2O17 O5 18 星期四
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從賈桂琳到布莉姬 名⼥⼈都愛穿藍⾊?
10 精品郵輪海上行宮 11 新浪漫號義式假期 第2780號
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譚詠麟同台打卡 阿信廣東話過關
快樂秘訣哪裡找 專家10招見笑 ⼈⼈都想幸福快樂,但⼜覺得那是多麼難得。美國
別用物質對待憂鬱:雖然抽菸喝酒或吃點冰淇淋、
作家魯賓從⽣活中探究⼈是否快樂,也確實存在改進空
買條新⽜仔褲,好像會讓⾃⼰快樂,但是快樂很短暫,罪
間,並提出10點讓⼈更快樂的秘訣,只要照著做,絕對有
惡感反⽽難熬。
效果。 別太探究深奧:相較於冗⾧的⽇夜冥想,不如從最基 本著⼿,諸如在很好時段就寢、不讓⾃⼰太餓,都對快樂 有所影響。 讓憤怒隨著太陽下山:嚴格遵守把每⼀項惱怒盡快 宣洩,確定在就寢前所有不好感覺全都消失。 假裝有所感覺:如感情緒低落,就刻意讓⾃⼰愉快; 如對某⼈不悅,就設⾝處地替他著想,⼼情⾃然好轉。 體認行動力的好處:挑戰和新奇都是幸福的關鍵要 素,嘗試新遊戲或到不知名景點旅⾏,皆較⼀成不變快樂。
「買」一些幸福:諸如妹妹結婚,我捨得花⼤錢買好 ⼀點的數位相機相贈,雖然貴,但帶給我很⼤幸福感。 不要堅持一定要最好:追求極致者費時費⼒做決 定,反⽽憂⼼做不好。⼀般⽽⾔,知⾜者⽐較快樂。 運動提高能量:別太懶!運動是⼼情助推器最可靠 的⽅法,即使步⾏10分鐘都可產⽣正能量。 停止嘮叨:嘮叨不⾒得有⽤,家中另⼀半不盡然會 幫忙家務,乾脆⾃⼰動⼿,效果最好。 立即行動:多花些時間反省,有意識地採取步驟,讓 ⾃我⽣活更開⼼些,確實最有效。
(中央社)
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這麼美的冰棒敢吃嗎? 它們是汙水做的 世界第一美味早餐 佐無敵海景
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這麼美的冰棒敢吃嗎? 它們是汙水做的
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國⽴台灣藝術⼤學視覺傳達藝術系
如「東⽯漁港」冰棒,擁有⾦⿈⾊、晶
學⽣,⾛訪全台各地汲取100個汙染⽔源
瑩剔透的外觀,是由廢⿂網、菸蒂和汙
地的⽔,將其製成冰棒模型,並拍攝影⽚
染⽔源組成;「花蓮溪」冰棒則是使⽤汙
介紹這些冰棒的成分、來源,也成⽴粉絲
⽔、紙漿及廢棄⽊材製成,100⽀冰棒都
專⾴「100%純污⽔製冰所」,學⽣們將
有不同⾊澤和外表,看似好吃的冰棒,卻
影⽚PO上粉絲⾴,2天已累積75萬⼈次
是充滿汙染有毒害的冰棒。
觀看,引發網友熱烈討論。
影⽚最後反問⼤家「這麼美的冰棒,你
學⽣將蒐集來的汙⽔製作成冰棒,但
敢吃嗎?」,許多網友看完後影⽚給予讚
冰棒保存不易,所以他們把冰棒製成模
賞,認為學⽣很有創意,⽤這個⽅式來凸
型展⽰,並⽤美麗的外包裝紙包覆冰棒,
顯⽔汙染問題的嚴重,但也有不少網友
每個包裝外觀都有編號、來源與成分,冰
認為學⽣製作的包裝紙與模型素材不太
棒各個五彩繽紛,看起來⼗分亮麗、美
環保,不太符合環保主題。
UPAPER 粉絲團 小編送好禮 台灣東販提供
達人帶路
(記者李京昇)
摘自「100%純污水製冰所」粉絲專頁
東京的交通網絡常讓旅人煩躁, Upaper 粉絲團要來送超實用又輕薄的旅行導覽書 《東京地鐵遊》,以東京各主要地鐵站為 主,介紹周邊的美食、觀光景點,免驚在 東京迷路,活動方式請掃QRcode。
世界第一美味早餐佐無敵海景
可愛的蜂巢燈,整體既典雅⼜
餅本⾝奶味⾮常濃厚,如果喜
舒適。
歡⽜奶的⼈會很喜歡,不過對
這次到訪就是為了美味 鬆 餅⽽來,ricotta hotcakes, Alice Lee
看 這 邊
味,但其實裡頭都是廢棄物或汙染源。
台藝大學生,將汙水與廢 棄物製成冰棒。
於有點害怕⽜奶的我來說只能 吃上幾⼝。
熱愛⽇本的美⾷、美景與市集,也
ALOT JAPAN
離開前 繞去了隔壁的⽤餐
butter 1400⽇圓,就單點鬆餅
空間,是開放式的⼤⽚落地窗
的費⽤來說好像有點⼩貴。
⼾,⼤家都可以輕易地看到外
不過出餐的時候,光是視覺
⾯海天⼀⾊的美景。湘南海岸
就看起來好誘⼈。三⽚稍厚的
⾮常美麗,是東京近郊想要看
七⾥ヶ浜的bills是湘南海邊的
模建築內,前⽅有著無敵海景,
淡⿈⾊鬆餅,上⽅撒上糖粉,
海的好選擇。
⼈氣咖啡廳,店內販售的Ricotta
連接兩個內⽤空間的是透明的玻
旁邊還附上新鮮的⾹蕉,鬆餅
乳酪熱鬆餅佐⾹蕉與蜂巢奶油,
璃柵欄,透過玻璃的折射,海岸
搭配的奶油是混合著蜂蜜與奶
有著世界第⼀美味早餐的稱號。
被切割出另外⼀種顏⾊,遠遠看
油的蜂巢奶油,半融化的奶油
⾮常美麗。室內挑⾼的空間有著
吃起來有種⽜奶糖的味道,鬆
bills 七⾥ヶ浜店位於摩登清⽔
美味厚鬆餅 掃 QRCODE 看更多
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背包客輕鬆學韓語
單元007
鴉녆냵阥늱ꫭ끉
bak-sseu pa-nayo?
deo ja-geun geo juse-yo.
eo-di-e-seo mul-geo-neul bu-chi-na-yo?
i-geo eo-tteo-ke sseo-yo?
鞭뗲霡ꈑ閵ꫭ끉
꾡韥韥鲙ꍡꫭ끉
꾡韥꾅ꗐ鱉ꩡꅁ넍뇊ꚩꌱ놶꽩늱ꫭ끉
geu c hang-gu-ro ga-se-yo.
yeo-gi-seo gi-dari-se- yo.
yeo-gi-e ban-neun sa-ra-mui jeong-boreul jeo-geo ju-se-yo.
請到那個窗口。
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本文摘自《背包韓語》 /聯經出版
韓語教學影音 在這裡
請問有賣箱子嗎? ꗊ걙볁驍끉"
這個要怎麼填寫呢?(遇到不知道如何填寫的表格時) 넩阥꽩齰陁괝끉"
常聽到的回答
請給我小一點的(箱子)。
哪邊可以郵寄物品呢? 꽩黉꾅ꓱ阩냹ꜵ렍驍끉"
重要句型
i yeop-seo-reul dae-ma-neu-ro bo-nae juse-yo.
