Coach ing Executive Coaching Life Coaching
Team Coaching
Investigação Apreciativa
Life Coaching Muitos caminhos para sua realização pessoal.
Pude ter a perfeita sensação de experimentar a mudança de minha vida através de minhas próprias percepções e ações.
O que é? O Coaching de Vida é um processo através do qual o coach e o cliente formam uma parceria para identificar e alcançar as metas do cliente. O processo de Coaching de Vida é caracterizado, principalmente, quando ocorre a contratação de um Coach por parte de um cliente, pessoa física, que possui algum objetivo/meta a ser alcançado e ainda não desenvolveu as habilidades necessárias para isto, ou seja, a essência consiste no trabalho com as metas do cliente e o desenvolvimento de competências para alcançá-las. Com a aplicação de ferramentas comportamentais avançadas o Coach conduz o cliente no desenvolvimento das habilidades utilizando um processo estruturado e sistematizado. O coach não atua como um conselheiro ou consultor, mas através de um acompanhamento individual conduz o cliente com perguntas que o ajudarão a descobrir dentro de seu próprio potencial os recursos necessários para a conquista de suas mudanças.
O que NÃO é coaching Terapia: Normalmente possui foco em eventos passados. O Coaching ajuda a desenvolver a situação presente com foco no futuro. Não são feitas intervenções em traumas, bloqueios, etc; Aconselhamento: O Coach não diz ao cliente como ele deve agir para atingir a meta/objetivo; Mentoring: Neste método um especialista em alguma habilidade transfere a habilidade ao cliente. O Coach não é especialista nas metas e sim no processo que conduzirá o cliente às metas; Treinamento: O Coach não irá ensinar ao cliente a habilidade a ser desenvolvida. O cliente já possui as melhores respostas para atingir o objetivo; Consultoria: O Coach não apresentará a solução para o cliente atingir a meta/objetivo, mas sim explora as soluções junto ao cliente através de perguntas minuciosamente elaboradas.
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Coaching
Objetivos O resultado almejado é criar condições para que o cliente encontre em si mesmo os recursos necessários para atingir uma meta, desenvolvendo um planejamento pessoal focado, com novos e efetivos comportamentos, com vistas a aumentar ao máximo as probabilidades de alcance do estado desejado (objetivo ou meta). O cliente pode contratar um coach para aumentar a performance da sua vida como um todo, visando equilíbrio e harmonia, ou apenas para ajudá-lo em um projeto especial ou para alcançar um objetivo específico. Durante o processo coach e cliente identificam os possíveis obstáculos que impediriam o cliente de alcançar o objetivo e criam planos de contingência para lidar com eles.
Metodologia Cada cliente terá um programa desenhado sob medida para atender suas necessidades e todo o processo de coaching é desenvolvido em sessões individuais. O programa segue uma metodologia testada e aprovada. O cliente escolherá o foco ou área de vida principal a ser desenvolvida e a partir disto o processo se dará, em média, de 10 a 12 encontros individuais entre o coach e o cliente. A periodicidade dos encontros é semanal e a duração é de até 75 minutos.
