HSO 3-12 by HKM Publishing AB

Örebro läns månadstidning

MARS 2012 #3

Shoppingtips • Eventinfo l

oss

Erbjudanden • Tävlingar på Faceb

Med dig alla dagar

: 9 9 3 t i u s p m Ju BesĂśk vĂĽr nya i Marieberg Gshop in shop alleria med massor av jum psuits!

online store wearit.se

Marieberg Galleria

SPRING/SUMMER IN STORE NOW! Alpha, Atlas, Ben Sherman, Bread & Boxer, Brixton, Bruuns Bazaar, By Malene Birger, By Zoe, Dagmar, D.Co, Filippa K,Gestuz, Hope, Human Scales, Ida Sjöstedt, Karin Säby, Ljung, JJJ, Mads Norgaard, Mentor, Mountainworks, Nikolaj, Our Legacy, Palladium, Pepe Jeans, Red Collar Project, Resteröds, Snoot, Stylein, The Last Conspiracy, Tiger, Triwa, Velour, Whyred, WESC.

Foto Andreas Lundberg/Agent Evers

STOCKHOLM: PUB, STUREGALLERIAN, NACKA FORUM, FRIDHEMSGATAN 45 | GÖTEBORG: KUNGSGATAN 27 | ÖREBRO: KUNGSGATAN 10

Awesome_Örebro_260x370_Nollnitton_mars12.indd Awe Aw Awesome_Örebro_260x370_Nolln esome_Örebro o_260 0x370_Nollnitton_mars12.indd ittton_marrs12.indd 1

2012 03 08 16.48 2012-03-08

INNEHÅLL LEDARE Välkommen tillbaka till ett späckat nummer av Handelsstaden. Förutom att vi täcker stadens nöjen, kultur och evenemang så har vi i detta nummer valt att satsa på två teman; Må bättre och Mode. Mode, vanity eller inte? Vad du än tycker så är mode en viktigt del i de flestas vardag. Mode är så mycket mer än bara kläder. Det går igen i det mesta vi konsumerar. Gillar du inte det du ser, skapa din egen trend! Det finns bara ett original. Att må bra är en förutsättning till ett fruktsamt liv. Fysiken är viktigt, att motionera och äta rätt. Inte för mycket alkohol, framförallt inte för mycket samtidigt. Men jag menar att det viktigaste är din mentala hälsa. Se till att lära dig ditt inre. Hur kan du må bättre? Hur kan du förbättra ditt inre? Fixar du detta så lovar jag ett fruktsamt liv. Trevlig helg, Stefan Hallenius

24 38

REDAKTION

6 Ingång 12 Krog & Bar 16 Musik 18 Konst 20 Teater 22 Film 24 Martin Mutter firar 25 år 27 Evenemangsguide 34 Restaurang 35 Dryck 36 Region 38 Tema: Må bättre 48 Vårens mode

Handelsstaden Örebro HKM Publishing AB Näbbtorgsgatan 2 702 23 Örebro

Annonsförsäljning Dennis Karlsson 0709-10 84 60 dk@hkm.se

Grafisk ateljé Niklas Berglund 019 – 10 84 04 material@hkm.se

VD/Säljchef/Redaktör Stefan Hallenius 070-483 59 47 stefan.hallenius@hkm.se

Regina Kjellström 0733-63 16 61 rk@hkm.se

Lauren Kavanagh lauren@hkm.ie

Skribenter och fotografer Richard Ström Camilla Johansson Paul Dahlgren Ulf Hjelting Jonas Källgren

Henrik Andersson 0708-32 37 30 henrik@hkm.se Ming Foo 0723-10 09 10 mf@hkm.se

Omslagsfoto Caroline Roosmark Tryckeri Mittmedia Print Gävle Periodicitet 13 ggr per år Upplaga 101.362 ex HKM Publishing AB ger även ut tidningarna: Nollnitton, Marknad Örebro, Campus, Sommarguiden, Nollnitton Fashion, Utmärkt Örebro, Totally Stockholm

Nygatan 26 • 019-10 34 55 www.wesc.com

6WDQGDUG 6WDQGDUG

1\D && 'HW ÂŚU MX IDNWLVNW HQ 9RONVZDJHQ

É&#x153; $&& Ç? $GDSWLY IDUWKÂ§OODUH 7UÂ¸WWKHWVYDUQDUH Ç&#x2122; '&& É&#x153; $&& Ç? $GDSWLY IDUWKÂ§OODUH 7UÂ¸WWKHWVYDUQDUH Ç&#x2122; '&& Ç? HOHNWURQLVN VWÂ¸WGÂŚPSDUUHJOHULQJ L WUH OÂŚJHQ QRUPDO Ç? HOHNWURQLVN VWÂ¸WGÂŚPSDUUHJOHULQJ L WUH OÂŚJHQ QRUPDO FRPIRUW RFK VSRUW F R P I R U W R F K V S R U W

3UHPLXPSDNHW É&#x2122; NU 6SDUD NU 3UHPLXPSDNHW É&#x2122; NU 6SDUD NU /ÂŚWWPHWDOOIÂŚOJDU WXP Ç&#x2122; %L [HQRQVWUÂ§ONDVWDUH PHG /ÂŚWWPHWDOOIÂŚOJDU WXP Ç&#x2122; %L [HQRQVWUÂ§ONDVWDUH PHG G\QDPLVNW NXUYOMXV RFK /(' YDUVHOOMXV IUDP Ç&#x2122; 'LPVWUÂ§O G \ Q D P L V N W N X U Y O M X V R F K / ( ' Y D U V H O O M X V I UD P Ç&#x2122; ' L P V W UÂ§ O NDVWDUH IUDP Ç&#x2122; /ÂŚGHUNOÂŚGVHO 9LHQQD $OFDQWDUD NDVWDUH IUDP Ç&#x2122; /ÂŚGHUNOÂŚGVHO 9LHQQD $OFDQWDUD Ç&#x2122; 3DUNHULQJVVHQVRUHU IUDP RFK EDN Ç&#x2122; 3DUNHULQJVVHQVRUHU IUDP RFK EDN

É&#x2122;

KR I MĂ&#x2026;NADEN VOLKSWAGEN SERVICEAVTAL

9 9RONVZDJHQ && RONVZDJHQ && ) )U ČŤÉ&#x17E;É&#x2020; É&#x2020;Č§Č§ NU U ČŤÉ&#x17E;É&#x2020; É&#x2020;Č§Č§ NU

VW/MĂ&#x2026;N Fr 2 050 kr*

BrĂ¤nslefĂśrbrukning blandad k kĂśrning Ăśrn ning 4,9 â&#x20AC;&#x201C; 77,8 ,8 , liter/100 km. CO2-utslĂ¤pp 129 â&#x20AC;&#x201C; 182 182 g/km. g/k km. MiljĂśklass Euro5. Euro5. *V Volkswagen o ontant, 49% restskuld, restskuld, rĂśrlig rĂ¤nta rĂ¤nta baserad baserad pĂĽ STIBOR STIBOR 90 (eff. (efff. rta rta 5,98%). *Volkswagen BillĂĽn 36 mĂĽn, 35% k kontant, FĂśrmĂĽnsvĂ¤rde fr. fr. 1.817 1.817 kr netto netto perr mĂĽn vid 50% marginalskatt. marginalskatt. Bilen pĂĽ bilden Ă¤r extrautrustad. exxtrautrustad. FĂśrmĂĽnsvĂ¤rde

LĂ&#x2013;SNINGEN PĂ&#x2026; CANCERNS GĂ&#x2026;TA KOMMER ATT FĂ&#x2013;RĂ&#x201E;NDRA VERKLIGHETEN FĂ&#x2013;R MILJONTALS MĂ&#x201E;NNISKOR LĂ¤s mer om vĂĽrt biomedicinprogram pĂĽ www.his.se

YOU Y OU CRE ATE ATEE RE ALITY ALIT Y

TĂ¤vla oc ditt stud h vinn ent eller en boende Ip his.se/d ad2 pĂĽ inkatalo g

INGÅNG

Text: Camilla Johansson

Allt du behöver för trädgården Med våren kommer både lusten och behovet av att fixa till trädgården som ofta inte ser så kul ut när den kryper fram under snötäcket. Inspiration är alltid välkommet och precis i månadsskiftet mars april kommer det perfekta tillfället för detta; mässan Din Trädgård. Som vanligt äger mässan rum på Conventum Arean, och som vanligt finns här en stor mängd utställare med tips, råd och produkter för att hjälpa till att göra trädgården till det grönskande, prunkande paradis man vill se. Under samtliga dagar kommer också en mängd intressanta föreläsningar att äga rum, och endast ett litet urval av dessa ser ut som följer: ”Från frö till skafferi” med Lena Lidberg från Glanshammars trädgårdsförening, ”Beskärning” med Cecilia Hakfeldt från Örebro trädgårdsförening samt naturligtvis en mängd föreläsningar om blommor

som magnolior, klematis och mycket annat. Något som introducerades redan förra året är Trädgårdsjeopardy, som är uppbyggt som vanliga Jeopardy, men naturligtvis med trädgårdstema. Förra årets två vinnare kommer att försvara sina titlar medan man också håller en tävling för att hitta en värdig utmanare.

Fri trädgårdsrådgivning Under de tre dagarna finns möjlighet att boka tid för trädgårdsrådgivning hos de tre trädgårdsmästare, Tina Lindkvist, Erika Sörengård och Eva Buske som finns på plats. Rådgivningen är gratis, och man kan endast boka tjugo minuter och det är först till kvarnen som gäller. Bland utställarna ser man bland andra Almstedts Blommor, Björka Trädgård, Brutala Blommor, Floristen Fjärilvingad, Bürgers Växtgård och många, många fler. Mässan äger rum fredag 30:e mars till söndag 1:a april.

Nystart för Bells Coffee Bells på Nygatan är åter igen öppet efter en stor renovering och har på samma gång uppdaterat sitt koncept. Bells Coffee vill med sin nystart erbjuda en restaurang som känns exklusiv men har bra priser som alla har råd med. Det viktigaste är att alla ska känna sig välkomna. Restaurangen satsar på att lyfta maten, som är både fräschare och ser aptitligare ut. Borta är bakelserna och fikan men kaffet kommer alltid vara en del av restaurangen. Bells kommer att istället för buffé satsa på rätter på tallrik. De kommer också korta ner sin meny och

erbjuda mer välarbetade rätter som både ser bra ut och är goda. Det som erbjuds är både varma rätter men också fräscha sallader i olika variationer. Förutom servering av maten kommer Bells fortfarande ha sin pub på kvällarna med samma priser som tidigare. Nytt är en folkligare servering där olika evenemang som after work och liknande kommer att vara en del av pubverksamheten. Slutligen ska tilläggas att detta bara är steg ett av två i renoveringen och att tankarna i framtiden rör sig mot expansion och ombyggnation. Vi väntar spänt på nästa steg.

Foto: Ulf Hjelting

Ta med dig en vän och spela tennis, badminton, pingis eller squash i Backahallen BADMINTON SQUASH TENNIS PINGIS RACKETSHOP

Boka tid på : 019-33 11 10 eller www.backahallen.com

Du bor nära Sveriges bästa bad! Vi har ett helt unikt Upplevelsebad med Nordens längsta Vildvattenfors, tre häftiga vattenrutschar, vågbassäng, ett helt vattenland för de små barnen och mycket annat att roa sig med.

Nyfräscha Relaxen För vuxna ﬁnns ljuvliga Relaxen som har byggts om och blivit fräschare, ljusare och ännu bättre. Gustavsvik har i ﬂera medier utsetts till Sveriges bästa bad! Öppet: mån-fre 9.00 – 21.00 lör-sön 9.00 – 19.00

APP

LAPP

SA ATT DU SLAPP

Örebro

…ELLER RÄTTARE SAGT SLIPPER TRIXA OCH FIXA HELA TIDEN. DIN NYA APP, SOM ÄR FRI ATT LADDA NER, GÖR DIN VARDAG ENKLARE. DU FÅR ALLA FUNKTIONER SOM BEHÖVS FÖR ATT HÅLLA KOLL PÅ DITT RESANDE SAMLADE PÅ ETT OCH SAMMA STÄLLE. HELT OUMBÄRLIG VÅGAR VI PÅSTÅ.

För oss som är på väg i Mälardalen www.lanstrafiken.se

INGÅNG

Text: Camilla Johansson

Ny salong för ljusa nyanser Blonde är inte bara en roman av Joyce Carol Oates, utan även en salong på Kungsgatan 18. Här kan man både få hjälp med sin hy om den vållar problem, likaväl som håret i den bäsat nyans av blond. Det var i december som Blonde öppnade, och här finner man Marianne Svensén och Ida Berggren, båda med varsin specialitet. -Jag ger ansiktsbehandlingar och arbetar mycket med problemhud. Det gör jag med ett märke som heter Niume, en medicinsk hudvårdserie, det märket är jag än så länge om här i Örebro, och jag arbetar resultatinriktat, berättar Marianne Svensén som är auktoriserad hud- och spaterapeut. I Mariannes åtaganden finns även olika typer av vaxning, pedikyr och massagebehandlingar samt samt färgning av ögonfransar och bryn.

Blond – en kemisk historia När Ida berggren berättar vad hennes specialitet är får man en känsla att det är en medveten tanke bakom namnet, något som dock inte visar sig vara den enda anledningen, men Idas specialitet är blont hår. Att ljusa upp det och få det i en nyans som passar bäraren, samt slingor. -Det krävs en kemisk kunskap för att få det bra, eftersom man istället för att tillföra pigment, som vid färgning, tar bort dem, och efter gymnasiet läste jag två extra år i hårkemi för att lära mig de bästa sätten, konstaterar Ida Berggren. Hon arbetar istort sett bara med kunder som är intresserade av att bli blondiner i varierande skala, och det är också de kunderna som hon klipper. Den 2:a april kommer dock ytterligare en frisör att börja på Blonde, och hon arbetar med samtliga hårfärger.

Rockig isshow Den 13:e och 14:e april är det konståkningsfest i Örebro. Under de båda dagarna kommer Örebro Konståkningsklubb att bjuda på en färgsprakade show på temat Let´s Rock. Enligt tradition så har konståkningsklubben haft sin show under två dagar vartannat år, men nu är det tre år sedan sist, då förra årets ombyggnad av Behrn Arena förhindrande användning av isen. Varje föreställning har haft titeln ”Showtime on ice”, i år alltså med tillnamnet ”Let´s Rock”. -Föreställningen är uppdelad i två delar, där den första kommer att vara en resa genom rockens historia, från Elvis Presley till nutid, berättar Susanne Seger, konståkningstränare

och showens upphovskvinna, både vad det gäller koreografi, historia och musikalisk sammansättning. 70 konståkare från Örebro Showens andra del kommer att börja med en boxningsmatch mellan USA och England, för att därefter bege sig till segrarens hemland och låta föreställningen fortsätta där. -Det har gjorts otroligt mycket häftig rockmusik, så det svåra var inte att hitta den, utan att göra ett urval som passade, men jag tycker att jag lyckats väldigt bra med det. Det finns något för alla, gammal som ung, konstaterar Susanne Seger. Den som under dessa dagar besöker Behrn Arena kommer inte riktigt att känna igen isrinken, med hjälp av

”Ljus & Nöje” har isen förvandlats till en scen som aldrig tidigare skådats på denna plats, kombinerat med fantastiska scenkläder och häftig musik. -Det kommer att vara 70 åkare från Örebro i åldrarna 6 till 14 år, samt två hockeykillar. Tyvärr har vi inga manliga konståkare i Örebro, och det är kul att ha med lite killar. Vidare kommer Elin Hallberg, svensk juniormästarinna från Uddevalla och Mattias Andersson från Lerum, som tog silver i svenska senior-SM, fortsätter Susanne Seger. Tre föreställningar för allmänheten Just nu befinner sig konståkarna mitt i sin tävlingssäsong, och har nu fått se till att ge plats för vanlig träning och träning inför showen.

-De tycker det är fantastiskt roligt, och gör gärna detta. Vi hoppas naturligtvis att showen lockar fler till att börja träna med oss. Svenska konståkare har på sista tiden haft framgångar internationellt, och konståkningen är på uppsving i Sverige, säger Susanne Seger som själv tävlat både i Sverige och internationellt då hon under 12 år ingick i det svenska landslaget i konståkning. Totalt ges fem föreställningar under de två dagarna, varav två är skolföreställningar på fredagen, klockan 9.00 och klockan 12.00. För allmänheten ges föreställningar 19.00 på fredagen samt klockan 12.00 och klockan 16.00 på lördagen. Biljetter kan köpas på Örebro Kompaniet, hos Ticnet och på plats vid arenan.

Lunch: Alla dagar 11-15 Rudbecksgatan 18 • 019 - 10 08 75 • Öppet: Alla dagar 11-21 Västra Vintergatan 9 • 019-765 27 29 • Öppet: mån-lör 11-21 Universitetsallén 26 • 019-760 15 26 • Öppet: mån-lör 11-21 www.saigonexpress.se

Söker

Familjehem Fam miljehem m för Vuxna, V Barn och Ungdomar

Villervallas vårkollektion nu i butik! Medtag annonsen och du får 20% rabatt på ett köp av Villervalla. (Erbjudandet gäller tom. 31/3)

Ring Ri ng 019 - 17 05 0 9 90 0s så å berättar vi v m mer! er! www.bergslagsgardar.se www.bergslagsgardar.s se

stiftelsen@ stiftelsen@bergslagsgardar.se bergslag gsgardar.se

Drottninggatan 25 tel: 019-18 76 20 www.bubbelonline.se

Få linser i en månad utan extra kostnad! Idag kan de ﬂesta ha linser. Kom in och prova – just nu får du linser för ytterligare en månad utan extra kostnad vid köp av halvårspaket (ﬁnns från 560 kr). Synsam – för ett säkert linsbärande! Erbjudandet gäller alla linser utom hårda 5–31/3 2012. Prisexemplen avser EyeQ månadslins. Eventuell linsundersökning tillkommer.

HOLMQUIST OPTIK SYNSAM KUNGSGATAN 5 · ÖREBRO · 019-17 46 50 VARD 08.00–18.00 · LÖRD 10.00-14.00

INGÅNG

Text: Camilla Johansson

Nya frisyrer för våren Den 9:e mars presenterade Salong Kaf sina nya frisyrer för 2012 på Scandic Grand Hotel. Det var tredje gången i rad som man visade en egen kollektion, något som förra året ägde rum i samband med den välrenomerade salongens 60-års jubileum. Totalt fem olika modeller amvändes för frisyrerna, som förutom att visas på After work den 9:e mars också fotades på olika platser runt om i Örebro för att sedan kunna användas som inspiration för de kunder som kommer till salongen för att bli vårfina. Frisyrerna har tagits fram av Anneli Ficks och övriga frisörer tillsammans. -Vi tar fram kollektionen utifrån en gemensam känsla, och de två tidigare kollektionerna vi gjort har blivit väldigt uppskattade, konstaterar Annelie Ficks som menar att man redan nu känner att de frisyrer man tagit fram nu är frisyrer som kommer till hösten 2012.

