Por: Lic.Hugo Villarreal Nieto
C R E A N D O
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D Í A
ALCANZANDO TODO EN VIDA
LOS HÁBITOS BIOLÓGICOS DE VIDA C A P Í T U L O
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LA INERCIA DE VIDA
INERCIA DE VIDA
LOS CAMINOS YA RECORRIDOS
Lo que has vivido hasta hoy es parte de los resultados y efectos de vida de tus experiencias y de la herencia, salir de ahí no es la solución, como muchos proponen, sin embargo comprender los efectos de esa información en tu persona y aprender a configurarlos para tu beneficio es de vital importancia. En este capítulo describiré de manera general como se ha construido esta inercia de vida así como los efectos de imprensión en tu cuerpo, los cuales tú no decidiste que se imprimieran y el efecto que tiene en tu persona.
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Niveles profundos de la inercia de vida El nivel más profundo de esta inercia de vida se encuentra depositada en la información heredada, la cual nos provee de las respuestas profundas promedio familiar, estas respuestas son de tres tipos, la primera corresponde al fenotipo, son las características físicas, el genotipo contiene la información heredada que nos hace responder al ambiente y por último el Psianotipo, factor de herencia investigado y propuesto por el CIT (Centro de Investigaciones y Teorias, del Instituto de Investigación y Entremaniento en Psicoterapia.A.C.), este factor contiene la herencia psíquica, que son las respuestas psicológicas de la estructura fenotipica heredada y las respuestas emocionales resultantes del proceso del genotipo. Toda esta información se encuentra contenida en todas nuestras células, las células más especializadas son las neuronas, estaa aparte de contener esta información son las que poseen mayor flujo de información a mayor velocidad, son las que tienen la directriz de procesamiento de entrada y salida de información de nuestro organismo. Los niveles más profundos de inercia de vida, están en nosotros y solo nosotros somos quien los podemos cambiar.
El efecto de las experiencias en nuestra biología Todas las experiencias que vivimos, desde las experiencias intrauterinas y las que vivimos cotidianamente se imprimen en nuestro sistema nervioso, estas impresiones de experiencia van modificando las respuestas de nuestras neuronas, y esto ocurre porque ellas van aprendiendo a responder de maneras más eficientes, buscando una economía energética.
Estas experiencias que se imprimen son las que van determinando la manera que somos y respondemos. Nosotros necesitamos una educación para determinar qué efecto queremos que tengan estas experiencias que se imprimen en nosotros y poder llevarnos a donde decidamos con estas experiencias. Este proceso que aqui describo nos lleva a pensar, que lo que se imprime de las experiencias en nuestro sistema nervioso, y la herencia contenida en nosotros, refuerzan quienes somos y el nivel de expectativas que tenemos de los resultados de vida, sin embargo esta inercia de vida puede cambiar a través de conocerte y tomar el mando de tu cerebro y decidiendo por lo correcto.
Nosotros estamos más allá de la información contenida en nosotros, solo es información que está configurada de manera intrínseca, el tomar el control de esta información y redireccionarla a un obetivo que nos lleve a estar mejor es un derecho que todos tenemos y nos merecemos.
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R E C O B R A N D O
EL CONTROL Recobrar el control es empezar a determinar el efecto que tiene sobre ti la información heredada y las impresiones de experiencia
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El poder dertminar como quieres que tengan efecto sobre ti las experiencias, es sencillo y como todo proceso requiere un tiempo.
Entre más tiempo pasamos en un estado emocional más efecto tiene en nuestro organismo, el sostener un estado requiere un gran consumo de recursos orgánicos, desde el sistema nervioso hasta el sistema endócrino, este consumo energétrico se gasta en activar las memorias de esa inercia de vida.
Es necesario primero comprender el aspecto del tiempo sobre la experiencia y el uso del cerebro sobre sus gastos de energía y de los alcances que tú le pides.
