GRATIS EN VOOR NIKS

Tanken, douchen, boodschappen doen, uit eten gaan: alles wordt duurder (hallo inflatie) en stijgende gasprijzen. Thuisblijven dan maar? Zeker niet. De stad zit vol gratis-envoor-niks-tips, je moet ze alleen wél even weten te vinden.

1. BOTERHAMMEN EN BACH

Van grote, meeslepende repetities van het Concertgebouworkest in de Grote Zaal tot kamermuziek van studenten van het conservatorium in de Kleine Zaal. Op woensdagmiddag kun je in het Concertgebouw van 12.30 tot 13.00 uur wegzakken in het rode pluche, een meegebrachte boterham met kaas (stilletjes) verorberen terwijl je luistert naar Mozart, Rossini of Brahms. Helemaal gratis. Je moet wel van tevoren reserveren. Geen fan van klassiek? Het Bimhuis organiseert elke dinsdag van september tot juni een gratis jamsessie in het café. Van 22.00 uur tot laat spelen hier jonge muzikanten onder leiding van saxofonist Jasper Blom, met soms een verrassingsoptreden van grote jazz-namen als Seamus Blake en Dick Oats.

concertgebouw.nl/lunchconcerten bimhuis.nl

2. JAZZ VOOR NOP

Café Alto is een bruin café tussen de toeristententen in de Korte Leidsedwarsstraat, te herkennen aan de enorme saxofoon aan de gevel. Al jarenlang komen jazz-enthousiastelingen van over de hele wereld hierheen om whisky te drinken en naar jazz te luisteren. Voor de prijs van een biertje luister je hier naar Nederlands’ bekendste saxofonist: Hans Dulfer treedt hier elke woensdag op, soms samen met zijn dochter Candy. De deuren gaan open om 21.00 uur ’s avonds, optredens beginnen rond 22.00 uur en gaan vaak door tot een uur of 3, 4 ’s nachts. Zorg dat je vroeg komt, zodat je een tafeltje kunt scoren vlak voor het podium.

Boksles van Amsterdamse legends, door legends, door de Rijksmuseumtuin wandelen, binnende Rijksmuseumtuin wandelen, binnenkijken bij Gassan Diamonds en klassiek kijken bij Gassan Diamonds en klassiek lunchen in het Concertgebouw: de 17 lunchen in het Concertgebouw: de 17 leukste tips voor niets (of héél weinig). leukste tips voor niets (of héél weinig).

tekst Anne Dirks

GIERENDE INFLATIE

Een oude Coca-Colakoelkast, een Indonesische rotan kast, een glazen koffi etafel en een tennisracket; zo voor het grijpen aan de weg gezet. Eric Wicaksono en Nouel de Cneudt runnen Instagram-account @stoopingams en tonen de mooiste straatvondsten, met de locatie erbij. Hun mooiste ‘stooping’vondst was een L-vormige bank, praktisch nieuw. Wie het eerst komt, wie het eerst maalt. ‘Het is een beetje verslavend’, vertelt Wicaksono. ‘Een soort Pokémon Go, maar dan met spullen. Waarom zou je nog goedkope rommel kopen, als

je heel mooie meubels gratis en voor niets van straat kan plukken?’ De pandemie zorgde ervoor dat een boel spullen zomaar op straat terechtkwam. Expats vertrokken overhaast en zetten hun inboedel op straat, Amsterdammers sloegen tijdens de eerste lockdown massaal aan het opruimen. De spullen worden dan op de stoep 3. STOOPING gezet, zodat de gemeente het kan Niet nieuw natuurlijk, maar wel verdomd komen ophalen, maar vaak is het al handig. Stooping is de hippe term voor meegenomen voordat de vrachtwagen het gratis wegplukken van spullen die langskomt. ‘Alles wordt duurder’, anderen op straat zetten. Wicaksono verzucht Wicaksono. ‘Dit is gratis.’ geeft de tip om even te kijken wanneer Daar heeft hij een punt. Dachten we het grofvuil langskomt bij jou in de buurt zo’n beetje klaar te zijn met corona, en dan de avond ervoor een rondje te dringt zich het volgende probleem lopen door de wijk (vanaf 21.00 uur mag op: de gierende infl atie. Niet alleen je het grofvuil buiten zetten voor de rijzen de woonlasten de pan uit, ook volgende dag). Vooral in de Rivieren- de energieprijzen gaan door het dak, buurt, de Jordaan en de Westerpark- de belastingen worden hoger en de buurt (‘het chique gedeelte’) vind je lonen blijven achter. Dat betekent de mooiste meubels, kunstwerken en dat vrijwel alles duurder wordt, van boeken. Of @stoopingams scherp in de boodschappen doen (een bakje blaugaten houden natuurlijk. we bessen voor € 4,99?!) tot douchen en tanken. Voor de laagste inkomens daalt de koopkracht dit jaar zelfs met 3,6 procent. Da’s bepaald geen rooskleurig beeld. Gelukkig is er nog heel veel leuks te doen en moois te zien dat gratis is. Doe je voordeel met onze gids voor gratis en voor niks (of heel weinig) in Amsterdam.

