獨居老人圓夢餐會
穿越1939懷舊之旅
今年圓夢活動邀請北達秀林南抵豐濱，約近一百六十名平均年齡七十五歲長輩至美 侖大飯店享受五星級養生餐，另加上一百八十名愛心志工五星級貼心服務，精心安排 獨居老大人到五星級飯店享用銀髮養生餐及聆賞懷舊音樂，讓老大人一進飯店即享受 到貼心的「五星級服務」之外，發揮「咱的老人！咱的寶」的敬老精神。 另外，該會更運用專屬之「老人照護關懷專車」以及志工們專程接送行動不便與偏 遠地區的長者參加活動，讓老大人得到最安全舒適的服務。 去年首度參與圓夢餐會的台北追夢騎士團重機車隊，由林駿成團長領軍，今年特別 結合No Club邱隊長以及STX高隊長所率領的車隊，再度排除萬難、當日活動一早自台 北率隊南下力挺，林團長表示：「這是第二年參與獨居老人圓夢餐會活動，我們認為 這是個很有意義的公益活動，所以再次號召重機同好一起來幫助老人家，一圓重機追 風的夢想。」 重機車隊此次共有三十位團員參與，活動當日二十一台重型機車，自該會出發首站 至壽豐鄉，接載據點吳全社區長輩至協會集合，並在齊喊「不老圓夢GoGoGo」且交 響著「轟轟轟！」的重機引擎聲中，浩浩蕩蕩前往美崙大飯店。雖然這段短短約五公 里左右的路程，但對於從未體驗重機追風樂趣的弱勢獨居老大人而言，卻是一種生命 中許久未有的嶄新體驗和挑戰。
老大人開心一圓重機追風的夢想
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獨居老人圓夢餐會
圓夢餐會-為長輩們獻上生日祝福的禮讚
懷舊之旅~帶領長輩回味美好的生命記憶
今年活動有別於以往，特別以「穿越1939懷舊之旅」為主題，因1939年為 70-90歲長者正值幼年或青年時期，故以1939年的時空背景為懷舊主題發想， 期待透過懷舊佈置的氛圍，讓長者回顧生命歷程，重整個人價值。 餐會節目內容精彩豐富，包含有重機體驗、懷舊影片欣賞、圓夢體驗環遊世界、 夢想樹、花蓮古早味美食品嚐、容光煥發、參觀五星級總統套房、反賄選/詐騙宣 導、慶生活動、圓夢養生餐會與懷舊音樂會等節目。 其中在古早味美食品嚐活動中，1939年成立的花蓮郭火腿以及經營了七十年 的老字號慶春號餅舖百棗糖，特別贊助火腿及沙琪馬，讓老人家品嚐回味記憶中 的好味道。 圓夢餐會成果展示區中，特別陳列了紙傘、杯墊、香包、花飾別針等社區長輩 作品，以及由學生志工與長者共同完成的生命故事書，另外今年特別邀請到花蓮 市美術協會前理事長林閒老師，至壽豐鄉吳全社區據點，教導長者們極具特色的 「太極書法」，亦在圓夢餐會活動中展出。 理事長邱博州表示，本會除了提供獨居老人送餐、生活扶助、電話問安、關懷 訪視、及一系列銀髮休閒教育活動之外，特別針對獨居長者舉辦獨居老人圓夢計 劃活動，期使日常活動侷限在住家附近，生活孤獨寂寞的弱勢獨居失能老大人能 夠多走出戶外看看外面的世界，增進與社會環境之互動。 －3－
老人家樂活銀髮站
樂活老人壓箱寶成果show
