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1 de setembro | ano 6, edição 242
Cotidiano
Aconteceu Imbatível, tapioca é sucesso na Cozinha Experimental Divulgação Icesp
Na última sexta-feira (29), em mais uma aula da Cozinha Experimental, a nutricionista Débora Pereira ensinou como preparar tapioca e incluí-la de forma saudável na alimentação. As receitas, que chamaram atenção desde a divulgação, foram wrap de tapioca salgada e tapioca de banana com cacau em pó. De acordo com ela, o prato é feito a partir da fécula da mandioca e tem o carboidrato como principal nutriente. Além da praticidade na preparação, o alimento entra no cardápio no lugar do pão e com vantagens sobre ele.
“A tapioca não contém glúten, tem pouca caloria, baixo teor de sódio, livre de açúcar e, para quem pratica exercícios físicos, pode ser uma alternativa de refeição pré e pós-treino”, ressalta. A nutricionista também alertou sobre
Divulgação Icesp
ICESP promove encontro “Liderando o Ser e o Fazer”
Na segunda-feira (25), aconteceu mais uma edição do encontro “Liderando o ser e o fazer”, direcionado para diretores, assistentes de diretoria, gerentes, coordenadores e supervisores. O evento contou com a participação do sócio-diretor da Sistema Boog de Consultoria Organizacional, Marcelo Boog, e do psicanalista Walmir Cedotti, que ministraram palestras sobre o “clima organizacional nas melhores empresas”e“recursos internos para a leitura do clima”.
O objetivo do programa é capacitar os líderes a criar e gerenciar atividades profissionais e pessoais alinhadas com a visão, missão e valores da instituição, construindo referências para uma aprendizagem coletiva. “O encontro confirma que o caminho certo na direção da excelência no atendimento e do desenvolvimento dos profissionais é trilhado na medida em que focamos na melhoria do clima institucional, possibilitando uma aprendizagem contínua, humanizada e tecnicamente eficaz”, conta Cedotti.
o cuidado na escolha dos recheios, que podem aumentar muito o índice calórico do alimento. Em decorrência do grande número de inscritos, o tema da aula será repetido na próxima edição.
Plano de gerenciamento de resíduos é foco de palestras no Instituto Durante a última sexta-feira (29), profissionais do ICESP participaram do Dia do PGRSS, que visa a apresentação do Plano de Gerenciamento de Resíduos em Serviço de Saúde. Os temas abordados nas palestras foram: periculosidade, medicamentos e meio ambiente; tratamento dos resíduos infectantes; acidentes com resíduos perfurocortantes; educação e cultura da enfermagem no descarte de resíduos; tratamento e destino final dos resíduos e impacto no meio ambiente e política nacional de resíduos. Para encerrar o evento, o grupo de teatro “ICESP em Cena” realizou a apresentação da peça “Star Wars parte 96”. Semanal ICESP | 1 |
Cotidiano
“Dia da Família” movimenta o Instituto com diversão e aprendizado Divulgação Icesp
câncer e sobre os afazeres dos setores visitados. “As crianças gostam muito dessas visitas e devemos boa parte desse sucesso às equipes de plantão nos setores de radiologia, tomografia, quimioterapia e reabilitação, que são sempre muito atenciosas, nos ajudando a tornar esse período do dia ainda mais agradável”, afirma Joed. “O apoio deles é fundamental para esse momento do evento”, complementa, agradecendo em nome do Setor de Desenvolvimento de Pessoas.
O Instituto promoveu, nos últimos dias 28 e 29 de agosto, o curso de “Gestão de Projetos – conceitos básicos da metodologia PMI”. Com abertura da diretora executiva Marisa Madi, o encontro foi conduzido pelo Prof. Paulo César Mei e treinou, ao todo, 70 gestores de diversas áreas. A iniciativa é uma continuidade do workshop de gestão de projetos e será ampliada para outros setores, com o objetivo de capacitar as equipes. Divulgação Icesp
No último sábado (30), o ICESP abriu suas portas para mais uma edição do programa “Dia da Famíla”, marcada pela homenagem à voluntária Fernanda Marques que não participará mais das atividades. O encontro, realizado durante toda a manhã, foi oferecido para funcionários e prestadores de serviços do ICESP, que puderam assistir às palestras ministradas pelo psicanalista Walmir Cedotti e pelo gerente de desenvolvimento de pessoas Joed Lamônica, acerca dos temas “Família: fonte para uma sociedade sustentável” e “Filhos autônomos, filhos felizes”. Já as crianças participaram de atividades recreativas, como pular corda e brincar de cabo de guerra, além de conhecerem algumas áreas do Instituto aprendendo um pouco sobre o
ICESP oferece curso de Gestão de Projetos
Programe-se Processo Seletivo Interno: Unidade Osasco A partir do dia 3 de setembro, o ICESP abrirá quatro processos seletivos internos para a Unidade Ambulatorial de Osasco. As vagas disponíveis serão para os cargos de supervisor, assistente administrativo e oficial adminis-
trativo, nas áreas de Ouvidoria e Recepção. As informações sobre o expediente e os pré-requisitos do candidato poderão ser acessadas via comunicado. A candidatura deverá ser realizada até o dia 10 de setembro.
