Anosicesp 27 de maio | ano 11, edição 471
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COTIDIANO
ICESP te convida a participar do Dia do Desafio Por isso, neste dia, o Icesp te convida a participar das sessões de circuito funcional, que serão realizadas na entrada do 1° subsolo, das 7 às 20 horas. Outra atividade especial que será oferecida é o Tai Chi Chuan, com sessões marcadas das 13h30 às 14 horas, no espaço do colaborador, no 3° andar. Por último, durante todo o Dia do Desafio, teremos alongamento funcional em todos os andares do Instituto, entre às 8h30 e 17 horas. Não deixe de participar e contribuir para a melhoria da sua saúde.
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Você gosta de desafios? Então se prepare, pois o Icesp organizou uma programação especial para quem adora ser desafiado e quer enfrentar barreiras que não acreditava realizar. Trata-se da 25ª edição do Dia do Desafio, que acontece no dia 29 de maio e terá atividades em diversos espaços do Instituto. Mas, afinal, quais serão esses desafios? O principal deles, certamente, é fazer com que a atividade física se torne uma rotina no seu dia a dia. Como? Inspirando você, colaborador, a abraçar essa causa que afeta diretamente na sua saúde.
Ensinando a Cuidar terá tema sobre prevenção de lesões por pressão a partir de junho Um dos programas de maior sucesso do ICESP, o projeto Ensinando a Cuidar terá uma novidade a partir de junho: a adoção de um novo tema, bastante relevante no que diz respeito aos cuidados com o paciente, a prevenção de lesões por pressão. Trata-se de um treinamento para que acompanhantes e cuidadores de pacientes aprendam de forma prática a oferecer o melhor tratamento à pessoa enferma. O novo tema ensina, entre outras coisas, a manter o paciente em posições que não afetem a sua circulação ou causem
traumas por pressão. Ou seja, quando ele fica repousado sob uma mesma posição por muito tempo, causando lesão à parte pressionada e, por consequência, retardando a sua recuperação. O novo assunto será aplicado em substituição ao tema Cuidados com a Traqueotomia, mantendo o restante do cronograma sem alterações. Os demais assuntos abordados pelo programa são: Manejo dos Estomas Intestinais, Prevenção de Quedas e Fraturas, Cuidados com o Cateter Enteral e Cuidados com Drenos. Semanal ICESP | 1 |
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COTIDIANO
No dia 23 de maio, aconteceu a Jornada de Qualidade de Vida sobre Doenças Infectocontagiosas, comandada pelo Coordenador Médico do Serviço de Controle de Infecção Hospitalar (SCIH), Prof. Dr. Edson Abdala. Durante o encontro foram abordadas algumas dessas doenças, maneiras de evitá-las, bem como tratá-las, além de tirar dúvidas dos participantes. Semanal ICESP | 5 |
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No dia 23 de maio, pacientes, acompanhantes e colaboradores do Icesp foram recepcionados com um belíssimo e emocionante recital de piano no hall do térreo. A ação marca o mês de comemoração aos 11 anos do Instituto e contou com a presença de quatro talentosos pianistas, Eny da Rocha, Joana Guidolin, Ana Muniz e o médico da equipe de Mastologia, Dr. Sérgio Masili, que conduziu o concerto.
No dia 24 de maio, aconteceu mais uma edição da Roda de Conversa, que, dessa vez recebeu o diretor geral da FFM, o Prof. Dr. Flávio Fava de Moraes, para responder as mais diversas dúvidas dos colaboradores do Instituto. Na oportunidade, foram discutidas questões acerca de pesquisas, orçamentos, processos de gestão e expectativas para ICESP em curto prazo.
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Dos dias 8 a 13 de maio, a unidade Osasco promoveu uma ação especial em comemoração ao Dia das Mães. A equipe de voluntariado levou alegria e carinho a suas pacientes com a entrega de aproximadamente 100 lenços.
Em comemoração ao aniversário do Icesp, no dia 17 de maio, os musicistas Michel Rodrigo e Fábio Luis tocaram flauta e violino, respectivamente, em diversos andares do Instituto. Durante as apresentações, os dois levaram leveza e alegria aos pacientes na quimioterapia, radioterapia, coleta no térreo, no CAIO e na recepção da torre verde. Semanal ICESP | 6 |
VEM AÍ
CORAL CRUZ DE MALTA (29/5) No dia 29 de maio, às 14h, o ICESP terá a honra de receber o Coral Cruz de Malta, com a maestrina Anna Heinrichs como mentora. O evento vai acontecer no hall do térreo e é aberto aos colaboradores e pacientes do Instituto. Não perca!
ENTENDENDO O CÂNCER (29/5) Quer saber mais sobre o câncer e conhecer as suas características? Então não perca a palestra “Entendendo o Câncer” com o tema: Tumores de Tireoide e Gestação, que acontece no dia 29 de maio, às 12h30, no Anfiteatro II, no 6° andar. A palestra será ministrada pela Dra. Luciana Audi de Castro Neves.
