SEMANAL 18 de janeiro | ano 7 , edição 314
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DIA A DIA
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No Instituto, Campanha “Copo Amigo” incentiva hábitos saudáveis e conscientização pelo meio ambiente
Nesta época do ano, com as altas temperaturas, uma das recomendações básicas é manter-se hidratado sempre. Todo mundo já ouviu dizer que o ideal é consumir dois litros de água por dia, o que equivaleria a oito copos do líquido. Embora alguns especialistas divirjam com relação ao assunto, o fato é que, tão importante quanto se hidratar diariamente é fazer isso com consciência ambiental, lembrando que para realizar a ingestão dessa quantidade de água não é necessário substituir o copo descartável todas as vezes que bater aquela sede. Atualmente, no Instituto, cada pessoa consome, em média, de 4 a 8 copos por dia. Por isso, na campanha “Copo Amigo”, idealizada pelo setor de Hospitalidade
juntamente com o comitê de Sustentabilidade do ICESP, vale tudo: o uso de canecas, garrafinhas e squeezes – já aderido, por exemplo, pela equipe do RH –, ou até mesmo de somente um copo plástico para a água e um para o cafezinho. Afinal, é imprescindível manter em dia a sua saúde sem esquecer também da saúde do Planeta. E o seu setor, já aderiu essa ideia? Invista nas canecas e garrafas, reúna os membros da sua área e envie uma foto para comunicacao.icesp@icesp.org.br. As equipes assistenciais também podem abraçar a causa mandando uma foto criativa (e sustentável), enfatizando a importância da campanha. Além disso, ideias e sugestões de como economizar esse e outros itens também são bem-vindas.
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DIA A DIA
As festas surpresas promovidas no ICESP também são feitas nos leitos. Na foto, a paciente Maria Aparecida celebrou seu aniversário com direito a parabéns, bolo, bexigas e presente. As ações do programa “Happy Birthday” são planejadas pela equipe de Hotelaria e Hospitalidade, com o apoio do Centro de Humanização, Nutrição e Psicologia.
As decorações de Natal do Instituto foram desfeitas na última semana e quem esteve presente para ajudar na ocasião foi Marcela Carvalho, representante da empresa Magna, que fez a doação dos enfeites natalinos que alegraram e iluminaram o ICESP ao longo do mês de dezembro.
Você já conhece o Aplicativo ICESP para colaboradores? Criado no final do ano passado, o produto tem como objetivo facilitar o acesso às informações aos colaboradores. Nele, é possível encontrar informes sobre descontos e convênios disponíveis, atividades de qualidade de vida, orientações de Recursos Humanos, cursos online e atividades presenciais oferecidas pelo Instituto,
processos seletivos internos em aberto, integração às redes sociais (Facebook e Twitter), entre outros serviços. O aplicativo está disponível no Google Play e, para celulares com plataforma ioS, Windows ou outros sistemas, basta inserir o link “app.vc/colaboradoricesp” no navegador do aparelho e baixar. Aproveite!
ICESP NA MÍDIA Reportagem sobre diagnóstico precoce ganha destaque em portal de notícias Uma reportagem produzida no ICESP e divulgada no Jornal Nacional (TV Globo), no último mês de outubro, voltou a ter destaque essa semana no portal de notícias Uol. Isso porque, após a gravação da matéria sobre um levantamento do Instituto que apontava que 60% dos casos de câncer de mama foram identificados em estágio inicial, a repórter Elaine Bast, que esteve no hospital para realizar as entrevistas,
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foi diagnosticada com a doença. Na matéria do portal, é possível ler o emocionante depoimento da repórter sobre como foi encarar esse momento e ainda assistir na íntegra a reportagem gravada no ICESP. Para ter acesso ao conteúdo, entre na aba Notícias da TV, do Uol, ou entre em contato com a Comunicação do Instituto no e-mail comunicacao. icesp@icesp.org.br.
AGENDA Ambiente Virtual de Aprendizagem O ICESP disponibilizou novos cursos na plataforma do Ambiente Virtual de Aprendizagem. Os temas abordados são “Práticas corretas de prescrição”, com conteúdo voltado para os farmacêuticos, e “Medidas de Precauções para Microrganismos Multidroga Resistente”, aberto para enfermeiros, técnicos de enfermagem, fisioterapeutas, fonoaudiólogos, psicólogos, terapeutas ocupacionais, assistentes sociais, nutricionistas e tecnólogos de imagem. Para conferir mais informações, basta acessar o link disponível no comunicado enviado via e-mail. Não perca a chance e aprimore seus conhecimentos.