Står på egna ben Tillsammans har de över 40 år av musikerfarenhet – Per Bergquist och Simon Pillar Karašov. Nu är de ägare till den omstartade musikbutiken JAM i Örebro.

sig kända för är att det är hit man går för att få sin gitarr lagad. Bakom detta står Simon Pillar Karašov som ursprungligen kommer från Makedonien och staden Ohrid. Det var här han bestämde sig för att börja spela gitarr efter att ha hört Jimi Hendrix ”Little Wing” som 13-åring. – Jag gör de flesta reparationer man kan tänka sig – refret, elfel, omsträngning och alla typer av skador du kan få på en gitarr, säger Simon. Egenligen började han spela piano, men efter att ha hör Jimi blev det en rysk gitarr. – Den var som en tanks, gick knappt att spela på och det är så jag lärt mig meka med gitarrer, säger Simon som under åren även byggt ett 25-tal gitarrer. Per Bergquist är egentligen ljudingenjör och började som trummis när han var nio år. Idag spelar han gitarr i Smash Into Pieces.

– Kul att få vara egen, svarar Per Bergquist där han står bakom den omflyttade disken inne på JAM. Musikaffären JAM flyttade till Örebro från Lindesberg för cirka fyra år sedan och ingick då i den rikstäckande JAM-kedjan av musikaffärer. – Det gör vi nu också, men skillnaden är vi nu kan bestämma vilka produkter vi vill ta in, säger Per. Dock kommer det fortsättningsvis inte att finnas så många gitarrer av märket Fender eller Gibson. JAM har annars gjort sig kända att saluföra märken som Tanglewood och Tokai. Ytterligare en sak som JAM gjort

No10

No09 Nice bjuder på sol och mat

En politiker med dialogen i högsätet

Östersjöns absolut minsta huvudstad

Ulf Johansson – byter stol

Grön teaterchef som sjunger barnkulturens höga visa

San Sebastian – matmecka

Ola Ohlin – kejsare av Örebros restaurangkök

Marknad Örebro

No11

november 2011

oktober 2011

Kent Karlsson – positiv närking i modebranschen Marknad Örebro

december 2011

New York – matutbud i mångfald

Bacchus partaj en riktig vinfest!

Göran Eriksson – med stark positionering i modesverige Marknad Örebro

Offensiv lagledare som inte ser några hinder – bara målet

Foto: Ulf Hjelting

No01

No02

januari 2012

februari 2012

Nytt nr vecka 16

Paris – mat och romantik

ABF:s passionerade läsfestfixare i farten

Ulf Tångring – efter några klick är väggen helt klar

Jan Dahlkvist – ny affärschef vid NCC Örebro

Barcelona – fotboll, sol och mat Camilla ger gymmet ett mänskligt ansikte

Peter Flack – med Hjalmars Jul-Burlesque

Carina Hultquist – framgångsrik Örebroentreprenör

Marknad Örebro

Alice Al lice ce i Underlandet Un nderllande et

Classic Shows Entertainment Production Company

För barn från 6 år. 28 april kl. 16.00

Vi erbjuder:

Törnrosa Törnro Tö ros ossa

• All typ av städning • Hemstäd allt inom RUT • 50% direkt på fakturan • Bygg- och kontorsstäd • Fönsterputs • Golvvård

Balett från S:t Petersburg 20 april kl. 19.00

Dans, musik, sång och ett galet teparty!

På Hjalmar Bergmanteatern (båda föreställningarna).

Sweeplet HB

Biljettkassan 019-689 19-689 89 89, Örebrokompaniet 019-21 21 21, Förköp: Biljettk assan på Örebro teater 0 www.ticnet.se www.orebroteaterforening.se

... en del av Riksteatern

Ring 0736-26 26 76

e-post: info@sweeplet.se

Danskonsulentverksamheten I samarbete med Örebro kommun, Danskon nsulentverksamheten vid Örebro läns landsting landstin ng och Studiefrämjandet.

Få

IPL Med bästa utrustning och behandlingsteknik hjälper vi dig med:

bikinifiguren

• Oönskad hårväxt • Blodkärl och Pigment fläckar i ansiktet • Hudföryngring på smårynkig och grovporig hud

Hos Bailine får du snabbt resultat. Bara 30 minuter två gånger i veckan är allt som skall till för att forma drömfiguren!

Kostvägledning - Gör dig friskare och slankare

Vad är Bailine? Bailine är ett mycket avancerat datastyrt system för figurformning och viktreduktion som bygger på tre principer: Kosthållsvägledning, aktivitetsökning och motivation. Bailine kombinerar fysiska övningar med datastyrda träningssimulatorer.

MINILIFT • Djuprengörande

Mentalträning - motiverar dig till att bli sundare, slankare och mer självsäker

Garanterat resultat.

med ultraljud

S I T A R G n ndli g provbeha

med Bailine

Fysisk aktivitet - formar din figur till snygga proportioner

• Avlägsnar döda hudceller • Slussar in aktivt serum • Upplyftande effekt Sverige 1989 - 2012

Kontakta Salong Nitton för en provtimme på tel 019-10 81 20

ine.s www.bail

Salong19 Tel 019-10 81 20 • Storgatan 19, 703 61 Örebro Öppet: mån–fre 10–19, lör vid tidsbeställning. Vi tar emot friskvårdscheckar/friskvårdskuponger

w w w. b a i l i n e . s e

Introduktionspris från 171.900 kr * Provkörningspremie så långt lagret räcker. **Räntekampanj t o m 31 mars 2012. Honda Finans: Effektiv ränta inklusive ordinarie avgifter 5,10%. 34380 kr kontant, 0% restvärde. Löptid 84 mån. Årsränta 3,99% (120313). Räntan kan komma att justeras beroende på Honda Finans upplåningskostnad. Går ej att kombinera med andra avtal, kampanjer eller rabatter. Motor: 1.4 i-VTEC, 100 hk / 1.8 i-VTEC, 142 hk / 2.2 i-DTEC, 150 hk. Bränsleförbrukning: 4,2–6,4 l/100 km. Miljöklass: Euro 5 / Euro 5. Koldioxidvärde: 110-150 g/km. Nybilsgaranti: 3 år/10.000 mil. Bilen på bilden kan vara extrautrustad. Läs mer på honda.se

www.bilforrum.se 019 - 601 20 50 www.bilforum.se Kyrkväge en 63, 703 75 Ör bro. eb Kyrkvägen Örebro. Mån-f fre 9-18, lör 11-14 4. Mån-fre 11-14.

KROG + BAR

Text: Jonas Källgren

Virus på Prismaverandan Det är vår i luften, och det är ju härligt. Uteserveringarna står snart som kommunalt hårdreglerade spön i backen och det tänker Virus och Prisma fira den åttonde april, då Virus gör ett gästspel på Prismas övervåning. Där kommer Gördis (se notisen om O'Learys) att spela skivor på verandan och medan Virus egen Sandra Bandick tar hand om klubben. Dessutom står två band, vilka är ej klart i skrivande stund, på Prismas scen. 27 april börjar en tvådagars konsertkombo på Virus. Då kommer nämligen tunga Blindside på besök för en spelning, och dagen efter gästas samma scen av hajpade Riddarna. Extremt kompetenta Blindside är ett känt namn i metal/ alternativrock-Sverige. Deras

senaste och sjätte skiva kom förra året, enligt postrockens alla regler döpt till With Shivering Hearts We Wait, och på den rörde de sig ytterligare bort från sina rapmetal- och hardcorerötter. Mer intressant blev det naturligtvis av att de kryddat sin musik med stråkar och elektroniska beats. Riddarna å sin sida är en ganska ny outfit från Gotland som numera bor i Göteborg. Den självbetitlade fullängdsdebuten passerade mig ganska obemärkt, men andra skivan Bakom molnen har allt som krävs för att bandet ska nå en större publik med sitt avskalade, hårda, intensiva och malande sound. The Pixies är ett band man kan nämna i sammanhanget, och kan man det så är det inte så illa.

Mohombi till Frimis Den sjätte april är det dags för en högtidsstund för alla de som gillar låtar som till exempel Bumpy Ride, Maraca och Coconut Tree. Japp, vi talar naturligtvis om låtar med Mohombi Moupondi, alias Mohombi. När stjärnproducenten RedOne startade sitt eget bolag 2101 Records var Mohombi den första signingen, så räkna med att den här killen

kommer att bli ännu större i radion. Nu kommer han till Frimis och frågan är om han tar med sig någon av de artister han samarbetat med tidigare, artister som Akon, Nicole Scherzinger, Usher, Pitbull och Nelly. Enligt Frimis kommer ett begränsat antal biljetter att finnas till försäljning på Najz Prajz.

Clarion Loves Afterwork

RESTAURANG

Clarion Afterwork, hela kvällen Fredagar med Happy Bubbel 15.30-17.00 Clarion Brunch, Lördagar 11.30 – 15.00 Boka bord 019- 670 67 07 Kungsgatan 14, Örebro - www.clarionorebro.se

www.mezaorebro.se

Öppet: mån-tors 11.00 – 24.00 fre 11.00 – 01.00 lör 12.00 – 01.00 sön 13.00 – 24.00 Drottninggatan 14 • Tel 019-12 54 51 • www.rst-hellas.se

9LOOD %OnYLN HWW KXV I|U GLJ

9LOOD (NHEHUJD HWW KXV I|U GLJ (NVM|KXV )|UVlOMQLQJVNRQWRU 2VNDUVYlJHQ gUHEUR 7IQ 0RE

Z Z Z H N V M R K X V V H

Den snabbast växande kometen på designhimlen för tillfället. Denna klocka i roséguld är i högsta grad aktuell och riktigt snygg.

Mixen mellan det avspänt amerianska och det europeiskt eleganta kännetecknar klockorna från Gant.

Välkända schweiziska arméns knivar och klockor talar för sig själva. Detta sportiga herrur passar dig som gillar färg.

Michael Kors. Pris: 2.995:-

GANT. Pris: 2.490:-

Victorinox. Pris: 5.990:-

Stilren design från grannlandet Danmark. Här är ett rektangulärt damur med meshlänk. Skagen. Pris: 998:-

Köpmangatan 15, Örebro Tel: 019-611 16 39 www.klockmaster.se

Klockorna har en gentlemannamässig känsla med något färgstarckt som i form av ett nato-band Daniel Wellington. Pris: 1.195:-

KROG + BAR 48h återkommer till Frimurareholmen Ett av Sveriges absolut största studentevent, 48H, återvänder i år till Frimurareholmen. Datumen är 27-28 april och artisterna som är bokade är till exempel Maskinen, Norlie & KKV, och naturligtvis även i stort sett varenda dj i Örebrotrakten. Förra året lockade festen över 3 000 besökare per dag, och ingenting tyder på att det blir sämre i år. Mer information går att hitta på campus48h.se och biljetter finns på bland annat Wesc, Radio Days och Carlings på Köpmangatan i Örebro.

So Much Love på Frimurarholmen Första och andra juni är det premiär för en ny festival i Örebro. So Much Love heter den, och de första bokningarna som släppts är P3 Guldvinnaren Kapten Röd samt Albin Gromer, Malmös svar på alla Rn'Bsångare. Stockholmsbaserade arrangörerna So Much Love, som tidigare gjort bland annat klubbfestivalen 25 Hour People, har ambitionen att ”skapa ett alternativ till de etablerade festivalerna”. Utöver redan nämnda artister sägs ett tiotal klubbar redan vara bokade, så räkna med en fullspäckad fest.

Nästa Nr

21/4

Gördis underhåller på O'Learys Göran ”Gördis” Henriksson är ett välbekant ansikte för många i Örebro, skivoch klädkonnässör av rang som han är (drev bland annat entertainment! och Levi's Store från start till mål). Av tradition spelar han skivor på O'Learys fredags-after work, men skit i det nu - det vi ska tala om är istället vad han gör på O'Learys den första lördagen i varje månad. Då tar han nämligen över O'Learys övervåning med sin patenterade mix av gammal och ny soul, punk och pop. Naturligtvis enbart musik som finns på sjutumsvinyl. Senast gästade Weeping Willows egen Magnus Carlson bakom spelarna men vad som händer 7:e april har vi än så länge inte full koll på.

Italiensk Bar & Restaurang Följ oss på Facebook: facebook.com/pages/HandelsstadenÖrebro/261707550570553

Öppet: Mån-lör 17-sent Storgatan 5, Örebro Boka bord på: 019-10 12 55 www.casanostraorebro.se 14

Text: Jonas Källgren

FASTA PRISER Du vet vad du betalar innan resan påbörjas din

Priserna gäller från 1-4 personer Priserna gäller från A - B

stin

K ri

Kampanjen gäller Måndag 06.00–Fredag 17.00 Fr.o.m. 27 Februari ÖREBRO-KUMLA ÖREBRO-HALSBERG ÖREBRO-FJUGESTA ÖREBRO-SKÖLLERSTA ÖREBRO-VINTROSA ÖREBRO-NORA ÖRERBO-LINDESBERG ÖREBRO-GARPHYTTAN

FFramgångsrik? ramgånngsrik?

s for

349:499:499:349:349:599:699:349:-

u aR

e ärd

Vill V ill du ut utveckla veckla dittt fföretag? ö öretag? kan Almi Almi Mälardalen Mälardalen n vara vara det Då kan st öd du behöver behöver på vägen. vägeen. Vi stöd Vi kan kan finansiering, finanssiering, marknad marknad och mycket mycket c mer mer.. Tag kontakt kontakkt med oss idag, idag, så berättar berättaar vi mer Tag mer..

www.almi.se/malardalen www.almi.se/malardalen tfn: 019-174800

Från City till... Vasastan Örnsro Markbacken Skebäck Norr Rosta Sörby Hjärsta/Gamla Universitetet Almby Tybble Hjärsta/Nya Varberga Baronbacken Ringstorp Oxhagen Västhaga Ladugårdsängen Aspholmen

79:79:79:79:79:89:89:89:89:99:99:99:99:99:99:99:99:99:99:-

Mellringe Vivalla Bista Lundby Bettorp Brickebacken Adolfsberg Lillån Pilängen Ormesta Björkhaga Runnaby Norra Bro Marieberg Hovsta Ekeby-Almby Mosås Latorp Rinnkaby

109:119:119:129:129:129:129:139:139:139:149:159:179:199:199:219:219:249:249:-

Johansdalsvägen, Södra Lindhult, Örebro Guldbaggevägen, Adolfsberg, Örebro Bo modernt och bekvämt i ett Myresjöhus, till bra månadskostnad!

nad

Boendekost från

n 7000 kr/måring, kl amorte inkl. drift, ex 400 000 kr kontantinsats

Priserna är inklusive moms. Fråga alltid efter taxameter kvittot. ÖREBRO FLYGPLATS 229:ÖREBRO-SKAVSTA FLYGPLATS 1600:ÖREBRO-VÄSTERÅS FLYGPLATS 1300:ÖREBRO-ARLANDA FLYGPLATS 2300:-

019–12 30 30 www.taxikurir.se www.myresjohus.se/orebro

För mer information 019-603 35 50, 070-602 15 24 per.kroon@myresjohus.se

MUSIK

Text: Ulf Hjelting

Laleh på Sverigeturné Hon blev mer än folkkär i och med hennes medverkan i tv-programmet ”Så mycket bättre”. Nu ger sig Laleh ut på Sverigeturné med plattan ”Sjung” i bagaget och den 13:e april angör hon Conventum kongress. Det är få svenska artister som är så uttrycksfulla och har ett så egensinnigt sound som Laleh. Det krävs inte många toner för att känna igen hennes röst och speciella uttrycksätt. Hon blandar hejdlöst mellan olika musikstilar och i sin musikaliska cocktail har hon skapat sin egen, mycket personliga, stil. Under hösten 2011 var hon en av höjdpunkterna med sina tolkningar av Eva Dahlgren och Tomas Ledins låtar i tv-programmet ”Så mycket bättre”. På hennes meritlista finns nu tre hyllande album, Grammispriser, Taubestipendium, Aftonbladets Rockbjörn och P3 Guld och samstämmiga kritikerhyllningar.

Den 30-åriga sångerskan och låtskrivaren flydde med sina föräldrar från Iran och hemstaden Bandar-e Anzali som ettåring och hamnade efter en resa via Azerbajdzjan och Minsk i Vitryssland i den Göteborgska stadsdelen Hammarkullen och studier på musikprogrammet vid Hvitfeldska gymnasiet. Karriären började dock som skådespelare i örebroaren Josef Fares regidebut ”Jalla! Jalla!” i rollen som Yasmin. Nu kommer hon till Örebro och Conventum kongress. Datumet fredagen den 13:e april bör därför läggas på minnet oavsett om man är skrockfull eller inte. Konsertstart är klockan 19.30 och åldersgränsen är satt till 13 år oavsett om man kommer med målsman eller inte. Plattan ”Sjung” släpptes den 25:e januari och innehåller även en bonusskiva med låtarna från ”Så mycket bättre”.

Musikstipendium delas ut Söndagen den 22:a april står han på Conventums scen – Nils Landgren. I samband med konsert delas Nils Landgrens musikstipendium ut till den talangfulle trombonisten Arvid Ingberg. Degerforssonen Nils Landgren behöver knappast någon närmare presentation med sin röda trombon. Söndagen den 22:a april kommer han till Conventum Kongress i ett lite oväntat format där folkton, visa och jazz utforskas i en alldeles unik kombination mellan ett jazzigt storband och en klassisk orkester. Nils Landgren uppträder då tillsammans med Magnus Lindgren, Bohuslän Big Band och WermlandsOperas Orkester. Men det är inte allt som inträffar. Vid konsertstart klockan 18.00 står Arvid Ingberg Kvintett på scenen och de gör det av en alldeles speciell anledning. Arvid Ingberg är en 20-årig Örebroare som idag studerar vid Musikhögskolans jazzlinje i

#10 // 2011

KROG & BAR » CITYNYTT » LÄSNING » TV » FILM » SPEL » MUSIK

#11 // 2011

KROG & BAR » CITYNYTT » LÄSNING » TV » FILM » SPEL » MUSIK

ERIC PRYDZ

Är inte med i maffian

Stockholm. – Han är en exceptionell talang när det gäller att hantera en trombon, säger arrangören Cay Lennart helt lyriskt. – Det här är en ung man som förtjänar all uppmärksamhet och om 20 år kan han mycket väl vara vår nästa ”Nils Landgren” om han fortsätter att utvecklas. När hans spelade med Whisperings som 14-åring var han redan då otroligt duktig. Cay Lennart jämför Arvid Ingbergs talang i samma andetag som han nämner Sara Trobäck och Martin Stenmarck. Nils Landgrens musikstipendium omfattar en summa pengar som gör det möjligt för stipendiaten att ytterligare förkovra sig i musik. Stipendiet utdelas i samband med Arvid Ingberg Kvintett spelar. – Det är inte helt omöjligt att Nils Landgren håller sin trombon i andra handen och att de två spelaren låt tillsammans, avslutar Cay Lennart.

