No más! by Hola News

¡NO MÁS! Edición 3

Volumen

471

Enero 15 - 21 de 2020

• El pánico se ha apoderado de los residentes de High Point por el constante incremento de la violencia armada en los últimos meses. Encabezados por el alcalde Jay Wagner, la comunidad en generaly líderes religiosos salieron a las calles pidiendo que regresara la paz a la ciudad afectada por los crímenes y cada vez más frecuentes balaceras. Pág 2

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Caminaron y rezaron contra la violencia Por Williams Viera wviera@norsanmedia.com

•Encabezados por el alcalde de High Point, Jay Wagner, autoridades de ‘la ciudad de los muebles’ se desplazaron por algunas calles junto a la comunidad y pastores religiosos para pedir que se acaben las agresiones armadas.

PIE DE FOTO, CORTESÍA

igh Point, NC.- El revuelo de ambulancias y vehículos policiales se ha convertido en un ingrediente adicional en la vida de los habitantes de High Point que esperan, en cualquier momento, el característico ruido de las balas o que una de ellas los impacte luego de atravesar las paredes de la casa que ocupan. El pánico se apoderó de la gente de ‘la ciudad de los muebles’ luego que su alcalde, Jay Wagner, dijo que “el crimen está sin control en High Point”. El intercambio de disparos entre grupos delincuenciales, en los últimos meses, ha golpeado de lleno a la comunidad de esta ciudad que posee una excelente universidad, que construye un centro comercial que la va a llevar a la modernidad junto a un escenario deportivo que será toda una novedad al tener, en el terreno asignado, un hotel que permitirá realizar convenciones de negocios a la hora y el día que sean programadas. Por todo lo anterior, el pasado domingo, 12 de enero del 2020, Wagner, el sheriff Danny Rogers, oﬁciales del Depar-

El alcalde de ‘la ciudad de los muebles’, Jay Wagner, caminó junto a oﬁciales de la policía para clamar “stop a la violencia”. /FOTO CORTESIA tamento de Policía de High Point y más de 100 personas de la comunidad, incluida la afroamericana, la blanca y la hispana, caminaron juntos y en una sola voz gritaron, “detengamos la violencia”. Y ese grito, además, estuvo acompañado de pancartas alusivas al ruego de la gente que está estresada de tanta violencia armada. LA CAMINATA Durante 30 minutos la caravana recorrió algunas calles mientras rezaba pidiendo

que regresara la paz a la comunidad afectada por los hechos violentos. Miembros de la Iglesia Bautista Misionera de la Amistad, la Iglesia de Dios de Profecía y la Iglesia Congregacional estuvieron presentes. La caminata se realizó de 1:30 a 2 de la tarde de acuerdo con la solicitud de la Conferencia de Ministros de High Point que pedía que las iglesias se unan en oración y caminen contra la violencia, según dijo Carlvena Foster de la Junta de Comisionados del Condado de Guilford.

“La violencia se ha convertido en una plaga para nuestra ciudad y nuestras comunidades. Por eso tenemos que trabajar juntos para erradicarla. Tenemos que unirnos al Departamento de Policía y realizar vigilancia comunitaria. Entonces, si sabes algo, di algo. Y si lo sabes, hay que decírselo a la policía que es buena para resolver crímenes, pero no puede prevenirlos”, dijo Foster. De acuerdo con las autoridades, en diciembre, los oﬁciales atendieron más de 550 incidentes violentos.

ENCONTRARON AL MUERTO

andleman, NC.- Un caso sin precedentes se registró en Randleman, una pequeña ciudad ubicada en el Condado de Randolph que tiene 4.120 habitantes y de ellos 346 son hispanos, según la Oﬁcina del Censo 2010. El incidente salió a la luz el pasado viernes, 10 de enero, después que el cuerpo de un hombre desaparecido fue encontrado, según información de la po-

licía de Greensboro. Las autoridades adelantaban una investigación relacionada con José Israel Mora-Espinosa, de 28 años de edad, desde octubre del 2018 cuando se les notificó su desaparición. Las primeras pesquisas indicaban que estaban implicados Luis Ernesto Flores, de 29 años y residente en Asheboro, y David Pérez Almeida. Mientras avanzaba la investigación, en el escenario

apareció el nombre de Sandra Urbieta Hernández, de 27 años, quien reside en Greensboro. Después de la aparición del cuerpo sin vida de Mora-Espinosa en Fox Street, en Randleman, a los tres sospechosos se les imputaron cargos de asesinato en primer grado. La policía de Greensboro, la Oﬁcina del Sheriff del Condado de Warren y SBI continúan investigando.

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Retos en el sistema de salud para la comunidad hispana Por Andry Mora amora@norsanmedia.com

• Falta de información y altos costos hacen difícil obtener atención médica, según especialistas.

harlotte, NC.- De acuerdo a recientes mediciones de población en EE. UU., la comunidad latina ocupa el primer lugar en minorías étnicas, teniendo cerca del 18% de la población general, alcanzando así en este inicio del 2020, casi los 60 millones de habitantes. Después de conocer esos datos y centrándonos en le tema de la salud, cabe preguntar, ¿Cuántos logran tener atención médica?, ¿Qué porcentaje de esta población obtiene un seguro médico? Y no menos importante, ¿Cuáles son los retos para que la comunidad hispana pueda valerse de los servicios en el sistema de salud de este país? Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos, reportan que los principales padecimientos de salud en los hispanohablantes, son relacionados con afecciones cardíacas, cáncer, derrames cerebrales y diabetes. De la misma manera, se informa que alrededor del 40% de esta población, no cuenta con una cobertura medica, lo que los convierte en el grupo racial con la mayor vulnerabilidad en cuanto a atención médica se reﬁere. LOS RETOS Para tener datos más puntuales y enterar-

nos de las razones que diﬁcultan el ingreso hispano a los beneﬁcios en el campo de la salud de EE.UU, consultamos con Karina Runyan, especialista en participación comunitaria, perteneciente al sistema de salud Novant Health, en Charlotte. Según nos informa esta especialista, el “difícil acceso para los latinos al sistema de salud en Estados unidos, obedece al desconociendo del mismo, es decir, no saber cómo entrarle, desconocer los procedimientos en cada caso, al momento de necesitar atención médica. Otro factor es el tema de los costos de los seguros. También, no saber que en este país, hay una diferencia entre emergencia y urgencia, pues, emergencia, aunque suene a atención inmediata, no necesariamente es así, dependerá de la gravedad para ser atendido lo más pronto, y en este caso, resulta casi siempre bastante costosa, mientras que urgencia, tiene que ver con una consulta, mediante una cita con el doctor y los gastos médicos, resultan menores a la anterior. además, no saber que existen clínicas comunitarias que brindan atención gratuita o de muy bajo costo. Por último, no tener dominio del idioma, lo que genera temor de buscar ayuda médica, ya que creen que no le entenderán cuando

VIDA Y SALUD expo

comuniquen su padecimiento”. RECOMENDACIONES Luego de enterarnos de todos estos aspectos existentes que limitan la atención médica para los hispanos, le pedimos recomendaciones a Karina Runyan, desde su experiencia de más de 15 años en el campo de la salud, para superar dichas barreras. “¿Qué recomiendo? Primero, buscar información, tratar de conocer todo lo que tenga que ver con el sistema de salud de este país, que es muy distinto al de nuestros países. Buscar información verdadera, no creer en todo lo que otros les digan, ya que a veces se habla desde el desconocimiento y eso lleva a la desinformación. Hay sitios en internet que suministran información amplia y detallada, así como organizaciones e iglesias, lo que pudiera dar paso para entrenar promotores de salud que sirvan como puentes de información. De igual forma, puede tratar de ubicar a algún profesional ligado al mundo de la salud que hable español para que lo informe. Conocerá, por ejemplo, que según su estatus migratorio, puede optar por un programa de seguro médico, de acuerdo a sus ingresos económicos.

