SALUD
OCTUBRE ROSA
Octubre Rosa es una campaña de concientización para la prevención del cáncer de mama y varias empresas en todo el mundo hacen eco para que las mujeres se revisen periódicamente y en caso de que les sea detectada esta enfermedad pueda ser curada a tiempo.
TÓCATE | Puede salvar tu vida. Octubre es el Mes Internacional del Cáncer de Mama. Este es el tipo de cáncer más frecuente en las mujeres. Lamentablemente, esta realidad está lejos de revertirse, sobre todo debido al aumento de la urbanización y la adopción del modo de vida occidental. Tú puedes hacer la diferencia. Solo tienes que empezar a transformar tus hábitos, Puede que esto no sea nada fácil al principio, pero recuerda: todo puede superarse con determinación y voluntad.
SALUD
OCTUBRE ROSA
Deja el Cigarro.
TÓCATE | Puede salvar tu vida.
Varios estudios ya han demostrado que existe un vínculo directo entre fumar y el cáncer de mama –sobre todo, en las mujeres que están atravesando la premenopausia–. Así que, toma impulso y, ¡deja de fumar! Esta es una de las mejores decisiones que puedes tomar para incrementar tu calidad de vida.
Te damos unos pasos a seguir para evitar o descubrir a tiempo cualquier irregularidad.
Controla tu peso.
Autoexamen. Es algo sencillo que debemos hacer esporádicamente y así evitaremos daños mayores y sufrimiento.
El sobrepeso y la obesidad incrementan los riesgos de padecer cáncer de mama de forma considerable. Esto es particularmente problemático cuando el aumento de peso ocurre en una etapa tardía de la vida, como después de haber atravesado la menopausia.
Modera tu consumo de alcohol. Cuanto más alcohol bebas, mayores serán los riesgos de que desarrolles cáncer de mama. Dada esta realidad, te recomendamos que moderes tu consumo de bebidas alcohólicas. No ingieras más de un vaso por día de cerveza, vino o licor.
Haz ejercicio. La actividad física es una de las mejores aliadas para conservar un peso saludable y esto, a su vez, contribuye a prevenir el cáncer de mama. Ten presente que se recomienda que los adultos realicen, por semana, al menos 150 minutos de actividad moderada o 75 minutos de aeróbicos más intensos. Este plan debe complementarse con ejercicios de fuerza a realizarse dos veces a la semana.
1) Con los brazos en la cadera observa cambios en la piel, la forma y tamaño de tus senos. 2) Con las manos detrás de tu cabeza y con los codos hacia delante observa si hay hoyuelos o pliegues en la piel. 3) Palpa tu seno haciendo pequeños círculos en la dirección de las manecillas del reloj para detectar alguna masa. 4) Examina también con tus dedos cada axila. 5) Aprieta cada pezón en búsqueda de secreciones.
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Belleza “Exfoliante”
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Exfoliarse no es lo más divertido del mundo. Y como dicen “es un trabajo sucio, pero alguien tiene que hacerlo” bueno… bueno no es para tanto pero el solo pensar que tienes que remover las células muertas no es algo que anime a cualquiera.
Sin embargo, exfoliarse tiene muchísimos beneficios. Y tú, ¿ya los conoces? La exfoliación no es un tratamiento que debas hacerte a diario, ya que si no conseguirás secar y escamar tu piel. Lo recomendable es, que te la hagas tu misma, en la ducha, cada semana o 15 días dependiendo de cómo veas tu piel, aunque también podrás acudir a un centro de belleza especializado. Si eres constante, en poco días observarás como tu piel cambia, luce espléndida y sin imperfecciones.
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# Encontrar el exfoliante adecuado. En el mercado podemos encontrar todo tipo de exfoliantes según la necesidad de cada piel y que son una excelente opción para limpiar y purificar la piel, eliminando cualquier impureza. Si de plano te vas por lo natural en internet encontraras mucha información en donde podrás ver paso a paso como fabricar tu propio exfoliante casero, solo ten mucho e infórmate bien de cada ingrediente que vayas a utilizar ya que cada piel es diferente.