#12 // 2011

KROG & BAR » CITYNYTT » LÄSNING » TV » FILM » SPEL » MUSIK

FRIENDLY FIRES

Inne på klubben

#1 // 2012

KROG & BAR » CITYNYTT » LÄSNING » TV » FILM » SPEL » MUSIK

Fick byta om i en papperskorg

När flyttar ni hem på riktigt?

SANNA LA FLEUR

FREDRIK WIKINGSSON

JUSTICE "Jesus har fler groupies än oss"

KASSETTBAND

What you got? A cassette?

KAFFEKULTUR

Du är vad du dricker

GRAVEYARD "Det måste finnas känsla, själ och mörker" Graveyard kommer på återbesök

Justice är tillbaka på electrotronen

ÖREBROAREN Mikael Blix » VIMMEL på Strömpis » SHOPPING Hösthärligheter » MAT Christoffer & Sofia fixar middagen » CAMPUS Kåren köper Kåren

Skivbolagsboss med Berlin som bas

Om Filip, Woody Allen och bra journalistik

Från Girls Aloud till girl alone

En mörk vandring på kullersten

KROG & BAR » CITYNYTT » LÄSNING » TV » FILM » SPEL » MUSIK

HAMMERFALL

HEMVÄNDARE

NICOLE ROBERTS FADE TO GRAY

#2//2012

NIKI & THE DOVE "Det är vilt fabulerande, så klart" Niki & The Dove lättar sina hjärtan

ÖREBROAREN Marie Hammarström » VIMMEL Pejl på Prisma » SHOPPING Vinterns viktigaste » MAT Bästa risgrynsgröten » CAMPUS Kontaktannonser på campus

JEDWARD inte bara frisyrer » MAT Ugnsbakad lax » SHOPPING Hanna & Johan VIMMEL på Satin » CAMPUS Drivhuset » ÖREBROAREN Arziv Suhak

MÅRTEN ANDERSSON "Jag blir ledsen när någon kallar mig tråkig”

MISS PIGGY & KERMIT "Tekniskt sett är vi inte gifta” Muppig kärlek rostar aldrig

Rawgeneralen återvänder till Örebro

LITEN BLEV STOR Robert & Davide berättar » MAT Älgfärsbiff » CAMPUS Bokdebutant VIMMEL E-Type på Ritz » SHOPPING Hanna & Johan » ÖREBROAREN Jim Asprou

STATIONEN den hemliga liveklubben » MAT Chris & Sofia i köket » SHOPPING Hanna & Johan VIMMEL Vad hände på Satin? » CAMPUS Bokhandlarna » ÖREBROAREN Victoria Jensen Sandli

Nytt nr 4 april

MUSIK

Text: Ulf Hjelting

Eva Eastwood till Prisma Efter att ha medverkat i ”Allsång på Skansen” 2005 blev hon folkkär hos alla som gillar rockabilly. Den 5:e april står hon på Prismas scen på Trädgårdsgatan i Örebro. Hon har skrivit mer än 800 låtar, bland annat åt artister som The Boppers, Linda Gail Lewis, Lalla Hansson, Jerry Williams och Larz-Kristerz. I april i år släpper hon sin tionde platta sedan skivdebuten 1999. Självfallet måste nya ”Åh, vilken skiva!” firas med en spelning i hemstaden Örebro. Releasedatum för skivan är satt den 18:e april. Precis som när det gäller succéplattan ”Lyckost” har hon nu gjort en platta på enbart svenska texter med 50-, och 60-talet som förebild. Det kommer att bjudas på glada texter, sköna melodier och en charm som går utanpå det mesta. Prisma har gjort en helhjärtad satsning på rockabilly och rock´n´roll och presenterar i stort sätt varje helg ett band i den genren. Deras Rockabilly Nights har bland annat haft besök av band som Midnight Teds, Stickshift Henry och The Jetaways. Nu kommer turen till Sveriges rockabillydrottning nummer ett – Eva Eastwood. Torsdagen den 5:e april står hon på Prismas scen och detta är även startskottet för hennes Sverigeturné som kommer att omfatta 16 spelningar och som avslutas i Skara den 29:e juni med medverkan på Sweden Rockabilly Festival.

Sveriges största rockband Bandet bildades 1999 och är i dag ett av Sveriges största rockband. Den 5:e april kommer Takida till Örebro för en spelning på Conventum Kongress. Sedan bandet bildades i Västernorrländska Ånge 1999 av sångaren Robert Pettersson, trummisen Fredrik Holm och Tomas Wallin på gitarr har karriären varit spikrak. Fyra plattor har man hunnit med, där den senaste, ”The Burning Heart”, släpptes i juli 2011 och sålde guld på bara en vecka. Den 15:e januari i år ramlade deras singel ”You Learn” in som listetta på Digilistan och är i skrivande stund på en 29:e plats över mest digitalt sålda låtar till datorer, mobiltelefoner och andra mediaspelare i Sverige. Nu är det så dags för Takida – The Burning Heart Tour 2012, och torsdagen den 5:e april gör bandet anhalt i

Örebro och en spelning på Conventum Kongress. Turnén har de valt att kalla ”klubbturné” och som avrundas med en avstickare till Norge och spelningar i både Bergen och Stavanger i slutet av april. Efter det tar sig Takida i kast med festivalsommarens spelningar som Huddingefestivalen i juni och Hamnfesten i Arvika i början av augusti. I dag består Takida av Robert Pettersson sång, Tomas Wallin gitarr, Mattias Larsson gitarr, Kristoffer Söderström trummor och Fredrik Pålsson på bas. Konsertstart är satt till klockan 20.00 och åldersgränsen är satt till 13 år eftersom decibelnivån som uppnås på detta arrangemang är inte lämpligt för yngre personer enligt Socialstyrelsen. – Vi är spelsugna som fan! låter bandets sångare Robert Pettersson meddela via Takidas hemsida.

KONST

Text: Ulf Hjelting

Linderholm på Galleri 19 Den 14:e april kommer Gösta Linderholm till Galleri 19. Då blir det måleri, foto och gitarrspel. Mest känd är Gösta Linderholm för sin landsplåga ”Rulla in en boll och låt den rulla”. Den numera 71-årige Linderholm fortsätter dock att både att spela och att vara verksam som konstnär. Ett 20-tal plattor har det blivit under årens gång sedan 1970 och han har även medverkat som skådespelare ibland annat ”Rasmus på luffen” som luffaren Sju Attan. Idag bor han periodvis i Strängnäs och i Provance. Den 14:e spril startar hans utställning på Galleri 19 i Örebro och utställningen varar fram till och med den 29:e april. Visa sin hemsida låter Gösta Linderholm meddela följande: ”Ett spännande 2011 väntar! Ny cd, nya böcker, konserter och härliga möten med vår publik. Jag ska försöka samla 100 av mina sånger i en text och notbok som också kommer

att innehålla bilder från mina turnéer, hur sångerna kom till, turnéminnen och mycket mycket mer ur min lätt förvirrade värld full av galenskap och skratt, kärlek och en del tårar. En del konserter blir det. Lena och jag på scenen med ett program vi kallar ”Livsnjutarafton Provence tur & retur”. Vi arbetar mycket med vårt företag Ateljé Huset i Dalen AB. Det blir kundkontakter, marknadsföring, nyheter... Ingen dag är en annan lik! Alltid nya spännande utmaningar. Det ska bli ett bra år!”. Gösta Linderholm har inte bara gjort landsplågan ”Rulla in en boll och låt den rull” utan han står även bakom låtar som ”Näktergalens ö”, ”Änglar och dragspel” och ”När morgonen gryr”. Från den 14:e april finns det också chans att få ta del av hans konstnärsskap.

Konceptuellt måleri och installationer Konstnärsparet Giovanna Aguirre och Lars Jonnson har varit verksamma i Tyskland och Sverige. Just nu har de avslutat sin utställning ”Frame to mind” på Konstfrämjandet i Wadköping. Allt började för 15 år sedan när de båda studerade på Konstakademin i Düsseldorf. I dag har de en ateljé i Musikpalatset på Nygatan i Örebro. Från köksutrymmet blickar man ut över den magnifika innergården. – Det här påminner faktiskt en hel del om utsikten från vår ateljé i Tyskland, säger Lars och blickar drömmande ut över träden som ännu inte skiftar i vårens färger. Bredvid sitter Giovanna med morgonkaffet framför sig och en knäckebrödsmacka med bredgott. Innanför köket råder det ett konstnärskap där konceptuellt måleri och installationer härskar med den överblickande gräshoppan som genomgående tema. Här arbetas det med tekniker som pigment och screen på papper och canvas där paletten är ljus och färgstark. Precis lika ljus och färgstark som Giovanna och

Lars är själva. Skrattet är aldrig långt borta och adverbet omöjligt existerar inte. Att det blev just Örebro är lite av en tillfällighet, även om Lars faktiskt är född här. Giovanna och Lars ser sig själv mer som världsmedborgare än svenskar, tyskar eller spanjorer. – Jag var på ÖBKHL och pratade med Mats Nilsson om en utställning när han nämnde att det fanns en lokal ledig, säger Lars som efter att flyttat hit med hela familjen även var med och skapade Open Art. I år är det sju år sedan flytten till Örebro. – Konst handlar för oss om en färdig idé eller en process där gränser ska sprängas. I Sverige finns tyvärr rätt eller fel när det handlar om konst och konstkritik. För oss är det viktigare att konsten har en mening. Konst måste beröra!

Foto: Ulf Hjelting

Ingen familj är den andra lik.

Höj taket både uppe och nere

Lunch and dinner

Beställ Skaparlå dan och vår nya katalog

Friends and business associates Gastronome and connoisseur of wine No matter what – always Wongs

019-611 18 40 Olaigatan 19 703 61 Örebro www.wongs.se

Ring 019-33 30 35 eller besök vår hemsida www.ekeforshus.se för mer info.

IT-LÖSNINGAR FÖRÄNDRAR VÅR VÄRLD – OCH DIN EGEN VARDAG Läs mer om våra data- och IT-utbildningar på www.his.se

YOU Y OU CRE ATE AT E RE ALITY ALIT Y

Tävla oc ditt stud h vinn entboen de eller en Ip his.se/d ad2 på inkatalo g

TEATER

Text: Ulf Hjelting

Claes Malmberg Still Live! Den 30:e mars står han på Hjalmar Bergmanteatern. Vi pratar om Claes Malmberg som är på turné igen efter succén med ”Claes Malmberg Live” – nu heter föreställningen ”Claes Malmberg Still Live!”. Claes Malmberg tillhör landets mest rutinerade stand-up-komiker. När Claes uppfann den osannolike hårdrockaren Ronny Jönsson som komisk figur, blev han snabbt en landsplåga, därefter har han jobbat massor med stand-up-komik. Claes driver hejdlöst med både religionsfrågor, politik och inte minst sig själv. Han har även gjort långfilmer, tv-program, tvserier, teater, musikaler och programledarjobb, inte minst tillsammans med parhästen Lennie Norman, med vilken han gjort "Måndagsklubben" i Kanal 5 under flera år. Claes har medverkat i olika tv-serier som exempelvis TV4-succén "Hon och Hannes", "Tack gode gud", "Time Out", en uppsjö teaterföreställningar, humorprogram, musikprogram, som radiopratare, som musikalstjärna i musikalen "Les Miserables" som spelades på Cirkus i Stockholm. Listan på referenser och uppdrag kan göras nästan oändligt lång, men sammanfattningsvis är Claes utan tvekan är en av våra mest

erfarna komiker och underhållare. Vad skiljer då mellan ”Claes Malmberg Live” och ”Claes Malmberg Still Live!”? – Allt! Tror jag… Innehållet är helt nytt, nya nummer, ny musik, större orkester, mer drag, säger Claes Malmberg. Utgångspunkten I ”Claes Malmberg Still Live” börjar i Claes Malmbergs egen karriär som skådespelare i det sena 70-talets Göteborg. – Det blir bland annat den musiken man lyssnade på då och… Och Ronny Jönsson? Får vi se honom! –Nej! Nej! Han är avlivad! Han hör ungdomen till och behövdes för att kunna improvisera. Nu är jag så gammal att jag inte behöver försvara så mycket och kan improvisera av mig själv. Visste du att Claes är buddist och föreläser om "Medmänsklighet ur en buddhistisk synvinkel"? Om inte så vet du det nu…

Flickan och monstret Den klassiska historien om Skönheten och Odjuret känner de flesta till. Nu sätter Teatervalvet upp sin version av berättelsen – Flickan och Monstret – med premiär den 30:e mars. Madame Jeanne-Marie Le Prince de Beaumont skrev den klassiska historien om Skönheten och Odjuret redan 1746. Hon var en av de första författarna som skrev historier enbart för barn. Teatervalvets uppsättning, som de valt att kalla ”Flickan och Monstret”, är en barn-, och familjeföreställning som handlar om rädslan att bli vuxen. Föreställningen är baserad på de Beaumonts berättelse. Handlingen utspelar sig kring Isabella som nyss har börjat på högstadiet. Där uppvaktas hon av skolans coola kille Gustav som blir hennes vägvisare in i ungdomsvärlden, en värld

som både lockar och skrämmer. En dag berättar Gustav för Isabella om ett monster som bor i en koja i skogen och de bestämmer sig för att gå och titta på det. Men i mötet med monstret uppstår tumult och Isabella glömmer sin väska i skogen. Så tvungen att hämta den, beger hon sig tillbaka till skogen och in i kojan och upptäcker att hon är fast, fången i monstrets hem. Hur skall hon nu komma hem och varför känns monstret bekant? – Det här utspelar sig i en obestämd tid, i en fantasyvärld, men inte bröderna Grimms fantasivärld, säger regissören Mats-Arne Larsson.

På scenen ser vi Johnna Oranen i rollen som Isabella, Alfred Grönkvist spelar monstret och Erik Särner gör rollen som Gustav. – Det här är en liten dröm att få göra vår variant på den här klassiska sagan, säger Johanna Oranen som också står för uppsättningens scenografi, mask och kostym. ”Flickan och Monstet” spelas i Teaterladan i Wadköping med premiär den 30:e mars och varar sju föreställningar med koncentration på påskveckan. Föreställningen är en timma lång och lämpar sig bäst för barn som är nio eller äldre.

Vi tycker som du. Helgen är bäst! Vi har utdelning på helgen när observationen är som högst och folk har mer tid att läsa. Läs mer på www.sdr.se. Välkommen att kontakta Martin Säretun och Mikael Ollas

OSMUNDGATAN 2, 703 63 ÖREBRO TEL 019-10 49 40, MOBIL 0703-09 25 58 E-MAIL sdr512@sdr.se

NYRENOVERAT

nJoy Örebro, Slottgatan 17, tel. 019-107000, www.njoy.se

LATS 100 SITTP

AFTER WORK mån–tors 17–21 Boka gärna bord på tel: 019-12 33 20

A LA CARTE FRÅN DET SVENSK-/FRANSKA KÖKET DAGENS RÄTT: MÅN-LÖR 11-14

RESTAURANG BELLS Nygatan 17, Örebro • Tel. 019-12 33 20

FIX

Städtjänst

Innehar F-skattsedel

sa Ingesson 070-363 22 84

Personnr._______________________________Mejl_____________________ nJoy Örebro, Slottsgatan 17, tel. 019-10 70 00 , www.njoy.se

LUNCH • AFTER WORK • CATERING • EVENEMANG

Namn_____________________________Tel___________________

PROVTRÄNA PÅ NJOY! Passbiljetten hämtas 5 min. innan passet.

RESTAURANG BELLS

Denna talong berättigar dig till en gratis provträning vid ett tillfälle på nJoy Örebro. Kan nyttjas t.o.m. 8/4-2012. Värde 100 kr.

Välkomna till nya

FILM

Text: Ulf Hjelting

Laxfiske i Jemen Regi: Lasse Hallström I rollerna: Ewan McGregor, Emily Blunt, Kristin Scott Thomas, Rachael Stirling, Amr Waked, Tom Mison. Premiär 4:e april Den som förväntar sig en ny ”Slumdog Millionaire” från manusförfattaren Simon Beaufoys penna lär bli besviken på ”Laxfiske i Jemen”. Filmen är baserad på Paul Tordays roman med samma namn. Här möter vi fiskeriexperten Alfred Jones (Ewan McGregor) som lever ett liv i tysthet. Frun ignorerar både honom och hans intresse för fiske och på jobbet förstår de inte alls hans passion för fisk. En dag dimper det ned en förfrågan på hans skrivbord från en mer än stenrik shejk i Jemen som undrar om man inte skulle kunna tänka sig att plantera in lite lax i en av

Footloose

Lady & Lufsen

Straw Dogs

Regi: Craig Brewer. I rollerna: Kenny Wormald, Julianne Hough, Dennis Quaid, Andie MacDowell. Miles Teller, Ray McKinnon

Regi: Clyde Geronimi/ Wilfred Jackson/ Hamilton Luske. Svenska röster: Suzanne Reuter, Pontus Gustavsson, Nils Eklund

Regi: Rod Lurie. I rollerna: James Marsden, Kate Bosworth, Alexander Skarsgård, James Woods, Dominic Purcell, Rhys Coiro

När manusförfattarna i Hollywood får idétorka tittar man bakåt i filmhistorien. Den här gången fastnade man på ”Footloose” från 1984. Då spelade Kevin Bacon huvudrollen som Ren McCormack – i remaken görs rollen av Kenny Wormald. Allt börjar med att Ren flyttar till sina släktingar i Bomont, Georgia efter att ha blivit föräldralös. Här möter han en stad som styrs med järnhand av pastor Moore (Dennis Quaid) och till sin förvåning upptäcker han att både dans och musik är förbjudet i staden. Så ska det ju inte vara… Egentligen skulle huvudrollerna spelats av Zac Efron och Miley Cyrus. Frågan är om inte det blivit bra mycket bättre. Filmen saknar just en stjärna att bygga historien runt.