een Indonesische rotan kast, een glazen koffi etafel en een tennisracket; zo voor het grijpen aan de weg gezet. Eric Wicaksono en Nouel de Cneudt runnen Instagram-account @stoopingams en tonen de mooiste straatvondsten, met de locatie erbij. Hun praktisch nieuw. Wie je heel mooie meubels gratis en voor niets van straat kan plukken?’ De pandemie zorgde ervoor dat een boel spullen zomaar op straat terechtkwam. Expats vertrokken overhaast en zetten hun inboedel op straat, Amsterdammers sloegen tijdens de eerste lockdown massaal aan het opruimen. De spullen worden dan op de stoep gezet, zodat de gemeente het kan komen ophalen, maar vaak is het al meegenomen voordat de vrachtwagen langskomt. ‘Alles wordt duurder’, verzucht Wicaksono. ‘Dit is gratis.’ Daar heeft hij een punt. Dachten we zo’n beetje klaar te zijn met corona, dringt zich het volgende probleem op: de gierende infl atie. Niet alleen rijzen de woonlasten de pan uit, ook de energieprijzen gaan door het dak, de belastingen worden hoger en de lonen blijven achter. Dat betekent dat vrijwel alles duurder wordt, van boodschappen doen (een bakje blauwe bessen voor € 4,99?!) tot douchen en tanken. Voor de laagste inkomens

instagram.com/stoopingams

ELKE WOENSDAGMIDDAG KUN JE IN HET CONCERTGEBOUW WEGZAKKEN IN HET RODE PLUCHE EN LUISTEREN NAAR MOZART OF BRAHMS

4. DE SCHAAR ERIN

Bij veel kappersopleidingen kun je terecht voor een gratis knipbeurt. De studenten hebben vaak een model nodig voor hun examen of training en kunnen die niet altijd vinden. Als je gratis (of voor een paar euro) geknipt of geverfd wilt worden, check dan even kapsalonkapper.nl/gratis voor een kappersschool in de buurt. Ook op Facebook (bijvoorbeeld de Facebookgroep ‘Kappers modellen voor trainingen gezocht Algemeen’) en Marktplaats (even zoeken op ‘gratis knippen Amsterdam’) worden vaak berichtjes geplaatst als studenten op zoek zijn naar een model.

5.GYMMEN AL FRESCO

Amsterdam kent zo veel buitensportplekken dat de gemeente een kaartje heeft gemaakt waarop je precies kunt zien waar je heen moet om te skaten, tennissen, jeu de boulen of fi tnessen. Op maps. amsterdam.nl/sport vind je een overzicht. Want je kunt natuurlijk door het park struinen, maar waarom niet naar een tafeltennistafel voor een potje rond-de-tafel? Een voetbalcompetitie opzetten bij een van de voetbalvelden in de stad of een rondje skeeleren in het skatepark? Je kunt zelfs beachvolleyballen op het enige beachvolleybalveld van de stad, aan de James Wattstraat in Amsterdam-Oost.

