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16 de dezembro | ano 5, edição 206
Cotidiano
Aconteceu Evento de celebração de fim de ano agitou a manhã dos colaboradores do ICESP Divulgação ICESP
Na manhã desta segunda-feira (16) aconteceu o encontro de encerramento das atividades de 2013 do ICESP, evento que reuniu médicos, diretores e representantes de diversos setores do hospital. A abertura foi realizada pelo diretor-geral, Prof. Paulo Hoff, que agradeceu o comprometimento de todos os presentes. Em seguida, a diretora executiva Dra. Marisa Madi fez uma apresentação institucional, mostrando as ações realizadas nos últimos anos, o planejamento de projetos futuros e números importantes de produção que envolve áreas administrativas e assistenciais. Para finalizar, a diretora exibiu um vídeo em homenagem aos colaboradores, com diversas fotos de momentos que marcaram o ano. “Agradeço o empenho individual de cada um, que nos ajudou a transpor desafios, le-
vando o Instituto a um reconhecimento coletivo”, destacou. Dra. Marisa pediu, também, para que os presentes repassassem às suas equipes a mensagem de agradecimento e os votos de um bom Natal e Ano Novo. “E no próximo ano, nosso lema será: Vamos nos permitir”, completou.
Quem participou da reunião ainda teve uma surpresa no final: uma bolinha colorida foi escondida em baixo de três cadeiras e os sortudos, que estavam sentados nessas poltronas, foram presenteados com uma cesta de vinhos. O vídeo que foi exibido na apresentação está disponível na intranet do ICESP.
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Companhia de dança faz apresentação de Natal para pacientes
Quem passou pelo hall de entrada do ICESP, na última quinta-feira (12), pode conferir a apresentação de balé
do Estúdio Cisne Negro. A iniciativa de trazer os bailarinos veio da musicista Maria Inês, paciente do Instituto e pia-
nista da companhia de dança que entrou no projeto “É tempo de Música”. A performance do musical “O Quebra Nozes” também animou a Quimioterapia. Ao chegar no setor, Inês se emocionou por reencontrar os profissionais que acompanharam o seu tratamento. “Prometi que faria alguma intervenção na Quimioterapia durante o tempo em que passei por ali. Hoje, eu consegui trazer um pouco de arte para os pacientes e isso me deixa muito feliz”, comemorou a pianista. Semanal ICESP | 1 |
Cotidiano
Evento reúne equipe multiprofissional de todo o Complexo em debate sobre nutrição e câncer Divulgação ICESP
A III Jornada de Nutrição e Câncer do ICESP trouxe, no último dia 13, uma abordagem multidisciplinar sobre câncer de cabeça e pescoço. O evento foi realizado pelo Serviço de Nutrição e Dietética (SND) e pela Equipe Multiprofissional de Terapia Nutricional (EMTN), reunindo profissionais da área da saúde de outras instituições. O nutrolólogo Dan Linetzky Waitzberg, professor da FMUSP e coordenador clínico da EMTN, foi o responsável pela abertura do evento. O objetivo da Jornada é reunir os profissionais da área para integrar os setores e desenvolver discussões proveitosas no cenário oncológico. “O encontro é muito importante para o Instituto porque acaba aproximando os grupos, não só médicos e nutricionis-
tas, mas toda a equipe multiprofissional. Dessa forma, conseguimos beneficiar o paciente, entender o que ele precisa e perceber cada ponto a ser melhorado.
Isso eleva a qualidade do nosso trabalho e proporciona uma passagem mais suave durante o tratamento”, destacou Thaís Cardenas, coordenadora do SND.
A quarta etapa da gincana que mais movimenta o Instituto chegou ao fim na última sexta-feira (13). Os andares envolvidos nessa etapa foram o térreo, o nono e o décimo. Dentre os três participantes, o time “oSUStentáveis” (10º andar) foi o grande vencedor da edição. Confira o placar final:
Os colaboradores do ICESP tiveram a oportunidade de conhecer o Serviço de Imagem na última edição do projeto Tour ICESP. Durante a visita, o gerente do setor Erik Lima tirou as dúvidas dos participantes e explicou sobre o funcionamento de sua área. O programa de visitas é uma iniciativa do Centro de Comunicação Institucional (CCI). Os interessados em participar dos próximos tour devem ficar de olho nos comunicados divulgados via email com o link para inscrição online. Divulgação ICESP
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oSUStentáveis 303 pontos Utilizando 300 pontos 300 276 pontos
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Placar da rodada
No dia 9 de dezembro a equipe de fonoaudiologia recebeu homenagem pela data comemorativa à sua profissão.