樂活老人壓箱寶成果show活動於吉安鄉永安社區活動中心熱烈舉辦，現場共有兩百位 長者及志工共襄盛舉，豐富多元的活動內容，讓長輩們有機會擴展人際社交並分享壓箱 寶，一起秀出生命的活力與精彩。花蓮縣長夫人徐榛蔚、吉安鄉鄉長黃馨、壽豐鄉鄉長 張懷文、吉安鄉公所代表黃志源等貴賓以及老家榮譽理事長楊傑、現任理事長邱博州皆 到場鼓勵肯定並祝賀長輩。 壓箱寶成果展以老人家書畫作品、環保許願樹、竹筒押花吊飾、蝶谷巴特面紙盒、紙 黏土手作品、環保花盆等布置會場，讓長輩們可以互相欣賞作品也讓會場更顯得多彩豐 富、提供了藝術視覺嚮宴。 活動開始，由光華社區媽媽舞蹈團以及城鄉發展協會的婦女們，帶來勁歌熱舞、炒熱 現場氣氛。接著，大漢銀髮站三位長者帶領現場所有老大人一起跳「樂活健康操」，而 執行長蔡智全也特別透過好玩又有趣的益智團康活動，帶領大家動動腦做手指運動，為 即將登場的壓箱寶表演show暖暖身活絡筋骨。 此次共有來自新城鄉大漢據點、花蓮市主權據點、吉安鄉南華據點、永興據點以及壽 豐鄉平和據點長輩，現場有三位九十歲以上的高齡長者參與，大家充滿活力、十分期待 此次參與此次壓箱寶成果show演出。
活動會場隨處可見長者的創作～ 長輩們參觀、欣賞彼此的作品 －４－
老人家樂活銀髮站
首先，由南華站長輩頭戴斗笠，帶來客家舞表演揭開表演活動的序曲，緊接著主權 站的長輩們以一首「姐姐」啦啦舞表演high翻全場，再來是大漢站的阿美族長者帶來 原住民舞蹈表演，以及永興站長輩的娶親打鼓show，最後登場的壓軸是平和站老大人 的「幸福農村生活」戲劇表演。老大人們各個使出渾身解數，將壓箱寶的絕活展現出 來。 另外，在壓箱寶公益show影片中，播放分享長者們服務的身影，包括主權據點長者 成立「老大人玩具工廠」，送二手玩具到偏遠的部落小學，以及大漢據點長輩們到安 養院探訪機構的住民長者。大家齊喊樂活宣言：樂活老人作公益，公益老人更樂活； 咱的老人，咱的寶，快樂學習讚讚讚！現場長輩們中氣十足的聲量與活力，絲毫不輸 給年輕人。 其中，七十多歲的林奶奶說：「很喜歡出來參加活動，大家聚在一起聊聊天、說說 笑笑又可以學東西，這樣日子比較好過，人家說要活就要動，現在還可以出來服務其 他人，表示自己身體還不錯，心情也很快樂。」 執行長蔡智全表示，除了努力推動老人家樂活銀髮站據點，提供多元宣導與學習， 帶動社區關懷、樂活公益概念以落實福利社區之外，更長期關注福利邊緣的弱勢貧困 長輩，邀請各界愛心人士鼎力相助，共同為老人服務盡一份心。
主權長輩活力四射 「姐姐」啦啦舞表演
南華長輩客家舞曲表演
吳全長輩-幸福農村生活戲劇表演 －５－
弱勢家庭關懷
當我們同在“宜”起
親子一起
感謝
享對母親的
的你」分 獻給「特別
DIY彩繪風
箏
為幫助許多在地新住民及單親、弱勢家庭，舒緩平日揹負家庭及養育子女的經濟 壓力、以及促進家庭成員間的情感及互動，老家舉辦『當我們同在”宜”起~102 年花蓮縣多元文化家庭親子活動』，五十位新住民、弱勢家庭親子，一起體驗蘭陽 之美、共渡歡樂時光。 在國立傳統藝術中心裡，透過傳統手工藝及表演藝術等，欣賞台灣傳統文化之美 。另外，社工員亦透過親子團體活動，帶領家長及孩童共同DIY彩繪風箏，並且以 《特別的你》為主題，讓孩子們經由繪畫、分享對母親的感謝說出心內話。 其中，獨立撫養孩子的魏媽媽表示，感謝協會提供這麼好的機會，讓她可以與孩 子們同遊宜蘭，也能更瞭解台灣的傳統藝術，尤其傳藝中心的古早味玩具及食物， 是平常很少看到的，她和孩子都覺得既新鮮又有趣。 另外，來自印尼的吳媽媽分享時提及：「這是第一次和小朋友一起到宜蘭玩，感 謝協會舉辦這樣的親子活動，還請我們吃豐盛的大餐，今天和孩子渡過了開心的一 天！期待下次有機會再來，很想現在就預約報名明年的活動吔！」 最後，到了「牽著你的手」時間，在羅東運動公園裡，親子們大手牽小手倘佯在 大自然的懷抱中，溫馨的氣氛增進了彼此互動，也留下了親子間珍貴的影像記錄。 －6－