重要句型
這張明信片請幫我寄到台灣。 넩꾲ꌱ鲵ꎁ냱ꈑꚩ驩늱ꫭ끉
情 境:郵 局
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非看不可
2O17 O5 18 星期四 匯豐銀行調查發現,台灣目前仍在職者
非看不可2
教部嚴控書價 教科書比筆記本還便宜 加家⾧負擔,因⽽控制價格,教育部
宜!教育部管制教科書書價,⽬前每
未來可能在國教院下設聯合採購單位
本教科書單價約40⾄60元,以105學
來辦理,並調整計價公式反映物價,
年度下學期九年級的國、英、數課本
同時彈性放寬教科書印刷規格,提升
為例,三本合計約150元。台灣閱讀
教科書美感。(記者馮靖惠、林良⿑) 台東大學師範學院院長曾世杰呼籲教育部改變 記者侯永全 書價政策。
表達退休後仍將繼續工作。 資料照片
55 %
國中⼩學課本⽐空⽩筆記本還便
協會表⽰,教科書賠錢,導致教科書 品質難提升,書商只好靠參考書賺回 來,受害最深的仍是窮苦家庭。 閱讀協會表⽰,因教育部管制書 價,出版商失去後續研發誘因,致教 科書品質難提升,呼籲讓教科書價 回歸⾃由市場,提升教科書的品質及 多樣性,「教育部應該補助買不起的 家⾧,⽽不是把整個教科書品質拉
非看不可1
匯豐調查:
低。」 國教署⾧邱乾國說,⽬前教科書由
不當下流老人 55%上班族擬退而不休 全球經濟快速變化,不確定性提⾼,影響許多⼈希 望退休後擁有舒適⽣活的美夢;外商銀⾏調查發現,台
各縣市輪辦計價議價,可能是不想增 捷運生活畫
貓⼩姐
起床號
念正在逐漸消失,有55%受訪者表⽰退休後仍會繼續⼯ 作。
灣⽬前仍在職者,55%表達退休後仍將繼續⼯作,台灣
報告顯⽰,有72%在職民眾擔⼼政府退休⾦/社會保
⼈認為可以儲備退休資⾦的三⼤來源分別為現⾦儲蓄、
險⾦減少,66%認為國家債務的狀況會影響對⽼年⼈的
股票以及房地產。
相關補助。近8成認為退休後會花費更多的醫療照護費
匯豐集團昨(17⽇)公布調查報告,顯⽰台灣有61%
⽤,因此退休規畫不僅要把退休後的基本⽣活⽀出納⼊
仍在⼯作年齡的受訪者認為,在低利率環境下他們必須
考量,還要計算可能發⽣的醫療照護費⽤,才有機會擁
⼯作更久,才能存到⾜夠的退休⾦;退休後不⼯作的觀
有無虞的退休⽣活。
(記者仝澤蓉)
「軍功路」更名「和平東路四段」後,當 資料照片 地房價的門牌效應明顯。
非看不可3
這些街巷改名後 房價鍍金 北市房地產有所謂⾨牌效應,前幾年房市好時,不 少街巷申請改名,希望換個燙⾦⾨牌,房價跟著鍍⾦。 作者簡介
房仲業統計實價資料,這些街巷改名之後,近年房價表 現確實不俗。
和平東路四段也是改名成功的例⼦。和平東路原本只
以⼤安區敦南街為例,原本⾨牌為基隆路三段4巷,
有三段,過莊敬隧道為⽊柵軍功路,在2014年改名成
巷內住宅⾏情本來和基隆路⼆、三段的巷⼦相當,2007
功。實價資料,在軍功路⾨牌時,2012年平均成交價⼀
年居民以4巷諧⾳「死巷」不吉利為由,申請改名後,現
坪34.8萬元,2013年改名露出曙光,均價跳升到44萬
在⾏情⼤不同,和周邊敦化南路不相上下。
元,漲幅⾼達26%。
(記者游智⽂)
正業是文字工作者,不務正業時是畫貓 人。自幼結識許多貓朋狗友,喜歡用詼 諧的手法,開貓的玩笑。 著有《說貓的壞話》、《貓咪購物台》、《貓咪使用手冊》 等書(貓頭鷹出版)。 「貓小姐的光陰筆記」部落格:blog.udn.com/wyt1219
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都會
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老殘申請輔具補助 新北推超音速計畫 新北市政府昨宣布推動 「輔具超⾳速計畫」,民眾申請 輔具補助,過去需要等待27天 的作業時間,現在只要新北府 輔具資源中⼼確認符合補助條 件,就可在當天購置所需輔具, 另外,使⽤固定式助⾏器的⾏ 動不便者,也提供免費助⾏器 輪管及煞⾞套管。 新北市政府針對⾝⼼障礙 者與失能⾧者⽇常所需要的輔 具,例如如輪椅、拐杖、助⾏ 器、氣墊床、便盆椅等等共214 項,加速補助的程序,推出輔具 超⾳速計畫,民眾只要是符合 補助條件,並完成評估,就能在 申請當天購買輔具。 (記者王敏旭) 使用固定式助行器的行動不便者,市府提供免費 記者王敏旭 助行器輪管及煞車套管。
淡水遊艇碼頭啟用 盼發觀光財
加速海砂屋都更 北市設輔導團
全國第⼀座由地⽅政府輔導漁會
開放其他兼具觀光發展潛⼒的三芝後
⽬前有45處列管須拆除重建的海砂屋,
與民間遊艇業者合作開發遊艇專⽤碼
厝、⽯⾨富基、⾦⼭草⾥與⽔尾、萬⾥
26處已進⼊都更程序,為加速推動重建,北市
頭,昨天在淡⽔第⼆漁港啟⽤,寬廣的
及瑞芳⽔湳洞等6處漁港,提供碼頭作
府成⽴海砂屋都更專業輔導團,針對尚無重建
遊艇碼頭可供⽔⾯和陸地共停靠65艘
為遊艇停泊使⽤;未來更串聯基隆⼋⽃
意願的19處列管社區,啟動蹲點服務,輔導拆
遊艇,在地創造200個⼯作機會,預估
⼦遊艇專區、貢寮⿓洞遊艇港及宜蘭烏
除重建。北市建管處表⽰,明年可望進⼊都更
未來年產值⾼達1億2千萬元。
⽯遊艇專區,成為北台灣新興海洋遊樂
程序。
新北市漁業及漁港事業管理處表⽰,
動線。
北市成⽴海砂屋都更專業輔導團,除了建管
(記者林麒瑋)
處、更新處、都更中⼼等機關代表外,並橫跨
除了發展遊艇專⽤碼頭外,⽬前正規劃 北市海砂屋天花板 嚴重剝落,令人怵 目驚心。 資料照片
建築師、估價師、律師、公寓⼤廈、都市更新 等5⼤領域的專業團隊,以加速住⼾意⾒整合 及推動更新重建。 另外,不畏房市冷颼颼,台灣⾦聯平價屋開 放登記申購以來,銷售率已突破5成5,尤其, 台北市林森北路的兩⼾套房,⽬前登記⼈數均
造價 千多萬的高級遊艇,停靠 在淡水遊艇專用碼頭。 記者林麒瑋
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近50⼈,是最熱⾨的搶購物件。 (綜合報導)
高中首次免試入學放榜 錄取率近99%
新北市雙溪高中今年試辦完全免試入學。
焦點
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補教法狼師條款 立院火速通過初審 ⽴法院教育及⽂化委員會昨(17⽇)初審 通過被視為「狼師條款」的補教法第9條修正草 案,包括實名制、外籍⽼師檢附原國良民證。教 委會召委柯志恩說,希望送到院會後可以⽴即⼆ 讀、三讀,期待本會期可以通過,達到杜絕狼師 的⽬的。 補教法第9條修正草案,包括補教⽼師採實名
出,「⾄少會⽐今年校數多⼀倍。」
試⼊學昨(17⽇)放榜,共15所公⽴⾼中試辦,提供
15所全⾯免試⾼中職包括⾦⼭⾼中、雙溪⾼中、
2306個名額,只有1111⼈報名,錄取1099⼈,總錄
⾺祖⾼中、仁愛⾼農、⽩河⾼⼯、後壁⾼中、⽟井
取率為98.92%,「報名的學⽣都有錄取機會」。
⼯商、六⿔⾼中、蘇澳海事、⽟⾥⾼中、光復商⼯、
教育部評估,107學年度有機會擴及基隆區、台東
花蓮⾼農、關⼭⼯商、成功商⽔、澎湖海事。除了
區、南投⼀區、⾼市六區、屏東⼆區及連江縣等6個
⽟⾥⾼中餐飲科錄取率81.82%、澎湖海事航海科
區域型的學習區完全免試⼊學,常務次⾧林騰蛟指
85.71%,其餘學校都是百分之百。 (記者馮靖惠)
料庫及罰則部分都納⼊。 (記者林良⿑) 立法院教育及文化委員會 日火速初審通過補教 業實名制等修正草案。教育部長潘文忠出席。 記者鄭清元
翻拍自新北市中學教育資源網
106學年度⾸次試辦的公⽴⾼中學習區完全免
制、外籍⽼師檢附原國良民證、衛福部應建⽴資
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焦點
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暑假打工採時薪制 權益比照全時勞工 暑假打⼯旺季即將來臨,勞動部提
班費,加班第1-2⼩時,每⼩時
的第6天為休息⽇,加班費也依
醒,屬於時薪制的打⼯族,其權益同樣受
⼯資加給1/3,加班第3-4⼩時,
照休息⽇的規定。 (中央社)
勞基法的保障,也就是說打⼯族也享有特
每⼩時⼯資加給2/3。連續上班
別休假、加班費跟休息⽇等權益。 勞動部表⽰,在特休部分,時薪制勞⼯ 的特休天數按⼯時⽐例計算,因此如果打 ⼯族A的⼯時是全時勞⼯的1/2,那其特休 天數就為法令所規定的1/2。 加班費部分,勞動部表⽰算法跟全時勞 ⼯⼀樣,每天正常⼯時8⼩時,超過要給加