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#Aplicación correcta. La correcta aplicación del exfoliante se hace con la ayuda de una esponja, aunque también puedes aplicar directamente el producto con tus manos. Para empezar, aplica una moderada cantidad de producto y suavemente, masajea sobre la piel húmeda, ¡no lo hagas con la piel seca!. Cuando ya hayas extendido el producto por todo tu cuerpo, incidiendo en las zonas más conflictivas como los codos o las rodillas, enjuaga bien.
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#Ten cuidado con tu rostro.
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Si también quieres exfoliar tu rostro, debes tener en cuenta que es una piel más delicada y por ello, deberás tener más cuidado y utilizar productos específicos para rostro. El procedimiento es igual de sencillo. Extiende sobre la palma de tu mano una pequeña cantidad de producto y masajea por todo el rostro, evitando la zona de los ojos y los labios. A continuación, retira el producto con abundante agua.
# Seca tu piel y rostro. Creemos que al decir secar la piel, es pasar la toalla de manera incesante por nuestro rostro y cuerpo hasta quitar el agua, pero no es así, tenemos que tener mucho cuidado en la manera que nos quitamos el exceso de agua. Debemos tomar la toalla y secar de manera suave, como si estuviéramos dando palmadas por todo el rostro con la toalla así retiramos el exceso de agua, ya que al frotar de manera fuerte lastimamos nuestra piel.
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# Humecta tu piel. Para finalizar con la exfoliación, aplica una crema hidratante o aceite corporal por todo tu cuerpo, teniendo en cuenta el tipo de piel que tienes. Para el rostro aplica una crema hidratante adecuada y un contorno de ojos especifico.
En pocos minutos mostrarás una piel suave y lisa. ¡Siéntela renovada y fresca! Cuéntanos como te fue y si tienes algún secreto puedes compartirlo con nosotros a
editorial@proeventum.com.mx
y lo publicaremos en nuestra siguiente edición.
Como cajón de sastre
/ “Amelia, el misterio”
Las grandes proezas de la humanidad han sido siempre acompañadas de personajes icónicos y sumamente singulares. El misterio que rodea a Amelia Mary Earhart no solamente tiene que ver con su paradero sino también el cómo logró sobresalir en la época en que vivió. Aquí hay que ser honestos, los años en los que vivió la cúspide de su carrera, eran tiempos en los que las mujeres estaban relegadas a solamente ciertas actividades y cualquiera que se saliera de esa línea era considerada como una rebelde y radical. Amelia siempre fue una mujer con la necesidad de expresar sus inquietudes y dejar a un lado los roles de género de la sociedad para hacer lo que más le gustaba. Su infancia estuvo marcada por carencias e inestabilidad pues su familia no era de clase acomodada y en varias ocasiones cambió de residencia. Estos cambios quizá tuvieron un impacto positivo en su vida en el sentido de que se volvió una persona sumamente adaptable a las circunstancias.
/ “Amelia, el misterio”
El primer acercamiento que ella tuvo con los aviones, aceptado por la mayoría de sus biógrafos, es que vio un biplano pasar volando por los pastizales donde ella vivía a contar con solo diez años. Esta máquina le llamó la atención de manera que nunca más de despegaría de la idea de lo que se siente alcanzar los cielos por propia voluntad. Como muchos, la Primer Guerra Mundial tuvo un impacto significativo en su vida puesto que se ofreció como enfermera voluntaria para poder atender a los pilotos que regresaban heridos del campo de batalla. Tal vez las historias que escuchó de los pilotos de guerra la animaron a adentrarse más en el mundo de la aviación.
Pero el suceso que realmente cambió su vida fue el ocurrido en la navidad de 1920, cuando ella contaba con veintitrés años edad, cuando su padre la llevó a una exhibición de aviones en Long Beach (California) y encontró que los aviones serían su pasión. Dicen que por esos años, Amelia guardaba en su habitación un libro de recortes de periódicos donde aparecían mujeres sobresalientes en un mundo dominado por hombres. Poco después de ese suceso, Amelia decidió financiarse sus propias clases de vuelo, pasión que nunca más abandonaría. No pasaría mucho tiempo para que Earhart consiguiera su licencia de piloto y comenzara a escribir sus propios records personales.