Novant Health será uno de los proveedores de servicios de salud de Vida y Salud Expo a llevarse a cabo el próximo domingo 15 de marzo en The Park Expo (800 Briar Creek Rd, Charlotte, NC 28205). Para más informes, ingrese a www.vidaysaludexpo.com

Karina Runyan, especialista en participación comunitaria de Novant Health. Otra recomendación es tener un estilo de vida que contribuya a cuidar o preservar nuestra salud, alimentación, ejercicios, y la forma de vida, no exponernos desde ningún punto de vista, debemos tener conciencia de donde estamos y todo lo que implica, saber que aquí la salud tiene un costo. Igualmente, ubicar una clínica comunitaria en la zona donde se vive, para que se registren con tiempo, así, cuando necesiten de atención, el proceso será más rápido. Y con referencia al idioma, tratar de aprenderlo cuanto antes, pero, de requerir ayuda médica y no saber hablar inglés, muchos centros asistenciales de salud, cuentan con personal bilingüe, incluso, hasta el servicio de llamadas del 911, se conecta con traductores para poder atender estos casos”. ¿QUÉ HACER? Ya enterados de estos interesantes datos y recomendaciones de la especialista de Novant Health, podemos concluir que ciertamente tenemos ante nosotros, como comunidad hispana, retos considerables para lograr superar los obstáculos en el campo de la salud en EE. UU., pero, dependerá en gran manera de cuan dispuestos estemos a conocer y entender este sistema y a apegarnos a lo exigido por el mismo.

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¡Citología vaginal gratis para todas! Por Williams Viera wviera@norsanmedia.com

• En Winston-Salem el jueves 30 de enero se realizarán test de Papanicolaou en las instalaciones de ‘Novant Healt Derrick L. Davis Cancer Center’. Si usted está interesada debe comunicarse a una línea en español o en inglés para pedir cita.

instom-Salem NC.- El jueves 30 de enero las mujeres que se encuentren entre las edades de 30 a 65 años van a tener la oportunidad de hacerse, completamente gratis, la prueba para la detección temprana de cáncer en el cuello uterino, es decir el test de Papanicolaou. Si usted o una de sus familiares requiere de una citología vaginal, debe comunicarse, para tener cita en español, con Gloria Galeano Hall al (336) 897-9191; o en inglés, con Robin Atkinson al (336) 718-8585. La prueba de ‘PAP’ y Virus de Papiloma Humano se realizará, de 5:30 de la tarde a 7:30 de la noche, en el día anunciado, a las instalaciones de Novant Health Derrick L. Davis Cancer Center, ubicadas en el 1010 Bethesda Court, en Winston-Salem. “El test de Papanicolau es considerado la prueba más adecuada y más utilizada para el diagnóstico de lesiones precursoras de cáncer de cuello uterino y ha logrado hacer descender un 70% el número de fallecimientos. Este test detecta el 95% de cánceres cervicales y lo hace en un estado en el que todavía no se ven a simple vista y, por tanto, pueden ser tratados y curados”, dijo Galeano, educadora en prevención del cáncer, quien presta sus servicios a

‘Cancer Services’ en Winston-Salem. CIFRAS De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS, sigla por su nombre en inglés), cada año más de 500 mil mujeres desarrollan la enfermedad de cáncer de cuello uterino y de ellas, alrededor de 266 mil mueren por lo que una fallece cada dos minutos. En el informe ‘Reducing the Burden of Cancer in North Carolina: A Data and Resource Guide for Communities to Fight Cancer’ que dio a conocer el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Carolina del Norte se encuentran cifras recopiladas de cinco años, del 2010 al 2014, y en el tema del cáncer cervical se dice que en ese periodo se detectaron 1.869 mujeres afectadas de las cuales murieron 589 en el 2015. Del mismo informe se lee que en el área de Greensboro (8 condados) se diagnosticaron 211 mujeres con cáncer de cuello uterino y de ellas, 74 perdieron la vida en el 2015; en la zona North West, incluido Forsyth y 16 condados adicionales, la cifra fue de 297 con 86 muer-

tes; y del área conocida como Charlotte, en la que se investigaron 8 condados, se registraron 341 casos entre el 2010 y el 2014. Sin embargo, un año más tarde, de esa cantidad de mujeres afectadas, 100 murieron. APROVECHE Considerando las cifras que se han dado a conocer, se le recuerda a las mujeres que si están en el renglón de los 30 a los 65 años de edad no deben desaprovechar esta oportunidad de realizarse el test de Papanicolaou que es completamente gratis. En el 2016, según una encuesta del Sistema de Vigilancia del Factor de Riesgo Conductual, se concluyó que el 91,6% de las mujeres blancas se hicieron una citología vaginal en comparación con el 90,6% de las mujeres afroamericanas y el 89,6% de las mujeres hispanas. Por tal circunstancia es “importante combatir lo que se conoce como la infección por el virus del papiloma humano que es la causa, prácticamente, del 100% de los casos de cáncer de cuello uterino. Es una infección de transmisión sexual

altamente contagiosa y frecuente. Si se previene, por lo tanto, la infección por el virus del papiloma humano se puede prevenir el cáncer de cuello uterino”, dijo Galeano. Existen ya vacunas que han demostrado ser seguras y eﬁcaces en prevenir la infección y que pueden evitar el 70% de los cánceres de cuello uterino. La OMS recomienda vacunar a todas las niñas preadolescentes entre los 9 y los 13 años de edad. Se recomienda en esa edad y previo al comienzo de las relaciones sexuales, dado que las vacunas solo son eﬁcaces antes de que la persona entre en contacto con el virus. ¿QUÉ HAY QUE HACER? Llamar ¡ahora!, a la línea en español de Gloria Galeano Hall, educadora en prevención del cáncer, quien presta sus servicios a ‘Cancer Services’ en Winston-Salem al (336) 897-9191; o en la de inglés con Robin Atkinson al (336) 718-8585 para pedir una cita gratis para el test de Papanicolaou y virus de Papiloma Humano en las instalaciones de ‘Novant Healt Derrick L. Davis Cancer Center’.

Charlas educativas en salud

inston-salem.- La organización ‘Cancer Services Prevention’ está invitando a la comunidad en general, pero especialmente a la hispana, para que asista a las charlas educativas relacionadas con la salud. Las jornadas pretenden que los asistentes aprendan a ser más saludables para prevenir el cáncer y otros males silenciosos como la diabetes y el colesterol, entre otros males

modernos. Durante las charlas educativas se hablará de lo que debe ser la nutrición simple y sencilla con lo que se previenen enfermedades. Los próximos jueves 16, 23 y 30 de enero todos están invitados a participar. En la mañana la charla con los nutricionistas será entre las 9:45 y las 11; mientras en la tarde entre las 5:45 de la tarde y las 7 de la noche. A usted se le espera en el 3175 Maplewood, en Winston-Salem.

