SEMANAL
ICESP 26 de fevereiro | ano 11, edição 459
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COTIDIANO
Nutricionistas do ICESP recebem certificado do Nutrition Day A equipe de Nutricionistas do ICESP esteve envolvida no Projeto Multicêntrico “NutriDia Brasil” de 2018, que visa obter um retrato sobre o estado nutricional e os cuidados nutricionais dos pacientes hospitalizados nas Unidades de Internação Clínica e Cirúrgica. O evento, conhecido internacionalmente como Nutrition Day, teve início em 2006 e, desde então, acontece anualmente, contando com a participação de vários países ao redor do mundo. “A proposta é que cada instituição de cuidado com esses pacientes inclua seus dados no site, que, por sua vez, gera relatórios de comparação entre essa instituição e os demais centros de tratamento do mesmo segmento que estejam participando”, explica Gislaine
Ozório, coordenadora administrativa da Equipe Multiprofissional de Terapia Nutricional (EMTN) do ICESP. No caso do Instituto, após a inserção desses dados no site, foi possível emitir relatórios que comparam o hospital a outros centros de tratamento oncológico do Brasil e do mundo. Com isso, o ICESP recebeu um certificado de participação nesse programa global de padronização da nutrição hospitalar. De acordo com o coordenador de Nutrição do ICESP, Vinícius Trevisani, o objetivo é melhorar o atendimento nutricional e encontrar soluções para atender às necessidades nutricionais e às preferências alimentares dos pacientes, além de reduzir a desnutrição e aumentar a ingestão nutricional de pacientes em risco. Semanal ICESP | 1 |
COTIDIANO
Cozinha Experimental dá dicas de alimentação saudável para gestantes O consumo de uma mistura equilibrada e saborosa de alimentos pode não só manter a mulher saudável durante a gravidez, como também abrir caminho para um trabalho de parto mais fácil e ajudar a estabelecer os alicerces essenciais para o crescimento saudável do seu filho. Pensando nisso, na última sexta-feira (22), o Serviço de Nutrição e Dietética do ICESP preparou uma aula para as futuras mamães do Instituto, com dicas para uma alimentação saudável durante a gestação. Dentre as orientações gerais, estavam: Fazer de cinco a seis refeições diárias, mais ou menos de 3 em 3 horas; privilegiar o consumo de hortícolas, iniciando as refeições com um prato de salada verde; dar preferência a peixes de água salgada (salmão, arenque, atum, sardinha) e às carnes brancas, como as aves sem pele; consumir cereais, como pão, arroz e massa, sob a forma integral; comer de três a quatro porções de fruta e três porções de laticínios magros por dia, e moderar o consumo de sal, entre outras.
“Uma alimentação saudável durante a gravidez pode, além de beneficiar a saúde do bebê, contribuir para que ele tenha bons hábitos alimentares no futuro”, ressaltou Micheline de Souza, nutricionista responsável pelo encontro. Micheline destacou também o fato de que muitos estudos indicam que nas primeiras refeições “sólidas”, os bebês costumam aceitar melhor os alimentos que fizeram parte da alimentação das mães durante a gravidez. Saúde x balança As gestantes que estão de olho na balança durante esse período aprenderam algumas contas para saber quantos quilos podem ganhar ao longo da gestação, com uma tabela (abaixo) que relaciona o IMC pré-gestacional com o ganho de peso semanal e total. Por fim, as mamães ainda aprenderam a receita de uma deliciosa omelete nutritiva.
IMC Pré-Gestacional
Ganho de Peso Total (kg)
Ganho de Peso Semanal (kg a partir da 13ª semana)
Baixo Peso (<18,5kg/m2)
12,5 a 18
0,500
Adequado (18,5 a 24,9kg/m2)
11,5 a 16
0,400
Sobrepeso (25 a 29,9kg/m2)
7,0 a 11,5
0,300
5,0 a 9,1
0,200
Obesidade (>30kg/m2)
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Divulgação Icesp
COTIDIANO
Quantos copos plásticos você consome em um dia? A equipe de SCIH adotou o uso de canecas e squeezes, conseguindo reduzir esse número. Um verdadeiro “setor sustentável”. Mudança de hábito que vale a pena!