民俗推拿證照化 勞部推檢定考 推拿⼒道過⼤導致頭頸
整復推拿、按摩、經絡調
歪斜,綑鍊拉直脊椎卻釀成
理等民俗調理,在台灣相當
癱瘓,類似事件時有所聞。
普遍,衛福部登記在案者有
衛福部為讓民眾能安⼼,委
4807家,另有不少未登記
託國⽴台灣師範⼤學規畫民
的個⼈⼾。過去民俗調理業
俗推拿教育訓練系統,⿎勵
者參與的是民間團體⾃⾏推
民俗調理業者參與,未來將
動的教育訓練,拿的是民間
由勞動部推動技術⼠技能檢
業者頒發的證照,並⾮由政
定考試,盼將民俗推拿證照
府授予,也未具法律效⼒。
化,促進產業升級。
屬於時薪制的暑假打 工族,其權益同樣受 勞基法的保障。 資料照片
客語能力初級認證 開始報名 客委會表⽰,「106 年度客語能⼒初級認
認證初級考試,⾄今已有6萬多⼈通過認證。
證」即⽇起開始報名,將在9⽉2⽇、9⽉10⽇於
客語能⼒初級認證不限報名資格,除了19歲以
全台15縣市舉辦,民眾可擇⼀梯次參加。
下考⽣免收報名費優惠外,今年更全⾯取消資
(記者羅真)
客家委員會從民國94年開始舉辦客語能⼒
料處理費。
(中央社)
台大木工坊 助布農青年考照 「給⼀條⿂,不如給⼀⽀ 釣竿」,台灣⼤學實驗林管理
仍保留了族群⽂化、⽣態環境等⾯向,加以詮釋作品,達到 更深遠的⽂化傳承內涵。
(記者吳佩旻)
處從103年起透過共榮計畫成 ⽴⽊⼯坊,迄今有13名布農族 將於5⽉20⽇在台⼤農業陳列 館展現他們的巧⼿作品,當天 也將舉辦台⼤學⽣作品「⽕ 種」紀錄⽚發表會,呈現布農 族的⽕種傳承與實驗林的關係 探索。 早期布農族⽣產以⼭⽥燒 墾、狩獵和採集為主,⼿作⽊ ⼯⼤多製造⽣活所需⽤品,相 較於漢⼈,實⽤性更廣泛。近 整復推拿、按摩、經絡調理等民俗 調理,在台灣相當普遍。 資料照片
代布農族⽊⼯創作,⼤多⾛向 靈感創作,不受傳統束縛,但
木工師傅示範技術,布農族青年在旁觀察。 取自台大實驗林臉書專頁
青年取得家具⽊⼯技術證照,
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焦點
2O17 O5 18 星期四 成大開發 驗。 ,可有效治療過敏性鼻炎。圖為小鼠實 EWSC
治療過敏性鼻炎 成大開發EWSC 成功⼤學成功開發出奈⽶化極度⽔溶幾丁聚醣(EWSC),⽔溶幾丁 聚醣是甲殼素(幾丁質)處理後的物質,天然、無毒,常⽤於保健品,可有 效治療塵螨引發的過敏性⿐炎,預估1年內可進⼊臨床實驗。 成功⼤學過敏及臨床免疫研究中⼼主任王志堯表⽰,⽬前過敏性⿐炎的
成功大學提供
⽤藥,包括抗組織胺及局部類固醇⿐噴劑,⾧期使⽤可能帶來副作⽤;幾 丁聚醣則可被細胞分解,腸道、黏膜表⾯、⽪膚也可吸收。幾丁聚醣具有 抗菌及抑腫瘤細胞的效果,也會引發免疫細胞產⽣先天性免疫反應,達成 抗過敏及治療氣喘的作⽤。
低升糖飲食 或可抑制黃斑症
藍光(可見光)射入黃斑部,造成黃斑部病變,攝取低升糖指 資料照片 數飲食或可抑制。
據 美國學 術 期刊「國家 科
Index, GI)是指⾷物經過消化吸
果類⽐較多,像是⾼麗菜、⽩蘿
學院學報」的最新報告,以⽩⽼
收後⾎糖上升的速度,凡GI值超
蔔、菠菜、草莓、⽊⽠等,不過
⿏實驗發現,攝取低升糖指數飲
過70像是⽟⽶⽚、經烘或烤料
攝取低升糖飲⾷也得注意均衡原
⾷,可能抑制或預防視⼒殺⼿⿈
裡的⾺鈴薯與法國麵包和巧克⼒
則,例如奶油或腰果雖屬低升糖
斑部病變。
等,都是⾼升糖指數⾷物。
指數⾷品但熱量偏⾼,吃太多難
所 謂 升 糖 指 數( G l y c e m i c
⾄於低升糖指數的⾷物多是蔬
免囤積脂肪。
曾興隆醫師提醒,維持 規律作息提升免疫力, 預防帶狀疱疹上身。 記者黃安琪 感染帶狀疱疹初期,可能會產生疼痛感,之後出現紅疹, 書田診所提供 進而形成一群水泡。
高中生壓力大 皮蛇上身狂出疹 17歲⾼中⽣突然背痛,以為唸書 坐姿不良,但背上出很多疹⼦,就醫才
體內,當⾝體的免疫⼒降低時,病毒便 會活化增殖⽽形成帶狀疱疹。
知道「⽪蛇」上⾝。醫師表⽰,帶狀疱
他表⽰,臨床上常⾒學⽣熬夜k書、
疹多靠⾶沫傳染,壓⼒⼤、愛熬夜可能
趕作業,或是上班族加班、作息不正常
誘發。
等等,在某段時間壓⼒增加⼜缺乏休
書⽥診 所 ⽪ 膚 科 副院 ⾧曾興隆 表
息,使病毒蠢蠢欲動,當抵抗⼒下降,
⽰,帶狀疱疹是⼀種病毒感染,經⾶沫
病毒就會活化成以帶狀疱疹的形式發
或直接接觸傳染,這些病毒潛伏在在
作,應儘早治療。
(中央社)
(中央社)
(中央社)
消費 法國新任總統⾺克宏(Emmanuel
⾊套裝也讓⼈想起賈桂
Macron)與夫⼈布莉姬(Brigitte Macron)
琳⽢迺迪,她在1961年
相差24歲的感情故事受到極⼤的矚⽬,布莉
⽢迺迪總統就職典禮
姬也因此成了媒體追逐的焦點。⽇前在就職
和許多參訪活動中同
典禮上,這位新科第⼀夫⼈穿了⼀件藍⾊套
樣喜歡以藍⾐造型⽰
裝現⾝,⼤家除了讚賞她的時尚品味外,也
⼈。已逝的黛安娜王妃
連帶想起了梅蘭妮亞川普和凱特密道頓等
也是藍⾐愛好者,⽽她
政界名⼥⼈—為什麼她們都喜歡穿藍⾊?
的媳婦凱特密道頓也以
前陣⼦英國設計師克⾥斯多夫凱恩觀察
表⽰,⾊彩權威機構Pantone對此指出「藍
Alexander McQueen天 藍⾊套裝出席多場活動。
⾊是充滿期待的顏⾊,如同天空般的藍更能
藍⾊不像⿊⾊那麼剛強
給⼈⼀種安⼼、值得信賴的感覺。」特別是
嚴肅、⼜沒有粉紅或紅的
在⾊彩學中有著「能使⼈⼼情放鬆並有利於
強烈性別連結,帶點「中
溝通」特質的天藍⾊。
凱特密道頓以Alexander McQueen藍色套裝出席 多場活動。 摘自英國每日郵報
性」⾊彩的藍⾊,集合知性、柔
除了法國第⼀夫⼈布莉姬,梅蘭妮亞在川
普的就職典禮上所穿的Ralph Lauren天藍
和、堅毅於⼀⾝,也難怪如此受政界名⼥⼈ 喜愛。
梅蘭妮亞在川普 的就職典禮上穿 Ralph Lauren天藍 色套裝。 取自網路
(記者吳曉涵)
法國新任總統馬克宏夫人布 莉姬很常穿藍色服裝。 路透
ᆠி፞แϱৠӑջາᡝᡛȊ३Ⴑघϛ
ᆠி፞แϱৠӑջາᡝᡛȊ३Ⴑघϛ Ӓ౨ശு߬ᒦ़ޟᇭఀᏰᐠᄺġġġıijġĹĸijijġIJııı
2O17 O5 18 星期四 賈桂琳甘迺迪穿著天藍色洋裝出訪印度。摘自 Pinterest
從賈桂琳到布莉姬 為何名女人都愛穿藍色?
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ѮѕIJıIJġİġжືમĴဴюο
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膠原蛋白修身七分褲 KeyWear 元。 提供 /2980 KeyWear
(圖左至右)極地超馬總冠軍林義傑、主持人焦糖哥哥、魏華萱、 WEAVISM品牌 創辦人陳璽年、攝影旅遊作家田定豐、實力派歌手高蕾雅等演繹WEAVISM品牌 WEAVISM提拱 新裝。
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⼼,台灣服飾品牌春夏新品強調回
性布料,並輔以特殊的織造⼯藝,
歸織品本質,將科技創新布料與街
勾勒出防⽔、彈性等性能。⽽每項
推出以環境保護概念為出發的⾃
頭、旅⾏、環保等不朽經典元素、
單品設計添加機能實⽤性,像是⾐
然精萃柔舒系列服飾,選⽤天然膠
熱⾨永續話題等結合,加上貼⼼⽽
⾓可以擦拭眼鏡的超細纖維布、⾐
原蛋⽩、⾃然有機礦物及環保萃取
具設計感的細節與⽴體剪裁,看似
襟旁的⽿機孔、袖⼝隱藏式的收納
元素,體現親膚環保⾐著概念。同
簡單卻富有內涵的深度。
⼝袋等。⾊彩配置以⿊、⽩、灰、
時還有頂級⾼密精緻棉系列,精細
藍等城市⾊調,提供男⼥皆合宜的
⼯法與特殊技術,編織出更加舒適
中性穿搭選擇。
有型的服飾;以及呼應近年來流⾏
「織本主義」WEAVISM以建⽴ 「旅⼈的⾐櫃」為構思,全系列以 「輕量化」為主軸,機能布料附加
響應全球掀起的綠⾊時尚⾵潮,
實⽤設計。像是涼感、保濕的「膠
台灣精品時尚⼥裝品牌KeyWear
袖口置物袋。 WEAVISM提拱
點點印花機能休 ROXY SET SESSION 提供 ROXY
元。 閒鞋 /2680
多功能兩用潮鞋 展現簡單、自信生活態度 度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度度