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Voluntarios que valen oro

i hay algo que las escuelas no pueden comprar y va más allá de cualquier presupuesto es el trabajo necesario e incansable que realizan los padres, madres, hermanos, abuelos o tíos que aceptan ayudar a sus estudiantes, maestros y empleados en las escuelas. Esa energía que los voluntarios inyectan y el tiempo que invierten para ello es lo que hace la diferencia en la vida del estudiante y el éxito del plantel al que asisten. Al participar en las actividades de la escuela de su hijo, no solo le demuestran el interés por su educación, sino que además le enseñan el valor que tiene ayudar y servir. Al colaborar en las distintas actividades de la escuela, las familias voluntarias pueden conocer de cerca cómo funciona la escuela y entablar una conversación más cercana con su hijo sobre las clases, actividades, profesores, etc. Todas las escuelas tienen diferentes requisitos y políticas para el trabajo voluntario de los padres y familiares. Si de-

sea ayudar, pregunte cuáles son las posiciones en las que puede colaborar según el tiempo que tenga. Hay actividades que ocupan muchas horas y otras que son solo ocasionales, como excursiones, kermeses y rifas. Si no está seguro en qué área quisiera servir, explore primero diferentes posiciones y vea en cuál es más útil según sus capacidades. Lo importante es sentirse feliz de hacer el trabajo que se le encargue. Esté en contacto directo con los profesores y directores para no hacer nada fuera de las reglas establecidas. Es recomendable no dar un trato especial a su hijo(a). Recuerde que esta acción debe servir como ejemplo para su estudiante. Las escuelas no serían las mismas si no existieran los voluntarios. La Sra. María Viveros tiene a su niña en la escuela St. Michael en Gastonia. Ella opina que ser voluntaria la ayuda para estar al día con información sobre la escuela y eso lo puede transmitir a otras familias que aún no conocen de los beneﬁcios que una escuela católica brinda a los niños. “En lo personal me siento muy satisfecha al

ver el buen desempeño de mi hija, tanto académica como personal”. Así que anímense, las escuelas necesitan de su talento, tiempo y tesoro. En las Escuelas Católicas abrimos las puertas a todos los padres y familiares voluntarios con alma de servicio. Las Escuelas católicas de la Diócesis de Charlotte no discriminan por raza, re-

ligión o etnicidad. Contamos con ayuda ﬁnanciera.

Las inscripciones comienzan el 16 de Diciembre.

Informes: www.Discovermacs.org aahurtado@charlottediocese.org

La Misión de las escuelas católicas de la Diócesis de Charlotte es proclamar la Buena Nueva del Evangelio, otorgar un programa religioso y académico que permita a cada estudiante desarrollarse espiritual, intelectual, emocional, física y socialmente. Así estarán preparados para vivir y servir en una sociedad cambiante como ciudadanos respetuosos y responsables”.

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Hispanos contribuyen a “milagro” • Sin entrenamiento medico y sin hablar inglés tres trabajadores de la construcción le salvaron la vida a prominente pastor, padre de familia y piloto de Jacksonville.

Por Jacobo Strimling jstrimling@norsanmedia.com

acksonville, FL.- Una historia publicada esta semana por News4Jax rescata el “milagro” que vivió un prominente pastor local, padre de familia y piloto del National Guard. En los hechos participaron un grupo de trabajadores hispanos de la construcción, que sin entrenamiento médico y sin hablar inglés le salvaron la vida a Jonathan Kassebaum. El piloto de aviones F-15 de Jacksonville había arriesgado su vida en varias ocasiones pero admite que no estaba preparado para resucitar después de encontrarse sin vida por cerca de 12 minutos. Hace unos meses, el 15 de octubre de 2019, se electrocutó y casi muere ahogado en la piscina de su casa. Según relata Kassebaum en su página de Facebook en una publicación para agradecer el milagro sucedido “Estaba quitando un interruptor eléctrico en la pared externa de nuestra casa. Había 220 y 110 líneas en la caja, así que las separé y me aseguré de saber cuál era cuál antes de volver a conectarlas. En algún momento, había conectado los 110 cables calientes (negros) juntos, pero dejé los cables comunes (blancos) desconectados. En este punto, debo haber vuelto a encender el interruptor, tal vez para verificar por última vez que tenía los cables correctos (no sé realmente por qué habría hecho esto). En este punto, nuestro nuevo cachorro, que había estado saltando dentro y fuera de la piscina toda la mañana aparentemente saltó a la piscina y comenzó a ladrar. Re-

Jonathan Kassebaum predica nuevamente en The Crossings. fotos cortesía News4Jax cuerdo haber pensado que algo la estaba mordiendo, así que entré a buscarla. Después de pisar la piscina hasta mi esternón, tiré al perro y me di la vuelta para irme. Agarré nuestra barandilla de acero inoxidable para salir y me quedé inmovilizado. No recuerdo el dolor, pero no podía moverme y no podía gritar más que un susurro. En este punto, Juliet había salido a ver qué tanto alboroto estaba con el perro y le dije “Estoy atrapado, ayúdame, apaga el interruptor”. Juliet, la hija del pastor de 12 años, nunca olvidará ese día con su padre. “Salgo por esa puerta, la puerta del lavadero, y lo veo como atrapado y, como, el perro corre alrededor de la piscina ladrando”, relató a News4Jax La menor logró que los hispanos, que llegaron a la casa dos horas antes para tra-

bajar en la reparación no relacionado con la piscina, la ayudaran. “Los trabajadores fueron directamente al interruptor de circuito, lo cual fue increíble. Comenzaron a encender los interruptores, pero me estaba volviendo loca, así que lo abofeteé (a un trabajador). ¡No sabía qué pasaría!” Juliet dijo que no sabía como a los interruptores ayudaría a su padre, que estaba atrapado en la piscina aferrándose a los pasamanos de metal. Finalmente se deslizó bajo el agua. Los trabajadores no sabían lo que estaba sucediendo, pero sabían que no debían saltar para rescatar a Kassebaum porque se sorprendieron cuando tocaron el agua, explicó la niña. Los trabajadores apagaron toda la energía, saltaron al agua llevaron al padre de tres a un lugar seguro. Juliet no sabía si su padre sobreviviría.

“Como si fuera de color púrpura brillante. Simplemente no podía verlo”, dijo. Los trabajadores que no hablaban inglés y no sabían de reanimación cardiopulmonar (CPR en inglés) trataron de resucitar a Jonathan, e hicieron todo lo posible hasta que un oficial de policía llegó allí, e hizo CPR durante siete minutos. Tras eso Kassebaum respiraba por su cuenta, pero fue llevado de urgencia al hospital y fue puesto en coma inducido por un médico. Después de dos días e innumerables oraciones, estaba consciente. “Eso es lo que sucedió ... una pieza más de nuestra historia, una que luego requirió múltiples milagros de Dios para permitirme escribir esto ahora mismo. Estamos a punto de 5 en este momento, 5 personas / cosas / eventos, 5 milagros, que todo tenía que suceder para que yo sobreviviera a esto. Si solo uno de ellos no hubiera sucedido, no estaría aquí. ¡Así está “en control de este mundo” nuestro Dios!” apostilla Kassebaum en su post de Facebook. El pastor también mencionó a los hispanos en la red social “El CPR es legítimo y los muchachos que me realizaron CPR nunca antes lo habían hecho y mantuvieron mi corazón moviendo algún tipo de sangre a mi cerebro”. La historia publicada en News4Jax también rescata que “Toda la familia está muy agradecida por la abrumadora muestra de apoyo de amigos y miembros de su congregación en The Crossings en Fruit Cove, incluso los perfectos extraños que han escuchado sobre su historia y se acercaron. Todos están tan conmovidos por lo que sienten que es una historia milagrosa de fe y supervivencia”.

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Zorros y coyotes en el vecindario Por Williams Viera wviera@norsanmedia.com

• Especialistas en fauna silvestre han expresado que lo que está ocurriendo se debe tomar muy en serio porque está sucediendo en pleno invierno. Los animales están dejando cacas en el camino que puede crear un foco de infecciones.

reensboro, NC.- Un indeterminado número de avistamientos de zorros y coyotes se están registrando en algunos vecindarios de

Greensboro. El fenómeno tiene preocupada a la comunidad. La aparición de los animales mencionados han ocurrido en pleno invierno por lo que las autoridades consideran que el hecho es anormal. De acuerdo con el Control de Animales del Condado de Guilford, en el 2019, se registraron en esa área 17 casos de rabia. Los especialistas en fauna silvestre han expresado que la presencia de zorros y coyotes, en los sectores habitacionales, se

Coyotes caminan por algunos vecindarios en Greensboro. debe tomar en serio: sus pisadas, restos y cacas los delatan con lo que se confirma el dicho de las abuelas y de los abuelos que afirman, “en donde hay caca hay culo”. Entonces, si usted o uno de los suyos ve esos animales, según las autoridades, requiere de un comportamiento idóneo y una mezcla de respeto y normas de higiene y seguridad. Los hábitos crepusculares, el vivir generalmente emboscados en donde viven y su natural, y lógica, desconfianza de los humanos, convierten a los zorros y coyotes en animales de cuidado. Ellos, en determinado momento, pueden ser portadores de rabia y ese es el punto que preocupa a algu-

nas personas por tener niños pequeños que juegan en los patios de sus casas luego de llegar de la escuela o en el momento que los perros o los gatos se desplazan juguetones, en horas de la tarde. “Ya sean grandes o pequeños, los zorros y los coyotes se mueven para buscar agua o comida, para encontrar pareja, perseguir a la presa o escapar de algún depredador. En las zonas con presencia humana los desplazamientos de los animales referidos se ha reducido a 5,9 millas y por eso causa extrañeza los avistamientos de esos animales o los chillidos entreoídos en la noche”, han dicho en Control de Animales de Guilford.