Klassikern ”Lady & Lufsen” från 1955 släpps nu på blu ray. Det här är något för alla Disneyfantaster att hugga in på. Självfallet känns berättelsen igen med den smått legendariska scenen med köttbullarna och spagettin inne på bakgården till Tony restaurang och kärlekshistorien mellan den söta men lite bortskämda cockerspanieln Lady och den lika hemlösa vagabonden Lufsen. Bilden till filmen restaurerades i och med att ”Lady & Lufsen” släpptes på dvd, men med blu ray-formatet kommer filmen verkligen helt till sin rätt. Bildupplösningen är fullkomligt fenomenal. Den här utgåvan är också fullmatad med extramaterial som får det att tåras i ögonen på den mest hängivne Disneyfantasten.

40 år efter regissör Sam Peckinpahs kultförklarade original bjuder Hollywood på en remake av ”Straw Dogs”. Vi befinner oss i den amerikanska södern där inskränkthet och fördomar tillhör vardagen. Utsocknes äro icke välkomna. När manusförfattaren David Summer (James Marsden) flyttar in med frugan Amy (Kate Bosworth) är han inte speciellt välkommen, vilket de kommer att bli varse om… Här gör Alexander Skarsgård sin hittills mest obehagliga karaktär och det här är absolut ingen familjefilm att avsluta en söndagsmiddag med. Rått, brutal och vidrigt på alla sätt och med en björnsax som används lite annorlunda. Dock kommer remaken inte riktigt i närheten Peckinpahs ultravåld…

landets floder. Alfred avfärdar först allt som rent nonsens, men en av regeringens lobbyister får tag på förfrågan och inser att lite lax i Jemen skulle ge en positiv bild av Storbritanniens engagemang i Mellanöstern. Och så står han där – Alfred – helt plötsligt, i en av Jemens uttorkade flodbäddar med regeringsuppdraget att plantera in lax… En sak står helt klart efter att ha sett regissören Lasse Hallströms nya film och det är att han har gjort betydligt bättre filmer. Här haltar hela upplägget på två ben som inte vill samarbeta. Ett ben vill hoppa komedi och det andra vill göra släpande drama. Ena stunder är det svårmod á la Bergman och i nästa är det absurd Monty Pythonhumor. Och… Ewan McGregor må vara en bra skådis, men är ungefär lika rolig som att se målarfärg torka…

Tintins äventyr Enhörningens hemlighet Regi: Steven Spielberg. Svenska röster: Jesper Adefelt, Johan Rabaeus, Johan Hedenberg, Allan Svensson, Niklas Falk, Christian Fex Tintin – journalisten som alltid är ute på uppdrag men som aldrig ses skriva en rad… eller, ja i första utgåvan av ”Tintin i Amerika” satt han faktiskt vid en skrivmaskin. När Steven Spielberg och Peter Jackson tar tag i Tintin blir det givetvis i en datoranimerad version och man börjar med ”Enhörningens hemlighet”. I bokform ett tvådelat äventyr – så även i film. Här har man dock gjort lite våld på Hergés berättelse och blandat in dels ”Koks i lasten”, ”Krabban med guldklorna” och ”Castafiores juveler”. Allt är givetvis berättat i högsta Indian Jonestempo. Som Tintinpuritan blir man kluven inför upplevelsen men hoppas att filmen drar nya skaror av fans…

Har Har vi vi det det d du u ssöker? öker? V Vii h har ar kkurser urser inom: inom: - IInredningsarkitektur d i ki k & design d i - Teater T - Teaterpedagogik T - JJournalistik - Allmän A linje inriktning Teater för aspergers - Form & design på distans

NU HAR VI FYLLT BUTIKEN MED VÅRNYHETER! Du hittar oss bakom branstationen

LLäs ä mer på www.folkis.nu 180 kvm fantastisk inredning!

SSista is ansökningsdag till våra kurser är 1 maj

GIBSON LES PAUL TRADITIONAL 1960

MARTIN D28

w. pl a

ys af e. nu

K o Kontakt: tel: 0591 - 643 90, e-post: folkis@folkbildning.net

Öppettider: Ons-fre 11.00-18.00 Lör-sön 11.00-17.00

NATIVE INSTRUMENTS S2

PEARL VISION KIT

3.699:-

8.495:-

5.795:-

10.100:-

BEGRÄNSAT ANTAL!

:17.6995 5:22.4

EBS REIDMAR 250

LINE6 POD HD BEAN

4.450:-

1.995:-

12.49

4.695:-

9:-

Järnvägsgatan 10 019 - 611 11 26 www.4sound.se Mån-Fre: 10.00-18.00 Lördag: 10.00-15.00

3.799:-

FEATURE

Text: Camilla Johansson

Teater Martin Mutter fyller 25 år Det är dags för 25-årsjubileum för den fria teatergruppen Teater Martin Mutter. Med ledorden ”kärlek och respekt” har man nu i ett kvarts sekel i huvudsak producerat teater för barn och ungdom, men ger även föreställningar för vuxna, som även de får tillgång bland annat till de mycket omtyckta Forumteater-föreställningarna.

Under en lång period fanns Teater Martin Mutter på Röda Kvarn på Storgatan, där man bland annat gav de mycket populära Servitörshowerna. -Vi hade naturligtvis vanlig personal i köket, men servitörerna var skådespelare som var i roll kvällen igenom, och nästan vad som helst kunde hända, som att servitören helt enkelt åt upp den mat du hade beställt in, berättar Kajsa Wadström, som sedan 1996 arbetar som producent på Teater Martin Mutter. På Servitörshowerna förekom också olika teman och man kunde som gäst upptäcka att man befann sig på en sällskapsresa där boardingcard behövdes och alla andra rutiner i samband med en sådan ägde rum. Man hade även många gästföreställningar, ofta musik, och både Mikael Wiehe, Tomas Di Leva och Olle Adolphson, för att bara nämna några få, stod på Röda Kvarns scen under Teater Martin Mutters tid där. -När man haft ett sådant populärt och inarbetat koncept som Servitörshowerna finns det alltid en osäkerhetskänsla kring en flytt som den vi gjorde ned till Grenadjärstaden 2000, om folk skulle komma att hitta oss, om den publik vi hade skulle följa med oss, säger Kajsa Wadström.

Ett nytt koncept

Det visade sig att det inte fanns något att oroa sig för när det gällde publiktillströmningen, de som redan ”hittat” Teater Martin Mutter tog sig även till den nya adressen, och många av de nya grannarna visade sig även vara ny publik. Man har även hittat ett nytt koncept som visat sig vara mycket lyckat: Forumteatern. Forumteatern är en interaktiv teaterform där ensemblen först spelar upp en eller flera korta scener för att sedan låta publiken delta för att hitta en lösning på det problem som gestaltas. Just denna typ av föreställ-

ning köps ofta in av företag, kommuner, landsting och myndigheter för att åskådliggöra och hantera ett problem eller konflikt som finns på arbetsplatsen. -Innan vi kommer vill vi att uppdragsgivaren ska ha definierat problemet, vi går igenom uttryck och begrepp så att vi kan använda dem rätt, och så spelar vi upp scenen där publiken får delta i problemlösningen. Det är en sak att prata om ett problem eller lyssna till det beskrivas, då glömmer man så lätt, men får man själv göra det så sitter det sedan i ryggmärgen, konstaterar Kajsa Wadström. Hon menar att även om det gestaltar sig på olika sätt på olika arbetsplatser så är problemet väldigt ofta det samma, och det är bristen på kommunikation. Teater Martin Mutters hjärta kan man dock säga är barnteatern, och Kajsa Wadström minns speciellt en klass som kom för att se en pjäs om en mycket utåtagerande pojke. -Skolklassen som skulle komma hade en pojke med just den typen av problematik, och läraren var orolig att han skulle reagera starkt på föreställningen, och kanske springa ut. Mycket riktigt, när vi spelat en stund så reste sig pojken och försvann. Men det visade sig att han bara gått på toaletten, och han hade så bråttom tillbaka in för att se pjäsen att han glömde stänga dörren till toaletten, berättar Kajsa Wadström. Hon menar att just barnens reaktioner, att se deras ansikten under föreställningen är oerhört mycket värt i arbetet med Teater Martin Mutter. Men detta med barnkultur är inte helt okomplicerat.

Vikten av barnkultur -Överhuvudtaget så är allt som har med kultur lite svårt, ibland finns det en attityd av att kultur egentligen inte behövs. Personligen anser jag

FEATURE att barnteater är en självklarhet, att barn får möta kultur redan när de är små. Tidigare fanns en samordnare i varje kommun som köpte in teaterföreställningar för skolorna, men många av dessa är nu borta. Då är det istället upp till skolorna, där ofta både tid, pengar och kunskap saknas. Man får hela tiden kämpa för att få ut kulturen. Får man som barn och ungdom lära sig att konsumera kultur så finns det kvar när man blir vuxen, fortsätter Kajsa Wadström som menar att man av någon anledning alltid måste försvara och motivera barnkultur. -Jag önskar att alla kunde få se barnens gensvar på en teaterföreställning. Det kommer in stora störiga killar i nionde klass med täckjackor och kepsar, och när de går så är de ett enda stort leende. Vi har barnen på samma nivå när vi spelar, i och med att vi spelar på golvet, och det är det nära tilltalet vi vill ha. Barnen kan prata med skådespelarna, och ta på dem. Det är roligt när man får brev som börjar ”Det var jag som klappade dig på magen” och så vidare, menar Kajsa Wadström. De barnföreställningar som Teater Martin Mutter sätter upp spelas

alltid en termin i Örebro, för att sedan ge sig ut på turné i landet under termin två och tre. Nu närmast är man på väg ned till Blekinge.

Nya samarbeten Teater Martin Mutter får anslag från stat, kommun och landsting, samt har en egen finansiering på 40 procent. Dessa pengar kommer från biljettintäkter, men även från annan verksamhet som kurser och uppdrag. Scenografen, kostymören och teknikern har bland annat varit iväg på ett uppdrag på Dramaten och konsulter för en skola i Askersund som arbetar med en egen film där samtliga elever från klass 1 till klass 5 är med och arbetar. -Vi försöker ständigt hitta samarbetspartners, som till exempel ett samarbete vi har med ”Vild, vacker vuxen” som vänder sig till vuxna med olika typer av funktionshinder. Vi samarbetar nu även med Riksteatern Örebro där vi gör en tvåspråkig produktion för barn i årskurserna F-3 på talad svenska och svenskt teckenspråk, berättar Kajsa Wadström. Ett annat samarbete som pågått i några år är det med den isländska teatergruppen Möguleikhusid. -De är på väg hit igen, vi har tidi-

gare fått anslag för vårt samarbete mellan våra två länder från EU, och vi har även varit på Island och hållit kurs i forumteater. Dock så har man nu ändrat reglerna från EU:s sida, så där det tidigare bara behövt två samarbetspartners behövs det nu flera. Men vi arbetar på det, konstaterar Kajsa Wadström. Teater Martin Mutters medarbetare varierar mellan tre och 15, beroende på vad man gör för tillfället. De lokala fasta skådespelare som finns är Jonas Hedlund, Helena Hedlund som bor i Örebro och Åsa Gustafsson som är boende i Nora. Återkommande är även Inger Holmstrand-Gavell . Man tar även in nya skådespelare utifrån för olika uppsättningar. 25-årsfirandet då, hur kommer det att se ut? -Vi har bjudit in Hasse Bengtsson som var med när allt började, han kommer att berätta hur det var då. Då hette gruppen Teater Martin Mutter Grop. Vi kommer även att ha en utställning med gamla bilder och vi har gjort en karta över alla turnéer vi gjort. Vi kommer att ha en fest och så sätter vi upp Doppler, en pjäs av Erlend Loe om en man som gör upp med duktigheten och flyttar ut i skogen, berättar Kajsa Wadström.

Välj den rätta i butiken b och och kunskapen kunskaapen att göra göra något nå ågot speciellt till dig. dig. En ring efter din dina na önskemål i din smak, en ring so som m vvarar arar för evigt.

Tillman United

När du u har valt valt din partner parttner hjälper vi dig att hitta den rätta ringen. Hos oss osss hittar du ett brett brett sorti sorti ment, dessutom har vi eegen gen vverkstad erkstad

2 WTHUNH[HU kYLIYV 2 WTHUNH[HU kYLIYV

EVENEMANG

JANNE SCHAFFER

28 April, Folkets Hus, Hallsberg

Handelsstaden Örebro håller dig underrättad om vad som sker. Vi berättar om vilka aktiviteter som är på gång och vad du absolut inte får missa. Eventguiden täcker in alla områden: sport, film, musik och övrigt. Här finns det mesta för de flesta. Vare sig du föredrar fart och fläkt eller stillsamma stunder med eftertanke.

EVENEMANG

Text: Camilla Johansson

SPORT FOTBOLL Allsvenskan, herrar 2/4, 19.00, Örebro SK – Åtvidabergs FF 7/4, 16.00, Mjällby AIF – Örebro SK 11/4, 19.00, Örebro SK – Helsingborgs IF 15/4, 17.30, IFK Göteborg – Örebro SK 23/4, 19.00, Örebro SK – IF Elfsborg 29/4, 15.00, GIF Sundsvall – Örebro SK

28/4, 15.00, KB Karlskoga FF – Arameiska Syrianska IF 29/4, 16.00, Konyaspor KIF Rynninge IK Division 3, herrar 14/4, 15.00, Sköllersta IF – Nordvärmland FF 14/4, 17.00, FBK Karlstad – IFK Kumla 15/4, 13.00, IFK Sunne Fotboll – Örebro SK Ungdom 15/4, 14.00, Örebro Syrianska IF – Köping FF

20/4, 19.00, IFK Kumla – Sköllersta IF 21/4, 15.00, Nordvärmland FF – Örebro Syrianska IF

Allsvenskan, damer 9/4, 15.00, Tyresö FF – KIF Örebro DFF 14/4, 16.00, KIF Örebro DFF – Umeå IK

22/4, 16.00, Örebro SK Ungdom – Kungsör BK

21/4, 15.00, AIK FF – KIF Örebro DFF

28/4, 14.00, Örebro Syrianska IF – IFK Kumla

28/4, 15.00, KIF Örebro DFF – Kopparsbergs/Göteborg FC

28/4, 15.00, Sköllersta IF – IFK Ölme

Division 2, damer 28/4, 11.00, Gideonsbergs IF – Öfvre Adolfsberg FC

28/4, 15.00, FBK Karlstad – Örebro SK Ungdom

ISHOCKEY Elitserien Herrar, Kval 27/3, 19.00 Örebro HK – BIK Karlskoga 29/3, 19.00 BIK Karlskoga – Leksands IF 29/3, 19.00 Djurgården – Örebro HK 31/3, 16.00, Rögle BK – BIK Karlskoga 31/3, 16.00, Örebro HK – Timrå IK

3/4, 19.00, Djurgården – BIK Karlskoga

TRAV 5/4, 12.15, Lunchtrav, nio lopp, Örebrotravet. 12/4, 18.20, V65, Breeders Crown. Örebrotravet 26/4, 12.15, Lunchtrav, fem lopp. Fri entré. Örebrotravet.

3/4, 19.00, Örebro HK – Rögle BK

Superettan, herrar 8/4, 17.00, Degerfors IF – Jönköpings Södra IF 14/4, 14.00, Halmstads BK – Degerfors IF 22/4, 18.00, Degerfors IF – Umeå FC 28/4, 16.00, IF Brommapojkarna – Degerfors IF Division 2, herrar 14/4, 15.00, Nyköpings BIS – Rynninge IK 15/4, 13.00 Karlslunds IF HFK – Eskilstuna Södra FF 15/4, 15.00, Konyaspor KIF – KB Karlskoga FF 21/4, 13.00, Enskede IK – Karlslunds IF HFK 21/4, 14.00, KB Karlskoga FF – Värmdö IF 21/4, 15.00, Rynninge IK – Carlstad United BK 28/4, 14.30, Karlslunds IF HFK – FC Gute

På jakt efter SM-guld Det är världens mest välbetalda sport. Kanske inte i Sverige, men väl i USA. Vi pratar om baseboll och bästa laget i vår del av världen heter Karlskoga BBK. Baseboll som sport har utövats i Sverige sedan 1904. I varje fall finns det dokumenterade bildbevis i Göteborgs-Postens bildarkiv att baseboll spelades på Heden i Göteborg vid den tidpunkten. Den första officiella basebollmatchen spelades i Sverige 1912 i samband med OS i Stockholm. Matchen utspelades mellan Västerås Bäsbollklubb (ja, stavades så) och USA:s friidrottslag. 1993 vann Sverige ett EM-brons när turneringen arrangerades på hemmaplan och 2009 arrangerade Sundbyberg VM-gruppspel. Säsongen 2009 avslutades med en fjärdeplats. Förra året tog de sig till SM-slutspel, och i år laddar Karlskoga Bats om

för en ny säsong. Mellan den 21 och 22 april kommer Karlskoga Bats anordna träningsturneringen domarcupen på Karlskoga IP. 4-6 seniorlag kommer delta under dagarna i en vänskaplig tävling. Anledningen till att det heter Domarcupen är för att samtliga elitdomare kommer vara på plats och träna inför den kommande säsongen de med. Men allvaret börjar inte förrän i maj, då herrligan börjar sin säsong i elitserien. Vägen är lång, men omöjligt är det inte att vi i år kammar hem ett SM-guld. För Karlskoga Bats börjar säsongen den 5 maj, där de möter förra årets svenska mästare, Stockholm Baseboll Kadetter. Men vill du se dem på hemmaplan får du vänta tills den 12e då de går upp mot Leksand Lumberjacks.

Det händer på Conventum!

NILS LANDGREN Bohuslän Big Band & WermlandOperas Orkester under ledning av Magnus Lindgren (saxofon, träblås, arrangemang & dirigent) Förband: Arvid Ingberg Kvartett

Söndag 22 april 2012 kl 18.00 Conventum Kongress Örebro

NT…COMEDY FROM “EXCITINGLY INTELLIGE ART, DELIVERED WITH THE HEAD AND THE HE L” // Times CHARM AND CONTRO TELLIGENCE MAKE “HIS PRESENCE AND IN ST BRILLIANTLY HIM ONE OF THE MO CS IN THE COUNTRY” UNPREDICTABLE COMI // Sunday Times

(US) R E T N U H D D L A IN G RE

Biljetter: Örebrokompaniet / Ticnet 019-21 21 21 295:- + avgift • OBS! Studerande: 95:- + avgift

“MUSICAL COMEDY

AT IT´S BEST“ // Daily Express

R “4 CHORDS SONG” HA ER ON SETTS ÖVER 37 MILJ E GÅNGER PÅ YOUTUB (AUS) ENT

STAR 100 ENTERTAINM

Örebro

LQUIST PPE R A TOFrlaFmEen KRIS tet // kontoret time out // pa ON MÅRTEN ANDERSS raw // extra extra

MARIKA SSON CARL entet //

parlam grillad // sthlm live

CONVENTUM KONGRESS 6 MAJ

BILJETTER: Örebrokompaniet 019-21 21 21 | ticnet.se 077-170 70 70 | filipochfredrik.com

ER FREDAG 28 SEPTEMB För mer info besök vår hemsida www.conventum.se

ÖREBRO ) (Conventum

ET BILJETTER PÅ TICN CONVENTUM | Olof Palmes Torg 1 | 702 22 Örebro Tel: 019-766 45 00 email: info@conventum.se

BOKA NU!