弱勢家庭關懷
我們都是一家人
食
以遊戲方式認識不同國旗
品嚐各國文化美
由花蓮縣政府指導，花蓮縣老人暨家庭關懷協會主辦「我們都是一家人」推展 新住民多元文化校園宣導系列活動，分別至花蓮市立幼兒園、花蓮縣吉安鄉立幼 兒園宣導，內容包括新住民資源網絡宣導、異國文化物品展示、國旗大車拼闖關 遊戲、異國文化分享與交流，兩場次共吸引近ㄧ百二十位幼兒園師生及家長參與。 吉安鄉公所胡主任秘書也至現場致意以輕鬆易懂的方式，與幼兒們分享多元文 化的意義，他說：「每個人喜歡吃的東西不同，有些人喜歡吃飯、有些人喜歡吃 麵，大家各有所愛，不能去批評吃麵或吃飯不好，要彼此互相尊重。」 接著，越籍媳婦阿香特別製作炸春捲、紅燒牛肉乾拌米粉、涼拌雞絲、椰奶西 米露等越南特色料理，與吉安鄉立幼兒園師生們共享。幼兒園李主任表示：「舉 辦這樣的活動很有意義，可以讓小孩子從小就有機會接觸到不同的文化。」 老家以後山邊緣護欄的精神，長期關注花蓮弱勢族群，除了獨居長者外，家庭 亦是本會一直關懷服務的重點，為了幫助日益增多的新住民家庭排除適應障礙， 並協助民眾去除偏見、尊重異國文化獨特性，此次特別與幼兒園結合，希望讓多 元文化的學習從小紮根，藉由生活化、趣味化、遊戲化的宣導方式，讓孩子們在 寓教於樂的過程中認識新住民文化，提升多元文化的觀點，從而欣賞不同的文化。 －7－
行動式老人文康休閒巡迴車
照顧那偏遠的~烏卡蓋部落 由花蓮縣政府主辦，老人暨家庭關懷協會承辦的行動式老人文康休閒巡迴服務 專車，日前經由烏卡蓋部落生態文化產業發展協會理事長吳榮豐邀請，開進光復 鄉大興村烏卡蓋部落，當地二十多名六十五歲以上的阿美族長者一同至部落聚會 所參與文康車所舉辦的失智症預防宣導及義剪活動。 活動開始，透過老人文康車卡啦ok的音樂聲，吸引部落長者們紛紛至部落聚會 所聚集，喜愛唱歌的阿美族長輩開始點歌歡唱、炎熱的夏天裡，在義剪老師巧手 打理三千煩惱絲之後，長輩們各個露出了輕鬆愉快的神情。 活動中，老家工作人員以吸管為素材，帶領長輩們製作蜻蜓童玩，其中八十二 歲的張爺爺說：「以前我們都是用木板還有竹塊子做蜻蜓，跟現在不一樣。現在 的小朋友要什麼玩具，就用錢給他買，以前我們沒有錢，想要玩具都是要自己動 頭腦、動手做。」 另外一位七十六歲的陳奶奶，用吸管DIY蜻蜓童玩的同時，也有感而發的說： 「如果時間倒轉，很想回在以前的那個年代，可以吃得簡單、用得簡單、活得簡 單。」
長輩以吸管DIY蜻蜓童玩 －8－
行動式老人文康休閒巡迴車
老照片，勾起回憶和對話 接著，老家社工以五、六零年代的老照片勾起長輩們的回憶，黑白照片裡呈現 當時充滿泥濘的道路、房屋、阿美族服裝、豐年祭典等等。對老人家來說，老照 片不只是一張照片，更是載滿了各種兒少時的回憶，欣賞懷舊照片的過程中也觸 動長輩們的對話，開始你一言、我一句的分享了起來。 老照片和童玩都具有治癒和回想的效果，並且也能預防失智症。此次，文康車 以「懷舊」的方式進行失智症的宣導預防，讓長輩看見照片中熟悉的事物、以及 手作童玩憶童年，那些曾經歷過的點點滴滴，都可以引導他們回憶及分享過去美 好的生活經驗，促進長輩們的社交互動。 歡迎在地組織與團體申請預約『行動式老人文康休閒巡迴服務專車』服務，一 起打造花蓮老人之福利國度。