T I E M P O
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E X P E R I E N C I A
Todas las experiencias ocurren en el tiempo y generan cambios en todos lo niveles de nuestro organismo generando un aprendizaje para próximas respuestas o utilizando las ya aprendidas.
en hacer estrategias para alcanzar objetivos que ayuden a no sufrir el dolor. Liberarse del dolor y del miedo es fundamentales para tener más energía y construir nuevas estructuras neuronales para generar otros resultados de vida.
El tiempo y este consumo en su mayoría se invierte en prevenir el dolor y el sufrimiento, y
Para poder recobrar el conrol, es necesario empezar a cambiar la estructura de tu cerebro, a través de crear tu día. Esto no requiere de algún don especial, solo se requiere de atención de las señales que están en tu vida cotidiana y de informar a tu cerebro cómo te quieres experimentar y bajo que resultados.
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Construcción de nuestra persona Las formas en las que construimos nuestra persona se basan en la forma que procesamos las experiencias, el temperamento es parte fundamental de quienes somos, pues en él se encuetran las formas en la que respondemos en nuestras relaciones y eventos, el temperamento se construye con el sostenimiento de estados de ánimo, estos estados se construyen al estar recordando eventos que nos provocan ciertas emociones habituales. Así es que esta es la primera parte que tenemos que explorar, esto es sencillo, solo es necesario que hagas un compendio de las emociones más significativas y las que mayormente estén presentes en tu vida diaria. Esta construcción personal basada en los estados anímicos se retroalimenta cada día y el Yo se fortalece para que sigas siendo esa persona con ese temperamento y se autoregula para que las experiencias te mantengan en esa inercia de vida, ahora te explicaré que pasa en nuestro organismo al sostener estos estados anímicos y la forma en la que procesas las experiencias y sus resultantes.
El sistema nervioso y sus hábitos Cada experiencia que experimentamos cambia nuestro organismo, las conexiones neuronales al procesar la información de las experiencias generan más conexiones, estas conexiones con el paso del tiempo se adecuan a sacar respuestas y procesos promedio para mantener al Yo, o sea mantenernos como somos, para que tengamos una mejor idea de esto, solo hay que ver que después de los 25 años de edad mueren alrededor de 25,000 neuronas diarias, si fumas y te desvelas otro tanto igual, solo se quedan activas las neuronas que utilizamos
diariamente, estas en su mayoría se consumen en mantener nuestros estados conocidos, o sea nuestro temperamento, otro tanto de las neuronas se consume en las operaciones diarias cotidianas. Por tanto tendrémos que reorganizar las neuronas que nos queden a favor de alcanzar estados anímicos más prometedores. A medida que vivimos experiencias se generan conexiones neuronales y estas se mantienen y es por eso que pareciera que vivimos en una rutina de experiencia, cuando en realidad nada en la vida contiene la misma información, es nuestro cerebro y nuestro Yo el que nos hace responder de igual manera a nuestros eventos. Ahora bien, querer cambiar las situaciones cotidianas en el momento será algo complicado por la construcción y respuestas de la experiencia, se construyen en 50 milisegundos, tiempo que dura el presente, y en ese tiempo ya tenemos encima las respuestas emocionales y la conciencia de la experiencia es un proceso con más requerimientos del Yo y por ende tarda un poco más. Lo que hay que reconstruir es la manera en la que nuestro cerebro construye y procesa las experiencias, es decir cambiar el flujo de respuestas antes de que estas ocurran. Cambiar las experiencias consiste en tomar el control de nuestro cerebro y decirle qué es lo que quiero percibir, experimentar y darme cuenta. Como primer ejercicio es necesario que te tomes un tiempo para poder ver y descubrir los patrones de proceso que tiene tu cerebro, es necesario que te pongas en un lugar cómodo sin distracciones y observes qué información de experiencia te manda, te darás cuenta que no te manda nada mientras lo observas, o te manda pendientes
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que tienes que hacer, esto lo hace para que no lo observes y te pongas en acción a resolver tus pendientes. Verás que una vez que te pares y te pongas en marcha en tu vida tu cerebro seguirá mandando información de experiencia y tú solo lo sigues y te anticipas a ellas haciendo planes o posibles respuestas para diferentes escenarios, lo obervas y hara "mute" nuevamente. Esto nos sirve para darnos cuenta que el cerebro se maneja solo, a menos que tú le des órdenes directas y precisas. Lo escencial es comprender el proceso descrito y te percates de qué es lo que necesitas que haga el cerebro con las experiencias que vives.