UCV: Inscrições abertas e novo curso As inscrições da Universidade Corporativa Virtual para os cursos de educação à distância do Portal Educação começam hoje (1) e, a partir desse mês, contam com uma novidade muito esperada: o inglês para profissionais da saúde. O portfólio dos cursos disponíveis pode ser consultado pela Intranet, na página
da DIRADM, em Desenvolvimento de Pessoas. Após a escolha do curso, o gestor deve realizar o cadastro do colaborador pelo link que será disponibilizado via comunicado. As vagas mensais são limitadas e ficam abertas até a próxima sexta-feira (5). Aproveite a chance e aprimore seus conhecimentos.
Fluxo de Uniformes Atenção, a partir de segunda (1), o fluxo de solicitação de uniformes será alterado. Nos casos de primeira entrega, o colaborador deverá efetuar a prova durante a ambientação. Após a aprovação do período de experiência, cabe a chefia imediata enviar uma solicitação por e-mail, informando nome, matrícula, cargo e data de admissão do colaborador. Já nos casos de reposição, o setor de uniforme entrará em contato com a chefia solicitando a presença de cada profissional para que seja efetuada a prova e o pedido do mesmo. O prazo de entrega é de três meses. Mais informações estão disponíveis via comunicado. Semanal ICESP | 2 |
Cotidiano
Icesp em Destaque ‘Alô Nutrição’ atende mais de 100 pacientes por mês A equipe do Serviço de Nutrição e Dietética do ICESP criou um serviço de atendimento telefônico para pacientes, em funcionamento desde abril, chamado ‘Alô Nutrição’. O apoio foi disponibilizado porque muitos pacientes apresentam questionamentos em relação à alimentação e precisam de um retorno rápido. Desta forma, os contatos podem ser feitos qualquer dia da semana, quando surgirem dúvidas ou na presença de efeitos colaterais comuns do tratamento. Os nutricionistas ficam disponíveis 24 horas por dia e atendem cerca de 100 ligações por mês. Todos os contatos são registrados em prontuário eletrônico. “O objetivo do programa é melhorar a qualidade de vida dos pacientes e esclarecer dúvidas quando não for possível esperar o retorno ambulatorial”, comenta o coordenador de Nutrição Ambulatorial do ICESP, Vitor Rosa.
Treinamento online: feedback com foco em resultados Fique ligado, a próxima etapa do processo de Avaliação de Desempenho por Competências é o feedback entre os líderes e liderados. Para viabilizar essa nova fase, caberá aos gestores agendarem uma reunião com seus colaboradores, para que sejam apresentados os resultados obtidos no 2º Ciclo de Avaliação de 2014, nas perspectivas comportamental, técnica e de res-
ponsabilidades. Antes de participar do feedback, é fundamental assistir ao treinamento online disponibilizado por e-mail via comunicado, para compreender o conceito e os objetivos, além de receber dicas sobre este momento da avaliação. Em caso de dúvidas, entre em contato pelos ramais 2792, 2766 e 2841 ou pelo e-mail gestaoporcompetencia@icesp.org.br.
Gincana Cidadão ICESP
Papelaria ICESP
No próximo dia 5 de setembro, das 14 às 16 horas, o Auditório será palco da premiação da Gincana Cidadão ICESP. Além dos muitos prêmios, os times poderão apresentar seus gritos de guerra. Participe e conheça o vencedor dessa segunda etapa da Gincana.
Atenção, a papelaria ICESP segue disponível para todos os profissionais e deve ser utilizada interna e externamente, na criação de apresentações, convites, documentos em papel timbrado e banners. O acesso aos modelos pode ser feito pelo servidor, na pasta público.