Asista a los talleres de ciudadanía Por Williams Viera wviera@norsanmedia.com

• En Greensboro y en Winston-Salem preparan a las personas que están listas para dar el siguiente paso en su último proceso migratorio. Entonces, ¿por qué desaprovechar esta oportunidad? No deje para mañana lo que puede hacer ahora.

reensboro, NC.- Si usted vive en Greensboro o en Winston-Salem y tiene residencia permanente, no lo piense más porque este es el momento de prepararse para conseguir la ciudadanía estadounidense. Y una de las cosas que debe tener en

cuenta es en que nivel se encuentra su inglés: ¿Intermedio o avanzado? Por tal motivo, tenga en cuenta que debe prepararse para dar el gran paso de su vida que lo llevará a terminar con aquellos ‘molestos’ incidentes que, en ocasiones, se presentan en el instante menos pensado cuando un funcionario, si así lo determina, puede considerar que usted se encuentra sin estatus migratorio. Entonces, si está listo, ¡no deje para mañana esta oportunidad!. Tanto en Greens-

boro como en Winston-Salem se han programado clases gratis de ciudadanía. Por eso, este mensaje es muy importante para usted. Si caliﬁca para ser ciudadano actúe y no le de vueltas al proceso migratorio porque con ello se protege y tiene, a la vez, la opción de hacer una petición para el resto de sus familiares que deseen conseguir la regularización de sus documentos. EN GREENSBORO En New Arrivals Institute, ubicado en el

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CONSEJOS

El Departamento de Salud Pública y Servicios Humanos del Condado de Guilford han dado a conocer los siguientes consejos: •Evite el contacto directo con la vida silvestre, viva o muerta. •No se acerque ni intente jugar o rescatar a ningún animal salvaje. •Nunca toques ninguna fauna con sus propias manos. •Si encuentra un animal enfermo o herido, comuníquese con Control Animal al (336) 641-5990 y deje que su personal haga su trabajo. •No intente rescatar o tratar un animal. •Evite cualquier animal que muestre un comportamiento antinatural. •Recuerde y enséñele a los pequeños que los animales salvajes no suelen ser amigables, así que tenga mucho cuidado si se le acercan. •En ningún momento intente separar a los animales que se enfrascan en una pelea. •Alimente a sus mascotas en el interior de la casa. Si deja comida afuera, atraerá perros, gatos y otros animales salvajes y los va a tener en el patio de su vivienda. •Informe de todos los animales callejeros al Control de Animales al (336) 641-5990 en Greensboro y al (336) 883-3224 en High Point. Los animales callejeros no pueden ser vacunados contra la rabia y corren el riesgo de portar esa enfermedad vírica. • Tenga en cuenta que si una persona es mordida por un animal (doméstico o callejero), debe lavar el área inmediatamente con agua y jabón, buscar atención médica e informar de la mordedura a los oﬁciales locales de Control de Animales. 2714 West Market Street, en Greensboro, usted puede recibir clases de ciudadanía a partir de este martes, 21 de enero, a las 12:45 de la tarde. Se inscribe el mismo día, envía un correo electrónico a Ithompson@ newarribalinstitute.com o llame, para mayores informes, al (336) 937-4701. El taller informativo se realizará, además de los martes, los jueves desde las 2:15 de la tarde. El último día de clases será el próximo 2 de abril. Y para quienes quieran hacer una prueba de ciudadanía práctica, sólo por diversión, visiten la siguiente dirección en el web https://my.uscis.gov/en/prep/ test/civics/view EN WINSTON-SALEM En 12 sesiones semanales de tres horas, los lunes desde las 6 de la tarde hasta las 9 de la noche, se darán clases para la preparación del examen de ciudadanía de ciudadanía, completamente gratis, en las instalaciones del Forsyth Tech West Campus, ubicadas en el 1300 Bolton Street, salón 29. Las clases darán información del proceso de aplicación, historia de Estados Unidos y su gobierno. Además se realizarán prácticas de la entrevista de la prueba de ciudadanía y la sesión escrita. Si desea mayor información, llame al (336) 757-3719 o al (336) 734-7982.

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Se necesitan empleados de producciĂłn para la serigrafĂa de camisetas, se prefiere la experiencia. Primer y segundo turno disponible. Debe ser elegible para pasar una prueba de drogas previa al empleo y levantar hasta 50 libras. El empleador participa en E-verify. Buena paga, tiempo completo, grandes beneficios. Aplique en persona: 498 Gallimore Dairy Rd. Greensboro, NC 27409

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¿ME QUEDARÁ BIEN? TIPS PARA SABER SI EL CABELLO CORTO FAVORECE TUS RASGOS FÍSICOS

l cabello es uno de los atributos físicos más apreciados por las mujeres, la manera en como luce revela detalles de la personalidad y de la forma en que quiere ser vista. Por este motivo, tomar la decisión de cambiar de look no es algo que se determine a la ligera. Coco Chanel decía que «una mujer que se corta el cabello está a punto de cambiar su vida» y en diversas ocasiones es así, la iniciativa de tener una sesión con las tijeras puede ser el comienzo de una nueva etapa. No obstante, despedirse de una cabellera larga para arriesgarse con un corte bob o un pixie puede ser intimidante en algunos casos. Los pensamientos de ¿me quedará bien?, ¿vale la pena?, ¿será que me voy a arrepentir cuando vea el resultado ﬁnal? y más interrogantes, son extremadamente comunes. Por eso, vamos a darte unos tips para que tengas en cuenta a la hora de optar por una melena corta. PRESTA ATENCIÓN A LA TEXTURA DE TU PELO Un cabello lacio, rizado o con ondas suaves puede verse bien en un estilo corto. Sin embargo, es relevante tomar en cuanta la textura que presenta el cabello para determinar qué tan corto debe ser el corte. Si el cabello es muy rizado, lo mejor es dejarlo un poco más largo porque al secarse la melena rizada se encoge. Si este es tu caso, es mejor dirigirte con un estilista especializado en rizos. TEN CLARA LA FORMA DE TU ROSTRO Los rostros ovalados tienen la fama de que lucen muy bien

