أكاديميية يونسهو لكرة القدم

‫‪Younsho soccer academy‬‬

‫أكاديميية يونسهو‬

‫لكرة‬ ‫القدم‬

‫ماجستير تربية رياضيية جامعة المنصورة‬

‫اشراف‬ ‫د‪ /‬محمد مصطفي يونس‬

‫الخبرة العملية‬ ‫مدرب نادي الزمالك الرياضي من ‪ 2007‬الي‬ ‫‪2012‬‬ ‫محاضر بجامعة جازان‬

‫‪‬‬

‫أللمانية‪ i.s.a.soccer‬مدير فني لشركة‬ ‫مدرب بنادي المنصورة الرياضي‬ ‫مدرب بنادي بلقاس الرياضي‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫أهداف الكاديمية‬ ‫إكتشاف الموهوبين وتنميتهم نحو العالمية‬ ‫زيادة معدلت البداع لدي اللعبين‬ ‫حب كرة القدم والوطن‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫الحساس بالدور الخلقي والتربوي في كرة‬ ‫القدم‬ ‫خلق جيل جديد من اللعبين العرب يوازي‬ ‫المدارس الوربية‬ ‫بناء منتخبات عربية قوية‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫المخطط العام لكاديميية‬ ‫مرحلة الحساس بالكرة والتوافق‬ ‫مرحلة الستمتاع بالمهارة‬

‫‪‬‬

‫التمرين من اجل التمرين‬ ‫التدريب للمنافسة‬

‫‪‬‬

‫البطولة واعداد النجم‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫الخطة السنوية لمرحلة الحساس بالكرة‬ ‫والتوافق‬

‫العداد المهاري‬ ‫مهارات الكنترول بالكرة‬

‫‪‬‬

‫مهارات الحساس بالكرة‬ ‫مهارات التمرير بالكرة‬

‫‪‬‬

‫مهارات الجري بالكرة‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫مهارات التصويب بالكرةمهارات واحد ضد‬ ‫واحد‬ ‫التعامل مع الكرة بحرية‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫العداد النفسي‬ ‫تجنب التوتر والملل‬ ‫التخيل‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫احساسه بذاته وانه محور إلهتمام‬

‫‪‬‬

‫الداء العقلي‬ ‫الدراك للكرة والتعامل معها‬

‫‪‬‬

‫التفكير في خلق فرص مهارية بالكرة‬

‫‪‬‬

‫الداء الخططي‬ ‫الجري الي الكرة وعدم النتظار‬ ‫اخذ مكان مناسب بعد التمرير‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫الخطة السنوية لمرحلة الستمتاع بالكرة من سن ‪ 11_9‬سنة‬

‫العداد البدني‬ ‫تمرينات الرشاقة والتوافق‬ ‫الحجل والوثب البسيط‬ ‫السرعة‬

‫‪‬‬

‫قوة وزن الجسم‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫الداء النفسي‬ ‫زيادة الحماس‬

‫‪‬‬

‫تكوين علقات اجتماعية‬ ‫المتعة والستمتاع‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫العداد العقلي‬ ‫تنمية المهارت العقليه والمواقف في كرة‬ ‫)‪ (playstaione‬القدم من خلل صالة اللعاب‬ ‫‪‬‬

‫العداد الخططي‬ ‫مواقف لعب ‪2‬ضد‪ 2‬و‪3‬ضد‪ 3‬و‪4‬ضد‪ 4‬و‪4‬ضد‬ ‫‪ 2‬واحد ضد‪ 4‬و‪ 2‬ضد ‪5‬‬ ‫السند مع الزميل‬

‫‪‬‬

‫تكوين ثنائيات وثلثيات لعب‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫الخطة السنوية لمرحلة التمرين من اجل‬ ‫التمرين‬

‫العداد البدني‬ ‫تمرينات التحمل‬ ‫تحمل السرعه‬ ‫تحمل القوة‬ ‫السرعات‬ ‫القوة‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫المرونه والرشاقة‬ ‫التوافق‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫العداد المهاري‬ ‫التدريب علي المهارات تحت الظروف البسيطه‬ ‫التدريب علي المهارات تحت الظروف الصعبة‬

‫‪‬‬

‫التدريب علي المهارات مع زيادة سرعة الداء‬ ‫التدريب علي المهارات تحت الضغط‬

‫‪‬‬

‫التدريب علي مهارات المركبة السريعه‬

‫‪‬‬

‫استخدام المهارات للقدم غير المميزة‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫العداد النفسي‬ ‫خلق الدافعية‬

‫‪‬‬

‫خفض القلق والتوتر‬

‫‪‬‬

‫زيادة الميول لحب اللعبة‬ ‫القيادة‬

‫‪‬‬

‫التفاعل مع البيئه‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫العداد العقلي‬ ‫التفكير في مواقف لعب وابتكار خطط لعب‬

‫‪‬‬

‫العداد الخططي‬ ‫مبادئ الدفاع والهجوم‬

‫‪‬‬

‫التعود علي مباريات ‪8‬ضد‪ 8‬و‪11‬ضد‪11‬‬ ‫جماعيات اللعب في مناطق الملعب‬

‫‪‬‬

‫ضد‪ 4‬و‪8‬ضد‪ 8‬و‪ 4‬ضد‪ 5‬و‪4‬ضد ‪47‬‬

‫‪‬‬

‫التدريب علي تكتيك الضربات الثابته‬

‫‪‬‬

‫التدريب علي مصيدة التسلل‬

‫‪‬‬

‫التركيز علي سرعة اتخاذ القرار‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫مرحلة التدريب للمنافسة من سن ‪ 14‬الي‬ ‫‪ 16‬سنة‬

