Mulheres e Higiene Ă?ntima
Mulheres e Higiene Íntima A higiene íntima diária é um gesto de carinho para o próprio corpo. Desde muito cedo, a criança deve ser orientada sobre os cuidados com esta região. Grande parte dos corrimentos na infância está relacionada com a higienização inadequada.
Localizada na região pubiana, próxima ao ânus e ao canal urinário, a vagina tem lactobacilos de Doderlein, que são responsáveis pela barreira protetora natural da mulher (produzem o ácido lático que é uma substância que impede que fungos e bactérias, presentes no órgão feminino se desenvolvam).
A boa higiene diminui o odor característico da região e evita irritações e outros problemas, como alergias. A higiene deve ser realizada com banho diário, água e sabonete neutro, e evite forçar a entrada de sabão e outros produtos na cavidade vaginal. Não havendo indicação médica, a limpeza deve ocorrer somente na região externa. Portanto, a prática antiga de ducha íntima deve ser evitada.
No passado as mulheres utilizavam saias, vestidos e roupas confeccionadas em algodão, que ajudavam na ventilação da região íntima. Hoje as mulheres abusam do jeans e roupas
com tecidos sintéticos, o que diminui a circulação de ar nesta região. As depilações, por muitas vezes agressivas, alimentação rica em açúcar e gordura modificam o equilíbrio e os mecanismo de defesa natural da mulher, o que colabora para o surgimento de infecções e corrimentos. Assim, para diminuir a ocorrência de coceiras, alergias e corrimentos diminua a ingestão de açúcar e gorduras e faça a troca do absorvente interno com intervalo máximo de quatro horas. Nos dias quentes, procure usar saias e vestidos, roupa íntima de algodão e durma sem roupa íntima.
A higiene deve ser feita desde o nascimento e se perpetuar pela vida adulta, principalmente entre as mulheres.
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