People FOOTWEAR/THE RIO/鞋 面與鞋底有著不同的 EVA 密度, 上層著重舒適度,下層加強耐用 度,透氣與包覆性兼具的羅馬 鞋設計修飾腳型/2280元。 People FOOTWEAR提供
的印花設計⽽推出的歐洲頂級⼯ 藝系列。
(記者何雅玲)
運 動時尚⾵ 盛 ⾏,從 企 業 家、名流、明星、造型師到時尚達 ⼈等,都紛紛換下⽪鞋、⾼跟鞋,改穿兼具舒適性⼜有設計感 的鞋款,各品牌搶推正式休閒兩⽤的潮鞋。 深受中外明星名流喜愛、來⾃加拿⼤的新銳品牌PEOPLE FOOTWEAR,以輕巧、柔軟、舒適為特⾊,運⽤⾼科技的 3D數位編織技術將鞋的構造簡化,以創新的輕量化材質、可 拆式氣墊感鞋墊與經典的鞋款連結,打造出正式休閒兩⽤、 清潔保養容易的舒適⾼性能休閒鞋,讓鞋⼦不單好看好⾛, 同時傳遞⼀種簡單⽽有想法的⽣活態度。 澳洲休閒服飾品牌ROXY,春夏新品除有時尚⽐基尼、 FITNESS健⾝系列,並⾸次推出以⼥孩喜愛的慢跑鞋型打 造的運動概念機能鞋,採⽤質感透氣布料及簡約流線鞋型, 搭載抑菌ORTHOLITE舒適鞋墊及符合⼈體⾜⼸拱形設計的 EVA⾼密度緩震泡棉,搭配鞋底橡膠紋路耐磨防滑
側邊口袋。
WEAVISM提拱
功能,提供給⼥孩運動時尚的⾃信⾜履。 (記者何雅玲)
People FOOTWEAR運用科技輕量材質與經 典元素連結打造輕盈舒適的休閒鞋。
People FOOTWEAR提供
1O
周四微旅行
文、圖/記者何雅玲、歌詩達郵輪
免去⾈⾞勞頓之苦,讓航程也能充
頂 著 純 義 ⾎ 統 的 歌 詩 達 郵 輪,最
滿樂趣,省略更換住宿點與上下⾏李之
⼤的特 ⾊ 是 每 艘 船 都 洋 溢 著 義 式 ⾵
不便,也能輕鬆遊⾛多國城市⾵情,使
情,其中,在2012年斥資新台幣35
得郵輪之旅深受台灣遊客青睞,看好台
億元全⾯改裝翻新後的「新浪漫號」
灣遊輪市場的發展,相繼有⾼品質⾼規
(neoRomantica),噸位數不是很⼤
格的郵輪品牌進軍台灣,提供旅客更多
(5.7萬噸),設計卻最為精緻且保有著⾼
優質選擇。
⽐例的義⼤利設計,可說是歌詩達16艘
在歐洲⾸屈⼀指的郵輪品牌歌詩達
以義式⾵情為中⼼,貫穿在餐飲、住
港做為⾸航亞洲的第⼀個母港,四⽉中
宿、娛樂與購物等各設施服務,來看看
旬規畫三次⾃基隆港出發航⾏⽇本的
新浪漫號的義式亮點。
航班,四⽉下旬之後,改以福岡為母港 高級全景陽台房
展開今夏航季,預計⼗⽉中旬之後轉往 東京,推出⽇本西岸航線,台灣旅客仍 然能以Fly Cruises的⽅式體驗新浪漫 號郵輪假期。⽽接棒來台的將是「幸運
精品郵輪海上行宮
號」,今年六⾄七⽉以基隆為母港,航 ⾏⽇本、韓國。
新浪漫號義式假期 郵 輪 之 旅,浪 漫 ⼜ 愜 意。晨
起,在房內陽台⽤餐,欣賞難得
的海上⽇出景⾊;⼀整天,在船
上 活 動 隨 性 ⽽ 不 設 限,可 在 甲
板 上 發 懶 放 空 迎 ⾵ 慢 跑,亦 或
、找個露台泳池戲⽔、 預約 SPA
或 學習 OK
上健⾝房練練、看各式主題秀、
參加派對、歡唱卡拉
廚藝、語⽂、藝品、舞蹈…;餓
提供三 了渴了,多家餐廳或 Bar
餐、午茶及消夜;或是逛逛免稅
商店,為⾃⼰或親友挑選紀念品
或伴⼿禮。搭乘歌詩達郵輪,享
受義式悠閒時光,在新浪漫號海
上⾏宮,處處有驚喜。
住在新
陽台艙房氣派舒適
飽覽海天一色美景
優雅的船⾝、古典的配⾊、歐洲藝術作品的融
期的⾸選,房內空間寬敞乾淨明亮,綴以義式⾵
⼊,義⼤利美學設計與巧思,在新浪漫號上隨處
情圖紋壁畫,隨時可打開落地窗⾨,坐在陽台上
可⾒。
吹⾵、放空或欣賞海天⼀⾊的⽇夜晨昏美景,當
鮮⿈⾊的煙囪上印著藍⾊的C字,歌詩達郵輪 的標誌在以⽩⾊為基調的甲板襯托下,更為鮮
郵輪靠港時還能以不同的視⾓欣賞異國城市港 ⼝景觀,絕對是難得的度假體驗。
明且展現⼗⾜的義式海洋⾵情。艙內各廳利⽤ 深淺不⼀的紫⾊、⽩⾊與⾦、紅、⿊、棕等古典 配⾊,加上特製吊燈、檯燈等,打造豪華、典雅 的義式氛圍。 最⾼甲板層數14層的新浪漫號,載客數1800 ⼈、客艙數789間,從內艙房、海景房、海景陽 臺房到⾄尊全景陽臺套房等⾼級套房,總計有 ⼋款艙型。 其中,有陽台的房型可說是享受海上完美假
船隊中的精品級郵輪。
Costa郵輪,以新浪漫號打頭陣將基隆
全景陽台房
2O17 O
1O
周四微旅行
11
2O17 O5 18 星期四
免去⾈⾞勞頓之苦,讓航程也能充
頂 著 純 義 ⾎ 統 的 歌 詩 達 郵 輪,最
滿樂趣,省略更換住宿點與上下⾏李之
⼤的特 ⾊ 是 每 艘 船 都 洋 溢 著 義 式 ⾵
不便,也能輕鬆遊⾛多國城市⾵情,使
情,其中,在2012年斥資新台幣35
得郵輪之旅深受台灣遊客青睞,看好台
億元全⾯改裝翻新後的「新浪漫號」
灣遊輪市場的發展,相繼有⾼品質⾼規
(neoRomantica),噸位數不是很⼤
格的郵輪品牌進軍台灣,提供旅客更多
(5.7萬噸),設計卻最為精緻且保有著⾼
優質選擇。
⽐例的義⼤利設計,可說是歌詩達16艘
在歐洲⾸屈⼀指的郵輪品牌歌詩達
以義式⾵情為中⼼,貫穿在餐飲、住
港做為⾸航亞洲的第⼀個母港,四⽉中
宿、娛樂與購物等各設施服務,來看看
旬規畫三次⾃基隆港出發航⾏⽇本的
新浪漫號的義式亮點。
全球唯一明火燒烤披薩 新浪漫號上共有2家免費餐廳,3家付費餐廳,4家Bar,⾏政 主廚Daniel表⽰,為了展現義⼤利傳統飲⾷⽂化,不但8成 以上是義⼤利⾷材料理,也遵循著義⼤利⽤餐⽅式,採⽤ 前菜、湯品、Pasta、主菜與甜點的上菜順序。 其中,最獨特的是「卡普裏Napolina披薩屋」 (11樓),是全球第⼀個也 是⽬前唯⼀的⼀座使⽤明⽕的窯烤披薩爐,讓旅客在船上也能吃到⽤炭⽕ 烤的熱騰騰披薩。午、晚餐時段,每⼈7美元(不含服務費與飲料)即可任 點⼀個披薩及甜點,消夜場則可免費吃到熱騰騰的湯麵及披薩。
展開今夏航季,預計⼗⽉中旬之後轉往 東京,推出⽇本西岸航線,台灣旅客仍
號」,今年六⾄七⽉以基隆為母港,航 ⾏⽇本、韓國。
⾄於兩家免費主餐廳,菜⾊天天皆有變化,分別 窯烤披薩口味選擇多
然能以Fly Cruises的⽅式體驗新浪漫 號郵輪假期。⽽接棒來台的將是「幸運
精品郵 輪 海 上 行 宮
八成以上義國料理
波提切利藝術餐廳
Costa郵輪,以新浪漫號打頭陣將基隆
航班,四⽉下旬之後,改以福岡為母港 高級全景陽台房
船隊中的精品級郵輪。
食在新
卡普裏披薩餐廳
文、圖/記者何雅玲、歌詩達郵輪
是波提切利主題餐廳(8樓)及花園⾃助餐廳 (10樓), 前者的設計靈感來⾃於義⼤利⽂藝復興桑德羅·波提 切利的名畫「春」,結合壓花⽪⾰、銀葉及義⼤利 Murano玻璃吊燈營造優雅浪漫的義⼤利氣息。後者 以綠、⽩及⿊為主⾊調,洋溢著義式花園氛圍。
新浪漫號義式假期
另外兩家付費餐廳,包括佛羅倫薩⽜排海鮮餐廳 (9樓、每⼈33.5美⾦)及義式私廚 (9樓、每⼈25美 ⾦)。其中,裝潢與⽤餐氛圍典雅的佛羅倫薩⽜排 郵 輪 之 旅,浪 漫 ⼜ 愜 意。晨
傅們秀廚藝。 ⾄於濃情巧克⼒吧 (9樓)的義式咖啡及巧克⼒、 甜點,絕對是咖啡控、甜點控的⾸選,每天固定時 段還有⼩提琴、鋼琴等現場演奏。 佛羅倫薩牛排餐廳
起,在房內陽台⽤餐,欣賞難得
的海上⽇出景⾊;⼀整天,在船
上 活 動 隨 性 ⽽ 不 設 限,可 在 甲
板 上 發 懶 放 空 迎 ⾵ 慢 跑,亦 或
、找個露台泳池戲⽔、 預約 SPA
或 學習 OK
上健⾝房練練、看各式主題秀、
參加派對、歡唱卡拉
廚藝、語⽂、藝品、舞蹈…;餓
提供三 了渴了,多家餐廳或 Bar
餐、午茶及消夜;或是逛逛免稅
商店,為⾃⼰或親友挑選紀念品
或伴⼿禮。搭乘歌詩達郵輪,享
受義式悠閒時光,在新浪漫號海
上⾏宮,處處有驚喜。
海鮮餐廳,設計了開放式廚房,讓⽤餐者可欣賞師
住在新
陽台艙房氣派舒適
飽覽海天一色美景
優雅的船⾝、古典的配⾊、歐洲藝術作品的融
期的⾸選,房內空間寬敞乾淨明亮,綴以義式⾵
⼊,義⼤利美學設計與巧思,在新浪漫號上隨處
情圖紋壁畫,隨時可打開落地窗⾨,坐在陽台上
可⾒。
吹⾵、放空或欣賞海天⼀⾊的⽇夜晨昏美景,當
鮮⿈⾊的煙囪上印著藍⾊的C字,歌詩達郵輪 的標誌在以⽩⾊為基調的甲板襯托下,更為鮮
濃情巧克力吧特色甜點
郵輪靠港時還能以不同的視⾓欣賞異國城市港 ⼝景觀,絕對是難得的度假體驗。
明且展現⼗⾜的義式海洋⾵情。艙內各廳利⽤
歌詩達
深淺不⼀的紫⾊、⽩⾊與⾦、紅、⿊、棕等古典 配⾊,加上特製吊燈、檯燈等,打造豪華、典雅 的義式氛圍。 最⾼甲板層數14層的新浪漫號,載客數1800 ⼈、客艙數789間,從內艙房、海景房、海景陽 臺房到⾄尊全景陽臺套房等⾼級套房,總計有 ⼋款艙型。 其中,有陽台的房型可說是享受海上完美假
