SEMANAL
ICESP 2 de abril | ano 10, edição 426
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DIA A DIA
Jornada de Serviço Social movimenta sábado no Instituto O ICESP promoveu, no último sábado (24), sua IV Jornada de Serviço Social. Nesta edição, a temática central girou em torno da área da saúde, com foco nas demandas e enfrentamentos em um hospital de alta complexidade. Logo na abertura, uma conferência com a professora de Pós-Graduação em Serviço Social da PUC/ SP, Maria Lúcia Martinelli abordou a linha tênue entre exclusão social e doença. Na sequência, os participantes puderam conferir palestras sobre o cenário atual e os desafios futuros do direito à saúde, a judicialização, o familismo (obrigações familiares que se sobrepõem à responsabilidade estatal) e, por fim, a comunicação como facilitadora de cuidados, que falou da atenção aos
pacientes e familiares. Todos os tópicos foram abertos para discussão com os presentes. “Eventos como este se tornam cada vez mais imprescindíveis para instrumentalizar as equipes para uma prática cada vez mais próxima dos interesses de nossos pacientes, viabilizando a troca de conhecimento e experiências relacionadas à prática profissional”, comenta Carmen Afonso, gerente do Serviço Social do ICESP e uma das organizadoras do evento. Além de Carmen, fizeram parte da organização da Jornada as assistentes sociais: Fernanda de Souza Lopes, Alexsandra Magalhães Teodoro Alves e Graziela de Oliveira Santos, sob orientação da diretora geral de assistência, Maria Rita da Silva. Semanal ICESP | 1 |
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DIA A DIA
“Dia da Família” promove atividade especial de Páscoa
de coelhinhos, ouvir contação de histórias e visitar algumas áreas do hospital. “Foi uma manhã muito divertida e de importante aprendizado. Agradecemos a todos os colaboradores doaram seu tempo como voluntários para proporcionar uma manhã excelente a todos os participantes”, ressaltou o gerente de Gestão de Desenvolvimento de Pessoas, Joed Lamônica.
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No sábado (24), o ICESP abriu as portas para a 52ª edição do programa “Dia da Família”. O evento contou com a presença de mais de 60 pessoas. Os adultos puderam assistir a uma palestra ministrada pelo psicanalista do Instituto, Walmir Cedotti, sobre relacionamento familiar e seus desafios, enquanto os pequenos tiveram a oportunidade de participar de uma oficina para confecção de máscaras
Alimentação x atividade física: que tipo de alimento consumir no pré e pós-treino Manter o corpo em movimento faz bem, mas é preciso estar atento também no tipo de alimento que estamos colocando em nossos pratos diariamente. A combinação entre alimentação e atividade física é fundamental para manter a saúde em dia. Ao abandonar o sedentarismo, as pessoas geralmente acabam realizando somente uma avaliação física com um médico, deixando de lado outros aspectos importantes: sua alimentação e seu estado nutricional. Em busca do emagrecimento ou mesmo do ganho de massa muscular, quando começam a praticar atividade física, muitas pessoas tomam decisões erradas na hora de ingerir (ou não ingerir) determinados alimentos. A avaliação do estado nutricional e a alimentação equilibrada e individualizada contribuem para que o treino seja desenvolvido da melhor forma, garantindo que o “atleta” fique somente com os benefícios da atividade física, sem danos à sua saúde. Fazer atividade física em jejum, por exemplo, pode causar hipoglicemia, ou seja, a redução dos níveis de açúcar
no sangue, prejudicando a concentração, o equilíbrio e a mobilidade, e até mesmo provocando desmaios durante a atividade. Está se preparando para correr ou caminhar na ICESP Run, no dia 20 de maio? Confira as dicas dos nutricionistas do Instituto para acertar na escolha dos alimentos consumidos antes e depois da atividade física: Pré-treino - Queijos com o mínimo de gordura possível, como o queijo branco; - Carboidratos de lenta absorção, como o do pão integral e da batata-doce; Pós-treino - Proteínas magras, como frangos e iogurtes com baixo teor de gordura; - Carboidratos, exceto açúcar, para auxiliar na absorção de proteínas; - Vegetais e frutas, como a banana. Semanal ICESP | 2 |
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DIA A DIA
No dia 23 de março, os colaboradores do Instituto foram convidados a participar de uma Roda de Conversa com a diretora administrativa Denise Kerr, que se colocou à disposição para tirar dúvidas diversas dos profissionais.
