對此表⽰， 早就知道舒淇和馮德倫在⼀ 起，「他倆屬於那種不給任何 鋪墊、直接給你結果的」。 談到好友林⼼如和霍建華 結婚，趙薇直說感動。「因為 ⼼如是⼀個很獨⽴的⼥孩⼦， 她不是那種永遠要找男朋友 的⼈，不是沒有男朋友就不 ⾏的⼈。我們都覺得她很獨 ⽴，所以她結婚我很感動。」 趙薇說，「我覺得她的婚禮不 去就太不仗義了吧，我們兩個
舒淇馮德倫情事 趙薇：早就知道
趙薇演而優則導，被選為威尼斯電影節的評審團之一。摘自微博
藝⼈舒淇⽇前宣布與港
艾瑪史東威尼斯封后 瞄準奧斯卡 第73屆威尼斯影展11⽇揭曉
為了洛杉磯慈善活動無法趕
本屆⾦獅獎，最後由菲律賓導演
上頒獎典禮的艾瑪史東，透過
拉夫狄亞茲（Lav Diaz）執導⿊⽩
影⽚致謝。她說，「我想不到⽐
⽚「離開的⼥⼈」（The Woman
威尼斯影展更適合『樂來越愛
Who Left）抱⾛最⼤獎。
你』⾸映的地⽅了，真希望我能
最 佳 ⼥ 主 ⾓ 由「 樂 來 越 愛
回到這裡。除了感謝我的夥伴
你」的27歲美國⼥星艾瑪史東
雷恩葛斯林讓拍攝的每⼀天都
獲獎，國際媒體也⼀致看好她
充滿喜悅，我特別要感謝導演
能⼀路⾵光挺進奧斯卡。她在
達⽶恩查澤雷給我這個⾓⾊，
⽚中能歌善舞、演技出⾊動⼈，
能和美好的⼀群⼈⼀起唱歌跳
為影展開幕打頭陣便獲滿堂喝
舞，對我來說就是美夢成真」。
采，閉幕更抱回影后⼤獎。
差不多20歲就認識了。」 ⾄於舒淇，趙薇爆料說，她 早就知道舒淇跟馮德倫在⼀ 鋪墊、直接給你結果的，這也 是我喜歡的⼀種⽅式，為什 麼⼀定要有過程呢？給你刺 激⼀下。」
（中央社）
威尼斯影展最佳女主角 由﹁樂來越愛你﹂的 歲美國女星艾瑪史東獲 提供 獎。 Catchplay
塊。「他倆屬於那種不給任何
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（中央社）
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毛孩一點靈•星座
2O16 O9 12 星期⼀ 寵物大觀園
超重要的狗狗牙周護理 多數狗狗都有⼝臭問題，⼤部分⾮腸道惹的禍，
比誰眼睛大？
時間，下次就要在牠不耐煩之前中斷。
豬仔
TIP: 每次刷牙，都要表現得超開心，用誇張表情及高
⽽是因⽛⿒不乾淨、⽛結⽯或⽛周病所引起。⾯對 ⽛⿒護理，最好是每天幫牠刷⽛，並定期帶去醫院洗
頻聲音稱讚，這樣牠就會越愛刷牙喔。
年齡 6歲 品種 奶油黃波斯 興趣 賣萌
⽛。
如何培養狗狗刷牙習慣? TIP：從小時候還沒換牙前，就應該開始刷牙。 跟狗狗玩刷⽛遊戲，讓牠喜歡刷⽛。等牠換好⽛就可 輕鬆地每天幫牠刷！記住，這不是刷⽛，⽽是「遊戲」，
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可⽤狗狗專⽤⽛刷，也可⽤⼩孩⽤軟⽑⽛刷。 訓練方式
STEP1. 把可⾷⽤酵素⽛膏擠在⽛刷上不要刷，讓狗狗來舔。 ⽬的是讓狗狗適應刷⽑在⾆頭上的感覺，持續幾天直到 您⼀拿出⽛刷，牠就會⾃動跑來。狗狗舔⽛膏時，輕輕