con diversos estilos cortes, pero este tipo de cara no es exclusiva para este corte. Si posees un rostro cuadrado, redondo, rectangular o de corazón también puedes presumir algún corte de cabello corto, el truco está en escoger uno que favorezca tus rasgos físicos. Cuando vayas al salón de belleza, pregúntale al estilista qué corte te recomienda tomando en cuenta la forma de tu rostro. NO TE OLVIDES DE TU ESTILO DE VIDA Asegúrate de seleccionar una alternativa práctica para las actividades que realizas. Es decir, si frecuentemente amarras el cabello con una cola para hacer ejercicio, lo mejor es que no escojas un corte bob asimétrico o a la barbilla, ambos estilos son complicados para recogerlos. ¿TE SIENTES CÓMODA CON TU CUELLO Y OREJAS? El cabello es un accesorio natural que puedes manejar a tu antojo, sin embargo, es mejor saber qué lugares del rostro o cuerpo son más favorables y así poder destacarlas mientras se disimulan las zonas menos agraciadas. El pelo largo, en muchas ocasiones, es usado para disimular partes del cuello o los rollitos de los brazos. Esto no quiere decir que el cabello corto exhibe las imperfecciones, algunos estilos cortos disimulan los cachetes, estilizan el rostro y tapan las orejas. Antes de cortarlo, revisa si el corte puede causarte cierta inseguridad. INTENTA PROBANDO LA REGLA DE LAS 2.5 PULGADAS Esta regla fue creada por el distinguido estilista John Frieda se basa en conocer si el cabello corte te favorece usando la mandíbula y no la forma de la cara. Para hacerlo necesitas un espejo, una regla y un lápiz, después colócate frente al espejo y coloca la regla (en vertical) junto al rostro, debajo del lóbulo de la oreja. Acto seguido, mantén el lápiz (en horizontal) debajo de la barbilla y mide la distancia que hay entre la oreja y el lápiz. Según Frieda, si la distancia es menor de 2.25 pulgadas (5.7 centímetros), el cabello corto a la barbilla es ideal para ti, pero si supera la medida es mejor dejarlo un poco más largo como, hasta los hombros.

INMIGRACIÓN

Enero 15 - 21 de 2020 www.HolaNews.com

Gobierno presume de haber construido ya 100 millas del muro

ucson.- El Gobierno de EE.UU. celebró el haber terminado la construcción de las primeras 100 millas (160 kilómetros) del muro a lo largo de la frontera con México como parte de unos esfuerzos que llevaron a la reducción del cruce de migrantes indocumentados en los últimos meses. “Quiero enfatizar que cada pulgada de las 100 millas que hemos construido es un nuevo sistema de muro

fronterizo, no es un reemplazo como nuestros críticos lo han llamado, es un nuevo muro”, aseguró el secretario interino del Departamento de Seguridad Nacional (DHS) Chad Wolf, durante una conferencia de prensa en Yuma (Arizona). Wolf aseguró que se han cambiado las anticuadas barreras a lo largo de la frontera que eran fáciles de traspasar por una “moderna”, que incluye tecnología de punta

DENUNCIAN “CRUELDAD” PADRES QUE DEMANDAN POR SEPARACIÓN FAMILIAR

como sensores, cámaras de vigilancia y mejor acceso para los agentes fronterizos. El funcionario indicó que esta nueva infraestructura metálica, aunque lejos del muro de cemento que prometió construir Trump a lo largo de los 3.180 kilómetros de frontera con México, supone una importante barrera para aquellos que intentan cruzar la frontera de forma ilegal o traﬁcar drogas.

hoenix.- Dos padres de dos familias migrantes guatemaltecas que en 2018 sufrieron separación de sus hijos en la frontera estadounidense interpusieron una demanda federal a través de sus abogados y en la que denuncian “crueldad” y malos tratos. La demanda argumenta que, además del daño causado por la separación familiar, los dos niños, que no tienen parentesco entre sí y también son representados legalmente, declararon que sufrieron abuso mientras estaban bajo custodia de la Oﬁcina de Reasentamiento de Refugiados (ORR), la

agencia federal encargada de proteger a menores no acompañados. Según un comunicado de los abogados, los padres pasaron semanas sin saber el paradero de sus hijos y aseguraron sentirse “aterrorizados” por imaginar que nunca volverían a verlos. Además, indica la denuncia, los padres fueron presionados por autoridades migratorias para abandonar su derecho a solicitar asilo. “Nunca soñé que Estados Unidos nos trataría a mi hijo y a mí de esta manera, vinimos buscando seguridad y nos enjaularon como animales”, dijo uno de los padres demandantes.

ESTADOS UNIDOS

Enero 15 - 21 de 2020 www.HolaNews.com

‘IMPEACHMENT’ PODRÍA COMENZAR ESTA SEMANA

¿Está Wall Street sobrevalorado?

ueva York.- La última encuesta trimestral que realiza la auditora Deloitte a los directores financieros de empresas multinacionales con sede en Estados Unidos, Canadá y México ha reflejado que un 77 % cree que el mercado de acciones de Wall Street está sobrevalorado y a punto de una desaceleración. Este porcentaje ha crecido considerablemente con respecto al anterior trimestre y ha pasado del 63 % al 77 % después de que Wall Street cerrase el año con nuevos récords en sus tres indicadores principales en la que ha sido su mejor ejercicio en toda la historia, con un incremento notable del valor de las acciones de sus principales empresas. Solo el 40 % de los directivos financieros cree que es un buen momento para tomar grandes riesgos en los mercados, el porcentaje más bajo que ha registrado la encuesta trimestral desde 2015.

ashington.- El juicio político contra el presidente estadounidense, Donald Trump, por las presiones a Ucrania podría comenzar esta semana, cuando los demócratas enviarán finalmente los cargos a un Senado cuya mayoría republicana quiere zanjar el proceso cuanto antes. La presidenta de la Cámara de Representantes, la demócrata Nancy Pelosi, anunció que entregará al Senado los cargos políticos contra Trump que su hemiciclo aprobó a mediados de diciembre, después de casi un mes de negociaciones y dudas sobre si el proceso tendrá suficientes garantías bajo la batuta republicana. “He pedido al presidente del Comité Judicial (de la Cámara Baja), Jerry Nadler, que esté preparado para traer al hemiciclo la próxima semana una resolución para designar a los jefes (del juicio político) y transmitir los cargos políticos al Senado”, dijo Pelosi en una carta dirigida a los demócratas. Todavía no está claro cuándo se enviarán esos cargos, conocidos formalmente cómo artículos para un juicio político, pero el líder de la mayoría republicana en el Senado, Mitch McConnell, ha dado señales de querer iniciar el proceso inmediatamente, por lo que es posible que el llamado “impeachment” comience esta semana.

Somos “una fuerza para el bien en Oriente Medio”

MÉXICO

Enero 15 - 21 de 2020 www.HolaNews.com

“Hoy es el día”, dijo menor autor de tiroteo en escuela

oorreón.- “Hoy es el día”, dijo el niño de 11 años autor del tiroteo en una escuela de la ciudad mexicana de Torreón, estado de Coahuila, que dejó dos muertos, entre ellos el menor atacante, y seis heridos. “A algunos compañeros les dijo que hoy era el día”, relató el gobernador Miguel

Ángel Riquelme, quien además ofreció la versión de que el menor de 11 años habría sido influenciado por un videojuego. “Al parecer el niño fue influenciado por un videojuego que se llama ‘Natural Selection’, incluso la playera del niño en la parte de abajo trae el nombre del videojuego. Fue lo que influenció al niño lamentable-

mente para cometer los hechos”, expresó Riquelme unas horas después del suceso. Respecto del videojuego, Riquelme contó que un equipo de investigación echó un vistazo e inmediatamente lo caliﬁcó de “violento” y mencionó que este tipo de multimedia “es lo que hace que los menores puedan tener conocimiento del manejo de armas”.