DIA DA ENFERMAGEM (31/5) Prosseguindo com as comemorações de 11 anos do Icesp, no dia 31 de maio (sexta-feira) o instituto terá uma série de atividades em alusão ao seu aniversário e também ao Dia da Enfermagem, celebrado no último dia 12 de maio. Durante todo o dia serão oferecidas atividades como sessões de cinema, preparo de receitas no estilo master chef, workshop de beleza, sorteio de brindes e homenagens à essa profissão tão encantadora.
JORNADA DE QUALIDADE DE VIDA (31/5) Em alusão ao “Dia Mundial Sem Tabaco”, o Icesp apresenta mais uma edição da Jornada de Qualidade de Vida, dessa vez com o tema “Tabagismo e suas consequências: como me livrar desse mal?”. A palestra terá orientação do Dr. Frederico Leon Arrabal Fernandes e será realizada no dia 31 de maio, no Anfiteatro II, no 6º andar. As vagas são limitadas e as inscrições podem ser feitas pelo link no comunicado enviado por e-mail.
FOI NOTÍCIA
Ascensorista do ICESP é tema de matéria do HC Online A ascensorista do ICESP, Sheila Nunes Gonçalves, foi destaque da coluna Histórias HC, do jornal semanal HC Online, por sua trajetória de empatia e humanização. Sheila está há 11 anos no Instituto e, em janeiro de 2016, ganhou visibilidade
quando um paciente postou um vídeo de agradecimento, que viralizou e alcançou mais de 6 milhões de pessoas, que reconheceram no trabalho de Sheila o carinho que pacientes com câncer tanto necessitam neste momento delicado.
AQUI TEM DESCONTO Restaurante e Lanchonete Tuela Grill
Frutaria e Citrícola Paulista
Vantagem: desconto de 5% (das 12h às 14h), 10% (até 12h) e 15% (após às 14h) Comprovação de vínculo: crachá Rua da Consolação, 2.643
Vantagem: desconto de 5% nos consumos acima de R$ 10. Não necessita apresentação de crachá Rua Minas Gerais, 316 - Higienópolis
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FICA A DICA Tarsila Popular
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Até o dia 28 de julho o Masp recebe a exposição Tarsila Popular, que reúne cerca de 120 obras de Tarsila do Amaral, renomada pintora e desenhista brasileira. A mostra propõe um novo olhar em direção aos temas, personagens e narrativas presentes no trabalho da artista, especialmente no que diz respeito a questões políticas, sociais, raciais e de classe. Fica em cartaz de terça a domingo, das 10h às 20 horas. Os ingressos custam R$ 40 (inteira) e R$ 20 (meia). Menores de 11 anos não pagam.
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As Cangaceiras, Guerreiras do Sertão O musical “As Cangaceiras, Guerreiras do Sertão” conta a história de um grupo de mulheres que se rebelam contra mecanismos de opressão e encontram, umas nas outras, a força para seguir. O espetáculo reflete sobre o conceito de justiça social que o Cangaço representava e também sobre as forças femininas nesse espaço de libertação, além de estabelecer um debate sobre a ideia de cidadania e heroísmo. O espetáculo é gratuito e os ingressos podem ser reservados pelo site www.centroculturalfiesp.com.br.
TEMPERO ICESP
Torta integral de liquidificador Nutricionista: Danielle de Souza Pereira
Ingredientes da torta • 2 ovos • 3/4 xícara (chá) de leite desnatado • 1 colher (sopa) de cebola picada • 1 colher (sopa) de queijo parmesão light ralado Reprodução
• 1/2 colher (café) de sal • 1 colher (café) de orégano desidratado • 1 colher (sopa) de farinha de trigo integral • 1 colher (sopa) de farinha de trigo branca • 1 colher (sopa) de farelo de aveia • 1 colher (sobremesa) de fermento biológico em pó
Modo de preparo
Para o recheio
1. Primeiro prepare o recheio: em uma panela, refogue os ingredientes (azeite, cebola, atum, milho, tomate, sal e salsinha) por 3 minutos e reserve.
• 1 colher (café) de azeite de oliva
2. No liquidificador, bata os ovos, leite e a cebola.
• 1/4 cebola picada
3. Acrescente o queijo, os temperos e, por último, as farinhas, o farelo de aveia e o fermento (a massa fica bem líquida).
• 1 lata de atum light • 1/2 lata de milho • 1 tomate picado, sem pele e sem semente • 1 pitada de sal • 1 colher (sopa) de salsinha picada
4. Monte a torta: distribua metade da massa em uma assadeira pequena e antiaderente. 5.Espalhe o recheio e cubra com o restante da massa. Asse em forno preaquecido por 30 minutos. Sugestão de acompanhamento: salada de folhas verdes com tomate, pepino, mussarela de búfala com molho de azeite, shoyo, limão e gergelim. Sugestão de sobremesa: fruta
Semanal ICESP é uma publicação produzida pela Assessoria de Comunicação | Jornalista responsável: Sammy Rocha Equipe: Sammy Rocha e Jaqueline Pontes Diagramação: Isabela Coelho Dourado | Marketing: Mariane Ribeiro | Gerente de Comunicação: Maria Fernanda Rodrigues
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