Já no dia 11, a comemoração foi em dose dupla pelo Dia do Engenheiro e o Dia do Arquiteto. Parabéns aos times do ICESP.
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Cotidiano Divulgação ICESP
Joint em Destaque Cuidado aos pacientes Para oferecer o cuidado mais adequado, em um ambiente onde seja possível apoiar e responder às necessidades específicas de cada paciente, é necessário um alto nível de planejamento e coordenação. Determinadas atividades são básicas para o cuidado: planejar e assistir cada paciente; monitorá-los quanto aos resultados do cuidado; modificar o cuidado quando necessário; e planejar o acompanhamento. A prestação dos serviços deve ser coordenada e integrada por todos os profissionais assistem o paciente. A Joint Commission preconiza padrões para a avaliação do paciente que descrevem a base do cuidado: 1 – Prestação de cuidados a todos os pacientes; 2 - Cuidado aos pacientes de alto risco e disponibilização de serviços de alto risco; 3 – Alimentação e terapia nutricional; 4 – Gerenciamento da dor; 5 – Cuidado aos pacientes em final de vida;
Agenda Dezembro 17
Nossa Balada
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Treinamento PGRSS
Diretores e gerentes do ICESP participaram do curso de Gestão Estratégica de Custos e Melhoria Continuada dos Resultados, no último dia 11, promovido pela DFPC.
Programe-se Cozinha Experimental para colaboradores O Serviço de Nutrição do ICESP tem o prazer de convidar os colaboradores do Instituto para participar de uma edição especial da Cozinha Experimental. Na aula os participantes vão aprender a decorar biscoitinhos que,
na semana do Natal, serão entregues aos pacientes. Data: 18 e 19 de dezembro Inscrição: via email até o dia 17 de dezembro (nutricao@icesp.org.br) As vagas são limitadas.
Nossa Balada: dicas para aproveitar a festa sem arrependimentos Com que roupa eu vou? Posso dançar a vontade? Devo sair cedo ou aproveito até o último minuto? Dúvidas como essas costumam atormentar quem está se preparando para a tão esperada festa de confraternização de fim de ano. A equipe de comunicação conversou com especialistas em etiqueta e listou algumas dicas para você aproveitar a balada sem deixar de lado a postura corporativa: Look do dia: lembre-se sempre que “menos é mais”. As mulheres podem arriscar modelos ainda não usados no ambiente de trabalho, mas nada de roupas provocativas com decotes exagerados e transparências. O público masculino também pode abrir mão do traje formal e apostar no conforto, mas bermuda e chinelo devem ficar para outra ocasião.