Alteração da tabela de salário de contribuição do INSS Fique ligado, a tabela de salário de contribuição do INSS foi alterada, no último dia 11 de janeiro. Desta forma, para manter a isenção do desconto de INSS pela Fundação Faculdade de Medicina, é necessário providenciar junto ao outro vínculo empregatício uma nova carta de teto com valor vigente (R$ 5.189,82 / R$570,88 desconto máximo). O prazo de entrega da carta atualizada se encerra no dia 12 de fevereiro. Em caso de dúvidas, entre em contato no telefone 3087-1100 (ramais 1134, 1135, 1149 e 1160).
Espaço de Convivência do Colaborador: Formulário de avaliação Atenção, o Espaço de Convivência do Colaborador é um local destinado exclusivamente aos profissionais do Instituto, por isso, para que seja possível melhorar os serviços prestados, o ICESP disponibilizou um formulário on-line para avaliação das atividades desenvolvidas. Para responder o questionário, basta acessar o link disponível no comunicado disparado via e-mail. O prazo de preenchimento se encerra nesta quarta-feira (20). Importante: para responder à avaliação, não é necessário se identificar.
Cozinha Experimental Na próxima sexta-feira (22), o Serviço de Nutrição e Dietética do ICESP promoverá a primeira aula do ano da Cozinha Experimental. O encontro acontece às 12 horas, no 1º subsolo, e trará como tema “marmitas saudáveis”. As inscrições vão até o dia 21 de janeiro e podem ser feitas pelo link disponível no informe enviado por e-mail. Participe!
Tour ICESP O aniversário de São Paulo está chegando e, para celebrar a data, a primeira edição do programa Tour ICESP deste ano promoverá uma visita ao 23º andar do Instituto. O evento acontece nesta sextafeira (22), a partir das 15 horas. Serão disponibilizadas 20 vagas. Para participar, basta acessar o link que será disponibilizado no informe disparado via e-mail. Os participantes serão selecionados por meio de sorteio e receberão confirmação por e-mail e/ou contato telefônico.
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BEM-ESTAR DICA DA SEMANA
Férias na Vila
Os Oito Odiados
Reprodução
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DICA DA SEMANA
Mais uma vez, a Livraria da Vila oferece o já tradicional programa “Férias na Vila”, que promove atividades diárias e gratuitas para a criançada que estiver em janeiro na cidade de São Paulo. Ao longo do mês, as unidades da Livraria - Fradique, Lorena, Moema e shoppings JK Iguatemi, Cidade Jardim e Pátio Higienópolis - oferecem contações de histórias, brincadeiras, oficinas de fantoche, de desenho, pocket-shows, entre outros. Tudo para os pequenos poderem se entreter e se divertir muito. Confira a programação no link: http://bit.ly/22KCes9.
Após o premiado Django Livre, os amantes da obra de Quentin Tarantino têm um novo bom motivo para ir aos cinemas. Inspirado nos clássicos do gênero Sete Homens e um Destino e Os Doze Condenados, ambos da década de 60, o faroeste “Os Oito Odiados” traz a história de uma diligência contendo vários passageiros, que são impedidos de continuar viagem por causa de uma nevasca. Logo, eles são vítimas de um ataque de caçadores de recompensas e outros criminosos.
GOURMET Gelado de Morango
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Nutricionista: Jane Lopes de Souza
Ingredientes: • 1 bandeja de morangos (300 g) • 1 colher (sopa) de vinho do Porto (26 ml) • 2 embalagens de gelatina sabor morango • 2 copos de iogurte natural desnatado (340 g)
Modo de preparo:
1. Corte os morangos em fatias no sentido do comprimento. Passe-os para uma vasilha e misture o vinho do Porto. Deixe marinando por alguns minutos. 2. Em uma panela, ferva 2 xícaras (chá) de água (400 ml). Retire do fogo e junte as duas embalagens de gelatina, mexendo bem até que dissolvam por completo. Passe para o copo de liquidificador, acrescente o iogurte e bata até obter uma mistura homogênea. Reserve. 3. Umedeça o interior de uma forma de bolo inglês (11 x 21 cm) e forrea com um plástico limpo e seco, de modo que o plástico fique bem rente à forma (o plástico adere melhor à forma quando ela está úmida) 4. Umedeça também o plástico e cubra o fundo e as laterais da forma com as fatias de morango que terão absorvido o vinho do Porto. Despeje devagar a gelatina na forma, para que os morangos não caiam das laterais. Leve à geladeira por pelo menos 4 horas antes de servir. 5. Para desenformar, vire a forma delicadamente sobre um prato. Remova-a e, começando por uma das pontas, retire cuidadosamente o plástico. Variação: Você também pode preparar essa receita em porções individuais, montando em taças.
Semanal ICESP é uma publicação produzida pela Assessoria de Comunicação | Jornalista responsável: Thaís Mirotti Reportagem: Fernanda Geppert, Kethylin Pinheiro, Luna Rodrigues e Raquel Tomacelli Diagramação: Milena Rosa | Marketing: Mariane Ribeiro
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