O processo segue os passos abaixo:
Acordo Um contrato de comprometimento do cliente com a meta e do Coach em apoiar o cliente;
Definição da competência ou objetivo/meta (no coaching desenvolve-se uma meta de cada vez)
Elaboração de um Plano de ação detalhado;
Geração de planos de contingências para os obstáculos;
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Coleta de dados Levantamento de Pontos Fortes e de Pontos de Melhoria;
Identificação das possíveis competências necessárias ao alcance da meta;
Identificação e eliminação de obstáculos;
Conclusão do processo
(em média após 3 meses do início)
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Onde o coach atua? Através do uso de uma escuta ativa e aprimorada e de perguntas especialmente elaboradas para o cliente o Coach conduz o processo e o ajuda a encontrar as respostas para eliminar possíveis obstáculos que impeçam o cliente de atingir a meta/objetivo. Atua também na compreensão de seu próprio modelo de mundo; na desconstrução de crenças; na busca por soluções; na geração de novas alternativas; a perceber novas possibilidades; a tomar decisões; etc. Algumas áreas de conhecimento e habilidades que podem ser desenvolvidas: Autoconhecimento • Entender suas preferências psicológicas e estilo pessoal. • Perceber pontos fortes e pontos a serem melhorados. • Avaliar o nível de stress e eliminá-lo. • Fazer uma autoavaliação do seu momento atual de vida. Planejamento pessoal • Desenvolver habilidades para gestão do tempo e tarefas. • Estabelecer metas e objetivos claros e alcançáveis. • Definir a missão para a área de vida trabalhada e alinhar-se com ela. • Definir uma Visão de Vida para os próximos 12 meses, 3 anos e 10 anos. Recursos potencializados • Entender os mecanismos da motivação e aumentá-la. • Aprimorar a confiança e a autoestima. • Fortalecer sua identidade, valores e crenças. • Tornar-se confiante e assertivo(a). • Adquirir habilidades de comunicação e relacionamento eficazes. • Ampliar sua capacidade de persuasão e negociação. • Desenvolver mediação e resolução de conflitos. Eliminação de limitações & bloqueios • Aprender a melhorar e usar recursos de sua Inteligência Emocional. • Mudar hábitos e comportamentos indesejados. • Lidar com situações que envolvam tomadas de decisões. • Ser mais equilibrado(a) e otimista. • Priorizar valores internos. • Estabelecer harmonia interna. • Sentir-se bem consigo mesmo(a)
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Benefícios Com o Coaching de vida você conquistará harmonia, qualidade de vida e bem-estar que o levará a experimentar mais momentos de felicidade, satisfação e realização pessoal. Os ganhos poderão ser refletidos em dez áreas de vida, independente da área em que se está desenvolvendo com o coaching. As áreas são: • Lazer ou diversão; • Situação Financeira; • Situação Profissional; • Intelectual; • Emocional; • Espiritual (não apenas religião); • Saúde Física; • Relacionamento íntimo; • Relacionamento social; • Relacionamento familiar. Exemplos de metas comuns ao Coaching de Vida: • Disciplina alimentar, prática esportiva e emagrecimento; • Planejamento para estudos e para passar em vestibular ou concursos; • Desenvolvimento de habilidades para dar aula; • Elaboração de TCC´s e monografias; • Planejamento para encontrar ou trocar de emprego; • Planejamento para lazer; • Busca por um relacionamento; • Planejamento de viagens; • Desenvolvimento de habilidades de liderança; • Desenvolvimento de habilidades para trabalhar em equipe; • Transição de carreira; • Aumento da resiliência (capacidade de lidar com situações estressantes); • Desenvolvimento de Assertividade; • Etc.
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Sobre o coach Helder Amarante Consultor de empresas com 23 anos de experiência. Pós-graduado em Programação Neurolinguística (PNL). Analista de sistemas. Graduado em Gestão de Recursos Humanos. Professor convidado do curso de MBA em Gerência de Projetos da Faculdade Pitágoras nos temas: Coaching, Liderança, Comunicação e PNL. Master e Trainer em PNL com certificação internacional pela IANLP-International Association of NLP. Possui formação em Terapia da Linha do Tempo (TLT), Hipnose Ericksoniana reconhecida pelo American Board of Hypnotherapy e Energy Tapping (TFT, EFT e BSFF). Senior, Professional, Life & Executive Coach com certificação internacional pelo ICI – Integrated Coaching Institute (EUA) e reconhecida pela ICF-International Coaching Federation. Coach at Identity Level com Robert Dilts; Formado em Appreciative Inquiry com Maureen McKenna (Mentoring with Momentum Ltd. Appreciative Inquiry Unlimited - Toronto - Canadá. Condicionamento Neuro-Associativo com Anthony Robbins (Nova Iorque - EUA). Fundador e diretor da Plexus Instituto de Desenvolvimento e Liderança. Atua desde 1995 como pesquisador de métodos aplicáveis a processos comportamentais e no desenvolvimento de programas de treinamentos abertos e organizacionais. Ministra seminários sobre PNL, Coaching, Liderança, etc. em vários estados do Brasil e em alguns países da Europa. Possui formação com alguns dos grandes nomes da PNL e do Coaching internacional como: Robert Dilts, Tom Best, Randhy Di Stéfano, Bernd Isert, Sabine Klenke, Heidi Heron, Martina Schmidt, etc.
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