Anemia na Gravidez
Anemia na gravidez Anemia se define como a redução da concentração de hemoglobina (hb) e hematócrino (ht) para valores abaixo do percentil 5 da distribuição normal. Na gravidez os valores são diferentes, há neste período um aumento do volume de sangue, o que da a gestante a chamada anemia fisiológica. Na gestante consideramos anemia valores inferiores a 11g/dl em média, podendo variar de acordo com a idade gestacional e etnia.
Várias são as causas de anemia nas mulheres: hemorragias, doenças inflamatórias, deficiência de vitamina B12 ou folato,
deficiência de ferro, doenças da medula, neoplasias e causas hereditárias.
A anemia por deficiência de ferro é a mais comum na gestação e dependente do estoque anterior de ferro disponível. Mulheres com anemia ferropriva normalmente tem dieta pobre em alimentos que disponibilizam ferro (fígado, carne de vaca, camarão, peru, cereais, feijão e lentilhas) ou alimentos que facilitam a absorção do ferro (laranja, morango e brócolis). Alguns alimentos dificultam a absorção do ferro (derivados de leite, soja, café e chás). Além da dieta, algumas doenças e
condições devem ser pesquisadas como: doenças gastrointestinais, menstruação excessiva e múltiplas gestações com perdas sanguíneas elevadas durante os partos. Todas as gestantes devem ser submetidas no pré-natal a realização de hemograma completo, que permite a detecção precoce de anemia.
A gestação representa o período de maior necessidade de ferro, principalmente em razão da expansão do volume sanguíneo e ser este um elemento de transporte de oxigênio e reações químicas importantes para o crescimento do feto e
maturidade do recém-nascido. Por conta disso, mesmo não havendo indicação de suplementação de ferro para todas as gestantes, o Ministério da Saúde do Brasil, independentemente da existência de anemia recomenda uma dose suplementar de 30 a 60mg de ferro elementar ao dia.
Portanto na gravidez, opte por uma dieta rica em alimentos que contenham ferro e facilitadores de sua absorção, converse com seu obstetra sobre a necessidade de uso de suplementação oral ou até mesmo endovenosa de ferro. Procure ingerir carne vermelha associada com suco de laranja
e se usar suplemento oral de ferro faça ingestão antes das refeições.
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