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Carga física
from Manual de prevención de riesgos laborales en Grandes superficies. Puesto de cajera.Fraternidad Mupre
DEFINICIÓN
La carga física se puede definir como el conjunto de requerimientos físicos a los que se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral.
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El responder a estas exigencias físicas del trabajo le suponen al trabajador una serie de esfuerzos (posturas, movimientos, fuerzas aplicadas, etc), que requieren la intervención de los músculos y un consumo energético, que será mayor o menor en función del esfuerzo requerido.
Se distinguen dos tipos de esfuerzo:
- Trabajo dinámico: los músculos implicados en el trabajo se contraen y relajan rítmicamente en cortos periodos de tiempo.
- Trabajo estático: los músculos se contraen al comenzar el trabajo y permanecen contraidos durante la realización .
En realidad ninguna actividad laboral es puramente dinámica o estática, sino que hay componentes de las dos aunque una predomine sobre la otra.
Si los requerimientos de la tarea superan nuestras capacidades anatómicas y fisiológicas (sobrecargando músculos, articulaciones, nervios, tendones), se produce la fatiga física a causa de los sobreesfuerzos que estamos llevando a cabo, pudiendo desembocar en diversas lesiones músculo-esqueléticas. Le exponemos a continuación las situaciones que en condiciones adversas pueden afectarnos muculoesqueléticamente, bien produciendo lesiones o cuanto menos molestias.
FACTORES DE RIESGO
✔ Manipulación de cargas
✔ Posturas inadecuadas, forzadas y estatismo