關於 毛孩市集
前後移動⽛刷，讓牠感覺刷⽑的活動，這並不是真的刷
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STEP2. 扶著狗狗頭，讓牠舔⽛膏，並把⽛刷伸進牠的⽛⿒和 九月 優惠
嘴脣之間（通常⽛⿒內側可以不⽤刷，因為狗狗的⾆頭 會清潔內側⽛⿒）然後⽴即拿出來，讓牠繼續舔⽛膏。
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今日星座運勢
幸運物：笑容
很多事情的溝通可能需要更多時間彼 此確認協調。
晴時多雲
明日預告 幸運色：綠
日常生活的點滴小事與互動，可以增 進彼此的友誼。
晴時多雲
他人感受到你對某件事或某個人的真 誠與熱情。 9.23 10.22
明日預告 幸運色：淡藍
晴時多雲 幸運方：西南方
1.20 2.19
幸運色：白 幸運物：靜心音樂 水瓶座 幸運地點：瑜伽會館
晴時多雲
幸運色：珊瑚 幸運方：西北方 幸運物：為他人服務 天蠍座 幸運地點：聚餐場合 網路上或團隊間也許有某些耳語傳出，但是否 可信端賴個人智慧。此時也是思考自己對於人類 全體社會以及目前工作團隊或家族貢獻的時機。 明日預告 幸運色：白
幸運物：信仰
開始學習放下與臣服，對生命中出現 的人事物以包容與接納的態度面對。
晴時多雲
▲
對於自己目前的事業前景或發展有諸多思考， 但也有些反覆或無法確定。同時上司的想法也可 能在變動中。之前的工作有可能回頭找你。
12.22 1.19
幸運色：金黃 幸運物：筆記本 摩羯座 幸運地點：書店
幸運物：專業資料
10.23 11.21
他人對你說的話，無論正負面，某種程 度都在考驗你的專業性或抗壓力。 ▲
幸運方：北方
▲
▲
晴時多雲
幸運物：專業能力
幸運物：圓形飾品
適合處理家庭事物或與家人分享生活 點滴的好時機。
晴時多雲
明日預告 幸運色：藍
部分處女座因為家庭的壓力而需要賺 取更多金錢。
巨蟹座
▲
8.23 9.22
幸運物：熱情
明日預告 幸運色：酒紅
11.22 12.21
幸運方：北方
明日預告 幸運色：紅
幸運物：貼心關懷
幸運色：湖水綠 幸運方：北方 幸運物：少說話 處女座 幸運地點：瑜伽會館 重新檢視與思考一些新的計劃。有些話不該說 就不要說出口，以免破壞彼此多年難得的感情。
幸運色：大地 幸運物：責任感 射手座 幸運地點：工作職場
晴時多雲
明日預告 幸運色：橄欖綠
幸運色：淺紫 幸運方：東方 運物：高地薰衣草精油 獅子座 幸運地點：感覺熟悉放鬆的空間 金錢上避免做承諾或有借貸的交流。過去和金 錢相關的問題容易重新浮現。有時也需要覺察自己 在金錢方面的模式與習慣，同時做出修正與改變。 幸運物：美食美酒
幸運色：淡藍綠 幸運物：流水聲 幸運地點：溫泉
今天容易遇到老同學老朋友。也可能過去和他 人的同一個話題重新被拿出來討論。今天也是重 新思考與他人溝通方式的時機。