Como cajón de sastre
/ “Amelia, el misterio”
Pero como siempre, los cambios en su vida se volvieron a presentar pues por cuestiones financieras se mudó a Boston a buscar nuevas oportunidades de trabajo en 1925. Ahí fue donde conoció a una de las personas que marcarían su vida definitivamente: George Palmer Putnam. Palmer era un publicista de Boston que había tenido la visión de hacer un libro especial sobre la vida y hazañas de Charles Lindbergh, primer piloto en cruzar el Océano Atlántico y ahora quería complementar este éxito literario con un libro sobre una mujer en condiciones similares. Palmer le propuso una idea temeraria a Amelia: ser la primera mujer en hacer la misma hazaña que había logrado Lindbergh en 1927. Para ello contaría con la ayuda de los experimentados pilotos Wilmer Stutts y Lewis Gordon quienes acompañarían a Amelia en su travesía. Fue así que el 17 de Julio de 1928, el avión modelo Fokker F7 modificado con los tres tripulantes salió desde la isla de Terranova (hoy parte de Canadá) y llegó 20 horas y 40 minutos después a South Wales en el Reino Unido. Fue recibida con muchísimo entusiasmo por la prensa europea en general pues a pesar de que Amelia se declaró tan útil “como un saco de papas” a bordo, pasó a ser la primer mujer en cruzar el Atlántico, aún y cuando solamente había sido una pasajera del vuelo. La fama llegó de golpe con los comentarios hechos por la prensa de la época y comenzó a codearse con personajes de la talla del escritor George Bernard Shaw, de la parlamentaria Nancy Astor y hasta el Príncipe de Gales. La euforia causada por Amelia era bien recibida por Palmer quien ya preparaba el libro que ella debía publicar. De hecho, es por esta razón que se mudó con Palmer en 1928 a su casa de Nueva York para comenzar lo antes posible con este asunto. Esta fama fue aprovechada por Palmer ya que convenció a Amelia de entrar al negocio publicitario y hacerse de campañas mediáticas de diversas marcas importantes y hasta consiguió un lugar en la revista Cosmopolitan para la nueva columna de aviación.
Earhart estaba decidida a contribuir al reposicionamiento de la mujer y fundó la asociación The Ninety Niners, organización dedicada a defender los intereses y derechos de las mujeres piloto y que por cierto continúa con su labor actualmente. En medio de toda la parafernalia publicitaria, Amelia prácticamente dejó a un lado la aviación y se concentró en capitalizar su fama. Sin embargo, las audiencias pronto se cansaron de la historia y Palmer se dio cuenta de que debían dar el siguiente paso. Ahora Amelia debía emprender el vuelo trasatlántico completamente sola y, además, debía mejorar su marca anterior. / “Amelia, el misterio”
Para 1931, Amelia ya se había casado con Palmer quien la había presionado aun y cuando él era ya un hombre casado. Esto trajo más atención de los medios y con ello el dinero suficiente para financiar su siguiente paso. Finalmente en 1932, después de múltiples dificultades técnicas salió de nuevo desde Terranova el 20 de octubre con destino al Reino Unido. El viaje estuvo plagado de desperfectos de su pequeño avión Lockheed Vega y estuvo a punto de estrellarse en el mar pero, quince horas después, aterrizó en la primera oportunidad en un campo de pastoreo de ovejas en Irlanda del Norte en un lugar llamado Londonderry. Después de eso, nada sería igual para Amelia Earhart puesto que el revuelo causado por su hazaña tuvo un mayor impacto que su primer viaje transatlántico.