全景陽台房
歌詩達郵輪•新浪漫號露天泳池
長度 | 220.6米 寬度 | 30.8米 最高速度 | 18.5節 航海速度 | 20節 載客數 | 1800人 客艙數 | 789 間 下水 | 1993年(2012年翻修) 排水量 | 57000噸
新浪漫號
11
7 O5 18 星期四
卡普裏披薩餐廳
食在新
八成以上義國料理 全球唯一明火燒烤披薩
新浪漫號上共有2家免費餐廳,3家付費餐廳,4家Bar,⾏政 主廚Daniel表⽰,為了展現義⼤利傳統飲⾷⽂化,不但8成 以上是義⼤利⾷材料理,也遵循著義⼤利⽤餐⽅式,採⽤ 前菜、湯品、Pasta、主菜與甜點的上菜順序。 其中,最獨特的是「卡普裏Napolina披薩屋」 (11樓),是全球第⼀個也 是⽬前唯⼀的⼀座使⽤明⽕的窯烤披薩爐,讓旅客在船上也能吃到⽤炭⽕ 波提切利藝術餐廳
烤的熱騰騰披薩。午、晚餐時段,每⼈7美元(不含服務費與飲料)即可任 點⼀個披薩及甜點,消夜場則可免費吃到熱騰騰的湯麵及披薩。
⾄於兩家免費主餐廳,菜⾊天天皆有變化,分別 窯烤披薩口味選擇多
是波提切利主題餐廳(8樓)及花園⾃助餐廳 (10樓), 前者的設計靈感來⾃於義⼤利⽂藝復興桑德羅·波提 切利的名畫「春」,結合壓花⽪⾰、銀葉及義⼤利 Murano玻璃吊燈營造優雅浪漫的義⼤利氣息。後者 以綠、⽩及⿊為主⾊調,洋溢著義式花園氛圍。
另外兩家付費餐廳,包括佛羅倫薩⽜排海鮮餐廳 (9樓、每⼈33.5美⾦)及義式私廚 (9樓、每⼈25美 ⾦)。其中,裝潢與⽤餐氛圍典雅的佛羅倫薩⽜排 海鮮餐廳,設計了開放式廚房,讓⽤餐者可欣賞師 傅們秀廚藝。 ⾄於濃情巧克⼒吧 (9樓)的義式咖啡及巧克⼒、 甜點,絕對是咖啡控、甜點控的⾸選,每天固定時 段還有⼩提琴、鋼琴等現場演奏。 佛羅倫薩牛排餐廳
濃情巧克力吧特色甜點
歌詩達
歌詩達郵輪•新浪漫號露天泳池
長度 | 220.6米 寬度 | 30.8米 最高速度 | 18.5節 航海速度 | 20節 載客數 | 1800人 客艙數 | 789 間 下水 | 1993年(2012年翻修) 排水量 | 57000噸
新浪漫號
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生活
2O17 O5 18 星期四
高職畢 先就業 青年儲蓄帳戶 補助5千人 報名7500人
文/記者洪欣慈、張錦弘、吳佩旻
專家 說
察覺學用落差 升學觀念在翻轉
政府推出「青年教育與就業儲蓄帳⼾ ⽅案」,讓⾼中職⽣畢業後「先就業再升 學」,報名情形意外踴躍,甚⾄「供不應 求」,凸顯不僅學⽣,家⾧傳統升學觀念 也翻轉中。全國家⾧團體聯盟榮譽理事⾧ 吳福濱認為,可能「⼤家已察覺到學⽤落 差」。 吳福濱說,「學歷不代表能⼒,須認清 的是社會供需」,有些⼯作不需要⾼學歷, ⽽要靠純熟技術,但這樣的⼈才卻是現今 社會最缺乏的,外界希望該政策能幫忙解 套;⽽原本堅守升學主義的家⾧,看⾒⼤學 ⽣投⼊職場的困境,態度也逐漸軟化。 吳福濱說,「雖然晚了點,但慶幸終究有 翻轉」,⼀窩蜂升學浪費社會資源,多元管 「青年儲蓄帳戶計畫」鼓勵高中職生畢業後先就業,一方面儲存教育基金,另方面了解社會需求。左圖為高應科大 展現3D列印技術,右圖為竹東東泰高中學生學習做甜點。 資料照片
教育部推動「青年儲蓄帳⼾計畫」,⿎勵⾼
吳思瑤也指出,政府推出青年教育與就業儲蓄
中職⽣畢業後先就業,擬釋出5千個補助名額,但
帳⼾,但⽇前曾傳出許多職缺是「廉價⼯作」的爭
初步調查已有7500⼈繳交意願書,甚⾄明星⾼
議,詢問該計畫的進展及究竟有多少學⽣會想參
中學⽣也報名。教育部技職司⾧楊⽟惠說,意願
與?
道才有利學⽣發展志向。
學生 說
讀大學不背學貸 更領悟念書意義
就讀新北市某⾼中的林姓學⽣說,很
書須家⾧同意,顯⾒傳統升學觀念逐漸翻轉中,
但教育部的初步統計讓新政策跨出安⼼⼀步。
多學⾧姐像「被關在玻璃籠的⿃」,⼀上
學⽣不急著升學,家⾧也相較願讓孩⼦先「闖⼀
教育部次⾧姚⽴德表⽰,教育部3⽉初已完成各
⼤學就想玩樂嘗鮮,讀書意願不⾼,有⼈
闖」。
校說明會,⽬前有508所學校、7500位學⽣表達
更是消極等畢業,抱著能找到⼯作就好的
蔡 政 府 推出「青 年 教 育 與 就 業 儲 蓄 帳 ⼾⽅
參加意願,已繳交家⾧、學⽣皆同意的意願書,預
態度,「青年儲蓄帳⼾計畫」讓學⽣多了
案」,讓⾼中職⽣畢業後先進⼊職場就業,再決
計5⽉初正式報名,5⽉底職缺確定、釋出後開始
⼀個選擇,也有機會改變家⾧只講求升學
定未來動向,不要⼀窩蜂升學。參與學⽣⼯作期
媒合。
的迷思。
間,每⽉由勞動部、教育部各存⼊5千元,最多3
姚⽴德說,若最後報名⼈數超過釋出的職缺,
他也說,像美、國等國家,很多學⽣都
年共36萬元,讓學⽣做後續就業、創業或就學使
將依家庭經濟狀況、學⽣所學是否與職缺相符
是⾼中畢業4、5年後再回學校就讀,不
⽤。
等作為考量依據,教育部也已規畫好學⽣回流管
但能培養多元能⼒和技術,更能領悟念
道,若⽇後學⽣想再回學校念書,將以外加名額
書的意義;⽽參與⽅案的學⽣有⼀筆教育
教育部⽇前赴⽴法院教育委員會進⾏相關專案 報告時,⽴委吳思瑤質詢時說,⽬前技職教育已
⽅式保障。
基⾦,他也⼤讚:終於不必再看到滿街背
變調,升學變成「王道」,她以99年⾄103年為
⾄於勞動條件爭議,姚⽴德說,勞動部已成
學貸的⼤學⽣,⼀到畢業季如熱鍋上的螞
例,⾼達近9成⾼職⽣選擇升學,和原本技職教育
⽴專案⼩組,將協助謹慎篩選職缺,以沒有危險
蟻,選擇延畢或急就章跳進不適合⾃⼰的
⽬的背道⽽馳。吳思瑤認為,應要讓技職學⽣分
性、有學習性等作為職缺篩選考量。
職場。
階段升學,⾄少3成先就業才是合理配置。
(摘⾃聯合報)
13
健康
2O17 O5 18 星期四
運動 存摺
走兩步就累 媽媽肌力在流失 文/記者羅建旺
繪圖/杜玉佩
■媽媽不愛運動的原因?
動是為了健康,也不要太限縮運
建議從最輕量級的運動開始,才
□ 太忙
動項⽬,⾮得要做什麼,且要漸進
不會造成膝蓋傷害。
□ 沒有運動夥伴
式。
另外,騎腳踏⾞也可以,上半⾝
林軒慧說,通常⼀開始都是從
坐著,膝蓋受⼒不那麼⼤。但要騎
□ 體力不好
社區健⾛開始,慢慢地,⼼肺能
休閒式的,不要是公路競速或爬
□ 疾病問題
⼒會受刺激,疲累感減輕,再去
⼭,騎乘時間⼀樣要適度。所有運
做別的運動。⽽不是⼀開始就跑
動都⼀樣,不要⼀開始就過重。
宜蘭縣羅東聖母醫院復健專
去健⾝房報名,繳了⽉費,看到器
科醫師林軒慧說,台灣⼈近⼗年
材,也沒想到⾃⼰⼼肺功能不好
來運動習慣變好,調查起來七、⼋
就要進階,像是鄉民講的「越級
成都說⾃⼰有運動。不過,常⾒媽
懶懶族媽媽, 如何愛上運動?
打怪」,⼀打就受不了,挫折感很
「要有家⼈的陪伴。」李繼元
媽不愛運動,原因主要有三個,太
重,接下來就不想動了。
忙、沒⼈陪、體⼒不好。
說,媽媽常因沒有伴導致沒有運
物理治療師劉宏元建議說,找
動,如果有家⼈或朋友陪伴,即使
他分析,三、四⼗歲的⼥性正
空閒運動,現在有「肌⼒333」⽅
是踏青,有伴就有動⼒。如果是
忙,帶⼩孩、做家事、照顧上⼀
法,看電視時腳抬起來,抬30下,
社區媽媽團體⼀起,有參加動⼒,
代,由於社交圈窄⼩,較難找到⼈
刷⽛時單腳站3分鐘,每天⾛300
⾧久下來,會變得不是為運動⽽
陪她去運動,沒⼈陪就懶得去;還
步,⽤零碎時間做最簡單的動作,
運動,⽽是社交活動,⽐較有持續
有很多媽媽⾃認沒體⼒,或⾝體
每天都可以做,⼀天做好幾次都
⼒。
肥胖⾛兩步就覺得累,都讓她們
沒關係。
不愛運動。 另外,有的媽媽有尿失禁問題, 害怕⾝體⼤動作,讓她們對運動 卻步。
膝蓋痛媽媽, 怎麼動不傷膝?
缺肌力媽媽, 如何訓練? 林軒慧說,⼈過了⼀定年紀肌
「游泳!」林軒慧說,因為肥胖
⼒就會變少,是不可逆的。但要留
林軒慧說,太久不運動,⼼肺功
的⼈最怕膝蓋壞掉,游泳有⽔的
住肌⼒,除平常的活動外,建議平
能會變差,在⼼臟收縮率減低、⼼
浮⼒在,膝蓋受⼒不會那麼強。除
時沒運動或運動就喘的,⼀開始
跳變快下,亟需透過運動增強與
了游泳外,復健部技術主任李繼
從輕量級開始,最後再做重量訓
改善。媽媽如果整天做家事,忙到
元說,可以先從散步開始,不會讓
練。國外研究發現,⽼⼈做重量訓
精疲⼒竭,送媽媽最好的運動健
下半⾝負擔那麼⼤。
練,對⾎糖、⾎壓、⼼肺能⼒都有
康禮就是——分攤她的家事,讓她 有時間去運動、陪她去運動!
不愛動媽媽, 從哪些運動做起?