長輩們看著老照片，回憶過去點滴～ －9－
樂齡中心
快樂學習 忘記年齡！ 由教育部、花蓮縣政府、吉安鄉公所指導；社團法人花蓮縣老人暨家庭關懷協會 主辦的吉安鄉樂齡學習中心，去年七月於永興活動中心舉辦揭牌儀式。現場近五十 位樂齡長者共同參與儀式，吉安鄉長黃馨亦特別親臨會場鼓勵長者一起活躍老化。 儀式開始前，由樂齡中心長者組成的「咚咚鏘環保樂團」，合奏大家耳熟能詳的 台語歌「歡喜就好」揭開活動序幕。另外，汽球造型達人黃祖偉老師，帶領長輩們 一起DIY製作可愛的章魚造型汽球，在揭牌儀式的合影留念中，大家手持章魚汽球入 鏡，為儀式增添許多趣味、繽紛多彩的歡樂氣氛。 花蓮縣教育處社教科長陳保良表示，從老人家展現出的活力還有笑聲中，可以看 見老人暨家庭關懷協會辦理活動的用心，希望透過樂齡中心的成立，讓長輩們大家 一起開開心心的學習、愈來愈樂齡。 九十五歲的賴阿嬤，家住樂齡學習中心附近，因為行動不便、坐著輪椅的賴阿嬤 ，每次課程開始前，總會請外勞提早推她到活動中心準備上課。原本，因身體逐漸 退化、鮮少有機會活動的阿嬤，剛開始不喜歡"動"，但自從參加樂齡中心「咚咚鏘 環保樂團」後，她開始會主動手持著鈴鼓共同合奏。賴阿嬤說：「以前就很喜歡音 樂、也喜歡學習，可以來參加這樣的活動，我也很開心。」 現今臺灣逐漸步入老化社會，高齡社會帶來老人適應問題，參與休閒娛樂活動有 助於降低老人適應社會及身體變化的衝擊，並增進社會參與。樂齡學習中心提供 「數理邏輯」、「藝術創作」、「動作技巧」、「社會互動」、「生命生活教育」 等五大主軸課程，希望推廣長輩「快樂學習、忘記年齡」的理念，達到活躍老化、 讓老人樂在學習並肯定自我價值。
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關懷偏鄉學子
老大人玩具工廠
老大人二手玩具傳愛‧公益老人樂活行
社團法人花蓮縣老人暨家庭關懷協會，為關懷偏鄉學子讓買不起昂貴玩具的弱 勢孩童能享有歡樂童年。日前，老人家樂活銀髮站據點長者以「樂活老人做公益 公益老人真樂活」的精神，一同前往秀林鄉景美國小發送愛心玩具。當天，景美 國小六十五位孩童合唱「歡樂年華」迎接長輩的到來，在他們清脆嘹亮的歌聲中 ，長輩們開心地手扛著愛心二手玩具抵達會場，並一一分送給學童，而孩子們也 特別準備了直笛演奏、吉他合唱以及舞蹈節目獻給可愛的阿公阿嬤。 當日七十三歲的李爺爺，揹著手風琴現場帶來即興彈奏，大家在既溫馨又快樂 的氣氛下齊唱著「當我們同在一起」，最後孩子們紛紛獻上自己親手製作的卡片 ，向阿公阿嬤表達感謝。孩子們拿到玩具時喜悅之情溢於言表，國小三年級的胡 同學說：「很開心，謝謝阿公、阿嬤帶來的玩具和文具，今天收到的Hello Kitty 是我想很久的禮物！」老家自101年起開辦老大人愛心玩具工廠，透過主權據點 近五十名長者，協助募集、清潔、修補、整理及包裝二手玩具。 希望透過整理玩具，幫助長者達到活躍老化的目的、從中獲得成就感及助人的 快樂，增進其生命價值感也藉以響應環保、並賦予二手玩具新生命。在此呼籲若 您家中有壞掉、破損的玩具，請別急著丟棄！讓老大人玩具工廠有修繕它們的機 會，送給有需要的人，發揮它最大的價值。 －1１－
