SEMANAL
ICESP 14 de fevereiro | ano 10, edição 422
www.icesp.org.br | icesp.comunicacao@hc.fm.usp.br
DIA A DIA
Divulgação ICESP
Vem aí: ICESP Run 2018, corrida e caminhada pela saúde
Calce seu tênis, respire fundo e se vista de disposição. No dia 20 de maio, daremos a largada da 4ª edição da ICESP Run. Este ano vamos comemorar o aniversário de dez anos do Instituto, celebrando nossas conquistas e de nossos pacientes. Com o objetivo exaltar a importância da prática de atividades físicas regulares como medida de prevenção do câncer, além de reforçar a necessidade dos cuidados com a saúde desde a infância até a vida adulta, a prova conta com percursos de caminhada (5k) e corrida (5k e 10k), e acontece no Complexo Pacaembu. A proposta é contemplar todos os públicos, desde os mais experientes e preparados àqueles que estão começando e fazem questão de participar. As crianças, entre 4 e 13 anos, também são convidadas a darem seus alguns passos em direção à vida saudável e podem correr em baterias especiais, valendo troféu e medalhas. O exercício tem um impacto positivo sobre nosso corpo e mente, contribuindo com o bom humor e a sensação de bem estar, além de estar diretamente ligado ao aumento da autoestima. A prática de esportes ainda traz benefícios cardiovas-
culares e ajuda a controlar o peso, auxiliando na prevenção do câncer e garantindo mais saúde, em todas as faixas etárias. Além da prevenção, a atividade física também é importante na recuperação e reabilitação dos pacientes, pois tem um impacto positivo sobre corpo e mente. O resultado financeiro do evento será revertido integralmente para a promoção de projetos no Instituto, por isso sua participação é tão importante. Não fique fora dessa corrida e caminhada pela saúde.
Vem correr com a gente!
Reúna seus amigos e sua família e venha comemorar esses 10 anos conosco. Será um momento de descontração, apoio às práticas esportivas e aos nossos pacientes que vencem muitos desafios durante o tratamento do câncer. Mais informações: www.corridaicesprun.org.br. Vem correr com a gente!
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DIA A DIA
Música para além dos ouvidos Ela acalma, alivia a ansiedade, potencializa nosso desempenho e não sai da nossa cabeça. A música promove bem estar para corpo e mente, sendo também uma atividade agradável para aqueles que querem ir além de ouvi-la em seus fones de ouvido. No ICESP, os profissionais têm acesso à prática de atividades musicais diferenciadas. Confira o cronograma de aulas disponíveis com a maestrina Elisabete Damião e, em caso de interesse, inscreva-se pelo e-mail: icesp.desenvolvimento@hc.fm.usp.br. Atividade Coral Flauta Doce
Dias e horários Segundas-feiras, das 12h às 13h Quartas-feiras, das 12h às 13h!
AGENDA
Prêmio Octavio Frias de Oliveira A IX edição do Prêmio Octavio Frias de Oliveira já tem data marcada e, as inscrições dos trabalhos que irão concorrer à láurea neste ano continuam abertas. O evento é promovido pelo Instituto em parceria com o Grupo Folha e tem como objetivo promover o reconhecimento e a contribuição nacional na prevenção e combate ao câncer. Os interessados podem se inscrever até o dia 11 de maio. Podem ser inscritos trabalhos originais publicados em revistas científicas nos anos de 2017 e 2018, nas categorias Pesquisa em Oncologia e Inovação Tecnológica em Oncologia. Mais informações estão disponíveis no site: www.premiooctaviofrias.com.br.
Cine Interativo A próxima edição do Cine Interativo convida os espectadores a assistirem o longa “A Boa Mentira”, um drama de 2014, baseado em fatos reais, estrelado por Reese Witherspoon, que conta a história de três adolescentes refugiados da Guerra Civil do Sudão, que têm a oportunidade de deixar o campo e de se estabelecerem nos Estados Unidos. A sessão acontece no dia 23 de fevereiro, às 16h30, no Anfiteatro 2, e é aberta a convidados externos, desde que acompanhados pelo colaborador, devidamente identificado com crachá. Após a exibição do filme, haverá um bate-papo com a gerente de Hotelaria, Vânia Pereira.