7. DE STADSPAS

Laag inkomen? Vraag een Stadspas aan! Die geeft korting op heel veel musea, (theater)voorstellingen en bioscopen. Zo kun je bijvoorbeeld Nemo, het Rijksmuseum of de Hortus Botanicus bezoeken voor weinig. Maar ook rondvaartboottochtjes, bioscoopkaartjes of sportklasjes schaf je met de Stadspas aan voor bijna niks. Daarnaast zijn er heel veel andere acties voor korting op je boodschappen of het openbaar vervoer, en het besparen op je energieverbruik.

KOEN SMILDE

6. VONDELPARK OPENLUCHTTHEATER

Londen heeft Hyde Park, New York het Central Park, maar wij hebben het Vondelpark. Sowieso al een fi jne (gratis!) plek om een mooie dag te slijten, maar zomers is daar ook nog het Vondelpark Openluchttheater als stralend middelpunt. Van juli tot en met september staan hier elk weekend gevestigde namen en nieuwe talenten op het podium. Het programma vol muziek, comedy en dans volgt een vast patroon: vrijdagavond dans, zaterdagmiddag een jeugd- en jongerenprogrammering (met heel veel voorstellingen en workshops, zoals de inmiddels beroemde theatercursus), zaterdagavond comedy en zondagmiddag klassiek, en daarna pop. De mannen van De Jeugd van Tegenwoordig stonden er al eens, net als Acda & de Munnik en Ramses Shaffy, het Nederlands Dans Theater en cabaretier Micha Wertheim. Toegang is vrij, maar er wordt om een donatie gevraagd, zodat er volgend jaar weer een openluchttheater kan zijn.

openluchttheater.nl

ERIK SMITS

8. SPEELTUIN AMSTELPARK

In het Amstelpark ligt de Speeltuin Amstelpark, een familiespeeltuin met een grote kabelbaan, klimrekken en heel veel speeltoestellen. Daarnaast zijn er ook betaalde attracties (deze werken met ‘speeltuinmunten’ die je voor een euro per stuk koopt in de speeltuin) zoals de botsbootjes, mini-cars en mini-gravers, Thomas de trein rijdt rond, er is een draaimolen en er zijn kiddyrides. Je kunt je eigen lunch meebrengen of een patatje halen bij de snackbar. Mochten de kinderen na een paar uur toch uitgekeken zijn, dan is er ook nog een kinderboerderij naast de speeltuin.

speeltuin-amstelpark.nl

9. DE UITKRANT

Inkoppertje, maar natúúrlijk mag ook je favoriete cultuurblad de Uitkrant, die tien keer per jaar verschijnt, niet ontbreken in keer per jaar verschijnt, niet ontbreken in dit rijtje. Net als MUG magazine trouwens, dit rijtje. Net als het gratis maandblad voor iedereen met een het gratis maandblad voor iedereen met een laag inkomen dat op 300 plekken in de stad laag inkomen dat op 300 plekken in de stad ligt. Gouden tip van MUG: bij Buurtbuik krijg ligt. Gouden tip van je een gratis maaltijd, voor wie graag gezelje een gratis maaltijd, voor wie graag gezelschap wil en/of krap bij kas zit. In alle stadsschap wil en/of krap bij kas zit. In alle stadsdelen behalve Zuid (zie buurtbuik.nl). delen behalve Zuid (zie buurtbuik.nl).

mugmagazine.nl

10. KORTINGSBONNEN SCHEUREN

De manier waarom sommige vrouwen uit de TLC-serie Extreme Couponing duizenden euro’s besparen, dat is in Nederland heel moeilijk. Maar met een beetje uitzoekwerk kun je wél geld besparen op je boodschappen. Door gebruik te maken van acties waarbij je een (vaak nieuw) product koopt, de bon instuurt en het aankoopbedrag terugkrijgt, acties waarbij je een gratis product krijgt of in de koopjeshoek van de supermarkt producten meenemen die bijna over de datum zijn. In de gratis app Scoupy kun je alle supermarkt-reclamefolders en aanbiedingen doorscrollen, op zoek naar de beste deal. Nog een manier om op boodschappen te besparen: aan het eind van de dag naar de markt gaan. Tegen sluitingstijd worden er hele dozen vol groenten en fruit achtergelaten of voor een klein prijsje verkocht omdat ze de volgende dag onverkoopbaar zijn.