El mandatario conﬁrmó que el menor vivía con sus abuelos y se desprendió de su padre tras el fallecimiento de su madre hace un par de años. “Estaremos viendo el entorno del menor, de entrada se dice que era un alumno que no presentaba problemas, que tenía incluso buen comportamiento “, apuntó

Linchan a un presunto asesino en Chiapas Crearán universidad gratuita para médicos y enfermeras

éxico.- El Gobierno de la Ciudad de México creará la Universidad de la Salud para formar de manera gratuita en la capital a médicos y enfermeras que trabajen en sus propias comunidades y esta comenzaría a funcionar en junio, según informó la alcaldesa capitalina, Claudia Sheinbaum. En la conferencia de prensa del presidente Andrés Manuel López Obrador, Sheinbaum indicó que el mandatario planteó al Gobierno capitalino crear una escuela “para recibir a estudiantes de todo el país para poder formar a los médicos familiares, comunitarios, que requie-

re el país”. “Es una ﬁlosofía distinta. No solo es una ﬁlosofía orientada a la especialización, sino al revés: trabajar en la formación de personas que sean capaces de atender de manera integral a sus comunidades, sobre todo las comunidades más alejadas del país, que es donde se requieren más médicos y enfermeras”, expuso. Precisó que la Universidad de la Salud estará ubicada en el Bosque de Chapultepec, en lo que anteriormente era la Escuela de Ingenieros Militares, cuyas instalaciones se están adecuando para que las clases de la nueva universidad comiencen en junio.

acahuatan.- Pobladores de una comunidad del sureño estado mexicano de Chiapas, lincharon y le prendieron fuego a un sospechoso de la muerte y violación de una menor de edad, informaron las autoridades locales. Después de encontrar el cadáver decapitado y con huellas de violación de una menor de seis años, un grupo de habitantes de la población Faja de Oro, en el municipio de Cacahuatan, detuvieron a un hombre identiﬁcado como Alfredo,

como presunto responsable del crimen. La policía local logró rescatar al sospechoso de manos de los habitantes, pero no lograron retenerlo y los habitantes se los arrebataron, le rociaron combustible y le prendieron fuego, indicaron las autoridades. Durante el linchamiento de Alfredo, se escuchó el grito de ‘ojo por ojo’ de acuerdo con testimonios de los habitantes que denunciaron que el sospechoso tenía poco de haber salido de la cárcel por el delito de violación.

OPINIÓN

Enero 15 - 21 de 2020 www.HolaNews.com

CUANDO OBAMA SE EQUIVOCÓ Enero 15 - 21 de 2020

POR JORGE RAMOS

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Me temo que la campaña presidencial de este 2020 en Estados Unidos será la más brutal que nos haya tocado vivir.

ndependientemente del peligroso conﬂicto con Irán y de quien sea el candidato o candidata del partido Demócrata, el presidente Trump utilizará su poder -y todos sus trucospara tratar de quedarse cuatro años más en la Casa Blanca. Los Demócratas, para vencer a Trump, necesitan un alto porcentaje del voto Latino. Pero, esta vez, se lo tienen que ganar. Nadie puede ganar la Casa Blanca sin el voto latino. Ni Trump. El obtuvo el 29 por ciento del voto hispano en el 2016, según encuestas a la salida de las urnas (exit polls). Pero si más Latinos hubieran salido a votar en estados como la Florida y Arizona, el resultado podría haber sido otro. Trump hubiera perdido la presidencia sin los 29 votos electorales de la Florida y los 11 de Arizona. Fue desilusionante la alta abstención electoral de los 27 millones de Latinos elegibles para votar en el 2016. Más de la mitad se quedó en su casa. ¿Por qué? Muchos no querían votar por Trump -quien había hecho comentarios racistas contra inmigrantes mexicanos- pero tampoco se sentían entusiasmados por la candidatura de Hillary Clinton. Y entonces no votaron. El gran reto del partido Demócrata en este 2020 es que esa alta abstención y falta de energía entre los Latinos no se vuelvan

a repetir. Pero para eso tienen que ser muy honestos con la comunidad Latinx y comprometerse a no cometer los mismos errores del pasado. Los Latinos le echan en cara a los Demócratas -y al presidente Barack Obama en particular- dos cosas: haber deportado a más de tres millones de indocumentados y no haber cumplido su promesa de presentar al congreso una reforma migratoria para legalizar a millones de indocumentados durante su primer año de gobierno (2009). Fue Janet Murguía, la presidenta de UnidosUS (antes Consejo Nacional de La Raza) quien le llamó a Obama el “Deportador en Jefe”, un caliﬁcativo que siempre molestó al ex mandatario. Esas deportaciones separaron a muchas familias hispanas. Además, Obama rompió una importante promesa a los latinos. “Lo que sí puedo garantizar”, me dijo durante una entrevista en mayo del 2008, “es que tendremos en el primer año (de mi presidencia) una propuesta migratoria que yo pueda apoyar con fuerza.” ¿En el primer año? insistí. “En el primer año”, contestó. Obama no cumplió su palabra a pesar de que los Demócratas controlaron ambas cámaras del congreso de enero a agosto del 2009. A pesar de estas dos claras fallas del gobierno de Obama contra los hispanos, al

partido Demócrata y a algunos candidatos presidenciales les sigue costando mucho trabajo criticar y distanciarse de Obama en ciertos temas. Durante el debate presidencial del pasado 13 de septiembre en Houston, le pregunté al ex vicepresidente Joe Biden si él y el presidente Obama se habían equivocado con las deportaciones durante su administración. Pero no lo quiso reconocer. “El presidente (Obama) hizo lo mejor que se podía”, me dijo. “¿Y usted? le pregunté. “Yo era el vicepresidente de Estados Unidos”, me contestó, sin aceptar ningún error. Luego me dijo que era “indignante” comparar a Obama con Trump y que el expresidente había beneﬁciado a más de 700 mil Dreamers con el programa de DACA. Otros candidatos, como Bernie Sanders, han tomado una postura distinta a la de Biden. Cuando le pregunté al senador Sanders en un foro en Long Beach en noviembre si Obama se había equivocado al deportar a tres millones de indocumentados, su respuesta fue tajante. “Sí”, me dijo. Estas diferencias de opinión entre candidatos Demócratas sobre un tema central -como lo son las deportaciones masivas de indocumentados y la separación de familias- asustan a muchos votantes hispanos y los alejan del partido. Si los Demócratas de verdad quieren ganar a los 32 millones de Latinos elegibles para votar el 3 de noviembre, tienen que reconocer, sin excusas, que Obama se equivocó y que no van a repetir el mismo error. Es el peso del pasado. Si los hispanos salen a votar en grandes números en estados claves, los Demócratas podrían vencer a Trump. Pero antes se los tienen que ganar a pulso. Y quien los quiera de su lado, ya sabe qué hacer.

Enero 15 - 21 de 2020

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LATINOAMÉRICA

Enero 15 - 21 de 2020 www.HolaNews.com

Suben salarios mínimos ante el reto de recuperar poder adquisitivo

ogotá.- El salario mínimo mensual en América, que va desde los 3,21 dólares de Venezuela a los 260 en Brasil o los 1.256 promedio en Estados Unidos, subirá en 2020 en Colombia, Uruguay, México o Panamá, entre otros, para preservar el poder ad-

quisitivo, cerrar brechas sociales y hacer frente a la devaluación en algunos de ellos. En la región conviven salarios mínimos mensuales como el de Venezuela, un país con hiperinflación y con el sueldo más bajo del continente al situarse en 3,21 dólares, con los de las grandes

economías como las de Canadá y Estados Unidos, en donde oscila entre los 11,8 y los 15 dólares por hora. En el caso de Ecuador, a fines de diciembre se anunció un incremento de 6 dólares en el salario básico, que se sitúa en 400 dólares mensuales para este año; en Bolivia es de 304 dólares, y en

Paraguay aumentó ese pago un 3,8 % en 2019 hasta los 2.192.839 guaraníes (unos 339,13 dólares). En Perú el pago mínimo es de 930 soles (unos 281 dólares) y no ha sufrido ninguna modificación desde marzo de 2018, cuando se elevó en 80 soles (unos 24 dólares).