Pero a partir de este vuelo podríamos decir que hubo un vacío en Amelia Earhart. No podía ser esta hazaña todo lo que la vida tenía para ofrecer y decidió que su más grande logro aún no se había visto. Por ello, emprendió la tarea de planear su siguiente vuelo histórico. En 1936 anunció que sería la primer mujer en lograr darle la vuelta al mundo por el cinturón ecuatorial. Este anuncio estaba lleno de incertidumbre, críticas y posturas en contra. Esto porque técnicamente era un vuelo poco posible y lleno de peligros que se consideraban totalmente innecesarios. El primero obstáculo que enfrentó era el financiero puesto que se calculaba que requería de al menos cien mil dólares para poderlo llevar a cabo, cifra que para la época era sumamente difícil de conseguir pese a su gran popularidad.
Como cajón de sastre
/ “Amelia, el misterio”
Tan solo ochenta mil dólares eran necesarios para comprar el avión más avanzado de la época (un Lockheed Electra) y modificarlo para que pudiera realizar esta proeza. Para recabar fondos colaboró con la campaña política del presidente Roosevelt e impulsaba su propia marca de equipaje llamada Amelia Earhart Luggage. Esto sumado a una serie de dificultades en su matrimonio hicieron que su concentración en los aspectos técnicos del vuelo fueran descuidados y se concentrara más en problemas financieros y personales. Su primer intento de vuelo fue el 20 de marzo de 1937 pero durante el despegue se estrelló y causó daños importantes a la aeronave, daños que le costarían otros treinta mil dólares arreglar. Desde este momento la mayoría de las personas cercanas a ella no aprobaban el viaje y le pidieron que abandonara la idea. Sin embargo, Amelia Earhart ya estaba decidida a realizar su record y lo volvió a intentarlo el 21 de mayo del mismo año con su técnico de vuelo Frank Noonan con quien despegó desde Oakland y cuya primera parada era Puerto Rico. La ruta había sido cambiada un par de ocasiones debido al mal clima reportado de la ruta original, lo que implicaba mayores dificultades técnicas y más dinero para llevarlo a cabo. De acuerdo a lo declarado por la propia Amelia lo que más le preocupaba era la travesía por el continente Africano, el cual cruzó sin mayor problema hasta que llegaron a Papúa Nueva Guinea, donde se prepararon para la que sería la mayor dificultad de viaje: su siguiente parada en una isla muy pequeña en medio de la nada del Océano Pacífico llamada Howland’s Island. Las primeras siete horas de esa última travesía pasaron casi sin problemas pero al fuerza de la naturaleza contribuyó con un mal clima que hizo de las comunicaciones por radio un desastre. Ya para las 10:30 de la mañana, el barco de la Guardia Costera U.S.S Itsaca recibió el último mensaje de Earhart donde intermitentemente se escuchó que tenía poco combustible y no divisaba aun la isla.
Ni el avión ni los dos tripulantes fueron jamás encontrados. Ello colaboró a crear el misterio alrededor de la aeronave y crear la leyenda en que se convirtió Amelia Earhart. Es posible que nunca sepamos qué fue lo que le sucedió pero dejó un ejemplo de emprendedurismo y de audacia para las mujeres pues su eco retumba aún pasadas varia décadas de su pérdida. Una mujer que contribuyó al reposicionamiento de la mujer en el siglo XX y que será para muchas un ejemplo a seguir para seguir persiguiendo los sueños.
/ “Amelia, el misterio”
Música /
WE AREENFANT TERRIBLE
r nformada po o c a d n a b a errible es un s; Ciril, batería; y Tomás, T t n a f n E e lo, vocale We Ar C : s e s banda WAET e c n ta a s e fr s a o a s id to v n ar . tres tale ntaron para d o electro, punk, rock 8 bit ju e s , it b 8 om caja de llos mismos c e r o p a d a in denom
Para los que tuvimos oportunidad de escucharlos en vivo les digo que es un deleite verles sobre el escenario, emiten una gran energía y contagian, además que su vestimenta no deja de ser llamativa y fashionista. Para esta entrevista nos dimos cita en el lugar ya favorito de Clo, Ciril y Tomás, estoy hablando de los famosos “Chilakillers”. A ellos no nada más les encanta la cultura de México sino también la comida y disfrutan mucho de este lugar.