scoupy.com iamsterdam.com/amsterdamse-markten

DORAI N KRANSBERG

11. GRATIS SCHATKAMERS

Er zijn in Amsterdam meerdere musea die je gratis en voor niets kunt bezoeken:

• Alle tentoonstellingen van Oscam in Zuidoost zijn gratis te bezoe-Oscam in Zuidoost zijn gratis te bezoeken. Nu te zien: Bout it#3, de derde in een serie hiphop-exposities met platenlabel Top Notch, over vrouwelijke hiphoplegendes. En met platenlabel Top Notch, over vrouwelijke hiphoplegendes. En Digital Expressions, met spacy werk van de Amerikaanse ontwerper Jacque Njeri (beide t/m 16 juli). oscam.nlper Jacque Njeri (beide t/m 16 juli). • Neem een kijkje in de prachtige (art-deco!) schatkamer van het Stadsarchief – een paar jaar geleden door The Guardian nog uitgeroepen tot een van de mooiste gratis musea van Europa. Achter de loodzware deuren van de oude kluis leer je meer over de stad aan de hand van verhalen en vind je archiefmateriaal over Anne Frank, Johan Cruijff en Rembrandt. archief.amsterdam • In het Amsterdamse diamantbedrijf Gassan Diamonds volg je gratis een rondleiding door de slijperij, waar je over de schouders van de diamantslijpers meekijkt en meer leert over het bewerken van diamanten. gassan.com • Voor de allerkleinsten is het Mini Museum van Het Muizenhuis in de Jordaan een leuke, gratis optie. Hier vind je alle originele decors van het Muizenhuis: de geheime hut, circus Roberti en de muizenkermis met mini-achtbaan. hetmuizenhuis.nl

DE SCHATKAMER VAN HET STADSARCHIEF WERD DOOR THE GUARDIAN UITGEROEPEN TOT EEN VAN DE MOOISTE GRATIS MUSEA VAN EUROPA >

12. NATUUR IN DE STAD

Natuurlijk is het park altijd een goeie optie voor een picknick of een potje frisbee, maar er zijn nog meer gratis groene opties dicht bij huis.

• Het Woeste Westen Een grote natuurspeeltuin in het Westerpark waar je kunt slootjespringen, vlotvaren, waterdiertjes vangen of gewoon kunt rondbanjeren. Voor kinderen tot 13 jaar is de toegang gratis en er is een klein winkeltje op het terrein voor koffi e, thee en versnaperingen.

woestewesten.nl

• De Natureluur Deze gratis natuurspeeltuin ligt tegen het Sloterpark aan. Je vindt er hangmatten, klimbomen, een heus waterparcours en een spannende speurtocht rond-

om de oermens. denatureluur.nl

• Het Amsterdamse Bos Naast genoeg ruimte om te luieren, picknicken of te sporten vind je hier ook de speeleilanden, te bereiken via een wankele loopbrug, of een zelf te bedienen pontje.

amsterdamsebos.nl

• ’t Twiske Op zo’n 20 minuten fi etsen vanaf CS kunnen kinderen (en volwassenen) zich hier de hele dag vermaken in en rondom het water, met een kabelbaan, klimtoren en trek-

pontje. twiske-waterland.nl

• De Rijksmuseumtuin Gratis toegankelijk en een prima plek voor een boek en een (zelf meegebrachte) kop koffi e in de zon.

• Het Begijnhof Dit groene hofje om de hoek van de Kalverstraat is hartstikke bekend onder toeristen, maar veel Amsterdammers zijn er nog nooit geweest.