EDY.SE WWW.RAWCOM Biljetter: 019-21 21 21 www.orebrokompaniet.se

EVENEMANG

Text: Camilla Johansson

Janne Schaffer i Hallsberg Man kan nog säga att varje generation har sin egen Janne Schaffer. Antingen så har man sett honom som soloartist, som gitarrist till någon av alla de storartade artister han spelat tillsammans med. Här återfinns ABBA, Ted Gärdestad, Cornelis Vreesvijk eller Bob Marley. Även de yngre har sin Janne Schaffer i zebrarandig kostym i Electric Banana Band. Det finns musiker man inte riktigt begriper hur stora de faktiskt är, och till dessa tillhör utan tvekan Janne Schaffer. Han har totalt medverkat på 5 000 låtar, och mottog 2005 den kungliga medaljen Illis Quorum av regeringen för sin gärning som gitarrist. Till detta kan även läggas hans arbete som producent. Men varför rabbla fakta? Gå istället och lyssna på Janne Schaffer och hans gitarr på Folkets Hus i Hallsberg den 28:e april, där han spelar låtar från de musikaliska möten han gjort genom åren.

Musik 25/3, 18.00, Tommy Körberg. Conventum Kongress. 25/3,18.00 Divine – a divine taste of Opera. Med Caroline Gentele, Gabriella LambertOlsson och Jaqueline Miura. Kumla Folkets Hus. 28/3, Veronica Maggio. Ritz 29/3, 19.00, Lindberg No 1. Dirigent och solist Christian Lindberg på Örebro Konserthus. 30/3, 19.00, Musik i Stadsträdgården: Dan Viktor och Björn Wallgren. 5/4, 19.00, tAKiDA. Convetum 5-6/4, Olaus Petri Kyrka 100 år: Matteuspassionen av Johann Sebastian Bach. Med Dame Emma Kirby och Marcel Beekman. Olaus Petri Kyrka. 7/4, 18.00. Live från Metropolitan: Manon av Jules Massenet. Kumla Folkets Hus 10/4, 18.30, Musik på Caféscenen: Erik Harrström spelar piano och berättar. Örebro Stadsbibliotek. 12/4, 19.00, Eric Saade. Conventum. 13/4, In Flames. Club 700. 13/4, Deportees. Prisma

14/4, 16.00, Asplund meets Bernstein. Peter Asplund spelar Leonard Bernstein. Dirigent och arrangör Mats Hålling. Örebro Konserthus. 14/4, 19.00, Live från Metropolitan: La Traviata av Giuseppi Verdi. Kumla Folkets Hus. 14/4, 20.00, Samuel Ljungblad & Nya Stadens Storband. Betelkyrkan. 17/4, 12.15, Lunchmusik från Caféscenen: Kulturskolans elever på scenen. Örebro Stadsbibliotek. 20/4, 19.00, Musik efter svart pipa. Musik inspirerad av dans. Från Brahms ungerska danser och framåt. Dirigent och solist Martin Fröst. Örebro Konserthus.

Teater

diverse

30/3, 19.30, Claes Malmberg – Still Alive. Ny stand up-turné kommer till Örebro. Hjalmar Bergmanteatern

Dans i Brunnsparken 3/4, 13.30, Edwings

14-26/4, Mixed Media – Jean Luc Guin Amant. Galleri Nord

5/4, 19.00, Jontez

21/4-20/5 Dirty old town – Kristina Lindberg, Sara Mirzajanzadeh, Daniel Dahl och Ulrika Linder. Örebro Konsthall.

18-25/4, Riskzon III: this is not Disneyland. Ny dansföreställning av Lena Josefsson, med Raande-Vo. Dansplats Raande-Vo. Tis-fre 19.00, lör 18.00, sön 16.00 20/4, 19.00, Balett: Törnrosa med Sankt Petersburg Classical Ballet Theatre. Hjalmar Bergmanteatern. 24/4, 19.00, Klubb Bubbla Estradpoesi. Nya China. 24/4, 19.00, Ur Vulkanens Mun. Kumla Folkets Hus. 27/4, 19.30, Dålig stämning. Özz Nüjen på Örebro Konserthus

22/4, 18.00, Nils Landgren, Bohuslän Big Band och Wermlands Operas orkester. Under ledning av Magnus Lindgren. Conventum Kongress.

8/4, 19.00, Date/Blender 10/4, 13.30, Leif Hermanssons 14/4, 21.00, Zlips 17/4, 13.30, Jonnys fr Virsbo 17/4, 19.00, Claes Lövgrens 21/4, 21.00, Bengt Hennings 24/4, 13.30, Tång & Co 25/4, 19.00, Highlights 28/4, 21.00, Cavalkad 30/4, 20.00, Matz Bladhs

24/4, 12.15, Lunchmusik från Caféscenen: Risbergska skolans musikesteter uppträder. Örebro Stadsbibliotek. 28/4, 19.00, Janne Schaffer – A music story. Janne Schaffer bjuder på låtar från Cornelis Vreesvijk, ABBA, Ted Gärdestad m.fl. Folkets Hus, Hallsberg.

7/4, 21.00, Streaplers

film För Filmstaden se www.sf.se För Bio Roxy se www.bioroxyorebro.se

Utställningar 10/3-14/4, Analyzing sanity – Juan Andres Milanes Benito. Örebro Konsthall 24/3-4/4, Måleri, Collage – Åsa Södergren. Galleri Nord

Barnaktiviteter Tisdagar och torsdagar, 10.00, Sagostund på mattan med Lisbeth Evaldsson. Kumla Bibliotek 25/3, 12.00 + 13.00, Knattebio: Lilla Spöket Laban. 3-6 år. Fri entré. Zonetten, Örebro Stadsbibliotek. 25/3, 15.00, Familjeföreställning: Robin Hood – den energiske hjälten. Musikteater Gulasch. Arr. Kultur- och Fritidsförvaltningen och Kumla Riksteaterförening. Kumla Bibliotek 25/3, 15.00, Sagan om Pomperipossa med Lailas Dockteater. Från 4 år. Entré 50 kronor. Dockteaterhuset, Wadköping. 30/3, 18.00, Mora Träsk. Club 700 30/3-14/4, 18.00, Flickan och Monstret. ”Skönheten och Odjuret” i ny tappning. Barn- och ungdomsteater i Teaterladan, Wadköping.

31/3, 11.30, Kom och prova på kul teknik med ledare från Komtek. Örebro Stadsbibliotek 1/4, 12.00-16.00, Påskpysselverkstad i Dockteaterhuset, Wadköping 2-5/4, 16.30, Häxvandringar på Örebro Slott. Från 7 år. 13/4, 16.00, After Dagis: Ett Nalleäventyr. Örebro Konserthus. 15/4, 13.30 + 15.00, Barnteater: Ture blåser bort. Hedmans Teater. Arr. Arr: Kultur- och fritidsförvaltningen och Kumla riksteaterförening. Kumla Bibliotek. 15/4, 15.00, Dockteater: Åsneprinsen med Saga & Symbol. Från 4 år. Entré 50 kronor. Dockteaterhuset, Wadköping. 21/4, 12.00 + 14.00, Teater Tittut presenterar: Under hatten, några dockor och ett piano. Entré 50 kronor. Hjalmar Bergmansalen, Örebro Stadsbibliotek. 22/4, 15.00, Dockteater: Åsneprinsen med Saga & Symbol. Från 4 år. Entré 50 kronor. Dockteaterhuset, Wadköping..

Det hĂ¤nder pĂĽ Conventum! FriskvĂĽrd ĂĄ la

SJUBILEUM ONĂ&#x2026;R T X E TS T E

BABBEN

â&#x20AC;?Peter Carlsson Ă¤r helt enkelt en fenomenal estradĂśr.â&#x20AC;? Ă&#x2013;P Lycka = Peter Carlsson & BlĂĽ Grodorna. Helt sĂ¤kert.â&#x20AC;? NK

#*-+&55'Â˝34Â-+/*/( 1ÂŻ(ÂŻ3

RODORNA G Ă&#x2026; L B & N O S LS R A C PETER

Ă&#x2013;rebro 10 maj Plats: Hjalmar Bergman Teatern Tid: 19.00 - 21.15 Biljettbokning: Ă&#x2013;rebrokompaniet 019-212121 FMA: 0611-215 86 www.fma.se

KRISTIN STENERHAG STAFFAN WIKLANDER KJELL GUSTAVSSON PĂ&#x201E;R GREBACKEN 5PST PLU LM t 'SFE PLU LM t -Ă&#x161;SE PLU LM

CONVENTUM

#JMK Â˝SFCSPLPNQBOJFU XXX UJDOFU TF

FĂśr mer info besĂśk vĂĽr hemsida www.conventum.se

Biljetter: 019-21 21 21 www.orebrokompaniet.se

VĂ&#x201E;RLDENS HĂ&#x2026;RDASTE FOTBOLL & HĂ&#x2026;RDROCKSFESTIVAL!

NIKIJA EVENT PRESE PRESENTERAR ENTERAR

5 APRIL CONVENTUM KONGRESS

20 APRIL PRISMA

13 OKTOBER CONVENTUM KONGRESS

S SEVENTRIBE, EVENTRIBE, S SKITARG, KITARG, G GORMATHON, ORMATHON, A ALMOST LMOST N NATURE ATURE TROUBLED HORSE, SCANDI SCANDINAVIAN INAVIAN HATELAND

WWW.METALLSVENSKAN.COM WWW.METALLSVE ENSKAN.COM

15 DECEMBER CONVENTUM KONGRESS KĂ&#x2013;P BILJETTER HĂ&#x201E;R

Biljetter: j ticnet.se, Ă&#x2013;r Ă&#x2013;rebrokompaniet ebrokompan niet (019-212121), ( WeSC WeSC Ă&#x2013;rebro Ă&#x2013;r Ă&#x2013; ebro (019-103455),T (019-103455),T-Shirt T-Shirt Store Storre Ă&#x2013;rebro Ă&#x2013;r Ă&#x2013; ebro (0704-883841) Najz Prajz (019-3 (019-323070) 323070)

Ă&#x152;Ă&#x152;Â&#x2C6;VÂ&#x2DC;iĂ&#x152;Â°Ă&#x192;iĂ&#x160;UĂ&#x160;&Ă&#x20AC;iLĂ&#x20AC;Â&#x153;Â&#x17D;Â&#x153;Â&#x201C;ÂŤ>Â&#x2DC;Â&#x2C6;iĂ&#x152;Ă&#x160;ÂĂ¤ÂŁÂ&#x2122;Â&#x2021;Ă&#x201C;ÂŁĂ&#x201C;ÂŁĂ&#x201C;ÂŁÂŽĂ&#x160;UĂ&#x160; Â&#x2C6;VÂ&#x2DC;iĂ&#x152;Â°Ă&#x192;iĂ&#x160;UĂ&#x160;&Ă&#x20AC;iLĂ&#x20AC;Â&#x153;Â&#x17D;Â&#x153;Â&#x201C;ÂŤ>Â&#x2DC;Â&#x2C6;iĂ&#x152;Ă&#x160;ÂĂ¤ÂŁÂ&#x2122;Â&#x2021;Ă&#x201C;ÂŁĂ&#x201C;ÂŁĂ&#x201C;ÂŁÂŽĂ&#x160;UĂ&#x160; >Â?Ă˘Ă&#x160;*Ă&#x20AC;>Â?Ă˘Ă&#x160;ÂĂ¤ÂŁÂ&#x2122;Â&#x2021;Ă&#x17D;Ă&#x201C;Ă&#x17D;Ă¤Ă&#x2021;Ă¤ÂŽ >Â?Ă˘Ă&#x160;*Ă&#x20AC;>Â?Ă˘Ă&#x160;ÂĂ¤ÂŁÂ&#x2122;Â&#x2021;Ă&#x17D;Ă&#x201C;Ă&#x17D;Ă¤Ă&#x2021;Ă¤ÂŽ WeSC &Ă&#x20AC;iLĂ&#x20AC;Â&#x153;Ă&#x160;ÂĂ¤ÂŁÂ&#x2122;Â&#x2021;ÂŁĂ¤Ă&#x17D;{xxÂŽĂ&#x160;Ă&#x160;UĂ&#x160;/Â&#x2021;-Â&#x2026;Â&#x2C6;Ă&#x20AC;Ă&#x152;Ă&#x160;-Ă&#x152;Â&#x153;Ă&#x20AC;iĂ&#x160;&Ă&#x20AC;iLĂ&#x20AC;Â&#x153;Ă&#x160;ÂĂ¤Ă&#x2021;Ă¤{Â&#x2021;nnĂ&#x17D;n{ÂŁÂŽ WeeS SC & Ă&#x20AC;iLĂ&#x20AC;Â&#x153;Ă&#x160;ÂĂ¤ÂŁÂ&#x2122;Â&#x2021;ÂŁĂ¤Ă&#x17D;{xxÂŽĂ&#x160;Ă&#x160;UĂ&#x160;/Â&#x2021;-Â&#x2026;Â&#x2C6;Ă&#x20AC;Ă&#x152;Ă&#x160;-Ă&#x152;Â&#x153;Ă&#x20AC;iĂ&#x160;&Ă&#x20AC;iLĂ&#x20AC;Â&#x153;Ă&#x160;ÂĂ¤Ă&#x2021;Ă¤{Â&#x2021;nnĂ&#x17D;n{ÂŁÂŽ

FĂ&#x2013;R F Ă&#x2013; R MER M E R INFO I N F O SE S E WWW.NIKIJA.SE W W W. N I K I J A . S E

CONVENTUM | Olof Palmes Torg 1 | 702 22 Ă&#x2013;rebro Tel: 019-766 45 00 email: info@conventum.se

EVENEMANG

Text: Camilla Johansson

Celebert besök i Olaus Petri Kyrka 22/4, 11.30, Workshop i bokbinderi för barn. Örebro Stadsbibliotek. 28/4, 16.00, Alice i Underlandet. Dans, musik och teater. Hjalmar Bergmanteatern Föreläsningar 27/3, 18.30, Möte med författare: Kjell Johansson. Café Scenen, Örebro Stadsbibliotek 27/3, 18.30, Möte med författare: Helena von Zweigbergk. Kumla Bibliotek 3/4, 18.30, Svartåmärra. En berättelse om Svartåbanan. Rasmus Axelsson, Museiföreningen Örebro-Svartå järnvägSvartåbanans vänner. Kumla Bibliotek. 10/4, 18.30, Håll dig frisk. Föreläsning med Charlotte Söderström, hälsopedagog. Kumla Bibliotek. 17/4, 18.30, Kvarntorpshögens kemi och historia. Med Mattias Bäckström och Lotta Sarz från Örebro universitet. Samling vid Forskarstation Kvarntorp.

24/4, 18.30, London – mina drömmars stad. Föreläsning med fotograf Bo Cederwall. Kumla Bibliotek. Övrigt 25/3, Lökutställning i Stadsträdgården.

100 år är en ålder att fira, även om den för en kyrka inte tillhör den allra högsta. Det födelsedagsbarn vi har på kyrkfronten under april månad här i Örebro är Olaus Petri Kyrka, och även om firandet säkerligen kommer att pågå under hela året så är det just den 5:e och 6:e april som man kan avnjuta Matteus Passionen av Johann Sebastian Bach. Solisterna i detta sammanhang är ingalunda att förakta, sopranstämman står Dame Emma Kirkby för. Dame Emma hade ursprungligen inga som helst planer på att bli en professionell sångerska, utan undervisade och trallade enligt uppgift på i en kör på fritiden. Helt uppenbart är att Dame Emmas trallande var något helt annat än vad man hör i en genomsnittligt badrum, för idag är hon en av världens främsta uttolkare av sånger från tidig medeltid och har för sin begåvning, som titeln antyder, adlats av Drottning Elizabeth i hemlandet England. Hon får sällskap av den holländske tenoren Marcel Beekman som även han gjort sig ett gediget namn i de flesta stora operasammanag runt om i Europa. Hans specialitet är barocken och en klassisk repertoar.

30/3 – 1/4, 10.00, Din Trädgård. Conventum. 25-30/3, Mode & Designveckan. 25/3: Modeshow och minimässa på Örebro Konserthus. 26/3: Morgondagens designers tävlar på olika platser city. 28/3: Modegala på Stortorget och Butikernas Dag. 27/3, 18.00, Det andra i serien ”Angelägna Samtal” på Örebro Konsthall. Samarr. Örebro Konstgall, Studieförbundet Bilda och S:t Lukas i Örebro. 5/4, 19.00, Teatervandring för vuxna under påskveckan: Den onda kvinnans öde. Från 16 år, 13 år i målsmans sällskap. Örebro Slott. 13-15/4, 10.00, Örebro Bokmässa. Conventum Arena.

23/4, 18.30, Skapa vackra sommarblomsurnor och rabatter. Mona Holmberg ger tips och idéer. Kumla Bibliotek.

Nisse Landgren nästan hemma Degerforssonen Nisse Landgren landar på Conventum den 22:a april, och det med sin av tradition röda trombon, får man förmoda. Genom årens lopp har det inte bara varit Sverige som gällt för Nisse, utan han var även mellan 1998 och 2001 medlem i NDR Big Band i Hamburg. Vidare var ha konstnärlig ledare för Berlins Jazz Festival 2001. På det hela taget har de närmare 30 år som passerat sedan Nisse Landgren skivdebuterade 1983 med Planet Rock tagit honom till de mest skilda platser. Nu är han nästan tillbaka hemma.

Välkommen till Bibby Financial Services Vi köper och belånar fakturor. Genom fakturaköp och fakturabelåning frigör Bibby Financial Services likviditet åt företaget samt minimerar risken för framtida kreditförluster. • Vi producerar… • Vi bevakar… • Vi köper… • Vi belånar… • Vi inkasserar… …dina fakturor Vi tillhandahåller exportfinansiering.

