GASDE GRUPO DE APOIO DE SUPERAÇÃO DE DORES EMOCIONAIS Com Pastor Herivelto Ibrain (41) 987826590
@ibra.pr
pastor.cristoteama@gmail.com
GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
1
/herivelto.ibrain
GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
2
POR QUE ESTAR AQUI? Aceitar uma experiência, dor ou emoção, não significa concordar com ela. Trata-se, na verdade, de nos conceder o direito de experimentar e aprender. Devemos, sobretudo, aprender a reconhecer o que nos benéfico e o que não é. O único meio de conseguir isso é tornando-nos conscientes dos efeitos das nossas experiências. GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
3
POR QUE ESTAR AQUI? Muitas vezes pensamos: “Ora, compreendo que o outro tenha agido assim!”. Muitas vezes pensamos assim para apenas não precisarmos olhar para nós mesmos e nos perdoar. Isso se chama experiência”.
“aceitar GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
tão
somente
a 4
A IMPORTÂNCIA DE APRENDER A SE CONHECER E A SE ACEITAR. Só depende de você decidir tomar as rédeas e ser dono da sua vida em vez de deixar suas convicções e experiências controlá-la. Fazer face a tudo isso, no entanto, exige uma boa dose de coragem, pois inevitavelmente tocamos em velhas feridas que podem doer muito. É importante que você entenda, quanto mais você sofre por causa de uma situação ou de uma pessoa específica, mais antigo é o problema. GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
5
A IMPORTÂNCIA DE APRENDER A SE CONHECER E A SE ACEITAR. É importante que você se aceite com seus defeitos, conquistas, forças, fraquezas, desejos, personalidade, etc. Todos nós temos tais necessidades. As vezes, erroneamente, deduzimos que ser natural não é direito, não é correto. Essa descoberta é dolorosa e provoca acessos de raiva. GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
6
AS FASES DO CONHECIMENTO 1ª. O conhecimento de ser quem somos (a primeira fase de sua existência); 2ª. A dor de não termos “o direito” de sermos quem somos (a segunda fase); 3ª. Período de crise e revolta (a terceira fase); 4ª. Para neutralizar a dor, ainda quando crianças, começamos nova personalidade, tornando-nos o que os outros querem que sejamos. (a quarta fase) 5ª. É durante a quinta fase que criamos diversas máscaras (novas personalidades), que servem para nos proteger do sofrimento vivido por ocasião da segunda. Obs.: as novas personalidade não são hipocrisia, falsidade, etc... São formas de nos proteger de dores! GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
7
AS CINCO MÁSCARAS As cinco máscaras que criamos correspondem às cinco grandes feridas emocionais básicas vividas pelo ser humano. Ei-las em ordem cronológica, conforme cada uma surge no curso de uma vida: Vamos a elas ! GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
8
AS CINCO MÁSCARAS 1. 2. 3. 4. 5.
REJEIÇÃO ABANDONO HUMILHAÇÃO TRAIÇÃO INJUSTIÇA
GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
9
AS CINCO MÁSCARAS O uso de máscaras é a consequência de querermos esconder, de nós mesmos ou dos outros, aquilo que ainda não conseguir resolver com a gente mesmo. “Essa atitude é uma forma de traição.” GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
10
AS CINCO MÁSCARAS FERIDA
MÁSCARA
REJEIÇÃO
ESCAPISMO, FUGA
ABANDONO
DEPENDÊNCIA
HUMILHAÇÃO
MASOQUISMO
TRAIÇÃO
CONTROLE GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
11
AS CINCO MÁSCARAS FERIDA
MÁSCARA
INJUSTIÇA
RIDIDEZ SEVERIDADE
INFLEXIBILIDADE INSTRANSIGÊNCIA
INTOLERÂNCIA GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
12
AS CINCO MÁSCARAS • A importância da máscara é proporcional ao grau da ferida. • Incorporamos uma máscara somente quando queremos nos proteger.
GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
13
QUAL A REAL CULPA DOS OUTROS EM RELAÇÃO AS NOSSAS FERIDAS A ferida interior pode ser comparada a um ferimento que você tem na mão há muito tempo, mas ignorou e não tratou, preferindo usar uma luva para não vê-lo. Essa luva equivale à máscara. Você acreditou que assim poderia fingir não estar ferido. Acha realmente que é a solução? Claro que não é! Todos nós sabemos disso, mas nossas experiências, crenças e convicções não nos permitem mudar! GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
14
QUAL A REAL CULPA DOS OUTROS EM RELAÇÃO AS NOSSAS FERIDAS Voltemos ao exemplo do ferimento. Digamos que essa lesão doa muito quando tocam em sua mão, mesmo ela estando protegida por uma luva. Bem, quando alguém segura sua mão com amor e você grita “Ai! Está me machucando”, pode imaginar a surpresa do outro? Ele realmente quis machucar? Não, pois, afinal, se você sofre com esse toque é porque decidiu não tratar a ferida. A outra pessoa não tem culpa de sua dor. GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
15
QUAL A REAL CULPA DOS OUTROS EM RELAÇÃO AS NOSSAS FERIDAS
As máscaras que criamos para nos proteger são visíveis em nossa aparência exterior. O corpo é tão inteligente que sempre encontra um meio de nos informar o que devemos resolver em nossa vida emocional.
GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
16
INÍCIO DO PROCESSO DE SUPERAÇÃO DAS DORES EMOCIONAIS
É possível que você sinta resistência de agir quando toma consciência de que especialmente alguém próximo é o responsável pela ferida que você sente. Determinadas feridas por, exemplo, são reações ao pai ou à mãe; as vezes são justamente com eles que mais temos coisas para resolver. GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
17
INÍCIO DO PROCESSO DE SUPERAÇÃO DAS DORES EMOCIONAIS
É normal sentir dificuldade de aceitar que pensamos mal sobre o pai ou da mãe, que tanto amamos. A primeira reação a essa constatação é em geral a negação, depois a raiva e, por fim, a aceitação da realidade: é o início da cura. GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
18
INÍCIO DO PROCESSO DE SUPERAÇÃO DAS DORES EMOCIONAIS
Essa resistência é muito normal e humana. Dê-se um tempo. Lembre-se de que, quando é sua máscara que o faz agir, você não está sendo você mesmo.
GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
19
GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
20
GASDE GRUPO DE APOIO DE SUPERAÇÃO DE DORES EMOCIONAIS Com Pastor Herivelto Ibrain (41) 987826590
@ibra.pr
pastor.cristoteama@gmail.com
GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
21
/herivelto.ibrain
ATÉ A PRÓXIMA...
Caso deseje, entre no Grupo do WhatsApp onde vou enviar mensagens diárias de motivação e animo pra você! Nos vemos no nosso próximo encontro!
GASDE - Com Pastor Herivelto Ibrain
22