Justamente en pleno apogeo por el mundial de fútbol, la entrevista se dio entre festejos y emociones porque jugó la selección mexicana. Ciril, sobre todo, estaba muy atento al partido. Entre comida y risas entrevisté a esta magnífica banda “WAET”.
We Are Enfant Terrible una banda denominada electro, punk, rock with 8 bit music. ¿Cómo surge la idea de tomar estos elementos para hacer música? Clo y Tomás se conocieron en la escuela y comenzaron a componer pequeñas canciones pop. Un día Ciril, quien ya conocía a Tomás gracias a la escena local de rock, llegó con un Game Boy y dijo: ¡Hey, mira lo que podemos hacer con estos juguetes! Nos pareció maravilloso y le dije: Tratemos de meterlo en las canciones que estoy haciendo con Clo. Yo tocaré la guitarra sobre eso mientras tú tocas la batería.
¿Cómo nace el nombre de la banda? De un libro. Clo leyó la expresión francesa “enfant terrible” en un texto en inglés y yo pensé que representa perfecto el espíritu del trío: francés, infantil, loco, sexy y excéntrico.
¿Cómo surgió este proyecto, es decir, sé que Clo y Tomás fueron juntos a la escuela, y a Ciryl lo invitan a ser parte de la banda después, pero en qué momento lo hacen realidad?
¿Es difícil hoy día ser músico y al mismo tiempo ser remunerado económicamente, con toda la tecnología y las redes sociales que tenemos? Seguro, es difícil, pero las redes sociales son una forma nueva y agradable de mantenerte en contacto con los fans. Y también con las marcas que nos podrían ayudar a ganar más fama y dinero. (Risas)
¿Cuáles son sus influencias musicales? Los tres escuchamos diferentes tipos de música. Clo está más metida en la electrónica. Tomás escucha únicamente a los Rolling Stones. Y Cyril escucha cosas viejas del funk de los setenta, así que cada uno trae una influencia diferente a la hora de crear nuestro sonido. También el aspecto 8 bit es una parte importante en nuestra cultura porque hemos pasado mucho tiempo jugando Mario, Punch Out, F-Zero... Después de gastar horas y horas en el Game Boy, Nintendo o (Sega) Master System aquello se volvió una verdadera influencia.
De hecho fue rápido porque en cuanto fuimos ya un trío grabamos “smog” durante un verano y la subimos a MySpace. Dos meses después tuvimos nuestro primer trabajo en París abriendo un concierto para Peaches y a partir de ahí no hemos parado.
¿Tienen pensado hacer colaboraciones, tal vez con alguna de sus bandas favoritas?
Están firmados con una disquera Independiente actualmente. ¿cierto?
Sabemos que sólo hicieron esta gira para México ¿Por qué sólo este país?
¿Cuáles son los beneficios de ello?
Es un país del que siempre queremos descubrir más. Amamos su cultura, (el arte de Frida Kahlo) y tuvimos la oportunidad de conocer el blog withoutyourtv que fueron quienes nos invitaron a tocar en México.
Libertad, rapidez y respeto por nuestro espíritu DIY (Do It Yourself), lo cual es muy importante para nosotros.
¡Claro! Con los Rolling Stones (Dice Tomás) o con Damon Albarn.
Música /
WE AREENFANT TERRIBLE
¿Qué les ha parecido el público mexicano? Es uno de los mejores públicos que hemos tenido. La gente está realmente comprometida con la música y eso nos parece asombroso. Ustedes tienen una energía impresionante en el escenario, y es un deleite verlos en vivo, háblenme un poco sobre la moda ¿Visten así o entran en carácter en cada concierto. Amamos la moda y siempre usamos prendas originales y extrañas cuando estamos sobre el escenario. Nos encanta lo vintage y tratamos de crear trajes realmente especiales porque sentimos que es parte de nuestro espectáculo
¿Qué les pareció México? Estuvieron por el centro de la ciudad, al sur y en el museo Frida Kahlo, ¿Algunos de estos lugares les han servido de inspiración para una nueva composición? Coyoacán nos inspiró bastante y también las pirámides de Teotihuacán. Es prematuro preguntar esto ya que están promocionando su segundo álbum, pero ¿Qué planes tienen para el futuro? Sacar un nuevo disco en el 2015, pero también queremos hacer un EP de colaboraciones con las bandas que hemos conocido en las giras, como aquí en México, con “Los Abominables”.