HÄR BLIR DRÖMMAR LEVANDE! KONFERERA I EN GENUIN OCH PRISBELÖNT MILJÖ. Håll era konferenser och kurser hos oss! Vi är flexibla och ger personlig service och är här för att uppfatta era behov och göra vårt bästa för att vistelsen hos oss ska bli en minnesvärd upplevelse. Här kan du uppleva äventyr och vildmark eller låta oss göra ditt bröllop eller fest till något utöver det vanliga. Här i Bredsjö finns möjligheten att disponera två vackra Herrgårdar, den ena från 1760 och den andra från början av 1900-talet. Vi är lyhörda för våra gästers behov och lovar att göra era drömmar levande. TEL: 0587-802

en del av Bibby Line Group

Tel vxl 0580-88 180 • sweden@bibbyfinancialservices.com www.bibbyfinancialservices.com • www.bibbygroup.co.uk

WWW.BREDSJOHERRGARDAR.SE INFO@BREDSJOGARDEN.SE HÄLLEFORS

+$//6%(5*60b66$1 UPPTÄCKARHUSET

DOOHQ 6\GQ UNHKL +DOOVEHUJ 20 - 21 APRIL 2012

FREDAG 13 - 19 | LÖRDAG 10 - 15 SYDNÄRKES

STÖ R STA

MÄSSA! Påsköppet: Långfredag– Annandag påsk 10–17

FLER ÄN 100 UTSTÄLLARE Pris Barn 75:Vuxen 30:-

Öppet: Lör–Sön 10-17 Södra Allén 26, 694 31 Hallsberg 0582-611 337 • www.childrens.se

UPPTRÄDANDEN AV

FRITT INTRÄDE

(YD

(DVWZRRG SVEN WOLLTER | PETER POP | GEORGE SHAID LOLLO RÖNNBERG | STEFAN SCHÜTZER M.FL

ZZZ KDOOVEHUJ VH KDOOVEHUJVPDVVDQ

HÄR BLIR DRÖMMAR LEVANDE!

Här kan du konferera, uppleva äventyr och vildmark eller låta oss göra ditt bröllop eller fest till något utöver det vanliga. Här i Bredsjö finns möjligheten att disponera två vackra Herrgårdar, den ena från 1760 och den andra från början av 1900-talet. Vi är lyhörda för våragästers behov och lovar att göra era drömmar levande.

VÄLKOMMEN TILL MÖTEN MED SMAK.

HÄLLEFORS

• TEL: 0587-802 00 • WWW.BREDSJOHERRGARDAR.SE

MAT

Text: Paul Dahlgren Foto: richardstrom.com

Restaurang Vivalla – en välkomnande lunchrestaurang

Restaurang Vivalla är medelpunkten i företagsbyn vid Boglundsängen. På ett mycket välkomnande sätt serveras i den trivsamma och rymliga lokalen en av stans bättre lunchbufféer.

Ägaren, Abbe, har drivit restaurangen ett tiotal år och skaffat sig en stor och trogen skara av stamgäster. Hit går de som arbetar i området men hit åker också många, kontors- och kroppsarbetare, som vill äta en rejäl lunch byggd på bra svensk husmanskost. Restaurangen har 150 platser vilka oftast är väl fyllda. - Abbe tar alltid emot i kassan på ett positivt sätt med ett välkomnande ord till alla, berättar en av de många stamgästerna. Efter att passerat kassan är det bara att ta för sig från de generösa bufféborden fyllda med sallader, 3-4 varmrätter, bröd, frukt, drycker, kaffe, kakor och godis. Detta till ett pris av 80 kronor, 50 kronor vid avhämtning. Köket lagar varianter av svensk husmanskost med kända råvaror. En husmanskost som idag har tagit upp kampen med alla olika nya matinfluenser. Vår definition av husmanskost är vällagade och traditionsrika vardagsrätter med bra och prisvärda råvaror, gärna närproducerade, vilka gör gästen mätt och belåten. - Jag uppskattar att alla rätterna är så smakfyllda, uttrycker min bordsgranne. Vi och gästerna har med god aptit ätit klassisk husmanskost som bräckt falukorv med stuvade makaroner, sirapsdoftande bruna bönor med hårdstekt fläsk, kåldolmar med lingonsylt, kyckling med curry, mört pepparrotskött, pytt i panna med ägg och rödbetor, köttbullar med gräddsås, syrliga isterband med stuvad potatis, lasagne, panerad torskfilé och stekt strömming med potatismos. Lite fler fiskalternativ skulle uppskattas av gästerna. Till varmrätterna finns ett bra men ordinärt salladsbord med bröd. Omtyckt och lockande är att varje tisdag serveras raggmunk med fläsk och varje torsdag ärtsoppa med fläsk samt pannkakor tillsammans med sylt och grädde.

Ärtsoppa, idag oftast kryddad med timjan och serverad med senap, har vi ätit sedan 1200-talet. Det var som kuriosa August Strindbergs, i år död sedan 100 år, favoriträtt. Många gäster äter, outtröttligt, varje vecka raggmunk på tisdagen och ärtsoppa och pannkakor på torsdagen. Efter de kraftiga varmrätterna har Restaurang Vivalla som en extra avslutande bonus för sina gäster ett tilltalande fruktbord. Här bjuds bananer, clementiner, melon, vindruvor, äpplen och andra frukter. Till kaffet finns olika mjuka kakor och karameller. Restaurang Vivalla, med Abbe i fronten, erbjuder på ett mycket välkomnande sätt en av stans bättre lunchbufféer byggd på bra svensk husmanskost.

Fakta Vivalla Vivalla var förr en by, öster om Örebro, på det område som nu kallas Boglundsängen. Örebroskalden och äventyraren Lars Wivallius föddes i byn Vivalla på 1600-talet, varifrån han också tog sitt namn. Bostadsområdet Vivalla med dess centrum stod klart 1970. Det finns över 2 400 lägenheter, och antalet invånare är nära 7 000. Vivalla företagsby vid Boglundsängen växte fram under 1970- och 1980-talen. Väster om företagsområdet finns en sedan år 2006 anlagd våtmark längs Lillån. Våtmarken lockar till sig stora mängder fåglar, särskilt under flyttperioderna. Det finns en promenadsträcka på 3,3 km i detta område.

Restaurang Vivalla, Örebro Lunch, vardagar 11.00-14.30 www.restaurangvivalla.se

Alice i Underlandet

Classic Shows Entertainment Production Company

Robban rekommenderar...

För barn från 6 år. 28 april kl. 16.00

Törnrosa

Balett från S:t Petersburg 20 april kl. 19.00

med Robert Sandqvist, Lilla och Stora Örebro Sommar och sol! Njaee… men snart är vi där och med sommaren kommer helt andra smaker än till vintern. Får det lov att vara ett rosévin kanske?

Dans, musik, sång och ett galet teparty!

Månadens drink

På Hjalmar Bergmanteatern (båda föreställningarna).

Modiga Örebro 4 cl vaniljvodka citronjuice passionsfrukt sockerlag grenadine 7-up

www.orebroteaterforening.se

Förköp: Biljettkassan på Örebro teater 019-689 89 89, Örebrokompaniet 019-21 21 21, www.ticnet.se ... en del av Riksteatern

IS! NYTT PR R 2011 1 OKTOBE

99:-

Blanda vaniljvodka, citronjuice, passionsfrukt och sockerlag i en shaker. Skaka hårt, sila upp på krossad is och toppa med 7-up och med några stänk grenadine på toppen. Voila! En perfekt drink efter en hård dag på catwalken.

ÅRETS RÖDA VIN(N)ARE 2010 BETYG: 8 poäng 88 DINA VINER PROFESSI O ONAL EDITION

BÄSSTA KÖP BÄ

Foto: Ulf Hjelting

F Allesver Ar

Alkohol är beroendeframkallande.

I samarbete med Örebro kommun, Danskonsulentverksamheten vid Örebro läns landsting och Studiefrämjandet.

www.janake.se

Bröstförstoring 34.000:I behandlingen ingår naturligtvis full narkos, övernattning, resekostnad (max 2.000 kr), återbesök och implantat. Bröstkirurgi . Fettsugning . Buk . Ansikte . Restylane Botox . Laserbehandling mot håravfall . m.m Samtliga läkare är specialister i plastikkirurgi

Månadens öl

Månadens vin

Årets påsköl från S:t Eriks bryggeri är en mörk ale i klassisk skotsk stil där tonvikten ligger på ölet maltiga karaktär. Detta påsköl är bryggt med tanke på att passa till påskmat som lamm och smakrika kycklingrätter. För att få fram ölet komplexitet har bryggmästare Jessica Heidrich bland annat använt fyra olika sorters malt rostade och slutligen har hon kryddat med den klassiska engelska humlesorten East Kent Goldings. Doften är frisk, karamellig och mycket maltig. Smaken är fylligt pigg och med komplexa runda malttoner med en lång, nyanserad och chokladrik eftersmak. Denna S:t Eriks Påskale 2012 har säljstart 15:e mars och ingår i Systembolagets tillfälliga sortiment och kommer endast att finnas under en begränsad tid och i en begränsad mängd.

Waimea Estates ägs och drivs av makarna Robyn och Trevor Bolitho sedan 1993. Deras vingård finns i ett område som heter Nelson och är beläget på Nya Zeelands sydös nordvästra del. Här gör man sin Spinyback Sauvignon Blanc Rosé av druvorna sauvignon blanc och caberent franc. För bästa resultat skördar de sina druvor så tidigt på morgnarna som det bara går. Smaken är därför torr, men mycket frisk och med aromatiska inslag i smaken som röda bär, krusbär, smultron och gräs. Denna rosé Spinyback serveras som sällskapsvin eller till fisk-, och kycklingrätter eller sallader. Observera att detta vin ingår i Systembolagets tillfälliga sortiment och kommer endast att finnas under en begränsad tid och i en begränsad mängd.

S:t Eriks Påskale Artikelnummer: 1328 Pris: 17,90

Spinyback Sauvignon Blanc Rosé Artikelnummer: 95027 Pris: 89:-

Rosenlundsgatan 29 A . 118 63 Stockholm Tel: 08-33 33 55 . www.proformaclinic.se

JANNE SCHAFFER – MUSIC STORY LÖRDAG 28 APRIL KL. 19.00 FOLKETS HUS I HALLSBERG Biljetter: 240:Folkets Hus exp.: Tel. 0582-61 18 38 Stigs bokhandel: Tel. 0582-100 49 Ugglans bokhandel: Tel. 019-57 00 56

Arrangör: Hallsbergs Teaterförening

REGION Två mässor på en och samma dag är vad som händer i Nora den 31:a mars. Dels arrangerar chokladskolan sitt Chokladgästabud och så arrangerar Q Nora en hälsomässa på Nora Stadshotell. På Hälsomässa visar över 30 lokala företag inom hälsobranschen upp sig och erbjuder workshops och föreläsningar. Under dagen kan man passa på att göra hälsotest, prova på massage och diverse behandlingar, dans, yoga med mera och allt arrangeras av Q Nora tillsammans med Stadshotellet i Nora. Stadshotellet serverar också en specialkomponerad lunchbuffé dagen till ära. Hälsomässan slår upp portarna kl. 10.00 och stänger vid 17.00 och underrubriken för mässan är – För kropp och själ. Allt går självfallet i hälsans tecken denna dag på Stadshotellet.

Text: Ulf Hjelting

Hälsomässa & Chokladfestival

Samiskt Varje år går nästan 500 elever kurser på Chokladskolan. Ett tiotal av dem startar företag också företag efter genomförd utbildning. På Chokladgästabudet saluförs kvalitetschoklad tillverkad av chokladmakare som utbildats på Chokladskolan i Nora och detta är fjärde året detta Chokladgästabud genomförs. Utställarna kommer från hela Sverige.

Från Jokkmokk i norr till Sjöbo i söder. Bland annat håller konditorduon, systrarna Märak från Jokkmokk i Chokladgästabudets café där det kommer at finnas samiska specialiteter. Chokladgästabudet öppnar kl. 11.00 och stänger 16.00. Platsen för Chokladgästabudet är försam-

Två gånger opera Folkets Hus i Kumla fortsätter att leverera opera från Metropolitan i New York. Under april visas två föreställningar – Massenets Manon och Verdis La Traviata.

Operan Manon bygger på Prévost d’Exiles romanklassiker Manon Lescaut och Anna Netrebko porträtterar här huvudrollen för första gången på Metropolitan. Metropolitans förste gästdirigent Fabio Luisi dirigerar. Operan handlar om Manon och des Grieux som finner den sanna kärleken i varandra, men lever i fattigdom. De hittar varandra, överger varandra och blir tillsammans igen. Manon är en så kallad Opera Comique i fem akter av Jules Massenet och uruppfördes i Paris 1884. Denna opera anses vara den första I sitt slag i denna genre och här blandas sång med talad dialog. Laurent Pellys uppsättning av Manon fick lysande recensioner vid premiären 2010 på Royal Opera

House, Covent Garden i London. Pelly säger att hans uppsättning av operan ska vara "ett äventyr som roar, berör och skrämmer".

La Traviata Guiseppe Verdis La Traviata är baserad på Alexandre Dumas roman Kameliadamen och hade premiär i Venedig på La Fenice 1853. Handlingen utspelar sig kring Violetta som är en ung kurtisan i Paris som möter Alfredo från landet. De flyr storstaden, men förföljs av omvärldens konventioner. Alfredos far förmår Violetta att lämna Alfredo, vilket leder till parets olycka. Från början kallades denna opera för “Violetta”, efter huvudrollens namn, men döptes senare om till sitt nuvarnde namn – La Traviata, som betyder “den vilsnegågna”. Det här är en opera i tre akter. Dirigerar gör Metropolitans förste gästdirigent Fabio Luisi, med Matthew Polenzani som Alfredo och Dmitri Hvorostovsky som Giorgio Germont.

lingshemmet i Nora och här kommer man att bulla upp både påskpraliner och lyxiga specialdelikatesser av choklad. Gemensamt för dessa båda arrangemang är att det är en och samma entré om 80 kronor sammanlagt. Barn under 13 år går själv-

fallet in gratis. I det gamla Mayaindianska riket ska kung Montezuma ha druckit 50 koppar choklad om dagen. Chocoatl, den kungliga chokladdrycken ska ha haft en helande effekt. Varm choklad kommer att servas till alla besökare i entrén till Chokladgästabudet.

Text: Ulf Hjelting och Camilla Johanson

Körsång sägs vara en av de mest populära fritidssysselsättningarna som finns i landet, och omkring 600 000 svenskar beräknas regelbundet sjunga i någon typ av kör. I Lindesberg finns sedan drygt 100 år. I Lindesberg firade kören Harmoni 100 år förra året, och är idag lika aktiv som den var för när den var ny. Harmoni består av 50 sångglada män i varierande åldrar,där den yngsta medlemmen är 23 år och den äldsta 75 och ledda av den enda kvinnan i sammanhanget, dirigenten Lena Svensson. - Harmoni bildades i Baptistkyrkan, utan att för den skull vara en särskilt religiös kör, 1911, den 9:e juni tror jag, berättar Roland Hellsing som varit med i kören sedan 2003 och sedan två år tillbaka är ordförande för den samma. 2011 innebar därmed lite firanden, där man bland annat lade blommor på grundarnas gravar. Men en typ av firande blir det i år också, även om detta är ett återkommande firande, och det är Caprice, som äger rum den 14:e april. I år blir det den nionde gången som publiken kan njuta av Caprice.

Bara en hemlighet - Caprice betyder ju överraskning, och det har vi i konserten, i form av

REGION

Konsert med överraskningar en hemlig gäst. Från början var det två hemliga gäster, men i och med att vi flyttade till Lindehallen bliv det viktigare att locka publik för att fylla platserna, så numera avslöjar vi den ena gästen. I år är det Sanna Nielsen, berättar Roland Hellsing. Förra året var det Jill Johnson som var den utannonserade artisten och Kalle Moraeus som fick stå för överraskningen. Genom årens lopp har en hel del kända namn dykt upp på scenen tillsammans med Harmoni, bland andra Martin Stenmarck, Lill Lindfors som till och med varit med två gånger, Lasse Berghagen och Anders Ekborg. Årets Caprice äger som sagt rum den 14:e april med två konserter, klockan 14.00 och klockan 18.00. Vill du veta mer om kosacker inleds Håkan Henrikssons föredrag klockan 18.30 den 13:e mars på Kumla bibliotek.

Nytt band och ny platta Frövis stolthet rockabillybandet Terry and the Conrods släpper ny platta. Och så är de en trio numera. 2010 släppte Terry and the Conrods sin debutplatta ”Voodoo Woman”. Nu – två år senare kommer nästa platta. Arbetsnamnet är Black Book. Sedan så har en tillfällig lösning i bandet blivit permanent. Mattias Ekström har släppt den akustiska gitarren för att sätta sig bakom trummorna. Sången behåller han fortfarande. – Det har även blivit en ändring i soundet tack vare detta. Det är mer distat och mera ”punk” än tidigare, säger Mattias som inte spelar trummor med vispar, utan med mer traditionella trummstockar. Bandet kommer även att satsa mer på att skriva egna låtar även om materialet kommer att blandas med de mera välkända klassikerna från Johnny Cash, The Clash, Elvis och Eddie Cochran.

Foto: Ulf Hjelting

Låtarna kommer dock att bestå av samma princip som förut – tre ackord och högst tre minuter långa. – Vi kommer fortfaraden inte att lira några tiominuterssolon, inflikar basisten Benjamin Lundqvist Solvold och gitarristen Håkan Gruvald nickar instämmande. Ambitionen

är att fortsätta leverera hårdkokt roch´n ´roll med ett stänk av psychonilly, punkt och country. Dock håller de antalet spelningar nere medvetet. Alla i bandet har andra jobb och så måste familjen prioriteras fore musiken. – Har man passerat de 30, så sjunker också ambitionen och man

inser att musik är först och främst en hobby, säger Mattias. Terry and the Conrods nya platta kommer att släppas under april och ett 20-tal spelningar är inbokade för året. – Det vore kul med en festivalspelning under året eller att få lira i Stockholm, avslutar Benjamin.

TEMA

Text: Camilla Johansson

Må Bättre Specialinriktad dietbutik

Foto: Ulf Hjelting Bantningstrender har kommit och gått genom åren, och den man kanske mest hör talas om idag är LCHF, ”Low Carb, High Fat”. Nu har Örebros första, kanske till och med Sveriges första, specialiserade LCHF-butik öppnat. LCHF-check är namnet, och Bromsgatan 1b platsen. Det är Marie Larsson som den 1:a mars slog upp dörren till butiken LCHF-check, efter att själv ha ätit dieten de senaste sex åren. -Jag började med LCHF för att bryta mitt sockerberoende. Jag hade tidigare provat bland annat viktväktarna, men

inget hade fungerat. Med LCHF började jag genast må bättre, och jag känner inte längre av sockersuget, konstaterar hon. Mottagandet av den lilla butiken menar Marie Larsson har varit över förväntan. Tidigare har man behövt åka runt till en rad hälsokostaffärer för att hitta vad som behövs, men nu finns äntligen det mesta av vad som behövs samlat under ett tak; pasta med lågt innehåll av kolhydrater, hasselnötsmjöl, mandelmjöl, smör, drycker, kokböcker och mycket, mycket annat. -Jag har kunder som åker tio mil för att komma hit och handla, och man ringer mig från både Stockholm och

elsius ljare för C Återförsä

LCHF-check

För bättre hälsa

Nyöppnad butik!