林軒慧說,臨床上遇過這樣的
幫助。
病⼈,因聽⼈說慢跑很好,就跟⼈
林軒慧說,重量訓練不⾒得要
去跑個5公⾥,但可能40歲以前都
去健⾝房,可以在家裡舉⽔瓶。劉
沒有運動,結果⾺上膝蓋痛到去
宏元說,重量訓練舉太輕練不出
⾨診報到。因為跑步對膝蓋的撞
來,要有感,可⽤公⽄數檢測,如
林軒慧說,媽媽開始運動,不要
擊特別多,尤其是體重重的⼈,需
五公⽄舉⼗次,換⼗公⽄舉幾次,
為⾃⼰設定⼀個達不到的⽬標,
要很⼤⼒量⽀撐上半⾝,膝蓋撞
可以⾃⼰練,但要視⾃⼰狀況⽽
「我要減幾公⽄、要有多⼤
擊會損傷軟⾻。慢慢⾛或游泳,膝
定。
成效」,⽽是要說是運
蓋是滾動的,對軟⾻不會那麼傷,
14
理財.世界
2O17 O5 18 星期四
特別股納入投資組合 股債兼具降風險 儘管近期國際⾵險下降,
處。
但投資難度有增無減。投信
特別股與其他不同類別資
法⼈表⽰,在⾵險與機會並存
產的相關性偏低,納⼊投資組 合中有助降低投資⾵險與波
特別股納⼊投資組合中,⽤股
動,加上特別股收益率與⾼收
票和債券兼具的商品特性,降
益債相當,還能進⼀步提升投
低資產波動⾵險,也不錯失賺
資效率,兼顧⾵險與報酬。此
取資本利得的機會。
外,特別股在配息上相對穩
群益投信表⽰,將特別股
定,且多為現⾦配息,是追求
納⼊投資組合中,可帶來投資
穩健報酬的投資⼈不可少的
組合多元化、投資效率提升,
配置。
(記者楊雅婷)
以及相對穩定的配息等3⼤好
投資特別股三好處 項⽬
好處
說明
1
提升投組多元性
與其他資產相關度低,能適度降低投 資⾵險
2
投資效率倍增
預期報酬率提升、預期波動度降低
3
配息相對穩定
股利率⾛勢相對平穩且多為現⾦配息
資料整理/群益投信 製表/楊雅婷
■聯合晚報
哈日族換匯有撇步
環境下,建議投資⼈可考慮將
專家建議,哈日族換匯 宜掌握方便、零手續費 和匯率優勢等原則。 資料照片
外幣ATM最方便 臨櫃最不划算 台灣銀⾏0.26字頭⽇圓現⾦價已持續
⼀星期,不少匯銀⼈⼠認為⽬前⽇圓算是
專家最建議到外幣ATM領⽇鈔,不僅⽅
來到相對低價,哈⽇族若要換⽇圓現⾦,主
便,多家銀⾏也針對存款⼾提供匯率折讓優
要管道有4個,掌握原則包括⽅便、零⼿續
惠,多數⼿續費為0元,例如台銀⾦融卡在
費和匯率優勢等⽅向,其中外幣ATM領⽇
台銀外幣ATM提領⽇幣,可享現⾦賣出價
鈔最⽅便,臨櫃換現⾦可能最不划算。
減讓0.2%優惠,⽟⼭外幣ATM則以現⾦賣
Money101表⽰,想換⽇圓現鈔有幾種管
出價減讓0.1%,兆豐外幣ATM則是取現⾦
道可供選擇,包含「臨櫃換匯」、「線上結
賣出價以及即期賣出價的中間值作為賣出
匯」、「外幣ATM領⽇鈔 」、「外幣帳⼾線
價,也是⽐臨櫃換匯划算。 (記者仝澤蓉)
美國國⼟安全部(DHS)3⽉21⽇宣布筆電、
論恐怖主義⾏動的因應辦法。川普說出的情報和
平板電腦等電⼦裝置必須托運,不得進⼊從中東
恐怖分⼦打算利⽤筆記型電腦攻擊民航機有關。
和⾮洲8國10個機場直⾶美國的班機機艙,DHS
美國運輸與安全官員17⽇要在布魯塞爾會同
繼上周表⽰即將決定禁令是否擴及歐洲航班後,
歐盟⾼層,討論擴⼤機艙禁⽌筆電等電⼦裝置事
DHS發⾔⼈拉潘16⽇說,「3⽉實施的禁令可 能擴及其他地區」,「不只擴及歐洲,還可能擴及 其他地區」。拉潘說,川普總統向俄國 官員透露反恐機密情資,
億萬富豪彭博在全球 個城市 推廣健康生活型態,包括禁 菸、少喝含糖飲料、多騎單車 美聯社 和走路。
飛美航班禁筆電 不只擴及歐洲 16⽇進⼀步表⽰「可能不只擴及歐洲」。
上換匯,⽇後再提領現鈔」。
40
宜。拉潘說,討論內容將包括禁令的「規模與範 圍」。 禁令如果擴及歐洲,亂象可期,這個夏天,歐 洲機場有3250多班客機直⾶美國。 (編譯彭淮棟)
不影響美國和夥伴討
彭博捐1.5億元 助40城市倡導健康生活 前紐約市⾧、億萬富豪
德滿都,和烏⼲達坎帕拉在內
彭博宣布,將提供500萬美元
的城市,從10種健康⽣活型
(逾台幣1.5億元)資助全球
態之中,選擇其中⼀項致⼒推
40個城市,倡導健康⽣活型
廣。
態,包括減少喝含糖飲料、禁 菸,並推廣運動⾵氣。 筆電、平板電腦須托 運不得隨身帶入機艙 的禁令可能擴及歐洲 之外。圖為男子在飛 機上試用高速網路。 路透
參與這項「健康城市合夥 計畫」的城市將⼒促市民少喝
英國《衛報》報導,彭博的
含糖飲料、⽴法讓公共場所禁
提議16⽇正式啟動,由彭博慈
菸或禁⽌⾹菸廣告、使⽤較潔
善基⾦會出錢並提供技術⽀
淨的能源、⿎勵騎腳踏⾞或⾛
援,協助澳洲墨爾本、哥倫⽐
路、取締超速、阻⽌酒駕,或
亞的卡利和⿆德林、迦納阿克
⼒促飲⾷中的鹽減量。
拉、蒙古烏蘭巴托、尼泊爾加
(編譯季晶晶)
運動
2O17 O5 18 星期四
15 ▲
國泰HBL邀請賽,男子組由松山高中稱冠。
季後賽 10 場全勝
國泰3對3 規模最大、獎金最高
勇士 史上第5隊 NBA西區冠軍賽昨進⾏第2 戰,上⼀戰爆出帕楚利亞出腳疑 雲、雙⽅⼝⽔戰之後再度交⼿, 開賽之初主場勇⼠就打出絕佳 ⼿感,⾸節取得雙位數領先,在 柯瑞全場29分、7助攻的全能表 現,加上杜蘭特貢獻16分,終場 以136:100痛宰⾺刺,取得2連 ⾄今仍保持今年季後賽「不敗 為NBA史上第 5⽀在季後賽前10 場都贏的球隊,過去4隊有2隊贏
柯瑞全 場有29 分、 7助 也輕取 攻的全 馬刺。 能表
現,勇
得最後的總冠軍,包含衛冕軍騎
士 美聯社
⼠隊。 值得⼀提的是勇⼠中鋒帕楚 利亞在第2節因右腳後跟挫傷退 場,將接受X光檢查確認傷勢程 度。 (記者彭薇霓)
王維中 投打優 首安首勝入袋 台灣旅美密爾⽡基釀酒⼈隊 ⼩聯盟3A投⼿王維中昨與聖地⽛
容更是堅強,共計有6位國際裁判、15
各區逾1,000隊、4,000位年輕好⼿在
位A級裁判,⾜⾒⽤⼼。中華民國籃球
⾬中展開決賽,去年季軍「魯⾁飯」
協會常務理事王⼈⽣表⽰,3對3⾾⽜
復仇成功,奪下男⼦組冠軍,去年⼥
屬街頭籃球,在這種不甚舒適的環境
⼦組冠軍「熊出沒」再度上演復活戲
下⽐賽更能顯⾒熱愛籃球的⼼情及運
碼,從敗部⼀路打到決賽衛冕后冠,
動家精神;這幾年3對3⾾⽜式微,國
兩隊抱⾛10萬元的獎⾦。國泰「⾼中
泰卻⼀直⾧期投⼊、提供青年學⼦切
3對3籃球賽」獎⾦全國最⾼,男⼥組
磋較勁的舞台,推廣籃球運動不遺餘
冠軍⾄殿軍獎⾦分別為10萬、8萬、6
⼒,實為難能可貴。
哥教⼠隊⼩聯盟3A⽐賽,投1.1局 穩守戰局,不但敲出個⼈本季⾸⽀ 安打,也收下個⼈本季⾸勝。 ⽐賽7局打完,釀酒⼈隊11⽐7
男⼦組由「魯⾁飯」⼤戰「揆⼿抱⼤
前年亞軍、去年冠軍,今年落⼊敗部
腿」。「魯⾁飯」去年奪得季軍,今年
再⼀路打進決賽,「⼤熊」楊雅婷⽐
捲⼟重來,永不放棄的精神讓「魯⾁
賽時還撞到嘴唇流⾎。三朝元⽼李芷
飯」最終抱回夢寐以求的冠軍獎盃,
彤最開⼼,三年參賽都抱獎回家,此
在籃下表現強悍的羅章德獲得MVP殊
次奪冠更為⾼中⽣涯劃下圓滿句點。
榮。⼥⼦組則由去年冠軍「熊出沒」
⾝⾼僅有148公分的⿈昭華不可⼩覷,
擊敗由⽃六家商⼥籃隊組成的「雷克
凌厲的攻守為她賺到MVP⼤獎。兩隊
斯」,艱⾟衛冕成功。來⾃桃園楊明⾼
隊員都表⽰獎⾦⼀部分將⽤來犒勞媽
中⼥籃隊的「熊出沒」連續三年參賽,
媽、慶祝母親節。
高國豪、陳育緹雨中激戰
四強止步
球迷大呼過癮
花蓮四維高中相約明年再戰
國泰同時邀請2017年HBL男⼥組 前⼋強隊伍參賽,冠軍獎⾦5萬元、亞軍
今年再度參 度參 賽的花蓮四
4萬元、季軍3萬元,「最強⾼中⽣」⾼國
維⾼中⼥籃
豪率松⼭⾼中擊敗青年⾼中、「滬江甜
隊,今年含
領先,8局下半教⼠反攻,扳平⽐
⼼」陳育緹率滬江⾼中⼒挫普⾨⾼中奪
教練共計
數,兩⼈出局後,王維中接⼿後
冠,這都是他們在3對3賽事的⾸冠。
有⼋⼈於前
援,三振抓到第3個出局數。