Música /
WE AREENFANT TERRIBLE
¿Qué canción recomendaría cada uno de ustedes para escuchar por primera vez a la banda y por qué? “The Lobster Quadrille” porque es la combinación perfecta de rock y 8bit. Les agradezco esta entrevista y queremos verlos pronto tocando en México nuevamente. Traducción: Sergio Bustamante @sergb__
/ Entrevista: Gabriela Lozano @Moonkykygabe
Fotografía: Rosalba Colin L. @starlapumpkin /
Ana Lorenzana
SEXO
SEXO TÓXICO
Este tipo de sexo es muy fácil de identificar, te daña; no significa solamente que te lastime físicamente, sino que daña tu forma de vida, tu autoestima o simplemente te sientes fascinada por el sexo con esta persona pero sabes que finalmente relacionarse no concuerda con sus objetivos de vida.
L
a sexualidad es uno de los pilares de la estabilidad del ser humano, no sólo la práctica del acto en sí, sino todo lo que envuelve la sexualidad, desde la identidad, la libertad o supresión de tus deseos, la falta o el exceso de (tema muy subjetivo), y hasta llegar al autocastigo consciente o inconsciente debido a los factores sociales existentes inherentes en tu vida. Socialmente podríamos inferir que existen algunos ejemplos de sexo tóxico, como aquel en el que existe la violencia o tener muchas parejas sexuales, o cuando el sexo es parte de una manipulación para obtener cualquier otro beneficio que no sea crear una relación de intimidad. En el caso de la violencia sexual, cuando una persona es sometida en contra de su voluntad a realizar actos sexuales, eso simplemente es una delito, sean extraños, pareja, esposos o examantes, lo que nada tiene que ver con el sexo rudo en el que amabas personas disfrutan de compartirlo.
¿Quién no ha disfrutado del sexo después de una reconciliación?
Ahora, tener muchas parejas sexuales no forzosamente significa que sea sexo tóxico mientras te protejas y no se engañe a nadie principalmente a ti mismo, pero, si esta práctica te lleva a sentirte vacío, incompleto, utilizado o inclusive pones en riesgo tu vida al no protegerte adecuadamente, esto, es tóxico. Hay muchas parejas que arreglan sus diferencias en la cama, ¿quién no ha disfrutado del sexo después de una reconciliación?, ¿pero que pasa cuando el sexo es utilizado como un arma de manipulación dentro de la relación? Esto definitivamente tarde o temprano envenena paulatinamente las relaciones pues cualquier forma de manipulación y control llevan a represión o condicionamiento dentro de la pareja; invariablemente en este rango se encuentran las personas que gustan de estar o ser la pareja trofeo, cada uno se alimenta del otro.
Hay personas que se encuentran enganchadas en una relación en la que el sexo resulta fascinante a pesar que fuera de la cama todo lo demás sea un caos, como cualquier otra sustancia tóxica se crea una dependencia que puede afectar tu vida seriamente. Mi objetivo nunca ha sido el hacer juicios de valor sobre las prácticas sexuales de nadie, sino definir, asentar que tomar responsabilidad de los actos y decisiones junto con la aceptación honesta de la naturaleza de la personalidad de cada ser humano deshecha la culpa para disfrutar placenteramente del sexo. En última instancia es una decisión personal el rumbo que cada quien quiera llevar en su vida. Solo me queda decirte, que si sientes que tu relación se ha vuelto dañina, siempre hay una salida si eso es lo que quieres.
@mioamoremex @sexoymaroma @sexandtipsmx
Yo soy Verónica Aragón ¡Atrévete a Vivir Ahora¡
NOTICIAS
多Boda en la ciudad?