獨居老人到宅陪伴
聽爺爺說生命故事... 自去年三月底開始，協會結合學生志工以2至3人小組方式，舉辦「關懷宅老個 別性陪伴服務」活動，每週固定1-2次至獨居長輩家中，幫長輩量血壓並透過各種 主題如：用藥安全、高血壓、防詐騙等知識教育宣導活動，提昇長者相關知識之知 能度，也希望藉由陪伴服務、教育宣導、運動與遊戲，增進長者社會參與度及人際 關係網絡，以促進身心健康狀態。 陪伴過程中，志工運用十巧手、健康環等活動，促進獨居長者身心健康。另外， 以益智遊戲活化長者腦部思考應用功能，延遲腦部老化程度，降低長者罹患失智症 之機率，並增進生活樂趣。 獨居的游伯伯，曾參與過八二三砲戰，有著軍人的嚴肅和拘謹，透過該會到宅關 懷陪伴活動，歷經三個月以來的相處，他與兩位不同世代的八年級生成為忘年之交 ，更像是爺孫般相處。原本不多話的游伯伯，漸漸變得開朗樂於分享，他說：「現 代的年輕人願意做這些事，就很感動！」 參與服務的胡同學，目前就讀東華大學諮商與臨床心理學系一年級，他說：「游 伯伯每次談到當兵時的事情，精神就來了，他常說很感謝我們這樣陪伴他，讓我感 受到服務的價值、得到很大的鼓勵。」 另一名張同學接著分享：「這次參與到宅陪伴關懷獨居老人的活動，幫長輩量血 壓、聽他們說說生命故事、分享照片、玩拼圖、做運動，感覺很不一樣，可以跟服 務的老人家變得很親近，像是他的孩子一樣。」 協會所服務的長者中，有些不願出門參與社區活動的獨居老大人，為此設計了個 別性陪伴服務方案、結合年輕世代的學生志工，他們的年紀就像是這些長輩們的孫 子一樣，希望透過年輕人的活力可以感染到這些獨居的長者，經由到宅關懷個別陪 伴，提昇其社會參與度、願意與人互動親近，在身體、心理、社會三面向，能夠同時運 作良好的狀態，使長者能夠擁有健康老年人生。
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照顧失智患者溝通原則與演練 文/衛生署玉里醫院溪口精神護理之家 王佳玉 臨床心理師
成功的開始： 與失智患者建立良好的關係 * 瞭解、體諒、接納、包容 －正確的認識失智症疾病 －患者年齡、生活背景、習慣 －患者現在所處的疾病階段、障礙嚴重度、對生活與人際各層面可能的影響 －接納患者目前認知與情緒障礙，所感受到、判斷到的「真實世界」，包容言行舉止 * 在情緒上給予支持與同理，可以幫助患者情緒安穩平靜 * 尊重與協助 －維護患者長輩的尊嚴 －用字遣詞：緩慢、簡短、清楚、禮貌 －盡量順著患者的生活背景與習慣 －有技巧的滿足或轉移長輩當下需求
不敗法則 * 一定要照顧好照顧者本身 * 了解照顧者常見身心壓力反應 －過度保護與照顧患者 －缺少專業技巧、沒有調整照護環境 －缺少親友或其他照護人員的輪替與協助 －對患者疾病與復健有不合理期待：常與患者起衝突、對醫療人員或其他照護人員不滿 －長期照護、身心俱疲 －常有心情：心疼、自責、焦慮、著急、尷尬丟臉、愛護、保護、生氣、挫折、在意親 友指責、害怕、失落、失控感… －身體健康、情緒、人際關係、生活安排、經濟開銷長期受到患者影響
長久之路 * 照顧者的身心狀況，是直接影響受照顧者生活品質的關鍵 * 務必找到讓照顧者身心平衡，可以長長久久，陪伴患者走下去的一條路 －13－