Unidade Osasco: vagas voluntariado Uma nova turma de voluntários será recrutada para a unidade ambulatorial de Osasco. Os candidatos devem ter entre 30 e 60 anos e disponibilidade para dedicar seis horas semanais ao voluntariado. Para atuar junto à equipe multiprofissional do ICESP, formada por médicos, enfermeiros, psicólogos e nutricionistas, entre outros especialistas, o candidato passa por um processo seletivo na Associação dos Voluntários do Hospital das Clínicas (AVOHC). Dentre as atividades realizadas pelo grupo estão a realização de oficinas de artesanato, a doação de lenços, toucas e perucas, bem como a distribuição de artigos de higiene e revistas. Além disso, os voluntários também atuam na orientação e acompanhamento de
pacientes e acompanhantes nos diversos setores da unidade, sempre dispostos a atender prontamente às necessidades momentâneas dos pacientes. Os selecionados deverão comparecer a AVOHC com cópias do RG, CPF, comprovante de residência e atestado de boas condições de saúde. A Associação fica na Rua Dr. Ovídio Pires de Campos, 225, no prédio da Administração Hospitalar. Mais informações podem ser obtidas com as voluntárias no ramal 2059. A Unidade Ambulatorial de Osasco está localizada na Rua Benedito Américo de Oliveira, 122, no bairro Vila Yara e funciona entre 8 e 17 horas. Não perca tempo e informe os possíveis interessados. Semanal ICESP | 3 |
Gourmet
Abobrinha Colaboração: Joyce Zabot Frassetto, nutricionista do ICESP
em potes herméticos por até 24 horas. A abobrinha possui baixíssimo teor calórico, tendo a cada 100 gramas aproximadamente 20 calorias. Composta basicamente por água (cerca de 90%), o alimento é rico em niacina, fonte de vitamina A e do complexo B, bem como de potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio, além das fibras que auxiliam no bom funcionamento do intestino.
Existe uma grande variedade de preparações que podem utilizar a abobrinha e o ideal é sempre utilizá-las com a casca. Podem ser cozidas no vapor, refogadas, assadas, grelhadas ou incorporadas em outras receitas para o preparo de suflês, pudins, doces, etc. Para o preparo, deve-se observar o ponto de cozimento, já que cozida em excesso ela não fica tão saborosa, o ideal é consumi-la al dente. Reprodução
Abobrinha, jerimum-mirim, courgette ou curgete (Cucurbita pepo L.) é um fruto pertencente à família cucurbitáceas, assim como a melancia, o melão, o pepino e, ainda pertence ao gênero das abóboras. No Brasil, é possível encontrar dois tipos mais comuns da abobrinha, a italiana, mais delgada e de um verde mais escuro, e a brasileira, com um verde mais intenso. Na hora da compra, deve-se escolher as mais firmes e com casca brilhante. A melhor época para compra abobrinha brasileira é entre outubro e janeiro, já a abobrinha italiana tem melhor safra entre agosto e novembro. Em casa, o ideal é guardar o legume na geladeira, mas é possível também deixá-lo congelado em cubos ou guardado
Abobrinha ao forno Ingredientes
1. Corte todos os ingredientes em rodelas médias. 2. Faça camadas com abobrinha, cebola e tomate, acrescentando, ao mesmo tempo, os temperos misturados, suco de limão, azeite, alho, sal e salsinha. Repita este processo até a última camada, que deve ser cebola e tomate. 3. Acrescente o queijo branco ou ricota amassada que pode ser temperada também. 4. Cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno à 180 a 220ºC, por cerca de 30 a 40 minutos ou até que a água esteja seca. 5. Retire o papel e deixe o queijo dourar. Reprodução
• 5 abobrinhas • 3 tomates médios • 2 cebolas médias • 4 colheres (sopa) de suco de limão • 3 dentes de alho picados ou amassados • Sal, azeite, salsinha e orégano à gosto • 300 gr de ricota ou queijo branco esfarelado
Modo de preparo
Você tem dúvidas sobre alimentação? Encaminhe-as para nós, pelo e-mail semanal@icesp.org.br.
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Bem-estar
Cuide-se Durma bem
Prosperar em vida Colaboração: Walmir Cedotti, psicanalista e consultor de pessoas do ICESP.