Interação social: é recomendável transitar por grupos diferentes para conhecer melhor os colegas com quem não teve oportunidade de conversar durante o ano. A interação amplia, ainda, sua rede de contatos para o futuro. Na pista: aproveite o momento para se divertir com os seus colegas, mas evite performances exageradas na pista de dança mesmo que você domine todos os ritmos musicais. O ideal é dançar de maneira discreta, com todos à volta. Dia seguinte: algumas atitudes inapropriadas podem prejudicar a sua imagem na empresa. Não se esqueça que as pessoas presentes na festa fazem parte do seu dia a dia no ambiente de trabalho. Semanal ICESP | 3 |
Gourmet
Damasco Colaboração: Maria de Moraes Fernandes Costa, nutricionista do ICESP
Também conhecido como abricó, o damasco é uma fruta pequena e arredondada, com casca e polpa amarelas, ligeiramente rosadas ou alaranjadas. Pertence à família do pêssego, porém menor e de sabor ácido. Apesar de ser essencialmente uma fruta de verão, é facilmente encontrado, seco, durante o ano inteiro. Os damascos são uma das melhores fontes de vitamina A, na forma de betacaroteno – que ajuda a manter saudáveis os olhos e a pele, além de fortificar o sistema imunológico, sendo também um poderoso antioxidante. Três damascos proporcionam em torno de 30%
da quantidade diária recomendada de vitamina A. Além disso, são excelentes fontes de vitamina E, B2, C e licopeno. O licopeno, encontrado também nos tomates, é outro antioxidante poderoso que ajuda a prevenir o câncer, doenças do coração e enfartos. Os damascos secos são ainda mais nutritivos, pois contêm todas estas vitaminas em doses concentradas e grande quantidade de ferro e fibras. Na gastronomia o damasco é muito utilizado na confecção de risotos, saladas, licores, geléias, pudins, mousses, sorvetes e sucos, pois o damasqueiro, árvore de onde ele se origina, não é muito
comum, por não se ajustar muito bem ao solo sendo mais comumente consumido na forma de geléia. Os melhores damascos vêm de Hunza, região no Paquistão, cuja população é considerada uma das mais saudáveis do mundo, com uma expectativa de vida de mais de 100 anos e praticamente sem nenhum histórico de câncer. Seus habitantes mantêm uma boa forma física, sendo ágeis e ativos. A dieta desses paquistaneses consiste, além de damascos, frescos ou secos, de óleo extraído do caroço do damasco para cozinhar e em loções faciais, e costumam comer os caroços, picados ou moídos, misturados com mel.
Mousse de Iogurte e Damasco Ingredientes
Modo de preparo
Mousse • 1/2 xícara (chá) de suco de laranja • 2 potes de iogurte natural • 1 envelope de gelatina incolor • 1 xícara (chá) de leite • 5 colheres (sopa) de açúcar
Modo de preparo mousse 1. No liquidificador bata o suco de laranja, o iogurte, a gelatina preparada de acordo com as instruções da embalagem, o leite e o açúcar. 2. Distribua em taças.
Geleia de damasco • 8 damascos • 1 xícara (chá) de água • 1 colher (sopa) de licor de laranja
Modo de preparo geleia de damasco 1. Hidrate os damascos na água durante 15 minutos. 2. Leve ao fogo e cozinhe durante cinco minutos. 3. Junte o licor de laranja, bata no liquidificador e deixe esfriar. 4. Ponha sobre a mousse. Reprodução
Você tem dúvidas sobre alimentação? Encaminhe-as para nós, pelo e-mail semanal@icesp.org.br.
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Bem-estar
Cuide-se Mantenha seu carro limpo
Melodias em nós Colaboração: Walmir Cedotti, psicanalista e consultor de pessoas do ICESP.
É normal o acúmulo de sujeira no interior dos carros. Alimentos, bebidas e crianças com doces e salgadinhos contribuem para que os residuos se acumulem rapidamente. Se você não tem tempo nem para deixar o carro em um lavarápido, veja algumas dicas para fazer uma limpeza interna do automóvel com produtos simples. Reprodução
Higiene rápida Utilize um pano úmido para limpar o pó que se acumula no painel do automóvel. Compartimentos, porta-copos, volante e até o chão do carro devem ser limpos apenas usando um aspirador de pó ou pano.
Reprodução
Estofados Em estofado de tecido é recomendado a utilização de um pano úmido e detergente em caso de sujeira mais pesada ou aspirador de pó. Já nos bancos de couro basta apenas um pano seco e macio.
Os indígenas da nação Tupi-Guarani relacionam o corpo humano com uma flauta chamada umbaú. Tupi quer dizer povo entonado, o que significa dizer que somos seres musicais, ou seja, cada um de nós tem a sua própria melodia, o seu talento e dom. Devemos, segundo esta visão, estar afinados, para que, como instrumentos do criador, possamos realizar a obra da qual fazemos parte: a grande sinfonia coletiva. É um grande desafio nos mantermos afinados, tendo em harmonia os pensamentos, os sentimentos e a vontade. O corpo responde instintivamente quando algo não está bem. A falta de entendimento, os ruídos da comunicação e as intenções ocultas, por exemplo, podem quebrar a harmonia com a qual fomos capacitados a viver. Queremos nos sentir no conjunto, partilhando o som do coração, que vibra as notas mais sublimes, trazendo cativo os pensamentos que querem compôr a sua solitária canção. Somos flautas que anseiam conhecer o seu construtor e que irão reconhecer acorde por acorde, o seu compositor.