Giammattei y la eterna espera del 14 de enero en Guatemala

La oposición venezolana trata de llevar a la calle la pugna pormadoela susParlamento seguidores a manifestarse en los al-

aracas.- La jornada inicial de asambleas callejeras, con las que la oposición venezolana intenta llevar a la calle la pugna por el liderazgo de la Asamblea Nacional (AN, Parlamento), se llevó a cabo la semana pasada con una escasa respuesta ciudadana y sin incidentes en la reunión realizada en Caracas. Un centenar de personas acompañó a los diputados opositores Manuela Bolívar y Ángel Alvarado en la sesión callejera, el primer paso planteado por los movimientos contrarios al Gobierno que espera que vaya tomando calor de cara cuando oﬁcialismo y oposición han lla-

rededores del Palacio Federal Legislativo, sede del Parlamento. El opositor Luis Parra fue electo como jefe de la Cámara con el respaldo de la bancada oﬁcialista en una tensa y polémica sesión a la que el hasta entonces presidente de la cámara, Juan Guaidó, y varios legisladores contrarios al chavismo no pudieron ingresar tras ser retenidos a golpes por la Guardia Nacional Bolivariana (GNB, policía militarizada). Con todo, Guaidó convocó una sesión paralela que se celebró en la sede del diario El Nacional en la que fue elegido con el apoyo de 100 de los 167 votos de los diputados que componen la AN, de notable mayoría opositora.

uatemala.- Alejandro Giammattei lleva 20 años intentando obtener un cargo público por elección. El médico y cirujano retirado ﬁnalmente cumplirá su anhelo con el puesto más alto posible, la Presidencia de Guatemala, la que le hizo dar literalmente varias decenas de vueltas al país centroamericano en una eterna campaña electoral. El mandatario electo será investido el 14 de enero, fecha en la que habitualmente se hace el cambio de mando de un nuevo presidente y de autoridades en Guatemala cada cuatro años. Para Giammattei será la primera vez en dos décadas, desde que se tiró al ruedo político en 1999, que podrá despertarse un 14 de enero y decir ﬁnalmente misión cumplida. El nuevo president ha estado vinculado al servicio público desde la década de 1980 con varios puestos, incluido el de director del Sistema Penitenciario, el que le provocó diez meses de prisión preventiva y el más obscuro episodio de su hoja de vida. Giammattei fue electo como mandatario en los comicios de 2019 con la agrupación política Vamos tras superar en dos vueltas a la ex primera dama Sandra Torres Casanova (2008-2011).

FARÁNDULA

Enero 15 - 21 de 2020 www.HolaNews.com

Celebran reencuentro con 'Muévelo'

"MODERN FAMILY" SE DESPEDIRÁ EL PRÓXIMO 8 DE ABRIL

a comedia televisiva "Modern Family" anunció que se despedirá de manera definitiva de los espectadores el próximo 8 de abril, cuando se emitirá el último capítulo de su undécima y final temporada. Los máximos responsables y protagonistas de "Modern Family" contaron que uno de los episodios finales tiene lugar en París. Y, por el momento, descartaron que haya en marcha proyectos para un "spinoff" (serie derivada) de "Modern Family". Julie Bowen, Ty Burrell, Jesse Tyler Ferguson, Ed O'Neill, Eric Stonestreet y la colombiana Sofía Vergara son los seis intér-

os intérpretes de reggaetón Nicky Jam y Daddy Yankee se reunieron luego de 20 años de separación para lanzar un nuevo sencillo titulado Muévelo, que formará parte de la banda sonora de la película Bad boys for life. El tema cuenta con un pequeño fragmento de la canción ‘Here comes the hotstepper’, de Ini Kamoze, que rememora la época dorada del reggae en 1994. “Yankee es mi hermano de batalla, el pasado no deﬁne quiénes somos hoy en

día y hacer felices a nuestros fanáticos es el principal motor de este tema”, aﬁrmó Nicky Jam. El corte está acompañado de un video musical el cual presenta un concepto cinematográﬁco “inspirado en la cultura callejera con un aire apocalíptico” en las calles de Miami, Florida. “Queríamos volver y queríamos hacerlo en grande. Entregarles a nuestros fans un tema explosivo”, agregó el artista puertorriqueño Daddy Yankee, quien formó el dúo Los Cangris con Nicky Jam.

pretes principales de esta comedia. La actriz latina, que se convirtió en una estrella mundial gracias a "Modern Family", compartió en Instagram una fotografía junto a sus compañeros de reparto Eric Stonestreet y Jesse Tyler Ferguson. "¿En Pasadena para nuestro último evento TCA de 'Modern Family'? ¡Os amo, chicos!", escribió la hispana. Con más de 200 episodios ya emitidos, "Modern Family", que se estrenó en 2009, es una de las comedias televisivas más populares y longevas de los últimos años y una de las producciones clave de la cadena ABC.

“POR QUÉ APRESURAR, TODO A SU TIEMPO”

Ordenan retirar producción sobre Jesús homosexual

a Justicia de Río de Janeiro ordenó a Netﬂix sacar del aire la polémica producción en la que Jesucristo es presentado como un homosexual y que ha generado miles de protestas en Brasil, sobre todo de las comunidades evangélicas, informaron fuentes judiciales. En su decisión el juez Benedicto Abicair, de la sexta sala civil, argumentó que la exhibición de la polémica producción puede ocasionar más daños que sacarla del aire y que por ello preﬁrió "recurrir a la cautela" para "calmar los ánimos".

El especial de Navidad "La primera tentación de Cristo", producida por el popular grupo de humor brasileño "Porta dos Fundos" y hasta ahora disponible para cualquier suscriptor de la plataforma, relata en 46 minutos las peripecias de Jesús para presentarle a la "Sagrada Familia" a su novio homosexual. La transmisión del polémico especial trajo consecuencias como el ataque con bombas molotov que sufrió la sede de la productora del grupo "Porta dos Fundos", en Río de Janeiro, causando daños materiales en la entrada y recepción del ediﬁcio.

l romance entre Enrique Peña Nieto y Tania Ruiz sigue viento en popa, y debido a que la pareja está más unida que nunca, los rumores de una posible boda continúan. Durante un evento en la ciudad de México, la modelo fue cuestionada por su relación con el ex mandatario y visiblemente emocionada contestó: “El amor transforma, siempre y cuando sepas sacar lo mejor de tu pareja, porque yo creo en una relación es salud mental y equilibrio emocional, y si tienes eso, lo tienes todo. El admirar a tu pareja, el sacarle lo mejor, en conocer su personalidad, porque obviamente al principio inicias una relación y todo es color de rosa y mariposas, y yo sigo viendo todo color de rosa y mariposas porque yo me siento muy feliz, pero también yo tengo defectos y todos tenemos defectos, pero hay que saber llevarlos”. Por último, sobre las especulaciones de una posible boda, a pesar de que ella misma lo ha negado, Tania confrontó el tema y aseguró: “yo creo que todavía no, es que la época de noviazgo es increíble,

la verdad, por qué apresurar, todo a su tiempo, estoy muy contenta y ya Dios dirá”.

SALUD

RECONOZCA Y COMBATA LA ANSIEDAD

Enero 15 - 21 de 2020 www.HolaNews.com

na persona ansiosa con frecuencia tiene preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones cotidianas, dándose con frecuencia episodios de miedo intenso y terror que puede alcanzar su punto máximo en cuestión de minutos, hasta llegar a convertirse en un ataque de pánico, explica Mayo Clinic. La ansiedad puede ocurrir cuando se trabaja bajo presión, se intenta hacer algo por primera vez o simplemente aparece incluso cuando no hay de qué preocuparse. Muchas veces no sabemos identificar lo que está ocurriendo y muchas personas podrían pensar que se trata de exageración. Es por eso que reunimos algunas de las situaciones que una persona con ansiedad reconoce: “Tranquila deja de preocuparte”, resulta molesto. Es una de las frases más utilizadas y antipáticas que una persona con ansiedad puede escuchar, ya que considera que la “preocupación” no puede ser controlada así que no se puede “apagar”. Aunque se trata de una frase cargada de buena intención la realidad es que no resulta nada reconfortante. Odia la incertidumbre. Una frase como “Tal vez” se puede convertir en un verdadero martirio, resulta molesto que una posibilidad sea ambigua ya que la persona ansiosa terminará por imaginarse todas las situaciones que

Aguacate para el detox

os jugos detox o zumos verdes se han puesto de moda por lo efectivos que son: ayudan a bajar de peso, brindan energía y eliminan las toxinas acumuladas. Por eso, resultan una buena alternativa para recuperar nuestra salud tras los excesos de las fiestas decembrinas. Uno muy efectivo es el preparado a base principalmente de aguacate, ya que presenta un alto poder revitalizante debido a las múltiples propiedades que contiene. Esta verdura a su vez, permite acelerar el metabolismo y bajar de peso. Igualmente regula el colesterol y la salud cardiovascular. Si estás pensando en perder lo posiblemente ganaste en este mes, te aconsejamos optar por jugos o zumos naturales con aguacate (palta o avocado) para ver prontos resultados. Las opciones que te presentamos a continuación, son ideales para tomar entre horas o antes de las comidas. Son buenas porque crean un efecto saciante.