幸運色：白 幸運方：西北方 幸運物：靜心 天秤座 幸運地點：大自然或宗教場合 今天是讓自己放鬆多休息的時候。注意今明 兩天，是否有特別的訊息或夢境。到宗教場合走 走，與神連結，傾聽內在聲音。
透過輕鬆但真誠的言語互動，能讓原 本就互相欣賞的人奠定更深的友誼。
6.22 7.22
幸運色：藍紫 幸運方：東南方 幸運物：占星或心理學書籍 雙子座 幸運地點：寧靜的用餐空間 今天是與自己內心對話以及探索童年生活的 時機。透過回顧，你可以更瞭解自己，甚至清理 內在積累的某些情緒。
▲
晴時多雲
5.21 6.21
幸運色：蛋黃 幸運方：北方 幸運物：溫馨的燈光 金牛座 幸運地點：燈光溫馨的空間 感情上之前的情人可能回頭或在遇到過去相同 問題，被迫再次面對。部份金牛則遇上親子間的挑 戰及調整。和情人或孩子需要用不同方式溝通。
▲
▲
7.23 8.22
晴時多雲
▲
水星逆行並且與太陽相遇，之前在工作上遇到 的同樣問題容易再次出現，必須以更好的方式面 對解決。工作和生活有要重新協調的跡象。
4.21 5.20
毛孩市集
★ 著有《輕鬆學塔羅》、《幸福的出⼝》、《愛情可以和什麼劃上等號》、《戀⼈啊》 ★ 那河的神秘學苑 http://blog.xuite.net/tarotlinda/astro ★ 臉書帳號 : Linda Jhong ▲
晴時多雲
幸運色：天空藍 幸運方：西南方 幸運物：工作日誌 牡羊座 幸運地點：優雅的用餐空間
明日預告 幸運色：天空藍
★ ⼼理諮商師⼆級、⾼階⾊彩諮詢師、催眠治療師 ★ 擅⾧個⼈占星、世運占星、⾝⼼靈整合諮詢
文／Linda J. ▲
▲
3.21 4.20
插畫／Jaywu ART
2.20 3.20
幸運方：東方
雙魚座
幸運色：金黃 幸運物：下廚做飯 幸運地點：超市
晴時多雲 幸運方：東北方
學習運佳，但出國運較弱。出國或出差以及搬 遷容易遇到交通及聯繫上面的問題，建議事前先 做確認。企劃案有重新思考的傾向。
銀行借貸或與他人原本談的合作案有可能經 歷反覆的狀態。雙方還在思考階段，似乎無法達 到共識。此時是淨化內在情緒的時機。
和朋友或另一半之間很容易舊事重談或翻舊 帳。或是回憶起過去某位朋友或男友。在人際上 充滿懷舊感。
幸運物：元氣早餐
明日預告 幸運色：水藍 幸運物：公平和善的言詞
明日預告 幸運色：藍綠
明日預告 幸運色：深藍
參加某些適當的團體組織，不但有利 於整體專業度的提升。
你的公開言論是否恰當決定了你最近 的運勢高或低。
明日預告 幸運色：橙
幸運物：聆聽
和他人真誠的溝通互動能夠提升運 勢。
幸運物：覺知力
有覺知力的雙魚對於人生中該扮演的 角色更清楚。
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就愛讀小說
2O16 O9 12 星期一
看這孩⼦，看起來還有點眼熟。⼩孩⼦ 第⼀章
所以，她被碰瓷了 宋思諾⼀時沒有反應過來。
我回家，我不要妳的錢。」敢情不是訛
的。宋思諾從公司抱著離職的東
「阿姨，妳的腿剛剛撞到我了，才把
她的錢，是訛她的⼈啊。