• Botanische tuin Zuidas Tussen de kantoorkolossen in ligt deze groene oase. Hij is op zijn mooist in de zomermaanden, wanneer de collectie (sub)tropische planten rondom de kassen staat.

botanischetuinzuidas.nl

13. BUITEN BOKSEN

Geen sportschoolabonnement, maar wél af en toe op een bokszak rammen? Het kan, dankzij boksschool Boogieland uit Amsterdam-Noord die gratis audiotrainingen aanbiedt met én zonder zak. Maartje Piersma, RINTJE OLIESLAGERS kickbokstrainer bij Boogieland en projectleider van de Foundation: ‘Het Boxing Bags-project is begonnen tijdens de eerste lockdown. Toen de sportschool dicht moest, hebben Toen de sportschool dicht moest, hebben we vijftien zakken guerrilla-stijl door de stad opgehangen. Dat duurde zo’n twee weken, daarna waren ze allemaal weg, haha. Toen zijn we samen met de gemeente gaan kijken of we een meer permanente oplossing konden bedenken.’ Nu hangen er veertig Boogieland-zakken door de stad, waar je dankzij de audiotrainingen zelf aan de slag kunt. ‘We hebben audiotrainingen voor beginners en kunt. ‘We hebben audiotrainingen voor beginners en gevorderden, en van Amsterdamse legends als Raymond Joval, Tyjani Beztati en Regian Eersel. Het doel is dat iedereen in de stad gratis kan boksen.’

14. MINI-BIEBS

Op steeds meer plekken in de stad hangen minibiebs: kleine boekenstalletjes waar buurtbewoners hun oude boeken aan voorbijgangers aanbieden. Emile en Enkiri van Instagram-account @minibiebsofamsterdam verzamelden ze (bijna) allemaal. Op hun website vind je alle locaties. ‘We begonnen twee jaar geleden met het in kaart brengen van alle boekenkastjes in de stad, gewoon omdat we het leuk vonden’, vertelt Enkiri. ‘Tijdens de coronacrisis doken er steeds meer op. We plaatsen nu elke dag een boekenkastje op Instagram; er staan er 540 online. We hebben tot nu toe 570 mini-biebs gevonden, dus we zijn er bijna. Maar daarna kunnen we uitwijken naar Weesp.’ De allermooiste minibieb staat in de Boomstraat in het centrum. Een ouderwetse telefooncel is door schrijver Hetty Kleinloog omgebouwd tot mini-bieb. Zelfs ’s avonds kun je hier een boek uitzoeken, want dan brandt er een klein lichtje op zonne-energie.

boogieland.nl/boxingbags

instagram.com/minibiebsofamsterdam

15. WINKELEN VOOR EEN PRIKKIE

Dat Amsterdam een vintagewalhalla is, wist je waarschijnlijk al. Maar kende je The Swapshop al? In deze zaak op de Haarlemmerdijk lever je oude kleding in en krijg je punten om ‘nieuwe’ items te kopen. ‘Het grootste vooroordeel over duurzaamheid is dat het je begrenst in je keuzes’, zegt Monique Drent, eigenaar van The Swapshop. ‘Terwijl het je juist verrijkt, want je kunt met vintage op een goedkope, duurzame manier experimenteren met verschillende stijlen. Met The Swapshop willen we een alternatief bieden voor fast fashion, dat zorgt voor veel verspilling en vervuiling in de kledingindustrie – en zo overconsumptie terugdringen. Voor elk item dat je swapt hoeft er één item minder gemaakt én weggegooid te worden.’ Voor ouderwets schatzoeken naar een tweedehands paar cowboyboots, een vintage Levi’s of legerjas kun je ook altijd naar de Noordermarkt op maandagochtend, of de dagelijkse (vernieuwde) markt op het Waterlooplein. Online is er de Amsterdam Yard Sale. Oprichter Matrija Romana begon in 2009 deze Facebookpagina waar Amsterdammers hun waar kwijtkunnen, een soort lokale Marktplaats. Met zo veel succes dat zelfs Marktplaats kwam informeren naar hoe zij dat toch deed.

the-swapshop.nl, noordermarkt-amsterdam.nl, waterlooplein.amsterdam, facebook.com/ waterlooplein.amsterdam, facebook.com/ amsterdamyardsale

DANIËL DE JONGE

VANAF DE ZEVENDE VERDIEPING VAN DE OBA HEB JE EEN PRACHTIG UITZICHT OVER DE STAD

16. O, O, AMSTERDAM

De grote Openbare Bibliotheek (OBA) naast het Centraal Station heeft een enorme collectie boeken, tijdschriften en kranten die je er gratis leest. Daarnaast zijn er elke week lezingen, exposities, concerten en tentoonstellingen. Mocht je absoluut geen boekenwurm zijn, dan zijn het gebouw zelf DIGIDAAN en het prachtige uitzicht over de stad vanaf de zevende verdieping ook zeker de moeite waard. Nog verder kijken? Het dakterras van Nemo is ook vrij toegankelijk en geeft weer een ander perspectief op de stad.