ICESP NA MÍDIA
Especialista do ICESP explica sobre pesquisas sobre “vacina do câncer” O coordenador do Centro de Investigação Translacional em Oncologia (CTO) do ICESP, Prof. Roger Chammas, esclareceu dúvidas sobre uma pesquisa americana que avaliou os resultados de uma vacina capaz de eliminar alguns tipos de câncer em camundongos.
Chammas alertou para a diferença entre humanos e camundongos, e a importância da realização de todas as fases previstas para a pesquisa, a fim de garantir segurança e confiabilidade dos resultados. Para ler a matéria completa, acesse: https://goo.gl/FXnGNq.
BENEFÍCIOS
Restaurante Chácara Turma da Mônica
Vantagem: desconto de 15% no preço do buffet de almoço (saladas, pratos frios e quentes) de segunda a sexta. Direito a uma sobremesa. Bebidas à parte.
Comprovação do vínculo: apresentação de crachá com foto. End.: Rua Ferreira de Araújo, 601 – Pinheiros Site: www.chacaraturmadamonica.com.br
Óticas Diniz Vantagem: desconto de 25% em lentes, armações e óculos solares das marcas próprias; 20% em óculos de grau e solar das marcas nacionais e 15% nas marcas importadas. Condições de pagamento: à vista ou parcelado em 10
(dez) vezes sem juros. Comprovação do vínculo: apresentação do crachá. End.: Rua Teodoro Sampaio, 2124 Tel.: 3582-6428 Site: www.oticasdiniz.com.br Semanal ICESP | 2|
DICAS DA SEMANA
#EspecialCarnaval: Bloco do Síndico
Reprodução
Sucesso com grandes hits nos anos 90, para dar adeus ao Carnaval 2018, o Grupo Molejo comanda o bloco “Não era Amor, era Cilada”. O desfile acontece no sábado, dia 17 de fevereiro, das 12h às 18h. A concentração será feita na esquina da Av. Faria Lima com a Av. Hélio Pelegrino.
Reprodução
#EspecialCarnaval: Não era Amor, era Cilada
Domingo, dia 18 de fevereiro, das 14 às 20 horas, o Bloco do Síndico cai na avenida trazendo a poesia do mestre Tim Maia, fechando o carnaval paulistano. O cortejo acontece na Praça Edgard Hermelino Leite, na Vila Olímpia. No som, o melhor das marchinhas carnavalescas misturadas com grandes hits da MPB.
GOURMET
Bruschetta italiana
Nutricionista: Vivian Anhê Savane
Especial Mês do Carnaval
• 4 tomates, sem sementes e picados • 1 dente de alho (picado) • 1 colher (sopa) de manjericão • 1/2 colher (chá) de orégano • 1 pitada de sal • 1 pitada de pimenta-do-reino moída • 1 baguete • 250 g de ricota ou queijo branco picado em cubos pequenos • Azeitona a gosto • Azeite a gosto
Modo de preparo:
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Ingredientes:
1. Em uma tigela pequena, junte o tomate, o alho, o manjericão, o orégano, o sal, a pimenta, a ricota ou queijo branco e a azeitona. Misture bem, cubra e ponha na geladeira. 2. Preaqueça o forno a 190°C. 3. Corte a baguete em 12 fatias no sentido diagonal. 4. Arrume as fatias de pão numa assadeira e leve-as ao forno por 5 minutos, ou até que estejam douradas. Abaixe a temperatura do forno para 125°C. 5. Passe a mesma quantidade do recheio em cada torrada e regue com azeite. 6. Coloque as fatias no tabuleiro e leve ao forno para que o queijo derreta (cerca de 2 minutos) ou, se preferir, consuma frio. Rendimento: 12 porções Semanal ICESP é uma publicação produzida pela Assessoria de Comunicação | Jornalista responsável: Luna Rodrigues Equipe: Fernanda Geppert, Luna Rodrigues e Raquel Tomacelli Diagramação: João Freitas e Milena Rosa | Marketing: Mariane Ribeiro | Gerente de Comunicação: Thaís Mirotti
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