的籃 即將赴美打球的籃
⼀晚搭⾞北
投手王維中。 資料照片
9局上半兩⼈出局後,釀酒⼈再
豪過 壇明⽇之星⾼國豪過
上 隊參 上,報名兩隊參
啟攻勢,靠保送、故意4壞保送,
⾊, 去在HBL表現出⾊,
賽 賽,「因為10萬元獎⾦很⾼
王維中敲出安打,送回超前分,
但 這 卻是 他 第 ⼀ 次
呀 呀!」球員笑說,為此還特地
隊友補上3分全壘打,再添保險
請 參加「國泰HBL邀請
勤 勤練3對3⾾⽜。四維⾼中B
3 賽」,在⾬中⼾外3
隊 隊去年屈居亞軍,今年原想
王維中9局續投,兩⼈出局
感 對3⾾⽜,⾼國豪感
報 報⼀箭之仇,可惜還是無緣
後,接連投出兩個保送,接著
到格外新鮮但也特
冠 冠軍,最後抱⾛殿軍頭銜。教
讓打者打成滾地球,抓到⼆壘
別留意不要受傷,
練 練林威均為了安慰球員,「回
分。
往三壘跑者,沒失分,帶領球隊 拿勝。
(中央社)
▲滬 江 高中 與 普 門高中爭奪HBL邀 現也讓觀眾⼤呼過癮。 請賽女子組冠軍。
射表 他在賽事中的神射表
花 花蓮前先帶他們去南機場吃 飯。沒關係,明年再來!」
花蓮四維高中千里北上參賽惜敗,明 年再來。
台灣旅美密爾瓦基釀酒人隊小聯盟
3A
萬和5萬,今年已邁⼊第15年,裁判陣
「魯肉飯」王子復仇 「熊出沒」敗部復活
勝。 ⾦⾝」的勇⼠勢如破⽵,昨天成
2017年國泰「⾼中3對3」⾾⽜ 賽13⽇於板橋第⼆運動場聚集北中南
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娛樂
2O17 O5 18 星期四
拿金曲3張門票 周董難掩好心情 出場,難掩他近來的好⼼情,談
屈,「⽐較遺憾是『前世情⼈』,
圍,歌王⼊圍者周杰倫昨出席⼿機
及剛出爐的⾦曲⼊圍成績,他說:
因為這是⾃⼰⼥兒寫的,4個⽉可
代⾔記者會,神情愉悅,卻對⼥兒
「滿 不 錯的,拿 到3 張⾨票,像
以寫古典3拍的東西,除⾮是前世
⼩周周4個⽉⼤時的神創作「前世
『告⽩汽球』滿紅的,但連我⾃⼰
有這樣的輪迴,不然怎能寫出這
情⼈」未⼊圍,感到遺憾抱屈。
都不知為什麼?」
樣的東西。」
⼈⽣勝利組代表周杰倫昨⼿拿
不過他也為⼥兒⼩周周4個⽉
⼊圍「年度歌曲」的「告⽩汽球」
⼤時的創作「前世情⼈」未⼊圍抱
周杰倫現場秀出一 身精湛的球技。 記者黃佳舜
第28屆⾦曲獎16⽇揭曉⼊
(記者許晉榮)
宣傳神鬼傳奇 阿湯哥 日來台!
好萊塢巨星湯姆克魯斯即將帶著他的新⽚「神 ⿁傳奇」,在25⽇4度來台與影迷⾯對⾯。在「神⿁ 傳奇」中,今年54歲的阿湯哥帥氣依舊,上⼭下海挑 戰各種驚險場⾯,⾝材與臉孔都保持在巔峰狀態,縱 然有些歲⽉痕跡,更替他增添成熟魅⼒。然⽽年輕觀 眾可能不知道,縱橫影壇將近40年的阿湯哥,在剛出 道時,也是嫩得出⽔的俊俏⼩鮮⾁⼀枚!
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湯姆克魯斯出道於1981年,但他並⾮⼀炮⽽紅,在 經典軍教⽚「熄燈號」當中,湯姆克魯斯當時排名在 男主⾓提摩西赫頓與西恩潘之後,直到1983年青春 喜劇「保送⼊學」,才終於⼤放異彩。他在⽚中演出 難得叛逆荒唐、卻鬧出⼀堆糗事最後無法收拾的好 男孩,尤其是他⽚中那段只穿襯衫與內褲,在客廳忘 我跳舞的段落,更是被列為影史上難忘的⽚段之⼀。 1986年的「捍衛戰⼠」幾乎是橫跨多個世代的經 典,當年阿湯哥⽚中⼀⾝⾶⾏夾克、戴著雷朋墨鏡、 騎著重機的「蝦趴」造型,不知讓多少男⽣爭相模 仿。對照25年後的現在,他雖然眼⾓有些皺紋,但整 體狀態始終維持得不錯,並未出現部分明星「維修過
巨星湯姆克魯斯即將帶著他的新片「神鬼傳奇」,在25日4度來台與影迷面對面。
度」的⾯癱後遺症。或許這也是阿湯哥對於「帥氣」 資料照片
S
但也有感⼈畫⾯,⼤S哽咽讚妹妹「妳還是很 善良,不管這世界上的⼈怎麼對待妳」,讓⼩S
輪椅進場,她不改搞笑⾵格,⾃誇「我坐輪椅還
忍不住抱著姊姊⼤哭,⽽⼩S也難得對林志玲真
是很漂亮吧,我封⾃⼰是華⼈圈坐輪椅最美的⼥
⼼讚美「跟妳對戲之後,我才知道什麼叫做專
明星。」姊姊⼤S和姊夫汪⼩菲相偕上她節⽬,⼩
業演員」,惹得林志玲紅了眼眶。
S掀底夫妻倆「不要沒事吵架,就說要離婚好不 好」,對⾃家⼈也沒在客氣。 ⼤S和汪⼩菲捧場妹妹節⽬,除了秀廚藝也掏
另外她摔傷當天,錄影來賓是謝霆鋒,謝霆 鋒貼⼼幫她推輪椅,不過她仍巧妙問謝「有 唱過佛經嗎」,謝回「我有認識⼀個上師」,
⼼,⼩S對姊告⽩:「妳讓我擔⼼,是因為妳很喜
她問「那上師是歌⼿嗎」,謝笑罵「去你
歡裝堅強。」汪⼩菲疑惑「裝堅強是誰?」⼩S接
的」,她不怕死再問「名字是兩個字嗎」,
話「我姊啊,你不覺得她很愛裝堅強嗎」,汪⼩菲
謝再頂「去你的」,事後她說謝霆鋒告訴
恍然⼤悟「喔」,此時⼤S忍不住戳破⽼公「你以
她,若是別的主持⼈他肯定翻臉,讓她得
為『裝堅強』是⼀個⼈啊?」汪不好意思地說「我
意「可⾒我還是有點魅⼒的。」
以為是妳前男友呢」,懵樣逗得兩姊妹哈哈⼤笑。
(記者林怡秀)
中( 坐)輪椅出席﹁姐姐好餓﹂第二季開播記者會。愛奇藝提供
⼩S17⽇出席愛奇藝「姐姐好餓」第⼆季北 京開播記者會,她在記者會前不慎摔傷,只能坐
(記者童⼀寧)
小
小S虧大S 別沒事吵架就要離婚
的堅持吧。
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娛樂
2O17 O5 18 星期四 陶晶瑩在節目中透露曾被酸學 歷不夠高。 衛視中文台提供
政大高材生陶子 被洗臉學歷不高 陶晶瑩主持衛視中⽂台「⼥⼈234」,透露她曾
不軌,當場就要怒斥對⽅「你幹什麼」,⽽對於台灣
受邀到某⼤學演講性別議題,學⽣反應相當熱烈,她
的性教育,她表⽰曾受邀到某⼤學演講性別議題,還
認為兩性教育的課程是必需,熱⼼想找學者參與,沒
熱⼼找專家學者⼀起參與,校⾧也贊同歡迎,不料當
想到卻遭到該校的學務組主管打槍「妳是誰?妳知道
她向該校學務主管聯絡細節時,對⽅卻對她嗤之以
我們要博⼠學歷才能開課嗎?」讓她當場傻眼,也難
⿐,還質疑她的學歷,酸「要博⼠學歷才能開課」,
過⾃⼰的善意反遭到誤解。
給她吃了閉⾨羹。
(記者林怡秀)
陶晶瑩說,平常在家會教育⼥兒,若發現有⼈意圖
譚詠麟同台打卡 阿信廣東話過關 第28屆⾦曲獎16⽇揭曉⼊圍,8項
無反顧上台合唱,雙⽅關係密切。今年校⾧推
⼊圍⼤贏家五⽉天剛好在⾹港進⾏5⽉之
出《欣賞》專輯,邀請各地欣賞的歌⼿參與,
約,主唱阿信以「⼊圍就是得獎」預告 強勢摘獎的決⼼。
這次校⾧與五⽉天⾸次合唱「脫胎換⾻」,
他們在第5天上班⽇,特別邀請譚
⿁主意多多的校⾧笑⾔要考試,他說:「你們
詠麟(校⾧)⼀起上班「打卡」。提
第⼀次來⾹港開演唱會,跟我合唱『愛情陷
及兩⽅的緣始於2005年9⽉,五⽉
阱』,我要聽聽你廣東話有沒有進步!」乍聽
天⾸次來⾹港九⿓灣國際展貿中⼼
考試2字,阿信⼤⼝深呼吸,難掩緊張⼼情,
舉辦演唱會,當時校⾧⼀⼝答應 擔任他們的特別嘉賓,在台上合 唱廣東歌「愛情陷阱」。
五月天的「
人
16⽇剛好也是五⽉天在⾹港進⾏5⽉之約的
後 來 2 0 15 年 校 ⾧ 歡 欣 慶
曲8獎,五⽉天在演出結束的凌晨,公開表達
祝⼊⾏40周年演唱會,五⽉
謝意:「感謝所有幕前幕後合作夥伴與評審,
天特別⾶來⾹港當嘉賓恭賀
感謝與五⽉天⼀同寫下⾃傳的每⼀個⼈。每個
他,去年五⽉天在⾹港紅館的
,阿信(左)找
幸好最終挑戰成功。 第5場,同時五⽉天也以「⾃傳」專輯⼊圍⾦
第10次「五⽉之約」,校⾧也義
」香港站 生無限公司
五⽉天正是他⾸選之⼀。
⼈都有⾃⼰的遺珠之憾,但每個⼈都能頒給⾃ ⼰⼀⾸不朽⾦曲。」
(記者許晉榮)
陣。 來譚詠麟助 提供 樂 音 信 相 五月天的「人生 無限公司」香港 站持續上演中。 相信音樂提供