S
i estabas pensando en casarte en la ciudad de México ahora es un maratón, estos meses pasados se han publicado una serie de requisitos que complicarán el trámite para todas las parejas, incluidas las del mismo sexo. Y aunque podrá desanimarte el hacer tanto tramite, a la hora de la firma sabrás que ha valido la pena esperar para compartir una vida con la pareja que has elegido.
“Los nuevos requisitos para casarte en la Ciudad de México” Requisito # 1: Tomar un curso
No importa que no sea un matrimonio religioso. Para casarte en el Distrito Federal necesitarás tomar un curso impartido por la Dirección General del Registro Civil que incluirá pláticas de temas como: -Prevención de la violencia familiar -Salud sexual y reproductiva -Planificación familiar -Respeto a la equidad de género -Relaciones de Pareja -Fines del matrimonio -Derechos y obligaciones de los cónyuges -El régimen patrimonial -La duración y la fecha de los cursos serán determi- nadas por el juzgado al que vayas, después de que presentes los documentos necesarios para casarte.
Requisito # 2 Comprobar que no eres deudor alimentario moroso
Ahora, para casarte en la Ciudad de México, debes estar fuera del Registro de Deudores Alimentarios Morosos. Es decir que si aún debes alguna pensión a tus hijos de otro matrimonio, no podrás casarte. Así que ahora podrás decidir si quieres casarte en el D.F o salir a la playa para tomar el sol, una piña colada y recitar tus votos frente al mar.
En caso de que tengas más dudas sobre estos trámites, te recomendamos llamar al 91796700 o ingresar al chat del Registro Civil del DF. Es bastante útil. Link: http://www.consejeria.df.gob.mx/registrocivil/
LIFESTYLE
“Para los amantes de los gatos”
S E T N A M A S O L A R PA S O T A G S DE LO Por: Karla Erika Pineda
Se cree que la domesticación del gato comenzó entre 7500 y el 7000 a.C, así que este animalito lleva un muy buen tiempo sirviendo al ser humano; por lo tanto tenemos que empezar a conocerlo mejor. Empezare diciendo que el gato domestico no es un perro, tiene características anatómicas, comportamentales y alimenticias diferentes a los caninos; si bien ambos son carnívoros el gato es un cazador nato aun que obtenga el alimento mediante sus dueños este no perderá la oportunidad de cazar. En la actualidad el amor y la convivencia con estos amiguitos ha crecido; a veces escucho en mis consultas quejas acerca de ellos, que si son convenencieros, egocéntricos, volubles etc, yo les digo que primero tendíamos que conocer mejor sus características y apreciarlo tal y como es, ellos saben perfectamente en el estado que estamos y saben también en que momento acercarse. El gato reclama su comida , exige que le abran la puerta, elige a su amo ( siempre tendrá preferencia por alguien en particular dentro de una familia).
CARÁCTER GATUNO
ALIMENTACIÓN
EDUCACIÓN
Al igual que el perro, el gato tiene su propio carácter y sus propias necesidades, así que cuando se elija a uno tendremos que escoger al adecuado. Entre los gatos activos, se incluyen los traviesos, expansivos que nunca pierden la oportunidad de cazar: el America bobtail, el American Shorhair, el American Wirehair, el Bengali, el Bombay, el Himalayo, etc. Gatos sumamente dependientes y apegados a los amos: el Abisinio, el Angora turco, el Ruso Azul, el Korat, Persa chinchilla, el Esfinge etc. Así sabrás que gato elegir.
Ya dijimos que es carnívoro y no pondré a cocinar a nadie por esto, yo recomiendo croquetas ya que estas tienen el balance alimenticio correcto, además de venir adicionadas con taurina (aminoácido esencial que necesitan los gatos para el funcionamiento del musculo cardiaco, para la vista y la reproducción); en el mercado existen una gran variedad de marcas de alimento ya sea en lata o croqueta. Este se alimenta entre 3 a 4 veces al día por lo que a veces sus dueños prefieren dejar un plato con comida y agua fresca.