MEIJN ROUBROEKS

17. AAN DE WANDEL

Voor een mooie wandeling hoef je echt niet naar de Veluwe. Amsterdam heeft een heleboel gratis stads- en themawandelingen. Deze bijvoorbeeld:

• De gratis openbare tuinen van Amsterdam openbare tuinen van Amsterdamroute van iamsterdam.com leidt langs de van iamsterdam.com leidt langs de mooiste binnentuinen, geheime hofjes en

fruittuinen. iamsterdam.com/routes

• De audiowandeling door de Concert-audiowandeling door de Concertgebouwbuurt, ingesproken door slagwerker Herman Rieken. In een dik uur (je kunt ook een klein stukje doen) neemt hij je mee door de wijk en vertelt verhalen over de buurt, de componisten, dirigenten en musici die in de wijk hebben gewoond, of nu in het orkest

spelen. concertgebouworkest.nl

• De app Off-track van componist Sophie app Off-track van componist Sophie Jurrjens. Zij ontwikkelde een app met speciale soundtracks en wandelroutes in Amsterdam, zodat de muziek precies aansluit op je wandeling: alsof je door je eigen fi lm loopt. off-track.nl

HANS ROGGEN

CADEAU

BIJ ABONNEMENT

t.w.v. €2750

Huismusea van Amsterdam

mail & win!

‘Eigenlijk was mijn hele speurtocht langs de kleurrijke Amsterdamse huismusea één grote historische sensatie in verschillende bedrijven. In de voetsporen van VOC-bestuurders, arbeiders, weeskinderen, Multatuli, Anne Frank, Willem Witsen en veel anderen zag ik hoe ze woonden, werkten, leefden. Hoe ze aten in armoedige 19e-eeuwse krotwoningen of aan rijk gedekte tafels in de grachtenhuizen van Van Loon of Bartolotti. Hoe ze in het geheim biechtten bij Pater Parmentier in de verborgen zolderkerk. … Ik ben nu niet meer zomaar een Amsterdammer, maar een Amsterdammer met een verleden‘, aldus Froukje Wattel, schrijver van Huismusea van Amsterdam. Een museumgids vol onbekende weetjes, dat je Amsterdam laat zien zoals je het nooit zag.

waanders.nl

GA NAAR IAMSTERDAM.NL/UITKRANT, NEEM EEN EENJARIG ABONNEMENT (€ 31,99) EN ONTVANG HET BOEK HUISMUSEA VAN AMSTERDAM.

Deze actie loopt t/m 23 mei

GA NAAR IAMSTERDAM.NL/ACTIES

FASHION WEEK: A NEW ERA

5x2 tickets voor pop-upexpo in Fashion for Good t.w.v. € 20 Elk jaar wordt de nieuwste mode geshowd op catwalks in New York, Parijs en Milaan tijdens Fashion Week. Dit iconische evenement is van grote invloed op de modeindustrie en op onze eigen kledingkasten. Daarom duikt het Fashion for Good Museum in het verleden, het heden en de toekomst van Fashion Week. Fashion Week: A New Era viert mode door de jaren heen en onderzoekt de vraag: hoe ziet de toekomst van dit modefenomeen eruit? Deze actie loopt t/m 23 mei FLOWER POWER BIJ HET MUIDERSLOT

5x2 kaartjes voor het Muiderslot t.w.v. € 16,50 In de presentatie Flower Power: bloemportretten van Dennis A-Tjak toont de fotograaf zijn fascinatie voor historische bloemensoorten in Nederland én ver over de grens. Kom naar het middeleeuwse kasteel en ontdek hoe de bloemportretten van A-Tjak naadloos in het interieur van het Muiderslot lijken te passen. In een speciale audiotour hoor je meer over de werken en over de eeuwenoude connectie tussen bloemen en het Muiderslot. Te zien t/m 12 juni 2022. Deze actie loopt t/m 23 mei