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DIRECCIONAMIENTO Y CONSTRUCCIÓN DE LAS EXPERIENCIAS CREANDO MI DÍA No caer en la trampa del deseo de las mismas cosas que te mantienen a salvo del sufrimiento del dolor
CREANDO MÍ DÍA Crear mi día significa, tomar el control de la construcción de mis experiencias y llevarme a donde necesito con la resultante de estas. Es un ejercico que consta de dos partes, la primera es comunicarle a mi cerebro qué es lo que espero en mi día, esto es en términos de lo que quiero percibir, experimentar y darme cuenta. ¿Cómo se hace esto? Primero tienes que enseñarte que el cerebro no entiende si le das instrucciones verbales, el cerebro procesa en término
de imágenes, cuando le damos instrucciones verbales el cerebro crea realidades contrarias. Para el cerebro, recordar, imagina o visulizar es lo mismo, no discrimina, pues para él está ocurriendo, esto está demostrado pues el cerebro activa las misma áreas cuando vive una experiencia o cuando la imagína. El cerebro atenderá estas instrucciones, solo cuando se las des en términos de imágenes, y entre más atributos le des a estas imágenes mayores serán los datos que le das para construir la experiencia que le pides. Estas experiencias de visualizar lo que queremos que se imprima en nuestro sistema nervioso, irán cambiando cuando se contacten con la experiencia que se experimenta.
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La segunda parte de este proceso de crear tu día, es que tú tienes la tarea de poner atención a los mensajes de esas experiencias que le pides a tu cerebro, para descubrir en ellas que mensaje hay para tí. Estas señales que tú recibes contienen la información necesaria para seguir modificando lo que le pides a tu cerebro, encontrarás en ellas formas distintas y respuestas de acción con mayores recursos, pues la experiencia está construida de otra manera ya dirigida, por lo tanto los procesos resultantes de las respuestas de organismo serán otros. Se crearán nuevas conexiones neuronles y tu organismo responderá de otra forma “allá afuera”, empezarán a cambiar tus emociones, tus impresiones de experiencia serán otras, tus estados anímicos se establcerán de otra forma y tu temperamento cambiará, tu trato con las personas y las experiencias será otra. Esto lleva un tiempo pues estamos cambiando no solo los resultados de las experiencias, sino todo el proceso de impresiones de experiencia, que te dicen quien eres y como te ven los demás, con el tiempo de experiemntar este proceso, podrás determinar otros caminos para poder encontrarte con los resultados de vida que esperas. Esta es una labor solo tuya, nadie más puede hacer esto por tí, esto es dejar de ser la victima del sufrimiento del dolor.
Toma tu tiempo analíza todo esto y ponte en marcha, el mundo es tuyo, puedes tomar todo lo que quieras de él, si tú no lo haces, otro lo hará.
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SUPLEMENTOS SERIE DE SUPLEMENTOS: ONTOS
FUNDAMENTO DE VIDA
LA BUSQUEDA
POLÍTICAS BIOLÓGICAS, DOMÉSTICAS Y BIOLÓGICAS
Temas: • Fundamento de Vida • Opciones Fundamentales • Trascendencia • Misión de Vida • Logros de Vida
Temas: • Dios • La Verdad • El Amor • Integración de las 3 Instancias
Temas: • Nuestras Politicas Organicas de Vida • Estadios de Expresión del Amor • Tu Fórmula del Amor y del Sexo
LOREM IPSUM SIT
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