Carnaval do Bem Neste sábado (2), o Sambódromo de São Paulo será palco de desfile da escola de samba Águia de Ouro. A agremiação contará com a presença ilustre dos nossos parceiros do HOG ABA São Paulo Chapter Brasil, os motociclistas da Harley Davidson, que realizam mais uma ação conosco: o "Carnaval do Bem". A participação de motociclistas de todo o País foi organizada pelo ABA por meio de “pacotes solidários”. O resultado financeiro será destinado ao ICESP para promoção de projetos dentro do Instituto. Prestigie o desfile de nossos parceiros: sábado, dia 2 de março, às 22h30. Aos interessados em participar da ação, a venda dos pacotes está disponível no site do Ingresso Rápido: https://bit.ly/2GPo6LZ.
Dia do Herói Nesta sexta-feira (1º), todos os profissionais do ICESP estão convidados a trabalhar com camisetas de seus heróis favoritos. Gosta da Marvel? Prefere a DC Comics? Ou é mesmo muito fã da Pixar? Pois saiba que todos esses personagens poderão ser lembrados. Se identifica mais com as princesas da Disney? Sem problemas, elas também não precisam ficar de fora. Vista a camisa e participe. Afinal, aqui dentro o herói é você!
VEM AÍ
Reunião do Grupo de Estudos em Espiritualidade e Oncologia
Estão abertas as inscrições para um processo seletivo interno, na Unidade São Paulo, para o cargo de Enfermeiro, no SAME. Os pré-requisitos estão listados no comunicado enviado por e-mail, onde também pode ser acessado o link de inscrições. O prazo para se inscrever termina no dia 22 de fevereiro.
Lá vem o bebê
No dia 13 de março, às 9 horas, no Espaço Colaborador, o ICESP realizará o evento “Lá Vem o Bebê”, voltado a esclarecer dúvidas sobre o pré, o intra e o pós-natal para as gestantes. As responsáveis por conduzir o encontro são as especialistas Dra. Ana Maria Massad e Dra. Ângela Trincone. Inscreva-se!
X Prêmio Octavio Frias de Oliveira
Estão abertas as inscrições para a 10ª edição do Prêmio Octavio Frias de Oliveira. A premiação contempla trabalhos originais publicados em revistas científicas nos anos de 2018 e 2019, nas categorias Pesquisa em Oncologia e Inovação Tecnológica em Oncologia. Os interessados deverão se inscrever no site até o dia 3 de maio. Para mais informações, acesse www.premiooctaviofrias.com.br. Semanal ICESP | 3 |
AQUI TEM DESCONTO Rusty
Restaurante Japatche
Buffet completo estilo self-service (você paga o acompanhamento e come à vontade no buffet) Vantagem: desconto de 10% (prato + refrigerante ou suco) End.: Rua da Consolação, 2885
Buffet Tradicional, japonês, vegetariano Vantagem: desconto de 10% End.: Rua Bela Cintra, 1372
FICA A DICA Oferecendo uma folia em família e com os pequenos, o bloco Ajayô Kids é comandado pelo cantor Carlinhos Brown, no dia 3 de março, às 10 horas. A concentração do bloco, que é estreante no Carnaval de São Paulo, acontece no Monumento das Bandeiras (Parque Ibirapuera) e o desfile segue até a Avenida República do Líbano.
#EspecialCarnaval: Bloco Vou de Taxi
Reprodução
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#EspecialCarnaval: Ajayô Kids
No domingo, dia 3 de março, a partir das 14 horas, o bloco Vou de Taxi anima os foliões na Zona Oeste. A concentração acontece na Av. Faria Lima, entre Rua Jorge Coelho e a Juscelino Kubistchek. O grupo traz um repertório variado, de Sandy & Júnior a Backstreet Boys, passando por Skank, Natiruts e Shakira, além de hits do momento.
TEMPERO ICESP Especial alimentação para bebês
Saladinha de frutas
Para bebês a partir de 12 meses Textura: pedaços inteiros, próximo à textura da alimentação da família
Nutricionista: Ana Paula de Souza Vaz da Costa
Ingredientes:
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• 10 morangos • 1/2 melão • 1 banana nanica • 1 mamão papaia • Suco de 2 laranjas
Modo de preparo: 1. Descasque as frutas, corte-as em cubos e coloque em uma tigela. 2. Despeje o suco de laranja nas frutas. 3. Coloque na geladeira e sirva quando estiver gelado. Semanal ICESP é uma publicação produzida pela Assessoria de Comunicação | Jornalista responsável: Luna Rodrigues Equipe: Luna Rodrigues e Raquel Tomacelli Diagramação: Verena Antunes | Marketing: Mariane Ribeiro | Gerente de Comunicação: Maria Fernanda Rodrigues
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