SEMANAL 4 de janeiro | ano 7 , edição 312
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DIA A DIA
Divulgação ICESP
Farmácia do ICESP promove ação solidária de fim de ano
No último dia 17 de dezembro, o setor de Farmácia do Instituto realizou a terceira edição do projeto “Farmacêuticos Solidários”. A ação, que acontece desde 2013, foi encabeçada por Jessé Eduardo, farmacêutico do ICESP, com o intuito de praticar o bem e promover ações solidárias de fim de ano para crianças e adolescentes carentes de diversas regiões do estado de São Paulo. Desde o início do projeto, o setor escolhe, todos os anos, uma instituição para ser entregue os brinquedos arrecadados pelos colaboradores. Na edição desse ano, o espaço beneficiado foi o Centro para Crianças e Adolescentes Adão Manoel da Silva, no bairro de Guaianazes, em São Paulo. Na ocasião, foram doados brinquedos para cerca de 60 crianças com
idade entre 6 e 10 anos. Segundo Jessé, idealizador do projeto, a ideia de desenvolver a ação surgiu há três anos quando ele descobriu que, em sua cidade-natal, Felício dos Santos, em Minas Gerais, as crianças da creche “Vovó Donana” - que ele costumava a apoiar - ficariam sem brinquedos de Natal. “A adesão e quantidade de doações recebidas sempre superam nossas expectativas, desde a primeira ação desenvolvida. Além disso, é fantástico ver a alegria e o sorriso estampado nos rostinhos das crianças, sem falar na ansiedade dos pequenos no momento de abrir os presentes. Sem dúvida, são momentos inesquecíveis e especiais. Só vivendo para entender como a solidariedade faz bem para ambas as partes”, ressalta o farmacêutico.
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DIA A DIA De dar água na boca: Natal dos pacientes das Unidades de Internação conta com cardápio especial
Divulgação ICESP
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Os festejos de final de ano são reconhecidos, entre outras coisas, por seu menu repleto de pratos e sobremesas deliciosos e, todos os anos, dentro do ICESP, o Serviço de Nutrição e Dietética não deixa ser diferente. Por isso, no dia 25 de dezembro, os pacientes das Unidades de Internação do Instituto puderam saborear um cardápio especial. Além do prato principal, acompanhado de uma gostosa farofa natalina, os pacientes puderam degustar uma torteleta de limão na sobremesa. Após a refeição, todos receberam ainda um cookie confeccionado na Cozinha Experimental.
O final de 2015 foi marcado por diversas trilhas sonoras, entre elas, a dos coralistas do “Coral Tribo do Bem”, que animaram e emocionaram pacientes, acompanhantes e colaboradores do Instituto.
Para comemorar a chegada da estação mais quente do ano, o verão, os “Seresteiros de Diadema” vieram ao ICESP para mais uma apresentação do projeto “Quatro Estações”.
Atenção com os circuitos elétricos Para não sobrecarregar os circuitos elétricos da Instituição, basta adotar algumas atitudes simples que podem evitar acidentes e incêndios: • Desligue todos os equipamentos das tomadas ao término do expediente (computadores, impressoras, cafeteiras, estufas, entre outros) • Não ligue mais de um equipamento na mesma tomada • Não armazene grande quantidade de produtos
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inflamáveis • Não deixe lâmpadas acesas encostadas ou próximas a papéis • Equipamentos elétricos aquecidos indicam problemas, informe a manutenção ou a administração.
DIA A DIA Dicas para começar 2016 com o pé direito e ter um ano de sucesso Primeira segunda-feira do ano. Algumas pessoas estão se recuperando da ressaca dos festejos de Natal e Réveillon, outras continuam curtindo as férias, e tantas outras estão se lamentando pela volta a rotina. Esteja você em qualquer um desses grupos, é importante ter em mente que um novo ciclo se inicia e que muito se pode fazer para que este seja melhor do que o anterior.
É preciso fazer para acontecer Desde que o mundo é mundo, as pessoas aconselham as outras a fazerem uma lista de planos e metas para os próximos 12 meses que virão. No entanto, com a chegada do mês de dezembro, grande parte desses objetivos costuma não ter saído do papel. A dica para fazer diferente este ano é elencar metas possíveis de se alcançar. Reavalie seus projetos e os caminhos escolhidos. Se não estão dando certo, talvez seja a hora de parar e pensar em novas estratégias ou em algumas mudanças.