Göteborg och undrar varför det inte finns butiker som denna i storstäderna, berättar Marie Larsson.

Bemöter kritik med god hälsa LCHF har stött på en hel del kritik från både dietister och läkare. Hur ser Marie Larsson på detta+ -Jag höll på att gå i taket här om veckan när jag såg Debatt och man påstod att man blev både trött, slö och dum i huvudet av LCHF. Personligen tränar jag nästan varje dag i veckan, ett par timmar åt gången, så inte är jag slö inte. Inte heller hade jag blivit egen företagare om jag hade varit dum i huvudet,

konstaterar hon. För att kunna bemöta frågor om den egna hälsan så har hon den senaste tiden vid ett flertal tillfällen varit på läkarundersökningar och fått sina blodfetter mätta. -Dessa ligger till och med under det normala. Min läkare säger att jag verkligen är i toppenform, slår Marie Larsson fast. LCHF-check har öppet måndag till fredag klockan 9 till klockan 18, utom torsdag då butiken håller öppet till klockan 19.ning och kaloriförbränning, säger Ann-Lott Dilek.

Vi på Helheten tar hand om "HELA" Dig! NRP-coaching Theta Healing Bowen terapi, Multi-viddmadrass Familjeterapi Fibromassage Homeopati m.m.

Vi säljer Frozzypack, världens minsta kylskåp Öppet: mån-fre 10–18, tors 10–19

Bromsgatan 1B, Örebro • Tel. 070-090 70 02 E-post: marie.larsson1@live.se

Norra Grevrosengatan 3, 2 trappor, 703 64 Örebro Tel: 019- 10 09 08 • www.helheten.net

”en makalös estradör” ”Man skrattar så man gråter”

”Modig monolog får publiken att jubla”

SVD

DN GP

Örebro Konserthus Fre 27 april 19.30 Biljetter: Örebrokompaniet 019-21 21 21, Ticnet 077-170 70 70, www.ticnet.se samt Ticnet- och ATG-ombud. www.lifeline.se www.roaproduktion.se

TEMA

Text: Camilla Johansson

Må Bättre Med naturen som redskap Military Training. För oss som sett ”En Officer och en Gentleman” kan en bild av Richard Gere som gör armhävningar i spöregn och gyttja medan ett sadistiskt befäl skriker åt honom dyka upp på näthinnan. Men det är inte vad det handlar om här. Här handlar det om skratt, sammanhållning och att ibland skryta om sina blåmärken. Det är tredje terminen som Magnus Eliason och Göran Asp som driver Motionsforum kör Military Training i Örebro, och intresset bara växer. -Det har varit väldigt roligt. Vad det handlar om är att vi tränar i grupp ute i naturen, och istället för att använda oss av redskap som på ett gym använder vi oss av vad naturen har att erbjuda, som fallna träd, stenar och klippblock, berättar Magnus Eliason, till vardags är verksam som naprapat på den egna ”Naprapatjouren”.

åt deltagarna till exempel. Det är en perfekt teambuilding på så sätt att den som först kommer fram till ett hinder får vänta och hjälpa de som kommer efter att komma över hindret. Man har hela tiden ett öga bakåt under övningarna, konstaterar Magnus Eliason. Att röra sig i naturen på det sätt man gör under Military Training är mjukare för leder och ligament än att till exempel springa på en asfalterad väg, samtidigt som det är tuffare för hjärta och lungor än vanlig träning. Att träna i kuperad terräng övar också upp balans och koordination och under de två terminer som hittills hunnits med har bara en deltagare vrickat foten, ironiskt nog på en vanlig väg. Den här terminens övningar börjar den 26:e mars i Karlsundsskogen klockan 06.15. För mer information, besök www.orebromilitarytraining.se.

Perfekt teambuilding När man drog igång den första terminen undrade man både om namnet skulle skrämma bort deltagare och vilka man skulle locka till sig. Men namnet fick bli kvar, och när den första gruppen anlände visade det sig vara en ytterst varierad grupp, både ifråga om könsfördelning och ålder. -Visst, träningsformen har sin grund i amerikansk militärutbildning, men där slutar likheterna. Det är ingen som står och skriker

People are always asking us what we do, since we’re always saying we do it so well. So what is it that we do? We’re caretakers of the fields. We make sure they’re kept tidy. Our vision is to make sure that everyone - female and male - has access to a well maintained field. Our fields are not sports fields, but they are definitely playing fields. In fact our fields are used for playing a much older game. A game that is played all over the world, every single day. A game that we can truthfully say life depends upon. Like all professionals that take their job seriously (and believe us, we do) we want to be the best. That’s why we do one thing and one thing only - we do waxing and we’re awesome at it. Now you know what we do.

Keep your playing field tidy www.barewaxbar.se

Vi firar 20 år av skön sömn! Ända sedan starten har vi på Sängjätten handplockat de produkter som ger dig absolut bäst sömn för pengarna. Längs vägen har vi också samlat på oss en hel del kunskap. Inte bara om sängar, utan lika mycket om sömn och sovrum. Nu firar vi 20 år med några av våra vassaste erbjudanden någonsin. Ett axplock ser du här, många fler väntar i din närmaste butik. Välkommen!

0 0 9

– : 0

RA A SP

Begränsad jubileumsupplaga!

Kontinentalsäng Allegro 180 × 200 cm. Jubileumsupplaga med exklusivt tyg. Inkl. bäddmadrass Comfort Welun och ben, exkl. gavel och bänk. (1 041:–/mån*).

24 990:– (Ord. pris 33 990:–)

Sverigesängen

Kontinentalsängar från

9 990:–

Skön sömn till ett sällsynt bra pris. Förutom den höga kvaliteten kännetecknas Sverigesängen av modern design och stor valfrihet genom en mängd olika modeller.

Jubileumspris!

Ställbar säng Dacke 90 × 200 cm. Inkl. bäddmadrass Supersoft exkl. ben. (521:–/mån*). Tillägg för kuvertsydd bäddmadrass 500:– Finns även i 80, 105 och 120 cm.

Ramsängar från

Ställbara sängar från

1 990:–

9 990:–

12 490:–

Nyhet!

(Ord. pris 14 990:–)

% 0 2

Huvudgavel Frösön 180 cm.

t at ab sr s t m la u le O u t bi Ju på

2 290:– Påslakanset Alfred

399:–

Jubileumspris!

(Ord. pris 499:–)

Kuvertsydda Lakan Sov skönare med lakan som alltid ligger rätt. från

299:–

Nyhet!

Outlast Täcke Världens skönaste täcke! från

1 990:–

Gäller t.o.m. 1/4 eller så långt lagret räcker och kan ej kombineras med andra erbjudanden. * Gäller räntefri delbetalning i upp till 24 månader. Effektiv ränta är vid 24 mån och 10 000 kr, 13,62 %. Uppläggningskostnad och aviavgifter tillkommer. Mer information i butiken. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma.

100

Hemleverans

Skrothjälp

Delbetala

Lånesläp

Montering

Prisgaranti

Marieberg Syd Tel. 019-22 31 85 www.sangjatten.se

TEMA

Text: Camilla Johansson Foto: Ulf Hjelting

Må Bättre Vägledning till viktminskning

Att försöka minska i vikt är något säkert de allra flesta kan relatera till. Ibland går det bra och andra gånger finner man sig förtvivlat botanisera bland ett utbud av olika metoder. Många av de som upptäcker att inget fungerar väljer att gå till Lisa White.

Viktväktarna, GI, LCHF och en mängd kostersättningar, pulver, soppor och mycket annat. Metoderna och vägarna till att minska i vikt är oändliga. Hos Lisa White handlar det om att äta rätt. -Jag jobbar dagligen med kostklienter, och det som väl ursprungligen tände intresset för detta var att jag själv var överviktig som barn. Jag brinner verkligen för detta med att hjälpa människor att uppnå vikt-

minskning, konstaterar Lisa White på Muscle & Fitness i Örebro. För att ytterligare hjälpa folk har hon nu skrivit boken ”En kostrådgivares bekännelser. Lyckas med din viktminskning”, en liten handbok med kostråd, pepp och träningstips. Här spaltar man upp vad det är man vill åstadkomma med sin viktminskning. Här finns också ett belöningssystem, alla som någonsin bantat vet att det lätt till sin natur kan upplevas som självbestraffning när humöret är nere, samt positiva, praktiska och mentala övningar att göra. För mycket fett och socker -När man kommer på rådgivning här så vägs och mäts man, sedan får man skriva ned vad man äter under ett antal dagar. När man kommer

tillbaka går vi igenom den listan, och jag lägger upp ett träningsprogram och diet. Precis som i boken vill jag att man ska vara väldigt konkret med vad det är man vill uppnå med sin viktminskning, berättar Lisa White. Man hör ofta att det har blivit ett problem för folkhälsan att vi väger allt mer, och Lisa White kan bara bekräfta att det stämmer. -Ja, så är det, och tittar man på vad folk äter så är det inte speciellt konstigt. Man äter enorma mängder socker och fett, och man kan omöjligt må bra av detta, konstaterar hon. Något som också är väldigt vanligt är de ”smalfeta”. Låter som en motsägelse, men att vara smal behöver ingalunda vara det samma som att

man är i form. -Det är de som vid en första anblick ser smala ut, men när man mäter kroppsfettet så visar det sig vara alldeles för högt. Man har helt enkelt knappt någon muskelmassa, säger Lisa White. Lisa White tränar sina klienter i Fitness och ser till att kosten läggs om. -Jag tror det är mycket det som lockar folk till mig, man har hört att man slipper vara hungrig. Det handlar om att äta rätt, säger hon. Lisa White har varit verksam mellan 8 och 9 år som kostrådgivare, och mellan 2003 och 2006 var hon med och drev Nora Kraft och Kondition. Sedan maj 2008 är det Muscle & Fitness vid Behrn Arena som gäller.

Club 700 - Örebro Lördag 31 mars kl.10-16

Club 700 - Örebro Söndag 1 april kl.11-16 Jätte-loppis Barnkläder, Kläder, Leksaker, Overaller, Textil, Verktyg, Prydnad, Design, Lego, Skivor, DVD, Spel, Böcker, Pocket, Glas & Porslin, Dukar, Smycken, PoP, Noa Noa, Fjällräven, Adidas, Jackor, Elektronik, Prylar... m.m.

Skivmässa 200 meter skivdisk. Vinyl-LP-EP-CD & DVD. Allt från rariteter till skivloppis. Alla musikstilar: Pop, Rock, Hårdrock, Punk, Electronic, Synth, Blues, R&B, Reggae, Rock´n Roll, Progg...

Nostalgi- & Samlarmässa

Säljare från hela Sverige & Tyskland.

50-60-70-80-tal; Glas, Porslin, Leksaker, Vykort, Samlarbilder, Böcker, Serietidningar, Lampor, Märklin, Rörstrand, Arabia, Marimekko...

Fullbokat.

Fribiljett till båda dagarna Handla för 250:- på Bananamoon (under mars). Info; Klostergatan 7-9 (Järntorget) Tel 0730-624384. Välkommen!

Bordsbokning Jätteloppis: 1 Bord á 1,80 m 375:- inkl. moms, 2 Bord 675:-, 3 Bord 975:-. Nostalgi-& Samlarmässa (vägg) 1 Bord á 1,80 395:-, 2 st 715:-, 3 st 1035:5 Fribiljetter att ge bort ingår per betalt bord. Bokning sker till perhandfast@hotmail.com eller sms 0730-624384. Ange antal bord, pris, namn, adress, tel- och personnummer.

Entré 30:- Fri entré efter kl 14.00

Entré 20:-. Fri entré efter kl 14.00. 200 meter säljdisk. Välkommen!

Öppet: mån-fre 10-18, lör 10-16 • Klostergatan 7-9 • Järntorget. Tel 019-10 60 77

ANAMOON: FÖRKÖP PÅ BAN da dagarna! för biljett till bå

30:-

ROBOTAR FÖRBÄTTRAR VARDAGEN FÖR MILJONTALS MÄNNISKOR Läs mer om våra ingenjörsutbildningar på www.his.se

YOU Y OU CRE ATE ATEE RE ALITY ALIT Y

Tävla oc ditt stud h vinn entboen de eller en Ip his.se/d ad2 på inkatalo g

TEMA

Text: Camilla Johansson Foto: Ulf Hjelting

Må Bättre Uppfriskande hälsokostaffär

Hälsokostaffär har för en del fortfarande en air av fotriktiga skor och vegetarianer i afghanpälsar. Men det är dock bara en vanföreställning. Idag finns det något att hämta för alla som vill främja sitt inre och yttre välbefinnande.

Ann-Lott Dilek har arbetat inom hälsokostbranschen sedan 1985 och driver sedan 2007 Hälsokraft på Krämaren. 2010 tog hon även över Hälsokraft på Drottinggatan. I butiken på Krämaren finns ett gediget utbud av vitaminer, skönhetsprodukter och kosttillskott, men även skor, hjälpmedel som kan göra det lättare i vardagen och mycket annat. -Det finns de som avfärdar oss med motiveringen att man inte ”behöver” vitaminer, eller att det produkter vi har bara är bluff, men det finns samma gedigna forskning bakom våra

produkter som konventionell medicin. Mycket av det vi har handlar om att arbeta förebyggande med sin hälsa, inte bara att köpa Kan Jang när man redan är förkyld, konstaterar Ann-Lott Dilek.

Funderar mer på vad man använder Tidigare decennier har det varit hälsokosthandeln man fått vända sig till för att hitta vegetariska produkter eller ekologiskt odlade grönsaker, men allt eftersom den övriga handeln kommit in i matchen så har fokus skiftat något hos till exempel Hälsokraft, och idag finns en betydande mängd skönhets- och hudvårdsprodukter här. -Folk börjar fundera mer och mer, inte bara på vad de stoppar i sig, utan även vad de använder för krämer på din kropp. Nu finns det

en förståelse för att om kroppen kan ta upp nikotin via huden, som när det gäller nikotinplåster, så kan man naturligtvis även ta upp dåliga ämnen i en hudkräm, säger Ann-Lott Dilek. Ett av de märken som finns i hyllorna är ”Q for skin” vilket är framtaget av HT-Scandinavia, ett svenskt forsknings- och utvecklingsbolag som specialiserat sig på ekologisk hudvård. I serien, som är baserad på havtorn och svarta vinbär, ingår både hud- och hårvårdsprodukter så väl som kosttillskott. En gång i månaden besöker en Q-specialist butiken för rådgivning samt hud- och hårbotten analys.

Fotvänligt är snyggt På Hälsokraft hittar man också en rad ergonomiska skomärken. Denna genre har gått långt i utveckligen, och den som vid ordet ”ergonomisk” ser

något tråkigt och beige framför sig kan glömma den bilden, här är det snygga moderiktiga skor som gäller. -Joya är väldens mjukaste skor, konstaterar Ann-Lott Dilek och visar på en ställning med en mängd snygga skor. Framför ställningen ligger en matta på vilken man kan prova på känslan av Joya. Upplevelsen är som att gå på marsmallows, eller kanske moln, om något av det vore möjligt. Ett annat märke som gått vidare och i tidens anda fått ett mer internationellt gångbart namn är Earthskorna, och jo, det är Jordskorna från 70-talet som fortfarande är med oss, dock med helt nya utseenden. -Earthskorna har en 3,7 gradig lutning, så man går alltid i en liten uppförsbacke, det hjälper både hållning och kaloriförbränning, säger Ann-Lott Dilek.

Välkommen till den ultimata träningsformen Mycket varierad och rolig träning utomhus. Passar P alla, oavsett kapaccitet och nivå. Ung som g gammal, lätt som tung, kvvinna som man.

Styrka K diti n Kondition Balans åga Tankeförmå

Vill du minska i vikt? • Snabbt & säkert

• 1,5–3kg / vecka

Även rådgivning enskilt eller i små grupper

Ring 070-30 97 836 för info. www.gulahuset.info

Marie & Lars Nilsson Näringslärare/Kostrådgivare

Rörlighet t

VASAPRAKTIKEN “Du tror att du är helt slut. Att du inte orkar mer. Ändå tar du dig uppför backen. Kämpar. Peppad av de andra i gruppen. Utmattad och lycklig lägger du ytterligare ett bra pass bakom dig.” Peter, deltagare

Örebro Military Training g drivs av Magnus Eliason, Nap prapatjouren - www.eliasons.sse och Göran Asp, Motionsform - www.motionsform.se. Se S www.orebromilitarytrainin ng.se för anmälan och löpand de information. Ur ÖMT komme o er man stark.

• Läkarbesök 1200 kr. • Hälsokontroll 1800 kr. • Körkortsintyg 1800 kr. Allmänläkarabonnemang 3000 kr/år. Dr Anders Isacsson och Dr Bengt Uhnoo - specialister i allmänmedicin.

Tel. 019-17 09 20 Angelgatan 1, Box 96, 701 43 Örebro info@vasapraktiken.se • www.vasapraktiken.se

HÅRVÅRD & HUDVÅRD BOKA TID PÅ TEL: 019-760 50 70 KUNGSGATAN 21, 702 11 ÖREBRO WWW.BLONDEBYIDA.SE

TEMA

Text: Camilla Johansson

Må Bättre Nyttigt och njutbart Nötter för hälsa Att äta nötter var något som förr kanske främst hörde julen till. Nu är det dock inte längre bara valnötter och hasselnötter som finns i våra butiker, och definitivt inte bara till jul. I butikernas naturgodisdiskar finns en mängd olika varianter, som cashewnötter, pistagenötter, jordnötter som inte är dränkta i salt, och mycket, mycket annat i nötform. Nötter är fulla med goda antioxidanter så väl som mängder av E- och B-vitamin och mineraler som järn, kalium, magnesium, fosfor, zink och koppar, allt sådant vi behöver i

en viss mängd för att må bra. Men nötter är även väldigt energirika, beroende på sin stora fetthalt, och som med så mycket annat bör man iaktta en viss moderation när man avnjuter de små godbitarna. Ironiskt nog anses nötter i mindre mängd ändå kunna befrämja viktminskning, förmodligen på grund av den mättnadskänsla de inger. Nötter är också bra för både hud och hår, och anses ha antiinflammatoriska egenskaper samt att de sänker det ”onda” LDLkolesterolet. Så några nötter om dagen är både gott och bra.