西剛⾛到公交⾞站的時候，⼤⾬就嘩啦
我撞倒的。」⼩傢夥賴地不起，繼續說
「⼩朋友，你不找家⼈，我就送你去
啦傾天⽽下，幸好早⼀秒進站，晚⼀秒
著，⼝⿒清晰⾯帶微笑的，哪有⼀點被
警察局了啊。」宋思諾逗他，看到他的
她就得成落湯雞了。
撞疼的感覺。
時候，她這兩天陰鬱的⼼情才好了⼀
這時候公⾞站裏⾯冷冷清清的，就只
所以呢？她是被碰瓷了嗎？現在碰瓷
有她⾃⼰孤零零⼀個⼈站在那裏等⾞，
都出動⼩孩⼦嗎？還⾧得這麼漂亮的⼀
⼀瞬間就覺得整個世界就只有她⾃⼰⼀
個混⾎娃娃，穿的這麼講究。
個⼈了。
作者：唐筱果 內容提供：紅袖添香
宋 思 諾 從 來 就 沒 有 想 過，在 別的 女 人 讓 各 種男人 纏 著 的時 候，她 被 一 個 孩 子 纏 上 了，這 算 什 麼 事 啊。 孩 子 碰 瓷 倒 地，她 無 奈 領 回 家。 結果，總裁威風凜凜的出現：「宋小 姐，是以拐騙孩子進去坐一輩子的牢， 還是來給孩子當保姆，妳自己選。」 再傻也會選擇後者。 可當孩子的保姆就當保姆吧，為什麼 連帶總裁這個大男人她也一併要伺候 著……
的轉了⼀圈。「妳沒錢沒關係，只要帶
城的六⽉娃娃臉，天氣說變就變
沐
書名：撩妹總裁，管不住
⼀聽這話，⽴⾺坐了起來，⼤眼滴溜溜
前⼀天，接到男朋友的分⼿信，和那 個⼤他⼗幾歲的⼥上司好上了，她失了
宋思諾⼩⼼翼翼的打量周圍的情況， ⼀個路⼈都沒有，要是真的讓他訛上 了，只怕⾃⼰賠光家底也是不夠的呀。
點。 「我不去警察局，如果你不願意帶我 回家，那我⾃⼰在這裡等家⼈好了，妳 回去吧。」⼩傢夥可憐兮兮的說道。 宋思諾失笑，反正⾃⼰現在什麼都 沒有了還怕⼀個⼩孩⼦訛上嗎，起⾝再 拉起他，上了公交⾞。——寬⼤的總裁
戀。後⼀天，部⾨⼀個項⽬失敗，經理
宋思諾不動，就看到⼩傢夥倒躺在地
直接讓她揹⿊鍋，她還不⼩⼼把潔癖總
上，⼀雙⼩⼿直接摟著她的⼩腿，⼀個
室，江紹卿⾯⾊沉冷的坐在椅⼦上⾯，
裁的褲⼦弄臟，順利的被趕出了江⽒⼤
勁的裝疼喊苦。「哎喲喲，我的⼩⾧腿
眸⼦裏⾯的情緒諱暗不明。
樓。
呀。」「哎喲喲，我的⼩⼿臂呀。」
就在她對天⾃我垂憐的時候，突然腿
「葉溫，啾咪那臭⼩⼦呢？」江紹卿
等到⼩傢夥哎喲喲的把全⾝的器官
抬頭看了⼀眼助理葉溫說道。江紹卿真
被撞了⼀下把她拉回了現實。回過神，
都喊了⼀遍之後，宋思諾很平靜的蹲下
的覺得頭痛，應付那個隨時抽瘋的神經
就看到在⾃⼰腳邊地⽅躺著⼀個⼩孩，
⾝，和他⼤眼瞪⼩眼。「⼩朋友，⾏了，
質姐姐就算了，還要來應付她同樣任性
穿著藍⾊⼩⾬⾐，剪著蘑菇頭的可愛⼩
起來，你要真訛我，也是找錯⼈了，因
的兒⼦，上輩⼦他是⽋這對母⼦的吧。
男孩⼦就躺在那裏，⼀雙⿊溜溜的⼤眼
為我現在失業沒有⼯作沒有錢賠你，把
睛直勾勾的盯著她。
你家⼈叫出來。」
「阿姨，我摔到了，妳不扶 我起來 嗎？」⼩男孩主動先開⼝說道。
⼀般碰瓷這時候⼤⼈就會出來了，但 半天沒有⾒他的家⼈。只是，為什麼近
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