O sono é fundamental para uma vida mais saudável. Para uma noite perfeita de descanso, não podemos nos esquecer de prestar atenção ao colchão. Dor nas costas pela manhã pode significar que está na hora de trocá-lo. Por isso, siga as dicas para conservá-lo e se continuar sentindo dores ou desconforto constantes, procure a ajuda de um profissional. Reprodução
Higiene é saúde Aspire o colchão todos os meses de forma a eliminar as células mortas da pele que podem atrair ácaros. No caso de manchas, recorra a uma mistura de água fria e sabão neutro para tentar retirá-las.
Diretor: Patrick Hughes País/Ano: EUA, França/2014
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Exorcismos, amores e uma dose de blues Boanerges exorciza fugitivos do mundo dos sonhos. Após um período desempregado e doente, uma proposta de emprego pode ser a chance de dar a volta por cima, mas também de mergulhar num romance que pode lhe custar a vida. Autor: Eric Novello Editora: Gutenberg
Os Mercenários 3 Anos atrás, o grupo dos mercenários foi fundado por Barney e Conrad. Entretanto, Conrad se envolveu em atividades ilegais e Barney decidiu matá-lo. Só que Conrad sobreviveu e retornou para se vingar do antigo colega.
Rep
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Divirta-se
R e pro dução
Reprodução
Forma certa Para evitar deformidades na espuma, um colchão novo deve ser trocado de lado ao menos quatro vezes por ano. É indicado ainda não sentar-se sempre no mesmo local.
Uma vida promissora não significa que a pessoa tenha que necessariamente ter acumulado bens materiais, ou mesmo projeção social. Muitos passam suas vidas dedicadas ao reconhecimento de uma classe de pessoas que vivem encerradas pelo glamour ou status daquela especialidade que exercem. Esta ainda é uma necessidade do ego que carece de aprovação a qualquer custo. Quem prospera, de fato, fez contato com a sua essência, compreendeu o chamado da alma, teve a visão da razão de sua existência e, por isto, perseverou, se dedicou com o que tinha de melhor e contribuiu para as futuras gerações. A árvore boa preservou o DNA da boa semente, por isto frutificou. Quando captamos o nosso melhor, somos como mananciais no deserto, ou como a ostra que nasce do lodo gerando pérolas finas. O questionamento que devemos nos fazer todos os dias é este: de onde vim, quem sou e para onde estou indo.
Senna na Cabeça e no Coração Até o dia 21 de setembro, em comemoração aos 20 anos de legado de Ayrton Senna, a mostra traz 30 capacetes customizados por celebridades, além de um original usado pelo piloto. A entrada é gratuita. Onde: Shopping Vila Olímpia - R. Olimpíadas, 360 Contato: Tel.: (11) 4003-4173
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Giro 25 segunda-feira Tentativas mundiais Japão vai oferecer nova droga para o tratamento do ebola
26 terça-feira Mais caro Planos de saúde dizem que gasto com doentes subiu 16%
27 quarta-feira Novos experimentos Cientistas criam 1º órgão artificial dentro de animal
ICESP na mídia Unidade Ambulatorial de Osasco é destaque na imprensa No dia 11 de agosto, o ICESP inaugurou a Unidade Ambulatorial de Osasco, ganhando destaque na imprensa local e nos veículos da Capital. A implantação do serviço será feita em etapas e vem atendendo às expectativas do Instituto. O primeiro balanço da unidade, rea-
lizado no último dia 22, apontou uma média de 110 atendimentos nas duas primeiras semanas de funcionamento. Confira a matéria completa sobre o balanço no site da maior publicação impressa de Osasco, o Jornal Diário da Região.
Notícias
28 quinta-feira
Animais exóticos ajudam crianças com diferentes transtornos
DNA Alteração em gene parece ajudar no combate ao HIV
Publicado em: Folha de SP
29 sexta-feira In memoriam Twitter removerá posts que ofendam mortos
Uma terapia com cobras e outros animais exóticos tem apresentado bons resultados no auxílio de crianças com diferentes transtornos. Segundos os especialistas, os animais, certificados pelo Ibama, são escolhidos de acordo com o perfil da pessoa e o objetivo da terapia. Uma criança hi-
perativa, por exemplo, pode trabalhar com um jabuti, que é um animal lento e exige atenção. De acordo com Maria de Fatima Martins, professora de medicina veterinária da USP, a zooterapia faz bem, mas ainda é preciso mais pesquisas para incentivar a disseminação de novos projetos. Reprodução
30 sábado Adeus sedentarismo Expansão das ciclovias em SP eleva procura por aluguel de bike em até 20%
31 domingo Aplicativo WhatsApp chega a 600 milhões de usuários Fonte: Folha
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