Choklad för både kropp och själ Choklad är något som de flesta av oss gärna äter. Till skillnad från de flesta andra godissorter så finns det även aspekter av choklad som även gör det nyttigt för hälsan, men som med det mesta andra är det naturligtvis måttlighet som gäller. Visste du till exempel att det finns forskning som visar på att choklad motverkar stroke? En svensk studie gjord på 33 000 kvinnor i Västmanland och Uppland visade att risken var 20 procent mindre att drabbas av stroke om man åt choklad ofta. Även positiva effekter på

hjärtat har kunnat påvisas. Idag finns choklad i alla möjliga smaksättningar och utföranden, men när den en gång kom till Europa var det i form av en ganska bitter chokladdryck erövraren Hernan Cortéz hade upptäckt hos Aztekerna i Mexiko på 1500-talet. Inte förrän 1847 tillverkades den första chokladkakan och resten är, som man säger, historia. Idag går det också att få chokladmassage vid spabesök, man kan själv förära sig en chokladdoftande ansiktsmask, och choklad används även vid matlagning.

Te, inte bara gott utan nyttigt också

Te är en dryck som det ibland fnyses åt av dem som föredrar som föredrar kaffe, medan det älskas av oss andra. Vi har lärt oss att det inte längre handlar om Earl Grey och Yellow Label, utan nu finns te av alla upptänkliga varianter hos oss. Till skillnad från kaffet kan många teer, bortsett från sin ljuvliga smak, även skryta med direkt hälsobringande egenskaper. Ett exempel på det är de gröna teerna som genom sitt tillverkningssätt innehåller en mängd nyttiga antioxidanter och en mindre mängd vitaminer och mineraler. I Japan har studier visat att en konsumtion

av grönt te på minst två koppar om dagen kan motverka hjärt- och kärlproblem hos främst kvinnor. I Kina, där man redan på 300-talet började använda te av medicinska skäl, höll man länge teet som en väl bevarad statshemlighet, te var förbjudet att föra ut ur landet under en 200-årsperiod från 1500-talet och framåt. Idag kvarstår som bekant inte sådana problem, nu finns det gröna, röda, svarta, vita och gula teer, samt det mycket populära afrikanska rooibosteet, som egentligen inte är ett te då det inte innehåller tebland, och därmed inte heller koffein.

DAGENS IND DUSTRI

Naturens under –Inifrån och utifrån Torrhet Naturlig anti-age Avancerd anti-age Soleksem, hudrodnad Hårbottenbesvär Eksemhud Akne

Erbjudande: E rb

449:44

Personlig tränare i Örebro. Kontakta mig för en fri rådgivning. Investera i dig själv och förbättra hälsan för framtidens utmaningar!

Ord pris: 499:FLAT ROOF MANOR SHIRAZ MOURVEDRE VIOGNIER 2008 14,5%VOL ART.NR 2018 89KR 75CL / 49KR 37,5CL

Erhåll 50 kr rabatt på Havtornkapslar 120 mot Havto uppvisande av kupong. uppvis Gäller t.o.m. 20120415

Alkohol i samband med arbete ökar risken för olyckor.

www.oscarpt.com Tel: 0737-056477 oscar@oscarpt.com

Hälsokraft Drottninggatan 21 | Tel: 019-10 85 90 Hälsokraft Krämaren (plan 1, mitt emot ICA) | Tel: 019-33 019 9-33 18 88

N AT U R A L N O R D I C C A R E

Kom igång och träna!

Vårkänslor? Få mer energi och glädje till sommaren

facebook xtravaganza Örebro

Nyheter! Hos oss kan du välja programlängd 4, 6 eller 12 månader Gå ned 30 kg på 4 månader. Träna kropp och knopp för ett bestående resultat!

Catrin Månad

Öppnings erbjudand e

Mars o Ap ril som bonu s

när du tec 4, 6 el 12 knar mån.

Catrin 20 kg lättare!

Har du bestämt DIG? Få Mars och April som bonus när du tecknar 4, 6 eller 12 mån.

Rise and Shine AB erbjuder tillsammans med xtravaganza viktklubb (tidigare viktcenter)

Gamla och nya kunder hälsas välkomna!

xtravaganza, Kyrkogatan 3, Örebro.

Ring 019-18 20 70 www.xtravaganza.se

facebook Xtravaganza Örebro

xtravaganza Örebro Kyrkogatan 3 Tel. 019-18 20 70 Läs mer: www.xtravaganza.se

Från 249:-/mån. Välj 4, 6 el 12 mån. el betala månadsvis. Träning på dina villkor i lugn och harmonisk miljö. Utökade öppetider under våren morgon, kväll, helg. Gruppträning/pass.

Vi kan viktminskning

TEMA

Text: Magnus Lindskog

Mode Mode är så mycket mer än bara kläder

Mellan den 25:e och 30:e mars är det återigen dags för Mode- och Designveckan i Örebro. Under dagarna kommer det bjudas på allt från modevisning på Stortorget till herrkväll på Pitchers. Nollnitton Fashion har träffat Linda-Olivia Olofsson, eventansvarig på City Örebro.

Linda-Olivia debuterar i år som ansvarig för Mode- och Designveckan och har på samma gång gjort markanta ändringar på hur veckan kommer att utspela sig. Sedan startskottet 2007 ser mycket annorlunda ut, och det här året är inget undantag. Linda-Olivia började i januari i år och förutom den vanliga modevisningen och moderådet är resten nytt för i år. Den största nyheten är modegalan den 28:e mars. – Modegalan är helt nytt för i år och är en av de största eventen under veckan. Det känns lite nervöst men jag känner på mig att det blir en succé, säger Linda-Olivia. Modegalan kommer rikta sig till en lite yngre publik och det är

kläderna som ligger i fokus. Dagen börjar med butikernas dag, som lägger fokus på butikerna inne i city. Vad som kommer erbjudas är unika erbjudanden just för dagen, och butiker som till exempel Awesome Rags kommer bjuda in representanter från klädmärken som kommer prata om sina plagg. På kvällen blir det modevisning från lokala butiker, till och med Myrorna kommer vara en del av modegalan. Kvällen avslutas på Ritz med Veronica Maggio. – Om du bara kan vara med en dag på veckan så är det onsdagen som är det säkra kortet, du får en hel dag full med händelser, konstaterar Linda-Olivia. Ett faktum som är oundvikligt är att modeveckor oftast är riktade till kvinnor men det är något som City Örebro vill ändra på. Den 29:e mars är det herrkväll 2.0 på Pitchers, det som utlovas är en kväll med exklusiva visningar som ska tilltala män. En av de största händelserna under kvällen är en visning av klockor. – Idag är klockan en av de viktigaste accessoarerna för en man, oftast är

det viktigare att ha en fin klocka än en dyr bil, berättar Linda-Olivia. Men viktigast med herrkvällen är att få män mer intresserade av mode, tycker hon. Det blir mer och mer vanligt att män är intresserade av sitt yttre, men för minst lika många är det tabu. Förhoppningsvis så kommer kvällen öppna ögonen för fler män. Under mitt samtal med LindaOlivia kom vi osökt in på vad mode faktiskt är och det visar sig snabbt att det är så mycket mer än vad jag först trodde. – Mode är inte bara trenden som är just nu. Det är en livsstil. Man kan mixa många olika stilar, men många är enkelspåriga i sin stil. Men människor börjar förstå att man kan gå finklädd en dag för att nästa dag bära sina lite mer nerdressade kläder. Förutom det yttre handlar det också om inre välbefinnande. Det är därför under söndagen den 25:e mars som Mode- och Designveckan kommer ha en livsstilmässa i Örebro Konserthus. Här kommer till exempel Örebro Military Training

ställa ut, ett event som riktar in sig på att hjälpa villiga människor att sätta igång med sin träning. Veckan är också så mycket mer än bara mode och design, och Linda-Olivia berättar hur event som detta är viktigare för Örebro än vad många tror. ”Örebro skall upplevas som den lilla storstaden nära till allt med personlig storstadspuls”. Så lyder City Örebros slogan, och är en viktig del i Mode- och Designveckan. – Vi arbetar för att bli årets stadskärna och på så sätt vill vi att Örebro ska ändra sin attityd och se sig själv som en storstad. Vi vill svara på frågan, hur luktar, smakar och ser Örebro ut? Säger LindaOlivia. Årets Mode- och Designvecka är startskottet till något ännu större och i framtiden kommer den utvecklas mer och mer. En sak som är säker är i alla fall att årets event kommer bli både spännande och informativt. Mer information hittar ni på www. modeodesign.sening och kaloriförbränning, säger Ann-Lott Dilek.

DAGS att köpa kostymer till

STUDENTEN Vi har tusentals kostymer i lager! Mängder med skjortor, accessoarer, slipsar och manschettknappar. ,IUI^LMTVQVOMV PIZ q^MV M\\ ÅV\ utbud av klänningar som passar till studentens alla festligheter.

UTMANAR PRISET - INTE KVALITÉN WWW.VFO.SE MÅNDAG

- FREDAG 10.00 - 19.00 LÖRDAG & SÖNDAG 10.00 - 18.00

TEMA Mode Björn Borg presenterar här ett par bågar som andas 70-tal och samtidigt lyckas ge tydliga tennisvibbar. Vitt, rött och blått möts i en denna prisvärda retrocombo. 695 kronor hos Synoptik Köpmangatan.

Solglasögon

Gråspräckliga bågar från Dolce & Gabbanas som för tankarna till marmor och krackelerad plast. Udda men stiligt. 2 175 kronor hos Holmqvists Optik Synsam.

Dessa guldfärgade metallbågar med diskret strass kommer från Jimmy Choo. Det diskreta kompenseras dock rejält av solglasögonens storlek. 2 975 kronor hos Holmqvists Optik Synsam.

Från Marc Jacobs kommer dessa nätta och söta solglasögon prydda med lågmälda hjärtan i guld. 1 625 kronor hos Holmqvists Optik Synsam.

Bågar från Chanel med både exklusiv och kaxig look. Skalmen består av läderdetaljer sammanvävda med en kedja i guld. 3 825 kronor hos Holmqvists Optik Synsam.

Vågade färger från Ray-Ban. 50-talsinspirerade bågar i alla regnbågens färger kommer garanterat att dra blickar till sig i vårsolen. 1 448 kronor hos Synoptik Köpmangatan.

Betydligt mer nedtonade är dessa pilotaktiga bågar från Ray-Ban som trots storleken är relativt lätta. Stilfullt mattgrå med lätt tonade glas. 1 198 kronor hos Synoptik Köpmangatan.

En klassiker som ständigt återkommer är de mästerliga pilotbågarna. Dessa Aviators från Ray-Ban kommer troligtvis vara en av sommarens stora trender. 1 450 kronor hos Synoptik Köpmangatan.

En näst intill lika klassisk modell som återigen är på modet är Ray-Bans Clubmasters. 1 460 kronor hos Syn optik Köpmangatan.

Vuarnet var under 80-talet populärt bland skidåkare. Nu gör de comeback med dessa fräcka röda bågar med mörkt tonade glas. 1 295 kronor hos Synoptik Köpmangatan.

Salong Kaf’s

www.triumph.com/se

KOLLEKTION 2012 BH A-D 70-85 Hipster-String 36-44

499:299:-

välkommen till din lokala triumph butik

ö r e b rro o , k r ä m a r e n , t e l . 0 1199 - 1 2 0 7 3 0 ö r e b rro o , m a r i e b e rrg g , t e l . 0 1199 - 2 2 3 1 7 0

Sy & sticka till BRUD-BAL-FEST Mer information på vår hemsida www.salongkaf.se

Mönster & material hittar du hos oss! BURDA • VOUGE patterns KWIKSEW McCALLS • BUTTERICK

Slottsgatan 12 | 703 61 Örebro | 019 12 95 55

Oscar C Köpmangatan 9 Örebro 019-10 30 55

NYTT KKÖK ÖK

Köp kök för 40 000:- och få MED E EN 4 4HERM RMEX fläktk kåpa värrd d U UTTA AN E EXTTRRA kostnad.

eller utbytesluckor. utbyteslluckorr.

Se vår nya utstä utställning ällning och alla luckm luckmodeller modeller hos Krafffft Färghandel, Färghand del, N. Grev Grev Roseng g. 1, Ör Krafft Roseng. Örebro. ebro. För personlig visning ochh off offert er t rring ing P-O 019-22 40 31 el eller ller 070-343 27 31. Ni kan äv även en rringa inga och boka bokka tid med Linda på Kr Krafft afft Färgha Färghandel, andel, 019-10 57 57.

6N|QD NOlGHU I|U VN|QD GDJDU +MlUWOLJW YlONRP PHQ

Gäller vid beställning tt.o t.o.m. o.m. m 31/3. 3 31/3 Kan ej kkombineras ombinerra as med andr andra ra rrabatter abatt a ter och erbjudanden. erbjudanden

PO OE ERIKSSON N tel 019-22 400 31

BYGGNADSEKONOMI BYG GGNADSEKONOMII AB GDP [V [[O EDUQ 2 2 FO N|SPDQJDWDQ |UHEUR ZZZ UDEDOGHU VH

- förr ekonomisk köksförn köksförnyelse nyelse

(%,! +½+ s 54"94%3,5#+/2 s 3+¯034/--!2 s ".+3+)6/2 s -/.4%2).' (%,! +½+ s 54"94%3,5#+/2 s 3+¯034/--!2 s ".+3+)6/2 s -/.4%2).'

TEMA Mode Skor Färgsprakande vår med skor från Örebros butiker.

Ten Points kör ett säkert kort och har ett par skrikigt orangea loafers, som gör sig helt rätt i vårens mode. Ten points. 750 kronor på Åkes Skor.

Inget är så tidlöst klassiskt som ett par Dr. Martens. För våren kan det passa bra att byta ut kängan mot ett par lågskor. Dr. Martens. 1 195 kronor på Åkes Skor.

Det är verkligen färgglatt som gäller i vår och de här röda högklackade med rosa detaljer är inget undantag. Bullboxer. 599 kronor på Åkes Skor.

Herrmodet går också det mot ljusare tider. Ett par ljusbruna läderskor från Oscaria passar lika bra till jeansen som ett par ljusa chinos. Oscaria. 899 kronor på Nilson.

Ett par basketskor från Converse har burits till allt du kan tänka dig och ser lika bra ut varje gång. Gör våren färggrannare med den här pastellorangea sneakern. Converse. 699 kronor på Nilson.

Nilsons egna högklackade skor passar bra in i vårens mode om du vill tona ner färgerna en aning utan att för den delen ha en tråkig sko. Nilson. 599 kronor på Nilson.

En ljus sko med karaktär. Den ljusa färgen tillsammans med bra kvalité är en säker kombination för modelejonet i vår. Hudson. 1 499 kronor på Awesome Rags.

Gestuz vågar gå ifrån färgexplosionen och erbjuder en svart sko med stilettklack och öppen tå. Tänk glamoröst. Gestuz. 1 899 kronor på Awesome Rags.

En sandal behöver inte vara exklusivt för sommaren, Samsøes feminina sandalette kommer passa utmärkt när solen börjar stå på och vi får lite plusgrader i Sverige. Samsøe. 999 kronor på Awesome Rags.

TEMA Mode Prylar när våren smyger på

SVT har sedan länge lagt ned sin klassiska testbild. Skulle det vara så att man saknar denna kan man lätt smycka sin mobil med detta, eller något annat mobilskal. Påträffas hos T-Shirt Store, 199 kronor.

Ringarna ska vara stora i år. Riktigt stora. Med denna fina från Baglady får man dessutom ett stort hjärta. Embrace Design, 199 kronor.

Ett hjärta funkar alltid som utsmyckning, här i svart på en kedja som kan förkortas eller förlängas efter behag. Pilgrim på Embrace Design, 299 kronor.

En riktig klassiker är denna Stetsonhatt, som på något vis utstrålar en sval elegans lika väl som den är stencool. Bara genom att titta på den får man en känsla av heta nätter och svala drinkar på någon vacker, tropisk plats. Dock fungerar den exakt lika bra i Örebro, eller var man nu kan tänkas vilja bege sig. Törnqvists Hattar, 690 kronor.

Jag säger bara: ”Ascot”. Kanske brukar den engelska överklassen ha någon, men inte mycket, flådigare huvudbonader när de tävlar med galopphästarna om vem som är tjusigast. Men denna Seeberger räcker långt. Törnqvists Hattar, 390 kronor.

Solhatt, gå-bort-hatt eller gör-vad-duvill-hatt. Denna söta lilla blommiga sak från Seeberger med sin rosett i nacken är med på allt. Törnqvists Hattar, 390 kronor.

Rouge, läppglans och ögonskuggor i skimrande färger och vackra nyanser av det egna märket Palina hittar man på Skönhetscompaniet. Ögonskuggorna bär namn som Madonna, Gwyneth och Goldie. Lipgloss 155 kronor, rouge 165 kronor, ögonskuggor 145 kronor. Skönhetskompaniet.

Unisex-klocka man, om man så önskar, kan byta färg på från dag till dag. Botten är som en liten kub man lätt sätter in i ett armband enligt samma princip som ett mobilskal. Radio Days, 199 kronor.

Denna klocka passerar ingen obemärkt förbi med sin riktigt, rosaröda färg. Rosaröd är även urtavlan som saknar siffror på denna karamell från Pilgrim. Embrace Design, 399 kronor.

Ledig hyrstol

www.lexingtonclothing.com

Maria Montazami Collection Odd Molly Maria Westerlind Chill Norway

Vi söker frisör till vårt team!

Kläder & skor

Köpmangatan 4 019 - 27 21 11 www.klippning.com

Kungsgatan 23 Örebro 019-31 00 23 www.tjugotre.com

NU ÄNTLIGEN I ÖREBRO! Full fokus på skjortor, med tillhörande accessoarer.

Barstow

WeHo

Executive

Dana Gordon (Dam)

Pris: 999:-

Pris: 899:-

Vid köp av

valfri skjorta bjuder vi på

Öppettider: Mån-Fre 10-20 • Lör 10-18 • Sön 11-18 Marieberg Galleria • Tel. 019-22 33 88 • www.suitsandshirts.se

manschettknappar eller slips (värde 399:-)

TRÄDGÅRDSMÄSSA 30 MARS-1 APRIL CONVENTUM ARENA ÖREBRO GUNNEL CARLSON

- Journalist, författare och folkkär programledare för trädgårdsprogrammet ”Gröna Rum” under 10 års tid kommer DWW À QQDV Sn SODWV XQGHU 'LQ 7UlGJnUG RFK hålla föreläsningar och svara på frågor.

FREDAG 30/3..................................kl. 10-18 LÖRDAG 31/3.................................kl. 10-17 SÖNDAG 1/4..................................kl. 10-16 ENTRÉPRIS.............................................100:-

*UDWLV I|U EDUQ W R P nU L PnOVPDQV VlOOVNDS

Facebook..................www.facebook.com/dintradgard Hemsida...................www.conventum.se/dintradgard 7HOHIRQ