Ellos saben perfectamente como comportarse así que no tendrán ningún problema en educarlo sobre todo en ir al baño, ten arena y un arenero limpio y ellos sabrán que hacer.
LIMPIEZA Son animales muy limpios esa lengua tan rasposa ayudan a acicalarse y mantenerse siempre guapos pasaran un muy buen tiempo dándose un baño, es por eso que no hay que alarmarse si de repente el gato vomita, ten en cuenta que a la hora de mantenerse limpio tragara todos los pelos que se lleve a la boca. La vida con un gato es grata, son buenos compañeros que te darán un mínimo de esfuerzo siempre y cuando los tengas en excelentes condiciones y seas un amo responsable.
Ahora sabes un poco más sobre estos felinos que nos hacen felices día a día.
¡ASISTIMOS! La revista HUGE México estuvo presente en Chilakillers Loungería Nos dimos cita para comer en un lugar donde la especialidad es también una de sus virtudes. Y es que hablando de chilaquiles, no hay mejor sitio para probar este típico platillo mexicano que los famosos “Chilakillers”. Los Chilakillers es un espacio culinario bastante particular y muy colorido que llama la atención desde que pasas por ahí, sin embargo, debes internarte en el para degustar las diferentes especialidades. Lleno de costumbres mexicanas y con una estética deliberadamente kitsch, como bien lo describe Brenda Miranda, encargada de las relaciones públicas. El restaurante cuenta con una variedad de chilaquiles para todos los gustos, desde los clásicos verdes, rojos y de mole hasta los picantes y extra picantes. Y puedes hacer tus combinaciones de guarnición como con pollo, carne, y/o verduras para los vegetarianos. Debes tener mucho cuidado porque en verdad son re picosos tanto así que quitan hasta la peor cruda. Una de las características más interesantes de este lugar es que cada fin de semana hay una diferente especialidad en chilaquiles y siempre tienen la oportunidad de sorprenderte, así que en HUGE te recomendamos este lugar si gustas de un buen platillo mexicano. Los precios son accesibles y las porciones muy bien servidas. Aquí se dan cita todo tipo de comensales, sin embargo, para algunos ya es el lugar predilecto para comer chilaquiles sin tener que esperar al desayuno. Siempre están listos a la hora que se te antojen. Chilakillers tiene aparte un ambiente muy agradable, mientras esperas que te sirvan puedes pedir el periódico o revistas en lo que llega tu orden. Todo está lleno de color y la atención es muy cordial. Y por si eso fuera poco, hay diferentes opciones para quien no quiera comer chilaquiles. O por qué no acompañar con un buen clamato que es lo más consumido en este lugar además de los chilaquiles extra picosos. Y un plus que lo hace más cosmopolita es que puedes llevar a tu perro de razas pequeñas, así que si sales a pasear con tu mascota, también pueden desayunar unos buenos chilaquiles.
“No dejes de visitar a los Chilakillers, ¡te dejaran completamente satisfecho! Para comprender mejor el concepto del lugar, Brenda Miranda se sienta con nosotros y nos cuenta más a fondo de los Chilakillers.”
Asistimos a
¿Cómo surgió la idea del lugar y todo el diseño? La idea fue de la familia y a mí me gusta el diseño, y entre amigos y familia se fue formando este concepto. Utilizando cómics mexicanos como La Familia Burrón, entre otros.
¿Cuál es el concepto? Es más bien kitsch, mexicano, y sobre todo muy familiar.
¿Cuál es la especialidad de la casa? Chilaquiles con champiñón o con espinaca, no están en la carta, pero están disponibles. También de nopal y flor de calabaza.
¿Cuáles son los horarios de los Chilakilers? De martes a viernes 9:00 am a 17:00 horas. Y sábados y domingos de 10:00 am a 17:00.
¿Cómo definirías en una palabra los Chilakillers? Lugar que tiene onda, bueno bonito y barato. / Entrevista: Gabriela Lozano @Moonkykygabe
/ CHILAKILLER´S LOUNGERÍA
HUGE
Fitness
/ “Siempre es un buen día para comenzar”