Jugo detox 1. Nuestra primera opción se prepara con 1 aguacate mediano, una banana, 1 vaso de agua y una cucharadita de canela. Extrae la pulpa de esta verdura y luego colócala en la licuadora junto a los demás ingredientes. Procesa y listo. Puedes agregar un poco de miel para endulzar (si así lo prefieres). Jugo detox 2. Aguacate, 2 kiwis, zumo de coco, hojas de menta, una cucharada de zumo de limón y agua. ¿Suena bien, verdad? Y la verdad, es que sabe delicioso. Este jugo además de saciante, contribuye a eliminar toxinas y todo aquello que se encuentre alojado en tu cuerpo. Por tanto, también contribuye a la salud de la piel. Jugo detox 3. Aguacate, tres rodajas de piña natural, 1 manzana, el zumo de medio limón y agua. Esta combinación es efectiva por su poder diurético, perfecto para bajar de peso y perder grasa. Tomarlo en las mañanas te hará bien para lograr tus objetivos saludables.

podrían presentarse incluyendo las posibles consecuencias. El insomnio es parte de su día a día. Una de las características más comunes de la ansiedad es el insomnio, ya que el cerebro se encuentra en constante movimiento, imaginando, pensando y creando situaciones. No es que la persona lo desee es que su sistema neuronal lo obliga a pensar sobre situaciones que podrían representar un peligro o momento incómodo. Surgen los tics nerviosos. Se trata de espasmos, movimientos o sonidos repentinos, bruscos, cortos y repetitivos que la persona no puede controlar voluntariamente, de acuerdo a Info Salud. Estos surgen como una respuesta neuronal al constante movimiento en el que se encuentra el cerebro y muchas veces incluso se presentan sin que sean percatados. Dolores de estómago sorpresivos. Se trata de una respuesta natural relacionada al estrés que puede venir acompañada de gastritis y colitis. Es recomendable comer adecuadamente y realizar ejercicio para disminuir los posibles síntomas estomacales relacionados a la ansiedad. Combatir la ansiedad no es una tarea sencilla, es por eso que se necesita de un especialista en salud mental para que nos ayude con las herramientas necesarias para superar este trastorno. Además de realizar actividades que canalicen nuestra atención en otros temas.

Enero 15 - 21 de 2020

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DEPORTES

Enero 15 - 21 de 2020 www.HolaNews.com

¡POR EL SUPER BOWL!

a Ronda Divisional de la Liga Nacional de Fútbol Americano (NFL) se completó el domingo con cuatro equipos que lograron su pase a las Finales de Conferencia, donde lucharan por los dos boletos que les pongan en la edición LIV del Super Bowl. Entre ellos están los Chiefs de Kansas City, que lucharán por el título de la Conferencia Americana (AFC), cuando se enfrenten a los Titans de Tennessee después de haber protagonizado en la Ronda Divisional una remontada “especial”, cargada de marcas dentro de los playoffs de la NFL, y sus rivales haber dado la gran sorpresa. Los Chiefs, que se impusieron por paliza de 51-31 a los Texans de Houston, no sólo consiguieron estar por segunda temporada consecutiva en la búsqueda del título de la AFC sino que además también protagonizaron una remontada especial y cargada de marcas nunca antes logradas en un partido de playoffs. El equipo de Kansas City reescribió el libro de marcas con cinco nuevas gracias a la remontada de 24 puntos que lograron ante los Texans. Los Chiefs se convirtieron en elprimer equipo en la historia de los playoffs de la NFL en anotar 41 puntos consecutivos después de quedarse atrás por al menos 20.

• La NFL tiene solamente cuatro sobrevivientes para el próximo domingo, en el que se conocerán a los que llegarán a la máxima ﬁesta del emparrillado en Miami.

También fueron la primera franquicia que acabó ganando un partido de postemporada por 20 puntos tras haber estado abajo en el marcador por la misma diferencia. Los Chiefs comenzaron el partido con una desventaja de 0-24 ante los Texans. Su ataque entró a formar parte de los libros de marcas al ser el primero que consiguen “touchdown” en avances consecutivos en un partido de playoffs. Los Chiefs se convirtieron en los primeros que lograron acabar por delante en el marcador al concluir la primera parte (28-24) después de haber estado abajo 24 puntos. Otra marca de los Chiefs fue el ser el primer equipo en anotar 50 puntos después que acabaron el primer cuarto de un partido de playoffs sin conseguir ningún tanto. Mientras que la victoria tras remontar 24 puntos es la cuarta mayor que se ha dado por cualquier equipo en la historia de los playoffs. Además de ser la undécima vez que un equipo anotó 41 puntos consecutivos en

un partido de postemporada y los Chiefs los primeros que lo logran desde los playoffs del 2002 cuando lo hicieron los Jets de Nueva York. Ahora los Chiefs tendrán que olvidarse de todas las marcas que consiguieron ante los Texans y pensar en los Titans, su rivales en la Final de la AFC, quienes no establecieron marcas en su duelo de la Ronda Divisional ante los Ravens de Baltimore, pero si dieron la gran sorpresa al vencerlos de visitantes por 12-28. LOS JEFES FAVORITOS Las apuestas en Las Vegas están a favor de los Chiefs, que tendrán la ventaja de campo, y los Titans llegarán con la moral alta después de haber eliminado de visitantes nada menos que a los Patriots de Nueva Inglaterra (Ronda de Comodines), los actuales campeones del Super Bowl, y a los Ravens, el equipo con la mejor marca de la AFC. Mientras que en la Final de la Conferencia Nacional (NFC), los grandes triunfadores fueron los favoritos, 49ers de San Francisco, que se impusieron con

facilidad por 27-10 a los Vikings de Minnesota, y los Packers de Green Bay, quienes con su entrenador en jefe novato, Matt LaFleur, vencieron 28-23 a los Seahawks de Seattle, en un ﬁnal lleno de suspense. El duelo entre los 49ers y los Packers tienen al equipo de San Francisco como el gran favorito en el mundo de las apuestas al contar con la ventaja de campo y también la referencia del duelo de la temporada regular. Ambos equipos se enfrentaron en el Levi’s Stadium, el campo de los 49ers, el pasado 24 de noviembre, y los 49ers destrozaron 37-8 a los Packers, un resultado que los jugadores de Green Bay, encabezados por el veterano mariscal de campo Aaron Rodgers, están convencidos que no se va a repetir. Pero en los libros de apuestas de Las Vegas, los 49ers las abrieron con siete puntos de ventaja, algo que será muy difícil que los Packers puedan reducir en el transcurso de una semana. Los que ponen su dinero en las apuestas, ya tienen a los Chiefs y los 49ers como los grandes favoritos a estar el próximo 2 de febrero en el terreno del Hard Rock Stadium de Miami en la lucha por el título del LIV Super Bowl de la NFL. Los Titans están convencidos que pueden seguir siendo el equipo “matafavoritos” de la AFC y los Packers el que rompa los pronósticos en la NFC

Enero 15 - 21 de 2020

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*Todo tipo de casos

de inmigración

Vamos a la Corte de Inmigración

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