‫العداد البدني‬ ‫تحمل القوة‬

‫‪‬‬

‫تحمل السرعه‬ ‫القوة‬ ‫السرعة‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫القوة المميزة بالسرعه‬ ‫المرونة‬ ‫الرشاقة‬ ‫التوازن‬

‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫العداد المهاري‬ ‫التدريب علي زيادة الحساس بالكرة‬ ‫جعل الكرة أليه مع الجسم‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫زيادة الحساس بدقة المهارة‬

‫‪‬‬

‫التركيز علي استخدام القدم الغير مميزة‬ ‫استخدام المهارة تحت الضغط المكثف‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫الداء النفسي‬ ‫دور الشاب الطموح في مرحلة المراهقة‬ ‫اثر الخلق في صناعة النجم‬ ‫برامج البعد عن النحراف‬ ‫دوره في قيادة المجتمع‬ ‫احساسه بقيمه وذاته‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫الداء الخططي‬ ‫تعليم كل مايتعلق علي استخدام المهارة في‬ ‫خطط الملعب والماكن المؤثره بالملعب‬

‫‪‬‬

‫استخدام الشكال الهندسية في مواقف اللعب‬

‫‪‬‬

‫التحرك بدون كرة وخلق مساحات‬ ‫تقسيمات مصغرة‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫اللعب علي الكثافة العدديه في مناطق اللعب‬

‫‪‬‬

‫هو تطوير جميع ماسبق وصقله بكل خواص الحتراف من ثقافه‬ ‫ولغة وتعامل مع المجتمع‬

‫مرحلة البطولة واعداد‬ ‫النجم‬

‫المخطط العام للناحية الفنية‬ ‫من ‪ 5‬إلي ‪ 6‬ممارسة جميع الرياضيات‬ ‫من ‪ 7‬إلي ‪8‬اللتزام ببعض المواقع‬ ‫من ‪ 9‬إلي ‪ 10‬المباريات والتعلم‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫من ‪ 11‬إلي ‪ 13‬مبادئ الدفاع والهجوم‬

‫‪‬‬

‫من ‪ 13‬إلي ‪ 15‬فهم دور الفريق وتحسين‬ ‫المهارات الساسية‬ ‫من ‪ 15‬إلي ‪ 17‬حل المشاكل الفنية‬

‫من ‪ 17‬إلي ‪ 20‬تحسين صناعة القرار‬

‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫برنامج تطبيق الخطة السنوية لمرحلة الحساس بالكرة والتوافق‬ ‫شهر يونيو‬

‫بداية الموسم وتجميع العبين‬ ‫مباريات ترفيهيية‬ ‫مهارات الكنترول بالكرة‬ ‫مهارات الحساس بالكرة‬ ‫مهارات واحد ضد واحد‬

‫شهر يوليو‬ ‫مهارات الحساس بالكرة والكنترول‬ ‫التمرير بباطن القدم‬ ‫تنمية القدرات الحركية للعبين‬ ‫تنمية التوافق العضلي العصبي‬

‫شهر أغسطس‬ ‫زيادة إل حساس بالكرة‬ ‫التمرير بوجه القدم‬ ‫الجري بالكرة‬ ‫التحرك في المساحات‬

‫شهر سبمتبر‬ ‫التمرير بالكرة والسيطرة علي الكرة‬ ‫كتم الكرة باسفل القدم‬ ‫امتصاص الكرة بالفخذ والصدر‬

‫شهر اكتوبر‬ ‫تعليم الجري بالكرة بوجه القدم الداخلي والخارجي‬ ‫تنمية التوافق والرشاقة في الداء‬ ‫تنمية رد الفعل مع مهارة السيطرة علي الكرة والحساس بالكرة‬

‫شهر نوفمبر‬ ‫تنمية تعلم وتصويب علي المرمي‬ ‫التركيز علي المهارة اثناء التقسيمات‬ ‫ضرب الكرة بالراس‬

‫شهر نوفمبر‬ ‫تنمية تعلم وتصويب علي المرمي‬ ‫التركيز علي المهارة اثناء التقسيمات‬ ‫ضرب الكرة بالراس‬

‫شهر ديسمبر‬ ‫تنمية مهارات المراوغة والخداع بالكرة‬ ‫مهارات واحد ضد واحد‬ ‫مهارت في التعامل مع الكرة علي ابداعك‬

‫شهر فبراير‬ ‫تنمية مهارات الخداع والتصويب‬ ‫تنمية مهارات الخداع والتمرير‬ ‫تنمية مهارات ‪3‬ضد ‪ 3‬و‪2‬ضد ‪2‬‬

‫شهر مارس‬ ‫السيطرة علي الكرة والتصويب‬ ‫مهارة التمرير والتصويب‬ ‫مهارات الخداع في مواقف لعب‬ ‫تعلم الوفر لب‬ ‫التدريب علي سرعة التردد الحركي‬

‫شهر إبريل‬ ‫عام لجميع المهارات‬ ‫التركيز علي ثنائيات اللعب‬ ‫واحد ضد ‪2‬‬ ‫واحد ضد واحد‬

‫الختاااااااااااااااااااااااااااااااااام‬ ‫وماتوفيقي ال بالله وهدفنا ان نرتقي باولدنا‬ ‫الي اقصي درجات البداع في شتي المجالت‬ ‫والتربية بعيد عن المدارس الوربية التي تنشر‬ ‫معتقداتهم‬

‫‪‬‬