Rep
Divirta-se
Autora: Carina Rissi Editora: Verus
Diretor: Jeff Tremaine País/Ano: EUA/2013
R e pro dução
ro d u ç ã o
Rep
Perdida Sofia vive em uma metrópole e está habituada com as facilidades que isto lhe proporciona. Ela é independente e tem pavor a menção da palavra casamento. Mas após comprar um novo aparelho celular, algo misterioso acontece e descobre que está perdida no século XIX.
ro d u ç ã o
Vovô sem vergonha Irving Zisman é um senhor de 86 anos que viaja ao redor dos Estados Unidos ao lado de seu neto Billy, de apenas oito anos. Durante o percurso ele deixa seu neto fazer o que quiser o que gera protestos das pessoas à sua volta.
Peça: Velhos amigos Uma cidade, três bairros e suas diferentes histórias. Assim, a peça“Velhos Amigos”parte das antigas lembranças de lugares como Santana, Luz e Centro para convidar o público a participar de uma intervenção urbana. Até 21 de dezembro. Primeira apresentação: Praça Cel. Fernando Prestes - Metrô Tiradentes Confira os locais: www.catracalivre.com.br
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Giro 9
segunda-feira
Guerra dos sexos Homens e mulheres têm conexões diferentes no cérebro, comprovou estudo da Universidade da Pensilvânia
10 terça-feira Lago Marciano Marte tinha lago capaz de abrigar seres vivos, sugere estudo americano
11 quarta-feira
Publicado em: UOL
A Turma da Mônica, a Galinha Pintadinha, o Menino Maluquinho, o Peixonauta e o Garfield, entre outros personagens infantis, ficaram carequinhas em campanha de apoio a crianças com câncer promovida pela agência de publicidade Ogilvy, em parceria com o GRAACC. A turminha apareceu na programação das TVs, nos jornais, em canais do YouTube e nas re-
des sociais, transmitindo a mensagem de que os pequenos com câncer podem – e devem - curtir a infância como qualquer outra criança. O objetivo é ajudar a resgatar a autoestima de quem passa pelo tratamento e conscientizar sobre o preconceito. O projeto recebeu o apoio de artistas como Maurício de Sousa, Ziraldo, Laerte e do diretor Carlos Saldanha.
Twittes
Quiz
Reprodução
Geração Saúde O consumo de tabaco na população brasileira caiu 20% em 6 anos, segundo estudo da Unifesp
Personagens infantis perdem os cabelos para apoiar crianças com câncer
12 quinta-feira Propaganda enganosa Protetores solares em spray têm FPS mais baixo que o declarado
13 sexta-feira Conectados de plantão Uso freqüente de celular deixa jovem mais ansioso e infeliz, dizem pesquisadores da Universidade de Kent
14 sábado Lançados para a Lua Jipe robótico chinês tenta pousar na Lua, se tornando o terceiro país a realizar a missão
15 domingo Exterminadores de árvores Depois de quatro anos em queda, desmatamento na Amazônia sobe 28% em 2013, segundo dados do governo
O Icesp elaborou uma programação musical especial para o mês de dezembro, com a visita de diversos corais. Confira Instituto do Câncer
@Icesp_
6 dez
Já tem programação para as férias das crianças? Aproveite para conhecer o Parque Ecológico do Tietê Governo de S. Paulo
@governosp 7 dez
Quantas caixas de presente estão em torno da árvore de Natal, montada no hall de entrada do ICESP? a) 10 b) 15 c) 30 Resposta o Quiz anterior: Alternativa A: Radioterapia e Serviço de Imagem.
Fonte: Folha
O Semanal ICESP é uma publicação produzida pela Assessoria de Comunicação do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo Octavio Frias de Oliveira - OSS Jornalista responsável: Victor Ramos | Reportagem: Fernanda Geppert, Karla Correia e Raquel Tomacelli Projeto Gráfico: Vivian Kuwajima e Victor Duro | Diagramação: Beatriz Alonso e Victor Duro | Assessoria de Marketing: Felipe Godoy
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