Um passo por vez Dedicação e comprometimento são fundamentais para que qualquer objetivo seja alcançado, não tem segredo. Traçar objetivos para curto e médio prazo ajuda a manter a motivação. Além disso, não deixe de comemorar e se recompensar pelas pequenas conquistas.
Vista-se de sorrisos Estar em equilíbrio conosco e deixar de lado posturas negativas faz com tenhamos mais disposição para ir atrás dos objetivos. Cuide de sua saúde, esteja aberto para novas experiências. Experimente ver a vida sob outro ponto de vista e ser mais positivo. Se alguma coisa não deu certo, tente tirar alguma lição disso e volte seus pensamentos para as coisas boas que aconteceram.
ICESP NA MÍDIA Coletiva sobre fosfoetanolamina no ICESP é destaque na imprensa A coletiva feita no Núcleo de Pesquisa do ICESP pelo secretário da saúde do Estado de São Paulo, David Uip, e pelo diretor-geral do Instituto, Prof. Paulo Hoff, para anunciar um projeto de pesquisa clínica para avaliar a segurança e a possível eficácia da substância fosfoetanolamina sintética no tratamento de pacientes com câncer em estágios avançados repercutiu com destaque na mídia.
Os jornais Folha de São Paulo e O Estado de São Paulo, bem como as equipes do SPTV e do Programa Bem Estar, da TV Globo, acompanharam o evento e publicaram matérias sobre o estudo. Para ler e assistir aos conteúdos na íntegra, basta acessar o site dos veículos ou entrar em contato com a Comunicação pelo e-mail comunicacao. icesp@icesp.org.br.
AGENDA Universidade Corporativa Virtual Estão abertas as inscrições da Universidade Corporativa Virtual para os cursos de educação à distância do Portal Educação do mês de janeiro. O portfólio dos cursos disponíveis pode ser consultado pela Intranet, na página da DIRADM, em Desenvolvimento de Pessoas. As vagas mensais são limitadas e ficam abertas até a próxima sexta-feira (8). Aproveite a oportunidade e aprimore seus conhecimentos!
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BEM-ESTAR DICA DA SEMANA
Apps para Viagens
Receita de Ano Novo
Viajar para lugares novos é incrível, mas muita gente se confunde na hora de organizar o passeio e perde a mão na hora de controlar as finanças. Para facilitar a vida e evitar desgastes, alguns aplicativos costumam ajudar nessas questões. O SkyScanner busca e compara passagens aéreas de diversas companhias para que o usuário encontre a tarifa mais econômica, enquanto o Airbnb é ótima ferramenta para aluguel de imóveis por temporada. Já o TripAdvisor conta com uma lista com opções de pontos turísticos, bares, restaurantes, entre outros programas. Os três apps estão disponíveis para os sistemas iOS e Android.
Fim de ano, tempo de fazer balanços pessoais. Sentimentos de melancolia e alegria pelo encerramento de mais um ciclo se alternam e é exatamente esse o espírito que carregam os poemas de Carlos Drummond de Andrade, selecionados por Luis Mauricio Graña Drummond e Pedro Augusto Graña Drummond, na obra “Receita de Ano Novo”. Publicado pela editora Companhia das Letras, o livro é um brinde muito “drummondiano”, e um presente e tanto para o início de ano.
Reprodução
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DICA DA SEMANA
GOURMET Mousse de limão Nutricionista: Vivian Anhê Savane
Ingredientes: • 1 envelope de gelatina sabor limão • 250 ml de água fria • 250 ml de água quente • 1 xícara (chá) de leite • 1 xícara (chá) de suco de limão • Casca de limão ralada a gosto Reprodução
Modo de preparo:
Você tem dúvidas sobre alimentação? Encaminhe-as para nós, pelo e-mail semanal@icesp.org.br
1. Prepare a gelatina, conforme as instruções da embalagem (250 ml de água fria e 250 ml de água quente), porém não leve à geladeira. 2. Bata no liquidificador a gelatina (já preparada) com o leite e o suco de limão. Reserva a casca de limão. 3. Coloque a mistura batida em uma travessa. 4. Coloque a casca de limão por cima. 5. Leve à geladeira até endurecer.
Semanal ICESP é uma publicação produzida pela Assessoria de Comunicação | Jornalista responsável: Thaís Mirotti Reportagem: Fernanda Geppert, Kethylin Pinheiro, Luna Rodrigues e Raquel Tomacelli Diagramação: Milena Rosa | Marketing: Mariane Ribeiro
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