丁國琳很有愛心,親手做 餅乾也送玩具給育幼院 昇華娛樂提供 童。
50歲丁國琳長這樣 靠的是這一招… 美魔⼥丁國琳今年50歲,年過半百的她保養得
唱。她說⾃⼰沒打過⾁毒,保持年輕除了⼼境都靠⾷
宜,⾝形仍似年輕⼈,連她的婦產科醫⽣都笑她,離
補。她常吃卵磷脂補充⼤⾖雌激素,也吃葡萄⼦抗氧
更年期還很早,⼗分不科學。她公開⾃⼰保養⼼得,
化,⾧期⾷⽤深綠⾊蔬菜可以⽪膚延緩⽼化。她說:
多吃纖維多的⾷品,注重養⾝就會⽼得慢。
「漂亮是由內⽽外,是吃出來、喝出來的。前半輩⼦
丁國琳出道17年,但她的外型幾乎沒變,她最近接
是⽗母⽣給妳的,後半輩⼦就要靠⾃⼰保養。」冰糖
拍了新電影「⼤佛普拉斯」擔任⼥主⾓,第⼆張⾛半
⽩⽊⽿則是她補充膠原蛋⽩的飲品。 (記者楊起鳳)
搖滾曲⾵的新專輯唱⽚也在籌備中,要和9個男⼈對
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娛樂•星座
2O17 O5 18 星期四 泰勒絲又傳有新對象,是﹁比利.林恩的 資料照片 中場戰事﹂新秀喬歐文。
曾沛慈 8/5國際 會
議中心
開唱
⾼⼈氣的曾沛慈影歌 雙棲,將於8⽉5⽇登上台 北國際會議中⼼舉⾏⾸度
泰勒絲再撒情網 捕獲比利.林恩
⼤型個唱,主題「我愛你」 誘她⾃爆撒嬌招式。 曾沛慈坦⾔會緊張,向 范瑋琪、⾱禮安請教⼤型 演唱會的訣竅,獲得「隨便
「戀愛⼥王」泰勒絲⼜有新的獵物?這次對象不但
唱」3個字,她笑說:「我
⼜是英國⼈,且還是曾獲李安栽培、來過台灣宣傳「⽐
也好想私訊偶像燕姿,我
利.林恩的中場戰事」新秀喬歐⽂。英國媒體也指她這
們同樣是短髮、有個性的
次「態度⾮常認真」、「盡量低調」,不像上⼀次和湯
⼥孩,要如何詮釋歌曲。即
姆希德斯頓熱戀時那麼公開。
使她只回我『加油』,我也
英國「太陽報」報導,泰勒絲為了⼩⾃⼰⼀歲的喬歐
想裱框留下來。」曾沛慈也
⽂,在倫敦租愛巢,搭私⼈⾶機前去相會,還戴假髮變
透露撒嬌招式,「我喜歡鑽
裝掩⼈⽿⽬,⾝旁保全更加強戒備,完全⼀改昔⽇作
男⽣腋下,也會變成有娃
⾵,「認真說」看似屬實。
娃⾳、玩對⽅的⼿。」 (記者袁世珮)
然⽽以她過去的「豐富經驗」,喬歐⽂能留住她的⼼ 多久?顯然不太樂觀,倒是有了這段戀情,知名度肯定 突⾶猛進。
今日星座運勢
明日預告 幸運色:黃
幸運物:美食
適合閱讀或透過與他人交流而獲得更 多專業知識的一天。
明日預告 幸運色:藍綠
幸運物:分享
部分射手會期待成為更多人目光的焦 點,原因來自於對於愛的匱乏與不滿。
晴空萬里
9.23 10.22
明日預告 幸運色:白
明日預告 幸運色:藍
12.22 1.19
開運色:藍綠 開運物:花草茶 摩羯座 開運地點:SPA
烏雲罩頂 開運方:西方
今天有些人事物會讓你感到頭痛或不安。也可 能是最近睡眠品質不佳而引起的身心狀態的問題。 有需要他人協助的地方要懂得說出來。 明日預告 幸運色:綠
幸運物:大樹
在追逐事業名利的同時,家庭以及自我 內在的省思也同樣重要。
今天的貴人運不錯。容易有他人提供你一些想 法或甚至實質上的回饋與協助。重點是你要願意接 受並冒險,願意嘗試新的方式與想法。 明日預告 幸運色:大地
烏雲罩頂
開運色:橄欖綠 開運方:東北方 開運物:高地薰衣草精油 天秤座 開運地點:視野開闊的空間 容易被環境周遭的某些人事物影響情緒。有些 時候來自於你的穩定度與信心不足,也可能源自 童年性格養成的某議題。要學著更穩定與自信。
幸運物:月光石
幸運物:挑戰
10.23 11.21
今天的你容易顯得有點懶散,或者是因為某些 狀態而感覺行動力受制。建議拿出腳踏實地的態 度面對生活與職場。 幸運物:粉紅色小花
和他人談天交流的同時容易發生兩種 極端狀況。
烏雲罩頂
明日預告 幸運色:天空藍 幸運物:包容與讚美 工作職場上若能以更包容和諧的心與 他人共事。
晴時多雲
幸運色:大地 幸運方:北方 幸運物:腳踏實地 水瓶座 幸運地點:健康取向的餐館
明日預告 幸運色:淡粉紅
幸運物:山景
開運色:綠 開運方:東北方 開運物:花草樹木 天蠍座 開運地點:戶外餐廳 今天整體的身心壓力都有點大,肩上的負荷有 點重,也可能出現肩頸痠痛等問題。建議要適時放 自己一個假,好好休息調養。
透過他人的介紹,在感情或工作上都有 可能有新的發展。 1.20 2.19
幸運方:南方
你內心很需要他人肯定你的付出與能 力。
幸運色:淡粉紅 幸運方:西南方 幸運物:玫瑰相關產品 處女座 幸運地點:有輕音樂的地方 今天容易家有喜事,或身邊有人有好的事情發 生,也可能在工作上有不錯的表現等等。是個可 以給自己一些肯定與犒賞自己的時候。
對於從事業務相關工作的人,容易吸 引到貴人與好客戶,桃花運也不錯。
幸運色:紅 幸運物:嘗試新事物 幸運地點:職場社交
▲
今天的工作效率不錯。也可能身旁有個很會精 算的上司客戶在盯著你,因此耐心的溝通交流以 及細心處理事物的態度相對重要。
8.23 9.22
幸運物:工作日誌
巨蟹座
是聚集人氣的一天。
▲
晴時多雲
明日預告 幸運色:藍綠
幸運物:雜誌
有新的工作或任務要進行,也可能工 作中有新同仁的加入。
▲
▲
11.22 12.21
幸運色:淡藍綠 幸運方:西北方 幸運物:耐心溝通 射手座 幸運地點:整潔溫馨的工作空間
明日預告 幸運色:綠
晴空萬里
6.22 7.22
▲
幸運色:金黃 幸運方:南方 幸運物:將未處理的事情列表 獅子座 幸運地點:寧靜可思考的空間 當有些事情陷於兩難時,只好多用些腦力去 分析與判斷。不要偷懶或過度依賴他人。今天買 東西時也要記得殺價,不然容易買貴了。
幸運色:金黃 幸運方:東南方 幸運物:甜點美食 雙子座 幸運地點:工作職場 今天的你思考力判斷力與溝通能力都顯得相 當不錯。因此建議不妨趁著今天,可以一次處理 很多事情。今天的效率很高。
▲
晴時多雲
晴空萬里
5.21 6.21
幸運色:淡藍綠 幸運方:西南方 幸運物:柔軟的心 金牛座 幸運地點:夜色優美的地方 今天的你有些事情容易有點過於專制獨斷,或 是讓他人感覺不通情達理。建議用更柔軟的心,處 事避免過於直接與陽剛。
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▲
7.23 8.22
晴時多雲
★ 著有《輕鬆學塔羅》、《幸福的出⼝》、《愛情可以和什麼劃上等號》、《戀⼈啊》 ★ 那河的神秘學苑 http://blog.xuite.net/tarotlinda/astro ★ 臉書帳號 : Linda Jhong ▲
幸運物:橙色鮮花
容易顯得較為感性,也可能出現搞不 清楚狀況或陷於迷惘的狀態中。
4.21 5.20
曾沛慈將於 8 月 5 日在台北國際會議中 記者邱德祥 心舉行我愛你演唱會。
▲
晴空萬里
幸運色:橘 幸運方:東北方 幸運物:熱情 牡羊座 幸運地點:色彩和諧的空間 今天主要的運勢和合作以及策略思考有關。只 要能拿出熱情著手進行自己喜愛的事物,並且用 真誠的心與人互動,便能夠提升運勢和效率。 明日預告 幸運色:橙
★ ⼼理諮商師⼆級、⾼階⾊彩諮詢師、催眠治療師 ★ 擅⾧個⼈占星、世運占星、⾝⼼靈整合諮詢
文/Linda J. ▲
▲
3.21 4.20
(記者蘇詠智)
2.20 3.20
雙魚座
幸運色:藍 幸運物:行事曆 幸運地點:工作職場
晴空萬里 幸運方:西南方
今天是團結力量大的一天。有機會透過團體或 家族的某些力量,讓自己得到某些新的體驗或機 會。也可能有新的收入或案子進來。 明日預告 幸運色:白
幸運物:真誠的心
財運與桃花運都相當不錯。
17 星期一 2O17 星期三 20 O5 15
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2O17 O5 18 星期四 11 13