AGENDA
Prêmio Octavio Frias de Oliveira Fique ligado, as inscrições para a 9ª edição do Prêmio Octavio Frias de Oliveira estão abertas e ficam disponíveis até o dia 11 de maio. Podem ser inscritos trabalhos originais publicados em revistas científicas nos anos de 2017 e 2018, nas categorias Pesquisa em Oncologia e Inovação Tecnológica em Oncologia. Para mais informações, acesse o site www.premiooctaviofrias.com.br.
BENEFÍCIOS
Madhu Culinária Indiana Vantagem: desconto de 10% End: Rua Augusta, 1422.
Fundação Armando Álvares Penteado (FAAP)
Vantagem: desconto de 10% na pós-graduação e extensão Tel.: (11) 3662-7441
ICESP NA MÍDIA
Folha de SP repercute tratamento de câncer em adolescentes e jovens adultos O jornal Folha de São Paulo levantou uma discussão sobre a nova abordagem de tratamento oncológico para adolescentes e jovens adultos. Na reportagem, a coordenadora de oncologia Clínica, Maria del Pilar, falou sobre a importância de dedicar es-
forços e voltar olhares para esses pacientes, já que as rotinas usuais de prevenção não são necessariamente aplicáveis para esse grupo. Confira o conteúdo na íntegra no site: https://goo.gl/9JnW2J.
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DICAS DA SEMANA O ciclo de 2018 no MASP será dedicado às histórias afro-atlânticas, com "Imagens do Aleijadinho". A mostra apresenta cerca de 50 obras do artista, que é uma das principais referências da arte sacra, do barroco e do rococó no Brasil, incluindo esculturas devocionais de Aleijadinho, além de mapas, gravuras, fotografias, pinturas e esculturas de viajantes. Em cartaz desde o dia 3 de março, a exposição vai até o dia 10 de junho, com visitação de terça a domingo, das 10h às 18h (quinta até às 20h). Os ingressos custam de R$ 17 a R$ 35. Grátis às terças.domingo, das 10h às 18h (quinta até às 20h). Os ingressos custam de R$ 17 a R$ 35. Grátis às terças.
#TemNaNetflix: La Casa de Papel – 2ª temporada
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#SaiaDeCasa: Imagens do Aleijadinho
A segunda temporada da série espanhola que estreou no final de 2017 chega à Netflix nesta sexta-feira, dia 6 de abril. “La Casa de Papel” conta a história de um assalto à Fábrica de Moedas da Espanha, planejado minuciosamente pelo misterioso “Professor”. O roubo reuniu oito criminosos que não tinham “mais nada a perder” e pretendem levar com eles mais de 2 bilhões de euros. Trancada no local, a gangue precisa lidar com as dezenas de reféns, além dos agentes da força de elite da polícia e a experiente inspetora Raquel.
GOURMET 08/4 - Dia Mundial de combate ao câncer (Receitas saudáveis)
Granola caseira
Nutricionista: Cássio Matos da Silva
Ingredientes:
levemente picadas ou outra oleaginosa de sua preferência (amêndoa, nozes, castanha de caju dentre outras) • 1 pitada de sal • ½ xícara de mel • ¼ de colher (chá) de canela em pó • 1 clara • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva • 1 ½ xícara de chocolate amargo picado ou uvas passas como preferir
Modo de preparo:
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• 4 xícaras de aveia em flocos • ¾ de xícara de coco em lascas • ¾ de xícara de castanha do Pará
1. Misture todos os ingredientes, menos a clara, o chocolate e o azeite de oliva e reserve. 2. Bata as claras até ficar em neve e junte com a mistura reservada anteriormente. 3. Espalhe o conteúdo misturado em uma fôrma grande, untada com o azeite de oliva e leve ao forno pré-aquecido a 180°C para assar de 40 a 50 minutos, mexendo com frequência. 4. Retire do forno e deixe esfriar. 5. Misture o chocolate picado ou a uva passa. 6. Armazene em um pote de vidro bem fechado para garantir uma melhor durabilidade. Sugestão: adicione ao iogurte ou a frutas picadas. Semanal ICESP é uma publicação produzida pela Assessoria de Comunicação | Jornalista responsável: Luna Rodrigues Equipe: Fernanda Geppert, Luna Rodrigues e Raquel Tomacelli Diagramação: João Freitas e Milena Rosa | Marketing: Mariane Ribeiro | Gerente de Comunicação: Thaís Mirotti
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